Лимфоотток: как самостоятельно справиться с застоем лимфы?

Игры на компьютере и мобильном телефоне могут изменять структуру мозга

Исследование, опубликованное в научном журнале PLoS One в 2014 году, показало, что одновременное использование нескольких электронных устройств (так же известное, как медиамногозадачность) может оказывать негативное влияние на социальные эмоции и когнитивное восприятие людей.

В условиях многозадачности несколько областей головного мозга должны выполнять разные функции. Например, передняя и задняя поясные извилины будут участвовать в ретроспективной памяти, а префронтальная область будет участвовать в проспективной памяти и планировании поведения. После длительного получения разнообразных новых импульсов структура этих областей мозга может измениться, например, может уменьшиться плотность серого вещества передней поясной извилины, которая контролирует эмоции и регулирует настроение.

Подобное поведение также может оказывать влияние на связи между передней поясной извилиной и прекунеусом, который отвечает за многие когнитивные функции высокого уровня, например, эпизодическая память.

Обзорное исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) в 2018 году, показывает, что даже для зрелого мозга длительное пребывание в таком состоянии может повлиять на когнитивные способности, поведение и метаструктуру нейронов.

Помимо влияния на структуру головного мозга, медиамногозадачность также может воздействовать на способность к запоминанию. В исследовании, опубликованном в 2015 году профессором Стэнфордского университета Энтони Д. Вагнером и его коллегами, говорится, что такой многозадачный подход влияет на рабочую память человеческого мозга и даже на долговременную память.

Другие факторы здоровья лимфатической системы

Есть также три главных причины, почему наша лимфатическая система и лимфатические узлы становятся переполненными, по словам доктора Джона Доуилларда, известного врача древнеиндийской медицины.

Если мы сможем держать их под контролем, это будит иметь большое значение для улучшения состояния лимфы и, в конечном счете, всего нашего здоровья.

Напряжение

Напряжение – это фактор присутствия болезни. Оно может и вызвать болезнь, и также появиться в результате болезни. На самом деле, по словам экспертов, напряжение непосредственно связано приблизительно с 80 процентами всех хронических проблем со здоровьем, включая перегруженность лимфы.

Пищеварительная неустойчивость

Большинство лимфы в нашем теле окружает пищеварительный тракт. Это необходимо, чтобы ткани оставались здоровыми и в хорошем рабочем состоянии.

Ворсинки кишечника могут вызывать проблемы пищеварения и могут привести к перегруженности лимфы, которая может далее привести к неправильному потоку лимфы, накоплению токсинов, неспособности ассимилировать питательные вещества и ослабленной иммунной системе.

Дефицит йода

Йод играет большую роль в лимфатическом здоровье. Он необходим, чтобы смягчить последствия токсинов и поддержать нашу лимфатическую систему на клеточном уровне. Поэтому дефицит йода может привести к перегруженности лимфы и слабости.

Теперь, когда мы знаем, как работает лимфатическая система, не будем забывать добавлять лимфодренаж к ежедневному уходу за собой. Берегите свое здоровье и лимфу!

По материалам: dailyhealthpost.com

Способы очистки

Для того чтобы лимфа хорошо циркулировала, необходимо как можно больше двигаться. Также эффективно будут действовать дыхательные гимнастики.

Подготовка и меры предосторожности

Чистка лимфы не будничная процедура и требует определенной подготовки организма во избежание негативных последствий.

Подготовка включает в себя следующие процедуры:

1. Неоднократное посещение бани за неделю до проведения чистки.
2. Потребление воды в объеме от 2,5 литров.
3. Проведение двух очистительных клизм.
4. Курс массажа.

Рекомендации по проведению процедуры:

1. Проводить чистку не рекомендуется более 2 раз в год.
2. Спорт и физическая активность увеличат эффективность процедуры.
3. Соблюдение специальной диеты. Исключить: жирную пищу, трансжиры, алкоголь, копчености и сладкое, а также добавить в рацион следующие продукты: зелень, яйца, ягоды и миндаль.
4. Во время чистки нужно постараться не переохлаждаться.

Медикаментозные методики

Не существует средств, которые направлены именно на очистку лимфы. Но есть ряд препаратов, успешно используемых для этих целей. Для проведения медикаментозной чистки обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

В большинстве случаев доктора применяют следующие препараты: Энтеросгель, солодку и Лимфомиозот. Они способны увеличить скорость оттока лимфы и обеспечить быстрый вывод токсинов и шлаков из организма.

