Есть ли жизнь без онанизма, вреден ли он для мужчин и как от него избавиться

Неблагоприятные прогнозы для предстательной железы

Последствия онанизма существуют не только для нервной системы. От данного действия могут страдать внутренние органы, и предстательная железа не является исключением. Перестать онанировать при риске развития простатита — это необходимо.

Многие врачи, связывая воспаление простаты с застоем семени в железе, чтобы избавиться от этого, рекомендуют чаще заниматься сексом. В случае отсутствия такой возможности они прописывают в качестве лекарства буквально сеансы онанизма, дозированно они не вредны. Имеет смысл подробнее остановиться на данном факте.

Когда воспаляется предстательная железа, это не что иное, как болезнь, которая требует лечения. Простатит возникает в результате проникновения в организм инфекции разными путями (уретра, кровь). Таким образом, простатит вполне может стать отягчающим последствием любого инфекционного заболевания, будь то ангина, пневмония или грипп.

Простатит — болезненное недомогание. Если проводить акты онанизма, то происходит следующее:

• Предстательная железа на стадии воспаления увеличена и нуждается в покое. Мастурбация раздражает воспаленный орган, мешая ему уменьшиться, следовательно, не давая выздороветь. Это явный вред!
• Боль, которую испытывает страдающий простатитом, внешне снимается естественным половым или онанистическим актом. Но это явление временное. Оно маскирует продолжающийся воспалительный процесс, который из острого переходит в хронический. Это может привести к серьезнейшим последствиям: аденоме, импотенции, бесплодию. Это тоже вред!
• Простатит катарального, асептического или конгестивного характера — это тоже последствие регулярного онанизма. Они обусловлены застойными явлениями и постоянным притоком крови.
• Сам факт постоянной мастурбации может привести к вялости предстательной железы, ее дряблости, что способствует развитию простатита.

Из всего перечисленного следует неутешительный вывод: постоянно возбуждая предстательную железу актами онанизма, мужчина ослабляет ее настолько, что может после обычного ОРЗ получить осложнение — болезнь под названием «простатит». В этом случае это вред для простаты! Если такая болезнь уже приобретена, единственный оптимальный выход — перестать беспокоить воспаленный орган.

Можно ли использовать онанизм в качестве профилактики простатита

Ответ на этот вопрос неоднозначен. Для избежания застоя в предстательной железе крайне важна регулярная половая жизнь или ее заменители. Но онанизм не является профилактическим средством. Частая мастурбация без нормальных половых актов – не совсем правильная ситуация. Но если другого выхода нет, как временная мера онанизм можно назвать одним из способов восстановления полноценного кровообращения  в предстательной железе. Грамотная профилактика простатита заключается в занятиях спортом, нормальном питании, защищенном и регулярном сексе, который дает эмоциональное и физическое наслаждение.

Аргументы урологов

Урологи-врачи, придерживающиеся мнения, что мастурбация при простатите несёт вред, утверждают, что воспалённую простату тревожить нужно как можно меньше. Их точка зрения такова, что онанизм — это процесс, вследствие которого и так воспалённая железа постоянно раздражается. Ведь больному органу нужен отдых, утверждают эти доктора.

И поэтому они сравнивают вред онанизма при простатите с ущербом лёгким, наносимым им физическими нагрузками при пневмонии. А воздерживаясь от половой жизни, больной испытывает болевые ощущения в области промежности (влияние воспалительного процесса). И таким образом пациент может сделать, по мнению урологов, неверные выводы о том, что акт мастурбации поможет избавить от боли.

Онанизм, по утверждению специалистов в области мужской мочеполовой системы, поддерживает железу в увеличенном состоянии, что никак не идёт на пользу для элиминации воспаления. Главная их задача — снять болевые ощущения и устранить причину заболевания, но никак не мастурбацией.

Урологи же старой закалки вообще ярые противники мастурбации при воспалении предстательной железы. В их кругах бытует мнение, что онанизм не несёт абсолютно никакой пользы, а может нанести только вред: сделать мышцы простаты слабее, а сам орган дряблым. И вообще может грозить такими серьезными осложнениями, как:

1. Импотенция.
2. Последующее бесплодие.
3. Аденома простаты.

Многие современные урологи считают, что мастурбация полезна.

Но идущие в ногу с современной медициной урологи, наоборот, заявляют о пользе мастурбации в лечении простатита. К примеру, американские врачи доказали, что мастурбация — отличный метод профилактики простатита: только, как особая профилактика, данная процедура показана тем мужчинам, которые попали в группу риска по этому заболеванию.

Упражнения для профилактики и лечения простатита

По данным различных исследований, воспалением предстательной железы страдает каждый второй мужчина на планете. При этом многие даже не догадываются о своей болезни, по причине бессимптомного её протекания. Воспалительный процесс простаты возникает по самым разнообразным, и порою-противоречивым причинам; к примеру, секс и спорт могут быть и лекарством от данного недуга, и причинами его возникновения. Результаты будут зависеть от элементарной грамотности.

Чтобы второе сердце мужчины всегда оставалось здоровым, нужно заботиться о нём, и помнить, что незнание не только не освобождает от ответственности за своё здоровье, но и ведёт к потере последнего. Также не следует забывать о том, что легче предупредить заболевание, чем его лечить. Но и в случае болезни не стоит отчаиваться. От простатита не умирают, и избавиться от него по силам каждому.

Упражнения для профилактики простатита

Бег, приседания, прыжки, махи ногами-всё это способствует не только улучшению кровообращения в органах малого таза, но и их укреплению. Физические упражнения для профилактики простатита крайне важны для мужчин, занятых сидячей работой. Даже если нет ни времени, ни возможности посещать спортзал-всегда можно встать из-за рабочего стола, и сделать наклоны. Поприседать. Поскручиваться. В идеале это должна быть специально подготовленная программа тренировок.

Комплекс упражнений «офисный работник»

• Стоя, ноги на ширине плеч. Выполняются наклоны к левой ноге. Затем к правой. В последнем подходе-к обоим. По 10 раз в каждом подходе.
• Стоя, руки за голову. Спина прямая. Подъём согнутой в колене ноги до уровня живота: перед собой, и в сторону. По 10 повторений на каждую ногу.
  Приседания-20 раз.

Этот незамысловатый комплекс не требует много времени и усилий. Исполнение его хотя бы дважды в течение рабочего дня сохранит ваше здоровье.
Находясь дома, в качестве упражнения от простатита можно использовать «мостик», либо «лягушку».

Также эффективны следующие:

• Лёжа на спине на полу. Ноги согнуты в коленях. Руки вдоль туловища. Поднимаете таз вверх. Задержка в верхней фазе должна составлять не менее 2 секунд. 10 раз.
• Лёжа на спине. Руки за голову. Ноги вытянуты. Сгибаете левое колено, и тянетесь к нему правым локтем. К правому колену-левым локтем. Данное упражнение называется «велосипед». Приведённые упражнения укрепляют не только мышцы таза, но и мышцы пресса и ягодичные.

Гимнастика при простатите

Настоящим сокровищем можно считать методику, разработанную американским врачом-гинекологом Арнольдом Кегелем. Она заключалась в укреплении тазовых мышц женщин, ослабленных после родов. В результате схожести мышечного строения в области паха у женщин и мужчин, выяснилось, что и последние с успехом могут использовать данный комплекс не только, как интимную гимнастику, но и в целях лечения и предупреждения заболеваний предстательной железы.

Техника выполнения упражнений Кегеля

Вся суть методики заключается в тренировке мышц ануса. Чтобы узнать, какие мышцы будут задействованы, следует при мочеиспускании задержать струю. Сократившаяся лобково-копчиковая мышца-это как раз то, что нужно укреплять, чтобы избавиться от простатита. Называется она так, потому что начинается в области лобка, и крепится своим окончанием у копчика. Это основная мышца тазового дна, которая отвечает как за работу моче-половой системы, так и деятельность прямой кишки.
Отыскав нужную мышцу, следует прочувствовать, как она сокращается, попеременно напрягаясь, и расслабляясь.

