Беременность на 17 неделе. развитие плода и возможные патологии

Как правильно питаться?

На 17 неделе беременности для будущей мамы крайне важно хорошо есть, ведь малыш в ее животике растет очень быстро и нуждается в питательных веществах. Однако, нужно помнить и о том, что ваш рацион должен состоять из здоровой пищи

Полезные советы по питанию на семнадцатой неделе беременности:

·         Старайтесь не наедаться «до отвала» за один раз. Конечно, не стоит ограничивать себя в пище, это вредно. Просто старайтесь есть чаще и небольшими порциями. Контролировать себя легко: не берите слишком большие тарелки и следите за размером порций, которые вы накладываете. Установите для себя режим приема пищи, это поможет вашей пищеварительной системе работать правильно. Откажитесь от перекусов пирожными, фастфудом и прочей нездоровой едой. На случай, если вам захочется перекусить, можно носить с собой яблоко, банан, другие легкие и полезные продукты.

·         Старайтесь есть хлеб из цельного зерна. Если вы все же едите с белым хлебом, который по сути представляет собой «пустые» калории, отрежьте небольшой кусочек.

·         Старайтесь, чтобы в вашем рационе регулярно присутствовала зелень. Салат, брокколи, шпинат – все это сейчас очень полезно для вас и вашего будущего ребенка.

·         Наверное, в детстве мама не раз напоминала вам о том, что в обед нужно обязательно поесть жидкое? Сейчас это наставление актуально как никогда. Полезны супы с чечевицей, бобовыми, томатные супы, легкие бульоны и похлебки.

·         Любите ходить в фастфуд-кафе? Почему бы и нет, там тоже можно заказать некоторые полезные или, как минимум, не вредные для будущей мамы блюда. Например, запеченный картофель вместо картофеля фри, вареные и печеные овощи, рис.

·         Не наелись? Хочется сладенького? Любые торты и пирожные – это «пустые» калории, и их следует избегать. Конечно, если вы один раз не сдержитесь и съедите большую порцию десерта, ничего страшного не случится. Но только если изредка. В остальных случаях кондитерку и сдобу лучше заменять фруктами: они тоже вкусные и быстро вызывают чувство насыщения. Можно поесть йогурт.

Не отказывайте себе!

Когда кто-то рассказывает вам, что во время беременности нельзя есть практически ничего вкусненького, и жизнь превращается в самую настоящую пытку – не верьте! У вас остается много возможностей побаловать свой желудок, если только не возникает проблем во время беременности, из-за которых врач посадил на жесткую диету. Можно даже ходить в ресторан и пробовать экзотическую кухню. Вот примерный список блюд, которые не противопоказаны во время беременности:

·         Итальянская кухня: запеченная и тушеная рыба, курица, телятина, говядина с зеленью, макароны и пицца со свежим натуральным томатным соусом, сыром, морепродуктами.

·         Японская кухня: рыба и цыпленок тэрияки, эдамамэ, мисо-суп, коричневая лапша соба, суши (если только они изготовлены не из сырой рыбы и морепродуктов).

·         Индийская кухня: можно есть практически все, кроме жареных блюд, особенно тандури гриль, хлеб из цельного зерна.

·         Мексиканская кухня: суп из черной фасоли, фахитос.

Вы можете есть много всего, главное правило – внимательно смотреть состав блюд в меню и уточнять у официанта способы приготовления.

Прибавка в весе на 17-й неделе беременности

Как правило, ваш вес может колебаться в диапазоне 4-5 кг, а для среднестатистической женщины – до 10кг. Рекомендуемым увеличением веса для беременных женщин считается показатель 10-15 килограмм. Следовательно, продолжайте питаться здоровой пищей и вести здоровый образ жизни, так как ваша беременность успешно продолжается. Ребенок развивается и растет, так что вы теперь будете постоянно получать добавку виде 500 г или 1 кг каждую следующую неделю второго триместра.

Работа по дому

На сроке 17-я неделя беременности, вам просто грех не воспользоваться взрывом удвоенной энергии для стирки, уборки и т.д. и т.п

В конце концов, это отличный повод хорошенько размяться при помощи пылесоса или швабры! Тем не менее, когда дело доходит до бытовых чистящих средств, здесь притаилась опасность; поэтому вы должны принять некоторые меры предосторожности. Ни для кого не секрет, что большинство бытовой химии содержит вредные химические вещества и токсины, которые вдыхаются через нос/рот или впитываются через кожу (а это открытые двери к ребенку!)

