Как быстро убрать мешки и круги под глазами ― 5 простых правил для женщин и мужчин

Профилактика черных кругов под глазами

Если причиной данной проблемы не является одно из заболеваний внутренних органов, которое необходимо лечить медикаментозно, то профилактика черных кругов под глазами не так уж и сложна.

• Биологически человеческому организму необходим полноценный отдых. Поэтому стоит спать не менее семи – девяти часов в сутки. Необходимо так же придерживаться режима сна: вставать и ложиться, по возможности, в одно и то же время.
• Больше времени проводить на свежем воздухе, в случае невозможности этого, стоит практиковать активное проветривание рабочего помещения или жилища.
• Если профессия связана с работой за монитором компьютера – каждый час делайте перерывы в несколько минут. В это время можно проделать укрепляющие упражнения для глаз или просто размять суставы.
• Утренний моцион желательно проводить холодной водой. Это полезно и для лица. Можно использовать кубики изо льда. Прекрасно будет если это замороженные отвары лекарственных трав. Подойдет ромашка, шалфей, липа, череда.
• Стоит пересмотреть и рацион питания. В нем должно быть все сбалансировано. Необходимо обязательное присутствие полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
• Стоит приложить все силы, чтобы избавиться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций.
• В яркие солнечные дни лицо желательно защищать солнцезащитными очками и головным убором, а используемый дневной крем обязан иметь солнцезащитный фактор.
• Косметика, которой пользуется человек, должна быть только высокого качества, в противном случае она может принести больше вреда, чем пользы.
• Легкий массаж лица в утреннее время – прекрасное начало дня. Достаточно нескольких минут ежедневно, чтобы привести кожу в тонус, активизировать кровоток, убрав тем самым факторы, провоцирующие возникновение черных кругов под глазами.
• Не стоит пропускать профилактические осмотры врачей, чтобы, при необходимости, вовремя пройти обследование и лечебный курс.
• Успокоительные чаи помогут справиться с раздражительностью, повышенной возбудимостью.

Каждодневный массаж области век:

• На протяжении трех минут, слегка похлопывая подушечками пальцев, массажировать кожу возле глаз. При этом не стоит допускать растягивания кожного покрова.
• Скользим подушечками фаланг от переносицы, по нижнему веку к виску и обратно. Это упражнение даст возможность стимулировать работу кровеносной и лимфатической системы данного участка, укрепит круговые мышцы.
• Стоит избегать нагрузки на верхнее веко, чтобы не спровоцировать повышенное давление на глазное яблоко. После массажа нанести на эту область специальный увлажняющий или питательный крем, «вбивая» его кончиками пальцев по траектории висок – нижнее веко – переносица.

Упражнение для глаз – прекрасная возможность расслабить мышцы, снять усталость, предупредить возникновение черных кругов под глазами. Особенно она показана людям, работающим длительное время перед экраном компьютера.

Причины появления мешков под глазами

Медики выделяют несколько факторов, способных спровоцировать образование отёчности. Наиболее безобидными являются регулярное недосыпание, переутомление, усталость глазной мускулатуры. Однако, причина образования мешков может таиться в серьезном заболевании или особенностях генетики.

Злоупотребление спиртными напитками, сигаретами, неправильный рацион, постоянные стрессы – всё это негативно сказывается на внешнем облике.

Возрастные изменения

Кожные покровы в области век практически не имеют коллагеновых волокон, отвечающих за упругость эпидермиса. Кожа под глазами находится в постоянном движении, ведь человек часто моргает и зажмуривается. Поэтому она рано или поздно начинает растягиваться, в итоге в области под оком формируются полости без жировой клетчатки, где скапливается межтканевая влага.

После пятидесяти лет деструктивные процессы усугубляются, и отёчность становится более выраженной.

Травмы

Даже незначительное повреждение кожного покрова способно вызвать воспаление. Жидкая составляющая крови в виде плазмы проникает в межклеточное пространство, формируя отёчный очаг.

При лёгких повреждениях воспаление держится на протяжении трёх недель. При серьезных травмах лимфатической системы, сопровождающих нарушение оттока жидкости, на снятие отёчности может потребоваться несколько месяцев.