Массаж

Самым лучшим вариантом будет проведение курса лимфодренажного массажа у специалиста, но если такой возможности нет, то процедуру можно попробовать освоить самостоятельно. После нее из лимфоузлов должны активно выводиться токсины.

Проведение массажа требует соблюдения следующих правил:

1. Выполняется специальной жесткой щеткой.
2. Тело должно быть сухим.
3. В движениях лучше обойтись без надавливания.
4. Направление движения щетки должно соответствовать потоку лимфы: снизу-вверх. Начинать массаж нужно с конечностей, постепенно продвигаясь к грудной клетке.

Гимнастика

Улучшить работу лимфосистемы можно с помощью специальной гимнастики.

К примеру, можно выполнять следующее упражнение, разработанное специалистом из Японии Кацудзо Ниши:

1. Лечь на спину и максимально расслабить мышцы.
2. Ноги и руки поднять вверх, интенсивно потряхивая ими.

Длительность этого упражнения должна составлять не менее 2 минут, повторять необходимо дважды в день.

Возможно проведение следующего упражнения: ежедневно с утра нужно сгибать и вращать каждых сустав, начиная самыми маленькими и заканчивая крупными. Упражнение разработано для оздоровления суставов, но производит положительный эффект на движение лимфы.

Для проведения очистительной гимнастики важно также правильное дыхание: вдох производится носом, а выдох всегда ртом

Диагностика состояния

Для того чтобы исследовать проходимость лимфатических сосудов и зону блокирования оттока, используют такие методы:

• Лимфография с рентгеновским контролем, КТ или МРТ определяют клапанную недостаточность, аномалии строения. Нормальная лимфограмма имеет вид неравномерных накоплений контрастного вещества в виде бус.
• Лимфосцинтиграфия с технецием позволяет обнаружить очаги концентрации радиоизотопа в зоне застоя лимфы.
• УЗИ с дуплексным сканированием – участки сужения сосудов, изменения в узлах.
• Компьютерная термография используется для дифференциальной диагностики с флегмоной, флебитом и остеомиелитом.
• Биопсия лимфоузла – выявляет опухоли крови, метастазы рака.
• Анализы крови – при воспалении отмечается лейкоцитоз, при посеве можно определить возбудителя инфекции.

При подозрении на туберкулез проводят пробы с туберкулином (Манту), рентгенографию грудной клетки.

Чистка лимфосистемы народными средствами

Народные средства лучше совмещать с гимнастикой, таким образом можно достичь большего эффекта от лечения. Полный комплекс упражнений рекомендуется проделывать по видео урокам, так станет более понятно, как именно задерживается дыхание и какие участки тела задействованы больше всего. Чистка лимфосистемы упражнениями, займет больше времени, нежели прием препаратов.

Чистка лимфатической системы народными средствами:

• Смешивается сок свеклы, моркови в равных пропорциях. Ежедневно выпивать два литра сока, каждый час по стакану.
• Каждый день рекомендуется употреблять кизил, щавель, барбарис, смородину.
• Отвар плодов шиповника, принимается два раза в день по 0,5 литра перед едой.
• Настой чистотела на спирте принимается перед едой. Сначала по одной капле, после чего каждый день дозу увеличивают по капле.

Гимнастика для очищения лимфы

Лимфа очищается специальной гимнастикой Анкхара, она больше похожа на йогу.

1. Вдыхаем носом, а выдыхаем ртом, так нужно делать всегда.
2. Дыхание змеи: вдыхаем плавно, чувствуем, как воздух проходит через все тело и медленно возвращается обратно.
3. Дыхание дракона: плавно вдыхаем, также выдыхаем, на второй раз резко вдыхаем и резко выдыхаем.

Диета после очистительных мероприятий

Сохранить полученный эффект после очищения лимфы можно соблюдая специальную диету. В ежедневный рацион необходимо включать свежую зелень, фрукты, семена льна, а также полезно масло льняных семечек, овощи, орехи.

При этом необходимо выпивать до 7 стаканов чистой воды в день.