Словом, будьте осторожны.

Будущим мамам: советы экспертов по уборке помещения

• Читайте этикетки на чистящих средствах очень внимательно. Следует избегать любой продукции под грифом «токсичный».
• Всегда надевайте резиновые перчатки. Вы можете также носить одежду с длинными рукавами и штанинами, если не хотите рисковать своей кожей.
• Убедитесь, что область, которую вы чистите или убираете, имеет хорошую вентиляцию. Желательно держать окна и двери открытыми, если это возможно.
• Попросите своего партнера или мужа почистить духовку, так как коммерческие очистители современных печей считаются токсичными и могут нанести вред вашему будущему ребенку. Кроме того, духовка – это ограниченное пространство без вентиляции.
• Не смешивайте различные химические вещества (такие как аммиак и отбеливатель) вместе, поскольку они могут создавать опасные испарения. И вообще, держитесь подальше от любых испарений. Мало того, что они опасны, им также свойственно вызывать тошноту.

Если вы беспокоитесь об использовании коммерческих очистителей, почему бы не попробовать более натуральные продукты? Например, вы можете вычистить жирные поверхности с помощью обыкновенной соды, включая кастрюли и сковородки, ванну и духовку. Для очищения столешницы лучше смешать дистиллированный уксус и воду, а лимонный сок и вовсе является природным очистителем. Что касается отбеливателей и спреев-освежителей воздуха, то несмотря на их относительную безопасность во время беременности, некоторые исследования доказывают обратное, вплоть до развития астмы у взрослого ребенка! Решать вам, но беременность – это еще и прекрасное время для принятия активного участия папы будущего ребенка в процессе работы по дому.

Стресс и беременность

Если вы работаете в стрессовых условиях, то стоит побыстрее снизить уровень стресса, который оказывает разрушительное воздействие не только на беременность, но и на роды. Как показывают некоторые исследования, высокий уровень гормона АКТ или гормона гипофиза напрямую связан с преждевременными родами. Этот гормон стимулирует тело освобождать простагландины, которые провоцируют сокращения

Таким образом, очень важно приложить максимальные усилия и ограничить уровень стресса

Туннельный синдром запястья

Некоторые женщины склонны страдать от симптомов синдрома запястного канала при беременности. Кистевой туннельный синдром характеризуется отеком, воспалением, болью и онемением пальцев или запястья рук. Боль и дискомфорт ухудшаются в вечерние часы, во время сна и в процессе работы за компьютером. В целом, боль и онемение пальцев рук довольно распространены, в связи с отеком, образованием жидкости и общей напряженностью. Большинство женщин замечает симптомы данного состояния во время второго триместра беременности, когда в организме женщины задерживается все больше и больше жидкости. Хорошей новостью является то, что симптомы синдрома запястного канала обычно стихают через несколько недель после родов. Вот вам пару советов, как облегчить некоторые из них:

• Используйте эргономичную клавиатуру.
• Носите щитки для запястья.
• Делайте частые перерывы, чтобы размять руки.
• Начните принимать тайленол, если ваш врач не против.

Если боль и онемение, связанные с кистевым туннельным синдромом, становятся серьезными препятствиями к нормальному сну или работе, можно попробовать носить шину или ручную скобу, что зачастую облегчает многие из симптомов синдрома запястного канала, наряду с физиотерапией.

Возможные неприятные ощущения, опасные для развития плода

Многие мамы игнорируют недомогания, возникающие во втором триместре (имеется в виду 17 неделя беременности). Ощущения очень важны, так как могут предотвратить начало тяжелых заболеваний.

Молочница. Из-за гормональных перестроек нормальные грибки становятся патогенными. Так, грибок Candida вызывает молочницу, которую необходимо вылечить до родов.
Судороги. Из-за веса или нагрузки на ноги у женщины может сводить мышцы икр. Помассируйте голень, чтобы восстановить кровообращение

При частом появлении судорог важно сдать анализ, чтобы узнать уровень кальция, который необходим для полноценного развития плода.
Боли внизу живота. Из-за гипертонуса матки на данном сроке (17 неделя беременности) болит живот в паховой области

Положите ноги на возвышенность, чтобы они были выше головы. Уточните у гинеколога прием лекарств (свечи, таблетки), чтобы исключить угрозу выкидыша.
Отеки. При излишнем весе может появиться поздний токсикоз, сопровождаемый отеками. О наличии лишней жидкости можно наблюдать по трем факторам: насморк без признаков простуды возникает из-за отеков носовых перегородок; обручальное кольцо не надевается/не снимается; из-за отеков стопы привычные туфли становятся маленькими. Обратитесь к врачу, чтобы избежать появления гестоза.

Как меняются ощущения беременной

Учитывая происходящее с женщиной, можно сказать, что 17 акушерская неделя беременности в большей степени отражается не на внешности, а на ощущениях и самочувствии будущей матери:

• чувство тошноты покидает уже всех беременных, если этого не произошло ранее;
• улучшается аппетит;
• иногда возникает учащенное сердцебиение, которое связано с активным функционированием плаценты;
• из-за увеличения объема крови в организме и ее циркуляции у беременной могут встречаться кровоточивость десен и носовые кровотечения;
• повышается потливость;
• увеличивается объем естественных выделений;
• в результате давления матки на другие органы беременную может беспокоить изжога;
• растущая матка также может быть причиной тянущей боли внизу живота или пояснице;
• случаи судорог в ногах и чувство усталости могут быть реакцией организма на активную выработку гормонов щитовидной железой;
• увеличивается вероятность впервые почувствовать движения малыша в утробе.

Хотя срок  16 -17 -18 недель беременности не является столь опасным в плане ее срыва или замирания, женщине стоит быть внимательной к своим ощущениям.

И в случае частых или интенсивных болей, серьезного недомогания или нехарактерных выделений лучше обратиться за помощью к врачу.

Советы для женщин на 17 неделе беременности

·         Возможно, на 17 неделе беременности врач в женской консультации уже назначил вам второе УЗИ и биохимический пренатальный скрининг. Не забудьте пройти обследование.

·         Сновидения стали слишком бурными и причиняют много переживаний? Посетите психолога. Хорошо, если вы сможете найти специалиста, который специализируется на работе с будущими мамами.

·         Правильно пристегивайте ремень безопасности, когда вы едете в автомобиле. Его нижняя часть должна находиться под животом, верхняя – между молочными железами.

·         В семнадцать недель беременности ваш животик, наверное, стал уже очень сильно заметен. Обязательно сфотографируйтесь. В будущем вам непременно захочется посмотреть и вспомнить, как ваше тело менялось во время беременности. Можно немного покреативить и нарисовать на животе фломастером цифру 17, красивую картину, забавную мордочку, или написать для будущего малыша доброе пожелание.

·         Начните выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Это поможет предотвратить некоторые проблемы во время беременности, облегчить роды и быстрее восстановиться после них.

Как справиться с болями в спине во время беременности?

Вам помогут некоторые советы:

·         Используйте удобное кресло. Когда сидите, подкладывайте под спину подушку.

·         Старайтесь не сидеть подолгу. Как минимум, раз в час нужно встать, пройтись, немного размяться.

·         Избегайте высоких нагрузок на поясницу. Если вам нужно поднять тяжелый груз, делайте это медленно. Расставьте ноги пошире. Не сгибайте поясницу: работать должны коленные и тазобедренные суставы.

·         Носите удобную обувь. Шпильки – плохо, как и плоские подошвы. Оптимальная высота каблука – 5 см.

·         Используйте специальные ортопедические стельки.

·         Спите на жестком матрасе. Можно просто положить на постель доску.

·         Купите специальную подушку для тела.

·         Боли в мышцах спины помогает уменьшить чередование горячих и холодных компрессов по 15 минут (главное – не переборщить с температурой).

·         Примите теплый душ. Тепло в сочетании с мягким массажем струями воды помогут уменьшить боль.

·         Посетите специалиста. Некоторые мануальные техники для борьбы с болями в спине можно применять во время беременности.

Путешествия во время беременности

Семнадцатая неделя беременности, как и весь второй триместр – отличное время для путешествий, в том числе по воздуху. В это время у большинства женщин проходят все симптомы первого триместра, они чувствуют себя отлично, полны энергии, риск осложнений минимален.

Если вы решили совершить путешествие на 17 неделе беременности, нужно помнить об основных мерах предосторожности:

·         Прежде чем покупать билеты, убедитесь, что ваша беременность протекает нормально, нет осложнений и рисков. Особенно опасно предлежание плаценты. Пройдите УЗИ.

·         Не стоит путешествовать на водном транспорте. Нет, дело не в морской болезни, ее симптомы не ухудшатся из-за беременности. Но на судах обычно не в лучшем состоянии туалеты, и высок риск подхватить вирусную кишечную инфекцию.

·         Не стоит ездить в страны, где плохие санитарно-гигиенические условия, и есть риск подцепить инфекцию. Постарайтесь заранее узнать побольше о месте, в которое вы планируете отправиться, о возможных рисках.

·         Возьмите с собой копии всех медицинских документов. Если во время путешествия что-то случиться, у вас на руках должна быть вся необходимая для врачей информация.

·         В любом транспорте обязательно пристегивайте ремни безопасности. Если длины ремня в самолете не хватает, обратитесь к стюардессе, она даст специальный удлинитель.

·         Пейте в пути больше воды. Обезвоживание опасно для вас и плода.

·         Возьмите в дорогу удобную одежду.

·         Носить вещи в рюкзаке удобнее, чем в сумке. Это помогает снизить нагрузки на позвоночник.

Самочувствие женщины на 17 неделе

Возможные физические ощущения

Потемнение кожных покровов – все, что было темным до беременности, станет еще темнее, родинки, веснушки, соски

После родов все вернется в норму, но соски могут остаться темнее, чем были.

Увеличение числа родинок – это нормально, но обратите внимание на слишком выпуклые новые родинки или на родинки с очень неровными краями, лучше тогда проконсультироваться с своим врачом или дерматологом.

Пятна на лице – во втором триместре может появиться, так называемая, «маска беременных» – это коричневатые или желтые пятна на лице беременной женщины, которые называются хлоазма. Их вызывают все те же гормоны беременности прогестерон и эстроген, которые стимулируют повышенную выработку пигмента меланина

Так что не пугайтесь, не узнав себя в зеркале, это тоже должно пройти.

Отечность и усталость ног – это происходит из-за задержки жидкости, особенно если вы провели целый день на ногах.

Боль в круглых связках – эти связки находятся по обе стороны от матки, и на них сейчас приходится большая нагрузка, само по себе растяжение не должно вызывать у женщины чувство особого дискомфорта, а вот резкая смена положения тела может вызвать боль.

Зуд кожи живота – как вы понимаете, кожа на животике растягивается по мере роста малыша и поэтому чешется. О выборе крема от растяжек для беременных читайте здесь.

Кровоточащие десны– это гингивит беременных, который вызван все теми же гормонами беременности плюс двойной нагрузкой на ваше сердце. Десна становятся рыхлыми, болезненными и чувствительными.

Еще на деснах могут появиться маленькие узелки, которые называются «пиогенная гранулема» или «опухоли беременности». Они очень чувствительны к прикосновениям и кровоточат при чистке зубов, проходят, как правило, после родов.

Возможные эмоциональные переживания

1. Ощущение своей связи с ребенком – растущий животик, возможность увидеть ребенка и услышать его сердцебиение при УЗИ, первый толчок – все это укрепляет женщину в чувстве, что она не одна, что внутри нее новая жизнь, которая является неотъемлемой частью ее самой.
2. Сомнения – сейчас, как и при новости о беременности, а может быть и даже больше, снова могут появиться сомнения – а смогу ли я, а буду ли я хорошей мамой, а вправе ли я брать на себя ответственность за чужую жизнь? Успокойтесь, вы ее уже взяли, все будет хорошо.
3. Повышение либидо – когда желудок после токсикоза пришел в норму и физические силы восстанавливаются, женщина может заметить повышение сексуального желания, и это нормально, самое интересное, что ощущения беременной женщины могут быть лучше во время секса, чем до беременности. Подробнее об особенностях секса при беременности читайте в нашем разделе.
4. Раздражительность – теперь, когда большинство окружающих знает о вашем интересном положении, многие начнут задавать вопросы и давать вам советы, так сказать, из лучших побуждений, из личного опыта или из опыта мам, бабушек, теть и подружек. Берегите свои нервы, не раздражайтесь по мелочам, а особо настырным найдите такие корректные слова для ответа, чтобы им больше не хотелось лезть к вам.
5. Желание не покидать своего дома – это инстинкт обустройства гнезда, хочется оберегать свое счастье и готовить дом к появлению ребенка. Возможно, появится желание совершить генеральную уборку, а, возможно, даже появится желание сделать ремонт или вообще переехать в более просторные апартаменты.
6. Растерянность от избытка информации – сейчас, кажется, весь мир хочет вам помочь, все советуют как лучше, и это «как лучше» иногда противоречат друг другу в корне. Слушайте своего врача, который точно знает, что подходит именно вам, слушайте свое тело и сердце, которые уж точно не обманут.

Обследование и направление на анализы

17 неделя является продолжением периода второго скрининга. Как вы помните, первый скрининг был на 11 неделе беременности. Поэтому следует подсуетиться, чтобы сдать соответствующие анализы до окончания 19 недели.Необходимые анализы включают:

• Общий анализ крови;
• Кровь на сифилис;
• Кровь на гепатит;
• Кровь на ВИЧ—инфекцию.

Важно помнить, что несвоевременное прохождение обследования и сдачи анализов ведет к самым непредсказуемым обстоятельствам. Если вам станет хуже, то вас определят на стационар не в обсервационное отделение в роддоме, а к женщинам, которые, как и вы, не обследованы

Вряд ли вам захочется находиться в палате с беременной, у которой необследованные патологии.

Также необходимо сдать тройной тест, который покажет уровень:

• АПФ;
• Эстриола;
• ХГЧ.

Этот тест поможет выявить любые отклонения или, наоборот, подтвердить нормальное протекание беременности.

Перед каждым приемом у врача-гинеколога сдавайте анализ на мочу. Это поможет увидеть начало гестоза. А также всегда проходите назначенное ультразвуковое обследование.

Ваше тело

Главное ваше изменение – это рост животика. Сейчас он выглядит круглым, но постепенно вытягивается вверх. Наверняка вы уже не раз сказали о себе «круглая» или даже «толстая». Но сейчас как раз то время, когда небольшая прибавка веса – это хорошо и необходимо. Вас обязательно будут взвешивать в женской консультации. За ближайшие семь дней масса тела не должна увеличиться более чем на 500 граммов.

Ваши ощущения

Посмотрите на список ниже. Вы можете почувствовать и увидеть многое из этого перечня или ничего.

1. Изжога. Это небольшие выбросы желудочного сока в пищевод. Возникают потому, что ослабляется мышца-клапан, разделяющая эти два органа.
2. Чувство нехватки воздуха.
3. Нарушения теплообмена, частое чувство жара.
4. Снова учащается беготня в туалет «по маленькому».
5. Проблемы с чувством равновесия: нарушения походки, легкие покачивания, головокружения.
6. Отечность ног, реже – рук и лица.
7. Покраснение и зуд ладоней и ступней.

Не считайте свою беременность «ненормальной», если испытываете какие-то свои, особенные ощущения. Например, есть женщины, которые во втором триместре мечтают о ремонте или перестановке в квартире. А кому-то вообще ничего не хочется – сидеть бы в любимом кресле и листать любимые журналы.

Будущие мамы часто отмечают, что им снятся очень яркие, эмоциональные и часто эротические сны. Почему так происходит, никто пока не знает. К сожалению, ночные кошмары бывают предельно жизненными и по-настоящему пугают. Если просыпаетесь ночью от дурных снов, обязательно напоминайте себе, что в действительности все хорошо. Умейте отключаться от негативных сновидений.

Выделения и боли

На 17-й неделе может заметно увеличиться количество влагалищных выделений. Это вполне нормально, если нет желтой пигментации, резкого запаха и примеси крови.

Из груди выделяется молозиво, буквально по капелькам. Если на одежде остаются пятнышки – есть специальные прокладки для бюстгальтера.

Когда чуть-чуть болит либо тянет живот – это говорит о растяжении внутренних связок, которые поддерживают матку.

Сейчас ваш живот немного подрастает каждый день. При этом чуть-чуть смещается центр тяжести. Вы можете почувствовать незначительные боли во всей спине или вдоль позвоночника.

Фото животиков:

Особенно будьте внимательны к своим ощущениям при мочеиспускании. Ваш иммунитет слегка ослаблен. Из-за этого может легко начаться цистит – очень неприятное заболевание. Любые настоящие, резкие боли – повод пойти к врачу или даже вызвать «Скорую».

При неблагоприятных обстоятельствах у вас могут появиться первый признаки гестоза, или позднего токсикоза беременных. Читайте об этом осложнении здесь.

Врачебный контроль

Ваш доктор в женской консультации должен на этой неделе или на следующей назначить специализированные анализы крови:

• ХГЧ (хорионический гонадотропин человека);
• свободный эстриол;
• АФП (альфа-фетопротеин).

На сроке беременности 16-18 недель показатели уровня этих гормонов в крови должны держаться в определенных границах. Если результат окажется вне нормы, это может означать патологии развития плода, в том числе очень серьезные.

В зависимости от вашего состояния и самочувствия могут быть назначены общие анализы и УЗИ. Во время сканирования врач проверит количество околоплодных вод, положение плаценты. Плюс основные показатели плода (частные и общие размеры, частоту сокращений сердца и прочее). Если вы еще знаете пол своего ребенка, при удачном расположении малыша специалист сможет раскрыть для вас эту тайну.

Анализы и медицинские обследования

Перед плановым посещением гинеколога обязательно сдается общий анализ мочи, который показывает наличие глюкозы, белка и патогенных бактерий. В случае патологии врач назначает лечение.

УЗИ-диагностика назначается только в исключительных ситуациях, когда есть опасения за здоровье малыша и будущей матери. Дополнительное исследование по назначению врача не навредит беременной и ребенку, поэтому не стоит его избегать.

Очень важным обследованием в этот период является генетический скрининг. На ранних неделях беременности его сделать нельзя. На 17-й он показывает наличие мутаций в хромосомах плода (синдром Дауна, Эдвардса, Патау и де Ланге). При положительном анализе врачи предлагают сделать аборт.

Как поступить, женщина должна решить сама. В последнее время многие матери делают выбор в пользу рождения особенных детей. Передовые достижения медицины помогают таким деткам полноценно жить, развиваться, достигать успехов в творчестве и науке. Существуют коррекционные центры, сообщества и образовательные программы, созданные специально для адаптации детей с синдромом Дауна. Если раньше они доживали только до 17-25 лет, то теперь до 50-60.

Беременность 17 недель

17 неделя – это начало пятого месяца беременности. К этому времени вы, вместе со своим малышом, набрали не меньше 3 кг от начального веса. Нормой во втором триместре считается прибавка 300 грамм каждые семь дней. Но это скорее теория, а на практике возможен как недобор, так и увеличение веса до 7 кг.

Виною всему наследственность, размеры плода, ваше питание, а также подвижность. Даже если вы перебираете с массой, без побочных неприятных ощущений волноваться не стоит. Ваше самочувствие – главный сигнал.

Относительно размеров живота, сказать определенные параметры не сможет даже опытный специалист. У хрупких девушек животик будет заметнее и больше, кроме того, на объемы влияет расположение плода: при предлежании малыша возле задней стенки живота, объем талии будет значительно меньше.

Боли

Матка растёт быстро, и мышцы, удерживающие её, испытывают нагрузку. Возможны стреляющие боли в животе, в нижней части при резких движениях или ноющие в спокойном состоянии. Эти мышцы сильно растягиваются. При усилении боли надо отдохнуть. Если вы завершили движение и неприятные ощущения прошли, то всё нормально – боль именно в связках, удерживающих матку.

Иногда возникают боли в спине, позвоночнике, пояснице. Объясняются они всё тем же – матка растет, давит на лежащие рядом органы и увеличивает нагрузку на спину. В любом случае эти боли кратковременны, быстро проходят и не причиняют больших неудобств. Если боли острые, сопровождаются выделениями, немедленно вызывайте скорую. Следует насторожиться и при ощущении твёрдого камня в низу живота – возможен повышенный тонус и спазм.