Как получить оргазм без семяизвержения

Нормальное время полового акта

«Быстро кончаю что делать?» — этот вопрос можно адресовать сразу 3 специалистам. Но прежде чем обратиться к врачу стоит понять, что можно считать нормой, а что патологией? А также кто попадает под пресловутое понятие «скорострел»?

Средняя продолжительность полового контакта не должна быть меньше 6 минут. Но повлиять на показатели могут следующие факторы:

1. Длительное отсутствие полового контакта (воздержание, если оно носит длительный характер, не принесет пользы, а лишь навредит мужчине).
2. Перевозбуждение (в ожидании близости с женщиной можно просто «перегореть»).
3. Прием алкоголя (спиртное расширяет сосуды и может привести к тому, что оргазм наступит крайне быстро).
4. Возраст (чем старше мужчина, тем меньше у него шансов устроить партнерше «марафон»).

Чрезмерная чувствительность полового органа может быть обусловлена различными причинами. Нередко дело в анатомии. Так, узкая уздечка нередко приводит к преждевременной эякуляции.

Первые признаки аномалии:

• время соития постепенно сокращается;
• возникают проблемы с зачатием;
• половой акт в презервативе длится значительно дольше, чем без него;
• использование медикаментов не приносит желаемого результата.

Потенция может быть нормальной, никаких отклонений или проблем у мужчины может и не быть, но при этом эякуляция наступает быстро. Исправить ситуацию поможет обращение к доктору.

Понять, что можно считать нормой, а что патологией под силу:

1. неврологу;
2. психологу;
3. урологу;
4. сексопатологу.

Первым делом стоит обратиться к урологу. Этот доктор назначит ряд диагностических процедур (обследований и анализов) и поможет отыскать причину возникновения проблем с эякуляцией.

3 Как возбудить девушку

Удовлетворение сексуального характера одинаково важно для мужского и женского здоровья. Явление аноргазмии довольно часто путают с фригидностью, но они не имеют почти ничего общего

Для получения полноценного удовольствия девушка должна быть возбуждена.

При аноргазмии женщина испытывает желание близости, готова к активным действиям, но не получает главной гормональной разрядки в конце. А фригидные девушки совершенно не испытывают сексуального влечения к партнеру и не получают оргазма уже по этой причине. Возбудить такую особу с помощью предварительных ласк практически невозможно. А без нужного уровня возбуждения получение оргазма крайне сложно.

Сексологи сходятся во мнении, что если к 30 годам женщине не удается получить оргазм, то проблема требует незамедлительного решения и откладывать дальше не стоит. А вот девушки младшего возраста могут подождать, так как есть вероятность, что рецепторы, отвечающие за получение удовольствия, еще раскрыты не до конца. Эта незрелость будет устранена, если половая жизнь будет регулярной. При правильном подходе оргазм в состоянии получить практическая каждая девушка, независимо от возраста.

Упражнения на самоконтроль

Если лубриканты и местные препараты помогают, когда проблема находится, непосредственно, в пенисе, психогенные причины невозможности продлить половой акт до нужной продолжительности решаются с помощью психотерапии.

Ниже представлены распространенные упражнения, которые рекомендуется использовать для улучшения самоконтроля:

1. Простой психологический прием – счет про себя. Следует заранее наметить цель, сколько фрикций должно осуществиться. Считая про себя, мужчина мысленно контролирует ситуацию. При приближении кульминации следует применить какую-либо из вышеописанных методик, или попросту перейти к другим видам ласк. После прохождения «острого момента» возвращаемся, непосредственно, к интиму и стараемся не кончать до определенного числа.
2. Важный аспект самоконтроля – умение не фиксировать свой взгляд на прелестях партнерши. У представителей сильного пола данные зрительного анализатора – один из главных триггеров для быстрого возбуждения. Научитесь смотреть «сквозь» девушку или незаметно задерживать взгляд на окружающих предметах. Это может отсрочить «финиш» на несколько минут. Особенно актуально, если тело женщины «заводит» вас с первого взгляда.
3. Некоторые сексологи советую зайти еще дальше: думать о вещах посторонних или даже неприятных. Главное, не переборщить, так как слишком живописные картины из сцен фильмов ужасов могут негативно сказаться на потенции.

Показательный эффект достигается при комбинации психологических приемов саморегуляции с физиологическими методиками. Некоторые авторитетные исследователи вопроса отмечают, что методы отвлечения внимания – это ошибочный путь. Ведь он лишь мешает наладить контакт с организмом и взять «близость» под собственный контроль. По их мнению, это «побег», а не «решение проблемы». Следует понимать, что при наличии диагностированной патологии в лечение преждевременной эякуляции, как правило, включается, медикаментозная терапия.

Основные ошибки мужчин

Некоторые мужчины сами отодвигают женский оргазм собственной невнимательностью, не обращая в порыве страсти внимания на реакцию партнерши.

Основные ошибки (наиболее частые женские претензии):

• стремление к глубокому проникновению. В глубине влагалища нервных окончаний почти нет (их основная концентрация приходится на первые 2-3 см), поэтому стараться максимально погрузиться вовсе не обязательно. Многим женщинам такие толчки причиняют дискомфорт, боль, возможен даже загиб матки;
• нелепые позы. Крутить женщину, подстраивая ее под себя и укладывая в физиологически неестественное положение, − отнюдь не лучший способ довести до оргазма. Сцены из кино – не самоучитель по креативному сексу, воспроизводить их на партнерше непосредственно в процессе не нужно;
• «под одну гребенку». Мужчины склонны переносить модели сексуального поведения с одной женщины на другую. Но если предыдущей нравились определенные фразы или приемы, то нынешнюю они могут раздражать, вызывать досаду или смех, напрочь отбивая сексуальное желание;
• нелепые вопросы (кончила ли, нравится ли), заставляют многих женщин отвлекаться от процесса, раздражают, наводят на мысль, что партнер или устал, или ставит эксперименты.

Избежать ошибок поможет элементарное внимание как к внешним проявлениям женских ощущений, так и к внутренним: выражение лица, дыхание, сокращение мускулатуры влагалища. На прямые расспросы далеко не все девушки способны давать адекватные ответы, поэтому многое придется узнавать непосредственно в процессе контакта

Когда действительно необходимо обратиться к специалисту

Обращение к специалисту обязательно в следующих случаях:

• проблема продолжается долгое время, отрицательно воздействуя на обычную жизнедеятельность мужчины;
• эректильная функция исчезла из-за полученной травмы или после проведения операции;
• возникают и сопровождающие симптомы – болевые ощущения в пояснице, в мочевом пузыре, непривычные ощущения в процессе мочеиспускания.

Если подобная проблема появилась в период употребления каких-либо медикаментозных средств, ее обязательно нужно обсудить с врачом. Вероятно, она исчезнет после смены лекарства или подбора иной дозировки.

Массажер для релакса

Представьте, что ваша дама пришла домой после сложного рабочего дня. Вечер не предвещает ничего такого, но тут вы достаете , укладываете ее на кровать и начинаете медленно, но уверенно стимулировать грудь

Преимущество этой игрушки также в том, что она разминает мышцы, усиливает кровоток и даже увеличивает упругость груди! Какая женщина откажется от такого? 5 точек давления не дают девушке ни одного шанса остаться без оргазма, главное, не переставайте водить девайсом по округлостям, не забывая уделять внимание соскам. Кстати, уже после ваших игр можете использовать игрушку для других мышц – спины, шеи

Релакс обеспечен.

Советы мужчинам

Вопрос, как научиться кончать, для мужчин менее актуален. Их беспокоит не отсутствие оргазма, а слишком быстрая эякуляция, неумение кончить вместе с партнершей, невозможность кончить при отвлекающих моментах. Причиной невозможности кончить может быть и холодность партнерши или ее неумение получить оргазм. Последнюю проблему вы можете решить, если поможете свое партнерше расслабиться и достичь оргазма. Более подробно об этом почитайте в нашей статье Как заставить девушку кончить.

Быстрая эякуляция – тоже дело поправимое. Существует немало методик и практик, помогающих мужчине продлить половой акт. Полезные советы на эту тему вы также найдете в статье Как научиться долго не кончать: действия.

Остальные проблемы достаточно легко устраняются. Например, посторонние шумы можно «замаскировать» приятной музыкой. Для большего возбуждения можно попросить партнершу о дополнительной стимуляции эрогенных зон (соски, промежность, ягодицы). Можно также пробовать новые позы или даже эротические игры.

Словом, будьте взаимно откровенны. Только доверие, откровенность и взаимность помогут вам достичь полной гармонии в сексе.

Официальный сайт Пряхиной Юлии

При поддержке Лизы Питеркиной хочу поднять такую важную тему, как наша огразмичность. Чего уж таить, не все из нас могут похвастаться глубоким, продолжительным и что самое главное — регулярным оргазмом.

Все в нашем организме взаимосвязано. Женщина, которая получает яркую и полноценную физиологическую разрядку, одновременно получает ее и на психо-эмоциональном уровне. Поэтому по утрам после головокружительного секса мы готовы обнять весь мир и, улыбаясь, мурлыкаем любимую песенку:)

Многие женщины “машут рукой” на эту важную часть женского естества — умение нашего тела доходить до оргазменного пика. Порой имитируют. Или довольствуются “тем, что есть”. А между прочим, как можно управлять интимными мышцами, так можно и “научиться” достигать оргазма.

Да, эта Москва построится не сразу, но не зря народная мудрость нам напоминает “терпение и труд все перетрут”:)

Далее в письме я вам приведу выдержку из статьи Лизы Питеркиной, как можно приблизить наступление долгожданного оргазменного чуда. Но также хочу заметить, что очень много информации и по женскому, и по мужскому и по множественному оргазму вы сможете найти в великолепных видеосеминарах Лизы Питеркиной

Из этих видеосеминаров вы узнаете:

— как всегда оставаться желанной, любимой, единственной

— какие тайны скрывает мужское тело

— как воплощать мечты и привораживать мужчин во время секса

— а также — конечно, куда без этого — как получать яркие оргазмы! Вы получите конкретные рекомендации, которые неизбежно приведут вас к фееричной разрядке!

А теперь вернемся к нашим оргазмам:) Слово Лизе Питеркиной

Иногда загвоздка кроется в элементарных зажимах тела, вызванных скованностью, комплексами неполноценности или стрессами. Помните, что мужчина воспринимает вас совсем не так, как вы сами! Поверьте, если вас мужчина вас выбрал, ваше тело прекрасно для него априори. Вы идеальны – и это одно из условий вашего оргазма.

Итак, 5 способов, как приблизить оргазм.

Способ № 1. Обнимая партнера перед решающим эротическим рывком, вы можете протестировать собственное тело

Просто зафиксируйте внимание на каждой из его частей, начиная от ступней, поднимаясь к коленям и бедрам, передвигая мысленный взгляд на внутренние органы, матку, затем грудь, шею и лицо. Каждый из этих участков должен быть расслаблен и абсолютно освобожден от зажимов

Иногда даже такой простой прием может приблизить оргазм и сделать его более легко достижимым и ярким.

Способ № 2. Чтобы расслабить тело и подготовить его к сладостным переживаниям, можно принять ванну с эфирными маслами-афродизиаками (подойдут масла иланг-иланга или пачулей, мускус черный или красный, амбра. Обычно они используются в готовых композициях для ванн, так что имеет смысл руководствоваться дозировкой, написанной на упаковке. Можно использовать аромакурительницу прямо в ванной комнате, тогда 3–5 капель чистого эфирного масла достаточно, чтобы ощутить возбуждающий эффект. – Прим. Woman.ru) или немного потанцевать.

