Как увеличить диаметр члена

Какие бывают стретчеры

Существует несколько типов стретчеров. По типу крепления к головке они делятся на петлевые и вакуумные. У петлевого член тянется за область венечной борозды, куда предварительно наматывается слой защитного материала или пластыря.

Петлевой стретчер

Устройства с вакуумной камерой считаются более безопасными с точки зрения воздействия на головку. Надевается просто: головка помещается в камеру, к которой предварительно подсоединен насос. Затем воздух откачивается до надежной фиксации головки, но при этом не должно быть выраженного дискомфорта. Далее насос отсоединяется, клапан закрывается, подцепляется ремень.

Вакуумная камера и вариант крепления к колену

Вакуумная камера и ремень – стретчер в сборе

Еще один вариант – камера с продолжением в виде силиконового чехла (типа презерватива), который раскатывается сверху после всасывания головки. Преимущество данного типа стретчера заключается в дополнительной фиксации. Недостаток в том, что рукав постепенно вытягивается и повреждается.

Вакуумный колпачок с силиконовым рукавом

Важное замечание: камера вакуумного стретчера должна быть прозрачной, чтобы можно было контролировать состояние головки. Она не должна синеть, сильно раздуваться, болеть

Фото 18+ последствий неконтролируемого ношения стретчера — http://prntscr.com/qs4av9

Стретчер можно фиксировать к колену, поясу, плечу. Есть модели, в которых система ремней многофункциональная, позволяющая реализовать все варианты. В большинстве бюджетных устройств предусмотрен только один вариант.

Схемы крепления

Вариант крепления прямо и вверх

Видеоруководства на примере изделия популярного бренда «Пенимастер»:

• К поясу: https://www.penimaster.com/Penis-Expander/PeniMasterPRO-Belt-Expander-Video-Application-Hip-Belt.html;
• К колену: https://www.penimaster.com/Penis-Expander/PeniMasterPRO-Belt-Expander-Video-Application-Knee-Belt.html;
• К плечу: https://www.penimaster.com/Penis-Expander/PeniMasterPRO-Belt-Expander-Video-Application-Shoulder-Belt.html.

Самым эффективным стретчером считается поясной с кольцом, который позволяет растягивать член от точки до точки, не слишком нарушая кровоток.

Стретчер с кольцом (на примере модели «Фаллосан»)

Как увеличить толщину полового члена хирургическими методами

Увеличение объема члена хирургическими методами подразумевает применение как искусственных, так и собственных тканей пациента. Это хоть и не масштабные, но достаточно серьезные операции, требующие от хирурга особых навыков.

Аутотрансплантация мышечных лоскутов

Толщину пениса можно нарастить при помощи мышечных лоскутов, взятых у пациента из области живота или грудной клетки вместе с питающими их сосудами. Последний вариант предпочтительнее, поскольку шов будет подмышкой, допустимы нагрузки на пресс.

В области паха делают надрез, выделяют сосуды, с которыми будут соединены сосудистые ножки переносимой мышечной ткани. Затем с члена убирают кожный покров, обнажая белочную оболочку, и фиксируют к ней донорскую мышцу (оборачивают ею член). Сосуды соединяют при помощи микрохирургического инструментария, кожу члена пришивают на место.

В результате толщина члена увеличится на 5-6 см, а длина – на 2 см. В течение 5-7 дней пациент должен соблюдать постельный режим. Время нахождения в стационаре составляет 10 дней. Заниматься сексом можно не ранее, чем через 2 месяца. Шрамы малозаметны, эрекция существенно улучшается.

При пересадке грудной мышцы возможны осложнения в виде тромбоза питающего сосуда. Если используется мускульный лоскут с живота, то подобное исключено, поскольку он просто поворачивается вниз без нарушения целостности сосудов.

Увеличение толщины члена методом трансплантации мышцы можно сделать в Клиническом центре микрохирургии у доктора Сокольщика (www.mdsokol.ru) за 150 тыс. руб.

Аутотрансплантация кожно-жировой ткани

Для утолщения члена используют кожно-жировые лоскуты длиной 12-15 см, шириной от 5 до 12 см, которые берут в районе ягодичной складки. На данном участке ткани более плотные из-за постоянно испытываемого давления, поэтому они меньше подвергаются рассасыванию после переноса.