Чистка лимфосистемы диетой — действенный способ. Следует также отказаться от таких продуктов как сахар мучные изделия, растительное масло, алкоголь, газированные напитки, копченые и соленые продукты. Необходимо составить для себя ежедневный рацион из правильных продуктов. Воду рекомендуется пить натощак перед каждым приемом пищи.

Строение лимфатической системы человека

Совокупность органов, которые осуществляют выработку лимфоцитов (клеток, которые впоследствии способны продуцировать антигены) и их накопление, а также специальных узлов и сосудов, носит название лимфатической системы. Этот отдел организма напрямую связан с кровеносным руслом и практически везде соседствует с артерио-венозной сетью, за исключением головного, спинного мозга и глазного яблока — в этих органах лимфоток отсутствует.

За счёт сосудов и узлов лимфосистемы осуществляется транспортировка тканевой жидкости и особых белков, расположенных в межклеточном пространстве, в кровеносное русло. Эта жидкость, пока не попавшая в кровоток и заключённая в лимфатических сосудах, называется лимфой. Как происходит лимфоток и формируется иммунная реакция? Ответ на этот вопрос кроется в особенностях анатомии лимфатической системы человека. Особое строение органов и их специфический функционал исключает вероятность проникновения патогенов, однако такой процесс протекает без сбоев только в том случае, если каждый элемент чётко выполняет возложенную на него функцию.

Лимфогонная стратегия

Лимфогонные вещества сегодня делят на три группы:

• Первую группу составляют препараты и средства, повышающие проницаемость клеточных мембран и осуществляющие тем самым лимфогонный эффект: белки, белковые дериваты, вещества, понижающие свертываемость крови (гирудин (пиявки), лимонно-кислый натрий, экстракт земляники и др.)
• К лимфогонным веществам и средствам второй группы относят факторы, оказывающие преимущественно осмотическое действие (концентрированные растворы глюкозы, хлорида натрия, некоторых солей и микроэлементов, мочевины, кровопускание).
• Выделяют также третью группу лимфотропных веществ, уменьшающих отделение лимфы: белковые дериваты (в низких дозировках); препараты, влияющие на центральную нервную систему, средства медиаторного действия, их антагонисты, салицилат натрия, резкое охлаждение.

Как лечить лимфостаз нижних конечностей?

Лечением лимфостаза занимается специалист флеболог или сосудистый хирург, в содружестве с другими специалистами, в зависимости от причины болезни.

Не существует какого-либо универсального средства, лечение лимфостаза всегда комплексное и длительное, включающее медикаментозные препараты, компрессионные методы, физиотерапевтические процедуры, ЛФК и массаж, диетотерапию. Применяются также методы хирургического лечения.

Лекарственные препараты

Медикаментозная терапия включает несколько групп средств:

• улучшающие циркуляцию крови — трентал, никотиновая кислота;
• антиаггреганты, уменьшающие вязкость крови – аспирин, кардогрель и аналоги;
• ангиопротекторы, укрепляющие сосуды — венорутон, троксевазин, троксерутин, детралекс, гинкорфорт, флебодия и аналоги;
• витаминно-минеральные комплексы, включающие витамины А, С, Е, В, РР;
• ферменты, уменьшающие разрастание фиброзной ткани – лимфомиозот, лидаза, ронидаза;
• противовоспалительные нестероидные препараты – диклофенак, бутадион и аналоги;
• иммуностимуляторы – элеутерококк, эхинацея, ликопид;
• спазмолитики – галидор, но-шпа;
• антигистаминные средства – кларитин, супрастин, эриус;
• стимуляторы обменных и восстановительных процессов– актовегин, солкосерил, алоэ.

Наружно применяют мази, кремы и гели, улучшающие циркуляцию крови и лимфы – гепарин, венорутон, никовен, троксевазин. Если имеются дефекты и воспалительный процесс на коже нижних конечностей, назначают антисептические и ранозаживляющие растворы и мази.

Компрессионное лечение

Дозированная компрессия – сдавливание мягких тканей конечностей специальным трикотажем помогает уменьшить отек и застой, улучшить отток лимфы в несколько раз. Его надевают утром перед вставанием с постели, и снимают только перед сном. Такой трикотаж покупают в аптеках в соответствии с размером, который подбирает врач.

Спать больным рекомендуют с приподнятыми на 15-30° нижними конечностями, для этого под ноги подкладывают специальную клиновидную подушку или свернутое одеяло.

Комплекс физиотерапевтических процедур

Арсенал физиотерапевтических процедур включает: СВЧ-терапию, магнитотерапию, ультразвук, ионофорез с ферментами, лазеротерапия. Хороший эффект дает комплексное санаторное лечение, включающее минеральные ванны, грязевые аппликации.

Хороший эффект дает аппаратная стимуляция мышц голеней (прибор Venoplus и аналоги), она улучшает мышечный насос, способствующий движению лимфы.

Кинезиотерапия и массаж

Кинезиотерапия или лечение движением – обязательный компонент комплексной терапии лимфостаза. Больному назначается специальный комплекс упражнений, улучшающий мышечный тонус нижних конечностей и циркуляцию крови.

Кинезиотерапию должен назначать и контролировать специалист, потому что избыточная нагрузка на ноги даст обратный результат.

Массаж проводят по специальной лимфодренажной технологии, при условии, если нет воспаления и дефектов на коже. Применяется также специальный аппаратный баромассаж – воздействие изменением давления воздуха (пневмокомпрессия).

Хирургическое лечение

Операции применяются на всех стадиях болезни, и наиболее эффективны они при начальных ее признаках. В специальных центрах микрохирургии под микроскопом выполняют имплантацию искусственных шунтов, которые соединяют закупоренные лимфатические сосуды с венами и обеспечивают отток лимфы.

В стадии необратимого отека микрохирургическую операцию сочетают с пластикой – удалением излишков жировой и фиброзной ткани. При слоновости вмешательства довольно сложны: удаляются нерабочие лимфатические сосуды, вся разросшаяся соединительная и жировая ткань, складки кожи, по сути это – сложная пластическая операция. Создают условия для образования новых лимфатических сосудов, а также новые искусственные пути оттока лимфы.

Операции при лимфостазе нижних конечностей, как и других частей тела, в запущенных стадиях сложны, длительны и не всегда эффективны, поэтому болезнь нельзя запускать.

Симптомы лимфостаза

В зависимости от того, в какой стадии находится лимфедема, проявления и симптомы болезни могут быть следующими:

1. Легкая стадия – мягкие отеки, появляющиеся в вечернее время и пропадающие за ночь. Отечность тканей возрастает при чрезмерных физических нагрузках, при сидячей или стоячей работе. Если лимфатический отек ног находится на начальной стадии, он подлежит лечению консервативными методами.
2. Средняя стадия – не проходящие отеки. Жидкость скапливается в тканях постоянно, развивается хроническая лимфедема, симптомы которой следующие: на отечной поверхности кожный покров натягивается, воспаление приводит к разрастанию соединительной ткани. Эти симптомы могут сопровождаться тянущими болями в ногах, появлением судорог. В результате нагрузок лимфостаз усугубляется, пораженная конечность не переносит долгой двигательной активности, устает.
3. Тяжелая стадия – слоновость, образование кист и фиброзных узлов. Развивается тяжелый лимфостаз, его симптомы заключаются в значительном изменении контуров пораженной конечности. Развитие контрактур приводит к ограничению функциональности руки или ноги, питание тканей нарушается, на кожном покрове появляются язвы, воспалительные инфильтраты, экзема.

Так протекает лимфедема, стадии которой могут переходить из одной в другую, при отсутствии своевременной диагностики и терапии. В таком случае признаки лимфостаза нарастают начиная от пальцев конечности, захватывая затем все большие отделы соединительной ткани. Так, лимфостаз голени не может протекать отдельно от лимфатического отека стопы.

В целом симптомы лимфедемы следующие:

• изменение формы и объема пораженной конечности;
• образование складок на кожном покрове, которые не смещаются при прощупывании;
• чувство напряжения и распирания в пораженных участках тела;
• ноющая боль;
• изменения кожного покрова;
• лимфорея (подтекание лимфы);
• невозможность образовать кожную складку на больной конечности.

Вторичный лимфостаз развивается быстро, в отличие от врожденной формы, которая может протекать бессимптомно годами. Первые признаки болезни пациент может заметить после травмы или перенесенной операции. Вторичная лимфедема может подвергаться коррекции только в совокупности с лечением основного заболевания, которое ее вызвало.

