Что делать если болит рука

Сопутствующие симптомы

При непрекращающихся болей в руке и пальца, необходимо уделить внимание на дополнительные признаки. Они помогут выяснить истинную причину недугов, найти точный диагноз заболевания

Сопутствующие симптомы, появляющиеся во время болей в руке и пальцах:

  • слабость, ломота тела и головокружение;
  • бессонница;
  • высокая температура;
  • кашель и сильные боли в горле;
  • головная боль;
  • чувство жжения конечностей рук;
  • спазмы мышц;
  • резкое необоснованное снижение веса;
  • синяки на поверхности покрова кожи;
  • приложение тяжелых усилий для сгибания и работы рук.

Повышение температуры, ломота и слабость указывают на наличие инфекционного заболевания. Может начаться инфекционное воспаление костей рук, поэтому необходимо обследование врача.

Сопутствующие симптомы могут возникнуть при заболеваниях, которые представляют смертельную угрозу для жизни пациента. В числе этих симптомов:

  1. бледность кожных покровов, синюшность губ;
  2. деформирования руки;
  3. болевые синдромы в области сердца, отдающие в руку и пальцы;
  4. обморочное состояние, отсутствие реакции на окружающий мир;
  5. галлюцинации, бредовое состояние;
  6. посторонние звуки при движении рукой;
  7. изменение кожного покрова руки;
  8. тяжелое дыхание, отдышка, вплоть до прекращения дыхания.

Заметив, эти признаки незамедлительно необходимо вызвать машину скорой помощи.

Боли, возникающие впереди и (или) сзади бедра

Если пациент на приеме у ортопеда жалуется, что у него болят мышцы ног выше колен и ягодиц, то обязательно проводятся дифференциальные инструментальные исследования. Дело в том, что человек оценивает возникающие ощущения субъективно. А патологический процесс может развиваться не в мышцах, а в хрящевых или костных суставных структурах, связочно-сухожильном аппарате, мягких тканях. Нередко причинами болей становятся пояснично-крестцовый остеохондроз, защемление или воспаление седалищного нерва, сформировавшаяся межпозвоночная грыжа, эндокринные и метаболические расстройства.

Точки боли при защемлении седалищного нерва.

Это наиболее частая локализация болезненных ощущений при развитии острых или хронических патологий. Они могут быть сильными, пронизывающими, иррадиирущими в поясницу или бока, или ноющими, тянущими, «грызущими». Боли сзади и спереди бедра одновременно появляются в результате различных травм: частичных или полных разрывов латеральных и крестцовых связок, переломов, вывихов, диспластических изменений, нарушения целостности мышц или сухожилий.

Дискомфортные ощущения могут быть спровоцированы развивающимся артритом — воспалительным поражением коленного или тазобедренного сустава различного патогенеза. Заболевание бывает ревматоидным, реактивным, инфекционным специфическим или неспецифическим, подагрическим, ювенильным, псориатическим. На артрит указывает отечность и покраснение кожи, тугоподвижность. В период рецидива нередко сопровождается общей интоксикацией организма с ее выраженными клиническими проявлениями:

  • гипертермией (повышенной температурой тела);
  • пищеварительными расстройствами;
  • слабостью, сонливостью.

Боль, отдающая в бедро, при ревматоидном артрите ТБС.

Первые же боли в бедрах должны стать сигналом для обращения к ортопеду. Этот симптом является ведущим при остеоартрозе — патологии, пока не поддающейся окончательному излечению. Толчком к ее развитию становятся деструктивные изменения в хрящевых тканях. Они разрушаются, утрачивают способность смягчать удары костных поверхностей во время движения. Для стабилизации тазобедренного или коленного сустава начинают разрастаться, уплощаться края костных пластинок. Формируются костные наросты (остеофиты), сдавливающие кровеносные сосуды и нервные окончания, провоцируя боли сначала только при движении, а затем и в состоянии покоя.

Остеофиты в коленном суставе.

Опасность дегенеративно-дистрофических патологий (гонартроза или коксартроза) заключается в отсутствии симптоматики на начальной стадии. Возникающие боли свидетельствуют о значительном разрушении хрящевых тканей.

Возможные причины болей в области бедер Характерные признаки
Варикозное расширение вен, поражение тромбофлебитом задней вены голени Специфические сосудистые «сеточки» и «звездочки», тяжесть в ногах
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника Скованность движений, боли в пояснице, распространяющиеся на бедра
Синдром «конского хвоста» Сильная боль в спине, распространяющаяся в нижние конечности с одной или обеих сторон
Ущемление седалищного нерва Острая, пронизывающая боль, иррадиирущая в бока и бедра
Повреждение большеберцового нерва Расстройство сгибания стопы вниз с нарушением движений в пальцах
Синовит, бурсит Снижение объема движений, клинические появления общей интоксикации организма
Тендовагинит, тендинит Болезненные ощущения, усиливающиеся при движении, сопровождающиеся хрустом

При любой воспалительной или дегенеративно-дистрофической суставной патологии наблюдается постепенная атрофия мышечных волокон. При коксартрозе или гонартрозе 2 или 3 степени тяжести заметно снижение мышечного объема больной ноги по сравнению со здоровой. Поэтому при появлении первых дискомфортных ощущений в области бедер, часто ошибочно принимаемых за мышечные боли, следует обратиться за медицинской помощью. Это позволит своевременно приступить к лечению, избежать развития тяжелых осложнений, а иногда и инвалидизации.

Что делать, если болит левая рука?

Сердечный приступ может возникнуть внезапно или развиваться постепенно. Так или иначе, наиболее распространённым симптомом инфаркта является дискомфорт или боль в груди. Если Вы полагаете, что у Вас может быть инфаркт, сразу вызывайте скорую помощь. Если дело дойдёт до повреждения сердечной мышцы, то каждая секунда будет на счету.

Также имейте в виду, что:

      • если у Вас было диагностировано сердечное заболевание, то боль в левой руке всегда должна быть поводом для беспокойства;
      • неправильно сросшаяся кость может причинить много проблем. Если Вы полагаете, что у Вас перелом, то немедленно обратитесь к врачу;
      • без лечения бурсит, тендинит и разрыв вращательной манжеты плеча могут привести к такому осложнению, как, например, «замороженное плечо», которое гораздо сложнее лечить. Если Вы не можете до конца повернуть плечо, локоть или запястье, то обратитесь к врачу;
      • при растяжении мышцы, связки или сухожилия дайте руке отдохнуть и старайтесь держать её поднятой. Прикладывайте холод на 20 минут несколько раз в день. Используйте нестероидные противовоспалительный препараты.

Несмотря на то, что некоторые из вышеописанных состояний не являются серьёзными, они могут стать серьёзными без надлежащего лечения. Позвоните врачу, если домашние методы лечения не помогают, или если ситуация ухудшается.

Как облегчить боль

Если диагноз уже поставлен, то облегчить состояние помогут различные народные средства. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их применением. Если боль в руке обусловлена травмой, то до посещения доктора ее необходимо полностью обездвижить с помощью лангеты или шины. В некоторых случаях болевой синдром помогает снять профилактическая гимнастика.

Профилактические меры

При соблюдении определенных несложных правил можно сохранять здоровье рук долгие годы.

  • главный принцип жизни – это движение. Пешие прогулки, отказ от езды на лифте — все это принесет неоценимую пользу организму;
  • занятия плаванием. Для полноценного развития мышц это — лучший вид спорта. Если нет возможности плавать, делайте утреннюю гимнастику: она поможет суставам не болеть, держать в тонусе организм и благотворно повлияет на кровообращение;
  • питайтесь правильно – это лучшая профилактика сосудистых и суставных заболеваний;
  • откажитесь от вредных привычек — главных виновников разрушения здоровья.
  • будьте спокойны. Недаром говорят, что все болезни — от нервов. Помните: спокойный человек – здоровый человек.

Какие бывают боли

Боль в мышцах рук называется миалгией. Она может быть самостоятельным симптомом или одним из признаков различных заболеваний. Обнаруживается такая боль обычно при пальпации или при движении. Но она может быть также постоянной. Например, при воспалительных заболеваниях мышц рук появляется ноющая боль. Она может выражаться в общем неприятном ощущении, разлитом по всей руке. Такое состояние также часто указывает на остеохондроз или периартрит.

При травме, инфекционном поражении или ущемлении нерва появляется острая боль. Такие ощущения многие описывают, как режущие, стреляющие или кинжальные. Они могут появиться также при инфаркте.

При миалгии могут возникать болезненные ощущения в отдельных группах мышц, например, плечевом поясе или пальцах. Или же боль разливается по всей руке, иногда не имея четкой локализации.

Часто причиной болей являются травмы или чрезмерная нагрузка при занятиях спортом

Методы диагностики

При диагностировании причины боли в левом плече и руке используются базовые методы и дополнительные. На начальном этапе они назначаются терапевтом. В процессе лечения пациент может быть перенаправлен соответствующему специалисту (ревматологу, травматологу, ортопеду, невропатологу или хирургу).

МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ
БАЗОВЫЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ
Физикальная диагностика Биохимический анализ крови
Анализ крови и мочи (общий) Иммунологическое исследование крови
Рентгенография Анализ синовиальной жидкости
Ультразвуковое исследование (УЗИ) Электрокардиография (ЭКГ)
Магнитно-резонансная томография (МРТ) Биопсия
Артроскопия
Компьютерная томография (КТ) Артропневмография
Ангиография
  • Физикальная диагностика предполагает опрос пациента, сбор анамнеза.
  • Общий анализ крови и мочи помогает определить общее состояние больного, наличие инфекции в организме или воспалительных процессов.
  • Рентгенография чаще всего назначается при получении травмы сустава или для выявления патологий костной и хрящевой ткани.
  • УЗИ может назначаться в двух ситуациях. Для исследования органов брюшной полости, заболевания которых провоцируют болевой синдром в плече. И, непосредственно УЗИ левого плечевого сустава, для выявления воспалительных процессов, дегенеративных изменений тканей.
  • МРТ относится к высокоточному методу исследования, позволяющему выявить мельчайшие отклонения от нормы. Метод диагностирует наличие опухолей и новообразований, патологию мышц, сухожилий.
  • КТ в отличие от МРТ выявляет патологические изменения костной и хрящевой ткани.
  • Биохимический анализ  и иммунологическое исследование крови, позволяют обнаружить специфичные отклонения состояния организма, характерные для заболеваний левого плечевого сустава.
  • Анализ синовиальной жидкости включает определения цвета, состава, плотности околосуставной жидкости, наличие в ней патогенных микроорганизмов и т. д.  Данный метод необходим при диагностике артрита, бурсита и других заболеваний.
  • ЭКГ назначается при подозрении проявления, причиной которой могут быть проблемы с сердцем.
  • Биопсия — анализ тканей на выявление опухолевых заболеваний.
  • Артроскопия — специфичный метод изучения с помощью видеокамеры и сопутствующих инструментов. Мини-прибор вводится под наркозом пациенту в полость плечевого сустава. С помощью данного метода проводится диагностика заболеваний или осуществляется забор материала для анализов.
  • Артропневмография- это изучение состояния левого плечевого сустава, методом введения в его полость медицинского кислорода. Данный подход используется при исследовании капсулы.
  • Ангиография направлена на исследования сосудов, движение крови.

Боль в плече, которая длится дольше нескольких дней: причины

Ниже я коротко расскажу об отличительных особенностях тех заболеваний плеча, которые занимают несколько верхних строчек нашего «рейтинга» и встречаются достаточно часто.

1. Плечелопаточный периартрит

Это заболевание обычно начинается после неудачного движения рукой, после сна в неудобном положении, или после перегрузки руки непривычной физической работой.

При плечелопаточном периартрите может заболеть одно плечо – правое или левое. Но нередко бывает, что воспаляются сразу оба плеча.

Главный симптом плечелопаточного периартрита — значительное ограничение некоторых движений в руке.

Например, рука плохо вращается вокруг своей оси по часовой стрелке или против нее, трудно заводится за спину и плохо поднимается через сторону вверх. При попытке таких движений могут возникать очень резкие боли в плече.

Иногда подвижность руки при периартрите снижается настолько, что болеющий человек совсем не может завести руку за спину, не может приподнять руку, причесаться или попасть рукой в рукав рубашки или куртки.

Боли в плече при плечелопаточном периартрите может быть нерезкой, ноющей. Но часто боли бывают очень сильными. Они могут возникать даже в ночное время, а при самых тяжелых формах периартрита боль в плече именно ночью становится совсем нестерпимой.

2. Боль в плече, вызванная повреждением или грыжей шейного отдела позвоночника

Чаще всего боль из шеи простреливает только в одну руку – в правую или левую. В обе руки боль из шеи простреливает редко. Вторая рука либо не болит вовсе, либо болит слабее и в других участках.

При этом больную руку часто «простреливает» не только в плечо, но и по всей ее длине — до самых кончиков пальцев.

Боль в плече при простреле из шеи может быть довольно сильной. Причем у одних людей пострадавшая рука болит днем, при движении. А у других болит ночью, среди сна.

Ключевая особенность прострела: в отличие от плечелопаточного периартрита или артроза плеча, в данном случае почти всегда сохраняется нормальная подвижность руки. Лишь иногда немного уменьшается возможность поднять больную руку над головой и полностью вытянуть ее вверх.

3. Артроз плечевых суставов

Болеют артрозом в основном люди в возрасте старше 45 лет. Чаще болеют мужчины, много лет проработавшие на тяжелой физической работе: строители, слесари, кузнецы. А еще — профессиональные спортсмены: тяжелоатлеты, теннисисты, толкатели ядра и т.д.

Болевые ощущения при артрозе плечевых суставов обычно совсем слабые, вполне терпимые. И возникают эти боли только при движении.

При движении в артрозном суставе слышен хруст. Подвижность плечевых суставов при артрозе снижена, но не сильно.

Внешний вид больных плечевых суставов при артрозе практически не изменяется. Общее состояние больных и температура тела остаются в норме.

Подробнее об артрозе плечевых суставов » материал готовится.

4. Воспаление плечевых суставов при артритах

Из всех артритов воспаление плечевых суставов чаще всего развивается при болезни Бехтерева и ревматоидном артрите, реже при суставном ревматизме и псориатическом артрите, совсем редко – при подагре.

Отличительная особенность воспаления плечевых суставов при артрите : обычно сначала воспаляются какие-то другие суставы. Например, колени или стопы, или пальцы рук или ног. И только потом заболевают плечи.

С плечевых суставов артрит начинается довольно редко – хотя иногда все же бывает и такое.

Болевые ощущения в плечах при артритах сильнее всего проявляются в покое, глубокой ночью или под утро, зато стихают после полудня и к вечеру. При движении или после легкой разминки такие болевые ощущения чаще всего заметно уменьшаются.

Подвижность плечевых суставов при артритах почти всегда снижена в утренние часы, но к полудню, особенно после легкой разминки, объем движений в плечах может полностью восстановиться (за исключением случаев застарелого артрита).

Общее состояние больных артритами часто бывает неудовлетворительным — у заболевшего может повышаться температура, появиться слабость, ознобы, ломота в теле.

5. Другие, более редкие причины болей в плечах, в статье — 3 болезни, о которых не знает большинство врачей

Видео с гимнастикой для лечения боли в плече можно посмотреть здесь

Возможно, Вас заинтересует:

Все статьи доктора Евдокименко

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/bolit-plecho-pravoe-ili-levoe-prichiny-pochemu-boliat-plechi-i-chto-delat-kakoe-lechenie-samoe-effektivnoe/

http://simptomer.ru/simptom/bol_-v-pleche

http://www.evdokimenko.ru/boli-v-pleche.html

Симптоматика

Говоря об общей клинической картине, нужно выделить такие возможные дополнительные признаки:

  • боль в плече и шее может усиливаться при поднятии руки;
  • минимальные физические нагрузки или активность доставляет дискомфорт;
  • боли могут быть приступообразными и различными по интенсивности, характеру проявления.

Нужно понимать, что боли в плече, если это не специфическая травма, практически всегда сопровождаются характерными для первопричинного фактора симптомами.

При патологиях, которые поражают суставы, общая клиническая картина может дополняться следующими признаками:

  • практически постоянно больного мучают ноющие боли в спине, которые утихают только в состоянии полного покоя;
  • периодически немеет рука, однако физические нагрузки человек может выполнять;
  • болит плечо при поднятии руки, иногда с иррадиацией в спину, руку;
  • местное повышение температуры, ощущение, что к плечу приложили что-то горячее;
  • на хронических стадиях развития, боли в правом или левом плече носят уже постоянный характер.

В некоторых случаях и в зависимости от первопричинного фактора, может наблюдаться деформация плеча слева или справа, в зависимости от локализации развития нарушения.

В том случае, если боли в левом или правом плече обусловлены сердечно-сосудистыми недугами, симптоматика может иметь такие дополнительные признаки:

  • болит левое плечо с иррадиацией в шею, предплечье, лопатку и даже челюсть;
  • боли носят сдавливающий, резкий, схваткообразный характер;
  • повышенное артериальное давление;
  • дискомфорт в грудной клетке.

Не исключение составляют боли в плече при инфаркте. В этом случае, клиническая картина может дополняться таковыми признаками:

  • жжение в плече, как правило, с левой стороны;
  • ощущение сдавленности в груди;
  • затруднённое дыхание;
  • ощущение страха, тревоги, без видимой на то причины;
  • повышенное потоотделение.

При такой симптоматике нужно срочно вызывать неотложную медицинскую помощь. Промедление может стать причиной уже не осложнений, а летального исхода.

При механической травме плечевого сустава боль может дополняться следующими признаками:

  • припухлость в области локализации, кровоподтёк;
  • рука сильно ограничена в подвижности, степень ограничения зависит от типа механического повреждения;
  • нарушается чувствительность пальцев рук;
  • возможно укорочение верхней конечности.

Следует отметить, что на начальном этапе развития суставных патологий, боль в плечах и шее носит только симптоматический характер – при повышенных физических нагрузках, после тяжёлого дня или сильного переохлаждения. По мере развития патологического процесса может наблюдаться боль в руке от плеча до локтя, симптом не исчезает даже в состоянии полного покоя, а обезболивающие средства не производят должного эффекта. Такая клиническая картина говорит уже о том, что острая форма недуга перешла в хроническую и сустав сильно повреждён, в некоторых случаях без возможности восстановления.

Потенциальные осложнения при боли в руке

Осложнения при боли в руке могут прогрессировать и варьироваться в зависимости от причины боли. Невыраженная боль в руке в результате перенапряжения мышц или связок обычно положительно реагирует на такие меры как отдых, прикладывание льда, прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Поскольку боль в руке может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, промедление в лечении может вызвать осложнения или необратимые повреждения

Поэтому очень важно обратиться к врачу, если Вы испытываете постоянную боль или другие непривычные симптомы. Когда будет выявлена причина боли, следуя схеме лечения, Вы сможете значительно снизить риск осложнений, которые могут включать в себя:

  • Нарушение подвижности руки;
  • Хроническая боль;
  • Сложности выполнения ежедневных обязанностей;
  • Потеря конечности (ампутация);
  • Потеря мышечной силы в руке;
  • Необратимое повреждения нерва;
  • Дальнейшее распространение инфекции.

Виды боли

Дискомфорт будет главным симптомом многочисленных патологических изменений в организме. Боли возникнут в результате раздражения нервных волокон в поврежденном участке. Например, когда ноют ноги, то это в ряде случаев сигнализирует о формировании суставных, сосудистых заболеваний, патологий мышечно-костного скелета.

Обстоятельства, влияющие на то, что больно наступать на ноги, разделяют на такие разновидности: по локализации дискомфорта, по потенциальной первопричине и по заболеванию, вызвавшему неприятные ощущения.

Боли способны регулярно возникать в каких-либо из частей конечностей: стопы, голени либо тазобедренный сустав. Однако требуется помнить о коленях – их суставы способны также вызывать болезненный дискомфорт, расходящийся по поверхности ноги.

Суставная

Вследствие того, что артриты и остеоартроз провоцируют повреждение суставов, то болевые ощущения локализуются непосредственно там. Являются патологическими изменениями дегенеративного и воспалительного характера, в процессе которых ноют ноги. Прочие признаки проявятся неинтенсивно: в целом будет ограничена двигательная активность, проявятся отеки, в период патологии дерма возле сочленения теплая на ощупь.

Терапией рассматриваемых недугов занимается травматолог-ортопед. Ключевыми направлениями исследования будут наружный осмотр, клиническая диагностика, МРТ. Хирургическое вмешательство проводят в тех случаях, когда консервативные методики не дали ожидаемого эффекта.

Костная

Острые и ноющие боли в костях обычно концентрируются в поврежденном участке. Например, при обнаружении гонартроза ломит ноги в коленных суставах, распространяясь на близлежащие зоны. Травмирование дополнительно проявится гематомой, отеками и деформированием, к примеру, при вывихах и трудных переломах. Старая травма станет фактором того, что ноют ноги, возникнет дискомфорт в костях и в спокойном состоянии.

Лечением занимается хирург. Основной методикой диагностики будет рентгенологическое обследование, в трудных ситуациях — МРТ и УЗИ. Терапия предусматривает наложение тугой повязки либо гипса, предоставление покоя ноге.

Неврогенная

Дискомфорт неврогенного характера свидетельствует о сложностях в функционировании периферической НС в конечностях, первопричиной которых станут серьезные патологические изменения в организме. Характерные признаки сенсорной нейропатии — ноют ноги, выкручивающие и простреливающие ощущения. Боли локализуются в месте повреждения нервного окончания, иными словами, дискомфорт способен проявиться в любой зоне конечности, где пережаты нервы. Прочие признаки нейропатии: спазмирования и мышечные судороги, атрофия в мышцах, вызванная их слабостью, ухудшением рефлексов. В сложных ситуациях возникнут отеки и сформируется гангрена.

Лечением подобных патологических изменений занимаются различные узкопрофильные специалисты, так как понадобится исключить первопричину болезненного дискомфорта. Но главным врачом станет невропатолог, проводящий всестороннее обследование. Могут использоваться следующие методики:

  • электронейромиография (определяют поражение нервных волокон);
  • биохимический анализ крови;
  • спинномозговая пункция;
  • УЗИ.

Сосудистая

Дискомфорт сосудистого характера в целом сопряжен со сбоями в кровоснабжении ног. Для подобного состояния характерно то, что регулярно ломит ноги, боли локализуются преимущественно под коленом. Проявлением болезни, связанной с кровотоком, будет тяжесть в нижних конечностях, проявится жжение. Нередко отмечаются судороги по ночам и выраженная отечность.

Терапией данных патологических процессов занимаются специалисты узкого профиля — флеболог и ангиолог. Обследование осуществляют следующими методиками:

  • допплерография (замеряют кровообращение);
  • КТ (выявляются тромбы);
  • клинический анализ крови;
  • УЗИ.

Терапия проводится с помощью тонизирующих мазей, медикаментозных препаратов и ношения компрессионного белья. Рекомендуются спортзанятия.

Заболевания связок

Постоянная сильная нагрузка на сустав плеча может повлечь за собой воспалительный процесс сухожилий (тендинит). Это происходит из-за того, что в процессе каких-либо действий сухожилия начинают тереться о кость. данное заболевание характеризуется возникновением раздражения и болевых ощущений. Тендинит бицепса приводит к появлению постоянной боли, которая усиливается во время движения руки и при ощупывании пораженного места. При разрыве сухожилий на пораженном участке можно нащупать небольшое уплотнение по форме напоминающее мячик.

В комплексе с тендинитом развивается такое заболевание как бурсит. В данном случае к стандартным болевым ощущениям в области плеча и предплечья появляется отек в области суставной сумки.

Отложение солей кальция, как называемый синдром «столкновения», вызывает обызвествление связок сустава. Заболевание диагностируется у пациентов моложе 50 лет. Соли откладываются на сухожилиях расположенных в районе лопатки и ключицы. Боль возникает во время отведения плеча от тела не более чем на 90о. Данное заболевание можно диагностировать при проведении рентгенологических исследований еще до того момента, как оно начало проявляться болезненными ощущениями.

Заключение

Причинами болей в ладонях могут служить как обычные травмы, так и различные заболевания, связанные с мышцами и суставами (артриты, бурситы, подагра) и не связанные с ними болезни сердца, невриты, проблемы с позвоночником. Оптимальна при лечении болезней комплексная терапия, включающая в себя мази, медикаменты и физиотерапию, однако заниматься лечением не стоит – можете только усугубить ситуацию.

Правильное питание и физическая активность – самые простые способы профилактики, если вы хотите сохранить подвижность своих конечностей. Заботьтесь о здоровье рук, берегите их от бытовых травм и своевременно обращайтесь к врачу!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector