41 неделя беременности

Что происходит на 42 неделе беременности?

Беременность на сроке 9,5 месяцев считается пролонгированной, если не наблюдается симптоматика, говорящая о переношенности – незрелая шейка матки при старении плаценты, уменьшении количества или цвета амниотической жидкости, ухудшении кровотока. Беременная устала, она с нетерпением ждет наступление родов. Ребенок полностью сформирован, он крупный и продолжает расти.

Будущая мама

Женщина к 42 неделе морально устает от беременности. Физическая усталость влияет на эмоциональное состояние, она становится более нервной и раздражительной. Ее мучают бессонница, тяжелые мысли, тревога, одолевает беспокойство за малыша. Основное желание – это поскорее родить.

ИНТЕРЕСНО: почему на последних неделях беременности появляется бессонница?

Из-за больших габаритов трудно двигаться, болят таз, спина и суставы, поэтому даже небольшая физическая активность приводит к сильной усталости. Живот опускается ниже, становится легче дышать. Однако выросшая матка давит на другие органы, вызывая расстройства пищеварения, геморрой и частые позывы к мочеиспусканию. Из-за нарушения кровообращения в области таза появляются отеки. Кожа на животе сильно растянута, нередко возникают растяжки и ощущается зуд.

Выделения на этом сроке в норме прозрачные, без запаха, более обильные и жидкие, чем раньше. Возможно отхождение слизистой пробки – плотного сгустка, закупоривающего просвет шейки матки и защищающего плод от попадания инфекции. Под воздействием эстрогенов, выработка которых увеличивается ближе к родам, размягчается шейка, и слизь выходит. Организм будущей мамы активно готовится к родовой деятельности – все чаще возникают ложные схватки.

Состояние малыша

К этой неделе плод окончательно сформирован и готов к жизни вне материнской утробы. Его вес достигает 3,5–4 кг, рост – 52–57 см. В 95% случаев дети, рожденные на таком сроке, не имеют каких-либо отклонений из-за переношенности.

У малыша длинные ноготки и волосы. С тела пропадает первородная смазка, поэтому кожные покровы становятся более сухими и шелушатся от длительного пребывания в водной среде.

Кости малыша твердеют. Плотность черепа также увеличивается, что может привtcnb к более долгим потугам и повреждениям родовых путей. К 42 неделе плацента еще выполняет свою функцию, однако предстоящее старение увеличивает риск возникновения кислородного голодания плода.

Самочувствие женщины на 40 неделе

Практически все женщины уже готовы встретиться с малышом и даже переживают, что беременность так затянулась. Все ощущения становятся острее, так как роды становятся все ближе.

Что касается психологическое состояния, то оно тоже усугубляется, и многие женщины могут испытывать серьезные потрясения.

Возможные физические ощущения

Организм женщины уже полностью готов к родам и у многих женщин малыш появляется на свет именно на этой неделе. Каких-либо значительных изменений в организме и в психологическом состоянии не происходит:

Матка. Продолжает увеличиваться в размере и готовиться к родам. Расстояние до лобкового симфиза составляет около 40 см, а до пупка примерно 20 см. Шейка матки становиться мягкой и сокращается, так она готовиться к будущим родам. Объем матки увеличился в 100 раз по отношению к обычным размерам, а масса ее выросла в 20 раз.

Живот. Живот уже не растет, но кожа настолько растянута, что женщина может чувствовать зуд. Это может быть предвестником появления растяжек. Чтобы этого избежать обязательно используйте специальные средства, которые будут предотвращать их появление.

Схватки Брекстона-Хикса. Они становятся более сильными и частыми

Во время тренировочных схваток очень важно правильно дышать и максимально расслабляться, чтобы улучшить свое состояние. О том, как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте . Грудь

Грудь

Молочные железы уже полностью готовы к грудному вскармливанию. Сначала из них будут выделяться густая жидкость, которая обладает высокой питательностью – это молозиво. Выделяться она будет примерно 4 дня, а после ее заменит молоко. Рекомендуется подготавливать соски к кормлению. Чтобы у вас не образовывались трещины, растирайте соски твердым полотенцем. Благодаря этому они станут намного грубее.

Выделения. Продолжайте следить за своими выделениями. Если вы заметили появление белей, которые похожи на гной, срочно обратитесь к врачу. От них нужно срочно избавиться, чтобы исключить возможное заражение ребенка во время прохождения его по родовым путям. Появление в выделениях крови может свидетельствовать об отслойки плаценты. В этом случае необходимо срочная госпитализация, так как это может угрожать жизни матери и ее ребенка. Водянистые выделения свидетельствуют об отхождении околоплодных вод, что говорит о начале родов. Подробнее о характере выделений при беременности читайте здесь.

Шевеления. Малыш уже не очень активный, так как он набирается сил перед родами. Шевеления, по сути – способ ребенка общаться с матерью. Например, если он голодный он толкнет плаценту, тем самым провоцируя увеличение поступления питательных веществ. Женщина отчетливо чувствует шевеления малыша. Они настолько сильные, что поспать можно только когда эта делает ребенок. Продолжайте контролировать количество движений, так как резкое снижение активности может быть признаком замирания плода. Чрезмерная активность может свидетельствовать о недостаточном количестве кислорода

О том, почему важно следить за шевелениями ребенка читайте 

Болевые ощущения. Боли в спине и суставах возникают из-за подготовки организма к родам. На этой неделе они могут возникать абсолютно во всех частях тела. Живот становиться твердым и появляются тянущие боли, это из-за приближающихся родов. Из-за увеличенного давления на промежность могут появиться сильные и резкие боли в промежности. Болевые ощущения в крестце возникают из-за защемления бедренного нерва.

Тошнота. На этом сроке беременности может возникнуть поздний токсикоз, но появляется он очень редко. Тошнота чаще всего чувствуется именно утром, чтобы уменьшить ее проявление, старайтесь не есть много в течение дня. Если же тошнота не проходит, срочно обратитесь к врачу.

Возможные эмоциональные переживания

На последних неделях очень важно сохранять спокойствие и не поддаваться панике. Много женщин на этом сроке могут впадать в самую настоящую депрессию

А все из-за задержки беременности

Много женщин на этом сроке могут впадать в самую настоящую депрессию. А все из-за задержки беременности.

Не стоит паниковать, тем более что врач говорит, что все в полном порядке. Малыш отчетливо понимает ваше состояние, и оно отрицательно влияет на него. Вы наоборот должна быть счастливой, чтобы он понимал, как хорошо снаружи и быстрее появился на свет.

Чтобы избавиться от страха перед неизвестностью, который испытывает огромное количество беременных женщин, читайте полезную литературу о родах, ходите на курсы для будущих мам и обязательно разговаривайте с доктором и близкими родственниками. Полезные советы и общение помогут избавиться от тревоги и успокоиться.

Состояние беременной на 41 неделе

Как уже говорилось, состояние мамочки по-прежнему остается нелегким. Наблюдается усиленное потоотделение и сердцебиение, жар, отеки, боль в спине и ногах, изжога, запор и т.д. Организм еще сильнее готовится к предстоящим родам, все чаще происходят или только появляются ложные схватки (схватки Брекстона-Хикса), при которых матка на время каменеет и расслабляется.

На этом сроке на смену боязни предстоящих родов, приходит предродовая депрессия. Беременная может чувствовать повышенную раздражительность; плаксивость; длительное состояние тревоги; рассеянность внимания; потерю концентрации; постоянное отсутствие аппетита; чувство вялости, усталости, отрешенности; сонливость; чувство вины, страха, безысходности; отсутствие сна; паническую боязнь родов; неуверенность в себе и в своих силах.

На последних днях беременности мамочка понимает, что в скором времени ее жизнь изменится и ее ждут тяжелые будни. Некоторым может показаться, что они совершили ошибку и зря забеременели. Если вы испытываете подобное — не волнуйтесь, такое состояние связано с действием гормонов и пройдет оно только после родов, а сейчас заручитесь поддержкой близких и проведите последние дни перед родами максимально полезно и незабываемо. Когда, как не сейчас, можно посмотреть новый фильм, прогуляться по магазину, съесть любимое лакомство и встретиться с подругами. Старайтесь не думать о плохом, поскольку когда вы возьмете малыша на руки, то забудете о своих страхах и неуверенности.

Возможно сейчас вы заметили, что количество движений малыша заметно уменьшилось, при этом увеличилась болезненность толчков. Это является нормой, поскольку места в животике практически не осталось, ведь высота дна матки сейчас на уровне 34-36 см.

Прибавка зависит во многом от образа жизни во время беременности, питания, а также веса до беременности. Если мамочка обладательница стройной фигуры, то прибавка ее будет около 13-15 кг. Что касается мамочки «в теле», то прибавка ее будет невысокой, как правило она может набрать 6-8 кг.

