Боли в руке от кисти до плеча

Лечение

Если больной не может сжимать руку в кулак, при движении локоть у него начинает хрустеть, а сбоку (слева или справа) появилась шишка, которая сильно болит, то ему нужно не затягивать с лечением.

Медикаментозное лечение

В зависимости от того, какая патология спровоцировала патологическое состояние, человеку назначаются такие медикаментозные препараты:

1. НПВС в форме таблеток или стероидные инъекции: «Колхицин». Они позволяют устранить болевой синдром и снизить интенсивность воспалительного процесса. Если у больного локоть сильно болит вследствие подагры, то дополнительно ему назначается мочегонное средство «Аллопуринол».
2. Хондропротекторы: «Артра», «Хондроитин». Они применяются для лечения повреждений хрящевой ткани суставов.

Препарат «Хондроитин» можно купить в аптеках от 480 рублей, а лечение таблеткам «Артра» обойдется примерно в 2000 рублей

1. Витамины группы В: «Мильгамма». Они помогают бороться с неврологическими причинами боли.
2. Местные согревающие и обезболивающие мази: «Вольтарен», «Фастум-гель».
3. Антибактериальные препараты для устранения признаков гнойного артрита и бурсита. Они прописываются пациенту в виде инъекций.
4. Сосудорасширяющие лекарства, способствующие восстановлению кровообращения в сочленении.
5. Миорелаксанты для устранения спазмов мышц.

Немедикаментозное лечение болевого синдрома

Если сгиб руки и сжимание кулака пациенту дается с трудом, локоть начал хрустеть, сильно болеть и даже неметь, тут можно использовать следующие методы восстановления функциональности сочленения:

• Снижение нагрузки на левый или правый локтевой сустав с использованием ортопедических приспособлений: ортезов, бандажей.
• Физиотерапевтические процедуры: УВЧ, электрофорез с димексидом, лазерная и магнитная терапия, грязевые или парафиновые аппликации, озокерит.
• Аспирация суставной жидкости, а также дренаж синовиальной сумки (если внутри её скапливается жидкость).

Как проходит процедура дренажа вы можете наглядно увидеть в данном видео:

• Ударно-волновая терапия.
• Профессиональный массаж с использованием лечебной мази.
• Лечебная физкультура, мануальная терапия, а также рентгенологическое лечение.
• Несложные лечебные тренировки.

В самых крайних случаях лечить боль в локте разрешается при помощи хирургической операции. Она предусматривает замену поврежденной при травме кости, устранение ее осколков. Если локоть болит сильно, пациенту будет показан постельный режим. Сустав в то время может быть заключен в гипс. Несмотря на то что некоторые дистрофические болезни полностью вылечить не удастся, борьбу с ними нужно продолжать.

Боль в локте: лечение народными средствами

Несмотря на то, во внутренней части сочленения локализуется боль, сбоку или сверху, лечить ее нужно в любом случае. Для этого в комплексе с остальными методами терапии можно применять народные средства. Если сжимание кулака или сгиб руки дается с трудом, полезными будут такие рецепты:

1. Свежие листья капусты или лопуха помогут устранить отечность. Их нужно немного побить молоточком и привязать к пораженному локтю на ночь. Лечить таким способом больной локоть нужно до тех пор, пока неприятные ощущения не утихнут.
2. Кожу вокруг пораженного сустава можно мазать и растирать спиртовыми настойками горчицы, меда или скипидара. В некоторых случаях больной может иметь чувство жжения. Если оно выражено сильно, то лучше отказаться от применения таких средств.
3. Устранить боль и онемение локтя позволит аппликация с глиной. Сырье необходимо нагреть до 45 градусов, обработать сустав водкой, а далее наложить на него марлю и слой глины (1 см). Для улучшения эффекта компресс нужно укутать шерстяной тканью. Держится он всего час, однако, несколько таких процедур помогут улучшить сжатие кулака, избавиться от болевого синдрома. Возможно, рука перестанет неметь.

1. Компресс с теплой морской солью. Ее температура должна составлять 65 градусов.
2. Масло лавра, обладающее согревающим эффектом. Мазать им нужно кожу непосредственно над пораженным сочленением.
3. Если болит локоть, побороть дискомфорт поможет такое народное средство, как свежий сок сельдерея, который можно втирать в сустав или принимать внутрь. Лечение производится на протяжении 14 дней.

Народные средства, также как и препараты, не могут полностью вылечить системные или дегенеративные заболевания опорного аппарата. Однако они помогают существенно улучшить жизнь больному.

Елена Малышева дает отличные советы что делать при ушибах в интересующей нас области:

Что делать? Методы лечения

Лечить боль в руке нужно посредством ее разгрузки, тракционной терапии (костного вытяжения).

Медикаментозное лечение подразумевает применение анальгетиков (кеторолак), амидопирина, нестероидных противовоспалительных средств (вольтарен, ибупрофен).

Эффективны физиопроцедуры, в том числе УВЧ, магнитотерапия, грязелечение, ЛФК.

Оперативное лечение проводится в виде денервации суставов, декомпрессиионной миотомии, фенестрации илиотибиального тракта, внутрикостой декомпрессии, остеотомии, артородеза, эндопротезирования.

ОСТОРОЖНО! В период обострения нельзя проводить физиотерапию, так как ее воздействие способно усилить реакцию воспаления

Первая помощь

Если начала болеть рука от локтя, то стоит обратиться в больницу. При отсутствии возможности немедленного обращения к врачу, можно уменьшить болевые ощущения в домашних условиях.

Могут помочь такие методики:

• исключить любую нагрузку на локтевой сустав, обездвижить его с помощью косыночной повязки;
• при сильных болевых ощущениях приложить холод на 15 мин.;
• воспользоваться местными НПВС (Вольтарен эмульгель).

Если начал болеть сустав в локте после травмы, в результате которой был слышен хруст или треск, необходимо идти в травмпункт. Обязательно поврежденная конечность иммобилизуется. Гипс накладывается на область от запястья до плеча.

Какой врач занимается лечением боли в локте?

Если болят локти, то первым делом следует посетить терапевта. После того как врач определит вероятную причину того, почему болит левый или правый локоть, он может дать направление к таким специалистам:

• травматолог;
• ортопед;
• ревматолог;
• вертебролог;
• эндокринолог;
• невропатолог;
• остеопат.

Иногда требуется консультация кардиолога (при подозрении на болезни сердца).

Диагностика

Для установления причины, почему болит локоть, могут потребоваться лабораторные и инструментальные методики обследования. Для начала, чтобы составить первичную клиническую картину, врач изучает жалобы пациента и проводит осмотр. На этом этапе можно выявить сопутствующие симптомы в виде покраснения, отечности или припухлости.

Далее, назначается лабораторное обследование – биохимия и общий анализ крови, мочи. По результатам можно определить наличие воспалительного процесса, подагру, хондрокальциноз.

Инструментальное обследование выглядит так:

• рентгенография;
• УЗИ;
• КТ;
• МРТ;
• артроскопия;
• пункция сустава.

Если есть подозрения на болезни сердца, назначается ЭКГ.

Лечение

Чаще при боли в локтевом суставе показано консервативное лечение. Хирургическое вмешательство проводится только в тяжелых случаях.

Тактика лечения зависит от причины болевых ощущений. Если боль вызвана воспалительным процессом, то применяются медицинские препараты в виде таблеток, инъекций, кремов, гелей и мазей.

Медикаментозная терапия может включать такие средства:

• НПВС – Найз, Ибупрофен, Вольтарен, Диклак, Индометацин;
• анальгетики – Баралгин, Анальгин;
• хондропротекторы – Структум;
• стероидные препараты – Дипроспан, Гидрокортизон;
• инъекции гиалуроновой кислоты – Ферматрон, Синокром.

Лечение длится 2-3 недели, после чего удается избавиться от боли.