Лимфостаз нижних конечностей

Лимфостаз ног является наиболее распространенным видом этой патологии. Факторы, провоцирующие заболевание, могут скрываться в запущенной варикозной болезни, патологиях почечной и сердечно-сосудистой систем. Лимфатический отек ног возникает чаще по причине сильной нагрузки на нижние конечности, если они и так подвержены изменениям в результате сопутствующих заболеваний.

У беременных женщин лимфатический отек ног развивается из-за нарушений циркуляции лимфы, но беременность в этом случае не является первопричиной болезни. Скорее всего, первичная лимфедема, протекающая бессимптомно долгие годы, обострилась и проявилась именно в этот период.

Дисфункция оттока лимфы приводит не только к отечности тканей, но и ее зашлакованности. Уровень кислотности кожи повышается, что приводит к ее утолщению, снижению защитных функций. Конечность становится уязвима перед атакой бактерий, на пораженной ноге развиваются инфекционные процессы, воспаления и язвы.

Лимфостаз руки

Такая патология, как лимфедема верхних конечностей, поражает преимущественно женское население. В большинстве случаев лимфостаз верхних конечностей у женщин развивается после проведения мастэктомии.

Патология появляется при травмировании лимфатических сосудов или полного их удаления в ходе операции. Это нарушает отток лимфы из верхних конечностей, что и приводит к нарушениям. Если лимфостаз верхних конечностей развился спустя значительное время после операции, или участок отечной ткани стал твердым и плохо прощупывается, срочно необходимо врачебное вмешательство – возможен рецидив опухолевого процесса. Лечение лимфостаза руки должно быть комплексным, успех терапии зависит от стадии заболевания и от вовремя выявленных сопутствующих патологий.

Основные симптомы при заболеваниях лимфосистемы:

1. Увеличение лимфатических узлов.
2. Болезненность, уплотнение лимфоузлов.
3. Лимфангиомы, лимфангиэктазии.
4. Отеки конечностей (лимфостаз и лимфедема).
5. .
6. Трофические расстройства, изменение цвета кожи.
7. Увеличение селезенки.
8. Повышение температуры тела.
9. Слабость, утомляемость.
10. Снижение аппетита.
11. Потливость.
12. Зуд кожи.

В зависимости от локализации, увеличение лимфатических узлов может свидетельствовать о наличии различных заболеваний.

• Увеличения лимфоузлов шеи или лимфаденопатия может говорить о таких заболеваниях как, мононуклеоз саркоидоз, туберкулез (или вакцинация от него) либо об инфекции верхних дыхательных путей.
• Под нижней челюстью – заболевания ротовой полости, инфекционные и опухолевые, хронический тонзиллит.
• Околоушные лимфатические узлы увеличиваются при краснухе.
• Надключичные подключичные лимфоузлы — туберкулез, токсоплазмоз, опухолевые заболевания.
• Увеличение подмышечных лимфоузлов говорит об инфекционном поражении рук, раке молочной железы, саркоидозе.
• Увеличение паховых лимфоузлов свидетельствует об инфекции нижних конечностей, инфекциях мочеполовой системы, а также  о заболеваниях передающихся половым путем (двустороннее увеличение), либо об опухолевом процессе малого таза (чаще при раке простаты поражение лимфоузла с одной стороны).

Уход за кожей вокруг глаз, выбор косметики

Спровоцировать мешки может даже неправильное применение крема. Типичные ошибки:

• наносить крем на веки непосредственно перед отходом ко сну (делать это надо за 1,5-2 часа до того, как лечь в постель);
• использовать вместо специализированного средства для глаз обычный крем для лица;
• наносить средство для кожи под глазами на подвижное веко.

Следите за назначением косметики и применяйте ее в нужное время.

Для снятия макияжа с глаз также используйте соответствующее средство: специальное молочко, мицеллярную воду.

Не растягивайте кожу век, наносите кремы, гели, сыворотки легкими похлопывающими движениями: от переносицы к виску над верхним веком и наоборот — под нижним.

Многозадачность делает мозг более склонным к исследованию, но не к запоминанию

Что способствует потере внимания и ухудшению запоминания?

Некоторые исследователи полагают, что определенные нейроны в мозге поддерживают некоторый баланс между состояниями «исследования» (нового содержания) и «обработки» (содержания для последующего запоминания). Однако в состоянии медиамногозадачности по мере увеличения объема информации, с которой знакомится мозг, диапазон информации, которую люди получают визуально, расширяется, и мозг, вероятно, более склонен к переходу в состояние «исследования» и способен обнаруживать больше новой информации вместо того, чтобы запоминать информацию, относящуюся к поставленной задаче.

