Как заработать на сдаче крови

Донорство плазмы: плюсы и минусы процедуры

Быть донором благородно и полезно. В теле человека содержится около 5 литров крови, а доза для донорства составляет от 450 до 600мл.

Такая норма сдачи является абсолютно безопасной и не доставляет организму какого-то особого дискомфорта. Более того, организм, при этом теряет в большей степени жидкую часть крови – плазму.

А плазма возобновляется в теле человека в течение 20-ти часов, рассказывает Медобоз.

Что такое плазма?

Давайте разберемся, что такое плазма.

Плазма – это жидкая часть крови, которая составляет большую ее часть. А точнее 60%. Плазма может быть прозрачной или же иметь слегка желтоватый оттенок. Человек, употребляющий в пищу много жирного имеет мутную плазму.

Основная задача плазмы – это транспортировка клеток крови и питательных элементов. Основная ее часть состоит из воды, но помимо этого в плазме присутствуют такие элементы:

• Белок
• Аминокислота
• Глюкоза
• Ферменты
• Гормоны
• Минералы

8% плазмы составляют белки. Они обеспечивают солевой баланс организма, позитивно влияют на работу иммунной системы, принимают участие в процессах обмена.

Использование плазмы очень популярно в медицине. Ее вводят при состоянии шока у пациента, большой кровопотере, при плохой свертываемости крови и кардиомиопатии.

Плюсы сдачи плазмы и крови для донора

• Донация(процесс взятия крови и ее элементов) позитивно влияет на профилактику таких болезней как ишемия и атеросклероз
• Обновляются компоненты биологической жидкости
• Уровень холестерина снижается, благодаря чему уменьшается и риск возникновения инфаркта.
• Улучшается кровообращение мозга
• Постоянное донорство требует здорового образа жизни
• Длительность жизни донора дольше в среднем лет на 5
• Дача крови позитивно влияет на профилактику болезней печени, поджелудочной и мочеполовой системы.
• У женщин снижается возможность сильных кровопотерь при родах
• Донация тренирует ресурсы организма быстро восстанавливаться после потери биологической жидкости.

Присутствует момент позитива с «материальной» стороны, поскольку постоянные доноры могут получать отгулы на работе и статус почетного донора.

Медицинский осмотр, который должен обязательно иметь место перед донацией, помогает не пропустить момента появления каких либо заболеваний.

Ну и не оспорим факт морального удовлетворения, ибо сдача крови равносильна спасению жизни человека.

Забор крови должен проходить только в специализированных учреждениях, и строго следовать протоколам ВОЗ.

Минусы сдачи плазмы и крови для донора

• Процедура донации проводилась без обязательного обследования
• Применялись инструменты многоразового использования
• Были нарушены правила асептики, что привело к заражению донора
• Биологической жидкости было взято больше дозволенной нормы
• Превышение, установленными ВОЗ, количества донаций в год.

Согласно установленным нормам, в год разрешено не более 10 донаций плазмы. И не более 600 мл забора крови разово.

Требования к донорам

1. Возраст от 18 до 60.
2. Вес тела должен быть не менее 50кг
3. Иметь документы для идентификации личности
4. Не иметь проблем со здоровьем
5. Женщинам во время месячных забор крови не проводят
6. Не проводится забор крови у людей с низким уровнем гемоглобина
7. Перед донацией обязателен осмотр врача и анализ крови на определения резус-фактора и возможных инфекционных заболеваний.
8. За 48 часов до сдачи нельзя употреблять алкогольные напитки
9. За 72 часа до – нельзя принимать анальгетики
10. За час до сдачи не курить
11. На кануне не рекомендуется жареная, жирная, острая и копченая пища

Процедура выглядит следующим образом:

С одной руки берут кровь, которая поступает в центрифугу. Там происходит процесс отделения эритроцитов и тромбоцитов от плазмы. На второй руке в вену вводят тромбоцитарно – эретроцитарную массу, которая получилась в процессе центрефугирования. А полученная, таким образом, плазма замораживается.

Польза и вред донорства

Существует немало заблуждений о том, полезно ли сдавать, вредно ли сдавать кровь донорам.