Усиливают эффективность медикаментов физиотерапевтические процедуры – фонофорез, электрофорез, магнитотерапия, электроакупунктура, ультразвуковая и лазерная терапия. Они улучшают кровообращение, восстанавливают поврежденные ткани и подвижность локтя. Доктор может назначить курс из 6-11 секансов.

При травмах терапия продолжительная. На основной план выходит фиксация конечности с помощью гипса или лангет. После восстановления поврежденных тканей пациента ожидает длительный период реабилитации, чтобы восстановить двигательную активность. Важную роль играет массаж, гимнастика и иглоукалывания. Они способствуют разработке сустава.

При остеохондрозе показана легкая физическая активность. Полезны пешие прогулки, бег, плаванье, ходьба на лыжах.

При подагре и хондрокальцинозе терапия сводится к диете и медикаментам (противовоспалительные средства и кортикостероиды). При скоплении жидкости или гнойного содержимого в полости сустава не обойтись без пункции. Медицинские препараты вводятся внутрисуставно. После прокола показаны физиотерапевтические процедуры.

При неэффективности всех приемов прибегают к операции, которая может предполагать иссечение сухожильной ткани, протезирование поврежденного сустава и другие манипуляции.

Профилактика

Болевые ощущения в локтевом суставе можно предотвратить, если придерживаться таких рекомендаций:

• не выполнять тяжелый физический труд, не поднимать тяжести;
• перед занятиями спортом делать разминку;
• избегать травм локтевого сустава;
• своевременно лечить инфекционные заболевания;
• при перенапряжении мышц делать массаж;
• во время работы за компьютером держать спину ровно;
• принимать витаминные комплексы для укрепления опорно-двигательного аппарата.

Если работа связана с регулярными нагрузками на локоть, стоит делать перерывы, необходимо использовать фиксаторы или эластичные повязки.

При болевых ощущениях в локте не стоит медлить с терапией

Важно выяснить причину, чтобы скорректировать образ жизни

Полезное видео про боли в локте

Список источников: 

Евдокименко П. Боль и онемение в руках. Что нужно знать о своем заболевании. 2015.

Патологии локтевого сочленения

Структура локтевого сочленения достаточно сложная, плоскость его выполнена соединением трех костных элементов. К причинам, вызывающим развитие болевого ощущения, можно отнести ряд патологических состояний:

1. Артроз – деформирование суставного хряща с развитием болевого синдрома и разрастанием костного нароста – остеофита, что также может стать дополнительной причиной и болей, и ограничения двигательной функции локтевого и запястнього артрсоединения.
2. Подагрическое повреждение – следствие накопления уратных солей в тканях суставного аппарата, приводящего к выраженной боли (особенно в период обострения), ограничению (вплоть до обездвиживания) совершения двигательных актов. Самый подверженный описанной патологии является 1-ый плюснефаланговое суставное соединение.
3. Артрит – развитие воспалительного явления в суставных тканях в результате системных патологических процессов в организме (псориатическое поражение, сахарный диабет, СКВ и пр.) либо попадания непосредственно в артрсоединение инфекционного агента:
   • Эпикондилит. Образуется как последствия продолжительного монотонного сжимания и разжимания кистей при увеличенной нагрузке, что ведет к воспалительному процессу в надмыщелках (суставной поверхности плечевой кости), приводящему к ноющим болевым проявлениям. Монтерам, механикам, сантехникам характерно это заболевание. Клиническую картину составляют следующие проявления:
   • Болевой синдром при попытке сжимания и разжимания кисти либо двигательной активности предплечья;
   • Степень болевого ощущения достаточно высокая, что даже может стать препятствием для рукопожатия либо взятия в руку чашки;
   • При пассивных двигательных актах отсутствует болевой синдром.
   • Бурсит. Представляет собой развитие воспаления в суставных сумках. Из 3-х синовиальных сумок (лучеплечевая, локтевая подкожная, межкостная) наиболее часто проявляется болевым синдромом локтевая. Бурсит локтевого артрсочленения можно диагностировать по набору характерных проявлений:
   • Повышение температуры кожного покрова в области локтя.
   • Ощущение боли в самом составном соединении и дистальнее от него.
   • Пальпирование патологически измененного сустава позволяет выявить наличие жидкостного содержимого в воспаленной области.
   • Лихорадящее состояние.
   • Тендинит. Название происходит от латинского слова «tendo» — сухожилие и окончания «-itis», означающего воспалительный процесс в сухожильной системе. Вследствие реулярных микротравмирований либо повышенных и чрезмерных физнагрузок на конечность развивается воспаление. Наиболее характерным место повреждения выступает область лучезапястного суставного сочленения.

Лечение боли в руке

Большинство причин возникновения боли в руке от локтя до запястья имеют воспалительный характер. Именно поэтому часто назначают следующие препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные средства. К таким препаратам прибегают в первую очередь, так как они устраняют боль различной интенсивности, а также снижают воспалительную реакцию. Особенно это актуально при артрите, артрозе, подагре.
2. Антибактериальные средства. Воспаление зачастую имеет бактериальный характер, поэтому применение антибиотиков обязательно.
3. Гормоны. В тяжелых случаях заболеваний, при аутоиммунном воспалении локтевого сустава применяют гормональную терапию, чтобы снизить ничем не купируемое воспаление. Используются препараты на основе Преднизолона.

Для лечения атеросклероза назначают постоянный прием статинов, аспирина. Необходимо придерживаться диеты с низким содержанием холестерина.

Кроме медикаментозного лечения приходится прибегать к оперативным методам. Это необходимо при травмах с переломами, ранами, при гнойных процессах сустава, гнойных тендинитах, бурситах. При этом делают пункцию сустава, артроскопию, открытые вмешательства.

Особое место занимает физитерапевтические процедуры, при которых воздействуют на пораженный сустав, мышцы, сухожилья. Но во время острой стадии заболевания физические факторы могут только усугубить ситуацию. Также нельзя применять физиопроцедуры при опухолевых заболеваниях.

Эпикондилит

Это замысловатое латинское название означает воспаление анатомических структур плечевой кости – надмыщелков, которые расположены в области локтя и служат для прикрепления мышц предплечья. Воспалиться надмыщелки могут в результате чрезмерных нагрузок на мышцы предплечья, при выполнении однообразной систематической работы, которая связана с постоянным сжиманием и разжиманием кисти. Вот почему чаще всего это может затронуть сантехников, монтеров, механиков.

Основные симптомы эпикондилита:

• болит правая или левая сторона локтя при сжимании или разжимании кисти;
• движения предплечья также вызывает боль;
• характерный признак – «симптом рукопожатия», когда рука болит до такой степени, что невозможно пожать руку или взять чашку;
• пассивные движения кисти безболезненны.

Симптоматика

Говоря об общей клинической картине, нужно выделить такие возможные дополнительные признаки:

• боль в плече и шее может усиливаться при поднятии руки;
• минимальные физические нагрузки или активность доставляет дискомфорт;
• боли могут быть приступообразными и различными по интенсивности, характеру проявления.

Нужно понимать, что боли в плече, если это не специфическая травма, практически всегда сопровождаются характерными для первопричинного фактора симптомами.

При патологиях, которые поражают суставы, общая клиническая картина может дополняться следующими признаками:

• практически постоянно больного мучают ноющие боли в спине, которые утихают только в состоянии полного покоя;
• периодически немеет рука, однако физические нагрузки человек может выполнять;
• болит плечо при поднятии руки, иногда с иррадиацией в спину, руку;
• местное повышение температуры, ощущение, что к плечу приложили что-то горячее;
• на хронических стадиях развития, боли в правом или левом плече носят уже постоянный характер.

В некоторых случаях и в зависимости от первопричинного фактора, может наблюдаться деформация плеча слева или справа, в зависимости от локализации развития нарушения.

В том случае, если боли в левом или правом плече обусловлены сердечно-сосудистыми недугами, симптоматика может иметь такие дополнительные признаки:

• болит левое плечо с иррадиацией в шею, предплечье, лопатку и даже челюсть;
• боли носят сдавливающий, резкий, схваткообразный характер;
• повышенное артериальное давление;
• дискомфорт в грудной клетке.