Потренировавшись таким образом, можно приступать к основным упражнениям:

Хронический простатит — латентное течение: диагностика и лечение

Гипнотическое внушение

Этот способ подойдет тем, у кого зависимость развилась в очень серьезные формы. Так же стоит учитывать, что гипнотический сеанс требует похода в поликлинику. Следовательно, вам придется рассказать о своей проблеме и заплатить за лечение. Гипнотические сеансы, применяемые для избавления от онанизма аналогичны тем которые проводят при излечении алкоголизма и никотиновой зависимости. Единственное отличие это отсутствие специальных препаратов.

К методам гипноза относится и самовнушение, подкрепленное каким либо неприятным воздействием на организм. Как только на экране монитора или телевизоре начинается эротический видеоряд и приходит возбуждение следует уколоть себя или сильно ущипнуть. Постепенно выработается негативная реакция на подобные изображения. Однако не стоит забывать о возможных проблемах при общении с реальной девушкой при использовании данного метода.

Лечение

Американские урологи заявили, что лечение мастурбацией простатита является наиболее эффективным методом выздоровления.

После столь громкого заявления, медицинский мир разделился на два лагеря:

одни считают утверждение американских коллег необоснованным

другие безоговорочно соглашаются с такой методикой.

Как обычно бывает, истина находится где-то посередине. Попробуем разобраться в данном вопросе самостоятельно.

Для начала определим симптоматику заболевания

1. Резкие и периодические боли в паховой области, нередко отдающие в задний проход.
2. Преждевременное семяизвержение, организму требуется дольше времени для восстановления после полового акта.
3. Снижение сексуального влечения.
4. Частые позывы к мочеиспусканию, сопровождающиеся жжением в мочеполовом канале.
5. Снижение жизненной активности организма: слабость, раздражительность падение трудоспособности.

Кроме того, длительное половое воздержание лишь усугубляет ситуацию: болевые ощущения приобретают постоянный характер и доставляют дискомфорт пациенту.

Занятия мастурбацией при простатите помогают купировать боль. Из чего следует вывод о положительных сдвигах в лечении проблемы.

Условия эксперимента: 90 дней без порно и мастурбации

Я вспомнил, что у меня вообще-то есть амбиции и планы на будущее, и решился на максимально суровый длительный эксперимент, в результате которого я надеюсь избавиться от этой вредной привязанности.

Собрав весь свой опыт в кулак, я решил поставить два основных условия:

1. Никакого порно, эротики, хентай-игр, эротических рассказов, фотографий бывших одноклассниц. Даже чуть-чуть, даже если очень интересно.
2. Никакой мастурбации на протяжении как минимум 90 дней.

К этому списку добавились еще и вспомогательные подпункты: ограничить компьютерные игры, использование соцсетей и просмотр видео на ютубе, чтобы избежать случайных триггеров и упростить процесс восстановления.

Я решил избегать всего, что связано с порно: даже если очень интересно и даже если не дрочить, желание посмотреть рано или поздно приведет к жесткому рецидиву. Я это понял по своим предыдущим опытам.

Прошлая попытка бросить привычку сорвалась после 40 дней: закончилась рецидивом во время осеннего обострения тревожности и чувства одиночества. Главной моей ошибкой тогда было то, что я разрешал себе иногда глянуть, что там нового в мире онлайн-эротики. Мне также нужно было избавиться от всех своих сотен гигабайтов архивов, которые я накопил тяжким трудом за эти годы.

Четвертая неделя. Отчаяние

Мне начало казаться, что всё напрасно: воздержание само по себе не решает проблем — для чего вообще я делаю всё это? Я капсом «кричал» в переписке с другом об отчаянии, о том, что я не знаю, что еще поменять, чтобы начать чувствовать себя хорошо.

В процессе мучительной рефлексии я осознал, что моя зависимость — это не только причина моих трудностей, но одновременно и следствие более глубоких проблем, которые были у меня еще в детстве. Как только мой неопытный подростковый ум попал в ловушку супранормальных стимулов, запустился бесконечный цикл побега от этих проблем, долгими годами отправлявший мне жизнь.