Хотя человеческий мозг уже прошел процесс длительной эволюции, способ обработки информации мозгом, вероятно, несильно изменился. Некоторые ученые говорят, что постоянно сталкиваться с информацией в долгосрочной перспективе может оказать губительное влияние на мозг. А некоторые тренировки памяти и меры вмешательства могут помочь людям лучше сосредоточиться.

Исследователи из Стэнфордского университета придумали детектор, который может отслеживать зрачок человека, благодаря чему устройство может напоминать пользователю о необходимости сосредоточиться на поставленной задаче. Возможно, в будущем подобное устройство получит огромную популярность в школах и у родителей.

Борьба с гиподинамией

«Сидячая болезнь» или гиподинамия — одна из проблем современности, влекущая за собой множество неприятностей для здоровья. Согласно исследованиям, даже регулярные занятия фитнесом не особо уменьшают вред от длительного сидения. Оптимальный вариант — чаще вставать на ноги и прогуливаться. Гиподинамия вредна организму во многом из-за того, что лимфатическая система при малоподвижном образе жизни начинает плохо выполнять свои функции (ведь постоянного двигателя-насоса в виде сердца у нее нет). В большинстве случаев сидячую работу хоть иногда можно выполнять стоя. Для этого существуют специальные подставки на стол.

Показания и противопоказания к упражнениям для разгона лимфы

Основная задача лимфатической системы – очищение крови человека, выведение токсинов, производство антител к вирусам и бактериям. Она формирует иммунитет, регулирует объем воды в организме, выполняя функцию дренажного насоса. При нарушении процессов начинается застой лимфы и другие осложнения:

• На лице и теле появляются отеки, лицо становится одутловатым.
• Резко увеличивается вес при обычном режиме питания.
• Воспаляются лимфатические узлы на шее, в подмышечных впадинах или паху.

Характерный признак ухудшения работы лимфосистемы – появление на лице покраснений, ранних морщин и сыпи. Если регулярное очищение и увлажнение не дают результата, вес на диете не снижается, делайте ежедневно комплекс упражнений для разгона лимфы.

Противопоказаниями к выполнению специального комплекса являются:

• сахарный диабет;
• онкологические заболевания;
• тромбофлебит;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• почечная дисфункция;
• ОРВИ или грипп с повышением температуры;
• менструация.

После регулярных занятий восстанавливается отток лишней жидкости, снижается артериальное давление. Выполняйте упражнения при начальной стадии гипертонии, стрессе, бессоннице, чтобы улучшить самочувствие без лекарств.

Лечение

Лечение лимфостаза направлено на ограничение прогрессирования отеков, снятия воспаления и ускорение межклеточного метаболизма. Существует два вида лечения лимфатического застоя: терапевтическое и хирургическое.

К терапевтическому лечению относятся:

1. Прием лекарственных препаратов (венотонизирующие препараты, антибиотики, иммуномодуляторы, ангиопротекторы, диуретики).
2. Физиопроцедуры, электрофорез.
3. Массаж (лимфодренажный, пневмомассаж).
4. Магнитотерапия.

Консервативное лечение действенно только при начальных стадиях, когда нет существенных изменений мягких тканей. При тяжелых формах застоя лимфы или врожденных патологиях применяется оперативное вмешательство. К нему относятся:

1. Липосакция. Применяется при фиброзных изменениях. Производится удаление мягких тканей клетчатки, подвергшихся фиброзу.
2. Лимфангиоэктомия – удаление лимфатических сосудов вместе с подкожной жировой клетчаткой. Показаниями является возникновение рожистых воспалений и сильное увеличение конечностей.
3. Лимфодренирующее шунтирование. Является самой эффективной операцией. После удаления лимфатических сосудов на их место устанавливаются дренажные шунты.

В некоторых случаях применяют комбинированные вмешательства. Например: сегментированное удаление (лимфаденэктомию) с последующим установлением дренажа.

Симптомы заболеваний лимфосистемы: не упустить рак

Большинство раковых заболеваний лимфосистемы является возраст-ассоциированным. Однако в последние десятилетия наблюдается тенденция к увеличению процента заболевших среди пациентов молодого и даже детского возраста.

Ранние симптомы рака лимфосистемы неспецифичны, и основой диагностики заболеваний лимфопролиферативной природы были и остаются морфологическое и иммуногистохимическое исследования биопсийного материала.

Но залог успешного лечения любой патологии – ранее обнаружение (чем, к сожалению, статистика ведения больных раком лимфосистемы похвастаться не может).

В каких случаях врачу общей практики и самому пациенту стоит заподозрить неладное? Прежде всего, определимся с группами риска. Подверженность раку лимфосистемы выше при следующих критериях.

• Возраст старше 50 лет.
• Принадлежность к европеоидной расе.
• Нарушения работы иммунной системы.
• Мужской пол.
• У женщин – поздние и/или тяжёлые роды.
• Лимфатические онкопатологии в семейном анамнезе.
• Другие онкопатологии среди близких родственников.
• Установленная генетическая предрасположенность.
• Воздействие радиации и канцерогенов.

Первые неспецифические симптомы рака в лимфоузлах таковы:

• увеличение лимфоузлов (как правило, без болезненных ощущений),
• ощущение давления органов и сдавливания кровяной сосудистой системы,
• расширение вен, рост новых кровеносных сосудов,
• усиление отёчности лица, шеи, рук, грудного отдела,
• одышка, затруднённое дыхание и глотание.

Причина увеличения – в бесконтрольном росте опухолевых клеток. Пытаясь справиться с ним, организм, как может, увеличивает приток крови к месту опухоли; этим вызван рост кровеносных сосудов, который для взрослого организма не является нормальным.

Частая мишень для рака лимфосистемы – шейные и подчелюстные лимфоузлы. Причина – в частых респираторных заболеваниях, глазных и ЛОР-инфекциях, а также запущенных стоматологических проблемах. 

Рот и горло являются зоной обширного контакта с агрессивной внешней средой через слизистые оболочки. При известной неаккуратности пациента это повышает нагрузку на лимфосистему, провоцирует длительно увеличенное состояние лимфоузлов и может катализировать онкопроцесс.

Когда это происходит и опухоль формируется в области лица или шеи, по мере роста она начинает давить на дыхательные пути и пищевод, а кроме того ухудшает циркуляцию жидкость, провоцируя её накопление в тканях (пастозность, отёки).

Также практически при всех формах рака лимфосистемы на начальных стадиях наблюдается повышение температуры в вечерние и ночные часы без очевидной пациенту причины, быстрая утомляемость, частая слабость, усиленное потоотделение, снижение массы тела и аппетита, реже – кожный зуд.

• помутнение сознания (дезориентация, галлюцинации, психомоторная гиперактивность и др.),
• сонливость при регулярном высыпании суточной нормы 7-8 часов,
• частые головокружения,
• хроническая внутренняя отечность носа, носовые кровотечения,
• голубоватый оттенок кожи лица или купероз.

Рак лимфосистемы никак не может быть диагностирован пациентом самостоятельно. Скорее всего, его сразу не диагностирует и врач-терапевт

Но внимание к первичным симптомам, умение наблюдать и делать выводы на основе динамики клинической картины позволяет грамотному специалисту вовремя заподозрить проблему и назначить обследование, а пациенту – задать лечащему врачу правильные вопросы

Когда следует их задавать?

• Когда противовирусная терапия или антибиотикотерапия не дала улучшений при увеличении лимфоузлов → значит, возможно, увеличение вызвано не инфекцией, а раком.
• Когда увеличиваются не только соседние лимфоузлы, но и отдалённые от первично увеличенных → значит, проблема распространяется.
• Когда увеличению лимфоузла не предшествовали инфекционные заболевания → возможно, процесс не был спровоцирован появлением патогенов.
• Когда при пальпации края увеличенных лимфоузлов неровные или увеличенный лимфоузел становится заметным глазу выступающим бугорком без изменения цвета кожного покрова → это очень тревожный симптом, который редко бывает единственным и означает одно: немедленно к врачу!

Если лимфоузлы беспокоят, ни в коем случае не нужно греть их, охлаждать, мять или проводить иные манипуляции: это опасно. Обращение к терапевту обязательно, если вы не хотите, чтобы лимфаденит перешёл в злокачественный процесс.