Аллергический фактор

Индивидуальная непереносимость определенных видов внешних раздражителей может спровоцировать аллергическую реакцию. Отёчность наблюдается при попадании на слизистую оболочку аллергена.

Организм начинает активно бороться с раздражителем, в результате наблюдается антисептическое воспаление и отёчность эпидермиса вокруг глазниц.

Токсические поражения

Спровоцировать возникновение отёков и мешков могут такие «вредители», как:

• Спиртные напитки;
• Табачная продукция;
• Некачественные косметические средства.

Компоненты, входящие в состав данных продуктов, отрицательно воздействуют на кожные покровы, эпидермис не может «дышать», растягивается. В результате подобных процессов в полости под глазами скапливается влага.

Ни в коем случае не оставляйте косметику на ночь! Её обязательно нужно смывать. Также не стоит наносить средства слишком толстым слоем, поскольку нарушается воздухообмен кожных покровов.

Заболевания почек

Они отвечают за водно-солевой баланс в организме и выводят накопившиеся продукты жизнедеятельности. Сбой в работе почек вызывает скопление влаги в сосудистой системе, в итоге жидкая часть крови проникает в межклеточное пространство.

В первую очередь «под удар» попадают места, где наблюдается большое скопление соединительной ткани: веки, скулы и губы. Отёчность, связанная с патологиями парного внутреннего органа, наиболее сильно проявляется утром. К концу дня её выраженность уменьшается.

Инфекции глаз

Патогенные микроорганизмы, грибки, вирусы могут повредить внутренние структуры и ткани зрительного аппарата (конъюнктиву, роговую оболочку и т.д.). Вызвать разрушительные процессы могут травмы глаз, сбой в работе иммунной системы, контакт с носителем инфекции. В результате активируется воспаление с образованием отёчности.

Нижнее и верхнее веко имеет склонность к скоплению межтканевой влаги, в итоге глазная щель может полностью сомкнуться. Деструктивные процессы продолжаются до тех пор, пока не удастся избавиться от первоисточника абсцесса и снять воспаление.

Вызвать отёчность может ячмень, сопровождающийся инфекционным повреждением фолликулов ресничек.

Гормональная причина

Если происходит сбой в работе желез внутренней секреции, то наблюдается колебание количества гормонов в кровеносной системе. Нестабильность гормонального фона провоцирует скопление влаги, что приводит к появлению отёков.

Чаще всего подобное нарушение происходит во время менструального цикла, климакса и при недостаточности гормона щитовидки.

Наследственность

У некоторых людей наблюдается генетическая предрасположенность к образованию отеков. Мешки под глазами появляются в результате скопления жира в подкожной клетчатке.

Подобная аномалия не несёт угрозы жизни или здоровью человека. Но чтобы избежать прогрессирования патологических процессов, рекомендуется пройти комплексное обследование в клинике.

Дополнительные факты о причинах появления мешков под глазами вы узнаете, посмотрев видеосюжет.

Физиологические причины и способы устранения проблемы

К причинам появления темных кругов под глазами относятся некоторые физиологические факторы.

Генетическая предрасположенность

Чаще всего люди, склонные к появлению синяков под глазами, наследуют и тонкую светлую кожу, которая выглядит практически прозрачной. Сквозь нее хорошо видна синеватая венозная «сеточка», которая и становится причиной появления темных кругов.

Для этого нужно принимать витаминные комплексы с ретинолом. Кроме того, это вещество обычно входит в состав антивозрастных кремов, которые также рекомендуется использовать, поскольку они способствуют выработке коллагена и обновлению эпидермиса.

Применение таких средств позволит сделать кожу более плотной, и сосудистая «сеточка» будет меньше видна.

Пигментация

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются жители Востока. Но и у славян бывает усиленная пигментация. Обычно она имеет возрастной характер и является естественным процессом.

Но иногда причиной пигментации становится неправильное снятие макияжа с глаз. Кроме того, она часто проявляется у тех, кто привык тереть глаза по утрам. Пигмент меланин может вырабатываться в результате физического воздействия.

Как правило, проблему решают с помощью пилинга. Обычно выбирается самый щадящий состав, если процедуру проводят в салоне.

Для домашних сеансов подходят косметические средства с экстрактами подорожника или ромашки. Но их нужно применять в течение длительного времени — не менее месяца, а иногда — двух-трех.

Хроническая усталость

В данном случае наиболее актуальна одна рекомендация — соблюдать режим работы и отдыха, больше гулять на свежем воздухе. Если усталость сопровождается хроническим стрессом, депрессией, то необходимо принимать легкие успокоительные средства растительного происхождения — например, валериану или пустырник.

Нередко глаза устают и при работе за компьютером. В таком случае необходимо меньше времени проводить за монитором. Рекомендуется делать специальную гимнастику для глаз. Самый простой вариант — переводить взгляд на стены, потолок, зажмуривать глаза и вращать ими.

Естественное старение

С возрастом в организме вырабатывается меньше коллагена, что приводит к истончению кожи. В результате темные круги могут появиться даже у тех людей, которые в юности с подобной проблемой не сталкивались. Иногда процесс истончения начинается уже в 30 лет. Но его можно остановить.

Решением проблемы могут стать инъекции гиалуроновой кислоты в проблемной области. Кожа станет плотнее, и круги исчезнут. Эффект от этой процедуры может сохраняться до года. Инъекции делают с местным обезболиванием.

В домашних условиях пользуются кремами для глаз, содержащими глицерин и гиалуроновую кислоту.

Нарушение кровоснабжения

Из-за нарушения кровоснабжения возникает застой жидкости в организме. Поэтому появляются мешки под глазами и темные круги. С возрастом такие проблемы усиливаются.

Перед сном нужно сделать легкий массаж зоны вокруг глаз. Следует двигаться четко по массажным линиям, по нижнему веку от внешнего уголка к внутреннему, а по верхнему — в противоположном направлении. Улучшить кровообращение помогут кремы с кофеином.

Неправильный уход

Причиной появления темных кругов под глазами может быть нанесение на ночь слишком толстого слоя крема. Наутро это практически всегда приводит к отечности и синякам под глазами, поскольку кожа под слоем такого средства не дышит, а межклеточная жидкость не испаряется.

Крем нельзя наносить дольше, чем на 2-3 часа. Потом его излишки обязательно нужно убирать с помощью салфетки.

Неправильное питание

Несбалансированное питание, увлечение строгими диетами приводит к нехватке витаминов в организме. А это провоцирует появление темных кругов под глазами.

Нужно сдать анализы, чтобы понять, каких веществ не хватает. Врач пропишет соответствующие витаминные комплексы — например, поливитамины, препараты железа, фолиевую кислоту.

Увлечение строгими диетами может приводить не только к появлению кругов под глазами. Резкое снижение веса, особенно после 35-40 лет, провоцирует дряблость кожи в этой зоне, появление мешков. Поэтому нужно правильно подбирать методики похудения, учитывая индивидуальные особенности организма.

Недостаточное употребление жидкости, которое приводит к обезвоживанию организма, тоже влияет на состояние кожи вокруг глаз. Рекомендуемая суточная доза — не менее 1,5-2 л.

Беременность

У женщины в первом триместре беременности (а также за несколько дней до менструации либо во время нее) возможно усиление пигментации кожи. В данном случае ничего предпринимать не нужно.

Если есть подозрения на заболевание, необходимо обратиться к врачу для консультации.

Минусы

Возможны травмы

не исключено развитие рубцов

По мнению хирургов, при обработке двух симметричных зон (например, зон галифе), возможен не очень равномерный эффект. Одна зона может получиться полнее, а другая — худее.

У возрастных пациентов возможно появление дряблости и провисания кожи в похудевшей зоне. В этом случае на помощь приходит аппаратная косметология.

Процедура достаточно болезненная 

Несмотря на использование лидокаина и усовершенствованные техники введения, процесс сложно назвать легким.

Елена Багненко, (@elenabagnenko) к. м. н., врач-дерматолог, косметолог Института красоты «Галактика» (г. Санкт-Петербург), международный эксперт по инъекционным и аппаратным технологиям компании Merz Pharma

Как избавиться от кругов под глазами?

маскирующее средствонародной медициныкосметологии

К какому врачу обратиться при появлении кругов под глазами?

При появлении кругов под глазами можно обратиться к следующим специалистам:

• семейный врач;
• терапевт;
• дерматолог. 

общийбиохимический анализ кровиобщий анализ мочи

Медикаментозное лечение кругов под глазами

Лекарственными средствами, которые могут быть назначены для устранения кругов под глазами, являются:

Успокоительные препараты. К таким препаратам относятся экстракт валерианы, пустырник, валидол. Препараты из данной группы оказывают успокаивающее действие, регулируют функционирование нервной системы, устраняют чувство напряженности. Антидепрессанты. В случае если причиной появления кругов под глазами является депрессия, назначаются препараты из данной группы

Следует с осторожностью принимать такие препараты, так как при передозировке или привыкании к ним наблюдается побочные эффекты. Могут быть назначены такие препараты как пароксетин, флуоксетин, кломипрамин

Снотворные средства назначаются в случае нарушений сна. Примерами препаратов, обладающих снотворным эффектом, являются мидазолам, дифенгидрамин, фенобарбитал. Препараты железа назначаются при железодефицитной анемии. Примерами препаратов железа являются сорбифер, феррум лек, биофер. Гепатопротекторы назначаются при поражении структуры и функций печени. К ним относятся силимарин, метионин, адеметионин. Антигистаминные препараты применяют в случае появления кругов под глазами как следствие аллергических реакций. Для угнетения развития аллергических реакций могут быть назначены такие препараты как лоратадин, цетиризин, хлорфенамин. Витамины. Для улучшения состояния кожи назначаются витамины группы B, витамин C, А, Е, K. Как правило, врачи назначают мультивитаминные и минеральные комплексы, а не каждый витамин в отдельности. 

Как убрать круги под глазами в домашних условиях?

за исключением развития аллергической реакции при индивидуальной непереносимости некоторых лекарственных средств

К средствам народной медицины от кругов под глазами относятся:

• Маска с картофелем. Сырой очищенный картофель необходимо измельчить (натереть на терке), добавить одну чайную ложку оливкового масла. Полученную массу необходимо нанести на подглазничную область. Через 15 – 20 минут маску нужно смыть теплой водой.
• Огуречный лосьон. Огуречный лосьон может быть приготовлен на спиртовой или водной основе. Необходимо протирать им кожу лица регулярно по 2 раза в день. Обладает очищающим и отбеливающим эффектом.
• Огуречная маска. Маска готовится из мелкоизмельченного свежего огурца с добавлением столовой ложки сметаны. Полученную массу необходимо хорошо перемешать, после чего нанести на кожу подглазничной области на 15 – 20 минут. Маску необходимо промыть теплой водой. Кроме этого можно просто порезать свежий огурец кружочками, которые следует наложить на веки на 20 – 30 минут. Такая маска питает кожу.
• Настой из петрушки. Для того чтобы приготовить настой петрушки, необходимо залить 2 столовые ложки листьев петрушки кипятком, накрыть крышкой на 60 минут, затем процедить. В полученном настое нужно смочить ватные диски или марлевые салфетки и протереть ими веки или можно оставить смоченные в настое салфетки на коже подглазничной области на 10 – 15 минут.
• Настой шалфея. Для приготовления настоя необходимо залить одну чайную ложку сухого шалфея стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 1 час. После процеживания необходимо смочить ватный тампон в настое и протирать им кожу век.
• Настой зеленого чая. Необходимо приготовить крепкий чай (желательно использовать листовой чай). В теплом чае нужно смочить ватные тампоны и наложить их на веки на несколько минут. 

Пластические операции и косметологические процедуры для лечения кругов под глазами

Для устранения кругов под глазами могут быть проведены следующие процедуры:

• мезотерапия;
• дермотония;
• блефаропластика нижних век;
• контурная пластика;
• карбокситерапия;
• липофилинг;
• микротоковая терапия. 