Конечно же, я осознавал, что чувствую себя лучше. Но эмоциональный зуд от недостатка общения только усилился: большая часть моей коммуникации происходила в интернете, а в реальной жизни общение с людьми не клеилось.

На знакомства, беседы и развитие отношений необходимо тратить время и ресурсы, а в результате можно не то что не получить удовольствия — а сильно расстроиться, если что-то не вышло. С тем, чтобы находить общий язык с людьми, у меня были проблемы, а потому социальная жизнь не выглядела привлекательно с точки зрения получения «быстрого» удовольствия.

Корни явления

Статистики выводят цифру в 80 %, когда говорят о распространенности мастурбации. Причем в эту цифру, естественно, входят и женатые, имеющие постоянных партнерш мужчины. Перед оценкой, есть ли от самоудовлетворения польза или сплошной вред, разберемся в причинах:

• Стрессовый фактор. Зачастую способы мужчин расслабиться сводятся к 2 явлениям — напиться и заняться сексом. Если партнерша доступна, то все в порядке, а если расслабиться необходимо экстренно, то мастурбировать можно в туалете, закрытом кабинете и т. д.
• Потеря интереса к постоянной партнерше.
• Отсутствие полового партнера. Невозможность совершения полноценного полового акта приводит к тому, что огромное количество молодых мужчин начинает практиковать онанизм.
• Лень-матушка. Иногда мужчине банально лень искать партнершу или заниматься ее удовлетворением.
• Некоторые считают, что с помощью активного онанизма можно похудеть. Иногда в интернете можно встретить сообщения, что если заниматься 5 минут самоудовлетворением, то это будет соответствовать 30-минутному занятию в тренажерном зале. Ничего, кроме недоумения, данное утверждение не вызывает. Никаких доказательств этому нет и быть не может.
• Отсутствие удовлетворения от обычной практики секса. Причиной может быть психологическая травма или несоответствие партнеров друг другу. Разобраться поможет психолог.
• Самосовершенствование. Чтобы продлить обычный половой акт, некоторые мужчины предпочитают перед ним быстро самоудовлетвориться.
• Детская или подростковая мастурбация как этап полового становления мужчин.

Наверняка можно найти еще с десяток причин самоудовлетворения, но стоит ли это делать? Наверное, в хитросплетениях человеческой психики может разобраться только опытный психолог. А вот разобрать последний указанный нами пункт будет не лишним по причине многочисленных родительских тревог, связанных с данным явлением.

Что такое онанизм, вредно ли этим заниматься

Для занятий онанизмом есть несколько причин. Первая – это невозможность по каким-либо причинам получить половое удовлетворение нормальным путем, с половой партнершей. Страдают одинокие мужчины, которые испытывают психологические трудности при общении с женщинами.

Такая же ситуация может сложиться у молодых людей, не только у тех, кому за  сорок.

Мастурбация помогает снять лишнее сексуальное, эмоциональное напряжение. Но злоупотреблять таким способом не стоит, поскольку регулярные занятия самоудовлетворением могут привести к онанизму.

Есть еще один аспект, который работает во вред. Постоянное напряжение, связанное с мастурбацией не имеет должного психологического отклика. Иными словами, это неполноценный половой акт, который не позволяет организму выработать все биологически активные медиаторы, как это происходит при нормальной половой жизни.

Вывод следующий: занятия онанизмом на регулярной основе вредны для мужского организма. Кроме того, онанист может испытывать эмоциональный дискомфорт, который отражается на  состоянии всех систем в целом. Высок риск занести  инфекцию в мочеиспускательный канал, что при постоянном напряжении предстательной железы приводит к простатиту.

Разрешается ли онанизм при воспалении предстательной железы

Простатит имеет все признаки, присущие воспалительному процессу: увеличение в размерах, уплотнение консистенции, боль, падении показателей функциональной активности, общее недомогание. Симптомы заболевания выражаются в нарушении мочеиспускания, боли в области органа, расстройстве половой жизни, снижении эмоционального статуса.

