Кислородный коктейль: полезные свойства и противопоказания

Кислородный коктейль миф. Кислородные коктейли – польза или обман

Увлечение кислородными коктейлями – польза здоровью или дань моде? Действительно ли кислородные коктейли так полезны, как об этом говорят? В этой статье мы решили развенчать главный миф о кислородных коктейлях.

«Живительная» пенка

Кислородные коктейли в нашу жизнь пришли относительно недавно. Сначала это была своеобразная фишка фитнес-баров, а теперь эти напитки стали продавать повсеместно. Если вы никогда не пили кислородный коктейль, то наверняка видели мини-бары в торговых центрах и магазинах, которые предлагают обогатиться кислородом. Чего уж там говорить, даже врачи некоторым своим пациентам прописывают эти «чудо-коктейли». Предполагается, что такие напитки помогут человеку избавиться от кислородной недостаточности, укрепят иммунитет, выведут глисты, а также устранят хроническую усталость. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться.

Кислород усваивается в легких, а не в желудке!

Давайте на мгновение вернемся к курсу школьной биологии. Все мы знаем о том, что человек дышит легкими. Концевой частью дыхательного аппарата легких являются альвеолы. Это мельчайшие ветвистые структуры, имеющие многоугольную форму, насквозь пронизанные капиллярами. Содержащийся в воздухе кислород попадает в кровь именно через альвеолы легких. Именно здесь происходит акт дыхания и осуществляется газообмен (усвоение кислорода и выход углекислого газа).

Подчеркнем тот факт, что никакими другими органами человек не дышит. Это могут сделать только легкие, а не кожа (как уверяют некоторые производители косметических средств) и уж тем более не желудок.

При попадании кислородной пенки в желудок не происходит ничего экстраординарного. Вы просто съели пену, а содержащийся в ней газ (кислород) или выйдет через пищевод (в виде отрыжки) или пройдет далее к кишечнику, где усваиваться не будет. Более того, при попадании в агрессивную среду желудка, а затем при продвижении по пищеварительному тракту кислород наверняка вступить в реакцию со множеством веществ, и вряд ли в чистом виде достигнет тонкого кишечника.

Поэтому, если вы действительно испытываете кислородное голодание (а многие люди, живущие в городах, этим страдают), то лучше всего – прогуляться на свежем воздухе. Так вы точно обогатите свой организм кислородом и зарядитесь энергией.

Вам будет интересно: Антиоксиданты: факты и мифы

Свободный кислород – нужен ли он организму

Даже если мы представим, что кислород из коктейля будет всасываться в кишечнике в кровь, то давайте зададимся вопросом: а нужен ли нам такой кислород?

Ученые пока не дают однозначного ответа на этот вопрос. Пока расшифрован лишь механизм окислительного стресса при участии свободных радикалов . Из этих соображений становится понятным, что организму полезными будут антиоксиданты – вещества, предотвращающие окислительные процессы в организме. Но комичность ситуации в том, что производители активно продают людям как кислород, так и антиоксиданты, уверяя потребителя, что это очень полезно для здоровья. Но пока нет никаких научных обоснований, свидетельствующих в пользу этих продуктов.

Вопросы читателей

Добрый день! У меня такой вопрос, можно ли после завтрака сразу пить зеленый чай (с мёдом) 18 октября 2013 Добрый день! У меня такой вопрос, можно ли после завтрака сразу пить зеленый чай (с мёдом)?

И еще один, может быть немного не по теме, вопрос, подскажите пожалуйста как можно стянуть кожу на животе после похудения. У меня рост 190, вес 88, похудел на 30 кг.

Безусловно, существует вероятность, что кислородный коктейль действительно улучшает обменные процессы в организме. Однако, скорее всего, связано это не столько с кислородом, сколько с основой, из которой получается пена. Как правило, для этого используют фруктовые соки, травяные чаи или отвары. Возможно, в виде пены полезные вещества этих напитков усваиваются лучше.