После того, как доктор помог вам устранить причину увеличения лимфоузлов, для полной уверенности вы можете провести грамотную, мягкую детоксикацию организма, тем самым разрузив лимфосистему, облегчив её работу. Это не будет лишним и здоровым пациентам – в целях общей иммунопрофилактики.

Как очистить лимфатическую систему в домашних условиях

В настоящее время существует практически единственная эффективная процедура очистки лимфатической системы — ручной лимфодренаж, в ходе которой врач-остеопат сначала в течение часа руками снимает малейшие напряжения и спазмы послойно по всему телу. И лишь затем за 15-20 минут осуществляет собственно прокачку лимфосистемы. Однако таких специалистов почти нет и как быть уверенным в опытности врача — слишком ранима лимфосистема, ее легко пережать и повредить, особенно, если она уже воспалена и плохо работает.

Даже зная основные характеристики лимфатической системы, выполнить качественный лимфодренаж очень непросто. Перед тем, как очистить лимфатическую систему, нужно знать, что разминать (массировать) лимфатические узлы, особенно при наличии инфекционного процесса, вообще противопоказано. На сегодняшний день более известен аппаратный лимфодренаж. Но никакой прибор не в состоянии определить, а тем более снять мельчайшие спазмы и напряжения в глубине тканей, т. е. устранить основные препятствия лимфотоку. Перед тем, как очистить лимфатическую систему в домашних условиях, нужно понимать, что главные лимфатические центры — грудной проток и брюшная цистерна — расположены глубоко внутри грудной клетки и полости живота. Аппаратные же процедуры воздействуют лишь на периферийную часть лимфосистемы, причем исключительно на ее поверхностный слой. Так что же делать? Поискать врача-лимфолога?

Лимфолог — довольно редкая специальность, и компетентных врачей данной специальности в нашей стране, увы, не много — их у нас практически не готовят (в медицинских вузах будущих лимфологов некому учить). Не все больные знают, что именно нарушения в сфере лимфодинамики — наиболее частая причина отеков нижних конечностей.

В частности, самой распространенной болезнью, с которой обращаются к лимфологу, является лимфедема. Ранее, в 60-70-е годы, в России эту патологию лечили операцией, при которой налаживали лимфо-венозные анастомозы. Но в 2004 г. на Международной конвенции лимфологов данная операции была признана полностью неэффективной. Это означало, что у пациентов с лимфедемой перспектив на лечение в России просто не было. Единственный выход — ехать за границу. На сегодня ведущими клиниками по лечению лимфедемы в мире считаются учреждения, расположенные в Германии, — это клиника Шенгале и клиника Фельди.

Причины увеличения лимфоузлов

Поскольку лимфосистема направлена на очищение организма и избавление его от вредоносных микроэлементов, увеличение лимфоузлов всегда свидетельствует о наличии патологии.

Следующее фото  –  пример того, как выглядит воспаленный лимфоузел. В данном случае поражена шея.

Причинами воспалительных процессов могут быть:

• вирусные, бактериальные, грибковые инфекции;
• заражение паразитами;
• аутоиммунные поражения;
• лимфома или рак лимфоузлов;

К увеличению лимфоузлов может привести паразитарная инвазия, чаще всего токсоплазмоз.

Аутоиммунные заболевания, вызывающие воспаление в узлах – артрит и красная волчанка.

Диагностика

Застой лимфы в ногах обычно легко поддается диагностики. Главное – это использовать правильные методы. В первую очередь врач собирает у пациента анамнез заболевания и жалобы. Исходя из полученных данных, он может назначить исследования.

Чаще всего начинают со стандартного набора, в который входят анализ мочи и крови, биохимическая оценка состава крови, УЗИ печени и почек, а также оценка состояния сердца с помощью ЭКГ или ультразвуковой диагностики.

Дополнительно для постановки диагноза используют следующие подходы:

• лимфографию, с помощью которой определяют количество и качество сосудов, их способность пропускать через себя жидкость;
• лимфосцинтиграфию – исследование, направленное на получение более детальной информации о типе лимфотока, состоянии клапанной системы сосудов;
• допплерографию – исследование сосудистого русла с помощью специального контрастного вещества;
• компьютерную томографию.

По усмотрению лечащего врача могут использоваться и другие диагностические методики. Например, оценка функции внешнего дыхания, рентгенография и др.