В целом донация безвредна для организма, так как объем взятого материала мал и не нарушает функционирования организма. Кроме этого, он достаточно быстро восстанавливается. Да и кандидат перед сдачей проходит медобследование, и если специалисты считают, что донация опасна для его здоровья, человека не допускают к кроводаче. Отбор доноров проходит достаточно строго.

Более того, учеными доказано, что донорство полезно для организма.

Так какие же есть плюсы и минусы для организма от процедуры? Плюсы:

• Люди, который регулярно сдают кровь, легче восстанавливаются после кровопотери, которые, например, могут открыться в результате травм или хирургического вмешательства, так как их организм уже привык к ним.
• У них реже наблюдается инфаркт миокарда, да и само сердце, сосуды более здоровые. Донорство крови является хорошей профилактикой патологий сердечно-сосудистой системы.
• Регулярная кроводача активирует общее восстановление организма и улучшает циркуляцию крови. Повышается иммунитет, разгружается печень, предупреждает развития нарушений со стороны селезенки.
• Доноры регулярно проходят медобследование, а, следовательно, могут выявить возникшие нарушения здоровья на ранней стадии и вовремя принять меры по их устранению.

Но сдавать кровь нельзя часто, так как организм после донации восстанавливается не сразу. Минусы:

1. Главное нежелательное последствие кроводачи — это падение уровня эритроцитов, которое провоцирует анемию. Поэтому пациентам, у которых часто наблюдается низкий уровень гемоглобина, проходить процедуру донации не рекомендуется. Однако перед основным забором крови кандидат сдает анализ на гемоглобин, и если результаты хотя бы на 1 единицу будут отклоняться от нормальных значений, то к кроводаче его просто не допустят.
2. Концентрация тромбоцитов после афереза обычно восстанавливается довольно быстро. Однако во время процедуры в качестве консерванта применяют цитрат натрия, который не дает биоматериалу свернуться, и с ним процедура проходит быстрее. Но дело в том, что он связывает и выводит из организма кальций. Чтобы снизить риск вымывания минерала из костной ткани, во время тромбоцитофереза донору несколько раз вводят внутривенно кальция глюконат. Если этого не делать, то возможно развитие гипокальциемии, при которой могут наблюдаться покалывания в губах, судороги или повышение давления. Чтобы этого избежать, после сдачи тромбоцитов в течение некоторого времени рекомендуется принимать препараты кальция, например, Кальцемин, Кальцид, Компливит Д3. Нужно помнить, что бесполезно принимать глюконат кальция в таблетках, так как без витамина Д он не усваивается. Также при частых и кроводачах с применением тромбоцитофереза у человека может начаться цитратная реакция, которая заключается в том, что донор тяжело переносит введение в организм очередной дозы консерванта, наблюдается ухудшение его самочувствия как во время самой процедуры, так и после нее. Поэтому сдавать тромбоциты рекомендуется не чаще 1 раза в 2–3 месяца.
3. Сдачу гранулоцитов начали проводить не очень давно. Это редкая процедура, и пока не изучено, каким образом она влияет на организм донора. У некоторых людей существует опасения, т. к. для стимулирования костного мозга применяют препарат Нейпоген. Однако медики полагают, что однократное использование не спровоцирует какие-нибудь негативных последствий в будущем, клинические испытания на тему безопасности ведутся до сих пор. Были обследованы доноры, которые сдавали гранулоциты почти 10 лет назад, у них не было выявлено каких-либо предпосылок для развития патологий, в том числе и рака. В течение некоторого времени после забора гранулоцитов возможно появление несильной ломоты в теле или слабости, напоминающих симптомы гриппа, однако появление этих признаков является естественным ответом организма на стимуляцию костного мозга, и продолжаются они недолго. Более тяжелые побочные реакции после процедуры наблюдаются редко. Вместо цитрата натрия используется гепарин, поэтому возникновения дефицита кальция после процедуры не наблюдается.
4. На месте введения иглы для забора материала может появиться гематома, после процедуры может возникнуть слабость, потеря сознания.