Показания к применению кислородных коктейлей

Для улучшения кислородного снабжения организма и гемодинамики, а также для активации обменных процессов в клетках и оказания общеукрепляющего действия на организм применяются разные рецепты напитков. Когда показаны коктейли:

1. Для поддержания иммунитета и уменьшения частоты возникновения заболеваний, носящих простудные характер, необходимо применять коктейли, которые были приготовлены дома. Сделать такой коктейль очень просто, он хорошо помогает при нехватке кислорода и насыщении иммунных клеток.
2. Без применения специального оборудования или аппарата, приготовление коктейлей собственноручно очень затруднено. Но если обзавестись подобным оборудованием, то можно предотвратить опасность развития гипоксии плода и анемии, а также можно вылечить и провести профилактику плацентарной недостаточности у беременных.
3. Напитки применяются в спортивном питании для увеличения работоспособности и выносливости при напряженных физических нагрузках. У спортсменов происходит предотвращение увеличения в крови лактозы, сохраняется уровень глюкозы и белка.
4. Напитки, приготовленные при помощи пенообразователя, способствуют восстановлению сна и устранению бессонницы. У человека быстро пройдут симптомы хронической усталости, а также произойдет повышение работоспособности. При использовании коктейля в организме произойдёт улучшение вегетативных реакций, вследствие этого нормализуется артериальное давление.
5. Напитки можно приготовить, используя миксер, который принесет пене кислород. Такую жидкость полезно употреблять для лечения и профилактики аллергии. При использовании напитка из организма выведутся токсины и уменьшится вредоносное воздействие на организм окружающей среды. Напиток окажет положительное воздействие на пищеварительную систему. А еще устраняется дисбактериоз и нормализуется работа кишечника. Снижается концентрация в крови уровня вредоносного холестерина. Напиток прекрасно подходит для улучшения общего состояния при болезнях сердечно-сосудистой системы.
6. Молочный коктейль с пенкой прекрасно подойдёт для детей. Особенно полезен коктейль маленьким детям, потому что для полноценного развития организма потребуется немалое количество кислорода. Чтобы ребенок хорошо развивался, ему нужно проводить на открытом воздухе не менее 2 или 3 часов, но это не всегда возможно.
7. Напиток подходит для улучшения активности головного мозга при высоких умственных нагрузках у школьников, студентов или людей, которые занимаются интеллектуальными видами деятельности. От общего потребления кислорода организмом 20% используется для обеспечения работы головного мозга. Без кислорода клетки мозга могут прожить только 7 секунд.
8. Жидкость применяется для уменьшения вредного воздействия на организм табакокурения или алкоголя. Когда в организме происходит повышение концентрации кислорода, то вытесняется вредный угарный газ и выводятся токсины, происходит активизация восстановительных процессов.
9. Напитки применяются для улучшения и поддержания здоровья пожилых людей. С возрастом, к сожалению, происходит ухудшение функционирования дыхательной системы. Вследствие этого поступления в организм необходимого количества кислорода становится проблемой. Кислородный напиток способен восполнить нехватку кислорода и поддержать здоровье пожилого человека.

Польза и вред кислородного коктейля для детей

Дети нуждаются в большом количестве полезного кислорода, так как они очень подвижны и ежедневно тратят очень много энергии на игры, прогулки, общение друг с другом и на процесс обучения. Кроме того, в городе малыши довольно уязвимы из-за вреда неблагоприятной окружающей среды.

Польза кислородного коктейля для детей дошкольного возраста:

• помогает лучше справляться с ежедневными нагрузками на организм;
• повышает сопротивляемость болезнетворным бактериям, вирусам и циркулирующим сезонным инфекциям, причиняющим вред здоровью;
• сглаживает симптомы гиперактивности.

Внимание! Малышам, склонным к бурным эмоциональным проявлениям, полезный кислородный напиток рекомендован после консультации с педиатром для регулярного употребления в целях снижения тревожности, для повышения концентрации внимания, свойства продукта также полезны для устранения неврозов. В период полового созревания у подростков может наблюдаться нестабильность гормонального фона, что наносит вред состоянию кожи: может возникнуть угревая сыпь

В таких случаях рекомендуется употреблять кислородный коктейль в целях стимуляции процесса выработки коллагена в организме. Свойства такой терапии приносят пользу для активизации регенерации кожи

В период полового созревания у подростков может наблюдаться нестабильность гормонального фона, что наносит вред состоянию кожи: может возникнуть угревая сыпь. В таких случаях рекомендуется употреблять кислородный коктейль в целях стимуляции процесса выработки коллагена в организме. Свойства такой терапии приносят пользу для активизации регенерации кожи.

Внимание! Во избежание вреда от побочных эффектов рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом с целью правильного включения полезного кислородного средства в комплексную терапию. Как и у всякого пищевого продукта, у кислородного лекарства имеются свои ограничения в употреблении

Так, коктейль, приготовленный с использованием молока или молочной сыворотки, может причинить вред детям с непереносимостью лактозы. Также нельзя употреблять коктейль при мочекаменной болезни, язве желудка и бронхиальной астме

Как и у всякого пищевого продукта, у кислородного лекарства имеются свои ограничения в употреблении. Так, коктейль, приготовленный с использованием молока или молочной сыворотки, может причинить вред детям с непереносимостью лактозы. Также нельзя употреблять коктейль при мочекаменной болезни, язве желудка и бронхиальной астме.

Важно! С осторожностью нужно относиться к продукту, приготовленному с использованием сырого яичного белка. При его употреблении нельзя говорить об однозначной пользе, так как невозможно исключить риск развития сальмонеллеза. Детям лучше предложить аналогичный продукт на другой пенообразующей основе

Детям лучше предложить аналогичный продукт на другой пенообразующей основе.

Прежде чем предложить ребенку напиток с кислородом, нужно убедиться, что средство не причинит ему вреда: у малыша не должно быть пищевой аллергии, например, на апельсиновый сок или другие входящие в него натуральные ингредиенты.

Рекомендуем к прочтению: Полезные свойства чая из пажитника (хельбы): состав, противопоказания

Чем полезен кислородный коктейль?

Относительно пользы этого напитка мнения медиков разделились. Одни утверждают, что он:

улучшает снабжение кислородом, что позитивно сказывается на работе всех органов — от мозга, у которого активизируются мыслительные процессы и улучшается память, до печени, где происходит регенерация клеток;

укрепляет иммунитет;

предотвращает гипоксию плода;

помогает переносить физические нагрузки спортсменам, повышая выносливость;

избавляет от бессонницы. Кстати, у нее существуют разные причины, о которых мы рассказывали в статье «Что мешает крепкому сну?»;

снижает уровень вредного холестерина в крови;

замедляет процессы старения.

Мнение опытного медика, изучавшего действие данного напитка:

Вторая группа врачей, среди которых и хорошо всем известный доктор Комаровский, считает: проку от кислородного коктейля — ноль, правда, и вреда он тоже не приносит.

Если вам более убедительной показалась позиция медиков, ратующих за употребление кислородных напитков, узнайте, как сделать кислородный коктейль в домашних условиях.

Важно!

1. Один стакан кислородного коктейля сопоставим с 3,5 часами прогулки на свежем воздухе. По этой причине врачи твердят, что напиток необходимо употреблять всем без исключения людям. Особенно актуальным совет становится для жителей больших городов, которые в условиях постоянной суеты не могут себе позволить отпуск в деревне.
2. Специалисты в сфере здорового питания рекомендуют выпивать по 300 мл. кислородного коктейля 3 раза в сутки. При этом употребление продукта должно происходить за полчаса до принятия пищи, чтобы полезные элементы усвоились в полной мере. В качестве средства профилактики заболеваний ЖКТ и улучшения деятельности внутренних органов рекомендуется проходить 30-дневнй курс, после чего брать перерыв 2—3 недели и возобновлять процедуры.

Кислородный коктейль — настоящая находка в сфере правильного питания. Напиток приобретает широкую популярность у людей, склонных к апатии и раздражительности. Вместо того чтобы тратить баснословные деньги на отпуск и драгоценное время на прогулки, достаточно употреблять по 1—2 стаканам в сутки. Продукт практически не имеет противопоказаний, не считая индивидуальной непереносимости компонентов.