Выделения на 41 неделе беременности

Светлые обильные выделения и ощущение, что белье влажное, нормальны для последних недель. Однако не пропустите важных изменений: розовые слизистые выделения могут свидетельствовать о том, что отходит пробка, как и выделения с прожилками крови. Слизь с кровью – явный признак отхождения пробки. Прозрачные водянистые выделения, желтые выделения – признак отхождения вод. Причем не всегда они изливаются бурно и сразу – могут подтекать несколько дней.

Помните: любые необычные выделения на этом сроке – повод для немедленного обращения к врачу или, по крайней мере, для консультации по телефону.

Кровянистые выделения на 41 неделе беременности могут наблюдаться после приема у врача. Появление коричневых и кровянистых выделений после осмотра обусловлено небольшими повреждениями мелких сосудов – ведь кровоснабжение матки в этот период чрезвычайно активное. Так что очень пугаться не нужно.

Определение срока беременности

Существует несколько понятий отсчета беременности:

  1. Акушерская неделя беременности, которая зависит от менструального цикла женщины. Её отсчет начинается с первого дня последних месячных в цикле зачатия. От первого дня последних месячных отсчитывают 40 недель и получают приблизительную дату родов малыша.
  2. Неделя от зачатия. Как правило, это уже третья акушерская неделя и зависит от сроков овуляции, т.е. ранняя или поздняя была овуляция у женщины.
  3. Неделя от задержки менструации. Это уже пятая акушерская неделя. В этот период у женщины уже проявляются первые признаки беременности.

Кроме акушерской недели, срок беременности определяют по календарным неделям, по месяцам и триместрам. При нормальном течении беременности её продолжительность составляет 40 недель, или 9 месяцев, или 3 триместра.

Таблица: соотношение недель беременности, месяцам и триместрам

Триместр Месяц Неделя
1 1 2 3 4
1 5 6 7 8
2 9 10 11 12
3 13
2 3 14 15 16 17
4 18 19 20 21
5 22 23 24 25
6 26 27
3 6 28 29 30
7 31 32 33 34
8 35 36 37 38
9 39 40 41 42

Анализы и обследования

Каждая женщина, решив стать мамой, тесно взаимодействует с врачами на протяжении всей беременности. На протяжении девяти месяцев ей необходимо будет сдать множество анализов и посетить разнообразных медицинских специалистов. Некоторые анализы будущая мамочка будет сдавать регулярно, некоторые — всего один раз за время беременности.

На 41 неделе беременности женщина в обязательном порядке сдаст общий анализ крови и мочи, а также ей измерят вес и давление.

На этом сроке при необходимости женщина может быть направлена на УЗИ и на сдачу мазка на флору, ей проведут допплер-исследование и кардиотокограмму.

Внутреннее исследование шейки матки

Накануне родов женщине проводят внутреннее исследование шейки матки. Это исследование позволяет определить степень зрелости шейки матки и готовность организма беременной женщины к родам.

Внутреннее исследование шейки матки беременной женщины проводят согласно следующих правил:

  1. Строгое соблюдение правил асептики и антисептики.
  2. Опорожняется мочевой пузырь и кишечник.
  3. Женщина ложится на спину, сгибает и разводит ноги.
  4. Приподнимает таз.

Что происходит на 41 неделе беременности в организме женщины

Сорок первая неделя беременности мало чем отличается от предыдущих. Будущая мама продолжает испытывать те же симптомы и ощущения, которые появились в III триместре гестации.

Организм женщины продолжает усиленно готовиться к скорым родам. Начинается выработка окситоцина, ускоряющего наступление схваток, и вазопрессина, стимулирующего тонус и сокращение матки.

Живот

Живот к 41 неделе беременности достигает максимальных размеров и немного опускается, ребенок приближается к родовым путям, готовясь выйти наружу. Дно матки снижается и уже не так давит на диафрагму. Дышать становится значительно легче, но учащается мочеиспускание.

Если живот на 41 акушерской неделе напрягается и каменеет, это говорит о скором завершении беременности. Матка таким образом готовится к родовой деятельности, повышается ее тонус, начинается сокращение мышц. При сильном растяжении кожи живота могут возникнуть зуд и раздражение, говорящие о микроразрывах ткани.