ЛипофилингбедроДермотонияМезотерапияКарбокситерапияБлефаропластика нижних векКонтурная пластикавещества, с помощью которых заполняются места деформации слезной бороздыМикротоковая терапия

Лечение

Уменьшить синяки под глазами можно разными способами. Лечение у женщин зависит от первопричины явления и носит индивидуальный характер. В основу терапии ложится применение средств, которые улучшают кровообращение и лимфоток, укрепляют капилляры, осветляют кожу. Справиться с дефектом помогают рецепты народной медицины, массаж, изменение образа жизни.

Гимнастика и массаж

Самомассаж является эффективным способом борьбы с кругами под глазами. Ежедневное постукивание подушечками пальцев периорбитальной области в течение 4 минут ускоряет ток лимфы, улучшает кровоснабжение, устраняет отечность. Движения производят в обе стороны — от висков к переносице и обратно.

Гимнастика для глаз способствует удалению синяков, восстанавливает зрение, разглаживает морщинки.

Лучшие упражнения:

• посмотреть направо, налево, вниз и вверх;
• выполнять глазным яблоком круговые движения по и против часовой стрелки;
• зажмуриться, затем широко распахнуть глаза;
• накрыть веки ладонями на 1–2 минуты.

Движения нужно повторять 8–10 раз. Упражнения активизируют кровоток, нормализуют питание глазной мышцы.

Маски

Убрать синяки в домашних условиях помогут маски из натуральных ингредиентов. Делать их лучше с утра или после напряженной зрительной работы.

Популярные рецепты:

• Маска из картофеля. Свежий корнеплод промыть, очистить, натереть на терке. Кашицу отжать, смешать с 1 ч. л. растительного масла, поместить на марлю и наложить на веки. Через 10–15 минут смыть прохладной водой;
• Огуречная маска. Справляется с большими синяками, осветляет кожу. Готовится из свежего огурца. Овощ измельчают на терке, смешивают со сметаной, затем наносят на область под нижним веком. Через 20–30 минут удаляют водой;
• Маска из петрушки. Уменьшает возрастные круги, разглаживает, укрепляет кожу под глазами. Зелень мелко рубят, смешивают со сметаной и накладывают на зону потемнения. Через 10–20 минут удаляют ватным тампоном, смоченным в молоке. Подробнее о масках для кожи вокруг глаз →

Если синева появилась после внешней травмы, нужно быстро приложить к месту удара лед или холодный компресс.

Аптечные препараты

Аптечные мази и гели лучше других устраняют синяки под глазами. Их достоинство — в комбинированном составе и безопасном применении.

От кругов и отеков под нижним веком стоит попробовать:

• Бодяга Форте;
• Гепариновая мазь;
• Троксевазин;
• Безорнил;
• Арника.

В аптеке можно приобрести и косметические средства, которые разработаны специально для устранения синяков и отеков под глазами. Хороший эффект дают кремы с витамином К и осветляющим компонентом в составе: Eye Cream With Vit K and Matrixyl от бренда New Youth, средства от JANSSEN (Россия). Для достижения быстрого результата подходят продукты с кофеином — кофеиновый ролик от Garnier, Кора, масло зеленого кофе.

Образ жизни

Избавиться от черных синяков под глазами поможет нормализация ритма жизни, соблюдение режима сна и отдыха. Косметический дефект легко устранить, если ложиться спать до полуночи, больше гулять на свежем воздухе, заняться спортом, отказаться от спиртного, соленых, жирных и маринованных блюд, острых приправ.

Лечение первопричины

Против синяков, возникших как симптом хронической болезни, бессильны маски, массажи и коррекция образа жизни. Избавиться от них можно, только устранив первопричину.

Пациенту назначают различные медикаменты в зависимости от формы патологии:

• Успокоительные средства — Валериана, Пустырник, Ново-пассит, Корвалол. Используют для нормализации психоэмоциональной сферы при стрессе, нервном напряжении;
• Антидепрессанты — Флуоксетин, Пароксетин. Прописывают, если причиной дефекта стала депрессия;
• Снотворные лекарства — Фенобарбитал, Мидазолам. Корректируют нарушения сна, избавляют от бессонницы;
• Сердечные гликозиды — Целанид, Дигоксин. Повышают сократительную способность сердечной мышцы;
• Препараты железа — Биофер, Феррум Лек, Сорбифер. Назначают при анемии;
• Гепатопротекторы — Адеметионин, Силимарин. Восстанавливают функции печени и желчного пузыря.
• Антигистаминные препараты — Супрастин, Тавегил, Цетрин. Спасают от приступов аллергии, раздражения и покраснения глаз.

Применение перечисленных препаратов без консультации специалиста нежелательно во избежание развития побочных действий.

Круги под глазами в большинстве случаев не являются поводом для тревоги. Однако, если синева под нижним веком постепенно нарастает и не проходит после отдыха, нужно посетить врача. Это поможет вовремя диагностировать заболевание и начать лечение.

Домашние способы

Посещение салонов красоты не отменяет ежедневный домашний уход в области глаз. В народной медицине можно найти рецепты, которые просты в исполнении, но эффективны в применении. Это могут быть:

• маски;
• компрессы.

Маски

Картофель

Самая распространенная, доступная, эффективная маска из подручных средств. Смешать картофельную массу с подогретым молоком. По желанию добавить яичный желток. Наносится на все лицо на 15 минут. Если нет желания тереть картофель, можно положить очищенные половинки просто на глаза.

Обладает успокаивающим и отбеливающим эффектом.

Творожная

Жирный творог хорошенько растереть, добавить несколько капель черного чая. Слепить лепешки таким образом, чтобы можно было приложить их к глазам. Хорошо осветляет кожу.

Зеленая

Взять 20 г свежей петрушки, измельчить в блендере, добавить 3 капли лимонного сока. Выложить под глазами на 15-20 минут. Вместо петрушки можно взять ромашку или шалфей, или использовать все вместе.

Белая

Белая глина соединяется с ложкой молока и половинкой ложки меда. Наносится на зону глаз на 20 минут. Закрепить эффект питательным кремом. Результат будет потрясающим.

Огуречная

Охладить и напитать свежестью кожу вокруг глаз поможет огурец. Просто порезать на круги и приложить к глазам, переворачивая по мере нагревания.

Содовая

Обыкновенная сода — хороший помощник, чтобы избавиться от темных кругов и следов недосыпа. Половинку ложки с содой смешать с таким же объемом крема. Наносить под глаза на короткое время, чтобы не пересушить нежную кожицу.

Компрессы

Замечательно зарекомендовал себя в борьбе за чистые глаза зеленый чай. Взбодриться, снять отек, покраснение с глаз поможет маленький пакетик чая. Заварить, остудить, приложить.

Отвар шалфея

Конкретно помогает снять отеки контрастным способом. Чайную ложку травы шалфея заварить стаканом кипятка. Настоять полчаса, потом разделить пополам. Одну часть остудить, другую держать горячей. Чередовать ватные диски, смоченные в разных частях отвара, прикладывая под глаза.

Отвар ромашки

Заварить и применять так же, как шалфей. Можно заморозить кубиками льда. Использовать как отличное тонизирующее средство.

Молочная примочка

Прикладывать к темным кругам на 10 минут ватные тампоны, смоченные в кипяченом, остуженном молоке. Регулярное применение в течение месяца поможет улучшить проблему.

Аптечные

Хороший эффект оказывают примочки из васильковой и розовой воды.

Если хочется хорошо выглядеть, но утомительно возиться с масками, отварами, тогда на помощь придут металлические ложки. Охладить 2 чайных ложки и приложить к глазам на несколько минут. Нанести питательный крем.

Советы

• не забывать снимать косметику перед сном, используя мягкие средства;
• начинать день с дренажного массажа;
• пользоваться увлажняющими кремами;
• защищать лицо и глаза от солнечных лучей;
• избегать перенапряжения глаз, делать перерывы;
• не забывать пользоваться масками, концентрированными сыворотками;
• косметические средства обязательно хранить в холодильнике;

Даже небольшие улучшения внешнего вида могут значительно повысить качество жизни. Применяя хотя бы часть советов можно достичь определенных успехов.