Причины нехватки воздуха и что делать, если тяжело дышать?

Сердечные причины

Болезни сердца — одна из самых частых причин, по которой становится трудно дышать. Больной жалуется, что ему не хватает воздуха и давит в грудной клетке, отмечает появление отеков на ногах, синюшности кожи, быстрой утомляемости и т .д. Обычно пациенты, у которых на фоне изменений в сердце нарушено дыхание, уже обследованы и даже принимают соответствующие препараты, но одышка при этом не только может сохраняться, но и в ряде случаев усугубляется.

Самые распространенные причины сердечной одышки:

1. Ишемическая болезнь сердца;
2. Аритмии;
3. Кардиомиопатии и миокардиодистрофии;
4. Пороки — врожденные приводят к одышке в детском возрасте и даже периоде новорожденности;
5. Воспалительные процессы в миокарде, перикардит;
6. Сердечная недостаточность.

Возникновения трудностей с дыханием при кардиальной патологии наиболее часто связано с прогрессированием недостаточности сердца, при которой либо нет адекватного сердечного выброса и ткани страдают от гипоксии, либо происходит застой в легких по причине несостоятельности миокарда левого желудочка (сердечная астма).

Помимо одышки, часто сочетающейся с сухим мучительным кашлем, у лиц с сердечной патологией, возникают другие характерные жалобы, несколько облегчающие диагностику — боль в области сердца, «вечерние» отеки, синюшность кожных покровов, перебои в сердце. Труднее дышать становится в положении лежа, поэтому большинство пациентов даже спят полусидя, уменьшая таким образом приток венозной крови из ног к сердцу и проявления одышки.

симптомы сердечной недостаточности

При приступе сердечной астмы, который может быстро перейти в альвеолярный отек легких, больной в буквальном смысле задыхается — частота дыханий превышает 20 в минуту, лицо синеет, набухают шейные вены, мокрота становится пенистой. Отек легких требует неотложной помощи.

Лечение сердечной одышки зависит от исходной причины, ее вызвавшей. Взрослому пациенту при сердечной недостаточности назначаются мочегонные препараты (фуросемид, верошпирон, диакарб), ингибиторы АПФ (лизиноприл, эналаприл и др.), бета-блокаторы и антиаритмики, сердечные гликозиды, кислородотерапия.

Детям показаны мочегонные (диакарб), а препараты других групп строго дозируются ввиду возможных побочных эффектов и противопоказаний в детском возрасте. Врожденные пороки, при которых ребенок начинает задыхаться с самых первых месяцев жизни, могут потребовать срочной хирургической коррекции и даже трансплантации сердца.

Мой дневник нехватки воздуха:

Upd. 7 января 2020 года:

Снова нагнало ощущение нехватки воздуха, намного больше, чем обычно. Пытался найти причину, понять что этому предшествовало. Мне кажется, что это связано прежде всего со стрессом, как не крути. Но, параллельно со стрессом, я почувствовал боль в шее и плечах. Возможно, она появилась из-за перенапряженности. Стрессом в моём случае являлась достаточно длинная дорога при плохом дорожном покрытии + ночь.

В этот раз при нехватке воздуха я чувствую высокое давление. Тонометра у меня нет, его принципиально не покупаю. Но точно могу сказать, что увеличился пульс и давление. Нашёл видео:

Сегодня вечером было очень плохое самочувствие — нехватка воздуха. Если бы курил бы, не знаю как вообще выкручивался бы. А так сделал гимнастику и стало уже гораздо легче. Всех призываю не лениться, ведь проще всегда сказать что «мне это не помогает», чем потратить несколько минут на то, чтобы помочь себе. Это я больше себе говорю — ведь иногда ум находит причины, чтобы не делать то или иное действие. В данном случае нужно включать разум — делать, несмотря на то, что кажется, что не поможет. Потому что помогает в итоге, просто не всегда результат виден сразу.

Всем тем, кто сейчас себя плохо чувствует и ему не хватает воздуха — помните, вы не одни. Нас таких тысячи. Просто у всех выражено это в разной степени и каждый по разному это переживает. Лично я доходил реально до самых, по моему мнению, критических состояний. И эту статью я буду вести до победного конца, рассказывая о своём опыте.

Upd. 14 февраля 2020 года:

Друзья, я много раз хотел дополнить эту статью, но не было возможности. В общем у меня была сильная нехватка воздуха, не мог встать с кровати, думал всё. Чем сильнее дышу — тем сильнее сердцебиение, тем сильнее нехватка воздуха. Замкнутый круг. Лёг в больницу (взяли с высоким давлением, когда заезжал было 160/100 вроде). Пролежал я там три дня, мне сделали капельницу, давали таблетки (утром Бисопролол, вечером Амлодипин) и сказали что здоров.

Давление у меня действительно было в норме да и нехватка воздуха стала поменьше, но всё равно она осталась. Уже месяц прошёл с того момента как я вышел с больницы, и только сейчас более менее стал дышать нормально. Всё еще ищу причины, пытаюсь понять. Есть догадки, но очень долго писать. Уже три ночи и хочется спать. Стараюсь делать гимнастику, трудно засыпаю (нехватка усиливается в положении лёжа).

Я же в следующий раз, чувствуя себя лучше, напишу свои выводы и расскажу подробнее о том, что я испытал.

Трудности с дыханием и отрыжка. В чём же дело?

75 ответов

Последний — 8 марта 2020 г., 07:16 Перейти

Лейла

Мне трудно сделать полный вдох. Параллельно с подобным состоянием бывает отрыжка. Чувствую дискомфорт в обрасти груди, по центру. Такое ощущение, что трудности оттуда. Отрыжка не самопроизвольная. Образовывается ком и я его выталкиваю.

Кто-нибуть сталкивался с подобным? Я уже ходила к врачу, та мне сказала, что это особенность моего организма и что мне с этим жить и дружить. Прежде чем дальше идти к врачам хотела бы услышать что-то от опытных в этом смысле людей. Спасибо.

алина

У меня часто отрыжка тяжело дыат зеваю ходила наренген всё хорошо сказали глатать кишку но боюсь

Гость

зашибись!лучше бы не читала((

Гость

может грыжа пищевода

Гость

зашибись!лучше бы не читала((

михаил

У меня случилось на тренеровке .не смог вдохнуть и началась паника,Руки стали отниматся .

после узнал что ето от паникиПосле чего сделал все проверки !!!!

Постоянно чуствую ком в горле ,отрыжки сами выходящие по себе .гастроскопию сделал,проверил сердце,узи щитовидки,сити от груди и ниже .

и все отлично.. .врачи говорят…..а у меня ком в горле как будто через фильтр дышу …что это??? Как выйти с этой ситуации.?

Гость

Да вы все ёбнутые параноики!

Гость

Да вы все ёбнутые параноики!

Лейла

Мне тоже кажется, что это невралгия. Дело в том, что первое проявление этих симптомов было на похоронах моего брата. Я сидела и вдруг почувствовала, что не могу дышать. Тогда для меня это было странным явлением, подумала, что умираю и тихонько сидела, “умирала”.

Сижу жую и пытаюсь вдохнуть-выдохнуть.

Новые темы

алина

У меня часто отрыжка тяжело дыат зеваю ходила наренген всё хорошо сказали глатать кишку но боюсь

Гость

Да вы все ёбнутые параноики!

Дмитрий

Я недавно нашел лечение от того что писал выше у меня оказываеться были воспалены мышцы спины и они таккак были воспалены практически не работали и не расширяли и не сужали диофрагму и по этому было тяжело дышать я часто зевал и не мог спать лёжа болячка называеться миозит противная вещи однако так вот как я вылечился я после горячего душа мазался мазью Фаниган от копчика до плеч мазь конечно вонючая и печёт но после того как я утром и вечером мазал ей спину в течении месяца и недельку поел таблетки диклофенак пошло резкое выздоровление и дышать в любом положении стало хорошо и легко я был у терапевта он сказал что это массовое явление т.к многие даже в холод не одеваються как следует или это заболевание появл. у людей как осложнение после ангины и простуживают мышцы спины они же при этом не болят а когда они простужены то они плохо работают и человек начинает задыхаться и ходить по врачам думая что угодно а собака зарыта тут

Гость

У меня похожая ситуация. 2 месяца назад очень сильно бежала на автобус, было – 18 градусов. После этого долго не могла отдыхать я, даже приехав домой. На фоне этого начался трахеит. Лечение прошла, однако трудности с дыханием не прошли. По ночам особенно беспокоили. Вновь обратилась в больницу, направили к кардиологу, а он к эндокринологу, тот к пульмонологу, а последний к неврологу

Основные причины нехватки воздуха и затрудненного дыхания

Гипервентиляция – это нервная привычка, которая дает ощущение того, что не хватает достаточного количества кислорода. Человек начинает глубоко дышать, чтобы набрать себе много кислорода, однако, у него это не выходит. Получается своего рода «воздушный голод». Происходит нарушение равновесия кислорода и двуокиси углерода в крови. Синдром может сопровождаться головокружением и обмороком, покалыванием в теле.

Зачастую такое состояние наблюдается при сильных стрессах, но длится недолго.

Улучшение наступает после понимания причины стресса, ободрения, приема транквилизаторов. Улучшить состояние можно, если подышать в бумажный пакет. Повторные вдохи замещают недостаток двуокиси углерода и помогают восстановить химический баланс в крови.

Таким образом, причины затрудненного дыхания могут быть различными. Если оно происходит постоянно, об этом стоит задуматься и обратиться к врачу, пройти обследование, чтобы выявить причину одышки и улучшить состояние во избежание дальнейших осложнений.

Некоторые связывают нехватку воздуха с обычной зевотой. Для начала определимся, что такое зевота.

Зевота – это неконтролируемый рефлекс, который случается непроизвольно. Это медленный глубокий вдох, который сопровождается затяжным дыхательным актом, быстрым выдохом и иногда звуком.

Во время зевоты в легкие попадает много кислорода, за счет чего улучшается кровоснабжение, ткани и органы насыщаются им. Изнутри выводятся вредные вещества, улучшается работа головного мозга. В процессе зевоты участвует кровеносная, дыхательная, сердечно-сосудистая, мышечная, скелетная системы, благодаря этому компенсируется нехватка кислорода и активируется работа внутренних органов.

При недостатке воздуха человек может часто зевать. Это может происходить при долгом нахождении в душном помещении, где нет кислорода. В условиях такого дефицита мозг старается получить как можно больше кислорода, соответственно, человек начинает часто зевать.

Медицинские причины тяжёлого дыхания

Существует ряд патологических состояний, когда может возникнуть затруднённое дыхание, и которые требуют, как правило, неотложной и правильной помощи. Попробуем разобраться в медицинских причинах затруднённого дыхания у взрослого, а также способах устранения таких состояний.

Бронхиальная астма. Тяжёлое дыхание может быть обусловлено наличием у человека бронхиальной астмы. Если вам выставлен этот грозный диагноз, у вас при себе всегда должен быть ингалятор с лекарственным средством.

Иногда приступ астмы развивается настолько стремительно, что человек может потерять сознание. Обязательно надо носить с собой записку с указанием того, где находится лекарство и как им пользоваться, чтобы другие, обнаружив вас в беспомощном состоянии, смогли правильно и квалифицированно оказать необходимую помощь.

Похожая по названию болезнь — бронхит — это воспаление бронхов; патологическое состояние, сопровождающееся сильным кашлем, который, в свою очередь, провоцирует тяжёлое дыхание. Это патология, которую нужно лечить медикаментозными средствами.

Если вы считаете, что причина тяжёлого дыхания кроется именно в этом, незамедлительно обращайтесь к врачу, чтобы тот назначил адекватную терапию, которая облегчит ваше состояние.

Анемия

Анемия — это состояние организма, при котором формула крови изменяется таким образом, что у человека становится меньше эритроцитов и гемоглобина. Такой диагноз влечёт за собой частое и лёгкое дыхание.

Причины, вызвавшие анемию, могут быть самыми разнообразными. Приведём пример, какой может быть анемия:

• железодефицитная;
• B12-дефицитная;
• фолиеводефицитная;
• гемолитическая.

Такой диагноз вам может поставить только врач, он же и назначает соответствующую терапию для устранения причин малокровия, а, соответственно, и тяжёлого дыхания.

Беременность

Тяжёлое дыхание может не проявиться в первом триместре беременности. Однако, вы можете пострадать от этой проблемы после 4–5 месяца. В это время ребёнок активно растёт, за счёт этого диафрагма у беременной поднимается всё выше и выше.

Дыхательная система переходит на усиленный режим работы и часто может становиться тяжело дышать именно по этой причине.

Пожалуй, беременность — это единственная причина, которую никак не устранить самостоятельно. Остаётся посоветовать в этом случае больше отдыхать, не носить тяжести и, вообще — не делать того, что организм считает для себя тяжёлой работой.

Затрудненное дыхание, нехватка воздуха: причины

Все процессы, протекающие в наших организмах, обеспечиваются кислородом. Благодаря ему осуществляются:

• дыхательная функция, очищение, увлажнение и согревание воздуха в легких;
• работа дыхательной мускулатуры;
• обеспечение отрицательного давления в полости плевры;
• перекачивание кислорода в кровь;
• подача кислорода к органам и тканям;
• поддержание уровня эритроцитов в крови;
• доставку кислорода к внутриклеточным структурам;
• правильная работа дыхательного центра.

Недостаток же кислорода вызывает появление таких симптомов, как зевота, одышка, учащенное дыхание, учащенное сердцебиение, панические атаки. Если вовремя не обеспечить организм достаточным количеством газа, безобидные признаки сменятся на удушье, потерю сознание и дисфункцию внутренних органов. Поэтому нужно как можно быстрее устранить причину кислородного голодания.

Бронхиальная астма

Основной причиной развития бронхиальной астмы является реакция иммунной системы на аллергенный или инфекционный раздражитель. После его попадания в органы дыхания эпителий бронхов отекает, из-за чего сужается просвет. Как следствие — человеку тяжело дышать.

Бронхиальная астма сопровождается следующими симптомами:

• одышкой;
• сухим кашлем;
• хрипами при дыхании;
• вздутием грудной клетки;
• облегченным дыханием только в одной позе: с упором на руки.

Что характерно для это заболевания, дыхание усложняется не на вдохе, а на выдохе.

Справка!

Заболевание может проявляться с разной степенью тяжести: от легкой одышки до острой формы удушья.

Опухолевые процессы в легких

Согласно статистике ВОЗ, онкология дыхательного центра занимает лидирующие места среди прочих заболеваний. Больше всего поражению легких подвержены курящие люди и так называемые пассивные курильщики.

Начальные стадии развития онкологии практически не имеют симптомов. А вот для более тяжелых состояний характерны:

• одышка, перетекающая в удушье;
• резкое снижение веса;
• повышенная утомляемость;
• слабость;
• мокрый кашель с кровью.

Бронхоэктаз и эмфизема

Обе патологии связаны с увеличением в объеме бронхов, из-за чего в них появляются пузырьки. При бронхоэктазе пузырьки наполняются гноем, а затем развиваются до рубцов. Пораженная ткань перестает участвовать в дыхательном процессе. При эмфиземе пузырьки просто лопаются и образуют пустоты.

Сердечно-сосудистые заболевания

Осложнением сердечно-сосудистых заболеваний является дефицит кислорода. А кислородное голодание, в свою очередь, ухудшает работу сердца. Для этого патологического состояния характерны изменение артериального давления и учащенное сердцебиение, что и приводит к ощущению нехватки воздуха.

Отличительной особенностью сердечного заболевания от патологий легких является отсутствие мокроты с кровью.

Избыточный вес

Избыточные жировые отложения сказываются на работе внутренних органов. В первую очередь от этого страдают дыхательный центр и сердце. А низкая физическая активность ухудшает работу легочной мускклатуры, что и приводит к затрудненному дыханию человека при минимальных нагрузках.

Бронхиальные заболевания

Как правило, бронхиальные заболевания связаны с переохлаждением и слишком большими физическими нагрузками. Для них характерен сильный кашель с появлением мокроты.

Тромбоэмболия легких

При развитии этого заболевания оторвавшийся тромб по крупным венам попадает в артерии легких, закупоривая ее и нарушая циркуляцию крови. Постепенно развивается инфаркт органа. Больного мучает сильный кашель, который и не позволяет ему сделать глубокий вдох. Во время приступов практически всегда выделяется мокрота с кровью.

Психоэмоциональная нестабильность

Очень часто причиной затрудненного дыхания являются сильные психоэмоциональные нагрузки. Связано это с тем, что при стрессах или переутомлении человек дышит глубоко, но часто. Из-за этого кислород не успевает дойти до легких и до других органов — появляется одышка. Кислородное голодание приводит к развитию панических атак.

Для устранения атак рекомендуется принять транквилизаторы, в течение нескольких минут медленно дышать в бумажный пакет или на протяжении некоторого времени делать по очереди два вдоха — это позволит нормализовать дыхание.

Ребенку не хватает воздуха, возникает частое дыхание: причины проблем с дыханием у детей

Любое превышение показателей говорит о тяжелом дыхании и наличии возможной одышки. Нехватка воздуха у детей возникает по причине воспаления дыхательной системы, поражения нервной системы, воздействия аллергических реакций, чрезмерной физической активности и ожирения.
Младенцы часто страдают от нехватки воздуха при родовом дистресс-синдроме (отеке легких), когда нарушается легочный кровоток. Причиной такого состояния может быть кровотечение у роженицы или наследственное заболевание мамы (болезнь сердца и сосудов, сахарный диабет).
Верхнечелюстной синусит и аллергический насморк также вызывают заложение носа, что провоцирует учащенное дыхание. Проблемы с сердцем, гнойные ангины, ларингиты, полипы и аденоиды – эти болезни сбивают дыхательный ритм и приносят массу проблем растущему организму.

Как будто не хватает воздуха при дыхании, и хочется глубоко вздохнуть: что делать?

Чтобы устранить причину нехватки воздуха, иногда достаточно просто изменить положение и расслабить тело.

Сжатое дыхание — самый простой способ контролировать одышку. Упражнение помогает быстро замедлить темп дыхания и сделать вдох более глубоким. Занятие можно проводить в любом месте, особенно во время подъема по лестнице.

1. Расслабив мышцы шеи, медленно вдохните через нос и задержите дыхание до счета два.
2. Сожмите губы и на счет четыре медленно выдохните.

Присядьте на стул, чтобы расслабить свое тело.

1. Сядьте на стул, прижмите ноги к полу, грудь наклоните вперед.
2. Положите локти на колени или придержите подбородок руками.

Присядьте на стул, опираясь головой на стол

1. Сядьте на стул лицом к столу, прижмите ноги к полу.
2. Слегка наклоните грудь вперед и положите руки на стол.
3. Опустите голову на предплечья или положите ее на подушку.

Постойте, прижавшись к стене

1. Встаньте у стены, прижавшись бедрами.
2. Положите руки на бедра.
3. Расслабьте плечи, слегка наклонитесь вперед и свесьте руки.

Постойте у стола

1. Встаньте возле стола или другого плоского предмета, который находится чуть ниже уровня плеч.
2. Положите локти или руки на стол.
3. Опустите голову на предплечья и расслабьте плечи.

Спите в расслабленной позе

Одышка часто приходит во время сна, что приводит к частому пробуждению и снижению качества отдыха. Для расслабления тела попробуйте лечь на спину, поднять подушкой голову и согнуть приподнятые колени.

Основные методы терапии

Приступ удушья ночью (причины, что делать, было подробно описано ранее) — это весомый аргумент в пользу того, чтобы задуматься о своем здоровье и обратиться в больницу. Лечение должно подбираться только профилированным специалистом, на основании клинической картины больного. Программа терапии направлена на устранение причины, приводящей к проявлению апноэ сна. Как правило, для борьбы с патологией используют медикаментозные препараты гомеопатической группы, которые способствуют формированию нормальной иммунологической реакции на аллергены. Наиболее эффективными средствами являются следующие:

• «Ипекакуана»;
• «Самбукус»;
• «Мускус».

Если причины приступов удушья в горле ночью связаны с нарушением нормального кровообращения, а также сопровождаются повышенным давлением в грудной клетке и судорогами, то некоторые врачи назначают «Ипекакуану». Данный гомеопатический препарат изготавливается на основе натуральных компонентов природного происхождения, поэтому практически не имеет противопоказаний и не вызывает побочных действий.

«Самбукус» является превосходным противоаллергенным средством, которое используется при ночных приступах удушья, сопровождающихся судорогами, сильной одышкой, дискомфортом или болью в области грудной клетки, приступами паники и дрожью. Помимо этого данный препарат считается одним из лучших при лечении бронхиальной ас выписывается пациентам, у которых апноэ вызвано психическими расстройствами.

Независимо от того, почему наступают приступы удушья в горле по ночам, при составлении программы терапии доктора подбирают медикаментозные препараты, нормализующие функционирование иммунной системы и делающие ее ответные реакции на аллергены менее реактивными. В результате этого со временем приводится в норму кровоток, повышается объем набираемого альвеолами воздуха, и внутренние органы начинают получать нормальное количество кислорода.

Лечение

Лечение затруднительного дыхания будет зависеть от того, что именно стало причиной одышки. Так, лечащий врач может прибегнуть к терапии медикаментами, а может назначить и оперативное вмешательство. Иногда для поддержания терапии больной может обратиться и к народной медицине.

Медикаментозная терапия

Лечение одышки подразумевает терапию болезни, которое привело к затрудненному дыханию. Чаще всего, избавиться от состояния можно без оперативного вмешательства. Тогда больному назначают медикаменты, которые устраняют симптоматику. Среди них:

• препараты, увеличивающие бронки — Атровент, Беродуал, Ипратропию Натив;
• бета-адреномиметики — Индакатерол или Сальбутамол;
• метиксатины — Теопэк или Теотард;
• стероидные гормоны — Ингакорт, Бекотид или Пульмикорт;
• муколитики — Бизолвон, Лазолван или Амбросан;
• спазмолитики — Бускопан или Гиосциамин;
• успокоительные — Новопассит или Персен;
• поливитамины — Поливитаплекс.

Хирургические методы

Иногда лечение не может обойтись и без оперативного вмешательств. Происходит это например тогда, когда причиной затрудненного дыхание становится новообразование в легких. Тогда лечащему врачу приходится удалять опухоль для нормализации состояния больного.

Народные методы

Затрудненное дыхание — не новая проблема. Поэтому и в народной медицине есть пара рецептов, чтобы облегчить самочувствие больного. Например, самыми действенными из них являются:

1. Настойка из чеснока, меда и лимона. Для его приготовления нужно смешать пол-литра меда, сок пяти лимонов и пять головок чеснока. Все ингредиенты нужно нужно настаивать в темном прохладном месте на протяжении недели, а затем принимать раз в день по четыре чайных ложки в течение двух месяцев. Этот рецепт эффективен при инспираторной одышке.
2. Настой из чеснока и лимона хорошо помогает, если нехватка кислорода возникает в состоянии покоя. Чтобы приготовить такое народное лекарство, понадобится смешать 200 грамм чеснока с соком двенадцати лимонов. Принимать такой настой нужно следующим образом: одну чайную ложку настоя смешать с небольшим количеством воды и пить его на полчаса до сна.
3. Также положительное воздействие на дыхательную систему оказывает и козье молоко. Пить его нужно натощак по несколько раз в сутки.

Важно Перед приемом любых народных средств нужно проконсультироваться с лечащим врачом

Упражнения

Также для облегчения дыхания эффективны и физические упражнения. Например, такое, как:

• сесть, выпрямить спину и выправить плечи;
• ладони разместить в самом низу грудной клетки;
• делать равномерные вдохи и выдохи.

Делать такое упражнение необходимо ежедневно каждые 45 минут.

Что делать при появлении одышки и боли в груди

Боль в груди и одышка могут быть вызваны серьёзными патологическими заболеваниями. Медлить и заниматься самолечением в таких случаях нельзя

Важно как можно быстрее обратиться к врачу за помощью. Диагностика заболевания и своевременное лечение могут спасти жизнь

Специалист не сможет только по рассказам пациента поставить диагноз. Это возможно только после полного обследования у всех специалистов, проведения анализов и УЗИ. После этого врач назначает лечение. Для каждого пациента оно индивидуальное. Специалисты отталкиваются от особенностей организма, возраста, сопутствующих заболеваний и т. д.

Итоги

Характер симптома

Когда человеку становится тяжело дышать, это свидетельствует о сложных патологических процессах в верхних и нижних дыхательных путях, а также в легких. Основным клиническим симптомом является одышка. При пневмониях она носит инспираторный характер, а при бронхиальной астме и хронизации обструктивной болезни легких — экспираторный.

Виды одышки

При первом типе пациенту тяжелее вдохнуть, а при втором наоборот труднее выдохнуть. Это обусловлено разными патогенетически механизмами, при которых либо нарушается проходимость альвеол, либо сужаются просветы воздухоносных путей.

Когда больному не хватает воздуха, нарастают волнение, беспокойство, чувство жара. Появляется цианоз носогубного треугольника и синюшность кончиков пальцев. Этот симптом возникает вследствие того, что к дистальным участкам тела не поступает достаточное количество эритроцитов, концентрированных оксигеном.

Еще одним проявлением патологического состояния является мелькание мушек перед глазами и звон в ушах. Они обусловлены гипоксией центральной нервной системы. Механизмы развития нарушения рассмотрены ниже.

Лечение одышки

Каждому человеку важно знать не только что это такое – одышка, но и уметь оказывать по необходимости первую помощь. Алгоритм действий до приезда медиков:

Алгоритм действий до приезда медиков:

• удобно усадить больного или положить на бок;
• убрать одежду, которая может затруднять дыхание;
• обеспечить дополнительное поступление кислорода (открыть окно или дать (при наличии) кислородную подушку);
• постараться согреть конечности (массажем, грелкой).

Людям, страдающим от бронхиальной астмы, следует:

• избегать контакта с аллергеном;
• всегда иметь при себе лекарства (ингалятор, муколитики).

Медикаментозная терапия

Лечение одышки в первую очередь подразумевает терапию самого заболевания, которое стало ее причиной. Но для улучшения качества жизни больного применяют медикаменты, позволяющие купировать неприятный симптом. Пациенту назначают прием:

• средств, расширяющих бронхи (Атровент, Беродуал, Ипратропиум натив);
• бета-адреномиметиков (Сальбутамол, Индакатерол);
• метилксантинов (Теотард, Теопэк);
• ингаляционных стероидных гормонов (Ингакорт, Пульмикорт, Бекотид);
• муколитиков (Бизолвон, Лазолван, Амбросан);
• спазмолитиков (Гиосциамин, Бускопан);
• успокоительных (Персен, Ново-пассит);
• поливитаминных комплексов (Аэровит, Поливитаплекс).

Лечение народными средствами

Что такое нарушение дыхания – знали издавна, поэтому народная медицина накопила немало советов, как убрать одышку.

1. Если человеку не хватает воздуха при вдохе, для облегчения состояния рекомендуют употреблять настой из меда, лимона и чеснока. Для его приготовления берут 0,5 литра меда, 5 лимонов и 5 головок чеснока. Из лимонов выжимают сок, очищенный чеснок давят, а затем всё смешивают с медом. Смесь настаивают под крышкой в темном месте в течение недели. Принимают по 4 ч. л. один раз в день курсом 2 месяца.
2. Если беспокоит одышка в покое (особенно актуально для людей с избыточной массой тела), можно принимать настой из чеснока и лимонного сока. 175 гр очищенного и размятого чеснока смешивают с соком из 12 лимонов. Настой оставляют в банке на сутки (сверху прикрывают марлей), не забывая регулярно взбалтывать. Принимают по 1 ч. л. перед сном, предварительно разболтав в небольшом количестве воды.
3. Большую пользу для дыхательной системы в целом несет парное козье молоко. Его нужно пить натощак несколько раз в день.

Упражнения

Для облегчения дыхания врачи предлагают выполнять такие действия:

• сесть ровно и расправить плечи;
• ладони разместить на грудной клетке (внизу);
• дышать носом, не делая сильно глубоких вдохов.

Упражнение выполняют через каждые 40-45 минут в течение всего дня.

Причины внезапной одышки

Внезапно возникшее чувство нехватки воздуха обычно бывает связано с различными заболеваниями.

Заболевания легких и дыхательных путей

Одышка может сопровождать приступ бронхиальной астмы. При этом заболевании дыхательные пути суживаются, выделяют много слизи, что приводит к появлению кашля и свистящего дыхания. Одышка при астме развивается из-за нарушения передвижения воздуха в дыхательных путях и, порой, достигает своей крайней степени — удушья.

Врач может порекомендовать вам специальное устройство — ингалятор со спейсером. Ингалятор позволяет эффективно доставлять лекарственные препараты в легкие, чтобы восстановить нормальное дыхание.

Пневмония (воспаление легких) тоже вызывает учащенное дыхание и кашель. Пневмония обычно связана с инфекцией, поэтому для лечения вам потребуются антибиотики.

Если у вас хронический обструктивный бронхит (ХОБЛ), то одышка обычно говорит об обострении (ухудшении состояния).

Проблемы с сердцем (сердечная одышка)

Одышка может быть признаком «немого» инфаркта, когда отсутствуют другие типичные проявления сердечного приступа: боль в груди, чувство страха и прочие. Одышка может быть единственным симптомом сердечной катастрофы. Если вы или врач заподозрят инфаркт, то вам дадут аспирин и срочно доставят в больницу.

Сердечная недостаточность тоже может быть причиной затрудненного дыхания. Это угрожающее жизни состояние связано с неспособностью сердца эффективно перекачивать кровь, что бывает, когда его стенка становится слишком слабой и дряблой или плотной. Причина одышки при сердечной недостаточности — жидкость, которая скапливается в легких. Чтобы облегчить состояние потребуется изменить образ жизни, а также медикаментозное лечение и, возможно, операция.

Кроме того, одышка может сопровождать нарушения сердечного ритма, такие как мерцательная аритмия и суправентрикулярная тахикардия.

Сердечная одышка обычно возникает при физической нагрузке, быстрой ходьбе и может сопровождаться неприятными ощущениями за грудиной, болью в груди, онемением левой руки.

Паническая атака

Приступ панической атаки или тревога могут вызвать учащение или увеличение глубины дыхания, что называется гипервентиляцией легких. Попробуйте сконцентрироваться на более медленном дыхании или подышать сквозь бумажный пакет. Это должно помочь.

Более необычные причины

• Пневмоторакс — скопление воздуха в грудной клетке, что бывает при травме легкого. В результате воздух выходит из отверстия на поверхности легкого и оказывается запертым в грудной клетке. Скапливаясь, поджимает легкое, приводя к его коллапсу (сжатию).
• Эмболия легочной артерии — закупорка кровеносных сосудов легких.
• Идиопатический фиброз легких — редкое и малоизученное заболевание легких, которое приводит к образованию рубцов на легочной ткани.
• Скопление жидкости вокруг легких (плевральный выпот).
• Осложнение диабета, известное как кетоацидоз, когда в крови и моче увеличивается количество кислот.