Плод

Ребенок к 41-й неделе беременности готов к появлению на свет. Его размеры могут незначительно превышать стандартные, но в остальном развитие соответствует норме.

Масса плода достигает 3600–3700 граммов, рост составляет 50–52 см. Достаточное количество подкожного жира позволяет быстро адаптироваться к переходу в новую среду, в кишечнике присутствует некоторое количество первичного стула — мекония.

Родившись, малыш будет дышать, громко кричать, делать сосательные движения. На коже практически нет сыровидной смазки, защищающей плод от воздействия амниотических вод.

Ощущения

Ощущения на этом сроке беременности будут такими же, как в предыдущий месяц, или чуть выраженнее. На 41 неделе усиливается давление на мочевой пузырь, тело становится тяжелее и неповоротливее, беспокоит повышенная утомляемость, сонливость.

Крупная матка растягивает связки лонного сочленения, вызывая дискомфорт во время ходьбы. Давление плода на желчный пузырь приводит к его смещению, ухудшается пищеварение, появляются неприятные ощущения в правом боку.

Нередко беременные на 41 акушерской неделе не могут найти удобное положение во сне. Это приводит к бессоннице, еще большей усталости и раздражительности. Но в то же время прекращаются утренняя тошнота и одышка.

Предвестники родов

Если срок беременности достиг 41 недели, могут появиться предвестники родов — симптомы, говорящие о скором родоразрешении:

  • жидкий стул;
  • опущение живота;
  • выделение молозива;
  • отхождение пробки;
  • тренировочные схватки;
  • боли в пояснице.

Слизистая пробка, ранее заполнявшая шейку матки, отходит по-разному. Иногда это единая желеобразная масса, но могут быть слизистые фрагменты от белесого до темно-желтого цвета. Нередко в ней видны прожилки крови и частицы эпителия цервикального канала.

Тренировочные схватки отличаются от истинных непродолжительностью, меньшей болезненностью и нерегулярностью. При смене положения тела они быстро проходят.

Выделения

Выделения на 41 неделе беременности носят умеренный характер, по цвету желтоватые или прозрачные, без запаха. Если влагалищный секрет начинает неприятно пахнуть, меняет окраску и консистенцию, нужно обратиться к врачу. Такие трансформации говорят о развитии инфекционного заболевания.

Опасно на 41 неделе беременности появление кровянистых выделений. В этом случае они могут указывать на начало отслойки плаценты. В результате преждевременного отхода детского места развивается гипоксия плода, ребенок начинает активно шевелиться или, наоборот, затихает.

Спровоцировать кровянистые выделения на поздних сроках может и осмотр на гинекологическом кресле. Мажущие следы появляются через 1–2 дня после манипуляции, нередко сопровождаются повышением тонуса матки и схваткообразными ощущениями.

Вес

К сорок первой неделе беременности многие женщины прекращают набирать вес, а в некоторых случаях даже теряют 1–2 килограмма. Такой процесс считается нормальным. Причина в выводе лишней жидкости из организма перед родами.

Боли

Боли в последние недели гестации не должны пугать или удивлять. Они вызваны увеличивающимися размерами матки, которая давит на соседние органы и вызывает растяжение связок.

У большинства женщин на 41 неделе беременности болит поясница, тянет низ живота, ноют кости таза. Неприятные ощущения вызывают и толчки ребенка.

Как определить приближение родов

В большинстве случаев за некоторое время до начала родовой деятельности происходит отхождение слизистой пробки. Она выходит частями или одномоментно, Женщина обнаруживает на белье желтовато-белую или коричневатую слизистую массу. Ее появление свидетельствует о готовности шейки матки к родам. У определенного процента женщин пробка отходит перед самими родами или даже с околоплодными водами. Иногда будущие мамы принимают слизистую пробку за околоплодные воды. Понять, что же в действительности выделяется, можно с помощью гигиенической прокладки. Если спустя 20-35 минут она промокает, это указывает на отхождение околоплодных вод. Значит, настало время ехать в роддом.

Предвестники

В принципе, многие из ощущений являются предвестниками скорейшей отправки в роддом. Поэтому будьте наготове. Телефонный номер врача, который будет рядом на момент родоразрешения, должен находиться под рукой, как и сам мобильный телефон!

Вы уже представляете чётко, как будете отправляться? Вызовете скорую или такси, а, вероятно, супруг будет располагать возможностью доставить будущую мамочку к приёмному отделению?

