Что такое расширители заднего прохода от импотенции

Тренажеры для укрепления интимных мышц

Существуют специальные устройства-тренажеры для более эффективного выполнения интимной гимнастики, от простейших шариков до довольно сложных механизмов.

Мы лишь кратко познакомим вас с основными видами тренажеров для укрепления интимных мышц.
 
Еще в 1947 г. Кегель создал специальный прибор перинеометр — датчик для измерения силы мышц промежности и тазового дна. Данные с прибора передаются на монитор, и, таким образом, с его помощью можно определить, с какой силой сокращаются мышцы влагалища, а значит, регулировать правильность и интенсивность тренировок. Сейчас подобные устройства бывают резиновыми либо электронными. 

Широко распространенный тренажер – вагинальные шарики различного размера. Суть их применения в том, чтобы удерживать шарики внутри влагалища, сжимая его стенки. Шарики, в свою очередь, слегка сдавливают мышцы влагалища, этим укрепляя их.

Примерно по такому же принципу действует вагинальный конус или, иначе, кегелькисор. Он похож на металлический колокольчик без языка, с кольцом на середине. Мышцы влагалища, напрягаясь, давят на кегелькисор, а он, в свою очередь, на них. Такое сопротивление намного усиливает эффект от упражнений. Постепенно вес конуса увеличивается.

Еще один тренажер, также разработанный Кегелем – жезл со вставками в виде шара, который следует доставать из влагалища, преодолевая сопротивление мышц.

Положительный результат от тренировок с тренажерами обычно достигается через три-четыре месяца регулярных занятий: уменьшаются или исчезает слабость интимных мышц, улучшается качество сексуальной жизни.

Хирургический метод

Стоит отметить, что отверстие для больших туннелей можно сделать и методом хирургического вмешательства. Такой способ идеально подходит для тех, кто желает заполучить широкие отверстия довольно быстро и максимально легко.

Процедура создания отверстий заключается в создании на мочке уха небольшого разреза, в который впоследствии вставляется специальная серьга, предназначенная для дальнейшего растягивания мягкой ткани, именуемая платой. В некоторых случаях производится вырезание целого участка мочки, но в таком случае на выходе можно получить очень большую дырку.

В отзывах о данной методике создания отверстий для туннелей довольно часто говорится то, что его большим минусом является повышенный риск заражения созданной раны. Более того, столь крупная рана заживает довольно долго, что также доставляет большой уровень дискомфорта. Стоит отметить, что при желании вернуть первоначальный вид мочке уха нужно будет заново обращаться к хирургу.

Растягиваем в длину

Чтобы сделать севшие после стирки джинсы более длинными, их тоже необходимо намочить. Это касается и обычных джинсов, и брюк из денима со стрейчем. Придать изделию нужную длину помогут такие советы:

• Используйте гвозди. Перед тем, как приступить к растягиванию джинсов, необходимо их измерить и прикинуть, сколько сантиметров длины им не хватает. После этого вещь нужно ненадолго замочить в тёплой воде, аккуратно вынуть и отжать лишнюю жидкость. Разложить севшие брюки из денима на твёрдой горизонтальной поверхности (фанере, длинной доске или полу), зафиксировать пояс с помощью маленьких гвоздиков. Натянуть штанины так, чтобы их длина получила нужные размеры, прибить их гвоздями. Дать изделию высохнуть.
• Примените шнурки и физическую силу. Для такого способа растягивания джинсов в длину нужно продеть шнурки через пояс и соединить их, стянув талию. Завязав шнурки в узелок, их необходимо зафиксировать на каком-то устойчивом предмете. В процессе высыхания изделие следует периодически тянуть за низ штанин, придавая им таким образом нужную длину. Растягивая джинсы с помощью шнурков, необходимо соблюдать аккуратность, чтобы не оторвать шлевки.
• Погладьте вещь утюгом. После стирки можно попробовать пройтись горячим (но не на максимальной температуре) утюгом по штанинам, стараясь вытянуть их на пару сантиметров вниз. Таким образом очень хорошо получается сделать более длинными джинсы со стрейчем. Совет хорош для тех, кому необходимо быстро растянуть вещь, чтобы сразу надеть её.

Отпарить джинсы утюгом — проще простого

Методом кипятка и банки. Трёхлитровую банку в данной методике следует использовать как пресс. Севшие джинсы нужно облить кипятком, затем сразу, не дожидаясь остывания, намотать на банку и так оставить до тех пор, пока изделие не высохнет. Вместо банки можно использовать любой другой предмет цилиндрической формы.

Растягивание вручную. Для придания коротким штанинам нужной длины необходимо увлажнить нижнюю их часть, потом наступить ногой на край обеих штанин и аккуратно тянуть изделие вверх. Резко дёргать или натягивать изо всех сил вещь не стоит. Необходимо совершить несколько потягивающих движений, потом освободить ткань. Повторить манипуляцию до 10 раз

При этом важно измерить длину брюк, чтобы достичь желаемого результата.

Пришейте к низу изделия кусочек ткани, чтобы компенсировать нехватку длины. При этом важно помнить, что ткань должна соответствовать изделию по цвету

Ещё один метод удлинить джинсы скинни, которые сели после стирки, — это нашить снизу кружевные манжеты. Это сделает изделие оригинальным и придаст ему нужную длину.

Кружево с джинсовой тканью смотрится просто сногсшибательно

Сделайте вставки в области колен. Это могут быть кусочки ткани, подходящей по цвету и структуре, или лоскутки кружева, гипюра, сетки и т. д. Для подобного ремонта необходимо отрезать штанины в области колен на одинаковом расстоянии, а потом пристрочить заранее приготовленные детали сверху и снизу.

Практически любой совет, описанный выше, помогает растянуть изделие на 1 размер, а хлопковые джинсы из менее плотного денима порой можно увеличить на целых 2 размера. Если же случилось так, что любимые брюки после стирки стали немного тесноватыми, можно использовать другие методики придания им нужного размера.

Попробуйте воспользоваться советами по растяжке джинсов и вы обязательно натянете их на попу

Как и когда тренировать интимные мышцы

Итак, перед нами стоит цель — укрепить мышцы влагалища, чтобы не допустить или устранить неприятные последствия, описанные выше. Тренировки интимных мышц непременно дадут положительный эффект: помогут в профилактике и лечении заболеваний мочевой и половой системы, улучшат интимную жизнь. Ткани малого таза в результате тренировок становятся более эластичными, улучшается кровообращение в них, вырабатывается больше женских гормонов.
  
Подчеркнем, что при серьезных стадиях ослабления мышц влагалища и тазового дна, когда уже наблюдается выраженное опущение органов, поможет только операция! Однако после нее такая гимнастика тоже будет полезной, для закрепления достигнутого эффекта и профилактики обострений. 
Кроме того, тренировать тазовые мышцы полезно при подготовке к беременности, во втором и третьем триместрах беременности (если разрешает врач!) – для того, чтобы избежать разрывов во время родов и уменьшить вероятность слабости родовой деятельности. 

Если при слове «тренировки» вы представили себе физические нагрузки «до седьмого пота», то в данном случае вы ошибаетесь! Наоборот, при слишком интенсивных нагрузках на брюшной пресс состояние, скорее всего, ухудшится – напряжение мышц пресса приводит к повышению давления в брюшной полости. Для тренировок интимных мышц существует специальный комплекс упражнений, который называют имбилдинг (вумбилдинг), помогающий укрепить глубокие мышцы бережно, не «накачивая» при этом мышцы бедер и ягодиц.

Перед тем, как начать укреплять мышцы промежности, нужно сперва научиться чувствовать, что именно мы собираемся тренировать. Сделать это можно несложным способом:
 — резко остановить мочеиспускание и запомнить, какие мышцы работали при этом;
 — сжать и расслабить мышцы в области заднего прохода.          
При этом другие мышцы — спины, ягодиц, живота – работать не должны. 

При правильных регулярных занятиях положительный результат становится заметен через месяц-полтора. Если же через 3-4 месяца улучшений нет, либо во время занятий ощущается дискомфорт, боль – нужно прекратить тренировки и сообщить об этом гинекологу!

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫЛЕЧИТЬ ЖЕЛУДОЧНО КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь все органы ЖКТ — жизненно важные, а их правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-264766-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-264766-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
var m5c828ec7a99da = document.createElement(‘script’); m5c828ec7a99da.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=7394&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c828ec7a99da() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 7394; document.body.appendChild(m5c828ec7a99da); } else { setTimeout(‘f5c828ec7a99da()’,200); } } f5c828ec7a99da();
window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;

Подробней о симптомах

Как можно заподозрить, что у вас спазмирован сфинктер прямой кишки? Достаточно просто. Сильная, приступообразная боль не даст ошибиться. При этом наблюдаются следующие признаки:

Острая боль приступообразного характера, которая отдает в промежность

В связи с этим пациенты склонны списывать симптоматику на хронические почечные заболевания, проблемы органов малого таза.
Обратите внимание на то, что боль может сопровождать акт дефекации или возникать отдельно от него.
Чаще всего после приема ванны боль значительно утихает, хотя может и не пройти полностью.
Важный момент – это причина, по которой возникает спазм. Это и есть ключик к разгадке, а также назначению адекватного лечения

Чаще всего его провоцируют даже не соматогенные заболевания, а психо-эмоциональные: переживания, хронические стрессы и неврологические проблемы, а также неадекватные физические нагрузки.

Клиническая картина

Рис. 1. Четыре формы выпадения прямой кишки: 1 — выпадение слизистой оболочки (в отличие от выпадения внутренних геморроидальных узлов, выпавший участок имеет форму розетки без четкого деления на узлы); 2 — выпадение заднего прохода (изолированное выпадение промежностного отдела прямой кишки); 3 — выпадение прямой кишки (верхний отдел прямой кишки внедряется в фиксированный нижний отдел и выходит за пределы заднего прохода); 4 — выпадение прямой кишки и заднего прохода (вся прямая кишка вместе с промежностным отделом вывернута наружу). Вверху справа — схематическое изображение выпадения прямой кишки в разрезе.

Соответственно степени выраженности патологоанатомических изменений различают 4 формы заболевания (рис. 1: 1, 2, 3, 4): выпадение слизистой оболочки заднего прохода, выпадение заднего прохода (prolapsus ani), выпадение прямой кишки при невыпадающем заднем проходе (собственно prolapsus recti), выпадение заднего прохода и прямой кишки (prolapsus ani et recti). Выпадение слизистой оболочки заднего прохода, возникающее чаще у детей, реже у взрослых при длительно существующем геморрое, проявляется выпячиванием из анального отверстия венчика слизистой оболочки ярко-красного цвета. Длина выпадающего участка невелика (от 1 до 3—4 см); при пальпации он представляется мягким, тонкостенным. Выпавшая слизистая оболочка обычно вправляется самостоятельно, реже больной прибегает к ручному ее вправлению. При сохраненном тонусе сфинктера может наблюдаться ущемление выпавшего участка кишки, сопровождающееся его резким отеком и значительными болями.

В дальнейшем происходит расслабление сфинктера, что ведет к недержанию газов и кала, а затем к развитию второй формы заболевания — выпадению всех слоев стенки анального отдела кишки. Выпадающая часть имеет вид усеченного конуса длиной не больше 4—5 см; слизистая оболочка ее переходит в кожу заднего прохода. Эта форма либо остается стойкой, либо прогрессирует за счет выпадения вышележащих отделов кишки, и заболевание переходит в третью форму.

Третья форма — собственно prolapsus recti,— по мнению ряда авторов, связана гл. обр. с избыточной подвижностью прямой кишки при достаточном еще тонусе сфинктера. Выпадающий конусовидный или цилиндрический участок обычно длиннее, чем при prolapsus ani, слизистая оболочка его переходит в слизистую оболочку невыпавшего анального отдела, между кишкой и задним проходом остается щель глубиной до 4 см. Эта форма не стабильна, в дальнейшем почти всегда выпадает и задний проход.

Четвертая форма — prolapsus ani et recti — развивается, как правило, вторично. Для этой формы характерны: значительная, не менее 15 см, длина выпавшего участка и непосредственный переход его слизистой оболочки в кожу. Выпавшая часть имеет конфигурацию рога, а иногда шаровидна. Последнее обычно указывает на внедрение в пролабированные ткани нижнего отдела дугласова пространства с его содержимым — кишечными петлями, яичниками и др. В этих особо тяжелых случаях говорят о грыже прямой кишки (rectocele) или же о промежностно-прямокишечной грыже (Н. И. Напалков, 1907). Выпавшая неущемленная кишка имеет эластическую мясистую консистенцию, слизистая оболочка складчатая, розового цвета.

Вправление выпавшей кишки может наступать самостоятельно при расслаблении, глубоком вдохе и втягивании живота, горизонтальном или коленно-локтевом положении больного. Многие больные вынуждены прибегать к ручному вправлению. Пальцевое исследование часто выявляет значительное расслабление сфинктера. В целях объективной оценки степени атонии сфинктера были предложены различные виды сфинктероманометров.

По степени выраженности функциональных нарушений различают четыре стадии (степени) В. п. к. В I стадии кишка выпадает лишь при дефекации, вправляется самостоятельно, сфинктер сохраняет обычный тонус или расслаблен весьма незначительно. II стадия характеризуется выпадением кишки при различных физических напряжениях, значительным снижением тонуса сфинктера, недержанием газов, а иногда и кала, необходимостью ручного вправления кишки.

При III стадии выпадение кишки наступает при самом незначительном напряжении брюшного пресса, сопровождается постоянным недержанием кала и газов. При IV стадии вправленная кишка тотчас выпадает вновь при вставании больного, а иногда и в горизонтальном положении.

Суть проблемы

Анальные бахромки – это складки кожи мягко-эластичной консистенции, образовавшиеся в области ануса в результате перенесенного острого наружного геморроя.

Геморроидальная бахромка или несколько бахромок могут появиться после самопроизвольного разрешения (рассасывания) острого тромбоза подкожных геморройных шишек при отсутствии профессионального лечения проблемы. Растянутая под действием воспаленных увеличенных узлов кожа вокруг ануса не выдерживает нагрузки и теряет способность к сокращению после ликвидации острых явлений. Поэтому образуются кожные складки, изменяющие внешний вид заднего прохода и напоминающие своим присутствием о перенесенном геморрое.

В чем причина:

• у женщин анальные бахромки зачастую образуются после родов, как результат длительного натуживания (в сети есть фото — геморроидальная кожная бахромка у родильницы, перенесшей острый геморрой с тромбозом во время затяжной родовой деятельности);
• у другой категории лиц обострение заболевания и последующее образование кожных складок может быть спровоцировано чрезмерной физической нагрузкой, погрешностями в питании, стрессовой ситуацией, тяжелым запором или упорным поносом;
• бахромки могут образоваться после радикального хирургического лечения геморроя в результате трансформации кожных краев послеоперационной раны.

Когда пора остановиться…

Любой человек, который сознательно интересуется тем, как растягивать туннели, должен четко понимать то, что в один прекрасный момент ему нужно будет остановиться. В рекомендациях специалистов по данному вопросу нередко отмечается то, что первым сигналом к окончанию процесса является образование разрывов или значительного истончения мочки уха.

Нередко получается так, что после совершения прокола мочки уха человек начинает проводить процедуру расширения полученного отверстия неправильно, в результате чего также возникают микротравмы и крупные разрывы. В этом случае следует срочно уменьшить размер вставляемого конуса или серьги и далее каждый день совершать массаж с использованием специального масла.

Растяжка ягодичных мышц в домашних условиях

Грамотная и регулярная растяжка ягодичных мышц полезна как до, так и после тренировки. В процессе тренинга, направленного на растягивание данной группы мышц, происходит укрепление всего тела, снятие напряжения после длительного статического положения, особенно сидячего. Регулярный стрейчинг ягодиц способствует профилактике так называемых «ушек» на бедрах, появления апельсиновой корки, дряблости кожи и потери тонуса мышц.

Упражнения для растяжки ягодичных мышц – простые и разнообразные, не требуют особой подготовки. Выполнять их несложно в домашних условиях. Для тренировки не понадобятся утяжелители, по крайней мере, на старте без них точно можно обойтись.

Важно! Выбирайте качественную одежду и обувь для тренировки. Это залог безопасности и комфорта, а также мотиватор не бросать тренировки

Выбирая, какие упражнения выполнять, ориентироваться следует на себя, свой уровень подготовки. Большое заблуждение думать, что чем тяжелей, тем эффективней. Правильно – это постепенно увеличивать нагрузку, продолжительность и периодичность тренировок. В результате заниматься не надоест, процесс тренинга будет в радость, а результат не заставит себя долго ждать.

Лечебная гимнастика для профилактики запоров при геморрое

Выполнение этих упражнений поможет избежать задержек стула и сделать более легким процесс опорожнения кишечника. Происходит это благодаря укреплению мышц пресса и улучшению оттока крови из малого таза.

1. Выполняют лежа на спине. Ноги согнуть в коленях, развести на ширину плеч, опорными точками являются ступни. Необходимо отрывать таз от пола и поднимать вверх.
2. Выполняют лежа на спине. Ноги выпрямить и свести вместе. Необходимо поднимать поочередно правую и левую ногу вверх, стараясь достичь угла 90 градусов в тазобедренном суставе.
3. Выполняют лежа на спине. Ноги выпрямить, немного приподнять над полом. Необходимо поочередно разводить ноги в стороны и перекрещивать. Это упражнение носит название ножницы.
4. Выполняют лежа на спине. Ноги согнуть в коленных суставах. Совершают движения ногами, как во время езды на велосипеде.
5. Выполняется в положении стоя на коленях, опорные точки: колени и ладони или локти. Необходимо приседать на ягодицы поочередно справа и слева от голеней.

Также важным в профилактике запоров является упражнение 6, непосредственно усиливающее перистальтику кишечника. Выполняют его лежа на спине. Необходимо максимально притянуть ноги, согнутые в коленях к животу. Ноги при этом обхватывают руками.

Эти упражнения займут немного времени, но при регулярном выполнении помогут избежать обострений геморроя и предотвратить его прогрессирование.

Советы специалистов

Когда человек начинает носить крупные серьги, предназначенные для растягивания мочки уха, ему стоит придерживаться определенных рекомендаций. В первую очередь с самого начала процесса стоит отдавать предпочтение только изделиям из правильного материала. Так, не совсем удачными вариантами для процедуры данного вида являются деревянные и силиконовые аксессуары: дерево способно разбухать под воздействием воды, а силикон совершено не пропускает воздух, из-за чего значительно возрастает риск возникновения загноений. Идеальными являются те серьги, которые изготовлены из титана, стекла или медицинской стали. Что касается изделий из прочих материалов, то их можно использовать лишь в том случае, когда уже произошло рубцевание и не планируется дальнейшее увеличение диаметра отверстия.

Бытует мнение, что навешивание грузиков на серьги позволяет значительно ускорить процесс растягивания дырок под туннели. На самом деле это не так, ведь в данном случае давление оказывается исключительно на нижнюю часть аксессуара, из-за чего возрастает риск разрыва мочки уха, а также уменьшается ее плотность.

В процессе проведения процедуры растягивания ушей большинство специалистов рекомендуют употреблять витаминные комплексы, а также правильно питаться. Такие советы обусловлены тем, что определенные природные компоненты и минералы в значительной мере ускоряют процесс заживления кожи, а также сокращают риск появления раздражений. К числу таковых относятся витамины В, С и Е, а также экстракт эхинацеи и различные антиоксиданты.

Кроме этого, специалисты нередко высказывают некоторые предупреждения. Так, если в процессе растягивания возникают болезненные ощущения или появляется кровь, то стоит заменить аксессуар на меньший и продолжить совершать примочки из соляного раствора. Следует понимать, что игнорирование такого процесса приведет к различным осложнениям в виде разрыва тканей и их последующего рубцевания.

Диагностика

Обычно пациент приходит к проктологу, когда он обнаружил у себя некие наросты вокруг анального отверстия. Врач собирает анамнез, проводит визуальный осмотр и пальцевое ректальное исследование. Затем, на основании полученной информации, направляет пациента на инструментальные исследования:

• Аноскопию – оценку состояния участка прямой кишки, расположенного на расстоянии 10–12 см от анального отверстия, с помощью прибора аноскопа, дает возможность выявить воспалительные процессы и новообразования.
• Ректороманоскопию – эндоскопическое исследование, позволяет осмотреть слизистую оболочку заднепроходного канала и участок прямой кишки протяженностью до 25 см.
• При необходимости – УЗИ органов брюшной полости.