Способ № 3. Танцуйте плавно и медленно, делая акцент на движениях бедрами. Рок-н-ролл, разумеется, из «концертной программы» придется исключить. Рисуйте горизонтальные восьмерки и круги по часовой стрелке, а потом – против нее.

Способ № 4. Теперь несколько минут физкультуры. Лягте на спину, ноги согните в коленях и разведите их на ширину плеч. Поднимите таз не слишком высоко. А теперь ритмично опускайте ягодицы на коврик с небольшим усилием, так, чтобы ощутить легкий удар. Серия таких ударов расслабляет внутренние органы, в том числе и матку, и в то же время, обеспечивает хороший прилив крови к органам малого таза. Заканчивайте тренировку, когда почувствуете, что тепло заполнило все лоно. Если сделать эту «зарядку» за некоторое время до интимной встречи, ваше тело приятно вас удивит.

Способ № 5. Если вы уже достигли максимального градуса возбуждения, а до пика остается мгновение, которое тянется вечность, помогите себе дыханием. Попробуйте вдыхать так, будто вам катастрофически не хватает кислорода. Вдох должен быть необычайно сильным – таким, будто вы задерживали дыхание очень долго, а теперь пытаетесь резким усилием наполнить опустошенные легкие. На вдохе можно даже помогать телу с помощью движения головой. Почему-то специалисты по восточным сексуальным культурам советуют делать взмах головой именно вправо, будто вы откидываете длинную прядь волос, упавшую на лицо. Вместе с интенсивным и жадным дыханием это становится отличной ловушкой для убегающего оргазма.

Эякуляция

Эякуляция – это рефлекторный акт, при котором у мужчины случается выход спермы из организма через мочеиспускательный канал. Наиболее часто эякуляция у мужчин возникает при сильном сексуальном возбуждении с одновременной стимуляцией половых органов. Иногда она может происходить во время сна (с таким часто сталкиваются подростки от 14 до 18 лет).

Важно отметить, что эякуляция значит лишь процесс выхода спермы. С оргазмом она сочетается далеко не всегда

Механизм эякуляции

Перед тем как происходит эякуляция, в органуме мужчины проходит цепь различных рефлекторных реакций. В медицине принято выделять следующие стадии развития эякуляции:

1. Эмисионная фаза. В это время семенная жидкость выходит из придатков тестикул и попадает в предстательную зону уретры. При этом гладкие мышцы семенных канальцев активно сокращаются. Это приводит к сильному нарастанию давления и как результат – выводу семени в ампулярную зону семенных протоков. Только после этого оно смешивается с жидкостью, выработанной предстательной железой, семенными пузырьками и бульбарными железами. На этом этапе состав спермы становится окончательным. Перед эякуляцией у мужчины выделяется предэякулят – вещество, выделенное простатой. Он очень вязкий и не обладает запахом. Его объем в норме составляет около 5 мл.
2. Выброс эякулята. В данный период у мужчины сперма перемещается в конечный отдел уретры и выходит наружу. Происходит это благодаря мощным сокращениям бульбоспонгиозной мышцы. В норме сперма выделяется не струей, а небольшими порциями. В конце данного процесса может возникнуть оргазм, в результате которого наступает психическое и физическое расслабление. Он может быть слабым или сильным или же вовсе отсутствовать. Стоит сказать, что между эякуляцией и оргазмом прямой связи нет. Иногда у мужчины не бывает семяизвержения, но есть оргазм, а иногда присутствует эякуляция, но отсутствует оргазм.
3. Рефрактерный период. Это период, после эякуляции. В это время оргазм достигнуть очень сложно или даже невозможно, что связано с некоторыми особенностями работы ЦНС.