В целом процедура донорства крови неопасна для организма, если соблюдать все рекомендации врача.

Анализы

В начале, следует пройти самую простую процедуру для донора – общий анализ крови. Материал берётся из пальца. Таким образом, проверяется ряд показателей, скажем, уровень гемоглобина в крови. Врачи внимательно осматривают пациента на предмет выявления различных отклонений. В это время готовятся результаты по проверке на гепатит С, А, В, сифилис и ВИЧ-инфекцию.

Следует принять во внимание, что проходить полное обследование необходимо каждые полгода. Если вовремя не явиться на осмотр и сдачу анализов, донорская кровь будет уничтожена

Только имея положительные результаты, материал может быть использован.

Доноры, которые имеют приличный стаж, и сдают кровь каждый год, регулярно проходят полное обследование

Это очень важно. Терапевт обязательно должен представить справку о перенесённых больным в течение года заболеваниях

Женщинам следует получить справку о состоянии здоровья у гинеколога.

Возрастные ограничения

«АиФ»: — С какого возраста можно становиться донором?

О.М.: — В соответствии с законом о донорстве донором может быть дееспособный гражданин, достигший 18 лет. Для детей, которые уже рвутся сдавать кровь, можно посоветовать стать активным пропагандистом донорского движения. На Станции переливания работает школа для молодых пропагандистов донорского движения, которые потом могут работать у себя в школах, колледжах, студенческой среде.

«АиФ»: — Есть ли возрастные ограничения для сдачи крови?

О.М.: — Раньше было ограничение до 60 лет, но сейчас оно снято. Если человек начал сдавать в 80-годы, то сейчас ему около 45-50 лет, если он ведет здоровый образ жизни, то он может продолжать донорскую функцию, и получить звание почетного донора.

Небольшая кроводача (250-300 мл) переносится значительно легче, в этой ситуации не нужно ограничение по весу донора. Но здесь возникает серьезная медицинская проблема — если раньше переливалась цельная кровь, того объема, который был заготовлен, хватало для того, чтобы восполнить дефицит у реципиента, то на сегодняшний день используется только компонентная терапия, цельная кровь разделяется на эритроцитосодержащую среду, плазму и тромбоциты. Если учесть, что плазмы и эритроцитов в крови приблизительно одинаковое количество, то для того, чтобы обеспечить потребность реципиенту, требуется переливание от нескольких доноров.

Это не благоприятно, поскольку может привести к осложнениям у реципиента. В связи с этим было принято решение об увеличении количества крови при донации до 450 мл — эта кроводача переносится, как правило, хорошо, но возникло ограничение по весу донора (более 50 кг).

«АиФ»: — Какая группа крови считается самой редкой и можно ли у вас сдать анализ на определение группы крови, сколько он стоит?

О.М.: — Если говорить о статистике, то в популяции самая редкая группа крови IV (-). На самом деле, это относительные цифры, поскольку сегодня известны более 20 антигенов, по которым определяется групповая принадлежность, но не все используются при определении показаний донаций.

Самая редкая группа крови – та, которой не хватает для оказания первой медицинской помощи. Определение групповой принадлежности для всех желающих на Станции официально не проводится, оно проводится только в рамках донации. Когда человек сдает кровь, то при каждой сдаче крови определяется группа и резус-принадлежность, для донора это является бесплатным. Знание группы крови, наличие штампа в паспорте – это важный признак, но при возникновении необходимости в переливании группа крови проверяется не один раз.

Почему это не опасно?

Человек, добровольно отдающий порцию крови, может быть абсолютно спокоен по поводу своего здоровья. У него не «отберут» всю кровь и никогда не возьмут биоматериала больше, чем это предусмотрено законом. Потеря 450 мл крови не приведет к фатальным последствиям, а напротив, запустит ее обновление. Все манипуляции проводятся квалифицированными медиками.

Доноры каждые 2-3 месяца проходят профилактические осмотры, то есть их здоровье находится под постоянным контролем. Сама процедура практически безболезненная.