Утолщение полового члена гелевыми имплантами

Утолщение члена при помощи гелевых имплантов – относительно новая экспериментальная методика, которую внедрили далеко не все даже самые «продвинутые» клиники. Импланты представляют собой баллончики, которые заправляют под кожу члена через разрезы по его боковым сторонам.

Чувствительность органа полностью сохраняется, длина во время эрекции не уменьшается. Операция занимает полчаса. Через сутки пациента выписывают. Сексом можно заниматься через месяц.

Операцию можно сделать, например, в «ПолиКлинике Отрадное» (Москва), где оперирует известный хирург Петрович Р. Ю. Она обойдется в 80 тыс. руб. плюс стоимость имплантов 30 тыс. руб.

Фото имплантов, устанавливаемых в «ПолиКлинике» на Алтуфьевском

Примерно через 7 лет имплантаты следует заменить, поскольку клетки-макрофаги постепенно съедают их оболочку. Пожизненных имплантатов пока не существует.

Утолщение члена коллагеновой матрицей

Это экспериментальная методика, которая еще не поставлена на поток. Саму матрицу придумали в Корее (профессор Kim Jin-Hong) для реконструкции стенки мочевого пузыря. Методику утолщения члена с ее помощью разработал профессор Perovic Sava.

Суть в следующем: из крови пациента выделяют культуру ростковых клеток (фибропластов), затем на их основе готовят матрицу, которую распределяют по всей площади пениса (под кожей через круговой разрез под головкой). Клетки начинают размножаться, основа (биополимерный носитель) под ними рассасывается, объем ткани нарастает, увеличивая диаметр члена на 8 мм.

Пациент находится в стационаре всего 2 дня. Риск осложнений минимален. Установить матрицу PLGA можно в клинике доктора Меньщикова К. А. − L-Clinic в г. Химки Московской области (https://genital-clinic.ru/penis-enlargement/).

Утолщение при помощи крайней плоти

Автором методики является доктор Меньщиков К. А. Проводится операция в клинике L-Clinic. Стоит от 30 до 130 тыс. руб. в зависимости от того, своя плоть или удлиненная, а также от сложности и количества включенных услуг.

Суть операции: крайнюю плоть на протяжении 4-6 месяцев вытягивают при помощи специального аппарата (если своя недостаточно длинная), затем под оптическим увеличением снимают ее верхний слой и расправляют его по стволу члена. Весь процесс (под местной анестезией) занимает 30-40 минут. Отеков и болей нет. Заниматься сексом лучше не ранее, чем через 8 недель.

Фото «до» и «после» с сайта клинки (для лиц старше 18 лет) — http://prntscr.com/q476lm

Почему размер пениса имеет большое значение?

Одной из самых серьезных мужских проблем является – страх перед половым контактом, этому подвержено большое количество представителей сильного пола, в первую очередь это объясняется комплексами. Главный мужской комплекс – маленький орган, причем его испытывают даже те, у кого размер даже больше нормы. Многим это может показаться странным, но сексуальным страхам подвержено не только женское население планеты, у мужчин сексуальных страхов ничуть не меньше, только проявляются они немного иначе. Принято считать, что сильная половина человечества, по тому и называется сильной, что ничего не боится, но это не так, каждому человеку присущ тот или иной страх, и сексуальную сторону жизни, данное заключение, стороной не обходит. Если вы стремитесь узнать, как увеличить упражнениями пенис, видео объясняет нужно ли это вообще делать:

Так же общим  среди мужчин и женщин  считается страх перед своей внешней «непривлекательностью». Не только женщинам свойственно опасаться за то, как они выглядят и переживать по поводу несовершенств фигуры

Тут не стоит делать акцент на сравнении, наоборот, стоит говорить лишь о том, что именно привлекает в партнере и, как известно, стоит уделять особое внимание половому органу партнера, высказывать свое положительное мнение и восхищаться его формами и размерами

По истечении времени, страх перед провалом, у мужской части населения, притупляется, но все равно «имеет место быть». При несостоявшемся половом акте (по «вине» мужской дисфункции), партнер не только чувствует себя ущербным, но и начинает сомневаться в том, что он вообще хоть на что-то способен. Тут главное «прочувствовать» настроение, не лезть с комплиментами, а просто поддержать. Осудить то, что могло послужить причиной неудачи, и убедить партнера в том, что как только трудности в жизни пройдут, сексуальная жизнь вернется «на круги своя».