Весь механизм эякуляции проходит за 2-6 минут. Стоит сказать, что далеко не в каждом случае данный процесс происходит так, как описано выше. Всего существует 2 типа нарушения эякуляции.

Преждевременная

Такой мужская эякуляция считается в случае, если выход спермы у мужчины происходит практически сразу после введения пениса во влагалище или же после легкой стимуляции половых органов.

Относительно преждевременным семяизвержение можно считать если оно наступило до того момента, как партнерша достигла оргазма.

Данное явление не считается патологией, если ему предшествовало длительное сексуальное воздержание.

Запоздалая

В данном случае процесс эякуляции занимает очень много времени. Иногда ее не удается достигнуть и вовсе.

Довольно часто данное явление возникает из-за повреждений нервных волокон полового члена.

Также это может происходить из-за стресса, депрессии. Иногда заболевания яичек, при которых снижается выработка семени, также могут провоцировать развитие запоздалой эякуляции.

Вне зависимости от того, какое именно нарушение присутствует у больного, заниматься самодиагностикой и самолечением не рекомендуется. Только квалифицированный врач знает все про эякуляцию: что это такое, и какой она должна быть. Поэтому при любых ее нарушениях нужно общаться к нему.

Негативные последствия

Одним из частых негативных последствий сухого оргазма является утрата чувства меры. Некоторым настолько нравится возможность получать удовольствие по несколько раз подряд, что им сложно остановиться. Несдержанность может привести к нервному и физическому истощению. У некоторых пропадает чувствительность головки члена, оргазм становится смазанным даже без удерживания напряжения мышцы. Из-за перегрузки нервных окончаний может нарушиться мочеиспускание (моча начинает подтекать).

Подобная ситуация смоделирована в опыте над грызунами с вживленным в мозг электродом, которые могли стимулировать центр удовольствия нажатием на педаль. В итоге это стало смыслом их существования и привело к смерти от истощения.

Человек – существо разумное, но нередко теряющее самоконтроль, поэтому следует уяснить, что сухой оргазм не является самоцелью половой жизни.

Большинство урологов категорически против опытов с сухим оргазмом, поскольку все репродуктивные органы зажимаются, не происходит естественного выброса секрета и очищения протоков. В результате из-за переполнения кровью в малом тазу развивается венозный застой и как следствие – конгестивный простатит, варикоцеле, артерио- и веногенная эректильная дисфункция.

См. также: Лечение сосудистой эректильной дисфункции.

Неприятным и трудноустраняемым последствием являются тазовые боли, возникающие из-за спазмов и нарушения работы нервных окончаний. Симптом может довести мужчину до импотенции и невроза.

Некоторые осваивают метод сухого оргазма с целью предохранения партнерши от беременности. Это ненадежный вид контрацепции. Во-первых, часть сперматозоидов может проникнуть в уретру с предэякулятом, во-вторых, сдержать поток спермы удается не всегда.

От половых инфекций отсутствие эякуляции также не спасет. Без презерватива уретра в любом случае «зачерпнет» в себя всю микрофлору влагалища.

Как нащупать простату в ходе проведения массажа

Предстательная железа запросто нащупывается под мочевиком во время погружения пальцев в область анального отверстия, либо при пальпации места между анальным кольцом и мошонкой. У взрослой сильной половины общества предстательная железа размерами может достигнуть трех сантиметров по ширине, около двух по толщине, а при прощупывании напоминает размерами каштанчик.

В процессе лечебного массирования предстательной железы женщины могут простимулировать простату извне, для этого необходимо расположить палец под областью ануса. Выполняя круговое движение вокруг органа, следует помнить о том, что оно должно быть плавным, можно даже слегка прижать промежность ладошкой. Мягкое внешнее стимулирование предстательной железы способно полностью расслабить партнера, а также настроить его на начало внутреннего стимулирования, чтобы он кончил простатой.

https://youtube.com/watch?v=5cB3dWpw2yw%3F

Перед тем, как приступить к внутреннему массажу, изначально необходима подготовка. Партнер должен провести очистительное клизмирование, дабы не испытать дискомфортные ощущения во время сексуального соития с новой формой удовольствия. Женщина должна проследить за тем, чтобы ее ноготки были коротенькими, а также неострыми, чтобы не привести к повреждению тканей простаты либо прямого кишечника.

Необходимо предварительно обзавестись рукавицами либо контрацептивами, если сексуальные партнеры планируют их использовать. Опытом показано, что использование салфеток будет нелишним, ведь они обязательно приходятся для обеспечения гигиены после массирования.

Миотонический оргазм

В фильме «Нимфоманка» Ларса фон Триера главная героиня, рассказывая о начале своей сексуальной жизни, вспоминает, как в детстве забиралась по канату и долго висела на нем, зажимая канат между ногами. Между собой девочки называли получаемый эффект sensation (ощущение). Впоследствии это никак не помешало ей мастурбировать руками и заниматься разными видами секса. Российские сексологи относятся к вопросу каната серьезно и не без строгости. По мнению некоторых специалистов, такие упражнения формируют и закрепляют миотонический оргазм — «дезадаптивную» мастурбацию со сжатием бедер, «мешающую жить нормальной половой жизнью».

Часто требуется скрестить ноги или сжать между ними какой-то предмет (руку, подушку, край одеяла), также иногда процесс сочетается с давлением или трением вульвой о предметы.

В литературе этот вид оргазма отражен крайне мало — наверное, из-за его неочевидности иногда даже для самих женщин, не говоря уже об авторах-мужчинах. Тем не менее мастурбацию через сжатие ног описал в своем труде Хэвлок Эллис, который назвал ее «относительно приличной», потому что она «может быть произведена в присутствии других».

По словам Эллиса, эта девушка была «приличной на вид» и, закончив, спокойно отправилась по своим делам. Как и замужняя дама, которая жила в счастливом неведении, пока не прочитала брошюру, она, судя по всему, не понимала, что именно делает. В Эллис описывает швей мастерской военного обмундирования, которые получали неожиданные ощущения, сидя на кончике стула за швейной машинкой и ритмично нажимая на педали, причем одной из задач надзирательницы было следить, чтобы девушки сидели правильно и не отвлекались от шитья панталон на оргазмы.

Как правило, такое происходит непреднамеренно и . Для тех, кто хочет целенаправленно добавить воркауту интереса, есть даже специальные руководства. Главный вопрос, должна ли генитальная разрядка вне сексуального контекста приравниваться к явлениям из области эротического или к этому можно относиться просто как к физиологическому спазму.

Основное сомнение, которое есть у сексологии старой школы по поводу миотонического оргазма, заключается в том, что такой вид сексуального переживания трудно воспроизвести с партнером, поэтому нужно «переучиваться»

Кроме вездесущего фаллоцентризма (не все женщины в принципе занимаются проникающим сексом или сексом с мужчинами), в такой обеспокоенности здоровьем женщин с миотоническим оргазмом прослеживается винтажное избыточное внимание клиники к тому, чем именно субъект занимается со своим телом. В западной литературе о миотонии в основном в контексте изучения мышечного напряжения во время оргазма, однако о том, чтобы «лечить» такой тип мастурбации, речи не идет

***

Кроме способов, о которых шла речь выше, оргазм может быть результатом стимуляции самых разных эрогенных зон, которые для каждого человека и в каждой ситуации могут различаться, или произойти и вовсе без прикосновений — например, при сильных сексуальных переживаниях или во сне. Ко всему прочему, оргазм — женский или мужской — это не только состояние органов тела, а процесс, который включает множество психологических факторов.

Многообразие способов и взаимодействий приводит к не такому простому, как оказывается, вопросу — а что вообще такое половой акт? Пытаясь ответить, мы обнаружим, что определения могут быть очень разными как с физиологической точки зрения, так и с культурной. В вопросах сексуальности наука долго была очень далека от жизни, и сегодня только подбирается к исследованию темы.

Физиология преждевременной эякуляции

В медицине эякуляция считается преждевременной, если она происходит до введения члена во влагалище либо в пределах 1-2 минут после начала фрикций. То есть половой акт, длящийся дольше 2 минут, считается полноценным. Средняя длительность, по данным различной медицинской литературы, составляет от 2 до 10 минут.

Как долго длится ваш секс вместе с прелюдией за вечер?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Преждевременная эякуляция – самая частая сексуальная дисфункция. Однако сами мужчины часто необъективны и жалуются на преждевременное семяизвержение во всех случаях, когда не в состоянии контролировать длительность полового акта.

Чаще к преждевременной эякуляции относят ситуации, когда оргазм наступает быстрее, чем хотелось бы. О патологии здесь речи не идет. Просто мужчина хочет улучшить качество своей сексуальной жизни и личные отношения.

Особенности преждевременной эякуляции (для увеличения нажмите на инфографику)

В каком возрасте возникает. У большинства юношей первые половые акты заканчиваются преждевременно из-за перевозбуждения и избытка тестостерона. С приобретением опыта их продолжительность обычно нормализуется, но не у всех. Если у мужчины с рождения короткая уздечка головки или повышена ее чувствительность, то без вмешательства проблема преждевременного семяизвержения останется на всю жизнь. После 30-40 лет ранняя эякуляция возникает из-за венерических, нейрогенных и психогенных заболеваний.

В любом возрасте может случаться временное, эпизодическое преждевременное семяизвержение из-за перевозбуждения, например, после долгой разлуки, с новой партнершей, в непривычной обстановке.

Как проявляется. Преждевременное семяизвержение происходит спонтанно, еще во время прелюдии или после нескольких фрикций. В любом случае мужчина остается психологически подавленным. Быстрый оргазм не приносит полноценного удовлетворения, скорее досаду. Возникают сложности с личной жизнью.

Схематически быстрая эякуляция выглядит следующим образом:

Врачи выделяют 5 признаков преждевременного семяизвержения:

• Постоянно или периодически эякуляция возникает до введения члена во влагалище или ранее, чем через 2 минуты после.
• Мужчина не может контролировать момент семяизвержения.
• Ситуация вызывает психологический дискомфорт, вплоть до невроза.
• Постоянная или периодическая невозможность удовлетворить партнершу.
• Возникновение конфликтов на сексуальной почве.

По совокупности всех признаков врач диагностирует преждевременное семяизвержение.

Делайте правильную соло практику

Если у вас нет партнерши, и вы любите ласкать себя один, то делайте это правильно.

В этой практике ни за что нельзя терять семя и нельзя спускать.

Как долго ты держишься в одиночку прямо сказывается на то, сколько ты будешь держаться с партнершей.

Если чувствуешь прилив волны, ты всегда можешь остановиться и сделать паузу. Потом снова продолжить.

Плюс в том, что ты научишься распознавать свою шкалу возбуждения и будешь знать, в какой точке табун лошадей уносит вдаль и в какой момент следует прекращать.

Отбросьте убеждения «Ой так нельзя, это не по морали» и прочие.

Следуйте этим выполнимым в домашних условиях советам о том, как быстро не кончать парню. Этот совет рекомендован именно тем, у кого нет девушки.

Касаемо упражнения «соло-практики» важно понимать, что в конце лучше достигнуть извержения и сбросить балласт. Но только в конце, когда вы уже достаточно долго держались с самого начала и много протерпели по времени

Например, спустя 25 минут. Это упражнение уместно применять в случаях, когда вы давно не спускали. Если есть возможность выбирать, то выбирайте близость с девушкой, а не соло-практику.