Итак, в любом случае будьте начеку. И готовьтесь к отправлению, если у Вас:

  1. Начали отходить воды. Даже малейшие негустые светлые выделения, больше нормы, должны насторожить. Готовьтесь отправиться в путь! Кстати, в норме они светлые. Вдруг воды приобретут зелёный цвет обязательно оповестите доктора, медлить нельзя. Это признак инфекции.
  2. Отошла пробка. Здесь у всех по-разному. На форумах девочки пишут, якобы и за неделю отходит. А у кого-то прямо перед ― перед. Она и сразу вместе с водами может отойти, тогда и не заметишь ничего. А у меня вообще не отходила ни с первым, ни со вторым детёнком.
  3. Живот опускается. Встаньте перед зеркалом, присмотритесь. Видите?
  4. Можно заметить капельки молозива, это первая еда Вашего карапуза.
  5. Шейка матки превращается в рыхлую. Определить можно лишь в кабинете гинеколога. Это означает момент приближения долгожданного события.

Скажите, а у Вас это какая по счёту беременность: первая или вторая? Бытует мнение, что вторая длится быстрее. Но это не так. Предвестники в основном те же, а длительность деторождения короче. В интернете множество видео, где Вы увидите счастливый момент появления новой жизни!

А если схваток нет? Что тогда: куда бечь? Это отклонение? Не всегда. Бросьте волнения, сейчас расскажу!

Состояние будущей мамы

Ощущения

Каждая беременная женщина находится в ожидании на этом сроке. Большинство уже сильно устали от постоянных недомоганий и ожидания. Время тянется очень медленно. Ощущение тревоги не покидает ни на секунду. Все изменения в организме подготавливают женщину к родам. Чтобы пройти это непростое испытание, активно вырабатываются гормоны стресса.

Будущая мама не ощущает активных движений плода, потому, что свободного места в животе осталось совсем немного. Малыш спит, накапливая силы перед появлением на этот свет.

На 41 недели беременности возможны такие болевые ощущения, как:

  • ноющие боли внизу живота,
  • боль в желудке,
  • боль в пояснице, ногах,
  • ощущение распирания в промежности.

У беременной появляется усталость и сонливость, усиливается ощущение слабости. А вот аппетит, наоборот, пропадает. Женщину может донимать потливость, жар и отеки. Все чаще случаются перепады настроения.

Грудь на последних неделях снова налилась, стала очень чувствительной. Можно заметить, что из сосков начало выделяется молозиво.

Изжога вызывает дискомфорт за грудиной. Процесс пищеварение дает сбой: появляется тошнота, боль в желудке, запоры, — поэтому беременным нужно правильно питаться, кушать небольшими порциями, после еды не ложится. Исключить со своего рациона следует сладкое, сдобу, шоколад, а также не употреблять жирную, острую, перченую пищу.

Живот

На 41 неделе беременности живот имеет окружность около 100 см, выпирает вперед, пупочный узел вывернутый. На животе могут быть растяжки, вызванные слишком быстрым увеличением матки. После тренировочных схваток живот как будто каменеет. Матка на время напрягается, а после расслабляется. Это вызывает тревогу у будущих мам, но паниковать не стоит, так матка готовится к выталкиванию плода. Ребенок принял окончательное положение для появления на свет. Самое безопасное и удобное вниз головкой.

Значительный дискомфорт для женщин создают боли внизу живота, которые сообщают о скорых родах. Ведь малыш опустился в матке, что стало причиной тянущих болей. С момента, когда живот опустился, некоторые женщины чувствуют облегчения, у них пропадает изжога. Некоторые же, страдают до окончания беременности.

Простые действие, которые раньше не доставляли сложностей, сейчас непосильны для будущих мам. Наклонятся, обуваться и просто сидеть становится просто невозможно.

Выделения

Ориентиром начала родов на 41 неделе беременности являются выделения. Если беременная обнаружила, что выделения имеют желтый или зеленый цвет, не однородную консистенцию и неприятный запах, то ей нужна медицинская помощь. Такие выделения свидетельствуют о наличии инфекции и могут иметь нехорошие последствия. Также опасность несут кровянистые выделения.

При благополучной беременности выделения увеличиваются и имеют слизистую текстуру. Слизь может быть прозрачной или с розовым либо кремовым оттенком. Это слизистая пробка, она защищала ребенка от попадания опасных микроорганизмов, закрывая шейку матки.

Выпадание густого комка слизи розового цвета свидетельствует о том, что пробка отошла полностью. Это значит, что роды совсем скоро. После того, как пробка отошла, исключите интимную жизнь, купание в ванной, чтобы не подвергнуть плод заражению инфекциями.

Основные различия слизистой пробки и околоплодных вод

Если беременная заметила водянистые выделения — это околоплодные воды. В таком случаи не стоит медлить с поездкой в роддом. Стоит помнить, что околоплодные воды должны быть прозрачны, иногда в них можно увидеть хлопья первородной смазки. Если же околоплодные воды имеют коричневый или зеленый окрас — это тревожный знак. Посещение врача в таком случаи является обязательным, ведь заглатывание таких околоплодных вод ребенком очень опасно.

Что делать, если роды не начинаются

Когда беременность уже пересекла рубеж в 40 недель, а ребеночек все еще не желает появиться на свет, мама боится «переносить» малыша. Но врачи не считают беременность сроком 41 неделя переношенной. Выставленная врачом ПДР – это лишь предполагаемая дата родов, которая высчитывается по дате последней менструации.

А ведь точная дата родов зависит не только от месячных, но и от ряда других факторов, таких как срок выхода и время оплодотворения яйцеклетки, возраст будущей матери и количество перенесенных женщиной беременностей. Потому нормой считается рождение в период от 38-й до 42-й акушерской недели. Если же нет схваток и нет никаких признаков родов, ваш врач может рассмотреть вопрос о назначении стимуляции или проведения кесарева сечения.

При отсутствии противопоказаний стимуляционные методы могут быть применены в случае, когда:

  • в результате обследования состояния плода и кровотока плаценты обнаружены явные признаки перенашивания, то есть плацента уже не способна обеспечить достаточное питание плода;
  • если воды уже отошли, а родовая деятельность не начинается;
  • наблюдается многоводие;
  • беременность многоплодная, и матка уже сильно растянута.

Медицинские методы стимуляции родов включают введение в женский организм медикаментов (например, простагландинов, мефипристона), вскрытие околоплодного пузыря и механические способы. Но вам могут порекомендовать и самостоятельную стимуляцию, которая включает в себя следующие способы:

  1. Интимная близость с мужем, сперма которого содержит простагландины, размягчающие шейку матки. В случае если слизистая пробка уже отошла, сексом лучше не заниматься.
  2. Стимуляция сосков, приводящая к выбросу окситоцина, который повышает тонус матки.
  3. Применение растительных препаратов с целью опорожнения кишечника, провоцирующего повышение тонуса матки.

Применять любые способы родовозбуждения можно только после согласования с врачом. Он объяснит вам, как вызвать роды и как быстрее родить именно в вашей ситуации.

Если же беременность протекает нормально, и необходимости в родовозбуждении нет, можете продолжать ожидать встречи со своим малышом. На этом этапе врач будет еще пристальнее наблюдать за вашим самочувствием. На приеме в женской консультации оценят показатели вашего анализа мочи, артериального давления, массы тела и размеры живота. Возможно, потребуется ежедневное проведение процедуры кардиотокографии (КТГ), контролирующей сердечную деятельность плода.

Нередко на 41-й неделе назначают УЗИ. Это исследование позволяет проконтролировать состояние и размеры крохи, величину его головки, количество околоплодной жидкости, эффективность кровотока плаценты и готовность шейки матки к родам. Если же вы согласились на госпитализацию, все необходимые обследования будут проведены в роддоме.

Что актуально на 41-й неделе

  • проверка наличия документов и сумки для поездки в роддом;
  • врачебный контроль;
  • правильное питание;
  • ограничение количества выпиваемой жидкости и съедаемой пищи;
  • режим дня и регулярный отдых;
  • увлажнение кожи живота, груди и бедер специальным кремом или растительным маслом;
  • умеренная физическая активность;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • освоение специальной техники дыхания, которая будет использована во время родов;
  • генеральная уборка в доме совместными усилиями;
  • распределение домашних обязанностей на время вашего отсутствия;
  • общение с крохой, находящимся еще в животике;
  • занятие любимым делом, которое вызывает вам позитивные эмоции.

41-я неделя беременности – отличное время для папы и мамы, которые могут доделать все необходимые дела до появления на свет нового члена семьи – дочки или сыночка. Воспринимайте эту неделю как дополнительное время, которое малыш желает провести в самой тесной с вами близости – в вашем животике.

← 40 неделя                          42 неделя →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector