Как восстановить нарушенную вагинальную микрофлору после приема антибиотиков?

Разнообразьте ваш ежедневный рацион продуктами с высоким содержанием пробиотиков

На фото — блюдо корейской кухни Кимчхи (Кимчи) Так как в толстой кишке обитают тысячи различных бактериальных штаммов, трудно поверить, что наполнение кишечника только одним лишь штаммом, волшебным образом восстанавливает баланс микробной экосистемы.

Пока научные исследования не позволяют нам понять того, какое оптимальное потребление пробиотических бактерий может быть, я не стала бы «ставить все деньги на одну лошадь». Здравый смысл подсказывает, что для улучшения здоровья экосистемы нашего организма мы можем достичь, просто изо дня в день употребляя разнообразные продукты питания и напитки, богатые пробиотиками, такие как кефир, йогурт, чайный гриб, квашеная капуста, кимчхи, суп мисо и темпе.

Эти вкусные продукты несут такие известные полезные штаммы, как L. acidophilus, L. casei, L. reuteri, L. rhamnosus и грамположительные анаэробные бактерии Bifidobacterium. И чем больше вы будете употреблять этих продуктов, тем лучше!

Если вы Шокоголик (страстный любитель шоколада), вы даже можете употреблять охлажденный пробиотический шоколад. Мне нравится черный шоколад – он содержит достаточно низкое количество сахара, обогащен кальцием и его состав сводится обычно к незначительному количеству ингредиентов.

Наконец, в то время как пробиотики, как правило, хорошо переносятся и считаются безопасными для подавляющего большинства людей, людям с ослабленным иммунитетом перед использованием пробиотических добавок необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Правила приема препарата при антибиотикотерапии взрослым

Чтобы обеспечить максимальный результат совместного лечения, следует пользоваться консультациями специалистов и не пытаться самостоятельно изменять курс, дозировку или отказываться от антибактериальных препаратов, нарушать правильный режим применения Линекса. Принимать оба средства параллельно, то есть независимо друг от друга, нельзя.

Можно ли принимать Линекс совместно с антибиотиками?

Установлено, что использование Линекса на фоне антибиотиков не снижает их эффекта, не участвует в выработке устойчивых штаммов патогенных микроорганизмов

Важно учитывать, что пробиотик действует только при поступлении в кишечник вместе с пищей. Это значит, что его правильно принимать во время или сразу после окончания еды

Не все потребители обращают внимание на то, что некоторые антибиотики тоже принимаются во время еды (например, Амоксиклав). Это аргументируется задачей снижения риска негативного влияния на желудочно-кишечный тракт

Приходится соблюдать обязательный график последовательности употребления препаратов и четко определить, что пить сначала, что — потом.

Предлагаются разные варианты, как можно принимать Линекс с антибиотиками:

• начинать употреблять Линекс за неделю до антибиотика и заканчивать на 7 дней позже;
• пить пробиотик с первого дня назначения;
• подождать окончания курса антибиотикотерапии и лечиться пробиотиками, только если появятся признаки дисбактериоза.

Можно ли считать целесообразной дополнительную аллергизацию организма?

Официальные лица настаивают на соблюдении перерыва между употреблением антибиотика и Линекса: первый нужно принять за 3 часа до пробиотика (есть мнение, что достаточно 1,5-2 часа). Легче определиться с препаратами, принимаемыми раз в день. Например, Сумамед выпить с утра полную дозу за час до завтрака или через 2 часа после, а в обед и ужин добавить Линекс.

Схемы приема: дозы и длительность лечения

Доза для взрослого человека определена инструкцией:

1. Капсулы Линекса нужно принимать по 2 три раза в день.
2. При выборе Линекса Форте достаточно пить по одной 2-3 раза в сутки.
3. В саше порошок разводится в воде объемом со столовую ложку, принимается также 2–3 раза во время питания.

Как долго продолжать терапию, зависит от результативности. Сколько времени нужно на восстановление флоры, заранее предсказать невозможно. Стандартная схема требует добавить к длительности приема антибиотика еще 7-10 дней, иногда требуется месяц.

График приема антибактериальных медикаментов

Несмотря на то что дозировку и длительность лечения назначает врач, существуют общие рекомендации для всех типов антибактериальных средств:

1. Желательно, чтобы перерыв между приемами равнялся восьми или двенадцати часам (для трех- или двухкратного употребления препарата).
2. Если спустя трое суток эффекта от применения антибиотиков не наступает, следует сообщить об этом лечащему врачу.
3. Средняя продолжительность медикаментозной терапии обычно составляет семь-десять дней. Иногда может быть увеличена до двух недель. Отменять антибиотики только потому, что стало лучше, нельзя. Следует пройти весь курс лечения.

Как принимать

Каждому человеку приходится не единожды в течение жизни принимать антибиотики. Противомикробные, бактерицидные и бактериостатические лекарства способны устранять многие опасные болезни. Без использования таких медикаментов патология могла бы оказаться смертельной. Но, несмотря на всю пользу антибиотиков, они наносят немалый удар по организму. Каждый препарат имеет последствия своего применения, которые могут корректироваться или пускаться на самотек. Нередко пациентам назначают в дополнение к терапии пробиотики.

Один из частых вопросов, возникающих у потребителей: как принимать «Линекс» с антибиотиками? Сегодняшняя статья ответит вам на него.

Описание препарата: форма выпуска и виды

Перед тем как принимать «Линекс» с антибиотиками, необходимо получить назначения врача. Несмотря на всю безопасность пробиотика, комбинация некоторых лекарственных веществ может вызвать неприятные последствия.

Если доктор рекомендовал вам курс «Линекса», то придется определиться с видом лекарства. Выпускается медикамент в разных формах: капсулы и порошок для приготовления раствора. Состав препаратов при этом отличается.

В аптеке вы можете приобрести следующие виды пробиотика:

• Капсулы «Линекс» в количестве 16, 32 или 48 штук. В состав входит лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки количеством по 300 мг. Дополнительными веществами стали картофельный крахмал и лактоза.
• Препарат «Линекс Форте». Выпускается медикамент по 14 или 28 капсул в упаковке. Каждая пилюля содержит лактобактерии и бифидобактерии в общем объеме более двух миллионов. Дополнительные составляющие: декстроза, целлюлоза, магния стеарат, картофельный крахмал.
• Детский «Линекс» выпускается в форме саше количеством 10 и 20 штук в упаковке. В состав одного пакетика для приготовления раствора входят лактобактерии и мальтодекстрин.

Препарат «Линекс» инструкция по применению с антибиотиками рекомендует использовать с целью поддержания нормальной работы пищеварительной системы.

Как известно, многие противомикробные составы могут разрушать полезную кишечную микрофлору. Вследствие этого появляется боль в животе, понос, метеоризм и другие симптомы.

Данные признаки не являются поводом для отмены антибиотика, поэтому лечение продолжается, но его нужно дополнять средствами линейки «Линекс».

Реже пробиотик необходим в дополнение к терапии цефалоспоринами и макролидами. Антибиотики нового поколения имеют меньше побочных эффектов, а при лечении некоторыми из них и вовсе не нарушается кишечная микрофлора.

Итак, основными показаниями к применению комплекса полезных бактерий будут следующие состояния:

• дисбактериоз;
• метеоризм и понос;
• тошнота и изжога;
• боль в животе;
• необходимость в длительной антибиотикотерапии.

Противопоказания к использованию

Прежде чем принимать «Линекс» с антибиотиками, необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний. Особенно ответственно нужно подойти к этому в случае с маленькими детьми и беременными женщинами. Отметим, что препарат не запрещено принимать на всем сроке гестации.

Противопоказано принимать все препараты линейки «Линекс» при индивидуальной непереносимости их компонентов

Обратите внимание и на дополнительные составляющие

Детская форма медикамента предназначена для употребления после консультации с врачом.

Как принимать «Линекс» с антибиотиками взрослым?

Доза препарата и схема его использования зависит от того, какой именно вид продукта «Линекс» вы выбрали. Все три формы выпуска медикамента допустимо использовать взрослым людям.

В профилактических целях длительность употребления пробиотика соответствует продолжительности лечения антибиотиками.

Если вы применяете полезные бактерии при уже начавшемся дисбактериозе, то препарат следует пить в течение месяца.

• Капсулы «Линекс» назначаются по 2 штуки трижды в день.
• «Линекс Форте» используется по 1 таблетке. В целях профилактики достаточно разового приема в сутки. Если пациенту необходимо лечение, то назначают 2-3 приема.
• «Линекс» для детей может также использоваться взрослыми. Но такая практика проводится очень редко. Доза в этом случае составляет от 2-3 саше в сутки.

Важность нормальной микрофлоры кишечника

Нормальная микрофлора кишечника — это совокупность микроорганизмов, которые живут в просвете пищеварительного тракта без возникновения жалоб у пациента. Практически у каждого человека есть энтерококки, бактероиды, эшерихия коли, клебсиелла, бифидобактерии, лактобациллы и стафилококки. Их размножение имеет значительный положительный эффект для человеческого организма.

Они угнетают рост патогенных микроорганизмов, предотвращая развитие кишечных заболеваний. Кроме того нормальная микрофлора берет участие в анаэробном расщеплении неиспользованной части пищи. Это стимулирует нормальную моторику кишечника.

Антибиотики (особенно при длительно использовании более 3 дней) влияют не только на патогенные бактерии в организме. При этом изменяется состав кишечной микрофлоры, в ней увеличивается количество стафилококков, стрептококков и грибов (кандид). У пациента данное состояние проявляется диспепсическим синдромом:

• ощущение тяжести в животе;
• горечь во рту после приема пищи;
• повышенное газообразование (метеоризм);
• тупая ноющая или спазматическая боль;
• снижение аппетита;
• запор;
• диарея;
• изменение консистенции кала;
• периодическая тошнота.

Поэтому для пациента особенно важно во время приема антибактериальных препаратов максимально сохранить нормальную микрофлору кишечника. Для этого необходимо помнить о нескольких простых правилах приема антибиотиков, соблюдать диету, а также вовремя сообщать лечащему врачу о развитии любых симптомов

Если же наблюдается выраженный диспепсический синдром, часто назначают принимать вместе с антибактериальными пробиотические или пребиотические препараты.

Правила лечения антибиотиками

Прием этих средств показан при стойкой температуре, появлении гнойных абсцессов, повышенном показателе лейкоцитоза в крови, ухудшении состояния пациента после того, как наступило улучшение. Как долго принимать и с антибиотиками, что пить расскажет сам специалист

При этом предельно важно принимать их в одно и то же время, это позволит поддержать должную концентрацию активных компонентов в крови

Если в инструкции указано, что принимать таблетки надо трехкратно, перерыв между ними составляет порядка восьми часов. Ежели пару раз в день, перерыв должен быть на четыре часа больше, чем в первом рассмотренном случае.

Прерывать курсовую терапию разрешается только в том случае, если по пришествию трех суток пациенту не стало легче, либо, наоборот, его состояние ухудшилось. В таких ситуациях необходимо обратиться к этому же специалисту, который и назначал это средство. Он, в свою очередь, обязан сменить антибиотик и поменять на другое средство. Если уже были случаи, когда не удавалось добиться нужного результата с помощью какого-либо средства, поставить в известность врача, а не надеяться на его профессионализм.

Лечение так же не может быть прерванным, если пациенту стало значительно лучше. Это способно привести к снижению концентрации лекарства в крови, и соответственно патогенные микроорганизмы обретут к нему устойчивость. При таком раскладе придется начинать лечение заново, потому что строго настрого запрещается увеличивать дозировку антибиотического препарата. Такой поступок может негативно сказать на работе внутренних органов. Как правило, если заболевание очень тяжелое, лечение продолжается больше недели. От этой терапии невозможно устать, поскольку есть препараты, которые требуют однократного приема. К ним, относятся – «Суммамед», «Азицид», «Экомед» и другие.

Для того чтобы определить зависимость приема препарата от пищи, рекомендуется внимательно прочитать инструкцию. Так, одни таблетки надо принимать за несколько минут до или после принятия пищи. Но запивать их лучше всего простой дистиллированной водой. Параллельно с ними необходимо придерживать правильного питания и обязательно принимать пробиотики.

Ошибка 3. Отсутствие защиты пищеварительной системы

Антибиотики смертельны не только для болезнетворных бактерий, но и для бактерий, которые колонизируют в пищеварительной системе и полезны для нашего здоровья. Результатом стерилизации организма является постантибиотическая диарея. 

В рамках защиты полезных бактерий следует принимать защитные препараты – пробиотики как в виде лекарственных препаратов, так и натуральные – йогурт, кефир. Пробиотические препараты следует принимать примерно через час после введения антибиотика. Они также могут быть использованы после окончания антибиотикотерапии для ускорения восстановления бактериальной флоры в пищеварительной системе.

Посев на флору и антибиотики

При каких заболеваниях назначают

Прежде чем ознакомиться с перечнем серьезных недугов, нуждающихся в антибактериальной терапии, следует помнить два простых правила:

1. Не занимайтесь самолечением. То есть не назначайте себе антибиотики согласно своим симптомам и указаниям в аннотации к препаратам. Лекарственные средства, их дозировку и график приема выписывает только специалист.
2. Не стоит просить лечащего врача о назначении антибактериальных средств, чтобы поскорее выздороветь или побыстрее избавиться от неприятных симптомов. Лечение любого недуга чаще всего начинают с менее сильных препаратов. Лучше всего, если организм попытается самостоятельно справиться с заболеванием, а вы окажете ему лишь минимальную помощь в виде лекарственных средств.

В каких же случаях бывает оправданным прием антибиотиков? Зачастую их назначают при таких обстоятельствах:

• Длительная, не сбивающаяся препаратами температура больше 38 градусов.
• Гнойные выделения.
• Неудовлетворительные показатели анализа крови (повышенные СОЭ, лейкоциты).
• Ухудшение состояния, несмотря на лечение.

Пробиотики в помощь

В период антибактериальной терапии существенно страдает микрофлора кишечника. Дело в том, что в организме в большом количестве содержаться также и полезные бактерии, без которых невозможно нормальное функционирование организма. Антибиотики убивают не только болезнетворную, но и необходимую для человека микрофлору. В результате больной сталкивается с такими неприятностями, как боли в животе, диарея или, наоборот, запор. Все это симптомы дисбактериоза. Чтобы избежать заболевания, в период антибактериальной терапии стоит использовать специальные препараты – пробиотики.

Что пить с антибиотиками для микрофлоры кишечника? Существует немало полезных лекарств. Пользуется популярностью средство «Линекс». Это препарат в форме капсул, действующим компонентом которого является лебенин. Плюс в том, что медикамент может использоваться с первых дней жизни. Его применяют при антибактериальной терапии у младенцев и беременных женщин.

К другим популярным пробиотикам можно отнести следующие препараты: «Бифиформ», «Бифидумбактерин Форте», «Флорин Форте».

Правила приема пробиотиков с антибиотиками

Мало знать, какой в данном конкретном случае окажется лучший пробиотик. Нужно помнить, как правильно принимать его, чтобы была ощутима польза от принятия препарата. Правила употребления «живых лекарств» несложные:

• Внимательно читать инструкцию к лекарственному средству, соблюдать требования по дозировке, строго придерживаться рекомендаций, когда принимать пробиотики. Так, некоторые препараты лучше принимать во время еды, другие – до еды, третьи – спустя определенное время после трапезы.
• Прием антибиотиков и пробиотиков должен проходить в разное время суток, причем интервал между ними должен составлять не менее 2 часов. Например, если пациентка пила Амоксициллин или Оспамокс в 8 часов утра, то Линекс или Бифиформ ей можно принять не раньше 10-00.
• Нельзя запивать «живые лекарства» горячей водой. Температура блюд и напитков не должна превышать 45 градусов, иначе полезные бактерии погибнут.
• Желательно параллельно употреблять продукты, усиливающие действие пробиотиков во время и после приема антибиотиков. К ним относятся хлеб, маринованные огурцы, квашеная капуста, чайный гриб, йогурты на натуральной закваске, сыр, пахта, творог, ацидофильный кефир, соевый соус и другие продукты.
• Во время терапии лекарствами с бифидо- и лактобактериями не стоит увлекаться сигаретами и спиртным, а лучше полностью от них отказаться. Также необходимо сократить употребление крепкого чая, кофе, острой и жареной пищи.

Медики настоятельно рекомендуют продолжать пить назначенное лекарство после приема антибиотиков, так как микробиоценоз будет восстанавливаться еще несколько недель. Период лечения, назначенный врачом, нельзя прекращать раньше времени, даже если наступило существенное улучшение самочувствия.

Интересно! Некоторые продовольственные товары содержат пробиотики в виде добавок. Это могут быть сыры, йогурты, фруктовые напитки и даже шоколад. На упаковке таких продуктов обязательно будет надпись типа «содержит активные культуры».

Что происходит при лечении антибиотиками

Антибиотики – препараты, необходимые для лечения бактериальной инфекции. На вирусы они не действуют, при заражении ими применять подобные лекарственные средства нет смысла. Они уничтожают опасные бактерии, вызвавшие заболевание. Действовать могут и на полезную микрофлору, не разбираясь, нужна она организму или нет.

Обратите внимание! Опасно применять антибиотики без назначения врача. Они не являются универсальными лекарствами, сначала необходимо установить возбудитель

Если препараты подобраны неверно, симптомы заболевания сотрутся, что затруднит постановку диагноза.

Когда ребенок кашляет длительное время, есть вероятность, что у него бронхит. Обычно он имеет вирусную природу. Если у крохи наблюдается повышение температуры, нужно исключить воспаление легких. При пневмонии требуется иное лечение, в частности, антибактериальная терапия.

Нельзя попить антибиотики для профилактики или давать их ребенку сразу, как только у него повысится температура, и он начнет потеть по ночам. Принимать их нужно только по назначению.

Влияние антибиотиков на иммунитет

Прием антибиотиков может привести к дисбактериозу. Препараты способны оказывать побочные действия, которые указаны в инструкции. Также в ней обозначается частота, с которой наблюдаются нежелательные эффекты. Многие антибиотики запрещены к использованию для детей младше полугода. Это связано с тем, что исследования данной возрастной группы не проводились, и не известно, как организм отреагирует на лекарство.

Если принимать антибиотики по назначению врача и под его контролем, то риск осложнений и последствий сводится к минимуму. Не стоит забывать об индивидуальной реакции организма, заранее предсказать ее невозможно. У человека со здоровым иммунитетом последствия приема исчезают в течение недели. Чтобы восстановиться, ребенку обычно не требуются другие лекарства. Часто врачи рекомендуют пропить курс пробиотиков, задача которых – восстановить микрофлору кишечника.

Влияние антибиотиков на кишечную флору

Антибиотики особенно вредны для детской драгоценной флоры кишечника. Исследования показывают, что они резко изменяют и уменьшают её разнообразие и состав. И это разнообразие не возвращается без вмешательства извне.

Полезные бактерии в кишечнике ребёнка после антибиотиков резко уменьшаются в количестве. Также антибиотики отрицательно влияют на иммунную систему малыша, делая её уязвимой перед болезнями.

Симптомы плохого здоровья кишечника:

• запор;
• понос;
• нерегулярный стул;
• газы и вздутие живота;
• изжога или расстройство желудка;
• частая грибковая инфекция.

Как проявляется дисбактериоз?

Самая распространенная и наиболее заметная реакция — дисбактериоз кишечника. Именно его нормальную работу надо восстановить. Ведь именно там сосредоточена большая часть полезных микроорганизмов, которые помогают процессу пищеварения. Даже взрослые чувствительны к изменениям в микрофлоре, что уж говорить о детях. У них появляются неприятные ощущения в животе, метеоризм и вздутие. Пища не может перевариться полностью, оставшиеся частички гниют. Затем они или ускоренно выводятся, из-за чего ребенок страдает от поноса, или уплотняются – и возникает запор.

Оба состояния достаточно опасны для малыша. При диарее есть риск обезвоживания. При длительном запоре в кровь поступают токсины, которые отравляют организм. Но даже если таких явных проявлений нет, недостаточное количество нужных бактерий приведет к тому, что иммунитет снизится. И будет малыш не вылезать из простуд.

Полезно:  Врач-педиатр рассказывает о массаже для грудничков

Возможны и аллергические реакции. Из-за нехватки бактерий, которые помогали расщеплять пищу, белки будут всасываться из кишечника в кровь практически в неизменном виде. Организм ребенка может воспринять их как чужеродные и начать с ними бороться, вследствие чего у малыша появится сыпь.

Важность нормальной микрофлоры кишечника

Нормальная микрофлора кишечника — это совокупность микроорганизмов, которые живут в просвете пищеварительного тракта без возникновения жалоб у пациента. Практически у каждого человека есть энтерококки, бактероиды, эшерихия коли, клебсиелла, бифидобактерии, лактобациллы и стафилококки. Их размножение имеет значительный положительный эффект для человеческого организма.

Они угнетают рост патогенных микроорганизмов, предотвращая развитие кишечных заболеваний. Кроме того нормальная микрофлора берет участие в анаэробном расщеплении неиспользованной части пищи. Это стимулирует нормальную моторику кишечника.

Антибиотики (особенно при длительно использовании более 3 дней) влияют не только на патогенные бактерии в организме. При этом изменяется состав кишечной микрофлоры, в ней увеличивается количество стафилококков, стрептококков и грибов (кандид). У пациента данное состояние проявляется диспепсическим синдромом:

• ощущение тяжести в животе;
• горечь во рту после приема пищи;
• повышенное газообразование (метеоризм);
• тупая ноющая или спазматическая боль;
• снижение аппетита;
• запор;
• диарея;
• изменение консистенции кала;
• периодическая тошнота.

Поэтому для пациента особенно важно во время приема антибактериальных препаратов максимально сохранить нормальную микрофлору кишечника. Для этого необходимо помнить о нескольких простых правилах приема антибиотиков, соблюдать диету, а также вовремя сообщать лечащему врачу о развитии любых симптомов

Если же наблюдается выраженный диспепсический синдром, часто назначают принимать вместе с антибактериальными пробиотические или пребиотические препараты.

Как восстановить организм ребёнка после приёма антибиотиков?

Если вы знаете, что ребёнку необходимо проходить курс антибиотиков, лучше начать восстанавливать организм как можно скорее.

Не волнуйтесь, если не сможете восполнить всю здоровую флору сразу. Всё, что вы делаете, чтобы улучшить здоровье кишечника до, во время и после антибиотикотерапии, лучше, чем ничего.

Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит в себе большую часть флоры кишечника. В нём есть пробиотики и иммуномодуляторы. Если ребёнку уже введен прикорм до болезни, стоит подождать и не предлагать новые продукты, пока нормальная работа кишечника полностью не восстановится. Молоко матери обеспечит необходимыми элементами.

Если небольшая нервозность из-за нехватки энергии требует «взрослой» пищи, дайте её в небольших количествах. Исключите жирную или жареную пищу, чтобы не разрушить хрупкий баланс в пищеварительном тракте.

Если вы не можете кормить грудью, выберите безопасную смесь, которая содержит детские пробиотики.

Пробиотики

Пробиотики — это «хорошие» бактерии, которые необходимы организму для улучшения хорошего пищеварения и здоровья кишечника.

Антибиотики не просто убивают инфекцию и «плохие» бактерии в детском организме. Они уничтожают и пробиотики («хорошие» бактерии).

Поскольку «хорошие» бактерии разрушаются, важно восстановить их как можно быстрее. Также важно, чтобы мы вводили как можно больше разновидностей пробиотиков в детский организм

Существует общее мнение, что необходимо подождать, пока не закончится курс антибиотиков, прежде чем начать восстанавливающий курс пробиотиками. Считается так либо потому, что пробиотики будут влиять на эффективность антибиотиков, либо по той причине, что они просто оказываются бесполезными. Это заблуждение. Приём их во время антибиотикотерапии — один из самых действенных способов, который можно применить для поддержания здоровья детского кишечника.

Как восстановить микрофлору пробиотиками?

• как во время, так и после антибактериальной терапии пробиотики помогают, стимулируя иммунитет;
• продуцируют противомикробные вещества;
• конкурируют за рецепторы и питательные вещества, которые патогенные бактерии также пытаются получить;
• препятствуют внедрению вредных бактерий в подкладку кишечника.

Даже если пробиотики, которые мы даём ребёнку во время антибиотикотерапии, ещё не занимают постоянное местожительство, они всё равно помогают предотвратить появление патогенов и предотвратить дисбаланс микрофлоры.

В ряде исследований изучалось влияние пробиотиков на побочные эффекты, вызванные антибиотиками. Оказалось, что пробиотики проходят долгий путь, чтобы уменьшить неприятные симптомы, особенно желудочно-кишечные расстройства, такие как диарея.

Добавляйте в еду детей пробиотические добавки. Для предотвращения ассоциированной с антибиотиками диареи и прочих побочных эффектов детям рекомендуется принимать по крайней мере 5 миллиардов КОЕ. Ряд существующих испытаний показывают, что Lactobacilli, Bifidobacteria и Saccharomyces boulardii являются наиболее эффективными типами для снижения побочных эффектов антибиотиков.

Все пробиотики должны потребляться с пищей, а бактериальные штаммы следует принимать по меньшей мере через 2 — 4 часа после каждой дозы антибиотика.

Пребиотики

Пребиотики — это неперевариваемые пищевые элементы, способствующие разрастанию полезных бактерий в детской пищеварительной системе. Пребиотики особенно важны тем, что они не только создают отличную среду обитания для «хороших» бактерий, но и выборочно стимулируют рост этих полезных микроорганизмов.

Пребиотические продукты выполняют очень важную работу, когда дело доходит до исцеления детского кишечника. Лук-порей, чеснок, мёд, бананы, обычный лук, корень цикория — отличные пребиотики, которые можно сочетать с едой ваших детей.