как в домашних условиях сделать протеиновый коктейль

Как сделать домашние кислородные коктейли

 Вы можете применить
любой подходящий вам метод, т.к. все они просты, а зависят в большенстве
своём от имеющегося в наличии аппарата. Домашние условия отлично подходят
для создания полезного лакомства.

   На данный
момент есть три способа, отличающихся друг от друга только используемой
аппаратурой. Рецепт приготовления одинаковый, один и тот же: потребуется
источник кислорода (концентратор или баллончик), оборудование для вспенивания,
жидкая основа и то, что даст пену.

Готовим напиток, с применением аппарата
для кислородного коктейля

 Коктейлер –
излюбленный прибор санаториев, детских садов, школ и оздоровительных лагерей.
Здесь есть преимущество в возможности приготовить десатки порций коктейля за
несколько минут, однако по качеству все они будут одинаковыми.

   Ничего
сложного в процессе приготовления нет – в ёмкость коктейлера заливают жидкую
основу и засыпают композицию, после чего перемешивают. Когда гранулы порошка
полностью растворятся, в контейнер подают кислород из внешнего источника.

Готовим напиток при помощи
кислородного миксера

 Огромная
заинтересованность в оздоровительном напитке привела к тому, что на
продаже кислородных коктейлей строится прибыльный бизнес. Проще и удобнее
пользоваться для таких целей не коктейлером, а кислородным миксером –
устройством, который придаёт каждой порции свой вкус. 

   В этот
футуристически выглядящий автомат вставляется ёмкость – такая
как одноразовый стакан, в которую заливается основа и засыпается
композиция. Кислород в этом случае подаётся тоже прямо в стакан. Пена
взбивается венчиком миксера (и им быстрее и проще смешивать композицию и
жидкость!), отчего кислородные коктейли  приобретает не повторимую нежную
и мягкую консистенцию.

Готовим напиток, применяя трубку
с аэратором

 Этим способом
предлагается готовить домашние кислородные коктейли.  Для чего
потребуется очень простой прибор – трубка с аэратором. Она подсоединяется
напрямую к источнику кислорода, а свободный конец опускается в стакан со
смесью.

Кислородный коктейль противопоказания. Что нужно знать

Кислородный коктейль – это модный тренд в сфере медицины и кулинарии. Его готовят на основе ягодных морсов, фруктовых нектаров, сиропов и молока с добавлением пенообразователя. Это особая смесь, которая при прохождении через кислородный миксер, способна образовывать стабильную пену.

Уникальность напитка в том, что он обогащается насыщенным кислородом, а не атмосферным воздухом, который в большей мере состоит из азота. Благодаря устойчивой пене газовая смесь попадает в полость желудка, где происходит процесс поглощения в кровь.

Воздух состоит на 87% из азота.

Из каких состоит компонентов

Напиток включает в себя три основных элемента:

• кислород;
• пищевой пенообразователь;
• вкусовой наполнитель.

Газовая смесь может насыщать его через медицинский кислородную камеру или портативный баллон. В качестве вкусового наполнителя могут выступать:

• натуральный сок (нектар вишни, груши, яблока, винограда);
• молоко;
• сироп;
• очищенная вода;
• травяные и растительные настои.

Пенообразующий компонент – это натуральное вещество абсолютно безопасное для организма человека. До недавних пор в качестве пенообразователя выступал корень солодки или сырой куриный белок.

Напиток можно выполнить на основе фруктового или ягодного сока, а также травяного отвара

Сколько в нем калорий

Отвечая на вопрос о калорийности коктейля, стоит учитывать ингредиенты, который входят в его состав: сок, молоко или вода. Средняя величина на 100 г варьируется в пределах 310 ккал, из которых:

• углеводов – 77,67 г;
• белков – 1,7 г;
• жиров – 0,02 г.

Суточная норма приема оксигенного напитка для взрослого человека составляет не более 2 порций по 500 мл. Длительность курса устанавливается врачом индивидуально, но он не должен превышать 15 дней.

Повторный цикл приема кислородного коктейля можно начинать по истечению 14-дневного перерыва.

Польза и противопоказания

Напиток, который обогащен оксигеном, имеет полезные и опасные свойства. Научными исследованиями было доказано, что регулярный прием кислородного напитка повышает работоспособность человека, укрепляет его сон и делает организм устойчивым к стрессовым ситуациям.

Техника для приготовления от АРМЕД

Для детей

Регулярно в детских садах и школах родителям предлагают оздоровительные курсы для малышей, главным элементом которых является кислородный коктейль.

Витаминная пенка положительно влияет на иммунную и нервную системы, способствуя улучшению настроения и самочувствия.

Регулярный прием таких напитков улучшает память, снимает напряжение после умственных нагрузок, а также нормализует работу желудочно-кишечного тракта и органов дыхательной системы.

Начинать прием следует после прохождения ребенком медицинского осмотра. Не следует употреблять коктейль детям-аллергикам и малышам возрастом до 3-х лет.

Для беременных

Женщины, которые находятся в положении, могут принимать кислородные напитки для профилактики гипоксии плода. Однако стоит помнить, начинать курс лечения стоит по согласованию с личным акушером-гинекологом и под его строгим контролем.

Проведение курсов оксигенотерапии позволит защитить малыша от нехватки кислорода, а также укрепить свой иммунитет и улучшить самочувствие. Кислая воздушная пена на основе яблочного или вишневого сока способна избавить женщину от токсикоза.

Тонкости пенки

Какой вред для здоровья

Хотя оксигенный коктейль состоит исключительно из натуральных ингредиентов, существуют определенные противопоказания к его применению. Он запрещен людям, страдающим следующими заболеваниями:

• аллергической реакцией на компоненты состава;
• язвой желудка;
• воспалением кишечника;
• гипертонией;
• бронхиальной астмой;
• спаечной болезнью пищеварительного тракта.

Нанести вред здоровью можно при неправильном употреблении пенного напитка. В идеале его необходимо принимать чайной ложкой небольшими порциями.

Как приготовить дома

Чтобы воссоздать стабильную пену понадобится:

• аппарат для приготовления (коктейлер);
• пенообразователь (корень солодки или яичный белок);
• кислородный баллончик:
• композиционная смесь (сок, морс, фитонастой).

Запрещено использование газированных жидкостей и натуральных соков с мякотью

Также стоит обратить внимание на состав баллона с газовой смеси, в котором должно быть не более 90% кислорода и 10% азота

Для приготовления тонизирующего напитка необходимо взять:

• Яблочный нектар – 50 мл
• Вишневый сок – 30 мл
• Пенообразователь – 2 г

Как сделать:

1. Смешать два вида сока комнатной температуры в коктейлере или кислородном миксере.

Что такое кислородный коктейль?

Кислородный коктейль – это крайне доступный и удобный способ заниматься профилактикой болезней, а также лечением различных заболеваний. Это очень оригинальный напиток, который состоит из очень легкой и сладкой пены сока или фитораствора, большую часть этого коктейля составляет кислород, именно от этого и такое название этого напитка. Также этот напиток дает организму великолепную кислородную поддержку, теперь вам совсем не обязательно сидеть с кислородной маской часами. Этот коктейль поступает в ваш организм и постепенно всасывается в стенки желудка. Сделать кислородный коктейль можно и в домашних условиях, а как, разберем дальше.

1-й рецепт

Для приготовления напитка вам потребуется:

— 1 стакан 300 мл

— Пенообразующая композиция

— Вкусовая основа – морс, сок

— Источник кислорода, например, кислородный баллон

— Распылитель воздуха

Процесс приготовления:

Употреблять такой интересный и полезный коктейль лучше всего при помощи пластиковой трубки, напиток не размешивайте, сразу, как только приготовили кислородный коктейль. Великолепно утоляет аппетит, поэтому если вы решили сесть на диету и боитесь поправиться, то пейте этот напиток и не бойтесь за свою фигуру.

2-й рецепт

Так вы сможете увидеть, как начнут образовываться мелкие пузыри. Подождите несколько секунд, до тех пор, пока пена полностью не поднимется до края вашего стакана. Для того чтобы приготовить кислородный коктейль можно использовать как стеклянный, так и пластиковый стакан. Если у вас остался раствор после работы, то вы можете его сохранить и использовать для того, чтобы приготовить кислородный напиток завтра. Просто раствор перелейте в специальную, стерильную емкость,  и отправьте все это в прохладное место, например, в холодильник.

Но, помните, о том, что нельзя хранить этот раствор более одних суток, это связано с тем, что приготовленный коктейль из этого раствора, уже не будет иметь в себе полезные свойства. Вместо сока можно взять, например, отвар из различных трав, в этом случае напиток будет еще более полезным, вы можете добавлять туда все, что вам больше нравиться, так напиток будет не только полезным, но принесет вам удовольствие. Экспериментируйте и пробуйте, то, что вам больше всего нравиться, делайте все по своему личному вкусу.

Не забывайте и про физические упражнения, которые поднимают тонус вашего организма.

Скипина Анастасия для сайта v-domashnih-usloviyax.ru

Рецепты

Сегодня существует множество рецептов изготовления кислородного напитка. Популярностью пользуются коктейли из соков и отваров трав.

• для бодрости и придания сил – 50 мл яблочного и 30 мл вишневого сока смешивают в коктейлере, добавляют 1-2 г пенообразователя, подается кислород;
• для укрепления иммунитета и нормализации давления – 50 мл отвара шиповника, 1 ч. л. меда смешивается с пенообразователем и кислородом;
• для повышения сопротивляемости организма – 1,5 л настоя шиповника, 100 г корня солодки, 1 ст. л. натурального сиропа;
• для людей с пониженной кислотность желудочного сока – основа из настоя бессмертника, экстракта корня солодки, любой вкусовой компонент;
• при повышенном уровне кислотности желудочного сока – основа из отвара шиповника, корня аира, мяты, пустырника, зверобоя и облепихи, 100 г солодки.

Домашний кислородный коктейль приготовить совсем несложно, а польза и удовольствия от употребления такого вкусного лекарства будет значительно превосходить все финансовые затраты на приобретение оборудования и ингредиентов. Фото с таким лакомством выглядит очень привлекательно, а рецептов изготовления сегодня существует множество, поэтому каждый может подобрать любимый напиток для себя.

Как правильно принимать кислородный коктейль

Его можно пить детям  только после 2х лет. При этом прием его ограничен, не стоит пить больше двух раз в день.  Старайтесь не пить его на голодный желудок, это раздражает слизистую и может привести к нарушениям работы, желательно употреблять коктейль через час —  полтора после еды. Пейте его медленно, чтобы успевал усваиваться. Для детей разного возраста существуют определенные ограничения, которые желательно учитывать. Для деток от 3 лет до 6  дневная норма будет 150 мл., для детей от 7 лет до 10  – 200 мл., от 11 до 14 – 250 мл., старше 14 лет – 300 мл. Если у вас нет прямых противопоказаний на употребление таких  диетических коктейлей, либо аллергической реакции на компоненты коктейля, то пользуйтесь с удовольствием возможностью попробовать такой полезный и вкусный продукт.

Краткая информация о записи

Заголовок
Кислородные коктейли — как правильно употреблять и в чем польза

Описание
Что такое кислородные коктейли? Технология приготовления кислородных коктейлей. Польза кислородных коктейлей.

Оставьте свой комментарий:

Лечение хронической усталости

Проблему кислородного голодания, а вместе с ней хроническую усталость легко вылечит полезный эликсир. Для трудоголиков, спортсменов его можно назвать лучшим средством для увеличения сил, которые им нужны для продолжительной работы. Достаточно принять один стаканчик, и вы уже забыли про усталость!

Восстановление микрофлоры кишечника. Как известно, кислородный напиток всасывается через ЖКТ, то есть, ему достается вся польза и микрофлора быстро восстанавливается

Очень важно знать, что за счет нормализации переваривания пищи происходит быстрое расщепление всех веществ

Отсюда можно сделать вывод, что тот, кто хочет избавиться от лишних килограммов должен обратить внимание на это вкусное средство для похудения

Если у вас диагностировали развитие язвы желудка, то на начальной стадии вам поможет это вкусное пенное средство.