Также обязательно проводится дифференциальная диагностика с полипами и папилломами.

Что предлагает современная медицина

Современная медицина предлагает более щадящие методы удаления анальных бахромок, а именно:

1. Криодеструкция – это удаление образовавшихся кожных наростов путем использования жидкого азота. Анальную бахромку прижигают, исключая тем самым необходимость наложения швов, к тому же болезненные ощущения абсолютно отсутствуют. Правда, обработанный жидким азотом участок кожи восстанавливается весьма долгое время, причем практически всегда результатом операции являются шрамы. Рана заживает обычно около полутора недель.
2. Лазерное удаление анальных бахромок – еще один не менее эффективный способ, который, к сожалению, тоже оставляет на месте вмешательства рубцы, но их количество и размеры минимальны.
3. Радиоволновый метод – наиболее действенный из современных способов удаления бахромок. Он заключается в воздействии радиоволн высокой частотности на конкретный участок кожного покрова, в результате чего происходит активное выделение тепла, а лишние отростки кожи просто разрушаются. Процедура максимум может продлиться час, но в большинстве случаев бывает достаточно и нескольких минут. Радиоволновое вмешательство не причиняет пациенту боли и не воздействует негативным образом на соседствующие с бахромками ткани, то есть рубцов не остается. Госпитализация после применения методики не требуется, а реабилитация практически минимальна – человек может заниматься привычной деятельностью уже на следующие сутки. Высокая эффективность и наименьшие негативные последствия, в том числе и в эстетическом плане, позволяют широко использовать радиоволны в амбулаторной проктологии: при удалении полипов из анального канала, лечении кондилом, анальных трещин и т.п.

Первый поход к врачу

Все начинается с обследования. Важную роль играет сбор анамнеза. Достаточно часто у пациентов определяются первичные заболевания, которые и привели к такому развитию событий. Это перенесенные травмы и различные операции. Еще чаще первопричиной становятся заболевания прямой кишки и органов мочеполовой системы. Не стоит забывать о том, что гладкомышечная мускулатура нашего организма взаимосвязана, поэтому первичная проктология сочетается со спазмами мышц других органов. Что включает в себя диагностика:

• внешний осмотр;
• пальпацию ануса;
• исследование стенок прямой кишки;
• осмотр ободочной кишки при помощи колоноскопии.

Что представляет собой спазм сфинктера

Это не заболевание, а лишь его проявление, поэтому врачам придется провести полноценную диагностику, чтобы определить, чем вызвано подобное явление. А мы начнем с того, что расскажем, чем характеризуется спазм сфинктера прямой кишки. Симптомы представлены в первую очередь болью. Вызывает ее не воспаление, а болезненное сжатие мышц, которое имеет под собой психологическую или соматогенную природу.

Подобная картина типична для большинства проктологических патологий, поэтому если медики говорят про спазм сфинктера прямой кишки, то имеют в виду, что органические поражения данного отрезка кишечника отсутствуют. То есть имеет место боль невыявленной этиологии.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок!

У снижения либидо есть два негативных последствия.

Во-первых, это не очень нравится мужчинам. И если эту проблему не решать, все может закончиться печально для таких отношений.

Во-вторых, что более важно, снижение либидо – это признак того, что в организме идет что-то не так. В большинстве случаев, это нарушение гормонального фона в той или иной степени

А это негативно отражается на здоровье всего организма и значительно снижает качество жизни.

Поэтому не стоит пускать эту проблему на самотек.

Сейчас мы разберемся как повысить либидо у женщин — сделать это просто, быстро и без лекарств.

Действительно ли у вас проблема?  

Если ваше либидо ниже, чем у вашего партнера, это еще не означает, что у вас какие-то проблемы.

У всех нас разный гормональный фон и наши сексуальные потребности могут отличаться в разумных пределах.

Тем не менее, разница в сексуальной активности может создавать обеспокоенность и даже проблемы в отношениях.

Настораживать же должны следующие симптомы:

• Если вы не интересуетесь никакими видами сексуальной активности, включая мастурбацию;
• Никогда или очень редко имеете сексуальные фантазии или мысли;
• Значительная разница в сексуальных потребностях со своим партнером;
• Обеспокоены своим низким либидо;

Если вы отметили один из этих симптомов, не спешите искать таблетки для повышения либидо. Для того, чтобы разобраться с проблемой, нужно, в первую очередь, определить причину.

Диагностика

Для того, чтобы разобраться с причинами низкого либидо, желательно пройти первичную диагностику. Чаще всего это нарушения гормонального фона различной степени, но нельзя и исключать и другие факторы.

При жалобах на низкое либидо женщинам рекомендуется:

1. Пройти гинекологический осмотр. Нужно убедиться, что нет никаких физиологических изменений, которые способы снижать сексуальное желание. Это может быть вагинальная атрофия, сухость слизистых или какое-то заболевание.
2. Сдать анализыВ первую очередь это касается половых гормонов, состояния щитовидной железы, диабета, липидного профиля и заболеваний печени.
3. Обратиться к психиатру или психологу, если снижение либидо вызвано психологическими, а не физиологическими факторами.

Причины низкого либидо у женщин

Сексуальные желания у женщины естественно колеблются с возрастом. Пики и спады сексуальной активности обычно совпадают с началом и концом отношений, беременностью, менопаузой и различными заболеваниями.

Физиологические причины:

• Неправильный образ жизни;
• Недостаток питательных веществ;
• Стрессы, депрессия;
• Заболевания органов малого таза;
• Другие болезни, которые могут воздействовать на гормональный фон;
• Сексуальные проблемы (боли или дискомфорт во время полового акта или оргазма);
• Прием некоторых лекарств (например антидепрессанты);
• Перенесенные операции на грудных железах или органах малого таза;
• Менопауза;
• Беременность и кормление грудью.

Психологические причины:

• Неуверенность в себе;
• Критическое отношение к сексу или своей внешности;
• Перенесенные сексуальные домогательства или изнасилование;
• Неудачный сексуальный опыт в прошлом;
• Плохие отношения со своим партнером, постоянные ссоры;
• Стеснительность.

Итак, ниже 7 способов как повысить либидо у женщин. 

1. Афродизиаки для женщин

Афродизиаки – это вещества, стимулирующие половое влечение и активность. Какие-то могут для вас работать лучше, какие-то хуже. Поэтому имеет смысл попробовать все. Плюс, помимо конкретных продуктов, нужно пересмотреть свой рацион в целом. 

Острая еда

Она хорошо расширяет сосуды и усиливает кровоток по всему телу, в том числе к органам малого таза.

В Индии с древних временм люди едят острую пищу, может поэтому они придумали Камасутру? Попробуйте добавлять красный перец в блюда и посмотрите на результат.

Главное не переборщить, так как острая еда стимулирует нервную систему и с непривычки в больших количествах может вызывать бессонницу.

Шоколад или какао

Какао содержит вещества, которые могут повышать либидо: аргинин, метилксантины и фенилэтиламин.

Хотя недавно, ученые выяснили, что возбуждающий эффект от шоколада скорее психологический. (1)

Но нам то какое дело? Главное, чтобы работало

Лечение вульводинии

Для начала пациентке рекомендуется минимизировать раздражение вульвы

• исключить ежедневное использование гигиенических прокладок и ношение облегающего и синтетического нижнего белья;
• не употреблять продукты, содержащие оксалат кальция (шоколад, сельдерей, землянику, ревень), так как повышение концентрации этого вещества в моче является одной из причин раздражения слизистой влагалища и вульвы.

В качестве первого этапа лечения рекомендуют на область вульвы и преддверия влагалища наносить гель с лидокаином. Он снижает болевой синдром и делает возможным половой акт . Затем, после дообследования и постановки диагноза, назначается этиотропная терапия — направленная на устранение причины заболевания.

Если причиной развития вульводинии стала инфекция, то лечение проводится только после выявления возбудителя. В зависимости от результатов исследования, пациентке назначают антибактериальные, противовирусные или противогрибковые средства в форме таблеток, инъекций или мазей .

Для устранения дистрофических и атрофических причин вульводинии используют вагинальные кремы и свечи. Они стимулируют регенерацию эпителия. Также назначают гормональную терапию . Например, при лечении генитоуринарного синдрома наиболее эффективным методом лечения является системная или локальная гормональная терапия эстрогенами в различных формах. Она быстро улучшает индекс созревания и толщину слизистой оболочки влагалища, снижает рН влагалища и устраняет симптомы заболевания .

Важно, что при местном применении низкодозированных эстрогенных препаратов противопоказаний практически не существует. Но согласно инструкции к эстрогенам для местного использования, перед их назначением важно провести онкоскрининг: мазок с шейки матки на онкоцитологию, кольпоскопию и УЗИ гениталий

Данные исследования при местном использовании эстрогеннов проводятся ежегодно, маммография — раз в два года.

Афты вульвы лечат с применением глюкокортикоидной мази. При частых обострениях показано системное применение преднизолона.

Антигистаминные средства назначают при аллергических реакциях, которые могут проявляться зудом и покраснением в области вульвы. Перед этим проводится консультация аллерголога, а также взятие кожных проб для выявления аллергена.

Иногда причиной вульводинии и зуда во влагалище может быть почечная недостаточность или изменение уровня сахара крови. Лечение таких пациентов проводят совместно с нефрологом или эндокринологом.

При психогенной причине вульводинии показана психотерапия. Также назначаются трициклические антидепрессанты.

Для расслабления мышц тазового дна назначают физиотерапевтические процедуры, наружный и внутренний массаж, ультразвуковую и бальнеотерапию. Другим способом лечения являются стероидные гормоны в сочетании с анестетиком. Их воздействие на триггерные точки устраняет болезненное напряжение в мышцах. Также доказанной эффективностью обладают аппараты с биологической обратной связью. С их помощью женщина учится управлять мышцами тазового дна .

Для лечения склероатрофического лишая, постменопаузальной вульвовагинальной атрофии, генитоуринарного синдрома, а также вульводинии в сочетании с недержанием мочи и пролапсом тазовых органов 1-2 степени, широко и эффективно применяется СО₂ лазер. Его действие направлено на выработку нового, «своего» коллагена, улучшение кровообращения и питания тканей в области вульвы и влагалища. Вследствие его использования уменьшается воспаление, пропадает зуд и жжение, а мышцы снова обретают тонус и эластичность.

Лечение склероатрофического лишая определяется тремя патогенетическими звеньями: избыточным фиброзообразованием, нарушением микроциркуляции и работы иммунной системы. Поэтому в терапии широко используются препараты гиалуронидазы, сосудистые препараты и витаминные комплексы .

При невралгии полового нерва проводится его блокада, а при локализованной вульводинии или вестибулодинии проводят вестибулэктомию — иссечение части преддверия влагалища .

Шаг 2. Правильный подбор серег

Практика показывает, что большинство проколов мочки уха салонным пистолетом осуществляется пулей калибром 22 или даже меньше. Что касается игл для пирсинга, то их стандартный диаметр составляет около 1,4-1,6 мм.

Говоря о подборе первоначальных серег, надо учесть то, что их диаметр должен полностью соответствовать имеющемуся отверстию, чтобы дать мочке уха привыкнуть к новому телу

Отдельное внимание также стоит уделить весу изделия

Специалисты в рассматриваемой области нередко рекомендуют новичкам использовать в качестве своих первых туннелей небольшие изделия калибровок 10G и 8G.

Стоит отметить, что те люди, которые прокололи свои уши давно и в течение определенного периода носили тяжелые серьги, имеют более широкое отверстие в ухе. В данном случае для того, чтобы определить параметры подходящих туннелей, желательно обратиться к профессионалам.

Заключение

Теперь вы познакомились с тремя мощными упражнениями для растяжения туники! Пользуйтесь ими с умом и не забывайте о принципе постепенного повышения нагрузки, как во время самого упражнения, так и в долгосрочной перспективе! О продвинутых сосудистых упражнениях и том как составить программу с учетом новых упражнений я напишу в следующей статье! А эта статья подошла к концу!

Тренируйтесь друзья! Будьте настойчивы и терпеливы! Рост будет неизбежен! И помните, увеличение члена подобно марафону, но никак не спринту!

• Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
• Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!