Как убрать отеки под глазами? (#проверенные методы)

Чем помогут мочегонные средства

В норме почки фильтруют кровь, формируя первичную мочу – раствор, содержащий как полезные вещества, так и продукты распада. Необходимые соединения – глюкоза, соли, белки, реабсорбируются, то есть всасываются в почечных канальцах и возвращаются в кровяное русло вместе со значительным объемом воды. Вторичную мочу, содержащую только продукты распада, почки выводят из организма.

На степень реабсорбции влияет снижение осмотического давления, избыточная выработка карбоангидразы, а также гормонов – вазопрессина, альдостерона. Все это приводит к избыточному обратному всасыванию ионов натрия. Вместе с ними удерживается необходимое количество воды. Объем вторичной мочи уменьшается, а в теле накапливается лишняя жидкость, проявляясь в виде отеков ног, рук, лица.

Мочегонные средства действуют по-разному. В итоге диуретики снижают реабсорбцию, ионы металла выводятся вместе с лишней водой и отеки спадают. Избавление от лишней жидкости помогает снизить артериальное давление.

Мочегонные средства при отеке ног назначают в тех случаях, когда они вызваны сердечной или почечной недостаточностью. При венозном происхождении заболевания или гидростатическом диуретики не оказывают целебного воздействия.

Решение проблемы

Итак, мы окончательно разобрались с причинами — лицо опухает либо из-за неправильного питания и режима дня, либо по случаю серьезной болезни. Но вы встали в понедельник (или любой другой будний день) рано утром, вам нужно собираться по делам, краситься, подбирать одежду, но прежде всего — убрать отек с лица. Для этого существует множество способов, и задействовать вы можете не только один, а сразу несколько, для пущей эффективности. Итак, как избавиться от опухшего лица? Будем принимать лекарство внутрь, делать компрессы, маски и использовать медикаменты для наружного применения.

Лечебные методики

Нарушение лимфотока и кровообращения могут вызывать различные неблагоприятные факторы

Если отеки появляются вследствие острых патологических нарушений в работе систем организма, для лечения важно установить первопричину, пройдя медицинское обследование. Перед использованием народных средств стоит исключить серьезные болезни

Рассмотрим, как избавиться от отеков, приведем наиболее эффективные, действенные способы.

Средства, которые помогут избавиться от отечности

Выбор лечебных методик зависит от природы, локализации застойных зон скопления жидкости. Если причиной неприятностей является несбалансированный рацион, быстро избавиться от отечности поможет корректировка режима питания.

Для нормализации водно-солевого баланса стоит ограничить употребление соленой, острой, копченой пищи, маринадов. Соль, острые специи в больших количествах замедляют диурез, задерживают жидкость в тканях. Не рекомендуется употреблять перед сном большое количество воды, алкогольные напитки

Не менее важно избавиться от вредных привычек

В рационе должны присутствовать овощи, зелень, фрукты, ягоды, злаки, продукты, богатые клетчаткой, витаминами групппы В, С, Е, А, РР. Улучшить обменные процессы на клеточном уровне помогут продукты, богатые незаменимыми аминокислотами, антиоксидантами. Снижению отечности способствуют травяные отвары, зеленый чай, минеральная вода без газа, фреши.

Устранить венозный, лимфатический застой, укрепить сосуды, предотвратить появление отеков поможет физическая активность, бег, занятия спортом. В жаркий период рекомендуется принимать контрастный душ. Избавиться от отеков нижних конечностей и рук поможет легкий массаж стоп, голени, запястья. Растирания стимулируют кровоток, усиливают отток жидкости из застойных зон. Для разжижения крови, улучшения лимфотока может быть назначена специальная диета.

Мочегонные средства

Для выведения лишней жидкости из организма, при всех видах отеков очень важно нормализовать работу почек. В этом случае помогут мочегонные препараты, отвары, настойки лекарственных трав

Мочегонным эффектом обладают:

• корень, семена, листья петрушки;
• корневище аира;
• листья толокнянки;
• трава хвоща полевого;
• семена аниса;
• почки березы обыкновенной;
• трава спорыша.

Нормализовать работу почек поможет почечный чай на основе травы ортосифона, настойка кукурузных рылец, отвар шиповника. Легким мочегонным эффектом обладают сок рябины, калины, зеленые сорта яблок, брусника, черная смородина, арбуз, молочные продукты.

Рецепт мочегонного коктейля:

1. Столовую ложку мяты, травы можжевельника, семена петрушки, цветки василька, березовые почки, листья брусники, ягоды рябины залить двумя стаканами крутого кипятка.
2. Поставить на небольшой огонь, варить в течение 10-15 минут.
3. Полученный отвар залить в термос, настаивать 40-60 минут.
4. Процедить. Употреблять по 35-50 мл настоя четыре-пять раз в сутки.

Избавиться от общей отечности поможет следующий рецепт, для приготовления которого потребуется стакан сока калины, рябины, половина лимонного сока, три ложки фитолизина, 100 г натурального меда. Принимать по столовой ложке пять раз в день в первой половине дня.

При лечении мочегонными средствами рекомендуется употреблять продукты богатые калием. В рационе должны присутствовать злаки, кисломолочные продукты, свежие фрукты, зелень, овощи.

Отек лица и глаз

Отечность на лице может проявляться у внешне здоровых людей, которые внезапно нарушили привычный уклад жизни. Причинами могут стать такие состояния, как плохой сон (или неудобная поза), употребление большого количества жидкости (особенно алкоголя), работа в ночное время, неудачно выполненные косметические процедуры. Укусы насекомых и аллергические реакции на косметику и медицинские препараты тоже могут спровоцировать опухлость лица и век.

Часто недуг является проявлением серьезных заболеваний:

• сердца – характерны синева носогубного треугольника и бледность кожных покровов;
• сосудов – кожа в местах отека становится красно-синюшного оттенка;
• почек – появляется припухлость век (особенно по утрам) в сочетании с общей слабостью, болями в поясничной области, нарушением мочеиспускания;
• печени – пастозность лица сопровождается тошнотой, рвотой;
• щитовидной железы – отличается отсутствием следа от надавливания на припухлости, кожные покровы сухие и бледные.
• Новообразования на лице, травмы, послеоперационные состояния часто вызывают скопление жидкости в области лица, век и шеи.

Причины появления отечного синдрома

Отеки доставляют дискомфорт, ухудшают внешний вид, могут сигнализировать о наличии хронических заболеваний, неполадках в работе организма, развитии патологических процессов. Регулярные отеки – серьезный повод для беспокойства

Поэтому независимо от локализации застойных зон жидкости очень важно установить первопричину, пройдя медицинское обследование

К причинам возникновения очагов застоя жидкости можно отнести:

• нарушения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной системы;
• заболевания почек, печени, органов пищеварительной системы;
• гормональный дисбаланс;
• малоподвижный способ жизни;
• травмы, укусы насекомых;
• аллергические реакции;
• несбалансированное питание.

Отеки нижних конечностей часто возникают при венозной недостаточности, остром тромбозе глубоких вен голени, нарушении работы почек, ношении тесной, неудобной обуви, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Отеком ног страдают женщины во время беременности. Причиной данного явления также может быть нарушение функционирования щитовидной железы, ожирение, длительная сидячая, стоячая работа

Отеки под глазами возникают при заболеваниях почек, чрезмерном употреблении жидкости перед сном, злоупотреблением спиртными напитками, хронической усталостью, погрешностями рациона.

Отеки рук редко встречаются отдельно от отеков других частей тела. Чаще всего данный симптом дополняет общую картину. Появляются наряду с отеками нижних конечностей. Данное явление возникает при беременности, из-за чрезмерной нагрузки на запястья, неудобной позе во время сна.

Общий отек тела типичен для женщин при гормональном дисбалансе, в первой половине менструального цикла. К причинам можно отнести: малоподвижный образ жизни, резкую смену рациона питания, длительный прием лекарственных препаратов (стероиды, прогестагены), интоксикацию, обезвоживание, нарушение в работе мочевого пузыря.

5. Корректировка потребления соли

Поваренная соль – это ионы натрия (положительные) с ионами хлора (отрицательными). В организме соль растворяется, распадаясь на ионы. Она определяет уровень задержки воды в тканях. Недостаток натрия в плазме, межклеточной жидкости и клетках, или его избыток, приводит к нарушению метаболизма, провоцируя задержку воды в организме или ее активное удаление почками.

Высокое содержание соли в обработанных продуктах, фастфуде или в обычном питании, провоцирует избыточную задержку влаги в подкожной клетчатке, что дает отеки. Особенно выражен эффект на фоне недостаточного приема обычной питьевой воды и дефицита физической активности. Отеки усиливаются, если вместо нее человек пьет сладкие газированные напитки, которые стимулируют чувство жажды.

Как вывести жидкость из организма в этом случае

Во многом выраженность отеков зависит от потребления воды и объема циркулирующей крови. Обычно отеки возникают, когда человек пьет больше жидкости, либо, наоборот, намного меньше обычного. Поэтому нужно ежедневно придерживаться среднего потребления напитков с поправкой на собственные ощущения и температуру воздуха.

Лечение

Для лечения этой патологии человека должен проконсультировать врач. После осмотра он может дать направление к другим специалистам, чтобы точно установить причину образования болезни, кроме этого, сдается анализ крови, рекомендуется проведение ЭКГ.

Пастозность определяют при помощи пробы Макклюра — Олдрича. Для проведения исследования под кожный покров вводят 0,2 мл изотонического раствора хлорида натрия. Появляется волдырь. У здорового человека он рассосется в течение часа, а если присутствует пастозность, то он спадает намного быстрее.

Лечат одутловатое лицо в зависимости от причины появления заболевания. В комплексе с медикаментозным лечением больной должен соблюдать определенные рекомендации доктора:

• Необходимо следить за рационом. Пациент обязан держать под контролем диурез так, чтобы объем употребляемой жидкости равнялся количеству выделяемой мочи. За 3 часа до сна нельзя ничего пить. В сутки можно съедать не больше трех грамм соли.
• Отрегулировать режим сна и отдыха. Спать нужно не меньше 8 часов, под голову класть удобную подушку. Каждый день выходить на свежий воздух, проветривать комнату. Неправильное положение головы в момент сна также влияет на одутловатость кожи.
• Время от времени делать разгрузку нижних конечностей. Для лучшей циркуляции венозной крови за 15 минут до сна следует класть ноги на возвышение.
• 2 раза в год пить витаминные комплексы.

Чтобы избавиться от подобных проблем, женщины должны пользоваться только качественными косметическими средствами, правильно наносить макияж и обязательно смывать его до сна. Использование декоративной косметики лучше вовсе ограничить.

Проведение массажа

Один из способов лечения — самомассаж, который лучше всего проводить утром:

• поглаживаниями и легкими постукиваниями проводить кончиками пальцев от скул к нижней челюсти;
• от переносицы параллельно надбровным дугам;
• от наружного к внутреннему углу глаз.

Выполняя эти движения, можно задействовать замороженный отвар разных трав (ромашки, базилика мятолистного, полевого хвоща, девясила, толокнянки) — холод и лечебные свойства растений повышают тонус тканей и усиливают кровообращение. Благодаря массажу тонизируются ткани и сосуды лица, усиливается отток жидкостей, а это позволяет за короткое время убрать пастозность дермы.

Аптечные и домашние маски

В аптеках продаются специальные формы для набора воды и готовые маски, которые можно подобрать под любой тип кожи. В их основу входят:

• вытяжки морских водорослей;
• минеральные грязи;
• огуречный сок;
• экстракт зеленого чая;
• ромашка;
• листья березы;
• витамины и биоактивные компоненты.

Используют маски и собственного приготовления:

• Из перетертого отварного картофеля со сметаной. Ее нужно накладывать на лицо и участок век тонким слоем, выдерживать не дольше 20 минут. Она активирует поток крови и заметно снижает симптомы пастозности кожного покрова.
• Из петрушки. Ее корень необходимо пропустить через мясорубку и смешать со свежей заваркой черного чая. Полученную кашицу наносить на отечные участки лица на 10 минут. Вместо чая подойдет сметана. В этом случае маску держат 15-20 минут.

Косметические процедуры

Можно воспользоваться услугами косметических салонов, где есть такие физиотерапевтические процедуры, как лимфодренаж, биоревитализация, микротоковая терапия и прочие.

Эти процедуры усиливают регенерацию клеток, восстанавливают тонус ослабленных мышц, устраняют провисание участков кожи и создают ощущение легкости.

Микротоковая терапия лица

Медикаментозные средства

Убрать одутловатость помогут и мочегонные средства на основе лекарственных трав:

• фуросемид;
• амилорид;
• Трифас.

Они не только помогают избавиться от лишней жидкости, но и оказывают антисептическое воздействие.

Что делать при отечности на лице

Если явление появляется все чаще, становится неотъемлемой частью вашего лица, то врачи рекомендуют не игнорировать такой симптом, а обратиться за помощью. На приеме доктор назначит анализы, произведет диагностику организма на наличие заболеваний, назначит лечение, соответствующее результатам. Опухлости, имеющие незначительный характер, появляющиеся изредка, когда вы переусердствовали с чаем на ночь, имеют обыкновение проходить сами.

Даже незначительная припухлость заметна невооруженным глазом в отражении зеркала и на фото. Если вам необходимо быстро избавиться от нее, то воспользуйтесь советами, которые помогут устранить неприятность:

• Откройте окна, хорошо проветрите комнату. Кожа, напитавшись кислородом, быстро придет в норму.
• Выпейте стакан прохладной воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, способна моментально устранять мешки под глазами.
• Сделайте массаж. Постукивающими движениями, начиная с лобной части, массируйте подушечками пальцев с нажимом на грани боли. Опускаясь ниже бровей, уменьшайте давление у височной области и совсем легкими прикосновениями нажимайте на веки, район вокруг глаз.­

После сна по утрам

Многие женщины страдают отечностью под глазами по утрам. Это происходит в основном вследствие употребления большого количества воды или чая на ночь, от недосыпа, сильной утомленности. Как снять отеки с лица в таких случаях? Есть много проверенных способов, с помощью которых вы легко победите этот симптом, и ваш облик будет свежим:

• Компресс. Мягкую ткань (небольшое полотенце) смочить в ледяной воде, отжать и накрыть им лицо. Такая процедура займет десять минут, в течение этого времени несколько раз смачивайте полотенце, т.к. оно нагревается от тела.­
• Аппликации из свежего огурца. Этот овощ способен не только отдавать коже полезные витамины и минералы, увлажнять ее и делать свежей, но и впитывать лишнюю жидкость глубоких тканей и уменьшать припухлость. Огурец следует нарезать на тонкие ломтики и накрыть ими лицо, веки. Необходимо расслабиться и полежать с такой маской десять минут.
• Обтирание кусочком льда. Пусть в морозилке на такой случай будет заранее заморожена вода в силиконовых или полиэтиленовых формочках, еще лучше, если это будет отвар трав, таких как ромашка, чабрец. Хорошо убирает мешки вокруг глаз замороженный заварной кофе.

После пьянки

Употребление алкоголя, даже в небольшом количестве, вызывает отек кожи, губительно влияет на весь организм, происходит отравление внутренних органов: желудка, почек, печени. Это большой стресс для человека, поэтому следы вчерашнего веселья проявляются не только больной головой, но и опуханием век, щек и околоротовой области. Вот несколько советов:

• Необходимо принять холодный душ. Если это слишком тяжело, то контрастный (поочередно включать то холодную, то теплую, заканчивая процедуру прохладной водой): такой метод приводит в норму не только самочувствие в целом, но и помогает убрать мешки под глазами после застолья.
• Выпить стакан холодной воды с добавлением любого кислого сока.­
• Легкий массаж лица с помощью похлопывающих движений.

После удара

Любители спорта, особенно боксеры, знают, как после удара в лицо моментально опухает та часть, в которую попал кулак. Болезненность, отек кожи в таких случаях удается снять прикладыванием холода к поврежденному месту сразу после удара, иначе этот метод не подействует. В более сложных ситуациях помогут лекарства – специальные мази, которые продаются в аптеке. Они не только снимают отечность, но и заживляют поврежденную кожу. Это необходимо проделать и при ушибе у ребенка – сразу приложить холодный компресс на опухшую ссадину.

После удаления зуба

После посещения стоматолога, когда наркоз перестает действовать, нередко возникает припухлость щеки, которая проходит самостоятельно через несколько часов. Ускорить этот процесс возможно с помощью холодного компресса. Если отечность сохраняется больше трех часов, сопровождается болезненностью, то необходимо обратиться к стоматологу. Иногда это является признаком развития инфекции в ротовой полости, требует медикаментозного лечения.

Эффективные методы устранения отечности

Есть множество способов избавления от отека кожи. Одни методы помогают снять надоевшую припухлость, другие не дают никакого эффекта. Действие любых методов напрямую зависит от причины возникновения этой проблемы:

• Косметологи утверждают, что лучшим средством от проблемы являются косметические процедуры в виде уколов и профессиональных масок.
• Врачи настаивают на том, что необходимо обратиться за помощью в больницу, где назначается медикаментозное лечение.
• Народные целители тоже знают, как избавиться от отеков кожи с помощью природных натуральных средств.

Применение косметических средств в домашних условиях

В косметологии существует огромный выбор средств, способных за короткий срок снять припухлость лица в домашних условиях. Многие из них при длительном использовании навсегда избавляют от отечности. Косметологи отмечают самые эффективные и популярные средства для снятия опухлости:

• Маска от припухлости от «Эйвон». Применяется вечером на очищенную кожу. После нанесения оставить на 20 минут, затем смыть водой. Это средство используется для уменьшения отеков и для их профилактики. Оно питает кожу, имеет небольшой отбеливающий эффект. Эту маску рекомендуют использовать не больше одного раза в неделю.
• Роликовая маска фирмы «Гарньер». Этот несмываемый крем наносится на кожу вокруг глаз утром и вечером ежедневно. Имеет удобный ролик, с помощью которого средство равномерно ложится. Во время нанесения металлический шарик служит в роли массажера для кожи и отлично снимает отек вокруг глаз.
• Разглаживающий крем после 35 лет от «Ив Роше». Средство рассчитано для борьбы с возрастными изменениями кожи, попутно снимает усталость и припухлость кожи. В составе имеет масло зародышей пшеницы, которое обогащает лицо витамином Е.
• Гель «Лиотон», который изготовлен для снятия отечности и борьбы с варикозом ног, успешно борется с припухлостями лица. Для этого его необходимо нанести на кожу тонким слоем, после впитывания не смывать, лишнее промокнуть салфеткой и наносить свой ежедневный крем или тональное средство.

Медикаментозное лечение

Если ваша кожа­склонна к припухлостям, а крема и маски имеют слабый эффект, то врачи в таких случаях рекомендуют использовать мочегонные средства для того, чтобы вывести задержавшуюся жидкость из организма. Мочегонные препараты при отеках лица:

• «Фуросемид» – диуретическое средство для лечения отечности. Применяется строго по назначению врача, который устанавливает срок лечения и дозировку. Противопоказан при сахарном диабете, в период лактации.
• «Торасемид» – мочегонные таблетки, назначаются страдающим отечностью, которые вызываются проблемами сердечно-сосудистой системы. Этот препарат выводит мочевую кислоту, лишнюю жидкость из организма. Принимается согласно назначению врача. Противопоказан для применения во время беременности.
• «Амилорид» выводит лишнюю жидкость из тканей, чистит лимфатическую систему. Имеет хорошие отзывы среди женщин. Принимается препарат один раз в сутки, согласно инструкции.­

Народные средства

Многие в борьбе с отеками отдают предпочтение народным средствам, и это понятно, т.к. эти методы давно зарекомендовали себя с хорошей стороны. Вот некоторые проверенные рецепты:

• Березовый сок. Этот напиток следует пить утром перед едой, в неограниченном количестве. Природный эликсир полезен в борьбе с отеками при беременности, людям с болезнями сердца, почечной недостаточностью.
• Лен способен впитывать лишнюю жидкость из организма. Для этого его нужно включить в свой рацион, предварительно измельчив в муку с помощью кофемолки. Получившийся порошок разбавляют теплой водой до образования редкой каши. Это отличный завтрак, который при ежедневном употреблении избавит вас от отеков, насытит организм витаминами.
• Отличный рецепт – репчатый лук (2 головки) натереть на мелкой овощной терке, засыпать сахарным песком (1 ст. л.) или медом (1 ст. л.), настоять несколько часов. После этого пропустить лук через сито, чтобы отцедился сок, а жмых выкинуть. Полученный сироп пить утром перед едой. Это средство избавит вас от проблемы уже через два дня.
• Еще одно средство – свежий или сухой корень петрушки (2 ст. л.) мелко нарезать, залить кипятком, лучше это сделать в термосе. Настоять не менее трех часов и отцедить. Полученный напиток нужно пить вместо чая, утром после еды и вечером за несколько часов до сна. Принимая такой настой ежедневно в течение пяти дней, вы заметите уменьшение отеков лица.

Отёчность век. Последствия

Если отёчность век появилась внезапно, то это повод задуматься о вашем образе жизни накануне. Возможно, вы просто выпили очень много жидкости вечером, много спали и т.д. В таких случаях отёк век проходит сам собой в течение дня. Есть много народных методов, которые помогают снять такую отёчность век. Среди косметических средств также есть множество вариантов, которые помогают избавиться от эффекта припухших глаз за более короткое время. Если же отёчность век сопровождается болезненностью, покраснением, выделением гноя, увеличением отёка в течение дня, то откладывать поход к врачу не стоит. Если проигнорировать такой сигнал организма, то можно дождаться таких последствий, как:

• глаукома;
• атрофия зрительного нерва;
• отёк глаза;
• слоновость;
• лихорадочное состояние и др.

Иногда отёк век может достигать такой степени, что просвет между веками становится практически невидимым, и человек лишается возможности видеть этим глазом. Чтобы не допускать таких опасных состояний глаза, нужно своевременно обратиться к офтальмологу и начать лечение.

Диета №5 при панкреатите

Она подходит больным хроническим панкреатитом. Четкое следование принципам питания может избавить их от обострений. Пациентам с острой формой заболевания нужно быть осторожнее с рационом и следовать указаниям врача. Чаще всего сразу после приступа больному прописывают несколько дней голодания, после которых можно постепенно переходить на эту диету.

Основная цель — свести к минимуму воспалительные процессы в поджелудочной железе и восстановить выработку поджелудочного сока и необходимых ферментов.Другими словами, ее можно назвать оптимальной диетой при обострении панкреатита.

Питаться необходимо небольшими порциями каждые 2-3 часа. Это позволит снять с органа лишнюю нагрузку, которую вызывает обычное трехразовое питание. Также нужно соблюдать питьевой режим: пить 2-3 литра воды в день, минимум за 20 минут до приема пищи и через час после него.

Отёчность век по утрам. Причины

Отёк век по утрам — это неприятное явление, с которым сталкиваются чаще всего взрослые люди старше 30 лет. Причинами отёчности век глаз по утрам может быть следующее:

• употребление в пищу солёной, острой еды накануне вечером;
• употребление слишком большого количества воды накануне вечером;
• употребление спиртных напитков;
• несоблюдение режима сна;
• чрезмерное курение;
• неудобное положение тела во время сна, сон «лицом в подушку»;
• использование слишком большого количества жирного крема для лица накануне вечером.

Как правило, отёчность век по утрам — это не единичные случаи, которые не доставляют особого дискомфорта. Такие отёки быстро проходят сами или при помощи косметических средств, рецептов народной медицины. Если же отёки век появились внезапно и стали спутниками каждого вашего утра, то стоит обратиться к врачу. Это может быть сигналом вашего организма о каких-то неполадках в работе систем внутренних органов.

Чем опасны внутренние отеки

Во время вынашивания ребенка у будущих мам могут появляться не только внешние отеки, но и внутренние. Они являются более опасными на 37 и 38 неделе беременности, чем на первых месяцах.

Распознать патологию внутренней отечности можно, если имеется увеличение в весе. Оптимальной прибавкой в весе служат 500 грамм в неделю.

Если прибавка в весе увеличивается более 1 кг, врачи назначают различные анализы, чтобы выявить причину отечности.

Имеется ряд патологий, чем опасны, могут быть внутренние отеки:

• Появление гестоза, гипоксия плода.
• Преждевременные роды.
• Кесарево сечение.
• Развитие патологии плода.

В тяжелых случаях, при полном обследовании беременной женщины и выявлении причины внутренних отеков ее помещают на стационарное лечение, где назначают специальную терапию.