Во время острого процесса пациенту запрещается половая жизнь, это же касается и онанизма. Постоянно подвергать воспаленный орган напряжению категорически не рекомендуется.

Популярные мифы

Столь деликатная тема в обществе долгое время замалчивалась и даже в наш свободный век продолжает быть овеянной множеством ложных представлений. В таблице собраны самые распространенные мифы об онанизме и обоснование их разоблачения.

К сожалению, медицинская наука не текущем этапе развития все еще не может однозначно ответить на многие актуальные вопросы сексологии. Как онанизм влияет на потенцию и здоровье мужчины, подлежит многочисленным исследованиям.

Первая неделя. Выход из тумана и груз сожалений

После первой недели туман перед глазами почти полностью развеивается, и мир выглядит уже совершенно иначе.

Я начал обращать внимание на разные замечательные вещи, рассуждать, размышлять, удивляться окружающему миру и писать заметки. Увлеченно наблюдал за случайно пролетающими мимо пушинками, придумывая для них разные метафоры, замечал сгорающие в атмосфере метеоры, записывал видео с фактами о пчелах на пасеке и рассчитывал размеры теней на Меркурии

Вместе с тем открывается панорамный вид на все приобретенные проблемы. «Что же со мной стало?!» — постоянно крутилось в голове.

Я задумался о своем физическом и психическом здоровье и об обратимости последствий злоупотребления. Меня беспокоило состояние моих зубов, здоровье спины и вопрос о том, насколько порнозависимость повредила мой мозг.

Негативные последствия

Учеными было проведено немало исследований, результаты которых свидетельствовали о вреде онанизма. Некоторые негативные последствия носят физиологический характер и проходят через короткий промежуток времени, в других случаях изменения более стойкие и перерастают в патологию. Онанизмом вредно заниматься по следующим причинам:

1. Вырабатываемая в значительном количестве глюкоза не расходуется ввиду отсутствия физической нагрузки, способствуя развитию сахарного диабета.
2. Если часто мастурбировать, происходит угнетение спинномозговых центров, отвечающих за возбуждение и эякуляцию. Это наносит вред репродуктивной функции.
3. Чрезмерная концентрация остаточного адреналина.
4. Часто развивается варикоцеле (болезнь приводит к бесплодию).
5. Обильный и частый приток крови к половым органам у мужчин, которые онанируют, – это риск развития воспалительных заболеваний.
6. Возникают недовольство собой, раздражительность, нервозность, ослабление памяти.
7. У мужчин, часто мастурбировавших и продолжающих этим заниматься, ослаблен мышечный каркас предстательной железы, что приводит к появлению застойных явлений и развитию простатита. Это опасно также развитием импотенции.
8. Регулярная и активная мужская мастурбация может привести к отечности головки и крайней плоти полового члена, что проявляется болевым синдромом и чувством дискомфорта.
9. Возможно поражение органов чувств: ухудшается слух, зрение, обоняние и даже речь.
10. Онанизм вреден, так как при регулярном трении пениса повышается риск возникновения баланопостита – воспаления в области крайней плоти и головки.
11. Частая мастурбация ведет к проблемам с ведением нормальной половой жизни, что может нанести вред взаимоотношениям с женщинами и свести их на нет.
12. Из-за повышенной возбудимости можно довести себя до неврозов и неврозоподобных состояний.

Кроме того, в связи с тем, что во время акта самоудовлетворения не задействуется большинство органов чувств и не возникает физическая нагрузка, после онанизма хоть и наступает ощущение удовлетворения, но оно сопровождается чувством разбитости, психоэмоциональной подавленности и угнетения.

Чтобы определить возможные последствия для организма, стоит ориентироваться на возраст мужчины, длительность и частоту проведения рассматриваемой манипуляции. Если болезнь присутствует в жизни продолжительное время, то чтобы от нее избавиться, можно и нужно будет обратиться за помощью к врачу. Некоторые молодые люди даже не знают о том, насколько вредно заниматься онанизмом, но при этом осведомлены о негативном отношении общества к этому занятию. Только на этой почве у них уже может появиться чувство неполноценности, что негативно повлияет на восстановление нормальной половой жизни.

Что представляет собой данный недуг

Под простатитом следует понимать воспаление предстательной железы. В основном возбудителями простатита выступают болезнетворные микроорганизмы, что позволяет говорить об инфекционной природе недуга. Зачастую инфекционные агенты проникают в организм во время полового акта напрямую в уретру (восходящий путь инфицирования).Что представляет собой данный недугКлассификацияАргументы урологовМнение андрологов

Симптомы заболевания:

1. Боли ноющего характера (в редких случаях — режущего) в области промежности.
2. Затруднённый акт мочеиспускания (мужчина испытывает усиления болевых ощущений, справляя малую нужду, вследствие сдавливания воспалённой простатой уретры).
3. Проблемы с половой функцией (болезненный половой акт, преждевременная эякуляция и т. п.).

Но встречаются случаи, когда простатит является последствием миграции болезнетворных организмов с током крови из других воспалённых органов, например, миндалевидных желёз при ангине или воспалённых лёгких при пневмонии и т.д

Вот почему так важно следить за своим здоровьем, вовремя санировать воспалительные процессы любой локализации

Положительное влияние онанизма на организм мужчины

В некоторых случаях самоудовлетворение приводит к импотенции. Но, есть и положительные стороны мастурбации. Стоит отметить, что онанизмом занимаются все мужчины, начиная с подросткового возраста. Это является нормальным процессов, если онанизм не перешел в стадию зависимости. Во время полового созревания возрастает выработка половых гормонов. В такой ситуации онанизм очень даже полезен, ведь предотвращает возникновению застоя спермы. Как только юноша начинает вести активную полноценную половую жизнь с противоположным полом, необходимость в мастурбации исчезает.

Но, есть и такие случаи, когда мастурбация стоит выше полноценного полового акта. И даже наличие постоянного сексуального партнера не останавливает мужчину от мастурбации. Прежде, чем говорить о минусах самоудовлетворения, стоит отметить и некоторые положительные стороны. Польза для организма будет наблюдаться только при отсутствии психологической зависимости от онанизма.

Так, специалистами доказано, что умеренный редкий онанизм препятствует застою в предстательной железе. А застой и воспаление простаты нередко становится причиной рака простаты. Помимо этого, нечастое самоудовлетворение укрепляет сердечно-сосудистую систему. Также доказано, что онанизм повышает иммунитет, снимает стресс, восстанавливает нормальную работу центральной нервной системы. Итак, можно сказать, что польза онанизма прослеживается в следующем:

• Повышает функции иммунной системы;
• Нормализует работу нервной системы;
• Защищает сердечно-сосудистую систему.

При регулярном самоудовлетворении в организме мужчины вырабатывается большое количество эндорфинов и антител. За счет этого и повышается сопротивляемость организма ко многим патогенным микроорганизмам. Также, ученые отмечают, что у мужчин любителей онанизма реже возникают многие хронические заболевания.

Регулярное семяизвержение путем онанизма может положительно воздействовать на функции репродуктивной системы. Так, предстательная железа избавляет от застарелой спермы с неподвижными сперматозоидами. Также, прочищаются половые протоки. Из этого следует, что периодическая мастурбация очень даже полезна, и спровоцировать импотенцию не может.

Мнение андрологов

Справедливым будет высказывание о том, что если орган долго не подвергать нагрузкам, то рано или поздно он начнет деградировать (атрофические изменения и снижение его функции). Это применимо и к простате. Андрологи и сексологи единогласно утверждают, что воздержание от сексуальной жизни (в том числе и мастурбации) при простатите однозначный вред. Ведь если не подвергать простату нагрузкам, можно не только усугубить заболевание, но и способствовать развитию злокачественной опухоли (рака) железы. Ведь при застое секрета, вырабатываемого простатой, страдает и кровоснабжение остальных органов, расположенных в малом тазу. Кровь попросту «застаивается», что способствует тромбообразованию в сосудах этого анатомического участка. Отсюда логичный вывод, — онанизм при простатите полезен.

Можно подытожить мнения андрологов о мастурбации несколькими лаконичными, но ёмкостными выводами:

• при простатите вред от мастурбации отсутствует. Онанизм приносит пользу воспаленной предстательной железе;
• секс не противопоказан, а наоборот, рекомендуем;
• половую жизнь в случае заболевания стоит вести с одним постоянным партнером;
• воздержание от секса и мастурбации вредит мужскому здоровью.

При простатите необходима регулярная половая жизнь. Не рекомендуется при этом иметь беспорядочные половые связи, ведь в таком случае можно усугубить процесс ещё больше присоединением инфекции половых органов (так называемой урогенитальной инфекции). Если нет партнёра — не беда. На помощь придёт мастурбация. Но не стоит злоупотреблять этим методом. Польза наступит от занятий онанизмом с кратностью не больше двух-трёх раз в неделю. Вред мастурбации при простатите может наступить, если увлекаться ею чрезмерно, — несколько раз в день.

Два с половиной месяца. Компьютерные игры и выпадение из жизни

В эту пустоту очень «удачно» вклинилось вышедшее обновление онлайн-игры — той самой, которая в мои запойные времена шла бок о бок с просмотром порно.

Но в этот раз получилось не так. Да, я почти полностью выпал из жизни на 12 дней под конец моего эксперимента. Да, я перестал заниматься почти всеми полезными вещами и стал хуже спать. Но показательно то, что у меня больше не возникало ассоциаций с мастурбацией даже в самые напряженные моменты игры!

Мои привычки ослабли, и это меня несказанно радовало. Но этим радость и ограничивалась: засыпать стало трудно, а из-за недосыпа о продуктивности можно было забыть. Всё, на что я был способен в таком состоянии, — серфить интернет и играть. Кошмарные сны о том, что я срываюсь, стали приходить чаще и выглядеть насыщеннее. Мозг использовал любую возможность «напасть» на меня снова.

О вариантах

Виды мастурбации можно выделить разные. Можно говорить о них с точки зрения психологии. Мастурбация бывает:

Фрустрационная. Удовлетворение не заканчивается кульминацией, то есть эрекция есть, но оргазм отсутствует.
Ранняя допубертатная. Проявляет себя до 10 лет.
Юношеская гиперсексуальность и ее проявление в виде мастурбации.
Заместительная. Фиксируется после 20 лет, когда большинство мужчин может найти партнершу, но по какой-то причине занимается онанизмом.
Навязчивая. Признак психологических или психических сексуальных расстройств

Сексуальное удовлетворение мужчине не важно. Он мастурбирует часто и долго

Такая частая мастурбация вредна и является поводом для консультации со специалистом.
Подражательная. Мастурбация «за компанию».

Мужская мастурбация, естественно, имеет свои способы. Как нет единства мнений в отношении самого лучшего способа заняться сексом, так нет однозначности и в данном вопросе. Итак, методы или способы мастурбации:

• Кулаком. Член располагается в руке, крайняя плоть сдвигается вместе с кожей пениса. Эрекция, как правило, достигается быстро и легко.
• Пальцами. Член обхватывают несколькими пальцами. Большой палец при этом ложится на член снизу, а остальные сверху. Как быстро будут осуществляться движения, мужчина решает сам.
• «О-кей». Член захватывается кольцом из 2-х пальцев.
• «Доение». Член обхватывают, как удобно, а пальцы быстро двигаются только в направлении головки.
• Трение. Член поддерживают одной рукой, а второй достаточно быстро трут головку. Эрекция от стимуляции будет сильная, но подобные способы повышают риск травмирования.
• Анальная мастурбация. Техника предусматривает использование специальных приспособлений. Член во время анальной мастурбации может быть не задействован. У некоторых эрекция быстро наступает от стимуляции исключительно простаты.

Нельзя сказать, что какая-то техника вредна, а от другой – максимальная польза. Главное, мастурбировать правильно, чтобы не нанести себе вред.