Стоит относиться внимательно и к продолжительности полового акта. Не стоит притворяться и изображать «несуществующие» оргазмы – мужчины более чувствительны, чем принято считать, и раскроют фальшь моментально. Вследствие чего начнут сомневаться в своей сексуальной состоятельности и переживать по этому поводу, даже больше, чем партнерша.

Не стоит так же высказывать критики о самом процессе полового акта. Обсуждать и выдвигать пожелания – да, критиковать – ни в коем случае. Мужское самолюбие даже более утонченное, чем женское, и критика в сторону «технической» части процесса, может вызвать даже отстранение и нежелание повторять подобный опыт снова. Будьте внимательны друг к другу и не забывайте о том, что каждый человек испытывает свои страхи, осуждать которые не в праве ни один из нас, даже самый близкий человек.

Повысить уверенность в своих силах может увеличение члена, для этого применяются различные техники, приспособления, упражнения и даже хирургические операции. Лучше всего склониться к выполнению определенных упражнений и гимнастики полового органа, поскольку это самый безопасный и весьма эффективный метод.

Как нужно подвешивать груз на пенис

Механическая вешалка

Самый банальный вариант. Однако правильное воплощение потребует определенных навыков. Во время тренировки мужчина может как сидеть, так и стоять, лежать. Также можно менять положении при появлении неприятных ощущений.

Последовательность действий:

Перед началом процедуры нужны опустошить мочевой пузырь

В течении следующего часа стоит отказаться от питья;
Далее нужно разогреть член ( при этом важно не доводить его до состоянии эрекции);
Обмотать член бинтом, ширина которого должна превышать 2 см;
Теперь следует взять веревку/ткань не позволяющие повредиться чувствительной коже пениса;
К веревке/ткани необходимо прикрепить груз;
Под головкой члена нужно завязать ткань, которую далее закрепить лейкопластырем;
После чего начать плавно отпускать груз до появления небольшой дискомфорта, в конце нужно позволить грузу свободно повиснуть.. Упражнение нужно проделывать на ежедневной основе

Приблизительное время тренировки на начальном этапе — 40 минут, с каждой последующей тренировкой нужно увеличивать время. Достижение заметного эффекта может потребоваться от 2 до 6 месяцев

Упражнение нужно проделывать на ежедневной основе. Приблизительное время тренировки на начальном этапе — 40 минут, с каждой последующей тренировкой нужно увеличивать время. Достижение заметного эффекта может потребоваться от 2 до 6 месяцев.

Другие методы увеличения

Есть и более простые методы удлинения мужского достоинства. Для этого можно использовать:

• Джелкинг. Схема использования данной методики довольно простая. Для начала необходимо немного разогреть пенис, чтобы подготовить его к нагрузкам. Сделать это можно теплой водой или обычным растиранием. Когда фаллос будет разогрет, его придется довести до состояния неполной эрекции. Затем основание члена обхватывается большим и указательными пальцами, которые надо постепенно передвигать к головке. Процедура проводится в течение 10 минут.
• Вакуумная помпа. Некоторые мужчины для удлинения фаллоса используют специальные помпы. При помощи такого приспособления можно улучшить циркуляцию крови, что положительно сказывается на эрекции и помогает избавиться от импотенции. Большинство мужчин, которые пользовались вакуумной помпой утверждают, что она помогла им удлинить половой орган.

Как сделать вакуумную вешалку в домашних условиях

Необходимы рукав и колпак, без которых невозможна работа прибора.

Изготовление колпака

Процесс изготовления имеет два варианта: простой и сложный. Второй вариант гораздо безопаснее.

Простой же не потребует никаких усилий и навыков. Обматывание члена проводится путем подкладывания мягкой ткани под уздечку.

Для второго варианта потребуются дополнительные материалы:

• нужно взять обычную крышку, в которую вставить железную ось для того, чтобы удержать гипсовую сердцевину;
• далее нужно смешать гипс с водой таким образом, чтобы в результате получилась густая консистенция. После чего залить массу в крышку;
• довести член до состояния слабой эрекции;
• накрыть головку полового органа целлофаном и окунуть в крышку с гипсом на 20 минут;
• изъять головку из крышки и разровнять гипс пальцами;
• затем оставить крышку с гипсом на оси на ночь до полного высыхания.

Изготовление рукава

Лучше всего изготовлять силиконовые рукав. Для рукава потребуется:

• силиконовый герметик;
• любые предметы цилиндрической формы, подходящие для формирования рукава по форме и удобстве снятия с него груза;
• неглубокую посуду для растительного масла;
• ложка из пластика;
• перчатки.

Выдавить из упаковки силикон и закрепить поверх цилиндра ложкой. Перед использование ложки нужно опускать ее в масло.

Позволить форме с силиконом просохнуть. Если с одной стороны рукав получается толще, чем с другой, то остатки нужно втереть на узкий участок.

Виды операций

Есть несколько методик, с помощью которых можно увеличить мужское достоинство в длину, ширину. На сколько максимально можно увеличить член? Обычно – от 2 до 4 сантиметров.

Принимая решение насчет операции, поинтересуйтесь: Безопасно ли увеличивать член хирургическим путем?

К операции нужно подготовиться. Вечером перед операцией потребуется очистить кишечник с помощью клизмы. После этого не рекомендуется употреблять пищу и воду.

После операции потребуется на некоторое время отказаться от половых актов, исключить нагрузки, силовые виды спорта и контактные единоборства. Стоит воздержаться также от посещения русской бани и сауны, сократить курение и употребление спиртных напитков.

Лигаментотомия

https://youtube.com/watch?v=IeymzU_MPeI

Самая популярная и простая операция лигаментотомия не займет и часа. С помощью этой методики можно увеличить мужское достоинство только в длину. В результате успешной операции пенис увеличится в среднем на 3 сантиметра.

В область позвоночника вводится анестетик, пациент остается в сознании. Хирург аккуратно подрезает связку, которая фиксирует внутреннюю часть пениса под кожей и жиром. Когда фиксация исчезает, мужское достоинство подается наружу.

Операция безболезненная, домой можно вернуться уже через пару дней. В первые несколько дней мужчина должен употреблять обезболивающие. Две недели не допускать интимных контактов.

В паховой области после такого хирургического вмешательства остается маленький шрамик, но он не слишком бросается в глаза. Цена операции – примерно 1-1,5 тысячи долларов.

Липофиллинг

Операция липофилинг поможет увеличить член в ширину. В подкожное пространство мужского достоинства вводят густую субстанцию органического или синтетического происхождения. Чтобы не произошло отторжения и организм легко принял субстанцию применяют жировые массы пациента.

Вначале его выкачивают, разбавляют специфическими медикаментами, затем закачивают в подкожную область пениса. Жировые клетки станут частью пениса, если все произойдет без трудностей.

В результате член становится шире на один или два сантиметра. Мужчина может спокойно покинуть клинику уже через два дня. На протяжении месяца после липофилинга нужно исключить половые контакты. Стоимость приблизительно 1,5-2,5 тысячи долларов.

Внутренняя трансплантация кожи

Самая современная методика внутренняя трансплантация кожи увеличивает пенис в ширину. Операция потребует участия очень опытного пластического хирурга, да и ценник многим покажется завышенным. Для такого хирургического вмешательства в обязательном порядке потребуется общий наркоз, а весь процесс занимает не менее 180 минут.

Кожный покров у основания пениса надрезается и стягивается вниз, наподобие носка. Кусочки кожи пациента, взятые с подмышек или живота, оборачивают вокруг обнаженных пещеристых тел мужского достоинства, затем надевают крайнюю плоть обратно и накладывают швы.

Реабилитационный период продолжительный, занимает приблизительно шесть недель. Операция травматическая, потребуется несколько суток сохранять постельный режим, покинуть стационар можно минимум через неделю. Болезненные ощущения сохраняются на протяжении 15 дней минимум. Цена составит около 3,5 тысяч долларов.

Протезирование фаллоса

Операции по протезированию проводят чтобы поменять пол, либо из действительной медицинской нужды (например, когда мужчина полностью не способен к половому сношению из-за травмы).

Как протезирующий материал применяется хрящевая ткань, либо синтетические упругие материалы. Операция очень трудная для специалиста и травматическая для пациента. Достаточно тяжело найти клинику, где ее проводят. На территории Российской Федерации только в Москве и Санкт-Петербурге проводятся подобные операции.

При помощи такого устройства можно управлять эрекцией и удовлетворить любимого человека. Надувные импланты – самые дорогостоящие. Цена в среднем 18 тысяч долларов.

Упражнения

Пример упражнения на половой член

Чтобы увеличить свой пенис, можно прибегнуть к специальным упражнениям. Данный вид увеличения отлично подойдет тем, кто страдает аллергией или не хочет использовать дополнительные приспособления.

Плюсы и минусы

Доступность. Можно выполнять в домашнем условии. Не требуется покупки и применения дополнительными приспособлениями;
Эффективность. Увеличивает пенис до 1 сантиметра;
Быстрый эффект. Эффекта можно добиться быстро за 10 минут.

Может доставлять неприятные ощущения;
Чтобы добиться постоянного эффекта, необходимо постоянно проделывать данные упражнения, чтобы пенис был увеличенный.

Jelqing

Пенис довести до небольшого возбуждения и немного разогреть. В таком состоянии он будет эластичным. Для разогрева можно использовать мешочки с теплой солью, которые прикладываются к пенису. Использовать смазку и взять пальцами рук вокруг пениса. Далее двигать вверх и вниз до головки. Упражнение джелкинг выполняется 40 раз. Затем второй рукой обхватить оставшуюся часть, немного зажать на 10 секунд. После этого начать оттягивать его в разные стороны. Количество раз необходимо увеличивать постепенно до 200. Занятия должны быть регулярных, выполнять минимум месяц.

Эффективность 8

Доказанность 10

Стоимость 10

Безопасность 9

Итого 9.3 1 см
Медленно, бесплатно

Метод Юли

Пенис разогревается с помощью мешочка с солью или физических упражнений. Далее растягивают фаллос, фиксируя на несколько секунд. Достаточно выполнять данным метод 5 минут. Между подходами можно прикладывать мешочек, чтобы пенис не остывал. После этого перейти к упражнению Кегеля.

Эффективность 8

Доказанность 8

Стоимость 10

Безопасность 8

Итого 8.5 1 см
Медленно, бесплатно

Упражнения Кегеля

Для того, чтобы упражнения Кегеля выполнять правильно, необходимо понимать, как работают мышцы. Во время мочеиспускания нужно остановить струю. Свои два пальца (указательный и средний) приложить на участок между мошонкой и анальным отверстием. Таким образом работают мышцы тазового дна.

Делать упражнение Кегеля необходимо до 3 раз в день. При мочеиспускании останавливать струю 3 раза. В течение дня мышцы сокращать до 20 подходов. Если стоя в первое время делать сложно, то можно начать с положения лежа, потом сидя и только после этого делать в полный рост.

Переходить на следующий уровень можно тем, кто полностью смог подготовить свои мышцы и при выполнении не испытывает боль или дискомфорт. Усложнять можно до одной минуты. Повторения делать максимум 3 раза.

В эрегированном состоянии половой орган рекомендуют сокращать примерно 20-30 раз. Если выполнять тренировку легко, то можно себе помочь в усложнении с помощью полотенца. Его нужно повесить на пенис и с ним уже поднимать свой орган.

Эффективность 9

Доказанность 9

Стоимость 10

Безопасность 9

Итого 9.3 1 см
Медленно, бесплатно

Растягивание

Самый распространенный способ увеличения детородного органа. Его нужно взять за головку и начать вытягивать вперед. Делать нужно по несколько раз под разными углами. Увеличение воздействия нужно производить поэтапно. Упражнение выполняют минимум 10 минут, чтобы получить эффективный результат.

Эффективность 7

Доказанность 8

Стоимость 10

Безопасность 8

Итого 8.3 1 см
Медленно, бесплатно

Вытягивание

Для начала пенис нужно привести в состояние полуэрегированного. Затем его нужно взять и начать оттягивать вниз, а после этого назад. Далее мужчина должен сесть на орган. Упражнение помогает изменить объем пениса и его длину.

Эффективность 7

Доказанность 8

Стоимость 10

Безопасность 8

Итого 8.3 1 см
Медленно, бесплатно

Сгибание

Половой орган должен находиться в средней эрекции. Его нужно будет сгибать во все стороны. Главное, чтобы не возникало дискомфорта и боли.

Эффективность 7

Доказанность 7

Стоимость 10

Безопасность 6

Итого 7.5 1 см
Медленно, бесплатно

Клэмпинг

Основание полового члена в полувозбужденном состоянии нужно обмотать эластичным бинтом и сделать фиксацию. В таком состоянии держать 1 минуту и далее размотать. Делать упражнение 1 раз в день. Время постепенно нужно увеличивать.

Эффективность 7

Доказанность 7

Стоимость 10

Безопасность 6

Итого 7.5 1 см
Медленно, бесплатно

Даосские упражнения

Здесь необходимо совместить дыхательную практику с медитацией. Упражнение начинается с того, что нужно встать и поставить ноги на ширине плеч. Средним пальцем нужно нажать на углубление в черепе и массировать по кругу. Следить за своим дыханием. Вдыхать медленно носом и выдыхать спокойно ртом. Мышцы тазового дна втянуть на 10-15 секунд. Один подход-это 21 раз.

Эффективность 7

Доказанность 5

Стоимость 10

Безопасность 6

Итого 7 1 см
Медленно, бесплатно

4 Виды упражнений

Упражнения для , которые проводятся в домашних условиях, безопасны и не причиняют боли. При этом они не требуют дополнительных затрат и являются крайне эффективными.

Среди всех наиболее эффективны те, что способствуют растяжению тканей, разрастание кавернозного тела и повышение его кровоснабжения.

4.1 Стимуляция кровотока

Улучшение кровообращения полового члена вызывает следующие положительные последствия:

• улучшение эректильной функции;
• увеличение диаметра;
• профилактика заболеваний мочеполовой системы;
• предупреждение застойных явлений.

Но врачи отмечают и ряд недостатков у данной процедуры. К ним относятся появление гематом, кровоподтеков и органа. Подобные ситуации появляются только в том случае, когда мужчина не соблюдает правила тренировки. Наиболее часто человек слишком сильно воздействует на головку, повреждая тонкую поверхностную ткань.

4.2 Растяжение тканей

Упражнение разрешается проводить только, когда половой член находится в состоянии покоя. Такая тренировка делится на три вида сложности:

1

Мужчина берет головку и осторожно натягивает ее вверх, считая в это время до десяти. После чего отвести головку влево на 10 секунд и на столько же вправо

Процедура повторяется два раза в день по пять минут.

2. Парень полностью обхватывает ствол пениса и оттягивает его кверху. В такой позиции необходимо продержаться 10 секунд и медленно вернуть член в исходное положение. Манипуляцию стоит проводить не меньше 10 раз.

3. Самый сложный вариант, когда левой рукой парень захватывает в кулак ствол пениса, а правой рукой берется за головку. При этом руки должны направляться в противоположные стороны: левая рука оттягивает основание вниз, а правая тянет головку наверх. В растянутом состоянии орган фиксируется на 10-15 секунд по 3 подхода. В день стоит делать не менее пяти подходов.

При выполнении манипуляций с половым органом стоит внимательно прислушаться к своим ощущениям. Если человек почувствовал резкую боль, которая не прекращается, необходимо немедленно обратиться к врачу.

4.3 Колокол

Метод заключается в достижении эрекции, установке ног на ширине плеч и ритмичном напряжении мышечных волокон промежности. При этом член, подобно колоколу, начинает раскачиваться. Длительность занятия составляет от 2 до 5 минут.

4.4 Упражнения Кегеля

Необходимо попеременно напрягать глубокие мышцы промежности на протяжении 5 минут. Для того чтобы понять, какие мышцы стоит напрягать, мужчине предлагается приостановить струю во время мочеиспускания. То же самое действие следует делать при упражнении Кегеля.

4.5 Джелкинг

Проводится при полной эрекции. Мужчина захватывает пальцами в кольцо основание члена, медленно продвигая руку к головке. Процедура заканчивается через 7-10 минут или по достижению эякуляции.

4.6 Клэмпинг

Для выполнения данной техники требуется специальный тренажер, который пережимает пенис на основании во время возбуждения. Манипуляцию рекомендуют совмещать с другими техниками.

Приседания, пробежки, пешие прогулки также способствуют улучшению кровоснабжения органов промежности, помогая мужчине достичь желаемого результата. Тантрический секс способствует напряжению глубоких мышц малого таза и стимуляции притока крови к пенису.

Упражнения для укрепления пениса

Для укрепления пениса рекомендовано выполнение упражнений Кегеля

Каждому мужчине, нежелающему столкнуться с проблемой плохой эрекции рекомендовано выполнять специальные упражнения, направленные на укрепление полового члена. Это нужно для ускорения кровообращения в органах малого таза.

В таких случаях рекомендовано выполнение упражнений Кегеля. Они довольно эффективны и просты в исполнении и направленны на укрепление мышц тазового дна. Выполнять их можно в любом месте. Подобная тренировка занимает не более 5 минут.

Сначала необходимо отыскать мышцу, которая нуждается в тренировке. Чтобы это сделать нужно прервать струю при мочеиспускании. В этот момент можно ощутить нужную мышцу.

Упражнение выполняется так:

• Длительность занятия составляет 5 минут.
• Мужчине необходимо занять любое удобное положение.
• Найденную при мочеиспускании мышцу нужно напрягать на 5 секунд и расслаблять на такое же количество времени.

Это упражнение нужно выполнять на протяжении всей тренировки.

Кроме этого можно напрягать и расслаблять мышцу в быстром темпе, повторив это действие столько раз на сколько хватит сил. Это поможет восстановить циркуляцию крови и улучшить эрекцию. Для достижения результата упражнение необходимо повторять ежедневно.

При выполнении упражнения нужно давать нагрузку на мышцы тазобедренного сустава. Старайтесь имитировать ходьбу, сжимая при этом мышцы вокруг ануса. Их нужно сжимать так, будто пытаетесь остановить мочеиспускание. Подобное упражнение можно выполнять в любом месте и в любое время.

Лигаментотомия

Стандартная лигаментотомия (операция по увеличению пениса в длину) проводится через разрез в области лобка, но длится она долго: необходимо делать большой разрез. В месте разреза остается заметный шрам, сильно травмируются ткани и подкожная жировая клетчатка.

Сегодня многие клиники, предлагающие увеличение члена хирургическим способом, проводят операцию через мошоночный доступ. Это позволяет существенно уменьшить ее длительность с 1-1,5 часа (столько, в среднем, длится стандартная лигаментотомия) до 10-15 минут. После хирургического вмешательства через мошоночный доступ не остается некрасивого шрама в области лобка, как при стандартной методике, а разрез в области мошонки заживает, почти не оставляя следа.

Лигаментотомия: видео

Видео с пояснениями по ходу операции нам предоставил Руслан Юрьевич Петрович, врач уролог-андролог, микрохирург, пластический хирург, специалист в области пластической хирургии и хирургической андрологии.

https://vk.com/video_ext.php

Недостатки лигаментотомии:

• обычные риски операций — инфекция, операционные травмы;
• отсутствие эффекта при короткой связке. При короткой поддерживающей связке операция по увеличению члена практически не даст результата;
• гипермобильность основания. Так как связка перестает поддерживать пенис, его основание станет подвижным, а сам орган сместится вниз;
• потеря угла эрекции. Также происходит из-за рассечения связки. При эрекции член будет направлен не вперед-вверх, а вниз;
• удлинение только в состоянии покоя. Частый эффект операции — отсутствие результата в эрегированном состоянии, хотя член и увеличился на 1-2 см в состоянии покоя; поэтому сегодня все грамотные хирурги проводят 4-6 месячный курс процедур с экстендером — для улучшения и закрепления результатов операции.

Насколько изменится член после лигаментотомии

В среднем, результат лигаментотомии — 1-3 см (в зависимости от исходного размера), при условии, что пациент выполняет все рекомендации. Лигаментотомия, не увеличивая длину полового члена самостоятельно, создает максимум условий для более быстрого удлинения

Особое внимание следует уделить следующему:

• Обязательное ношение экстендера в послеоперационный период.
• Обязательная консультация врача при возобновлении половой активности.
• Консультация врача о возможности переносить физические нагрузки.
• Обычно рекомендуется полный отказ от курения в адаптационный период — это повысит скорость заживления поврежденных тканей.

Чтобы закрепить новое положение пениса и дополнительно вытянуть его, требуется ношение экстендера в течение 3-6 месяцев. Без применения этого аппарата операция лигаментотомия или совсем не дает результата, или результат виден только в спокойном состоянии. Поэтому к экстендеру нужно привыкнуть заранее, чтобы не пришлось его осваивать в послеоперационный период. В этой статье описано правильное применение экстендера.

Часто сами врачи рекомендуют пациентам, желающим увеличить половой член, воспользоваться сначала именно экстендером. Это дополнительно позволит понять, готовы ли вы к дальнейшему достаточно долгому послеоперационному периоду для полноценного результата. Если же вы увидите, что у вас нет времени (или желания) заниматься, то, возможно, стоит отказаться от операции.

Доктор Рыкин о PeniMaster Pro и операции по увеличению пениса

https://player.vimeo.com/video/302216708

С другой стороны, возможно, результат от применения экстендера окажется достаточным, и хирургия не понадобится. Увеличение пениса с помощью экстендера занимает примерно то же время — около 6 месяцев. Методика применения — одна из самых доступных и простых. Усилие аппарата ограничено на безопасном уровне — чтобы его применять, не надо составлять специальных программ.

При правильном использовании экстендера можно получить быстрый прирост, и что самое главное — результаты увеличения сохранятся на всю жизнь. Но для их достижения необходимо регулярно носить эстендер установленное время.

В любом случае, если результат применения экстендера покажется вам неудовлетворительным, можно их улучшить скальпелем.

Методы, от которых лучше воздержаться

Есть несколько методов увеличения члена в домашних условиях, от которых лучше отказаться. В противном случаем существует высокий риск развития осложнений.

Внимание! Многие способы основываются на домыслах мужчин и не имеют никакого подтверждения своей эффективности. Только врач может подобрать действенную тактику увеличения пениса

Медикаменты

Главным негативным действием препаратов является нарушение гормонального баланса

Большинство таблеток, помогающих в удлинении мужского полового органа, имеют в своем составе гормоны и биологически активные вещества. Подобные средства обычно обладают большим количеством противопоказаний и побочных эффектов.

Использование гормональных препаратов способно помочь в увеличении размера члена исключительно в подростковом возрасте. В пубертатный период организм еще активно растет и развивается. После завершения роста такие таблетки помочь не смогут.

Главным негативным действием препаратов является нарушение гормонального баланса. Это в свою очередь приводит к множеству побочных эффектов. К ним относится:

1. Сбой эректильной функции.
2. Нарушение работы половых желез.
3. Снижение работоспособности.
4. Ухудшение психоэмоционального состояния.
5. Возникновение соматических патологий.

Также гормональные средства способны неблагоприятно отразиться на деятельности печени и почек, так как создают повышенную нагрузку на эти органы.

Подвешивание грузов

Другим методом, который запрещается использовать для увеличения размера полового члена, является подвешивание грузов к пенису. Методика использовалась в давние времена африканскими племенами. Мальчикам еще в детском возрасте подвешивали грузы на тело пениса.

Со временем вес груза увеличивают. Данный способ позволяет вытягивать половой член на несколько сантиметров. Но в результате подобных процедур член становится тоньше, и нарушается эректильная функция. Поэтому подвешивание практиковать не стоит.