Не исключение составляют боли в плече при инфаркте. В этом случае, клиническая картина может дополняться таковыми признаками:

• жжение в плече, как правило, с левой стороны;
• ощущение сдавленности в груди;
• затруднённое дыхание;
• ощущение страха, тревоги, без видимой на то причины;
• повышенное потоотделение.

При такой симптоматике нужно срочно вызывать неотложную медицинскую помощь. Промедление может стать причиной уже не осложнений, а летального исхода.

При механической травме плечевого сустава боль может дополняться следующими признаками:

• припухлость в области локализации, кровоподтёк;
• рука сильно ограничена в подвижности, степень ограничения зависит от типа механического повреждения;
• нарушается чувствительность пальцев рук;
• возможно укорочение верхней конечности.

Следует отметить, что на начальном этапе развития суставных патологий, боль в плечах и шее носит только симптоматический характер – при повышенных физических нагрузках, после тяжёлого дня или сильного переохлаждения. По мере развития патологического процесса может наблюдаться боль в руке от плеча до локтя, симптом не исчезает даже в состоянии полного покоя, а обезболивающие средства не производят должного эффекта. Такая клиническая картина говорит уже о том, что острая форма недуга перешла в хроническую и сустав сильно повреждён, в некоторых случаях без возможности восстановления.

Когда нужно обратиться к врачу?

Обратиться к врачу следует, если наблюдается длительная острая боль в верхней конечности. Незамедлительно прибегнуть к посещению специалиста стоит в случае факта получения травмы. В случае чрезмерной физической нагрузки целесообразно подождать 2-3 дня, и если болевые ощущения не стихнуть, отправиться на прием к травматологу. Если рука опухла, боль усиливается, общее состояние становится все хуже, прием врача обязателен.

Почему не следует откладывать визит к врачу? Многие считают, что боль пройдет сама по себе, однако полагаться на случай не стоит.

ВНИМАНИЕ! Промедление может повлечь за собой необратимые последствия вплоть до ампутации руки. Для того, чтобы понять, к какому врачу обратиться, необходимо определить предполагаемую причину боли

В случае, если зафиксирован факт травмы, необходимо посетить травматолога, если наблюдается хронический процесс, вероятнее всего требуется консультация ревматолога. При сомнениях следует нанести визит терапевту, который поставит предполагаемый диагноз и направит к узкому специалисту

Для того, чтобы понять, к какому врачу обратиться, необходимо определить предполагаемую причину боли. В случае, если зафиксирован факт травмы, необходимо посетить травматолога, если наблюдается хронический процесс, вероятнее всего требуется консультация ревматолога. При сомнениях следует нанести визит терапевту, который поставит предполагаемый диагноз и направит к узкому специалисту.

Профилактика

Чтобы предупредить боли в верхних конечностях, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Исключить большие нагрузки на локтевой сустав. Если предстоит тяжелая физическая работа, то нужно делать частые перерывы, и не перетруждать суставные ткани. Если работа связана с нагрузкой на локоть, нужно периодически делать расслабляющие упражнения, устраняющие дискомфорт.
2. Желательно начинать утро с легкой зарядки.

Здоровье невозможно без движения. Нужно гулять пешком, по возможности отказаться от лифтов дома и в общественных местах. Можно ходить в бассейн, кататься на велосипеде.

Перечисленные виды двигательной активности помогут нормализовать кровоток, в результате ткани получат необходимое питание и кислород, а мышцы всегда будут в тонусе.

Как забыть о болях в суставах навсегда?

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

• постоянные ноющие и острые боли;
• невозможность комфортно и легко передвигаться;
• постоянное напряжение мышц спины;
• неприятный хруст и щелканье в суставах;
• резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
• невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее…

Заболевания связок

Постоянная сильная нагрузка на сустав плеча может повлечь за собой воспалительный процесс сухожилий (тендинит). Это происходит из-за того, что в процессе каких-либо действий сухожилия начинают тереться о кость. данное заболевание характеризуется возникновением раздражения и болевых ощущений. Тендинит бицепса приводит к появлению постоянной боли, которая усиливается во время движения руки и при ощупывании пораженного места. При разрыве сухожилий на пораженном участке можно нащупать небольшое уплотнение по форме напоминающее мячик.

В комплексе с тендинитом развивается такое заболевание как бурсит. В данном случае к стандартным болевым ощущениям в области плеча и предплечья появляется отек в области суставной сумки.

Отложение солей кальция, как называемый синдром «столкновения», вызывает обызвествление связок сустава. Заболевание диагностируется у пациентов моложе 50 лет. Соли откладываются на сухожилиях расположенных в районе лопатки и ключицы. Боль возникает во время отведения плеча от тела не более чем на 90о. Данное заболевание можно диагностировать при проведении рентгенологических исследований еще до того момента, как оно начало проявляться болезненными ощущениями.

Боли в локтевых суставах

Боль локтя имеет разный характер, это зависит от вида или тяжести заболевания. По такому характерному признаку можно предварительно поставить диагноз

Чтобы определить, почему болит локтевой сустав левой или правой руки, следует обратить внимание на характер боли

Каждой причине присущ определенный характер боли.

Болевые ощущения проявляются такими видами:

• ноющая;
• резкая;
• сильная;
• острая;
• тянущая;
• стреляющая;
• отраженная.

Каждый из видов характерен для определенного заболевания.

Боль ноющего типа вызывается хроническими и дегенеративными изменениями.

Острый характер дискомфорта развивается на фоне травмы, воспалительного процесса. Если возникают жгучие ощущения, то это отражающая боль, возникшая при проявлении стенокардии или инфаркте, отдающая в левое плечо.

Тянущий характер дискомфорта беспокоит человека при кубитальном канале или при невритах. При таком нарушении возникает дополнительный признак – онемение пальцев. Прострелы имеют место при зажатии нервных окончаний. Такое явление возникает на фоне грыжи межпозвонкового диска или поражения позвоночника остеохондрозом.

Дегенеративно – дистрофические заболевания

К данным заболеваниям относят:

• Остеохондроз – при данной патологии происходит постепенное «окостенение» позвонков и суставов, в результате чего они начинают тереться друг о друга, поэтому и возникают болевые ощущения.
• Артроз – при артрозе происходит постепенное разрушение хрящей, вследствие чего снижается эффект амортизации суставной сумки, появляется сильный болевой синдром, который может перемещаться в шею и лопатку.
• Остеопороз – данное заболевание характеризуется нарушением обменных процессов кальция, который очень важен для здоровья опорно – двигательной системы. Из-за недостатка кальция кости становятся более хрупкими и часто ломаются.

Воспалительные процессы в суставах

Воспаление может возникать не только в мышцах, но и в суставах. К воспалительным заболеваниям относят:

1. Артрит – при артрите возникает воспаление в плечевом или локтевом суставе, что провоцирует отёчность, покраснение и боль, отдающую в плечо или предплечье. Поражённая область увеличивается в размере и припухает.
2. Синовит – при данном заболевании воспаляется синовиальная оболочка, выстилающая суставную сумку изнутри. При синовите суставная сумка ограничена в движении, присутствует сильный болевой синдром, который может отдавать во всю руку. Плечо значительно опухает и увеличивается в размере.
3. Бурсит – при бурсите возникают такие же симптомы как при синовите. Единственное отличие бурсита от синовита в том, что при бурсите воспаляется околосуставная оболочка.

Тендинит

Тендинитом называют воспаление в сухожилии, которое крепится к плечевому суставу. При тендините человек ощущает сильную боль воспалённом месте, небольшую скованность в движениях. Боль усиливается при совершении движения и надавливании на поражённое место. Также отекают мягкие ткани, и возникают покраснение, жжение кожных покровов и повышение местной температуры.

Лимфаденит

Лимфаденит – это воспаление близлежащих лимфоузлов, находящихся в области плечевого пояса. При данной патологии возникают сильные болезненные ощущения, уплотнение в области поражения, повышение местной и общей температуры. Нередко лимфаденит протекает в очень тяжёлой форме с образованием гноя.

Невралгия

Если в области левого плеча и предплечья происходит защемление нерва, то у человека возникают сильные болезненные ощущения, которые распространяются на всю конечность вплоть до кисти и шеи. Также неприятные ощущения могут отдавать в грудину и лопатку. Невралгия нередко сопровождается спазмом мышц руки.

Как облегчить боль

Если диагноз уже поставлен, то облегчить состояние помогут различные народные средства. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их применением. Если боль в руке обусловлена травмой, то до посещения доктора ее необходимо полностью обездвижить с помощью лангеты или шины. В некоторых случаях болевой синдром помогает снять профилактическая гимнастика.

Профилактические меры

При соблюдении определенных несложных правил можно сохранять здоровье рук долгие годы.

• главный принцип жизни – это движение. Пешие прогулки, отказ от езды на лифте — все это принесет неоценимую пользу организму;
• занятия плаванием. Для полноценного развития мышц это — лучший вид спорта. Если нет возможности плавать, делайте утреннюю гимнастику: она поможет суставам не болеть, держать в тонусе организм и благотворно повлияет на кровообращение;

• питайтесь правильно – это лучшая профилактика сосудистых и суставных заболеваний;
• откажитесь от вредных привычек — главных виновников разрушения здоровья.
• будьте спокойны. Недаром говорят, что все болезни — от нервов. Помните: спокойный человек – здоровый человек.

Как снять боли в руке?

Когда болят руки на участке от локтя и распространяются до кисти, методика лечения зависит от причины дискомфортного состояния. Выявить причину может врач по результатам комплексного диагностического обследования.

При обращении в медицинское учреждение по поводу, почему болит рука начиная от локтя и до кисти, выполняется диагностика, состоящая из следующих процедур:

1. Опрос и осмотр пациента. Врач уточняет характер болевых ощущений, расспрашивает о возможных причинах явления.
2. Выполняется пальпация на болезненном участке локтевого сустава.
3. Рентгеновский снимок, чтобы исключить патологию сердечной мышцы, позвоночника и локтевого сустава.
4. МРТ или КТ.
5. Лабораторные исследования крови и мочи, позволяющие определить наличие воспалительного процесса в организме.

Важное значение при постановке диагноза отводится симптоматике, сочетающейся с болью в руке. К примеру, развитие артрита может сопровождаться болью в локте и кисти, а также ломотой во всем теле и лихорадочным состоянием

Лечебная методика в каждом случае подирается индивидуально, и зависит от вида и тяжести развития патологического процесса.

Устраняют боли в руке с помощью консервативной методики, состоящей из следующих лечебных мероприятий:

1. Курс медикаментозных препаратов из разных групп. Воспаление и боли устраняются с помощью нестероидных средств. Если воспаление прогрессирует, то показаны гормональные препараты. При воспалительных процессах в суставе могут назначаться не только таблетировнные медикаментозные средства, но и наружные препараты. При необходимости назначают инъекции, которые могут вводить в мышцу, вену или в суставную полость.
2. Физиотерапевтические сеансы, назначаемые в различные периоды лечения, а также во время реабилитации. Физиотерапия не назначается при онкологии.
3. Лечебная гимнастика.
4. Массаж.
5. Рекомендации по питанию и корректировке образа жизни.

Если врач не выявил серьезных патологий верхней конечности, и боли в локте и кисти беспокоят редко, можно воспользоваться следующими рекомендациями для домашнего лечения:

1. Снять отечность и воспаление с болезненного участка поможет холодный компресс. Лед нельзя прикладывать прямо на руку, его помещают в грелку или ткань.
2. Обеспечение покоя руке. Для этой цели больную конечность фиксируют в таком положении, при котором не беспокоят болевые ощущения.

Существует множество народных средств, помогающих уменьшить боли. Необходимо понимать, что домашние рецепты могут использоваться только в качестве дополнительной методики к основному врачебному назначению. Прежде чем применить народное средство, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.