• Перелом ребер: сколько заживает?
• Сколько дней пить антибиотики при простуде?
• Сколько живут с циррозом печени?

Вокруг донорства ходит множество мифов. Но помогая другим, донор параллельно оздоравливает свой организм. Люди, регулярно выполняющие такую благородную миссию, обычно отличаются крепким здоровьем, меньше подвержены инфарктам и живут на 5 лет дольше, чем обычный человек. Если сдавать кровь, придерживаясь установленных норм, то от этого будут сплошные плюсы!

Как проходит процедура?

1. В регистратуре необходимо заполнить анкету, в которой сообщить о привычках, образе жизни и общем состоянии здоровья.
2. В лаборатории нужно сдать на анализ из пальца для определения основных показателей (лейкоцитов, гемоглобина и т.д.), группы крови и резус-фактора. Проводят проверку на сифилис, гепатиты, ВИЧ.
3. Врач-терапевт изучает анкету, при необходимости задает дополнительные вопросы, проводит визуальный осмотр и решает, может ли человек быть донором в этот день.
4. Перед сдачей крови нужно посетить буфет и выпить чай сладкий с булочкой или сок.
5. Донор садится в удобное кресло (можно сдать кровь сидя, полулежа или лежа), рука выше локтя стягивается резиновым жгутом, кожа обрабатывается дезинфицирующим средством. Во время процедуры допускается применять только одноразовые инструменты. Из вены производится забор крови в количестве 450 мл (если это цельная кровь). Кровь или компоненты собираются в специальный пакет, который соединен с иглой тонкой трубкой. Часть крови пойдет на анализ. По окончании на локтевой сгиб на 4 часа накладывают повязку. Продолжительность процедуры – около 10 минут.
6. Донор получает справку о том, что он сдал кровь. Затем ему положен обед и отдых.

Следует сказать, что забор крови может проводиться по разным схемам. В первом случае берут цельную кровь, и в дальнейшем она используется по усмотрению медиков. Кроме этого, переливают не цельную донорскую кровь, а какие-либо ее компоненты (плазму или тромбоциты). В этом случае процедура достаточно сложная.

Кровь собирается в специальный контейнер, который соединен с иглой тонкой трубкой

Перед сдачей тромбоцитов необходимо тщательное обследование. Берут тромбоциты двумя способами: аппаратным и прерывистым. При первом кровь забирается непрерывно, при этом задействованы обе руки: из одной берут кровь, в другую сразу вливают. При прерывистом способе берут порцию, отделяют из нее тромбоциты, оставшуюся вливают донору, затем следующую порцию и так далее. По закону, запрещается сдавать тромбоциты много раз ввиду сложности процедуры для доноров.

Сдача плазмы похожа на процесс с тромбоцитами, но используется другая аппаратура и не нужно проходить обследование. При заборе отделяется плазма, а большая часть крови возвращается донору.

Методы забора

Сегодня в разных центрах могут применять автоматический или ручной забор крови. Это напрямую зависит от технического оснащения. Переливание плазмы в автоматическом режиме происходит быстрее. Однако принцип процедуры одинаков при любом методе. Для того чтобы собрать плазму у донора, у него забирают определенное количество крови, после чего она проходит обработку в центрифуге. Там субстанция разделяется на плазму и оставшиеся компоненты. Плазму вливают пациенту, а оставшийся материал возвращается донору.

В случае возвращения донору собственных клеток крови речь также идет о трансфузии.

Противопоказания к донорству крови

Плюсы и минусы донорства крови для организма зависят от состояния здоровья. Для процедуры существуют абсолютные и временные запреты. Последние поддаются устранению, если с проблемой удастся справиться, то сдача будет разрешена.

Абсолютные противопоказания

При некоторых заболеваниях сдавать кровь на донорство нельзя категорически. К противопоказаниям относятся:

• онкология;
• сифилис и ВИЧ;
• туберкулез и вирусный гепатит;
• эпилепсия и другие заболевания ЦНС;
• психические расстройства;
• астма и обструктивный бронхит;
• сыпной тиф;
• алкоголизм и злоупотребление наркотиками;
• выраженная гипертония;
• цирроз и печеночная недостаточность;
• гипоацидный гастрит и язва желудка;
• холецистит и мочекаменная болезнь;
• атеросклероз;
• бруцеллез;
• хронические ЛОР-заболевания;
• нарушения зрения;
• отсутствие слуха или речи.

Нельзя сдавать биоматериал при ишемической болезни, пороках сердца, эндокардите и миокардите. Кровопотеря в таких случаях слишком опасна для здоровья донора.

Временные противопоказания

Существует список состояний, при которых человек не может сдать кровь незамедлительно, но вправе вернуться в пункт забора материала позже. К временным противопоказаниям относятся:

• свежие татуировки и пирсинг — меньше года с момента нанесения;
• аллергические заболевания в состоянии обострения — сдать биоматериал можно через два месяца после излечения;
• ОРВИ, грипп и ангина — после выздоровления должен пройти месяц;
• контакт с больным вирусным гепатитом — явиться в медпункт для донорства можно через год;
• недавние прививки или удаление зубов — нужно подождать десять суток перед сдачей биоматериала;
• применение лекарств — при употреблении антибиотиков следует выждать две недели, после приема анальгетиков всего три дня;
• недавние заграничные командировки длительностью более двух месяцев — сдать кровь можно через полгода после возвращения;
• долгое пребывание в Америке, странах Азии и в Африке — перед донорством придется выждать три года.

После вакцинации от вируса гепатита В сдавать биоматериал нельзя год, а после прохождения курса прививок от бешенства — две недели.

Внимание! Противопоказанием для сдачи является дефицит веса. Кровь берут только у мужчин и женщин тяжелее 50 кг.

У худых людей невысок объем циркулирующей крови, и сдавать 450 мл биоматериала опасно для здоровья

Противопоказания к донорству крови для женщин

Особенные противопоказания предусмотрены для женщин. Им нельзя сдавать кровь:

• в течение пяти суток по окончании менструации;
• в период беременности;
• во время грудного вскармливания и еще три месяца после него;
• в течение полугода после аборта.

Сдача биоматериала в перечисленных ситуациях может нанести сильный вред женщине.

Когда нельзя сдавать кровь на донорство мужчинам

Для мужчин не существует специфических противопоказаний к донорству. Им необходимо ознакомиться с общими правилами и запретами.

Рекомендации после кроводачи

Памятка донора содержит рекомендации о том, как себя вести после донации. У человека может упасть давление, часто наблюдается головокружение из-за снижения количества гемоглобина.

По завершении процедуры нужно соблюдать ряд правил:

1. После процедуры нужно посидеть четверть часа, затем отправиться в буфет и выпить чай с сахаром. В случае если наблюдается недомогание и головокружение, нужно сказать об этом медперсоналу. Чтобы справиться с головокружением, можно лечь на спину и приподнять нижние конечности или сесть и склонить голову так, чтобы она находилась между колен.
2. В течение часа воздержаться от сигарет.
3. На протяжении 24 ч ограничить физические нагрузки и не принимать алкоголь (кроме кагора, но не более 100 мл).
4. Питание в первые двое суток должно быть усиленным, также нужно много пить. Предпочтение стоит отдавать белковой пище растительного и животного происхождения. Это может быть мясо, рыба, фасоль, чечевица, яйца. В рационе должны присутствовать продукты, помогающие предупредить развитие малокровия. Чтобы восполнить дефицит железа, в меню нужно вводить гранаты, моллюсков, гречку, грибы, субпродукты, ламинарию. Меньше всего его содержится в молоке, бананах, томатах, кукурузе. Для улучшения всасывания железа необходимо употреблять продукты, содержащие аскорбиновую кислоту и витамин В12. Также при заборе крови может происходить потеря кальция, чтобы восполнить его дефицит, нужно употреблять молочные продукты. Можно принимать аптечные препараты, назначенные врачом. Для лучшего его усвоения обязательно надо принимать витамин Д, который также вырабатывается под воздействием УФ-лучей солнца.
5. После донации 10 дней запрещено проходить вакцинацию.
6. Управлять автомашиной можно сразу, мотоциклом — по прошествии двух часов.

Как стать Почётным донором

Нагрудный знак Почётного донора России полагается при выполнении одного из условий:

• 40 донаций цельной крови;
• 60 донаций плазмы;
• 25 сдач крови и 15 — плазмы;
• в общей сложности 60 донаций крови и плазмы, если цельная кровь сдавалась меньше 25 раз.

Схема «Как стать Почётным донором России»

Почётным донорам России положены такие льготы:

• если обладатель этого звания работает — оплаченный отпуск в любое удобное ему время;
• внеочередное обслуживание в государственных и муниципальных медицинских учреждениях;
• первоочередное право на льготные путёвки по месту работы;
• ежегодная индексируемая выплата, которая в 2019 году равна 13562,78 рубля.

Такие же льготы полагаются постоянно проживающим в РФ гражданам России, которые были награждены нагрудными знаками Почётного донора СССР и Почётного донора Украины.

В Москве и Санкт-Петербурге предусмотрены также региональные награды и льготы для почётных доноров.

Условия награждения знаком Почётный донор Москвы:

• 20–40 сдач цельной крови в медицинских учреждениях Москвы;
• 20 сдач крови и плазмы, в том числе от 13 донаций цельной крови в учреждениях Москвы;
• 30 сдач крови и плазмы в учреждениях Москвы, если донаций цельной крови меньше 13.

Если после получения знака Почётный донор Москвы продолжает сдавать цельную кровь в столице от трёх раз в год или тромбоциты от семи раз в год, ему положены льготы:

• бесплатный проезд в городском транспорте, кроме маршруток и такси, по Москве, а фактически — и Подмосковью;
• бесплатные изготовление и вставка зубных протезов, за свой счёт оплачиваются металлокерамика и драгоценные металлы;
• 50% скидки на коммунальные услуги в пределах социальной нормы жилплощади на человека и нормативов потребления;
• 50% скидки на лекарства.

Чтобы стать Почётным донором Санкт-Петербурга, требуется выполнить одно из условий:

• сдать кровь в учреждениях системы Службы крови Санкт-Петербурга 20–40 раз;
• плазму — 30–60 раз;
• кровь и плазму — 40 донаций, если из них цельной крови — 10–25, 60 — если сдач цельной крови меньше 10.

Право на дополнительные льготы медаль Почётного донора Санкт-Петербурга, в отличие от Москвы, не даёт.

Важная особенность — для награждения знаком или медалью Почётного донора учитываются только безвозмездные сдачи крови. Платные донации в Москве и Санкт-Петербурге, когда донор получал выплаты сверх компенсации питания, в зачёт не идут.

Донорство: польза для организма

Как правило, в донорской крови нуждаются:

• пациенты с множественными ожогами тяжелой степени;
• пациенты с большой кровопотерей во время аварии, травмы, хирургической операции, родов;
• беременные женщины с сильным токсикозом;
• лица с тяжелой анемией;
• пациенты с гематологическими или гнойно-септическими болезнями;
• люди с сильными кровотечениями и др.

В таких случаях кровь донора может спасти жизнь реципиента. Но, как говорится, есть и другая сторона медали: существуют ли плюсы от сдачи крови для самого донора.

Еще в древние времена народные целители кровопусканием лечили разные болезни. Хотя на самом деле во многих случаях эта процедура была неуместна и никак не влияла на ход заболевания, но определенные плюсы от небольших потерь крови организм все же может получить.

1. Снижение окислительного стресса.

Специалисты, изучавшие последствия сдачи крови для организма донора, обнаружили, что эта процедура способствует уменьшению количества железа в организме, а вместе с ним и снижению окислительного стресса. Оказалось, что после потери определенного количества крови в организме повышается количество фермента со сложным названием – супероксиддисмутаза. Это вещество ингибирует активность или вообще уничтожает активные формы кислорода, которые губительно действуют на человека. А поскольку окислительный стресс считается одной из причин злокачественного перерождения клеток, то этот факт позволил ученым посмотреть на донорство как на профилактику разных видов рака. По результатам исследования, длившегося почти 5 лет, американские ученые предположили, что для профилактики онкологических заболеваний, в том числе печени, горла, легких и кишечника, полезно быть донором дважды в год.

1. Снижает риск кардиозаболеваний.

Наблюдая за донорами, ученые сделали вывод, что сдача крови помогает снизить риск сердечно-сосудистых болезней. Статистика твердит, что доноры почти на 80% реже страдают от кардиорасстройств, нежели остальные люди.

Во-первых, донорство помогает снижать артериальное давление. Во-вторых, известно, что один из факторов, вызывающих кардиологические расстройства – это повышенная вязкость крови (так называемая «густая кровь»). У таких людей нарушается циркуляция в сосудах, повышается риск образования тромбов, закупорки артерий, что может стать причиной внезапной смерти. Но как оказалось, регулярная сдача крови уменьшает ее вязкость, чем снижает риск инфарктов и инсультов. Сторонники этой теории утверждают, что благотворное влияние на кардиосистему будет ощутимо, если проходить процедуру хотя бы 1 раз в году.

1. Предотвращает аутоиммунные заболевания.

Донорство помогает уменьшать в организме количество белков, отвечающих за воспалительные реакции. Когда этих белков накапливается чрезмерно, появляется риск повреждения клеточных мембран, а также возможно развитие процессов, ведущих к аутоиммунным заболеваниям. Избыток таких белков может стать причиной рака, сахарного диабета 1 типа, ревматоидного артрита, болезней Альцгеймера или Паркинсона, а также ускоренного старения. Защитить от всего этого может донорство.

1. Способствует похудению.

По данным ученых из Университета Сан-Диего (США), во время процедуры донорства человек теряет более 650 калорий. То есть регулярные сдачи крови могут быть полезны людям с лишним весом. Но в то же время частые сдачи крови могут быть противопоказаны лицам с нормальным или дефицитным весом.

Что ждет донора крови?

При первичном обращении в центре крови вас попросят:

• пройти медобследование;
• заполнить анкету;
• пройти регистрацию донора в базе единого донорского центра (предъявив документ, удостоверяющий личность);
• получить карту донора.

За несколько дней до сдачи крови вас попросят придерживаться специальной диеты. Врачи рекомендуют употреблять в пищу эти продукты:

• говядина постная отварная;
• курица без жира и кожи отварная;
• рыба (не жирных сортов) отварная;
• овощи отварные или в сыром виде (исключить свеклу за 2-е суток!);
• белый хлеб;
• гречка, рис, отваренные на воде;
• фрукты, ягоды (исключить чернику за 3-е суток) сырые или компот;
• соки, минеральная вода, сладкий чай;
• варенье, мед, джем.

Исключить (за несколько дней до донации):

• орехи,
• семечки,
• майонез,
• масло всех видов,
• прохладительные напитки, содержащие красящие вещества.

В день дачи крови нельзя употреблять острую, жирную пищу и молочные продукты, рекомендуется есть овощи, фрукты и мучные изделия грубого помола. Самое подходящее время для дачи крови — 2-3 часа после еды. До процедуры донации надо выпить стакан стакан сока, воды или чая. С утра в день дачи крови рекомендуется легкий завтрак – сладкий чай с хлебом или печеньем.

Вам поставят катетер и попросят уведомлять медперсонал о возникшем плохом самочувствии. В любой момент у вас будет возможность прервать донацию, если что-то пошло не так, у вас появилось головокружение или другие неприятные состояния.

Как правило доноры крови чувствуют себя хорошо, не испытывают болезненности в месте укола и переносят процедуру без осложнений. Она не только безвредна для здорового человека, но еще и может принести определенную пользу организму. Каждая донация стимулирует иммунную систему донора, улучшает обмен веществ в организме. Систематическое донорство снижает риск инфаркта миокарда в пять раз, увеличивает продолжительность жизни человека

Кроме того, донор получает постоянный контроль состояния собственного здоровья, что немаловажно. Плановая диспансеризация снижает риск развития многих заболеваний