24 неделя беременности

Содержание:

Как правильно питаться на 24 неделе беременности?

Во втором триместре будущей маме нужны дополнительные калории, питательные вещества, витамины, микроэлементы – все это идет на развитие и рост будущего ребенка. Питание должно быть здоровым, поэтому многие женщины рассматривают возможность перехода на органические продукты. Благо специализированных магазинов сейчас много. Органическая пища стоит ощутимо дороже, чем в среднестатистическом супермаркете, но она считается более полезной и безопасной. Так ли это на самом деле?

Что значит «органический продукт»?

Разные производители могут понимать под этим словосочетанием что-то свое. Обычно органические продукты – это такие, которые не содержат пестицидов, антибиотиков, искусственных добавок, химических удобрений, ГМО.

В зависимости от разновидности, такой продукт может состоять из органических компонентов на 50–100%.

Чем полезны органические продукты во время беременности?

В целом нет веских доказательств того, что органическая диета полезнее, чем обычная. И все же ученые указывают на некоторые преимущества:

·         Снижение воздействия пестицидов. Действительно, есть доказательства в пользу того, что люди, которые потребляют органические продукты, менее подвержены действию пестицидов. Но не доказано, что пестициды в тех количествах, в которых они содержатся в продуктах питания, оказывают какие-либо долгосрочные негативные эффекты, в том числе на женщин во время беременности. Ранее один из пестицидов, глифосат, был признан канцерогеном. Но позже его «оправдали».

·         Снижение воздействия антибиотиков. Антибактериальные препараты вводят сельскохозяйственным животным, а затем они вместе с мясом могут попадать в организм человека. Как они могут навредить – этот вопрос еще предстоит изучить детальнее. Иногда бактерии в теле животного становятся антибиотикорезистентными – приобретают устойчивость. Если мясо плохо приготовлено, и человек заразился, такие инфекции бывает сложно лечить.

·         Снижение воздействия искусственных добавок. Есть данные о том, что красители, консерванты и ароматизаторы, которые ела вместе с пищей будущая мама, могут привести к синдрому гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ) у ребенка. Ученые пока не смогли окончательно подтвердить или опровергнуть эту информацию.

Каковы недостатки органических продуктов питания?

Можно выделить три основных недостатка такой пищи:

·         Первый и самый очевидный – стоимость. Она может увеличиваться в два и более раз по сравнению с «неорганическими» аналогами на полках супермаркета. Будет ли в два раза больше польза? Ответить сложно.

·         У органических продуктов более короткий срок годности. Они не могут храниться долго, потому что в них нет консервантов.

·         «Натуральная» пища может быть не так вкусна, как дополненная ароматизаторами. Существует распространенное заблуждение, что органические продукты имеют более «натуральный», приятный вкус. Увы, если вы в это верите, вас порой может ждать разочарование.

В каких продуктах меньше пестицидов?

Таблица, которую вы видите ниже, поделена на две стороны: «темную» и «светлую». Приводим ТОП самых загрязненных пестицидами и самых «чистых» продуктов:

Продукты, в которых много пестицидов

Наименее загрязненные продукты

·         клубника;

·         яблоки;

·         виноград;

·         шпинат;

·         персики;

·         сельдерей;

·         огурцы;

·         нектарины;

·         сладкий перец;

·         картофель;

·         горох;

·         томаты черри.

·         ананасы;

·         кукуруза;

·         авокадо;

·         лук;

·         горошек;

·         капуста;

·         папайя;

·         манго;

·         спаржа;

·         грейпфрут;

·         баклажан;

·         киви;

·         цветная капуста.

Это вовсе не означает, что вы должны совсем отказаться от продуктов из левой колонки. Скорее, эта таблица для общей информации. Загрязненность продуктов пестицидами может сильно различаться, в зависимости от страны происхождения, производителя.

Некоторые полезные советы:

·         Фермерские яйца с меньшей вероятностью заражены сальмонеллой, потому что зачастую куры в небольших частных хозяйствах живут не в таких тесных условиях, как на птицефабриках. Конечно, покупать такие продукты нужно только у проверенных поставщиков.

·         «Органический» и «полезный» – неравнозначные понятия. Например, белый хлеб и печенье из рафинированной муки тоже могут быть органическими, но они не совсем полезны для здоровья, нагружают организм пустыми калориями.

·         Обычно магазины, которые специализируются на органических продуктах, выставляют очень высокие цены. Возможно, вы сможете найти то же дешевле на полках с органическими продуктами в супермаркете – бывают и такие.

·         Органические продукты нужно хорошо мыть и обрабатывать термически. Возможно, в них и нет пестицидов, но они могут быть заражены бактериями.

Плод на 24 неделе беременности

Развитие малыша продолжается, он интенсивно растет и набирает вес. Если сейчас ребёнок появится на свет, он будет очень слаб, однако врачи будут бороться за его жизнь.

Размер и вес

К концу этой недели малыш весит от полкилограмма — именно этот вес является своеобразным рубежом, перешагнув который, кроха считается жизнеспособным, и в случае преждевременных родов родившийся живым ребенок имеет все шансы на выживание с поддержкой медперсонала.

Такие требования установлены ВОЗ, и в реанимации новорожденных недоношенного ребёнка попытаются обязательно выходить.

Длина тельца крохи сейчас около 30 сантиметров. Маловато, но впереди ещё достаточно много времени, чтобы ребёнок подрос.

Какие органы развиваются на двадцать четвертой неделе?

Акушерская 24 неделя беременности (от зачатия — 22) — это период, когда уже сформированные органы и системы детского организма продолжают совершенствоваться. Некоторые уже давно функционируют, как, например, сердце, печень, почки, а остальные еще не в полной мере выполняют свое предназначение, например, глазки. Они уже сформировались, почти у всех детей на этом сроке радужка окрашена в синий, либо голубой оттенок. Цвет глаз, который будет иметь ребенок на протяжении жизни, проявится в течение первых недель после рождения. Пока глазки плотно закрыты, но через десять-двадцать дней они впервые раскроются.

Совершенствуется система дыхания, при спонтанных вздохах малыш может начать икать: некоторые мамы ощущают, как кроха вздрагивает при икоте. Альвеолы начинают выработку легочного сурфактанта, особого вещества, помогающего легким всасывать кислород и усваивать его. В головном мозге развиваются клетки, которые ответственны за сознание. Кроме того, устанавливается цикл сна и бодрствования.

Как выглядит ребёнок?

Теперь в малыше сложно узнать того головастика, на которого он был похож несколько месяцев назад. На данный момент — это настоящий человечек, только очень худенький, голова из-за этого кажется непропорционально большой. Жировая прослойка уже нарастает под кожей. Все тельце крохи покрыто лануго, пушком, который ещё до родов пропадет.

Шевеления ребёнка

Наверняка, уже все мамы на этом сроке ощутили движения малыша. На самом деле, кроха начал шевелиться уже давно, но из-за его маленьких размеров женщина не могла это чувствовать.

В сутки ребенок в общей сложности движется 3-5 часов! Это не значит, что все шевеления ощущаются: всего десяток прочувствованных перемещений в день — это норма. Если же ребёнок чрезмерно активен, скорее всего, он испытывает нехватку кислорода!

Ребёнок пинается внизу живота

На сроке в 24 недели ребёнок может пинаться и снизу живота, и сверху, и по бокам. Это происходит, потому что малыш не занял правильного положения в матке. Пока он мал, и ему хватает места, непоседа кувыркается, постоянно меняя позы.

Если же пинки постоянно ощущаются в самом низу живота, скорее всего, плацента закреплена на передней стенке матки и весьма низко.

Положение. Тазовое предлежание плода

Правильным положением плода в матке является головное, то есть головкой вниз. Именно эта часть тела в норме и рождается первой. Такое положение малыш должен занять ближе к родам. А пока, на 24 неделе беременности, мама не должна пугаться слов «тазовое предлежание». Это всего-навсего означает, что на момент УЗИ или пальпации на осмотре врача кроха лежал головкой вверх. Сейчас ему так удобнее, до родов еще долго, и малыш не раз поменяет свое положение

Важно, чтобы тазовым не являлось его положение к моменту рождения, так как, идя ягодичками или ножками вперед по родовым путям, младенец может получить серьезную травму, и скорее всего, тазовое предлежание станет показанием к кесареву сечению.

Первые ощущения

В этот период беременности нервные анализаторы малыша уже достаточно развиты. В головном мозге ребенка ежедневно «трудятся» многочисленные нейроны. Большое количество особых контактов или соединений между ними обеспечивают изменения в поведении малыша. Нужно отметить, что с каждым днем количество совершаемых движений малышом существенно увеличивается.

Масса головного мозга у плода на 23-24 акушерской неделе беременности составляет около 100 граммов. В нем уже сформированы основные борозды и извилины. С каждым последующим днем беременности кора головного мозга продолжает развиваться.

Интенсивное развитие нервной системы обуславливает и то, что у ребенка появляются первые ощущения. Конечно, они еще отличаются от тех, что проявятся у него после рождения. С помощью нервных анализаторов или органов чувств малыш начинает познавать себя и водный мир, в котором он пока находится.

Зрение

На 24 неделе беременности у малыша начинают открываться глазки. Делает пока это еще малыш не совсем охотно, так как яркий свет вызывает у него неприятные ощущения.

По данным научных исследований, плод, который находится в материнской утробе, способен реагировать на свет, обращенный к нему. Так, при попадании ярких лучей на лицо ребенка — он от них отворачивается. Считается, что высокая инсоляция может способствовать даже усилению двигательной активности малыша.

Снаружи глаза у плода прикрыты веками. Считается, что к этому периоду беременности у малыша начинает формироваться способность циркадного ритма. Циркадный ритм — это способность ребенка спать ночью и бодрствовать днем. До 24 недели беременности плод никаким образом не реагировал на смену дня и ночи – с каждым последующим днем беременности эта способность к циркадному ритму у малыша будет совершенствоваться.

Слух

Слуховой анализатор, посредством которого ребенок может различать различные звуки на этом этапе беременности, уже сформировался. Нужно отметить, что полноценная работа органа произойдет несколько позже – после рождения малыша. Однако первые проявления функционирования слухового анализа можно отметить уже и на этом сроке внутриутробного развития плода.

Малыш в 24 недели беременности уже способен различать различные звуки и даже голоса. Замечено, что материнский голос, как правило, оказывает на ребенка, который находится в утробе, успокаивающее действие.

Очень благотворно влияет на нервную систему малыша и приятная классическая музыка. Некоторые ученые даже считают, что на этом сроке внутриутробного развития плода уже можно начинать формировать его музыкальный вкус. Для этого они предлагают будущим мамам, находящимся на 24 неделе беременности, слушать вместе со своим малышом различные музыкальные произведения.

Не менее действенным методом успокоения малыша является чтение ему сказок. Безусловно, понять смысл прочитанного малыш не сможет, но благоприятное воздействие на его активно развивающуюся нервную систему будет оказано. Такие совместные чтения книг и сказок также укрепляют психоэмоциональную связь между мамой и малышом.

Вкус

Удивительно, что у малыша, который весит еще около пол килограмма, уже есть рецепторы на языке. Они способны различать различные варианты вкусов. Так, малыш «с легкостью» может распознать соленый, сладкий и даже горький вкус. Делает это он при проглатывании околоплодных вод.

На вкус околоплодной жидкости во многом влияют продукты питания, которые употребляет будущая мама. Некоторые ученые считают, что вкусовые привычки и пристрастия у человека формируются именно во втором триместре беременности. Так, в дальнейшем малыш может стать сладкоежкой или же, наоборот, полюбит соленые продукты.

Околоплодная жидкость, которую плод активно проглатывает, попадает внутрь его организма. В дальнейшем некоторые питательные компоненты, например, глюкоза, всасываются в кровоток малыша, а другие же — выделяются через почки и систему мочевыделительных канальцев.

Специалисты установили, что за сутки плод способен проглотить около 400-600 мл околоплодных вод. Это необходимо ему не только для активного развития пищеварительной и мочевыделительной систем, но и для совершенствования дыхательной мускулатуры. Дело в том, что при глотании околоплодной жидкости активно работают грудные мышцы. Такое вовлечение грудной мускулатуры в дальнейшем помогает ее развитию и необходимо для совершения ребенком своего первого вздоха.

Рекомендации на 24 неделе

На данном этапе очень важно давать собственному организму полноценный отдых, не забывая при этом и о дозированной физической активности. Если для этого нет противопоказаний, то на шестом месяце вполне можно заниматься гимнастикой для беременных, а также учиться релаксационным и дыхательным упражнениям

Чтобы избежать возможных проблем со сном, купите специальную подушку, наполненную специальными микрогранулами. С ней вам будет легче найти удобную позу для отдыха. Эта же подушка пригодится и для комфортного кормления малыша, когда он родится.

Анализы и обследования

Как правило, плановое УЗИ на этом сроке не назначается, это исследование женщина должна была пройти еще двумя неделями ранее

На данном же этапе важно пройти тест на сахар в крови, так как диабет у беременных может стать причиной серьезных осложнений при родах

Дело в том, что лишний сахар в крови способствует тому, что плод начинает набирать лишний жир, кроме того, малыш может родиться с низким кровяным давлением. Небольшое количество сахара в моче является абсолютно нормальным показателем для беременной женщины, не имеющей диабета. Для определения данного заболевания назначается два анализа крови:  и на 

Подробнее о последствиях диабета при беременности читайте здесь.

Все эти анализы сдаются утром натощак, поэтому накануне вечером не рекомендуется пропускать ужин. Диабет беременных является легкой формой этого заболевания и чаще всего бесследно проходит после родов. Справиться с болезнью также может помочь специальная диета, главные принципы которой необходимо обговорить с врачом.

Питание

Следить за собственным весом необходимо каждой будущей мамочке. Питание обязательно должно быть сбалансированным, а прием пищи желательно осуществлять, следуя определенному режиму.

Рацион должны составлять полезные, натуральные продукты, готовить которые лучше всего методом тушения, отваривания или на пару. Исключить из употребления стоит все жареное, соленое, острое, копченое, а также полусырые продукты, к которым относятся яйца всмятку или суши.

Также желательно ограничить и потребление сахара, который содержится о всевозможных сладостях, кондитерских изделиях из белой муки. Из-за высокого содержания легких углеводов эти продукты могут вызвать повышения уровня глюкозы, что будет способствовать развитию диабета.

Необходимо учесть и возможный риск возникновения анемии, поэтому в рацион обязательно должны входить продукты с высоким содержанием железа: гречневая крупа, печень и мясо говядины, печень трески и т.д. Большую часть рациона беременной женщины должны составлять фрукты и овощи.

Секс

Интересно, что на 24 неделе некоторые женщины испытывают усиленное сексуальное влечение. Причина этого кроется в том, что в половых органах увеличивается кровяное давление, что приводит к их большей чувствительности. Также сказываются и гормоны, под влиянием которых увеличивается объем вагинальной смазки.

С другой стороны, полное отсутствие сексуального желания на 24 неделе также является абсолютно нормальным. Здесь можно посоветовать лишь одно: не забывайте о своем партнере, старайтесь дать ему понять, что любите, но другими способами.

Что же касается вопроса о том, можно ли заниматься сексом на этом сроке, то здесь все зависит от индивидуальных особенностей течения беременности в каждом конкретном случае. Врач может рекомендовать воздержаться от половой близости, например, при предлежании плаценты или при наличии в анамнезе предыдущих родов, начавшихся раньше срока. Если показаний к воздержанию нет, то сексом заниматься можно, выбирая безопасные позы, исключающие давление на живот.

Подробнее о различных аспектах сексуальной жизни при беременности читайте в нашем разделе «Секс во время беременности».

Самый же главный совет для всех будущих мамочек на 24 неделе заключается в том, что в этот период необходимо максимально наслаждаться своим положением.

Помните, беременность – это абсолютно естественное состояние для каждой женщины, поэтому не стоит изводить себя мыслями о прибавке в весе и растяжках на коже. Отсутствие комплексов поможет вам в полной мере ощутить счастье материнства.

От чего зависит размер живота?

У одних женщин животик на 24-й неделе может выглядеть маленьким и аккуратным, а у других – объемным и «расплывчатым». Согласно народным приметам, внешний вид живота беременной зависит от пола ребенка. Если женщина ждет мальчика, то животик, как правило, небольшой и слегка заостренный. При беременности девочкой живот чаще большой и имеет менее аккуратную форму – выступает по бокам, низко посажен. С врачебной точки зрения, на степень округлости живота беременной оказывают влияние несколько другие факторы, в частности срок беременности, размер и положение плода в матке, а также первоначальная комплекция матери.

24 неделя беременности – что происходит с малышом?

Как только начинается 24 неделя беременности, что происходит в это время с малышом – желают знать многие будущие мамы. Среди главных изменений этого срока – развитие головного мозга. Как утверждают эмбриологи, сейчас заканчивается развитие мозжечка и среднего отдела. Кроме того, в легких на данном сроке появляются специальные клетки, которые начинают синтезировать сурфактант.

Данное вещество плотно покрывает альвеолы, что предотвращает слипание легких во время первого вдоха малыша после появления на свет. Оптимальной концентрации это соедниение достигает ближе к 26 неделе гестации. Рождение малыша ранее указанного срока требует искуственной вентиляции легких.

Рост и вес плода на 24 неделе

По наблюдениям эмбриологов, изучавших процессы внутриутробного развития, вес ребенка на 24 неделе беременности составляет около 600 г. Увеличение массы тела обусловлено стремительным увеличением толщины подкожно-жирового слоя. Спустя несколько недель внешность будущего малыша кардинально изменится. Появятся щечки, а ручки, ножки и животик пополнеют. В результате этих процессов кожные покровы начнут светлеть, краснота пропадает.

Не отстает от массы тела и рост. Ребенок в 24 недели имеет длину тела около 33 см. При этом допускаются незначительные колебания роста в большую или меньшую сторону.

Необходимо учитывать ряд факторов, оказывающих влияние на показатели физического развития плода:

  • рацион матери;
  • наследственность;
  • скорость обменных процессов.

Как выглядит плод на 24 неделе беременности?

Ребенок на 24 неделе беременности внешне имеет много схожих черт с новорожденным малышом. Его внешность обусловлена процессом стремительного созревания всех внутренних органов и систем жизнедеятельности. Малыш выглядит худым, его кожные покровы сморщенные и красноватого оттенка. Однако по мере утолщения подкожно-жирового слоя тело будет постепенно округляться. На лице присутствуют все структуры: веки, брови, появляются маленькие реснички.

Малыш на 24 неделе беременности уже открывает глаза и умеет выражать эмоции с помощью мимических мышц лица.

24 неделя беременности – развитие плода

Когда наступает 24 неделя беременности, развитие плода происходит в направлении совершенствования работы внутренних органов. Печень накапливает гликоген, в селезенке активно образуются клетки крови. Пищеварительная система уже работает. В ней усваивается периодически заглатываемая плодом амниотическая жидкость. Частично она передвигается в кишечник, превращаясь в непереваренные остатки, из которых образуется первородный кал. Его выделение происходит только после рождения ребенка. Среди других особенностей развития необходимо отметить:

  1. Совершенствование органов чувств – малыш реагирует на свет, звуки извне, что заметно по его двигательной активности.
  2. Активацию рефлекторной деятельности – малыш хорошо слышит и способен выражать свою реакцию на происходящее вокруг.
  3. Установление режима дня – в определенные отрезки дня малыш проявляет большую двигательную активность.

Шевеления на 24 неделе беременности – норма

Как отмечают многие будущие мамы, шевеления на 24 неделе беременности становятся более интенсивными и частыми. Это объясняется увеличением размеров будущего малыша, что приводит к уменьшению свободного объема в матке. Практически каждое движение ребенка улавливается женщиной

Для оценки общего состояния плода важное значение имеет подсчет ощущаемых эпизодов движений

Считать их необходимо только в дневное время. Идеальный интервал – с 9 часов утра до 7 вечера. За этот временной промежуток будущий ребенок должен напомнить про себя маме не меньше 10 раз.

Увеличение или снижение числа шевелений – возможный признак патологии. Чтобы вовремя ее заподозрить и предупредить развитие, необходимо обязательно сообщить врачу.

Тазовое предлежание плода на 24 неделе беременности

Плод на 24 неделе беременности еще не занимает окончательного положения в матке. Он активно и часто поворачивается, кувыркается. Как утверждают врачи, за день плод способен изменить свое положение несколько раз. Учитывая это, тазовое предлежание на данном сроке не представляет опасности для будущих родов

Однако врачи указывают это в протоколе проведенного УЗИ и обращают внимание при последующих процедурах обследования. Повторно УЗИ проводится ближе к 30 неделям, чтобы удостовериться, что предлежание плода изменилось на головное

Рекомендации

  1. Строго соблюдайте диету: одна треть рациона – овощи и фрукты, всё остальное – каши, молочные продукты, мясо и рыба.
  2. Старайтесь покупать овощи и фрукты по сезону. Ранняя сельхозпродукция часто выращивается с применением огромного количества стимуляторов и удобрений, которые в вашем положении могут навредить.
  3. Если любите чай и не готовы от него отказаться, не пейте сразу после еды. Теин, компонент чая, ухудшает усвоение пищевого железа. Это может привести к головным болям или даже мигрени.
  4. Полностью откажитесь от высоких каблуков и платформ. Ваш вариант – это обувь на плоской подошве, совсем маленькой танкетке или низком устойчивом каблуке.
  5. Ежедневно обливайте ноги водой, прохладной и тёплой поочерёдно. Это улучшает состояние кровеносных сосудов и отлично поможет при незначительных отёках и перенапряжении.
  6. Возможно, на ваших ногах появляются расширенные кровеносные сосуды. Варикоз при беременности возникает довольно часто, проконсультируйтесь с врачом.
  7. Ваши прогулки – это не километры пешком, а удобное сидение в парке на скамейке, если позволяет погода.
  8. Если сильно потеете, не носите одежду из синтетических тканей.
  9. Чтобы выделения молозива не пачкали одежду (от них остаются пятна), купите специальные прокладки для бюстгальтера.
  10. Ваша сексуальная жизнь обязательно должна быть комфортной. Заранее позаботьтесь о том, чтобы не допустить резких движений или случайного давления на живот. Сейчас ваша интимная жизнь должна быть спокойной, без высокой активности.
  11. Врачи запрещают половую жизнь при беременности двойней (или большем числе ожидаемых детей), маловодии, низкой плаценте или угрозе преждевременных родов.
  12. Не делайте дома такую работу, для которой вам не хватает роста. Пусть кто-то другой меняет лампочки и вешает шторы. Сейчас вам уже нельзя забираться стулья и стремянки.
  13. Обязательно занимаётесь спортом – йогой, плаванием. Или просто делайте специальную гимнастику для беременных.
  14. Не забывайте об упражнениях Кегеля, они помогут лучше подготовиться к родам.
  15. Привыкайте к дородовому бандажу. Многим он поначалу кажется довольно неудобным, но это по-настоящему необходимая вещь. В третьем триместре без бандажа может быть довольно трудно.
  16. Сейчас для вас под запретом косметические процедуры – например, наращивание ногтей или мезотерапия.

Вам нужно тщательно подготовиться к третьему триместру вашей беременности

Лучше всего вам помогут в этом хорошие привычки и внимание к себе

← 23 неделя                     25 неделя →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector