Почему взрослые и дети скрипят во сне зубами?

К причинам бруксизма у взрослых также относятся особенности их образа жизни:

• курение;
• алкоголизм;
• наркозависимость;
• употребление кофеинсодержащих продуктов;
• прием снотворного, антидепрессантов.

Все это приводит к перевозбуждению головного мозга. В итоге человек страдает от бессонницы и скрежета.

Симптомы и последствия бруксизма

Человек часто даже не догадывается о том, что скрипит зубами во сне: о недуге он узнает от родных.

У взрослых приступ скрежета случается 3–5 раз за ночь и продолжается от нескольких секунд до нескольких минут.

Как правило, люди, страдающие от бруксизма, жалуются на:

• боль различного генеза: головную, ушную, зубную, лица, челюсти и шеи;

• повышение чувствительности и подвижности зубов;

• стирание эмали;

• повреждения зубов, коронок и пр.;

• воспалительные процессы десен;

• бессонницу, раздражительность и др.

Симптомы усиливаются при стрессе. Большинство из перечисленных симптомов являются кратковременными и исправимыми. Однако при отсутствии лечения могут быть и более серьезные последствия: ассиметрия лица, ухудшение слуха, сильный износ и поломка зубов. В некоторых случаях зубы стираются практически под корень.

При регулярном скрежете по ночам страдает психическое здоровье больного и его окружения. Люди должным образом не высыпаются, появляется утомляемость, тревожность и депрессия.

Выявить симптомы бруксизма можно и самостоятельно, при внешнем осмотре в зеркало. При осмотре вы обнаружите:

• стертые зубы, трещины и сколы на них;

• следы от зубов на щеках и языке;

• изменение прикуса;

• повреждение протезов;

• утолщение челюстных костей.

Также при движении челюстями может наблюдаться хруст/щелканье. Иногда больным тяжело открыть/закрыть рот.

Лечение

Бруксизм у взрослых самостоятельно не проходит. Определить, серьезна ли проблема и требуется ли лечение, поможет стоматолог.

Основной задачей лечения ночного бруксизма является расслабление жевательной мускулатуры. Причем метод лечения напрямую зависит от тяжести и причины заболевания. Соответственно, может понадобиться помощь следующих специалистов:

• стоматолога, ортодонта;

• невролога;

• психолога, психотерапевта.

Наиболее эффективными считаются стоматологические методы лечения:

• пластиковые шины и индивидуальные каппы на ночь – накладки, защищающие зубной ряд от стирания;

• выдвигатели нижней челюсти: также используются при храпе;

• пришлифовывание зубов: метод устраняет дефекты челюсти;

• протезирование: метод применяется при сильном стирании.

Частью комплексной терапии могут быть и медицинские препараты:

• миорелаксанты: вводятся перед сном для расслабления мышц лица;

• ботокс: вводится в крайних случаях для уменьшения силы сокращения мышц.

Поскольку чаще всего к скрежету зубов приводят психологические факторы, может понадобиться помощь психолога и психотерапевта. Психотерапевт назначит препараты для нормализации сна и снятия тревожности, антидепрессанты.

Психологическое лечение бруксизма у взрослых требует индивидуального подхода. Психолог поможет выявить и осознать конфликт, а также стабилизирует эмоциональное состояние. В конечном итоге, пациент научится расслаблять челюсти, избавится от привычки сжимать зубы при стрессе.

Народные методы

У большинства взрослых заболевание протекает в легкой форме. В таком случае человек может сам справиться с симптомами.

Основная задача больного – расслабление. Для этого подойдут такие методы, как:

• массаж, в том числе лица и шеи;

• легкая зарядка, занятия спортом;

• йога, медитация;

• вечерние прогулки;

• прослушивание приятной музыки или чтение перед сном;

• ванны с аромамаслами или травами (ромашка, мелисса, специальные сборы и пр.);

• успокоительные чаи и сборы;

• исключение из вечернего рациона продуктов, богатых кофеином (кофе, чай) и углеводами: это будоражит нервную систему;

• отказ от вредных привычек: курения, алкоголя;

• полноценный сон.

Для того чтобы снять гипертонус мышц, необходимо:

• принимать препараты с магнием, калием и витаминами группы В;
• делать теплые компрессы, травяные примочки, прикладывать грелку (в том числе на ночь);
• жевать твердую пищу (яблоки, морковь, сухарик);
• отказаться от жвачки, не грызть карандаш/ручку, ногти.

Старайтесь расслабить лицо и держать челюсти разомкнутыми в состоянии покоя. Если вам тяжело это сделать, используйте следующую практику: сожмите губы и удерживайте кончик языка между зубами.

Обязательно обратитесь к стоматологу: врач определит причины бруксизма и назначит адекватное лечение. При соблюдении медицинских рекомендаций прогноз благоприятный.

Зубные импланты, протезы и брекеты

Врачебные ошибки при установке стоматологических конструкций — еще одна распространенная причина ночного скрежета зубами.

Механизм развития бруксизма в данном случае может быть разным:

1. неправильно установленные импланты, брекеты и протезы создают давление на мягкие ткани и причиняют дискомфорт, что заставляет человека рефлекторно сжимать челюсти;
2. зубы при подобных дефектах соприкасаются друг с другом не так, как у здорового человека, вследствие чего возникает характерный звук.

Бруксизм является противопоказанием к установке зубных протезов и имплантов, так как быстро приводит к их повреждениям. Если человек страдает от данной патологии, следует установить и устранить ее причину, после чего отправляться на прием к стоматологу.

Особенности

Страдать от такого проявления организма могут одинаково и дети, и взрослые. Среди младшей возрастной категории встречается почти 50% случаев скрипа зубами. Обычно после семилетнего возраста это проявление проходит самостоятельно.

Проявление бруксизма сравнивают с вредной привычкой. Люди не только скрипят зубами в дневное время, но постоянно прикусывают зубами внутреннюю поверхность щёк. Бруксизм проявляется не только в скрежете зубов, появляется желание постоянно что-то грызть. Это могут быть ногти, карандаши и другие доступные под рукой предметы.

Бруксизм не относят к привычке или отдельному заболеванию с медицинской точки зрения. В большинстве случаев скрежет зубами является непроизвольным действием. А так как наиболее часто это происходит во сне, то сила воли здесь бездейственна. Скрип зубами относят к симптому некоторых отклонений в организме. От него сложно избавиться, как и от храпа или ночных кошмаров.

Почему человек скрипит зубами, на это нет точного ответа. Различная категория специалистов имеет собственное мнение по развитию бруксизма. Даже в проявлении скрежет зубами может менять свой характер — быть эпизодическим или длиться постоянно.

В независимости от причины скрежет зубами пагубно влияет на состояние зубов, челюстей, суставов, тканей и близлежащих мышц.

Длительные реакции организма, выражающиеся в злости, горе, тоске или страхе. Все эти состояния постепенно способствуют развитию невроза, депрессии или стрессового положения. Также большую роль могут играть постоянные негативные эмоции, прикрепляющиеся повышенной возбудимостью или агрессией.

Постоянное перенапряжение, приводящее к сковыванию челюстных, лицевых мышц и зубов. В дневное время это можно контролировать, принудительно расслабляясь. Но в ночное время нервные импульсы передаются с той силой, с какой идёт возбуждение ЦНС.

Скрип зубами при стрессе проявляется периодически. Это становится сигналом к тому, что в организме уже происходят изменения на окружающую обстановку. Невроз характеризуется частым и болезненным скрежетом по ночам.

Бруксизм зачастую является следствием нарушения сна. У человека наблюдается слишком глубокий или неспокойный сон, кошмары, лунатизм или апноэ. Нервные расстройства отражаются на ночном отдыхе. Перед ним человек не расслабляется, держится в напряжении. И во время сна челюсти оказываются сжатыми, что при движении провоцирует скрип.

Предлагаем ознакомиться: Сладость во рту при беременности

Скрежет зубов сигнализирует о значительном нарушении в нервной системе. Это может быть вызвано эпилепсией или предрасположенностью к ней. Часто наблюдается случаи, когда люди начинали скрипеть зубами после аварий с ЧМТ. Отклонения в работе челюстных мышц начинаются после поражения тройничного нерва и его нейронов.

Другие факторы:

1. Осложнения в родах (младенец будет страдать бруксизмом с рождения)
2. Остеохондроз шейных позвонков;
3. Паразиты (при интоксикации наступает дефицит витаминов в организме, влияющих на устойчивость психики);
4. Травмы мозга, опухоли;
5. Генетическая предрасположенность;
6. Вредные привычки;
7. Употребление и резкое прекращение приёма антидепрессантов или снотворных средств.

Выявить бруксизм вполне возможно по внешним признакам. Также достаточно попросить одного из домочадцев не ложиться подольше спать и прислушаться к звукам.

1. Изменяются размеры и формы верхней части эмали зубов (коронки).
2. На режущем крае появляются незначительные или крупные трещины.
3. Повреждается жевательная поверхность зубов.
4. По всему зубу отмечаются неровности и углубления.
5. Постепенно искажается прикус.
6. Внешний вид и внутренняя структура слизистой внутри на щеках ухудшается.
7. После сна отмечается головная боль, сонливость.
8. В течение дня ощущается скованность мышц челюсти, незначительный шум в ушах.

Бруксизм не относят к тяжёлой патологии, но с течением времени она может привести к серьёзным последствиям.

Если лечение отсутствует или человек не догадывается о бруксизме, то осложнения носят отдалённый характер. Через несколько лет скрежетания изнашиваются и ломаются зубы. Постепенно проявляются проблемы со слухом и выраженная асимметрия лица.

Причины

Главная причина бруксизма – сильный стресс или постоянные эмоциональные перегрузки, последствия психологических травм. Иногда достаточного одного, но сильно травмирующего случая, чтобы человек начал скрежетать зубами во время сна.

Бруксизм относят к функциональным нарушениям процессов регуляции глубины сна, ставят в одну линейку с ночными страхами, энурезом, сомнамбулизмом, храпом. Среди других факторов риска – употребление алкоголя, энергетиков, стимуляторов, курение, проблемы с ЖКТ. Связывают развитие патологии с глистными инвазиями – гельминты оказывают угнетающее влияние на процессы синтеза витамина В, препятствуют всасыванию других витаминов, ответственных за работу ЦНС. Психотропные вещества тоже могут угнетать работу нервной системы и вызывать ночной скрежет зубами.

Когда проблема носит стоматологический характер

Бруксизм у взрослых и детей может развиваться из-за дефектов в строении лицевого скелета, патологических процессов в суставах, которые соединяют кости челюстей, нарушений прикуса. В ряде случаев ночной скрежет является попыткой организма самостоятельно устранить проблему. Зубы скрипят, чтобы найти удобную позицию для челюстей и исправить патологические изменения. Могут соответствующие проявления беспокоить при отсутствии некоторых зубов.

Установка коронок – тоже одна из причин зубного скрежета. Для начала рекомендуется использовать временные конструкции, чтобы оценить качество их подгонки, удобство в носке. После установки виниров первые пару недель рекомендуется спать в специальных защитных каппах.

Зубы при бруксизме и здоровые зубы

Провоцирующие факторы

Причинами этого явления может быть комплекс стоматологических или психосоматических аспектов. В зависимости от причины, прогресс может быть медленным, а может развиваться в рекордно короткие сроки.

Скрипу зубами во сне подвержены и взрослые, и дети. Медицина не выявила возраста, в котором существует больший риск появления бруксизма. Иногда он возникает несколько раз с интервалом в пару месяцев или несколько десятков лет. Некоторые специалисты рассматривают это как рецидивы, но в ряде случаев возможно полное излечивание. Тогда повторное возникновение наблюдается после очередного действия провоцирующих факторов.

У взрослых

Официальная медицина на данный момент сходится во мнении, что решающую роль в возникновении этой патологии играют физические или эмоциональные перегрузки. Эти перегрузки приводят к последствиям в виде скрипа во сне зубами далеко не всех. Более того, кому-то будет достаточно кратковременного перенапряжения, а на некоторых подействует только продолжительное влияние таких факторов.

Среди факторов эмоциональной сферы выделяют внутренние психологические проблемы, вытеснение агрессии, которая накапливается на протяжении дня, длительное пребывание во враждебно настроенном коллективе, эмоциональное подавление авторитетным лицом – руководителем, старшим членом в семье и т.д. Вытеснение всего дневного негатива происходит именно ночью, когда человек не способен контролировать физиологию собственного организма.

Кроме прямых причин выделяют косвенные факторы, которые способствуют развитию бруксизма. К таким причинам относят:

• привычку грызть зубами ручку или карандаш на протяжении дня;
• употребление наркотиков и стимуляторов;
• алкоголизм;
• курение;
• недостаток витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования нервной системы;
• патологии височно-челюстного сустава;
• болезни Паркинсона и Гентингтона;
• болезни желудочно-кишечного тракта.

Признают некоторое влияние наследственного фактора, которое выражается в том, что дети наследуют нервную систему родителей, способную таким же образом реагировать на негативные условия окружения.

Иногда причиной становится приём психотропных препаратов, назначенных в процессе терапии. Об этом следует уведомить лечащего врача, который сможет подобрать альтернативное лекарство без таких побочных эффектов.

Стоматологи указывают на ещё одну причину, которой является аномалия развития зубочелюстного аппарата. Сюда можно отнести неправильный прикус, отсутствие отдельных элементов зубного ряда или аномально большое количество зубов.

Нередко скрежет ночью провоцирует определённый вид бессонницы, при котором сон очень поверхностный и прерывается частыми пробуждениями.

Причины, связанные с психоэмоциональным состоянием человека, становятся спусковым механизмом к началу патологии гораздо чаще, чем физические факторы. Иногда причин может быть сразу несколько. Обычно в таких случаях бруксизм принимает более выраженные формы и быстро прогрессирует.

У детей

Давно укоренилось мнение, что детский бруксизм связан с наличием глистной инвазии у ребёнка. Это объяснялось с тем, что нередко глисты провоцируют повышенное слюноотделение, которое становится причиной ночного скрежета. Современная медицина доказала, что такой зависимости нет, и причины детского бруксизма совершенно иные. Чаще всего они, как и в случае со взрослыми, вызваны психоэмоциональными перенапряжениями.

Нередко ночной скрежет у детей возникает в момент стрессов. Причиной этого может стать банальное отлучение от груди, прекращение засыпания с пустышкой, нежелание матери брать подросшего малыша на руки и пр. Иногда патология развивается в моменты выхода мамы на работу, когда ребёнок остаётся дома с няней или с кем-то из родственников и чувствует себя брошенным, в период адаптации к детскому саду, школе, на фоне конфликтов со сверстниками в коллективе, при плохих отношениях с учителем или воспитателем и пр.

Для выявления причины врач и родители должны действовать комплексно: педиатр должен озвучить возможные провоцирующие факторы, а родители – внимательно проследить за поведением ребёнка, узнать нюансы его взаимоотношений в коллективе, проанализировать имеющуюся картину. С маленькими детьми можно поиграть в игры, которые моделируют ситуации в саду, порисовать картинки из жизни, а у старших следует вызвать доверие и обсудить всё, что их волнует. Параллельно для обеих возрастных групп назначают анализы для проверки физического состояния и параметров организма.

Причины скрежета зубами во сне у взрослых

С бруксизмом (другие названия — одонтеризм, феномен Каролини) хотя бы раз в жизни сталкивался каждый взрослый человек.

Он представляет собой пароксизмальное сжатие жевательных мышц, которое вызывает интенсивное движение челюстей и характерный звук.

Если скрежет зубами носит эпизодический характер и длится недолго, он не способен нанести серьезного вреда здоровью, но когда патология становится постоянным спутником жизни, необходимо обратить на это внимание и выявить причину. Ночной скрежет зубами встречается чаще, чем дневной, причем человек может даже не догадываться о проблеме

Выявить бруксизм можно по характерным симптомам — в их число входят появление неровностей и «уплощений» на поверхности зубов, язвочки на слизистой оболочке рта, онемение и болевые ощущения в области челюсти после пробуждения

Ночной скрежет зубами встречается чаще, чем дневной, причем человек может даже не догадываться о проблеме. Выявить бруксизм можно по характерным симптомам — в их число входят появление неровностей и «уплощений» на поверхности зубов, язвочки на слизистой оболочке рта, онемение и болевые ощущения в области челюсти после пробуждения.

Причин ночного бруксизма может быть много, начиная неправильной установкой зубных протезов, заканчивая заболеваниями внутренних органов и нарушениями работы нервной системы. В любом случае при постоянном скрежете зубами лучше проконсультироваться с врачом и устранить факторы его развития.

На протяжении долгих лет основной причиной скрежета зубами считалось заражение организма глистами, но данная теория не имеет под собой никакого медицинского обоснования.

Лечение заболевания

Невзирая на то, что в официальной медицине бруксизм не считается заболеванием, врачами были определены методы для решения данной проблемы и исправления последствий.

С учетом причины появления скрежета зубами используют ряд характерных мероприятий и решают, каким образом лечить бруксизм:

• снизить напряжение с мышц челюсти смогут помочь стоматологические стандартные шины, которые изготовлены из силикона;
• для того чтобы не допустить разрушение эмали врач назначает использование защитных капп. Они делаются индивидуально из эластичного и мягкого материала. Каппы этого типа можно использовать уже с возраста одного года;
• рекомендуется выполнять детям специальный комплекс упражнений для расслабления;
• для снятия мышечного гипертонуса нужно к челюстям прикладывать теплую грелку;
• во время значительной нервной возбудимости стоматолог может порекомендовать использовать стабилизирующие препараты в форме таблеток с содержанием: валериана, магне В6 и глицина т.д.;
• во время зуда и отечности десен рекомендуется применять обезболивающие и успокаивающие гели;
• для лечения бруксизма применяются гомеопатические препараты, которые показывают отличный результат;
• в очень тяжелых ситуациях стоматолог прописывает миорелаксанты и антидепрессанты. Нужно помнить, что лечение при помощи лекарственных средств обязано назначаться лишь врачом и использоваться именно под его наблюдением;
• в определенных ситуациях может рекомендоваться мануальное лечение, которое направлено на корректировку подвижности черепных костей;
• используется комплекс минералов и витаминов;
• советуют периодические полоскания травяными отварами с болеутоляющим свойством либо их употребление. Отлично для этих целей подойдет ромашка.

Внимание: Какие-либо эстетические мероприятия по восстановлению внешнего вида зубов можно выполнять лишь после полного лечения бруксизма

Народные способы лечения

Также существует несколько эффективных народных способов лечения буксизма.

• Травяные чаи могут оказывать расслабляющие свойства. Пациентам, которые страдают буксизмом, рекомендуется перед сном пить чашку теплого травяного чая. В составе этого чая могут находиться мята, ромашка, мед, лимонный сок и мелисса;
• Целебные травы от скрипа зубов. Такие травы, как лаванда и валерьянка имеют успокаивающий эффект. Для взрослых и детей эффективны будут перед сном чай из отвара валерианы и массаж с лавандовым эфирным маслом;
• Использование магния и кальция во время проявления буксизма поддержит эмаль зубов;
• Напиток из куркумы и молока. Необходимо стакан молока нагреть до горячего состояния, в нем растворить одну чайную ложку перемолотой куркумы. Этот состав выпивают за полчаса до сна;
• Физические нагрузки, достаточное время для ночного отдыха, здоровый образ жизни дают возможность отрегулировать состояние нервной системы;
• Практика глубокого дыхания сможет помочь перед сном снять нервное перенапряжение;
• Теплый компресс от скрежета зубов. Ткань необходимо в теплой воде намочить, затем выжать. После этого приложить к челюсти и мышцам шеи, к местам, в которых чувствуется напряжение. Тепло сможет помочь не допустить болевых ощущений и расслабить мышцы.

Лечение бруксизма

Способов, как перестать скрипеть зубами несколько. Они направлены на снижение пагубного влияния скрежета на зубы, и устранение причины бруксизма.

Пагубное влияние скрежета снимают несколькими способами:

Каппы от бруксизма. Это специальные защитные устройства, которые предотвращают трение зубов друг о друга и снижают болезненность симптомов. Каппу надевают на время сна.
Расслабляющие  таблетки и инъекции ботокса. Лечение ботоксом парализует лицевые мышцы и предотвращает спазмирование челюстей.
Компрессы, холодные и горячие, массаж. Снимают спазм челюстных мышц и мышц лица. Использование укрепляющих зубных паст.
Диета богатая кальцием, магнием и витаминами группы В. Все эти вещества улучшают работу нервной системы.
Устранение причины бруксизма
Установка брекетов, если причиной является неправильный прикус.
Психотерапия, направленная на выявление психосоматических факторов развития бруксизма. На приемах у психолога разбираются все конфликтные и стрессовые ситуации, вырабатываются индивидуальные способы борьбы с негативными эмоциями и надуманным страхом.
Выработка навыков расслабления. Один из методов самолечения. Человек должен осознать свою проблему, выявить ситуации, которые спровоцировали ее, и подобрать подходящий способ отвлечься и расслабиться

Тут могут помочь прослушивание музыки, чтение книг, медитация, йога, уборка квартиры, вышивка, что угодно, что может полностью занять внимание.
Медикаментозное лечение. Прием седативных препаратов, при тяжелых расстройствах могут назначать транквилизаторы.

Каппы как средство от бруксизма. Особенности

Каппа – это специализированная стоматологическая конструкция. Каппы при бруксизме представляют собой прозрачные накладки на зубы. Они бывают одночелюстные и двухчелюстные, ночные и дневные. Дневные назначают при сложных формах патологии, когда человек не в состоянии остановить скрежет зубов.

У современных конструкций есть ряд преимуществ:

• они изготовлены из гипоаллергенных биополимеров;
• не вызывают неприятных ощущений при ношении;
• выдерживают сильные нагрузки.

Ношение каппы — один из самых эффективных способов вылечить бруксизм. Она не дает челюстям плотно смыкаться и предотвращает спазм. Функции каппы:

• Защищает зубную эмаль от повреждения и разрушения.
• Защищает зубы от разрушения.
• Не дает повредиться пломбам и другим стоматологическим конструкциям.
• Уменьшают мышечный спазм и боль.
• Не дает измениться прикусу.
• Трение зубов уменьшается, а следовательно исчезают неприятные симптомы по утрам.
• Постепенно восстанавливается сон, и состояние организма стабилизируется.

Каппу подбирают и изготавливают индивидуально для каждого человека. На приеме у стоматолога снимают слепки с челюстей. Затем отливают модель из гипса. Окончательную конструкцию изготавливают из биосиликона или биопластика. Внутренняя часть каппы мягкая, так делают, чтобы она не травмировала десны.

Симптомы бруксизма

Проявления бруксизма:

• Скрежет или скрип зубами.
• Утренняя боль в височно-челюстных суставах и мышцах лица.
• Хроническое воспаление суставов, приводящее к ограничению подвижности нижней челюсти.
• Из-за постепенного стирания зубной эмали, повышается чувствительность к сладкому, горячему или холодному.
• Расшатывание, переломы и сколы зубов.
• В результате стирания зубов и деформации формируется аномалия прикуса.
• Нарушение сна, приводящее к головным болям, сонливости и синдрому хронической усталости.

Чем ещё неприятен бруксизм?

1. Помимо изменений состояния мышц, зубов и костно-суставного аппарата, большой проблемой становится дискомфорт родных и близких пациента. Постепенно и сам пациент начинает нервничать, после того как узнаёт о факте ночного скрипа зубами.
2. Часто бруксизм является противопоказанием к установке коронок и вживления имплантов. Потому что даже мягкие коронки при трении будут стирать зубы на противоположной челюсти.

Лечение бруксизма

Перед тем как приступить к лечению бруксизма, необходимо выяснить вероятные причины его возникновения. Исходя из этого врач-стоматолог или другой специалист назначит лечение. Итак, если в основе этого явления лежит стресс, то человеку необходима консультация психолога или психотерапевта. В этом случае ему предстоит познакомиться со специальными методиками, которые помогут избавиться от напряжения. Можно применять и другие способы избавления от стресса: проветривание помещения, прогулки на свежем воздухе, расслабляющие ванны с различными успокоительными ароматическими маслами, сбалансированное питание.

Основные методы лечения:

• Необходимо чаще находиться на свежем воздухе. Это поможет предотвратить кислородное голодание мозга.
• Ограничить факторы, которые могут стать причиной стресса.
• Не пить на ночь напитки, которые возбуждают нервную систему (газировка, энергетики, кофе, крепкий чай).
• Перед сном прогревать сухим теплом область жевательных мышц.
• Силиконовая капа. Изготавливают её в зуботехнической лаборатории. Устанавливают в ротовую полость перед отходом ко сну.
• При дневном бруксизме стоматологи применяют разные модификации шин. Они совершенно незаметны в ротовой полости и не допускают плотного смыкания зубных рядов, что предотвратит стирание эмали.
• В тяжёлых случаях врач может прописать курс антидепрессантов или миорелаксантов.

Лечение народными методами

Расслабить челюстные мышцы можно с помощью самомассажа и специальных компрессов. Также перед сном можно натрудить мускулатуру, погрызть какой-нибудь твёрдый фрукт или овощ: стебли сельдерея, яблоко, морковь. Помогает полоскание ротовой полости отваром ромашки. Ромашка хорошо снимает напряжение и воспаление. В некоторых случаях врач может назначить витаминно-минеральные комплексы или седативные препараты.

Бруксизм относится к феномену из самых разных областей медицины. Поэтому при возникновении длительных эпизодов скрежетания зубами обязательно необходимо обследоваться как минимум у двух специалистов: стоматолога и невропатолога.

Причины бруксизма. Почему во время сна скрипят зубами взрослые люди?

Как правило, взрослый скрипит зубами по следующим причинам:

Воспалительный процесс височно-нижнечелюстных суставов

При таком состоянии в определенный момент происходит нарушение функции суставов. При этом человек часто чувствует щелчок, когда открывает рот очень широко (например, при зевании или откусывании больших кусков пищи).

При хроническом воспалительном процессе в височно-нижнечелюстном суставе усиливается нервная импульсация, что стимулирует неожиданный спазм жевательных мышц. Когда эти мышцы сокращаются, то приводят нижнюю челюсть в движение. Именно вследствие такого движения человек скрипит зубами ночью и днем. В данном случае отмечается взаимозависимость: спазм мышц проявляется вследствие воспаления, и этот же спазм провоцирует развитие воспаления, нарушая правильное соотношение суставных поверхностей.

Нервные расстройства

То, почему ночью скрипят зубами взрослые, может быть связано с развитием хронического невротического состояния, когда нервная система истощена вследствие продолжительного стресса. Чаще всего вследствие нервных расстройств развивается дневной бруксизм. Однако во сне нервная система перерабатывает информацию, избавляясь от ее излишков. Поэтому человек, когда спит, продолжает переживать те проблемы, что беспокоили его днем. И если ему так и не удается полноценно расслабиться, то он скрипит во сне зубами.

Проявления бруксизма ночью отмечаются в фазе быстрого сна и в период, когда человек спит беспокойно. У него могут подергиваться мышцы, двигаться глазные яблоки. Нередко бруксизм сочетается с храпом, хождением или разговорами во сне. Иногда даже могут отмечаться эпизоды энуреза. У таких людей, как правило, в дневное время проявляется плохая привычка – в моменты напряжения они грызут ногти, карандаши или другие предметы, которые попадаются под руку.

Влияние нейротоксинов

Причины, почему во сне люди скрипят люди, могут быть связаны с воздействием ядовитых веществ, которые отравляют нервную систему. Так действуют никотин, алкоголь, нитрокраски. Лечение такого состояния может не потребоваться, если воздействие пагубных веществ полностью прекратить.

Проблемы стоматологического характера

Иногда причины скрипа зубами во сне у взрослых помогает обнаружить врач-стоматолог после тщательного осмотра зубных рядов. Следует отметить, что это значит, что необходима помощь такого специалиста – в некоторых случаях он может избавить от скрипа зубами. Приводить к таким проявлениям могут следующие аномалии и патологии челюстей и зубных рядов:

• плохо подогнанные несъемные протезы;
• неправильный прикус;
• воспалительный процесс в области имплантов (может проявиться бруксизм и спазм жевательной мышцы);
• тризм жевательных мышц (продолжительное спастическое сокращение, вызывающее болезненность) может возникнуть вследствие трудностей с прорезыванием восьмых зубов.

Может ли быть связан бруксизм с глистными инвазиями

Очень часто можно услышать утверждения по поводу того, что скрежетание зубами в ночное время связано с заражением организма глистами. Особенно часто в народе подобные предположения высказывают по поводу детей. Именно в связи с предполагаемыми глистными инвазиями в качестве народного метода борьбы с бруксизмом иногда предлагается применение чеснока и разных рецептов снадобий, в состав которых входит чеснок.

Однако на самом деле не существует четкой взаимосвязи между заражением любыми видами паразитов и бруксизмом. Ведь скрип зубами может проявляться и у малышей, и у взрослых людей которые вообще никогда не были заражены глистами.

Тем не менее, если все же попытаться связать симптомы бруксизма с заражением паразитами, то можно констатировать, что люди с глистной инвазией скрипят зубами ночью вследствие двух причин:

• При инфицировании любыми разновидностями паразитов вероятна невротизация больного, вследствие чего у него периодически будет отмечаться бруксизм.
• В случае заражения кишечными гельминтами в организме существенно снижается содержание витамина В12. Дефицит этого витамина снижает нервно-мышечную передачу, и это иногда становится причиной нарушения работы жевательной мускулатуры.

Дефицит витамина В12 приводит к нарушению транспорта кислорода к головному мозгу. В итоге может нарушаться глубина сна, что спровоцирует разные непроизвольные сокращения мышц, в частности развитие тризма жевательных мышц.