Эффективные средства от изжоги для беременных

Содержание:

Список продуктов от изжоги при повышенной кислотности
Что помогает при изжоге при беременности?
Как избавиться от неприятного жжения без лекарств
Симптомы и причины изжоги при беременности
Лечение изжоги при беременности
Правильное питание в домашних условиях
- Меню «Неделя без изжоги», рекомендации от специалиста
Симптомы и причины изжоги при беременности
Рекомендации и профилактика
Изжога при беременности: как избавиться
- Препараты от изжоги при беременности
- Народные средства против изжоги во время беременности
Лекарственные средства
Факторы возникновения проблемы

Список продуктов от изжоги при повышенной кислотности

Диетическое питание при изжоге имеет большое значение. Терапия, медикаментозные средства не принесут эффекта, если не соблюдать принципы сбалансированного питания. При соблюдении рациона, употреблении полезных продуктов, насыщении питания необходимыми витаминами, изжога не будет преследовать человека.

Поскольку ключевая причина изжоги – высокая кислотность, то необходимо устранить из рациона продукты, вызывающие производство лишнего желудочного сока.

Обратите внимание! Диета при изжоге обязана быть согласована со специалистом!

Не стоит забывать, что сбалансированное питание при изжоге находится в зависимости от того, какой уровень кислотности желудочного тракта – пониженный или повышенный. Изжога при повышенной кислотности отмечается чаще, чем при пониженной. С увеличенным производством соляной кислоты необходимо устранить из своего рациона продукты, вызывающие изжоги. Если рн понижен, то нужно кушать продукты, которые провоцируют повышение кислотности.

Изначально требуется установить причины появления такого дискомфорта – язвенная болезнь, гастрит или иные нарушения. Специалист, после проведенного обследования, сумеет сказать, что разрешено употреблять, а что нет, поможет разобраться с питанием и определит продукты, которые провоцируют изжогу.

Разрешенные продукты при повышенной кислотности:

Мясо и рыба нежирные.
Бульон, приготовленный на нежирном мясе. Предпочтительно варить овощные бульоны, куриные, говяжьи.
Куриные яйца отварные (всмятку), омлет.
Петрушка, укроп и другая зелень.
Картофель.
В период ремиссии разрешены овощи: морковь, кабачки, перец болгарский, свекла, баклажаны.
Крупы для приготовления каш.
Макароны.
Сосиски, колбасы, ветчина вареные, не копченые (разрешены сардельки).
Грибы.
Кисель, компот не кислый.
Белый хлеб и сдоба на бездрожжевом тесте.
Не кислые яблоки, персики, бананы, виноград, дыня, клубника не кислая.
Обезжиренное или с малым процентом жирности молоко, творог, ряженка, закваска, йогурт.
Оливковое масло.
Зеленый чай.

Что нельзя кушать при повышенной кислотности:

Цитрусы (нельзя при язвенной болезни и гастрите).
Огурцы и помидоры.
Соленья, маринады, копчености.
Газированные напитки, алкоголь.
Бобы.
Ржаной хлеб.
Лук, чеснок, щавель, острая пища.
Дрожжевое тесто, торты, пирожные.
Жирное мясо и рыба.
Жареная продукция.
Кофе.
Жирная пища, включая и жирные супы.
Кисломолочная продукция.

Для избавления от изжоги необходимо соблюдать простые принципы и сбалансировано питаться. Соблюдение диетического питания и основной терапии причины появления изжоги, поспособствует быстрому избавлению от дискомфорта и болезни.

Что помогает при изжоге при беременности?

Эффективные народные средства от поноса

Ощущение изжоги в горле и пищеводе при беременности крайне неприятно. Это доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт. Рассмотрим, что можно беременным, и как поскорее избавиться от симптома.

Как бороться с изжогой при беременности домашними способами?

Быстро и эффективно гасит кислоту обычное молоко. Достаточно сделать 3-4 глотка, как через минут 10 чувство жжения проходит.
Хорошие результаты дает морковный сок. Если нет возможности приготовить свежий сок, можно съесть одну небольшую морковку.
Несколько долек грейпфрута быстро нейтрализуют действие кислоты в пищеводе.
Горстка подсолнечных семечек или парочка грецких орехов помогают при умеренной изжоге.
Проверенное годами средство – содовая шипучка. В 0,5 стакане теплой кипяченой воды разводят половину ч.л. соды и гасят ее 1 ч.л. яблочного или обычного уксуса. Раствор выпивают залпом. Он гасит соляную кислоту в течение 10-15 минут.

Перед применением приведенных рекомендаций от изжоги при беременности необходимо посоветоваться с врачом.

Народная медицина

Народные средства от изжоги основаны на натуральных растительных компонентах, поэтому достаточно безопасны и при этом результативны.

Мята перечная. Устраняет изжогу, улучшает пищеварение, убирает спазмы кишечника. Ее рекомендуется добавлять в чай (1:1 с чайной заваркой) и пить после еды несколько глотков. Чай также полезно употреблять между приемами пищи.
Тысячелистник. Две ч. л. залить 300 мл кипятка, настоять 2-3 часа, затем сцедить. Пить по глотку перед едой и после.
Зверобой. Траву заваривают точно так же, как описано выше (2 ч. л. на 300 мл воды). Принимают по паре глотков через 15 мин после еды.
Корень аира. Быстро убрать изжогу может травяной отвар, приготовленный таким образом: 1 ст. л. заливают стаканом крутого кипятка. Через час процеживают и пьют понемногу после приема пищи.
Вереск. Залить 2 ч. л. сухой травы стаканом кипящей воды, настоять 1-2 часа, процедить и разделить на 3-4 приема. Пить через 15 минут после еды.

Перечисленные травы от изжоги при беременности можно употреблять, только если на них нет аллергии. Перед тем как готовить отвар, желательно ознакомиться с противопоказаниями каждого растения.

Безопасные лекарства от изжоги

Что принимать, а чего нельзя пить беременным от изжоги из медикаментозных препаратов, может решать только доктор. Приводим общие сведения о лекарствах, разрешенных женщинам «в положении».

Медикаменты, нейтрализующие изжогу, делятся на две группы: альгинаты и антациды.

Альгинаты сделаны на основе натуральных растительных веществ. Основной компонент таких лекарств – бурые водоросли, эффективно нейтрализующие желудочную соляную кислоту. Лекарство образует защитную пленку, препятствуя воздействию кислоты на слизистую пищевода и желудка.

Эффективные препараты группы альгинатов:

Альгинат кальция.
Гевискон.
Магний-альгалан.
Ламиналь.

Огромный плюс этих лекарств в том, что они абсолютно безопасны и лишены побочных эффектов. Лечение изжоги у беременных альгинатами может проводиться на любом сроке.

Вторая группа – антациды, сделаны на основе магния, алюминия и кальция. Они, в свою очередь, подразделяются на два вида: всасываемые и невсасываемые.

Всасывающиеся антацидные препараты крайне не рекомендуются беременным. Препараты задерживают жидкость в организме, провоцируя отеки, которыми и так страдают многие женщины «в положении».

К невсасывающимся антацидам относятся:

Фосфалюгель.
Гастерин.
Магния гидроксид.
Топалкан

Неплохо себя зарекомендовали комбинированные препараты:

Альмагель Нео.
Ренни.
Гастал.

Хорошим средством от изжоги при беременности является Маалокс. Наиболее быстрое действие оказывает жидкая форма лекарственного препарата.

Здоровый образ жизни

Огромное влияние на здоровье оказывает образ жизни, который ведет будущая мать. Если женщина имеет вредные привычки (алкоголь, курение), то с момента зачатия ей следует как можно скорее отказаться от них. Они только усугубляют риск возникновения изжоги и негативно влияют на здоровье матери и ее будущего малыша.

Не стоит забывать о пользе прогулок на воздухе, легких физических упражнениях, ежедневном проветривании помещений.
Беременной стоит отказаться от неудобной стесняющей одежды, обуви на каблуках, тяжелых сумок.
Психоэмоциональное здоровье имеет не меньшее значение. Женщине, ожидающей ребенка, следует избегать стрессов и любых негативных переживаний.

Как избавиться от неприятного жжения без лекарств

10 лучших препаратов для обезболивания зубов + эффективные народные средства

Чтобы у женщины было отменное здоровье и ребенок родился крепким, необходимо отказаться от любых медикаментов. Главный момент — это правильное питание.

Важно!
Если беременная женщина с первых недель откажется от вредной и неполезной пищи, продуктов, то сможет избежать появления изжоги. Меню должно быть составлено из натуральных и свежих продуктов, в сваренном виде, или приготовленных на пару

Лучшим вариантом будет раздельное питание. Не рекомендуется применять одновременно углеводы и белки за один прием пищи. Можно совмещать мясо с овощами и яйцами, а макароны с фруктами и овощами.

Существует несколько важных правил, согласно которым можно избежать либо уменьшить возникновение изжоги.

Из меню исключаются все блюда с высоким процентом жирности, а также любая жареная пища, шоколад.
Питание должно быть дробным, то есть 6-7 раз на протяжении дня. Прием пищи происходит через каждые 2 либо 3 часа незначительными порциям. При каждом приеме еды следует медленно и тщательно ее прожевывать.
Ложиться надо на кровать с высоко расположенной подушкой. Спать беременная должна на спине.
На протяжении целого дня обязателен прием молока в маленьких порциях. Хорошо, если в такой напиток добавляется эфирное масло фенхеля.
Во время неприятного жжения можно пожевать сухие овсяные хлопья, мелко измельченную морковь.
За несколько часов до сна запрещен прием любой пищи.
Беременной женщине нельзя волноваться, переживать. Стоит избегать стрессов, депрессивного состояния. Это также влияет на общее здоровье и провоцирует на возникновение изжоги.
Хорошим решением станет употребление киселя либо сока, приготовленного из свежего картофеля, моркови, грейпфрута.
Разрешен прием негазированной минеральной воды, которую пить надо глотками.
На некоторое время избавит от изжоги жменя орехов. Это могут быть миндаль, фундук. Однако, не надо злоупотреблять, чтобы избежать запоров.
Обыкновенные семечки станут также полезным средством при изжоге

Их применяют с осторожностью, в малых количествах.

Симптомы и причины изжоги при беременности

Эффективные средства народной медицины для лечения язвы желудка

Изжога при беременности — частое явление

Изжога проявляется в ощущении жжения, распространяющегося вверх от области «под ложечкой» (эпигастрия). Это чувство связано с нарушением пищеварения.

Его периодически испытывает на себе до половины населения развитых стран с практически одинаковым распределением между мужским и женским полом. Изжога – очень частое явление при беременности.

Неприятные ощущения появляются из-за того, что едкий сок, вырабатываемый в желудке, попадает обратно в пищевод (чего в норме быть не должно) и разрушает поверхностный эпителий его стенок.

В качестве повреждающих элементов выступают:

соляная кислота;
ферменты поджелудочной железы;
пепсин;
лизолетицин;
желчные кислоты.

Эти вещества попадают обратно в пищевод в результате двух процессов: регургитации и гастроэзофагельных рефлюксов. Регургитация заключается в быстром движении газов и жидкостей в направлении, противоположном нормальному, в результате мышечных сокращений полового органа (в данном случае – желудка).

Рефлюкс также представляет собой обратное движение содержимого желудка в пищевод. Основной причиной обоих явлений является нарушение функции нижнего пищеводного сфинктера – своеобразного клапана, регулирующего процесс поступления пищи из пищевода в желудок.

Причины изжоги при беременности возникают в результате процессов и явлений, характерных для периода вынашивания. Нарушение деятельности пищеводного сфинктера (кардия) возникает под воздействием следующих факторов:

Давление увеличенной матки и растущего плода на органы ЖКТ.
Повышение внутрибрюшного давления.
Расслабление кардия под воздействием активно вырабатывающегося прогестерона.
Общее замедление пищеварительных процессов в результате изменения гормонального фона.

Несмотря на общность причин изжоги при беременности, время ее проявления различно для каждого отдельного организма. Беременная женщина может испытывать жжение как после приемов пищи, так и независимо от них.

У некоторых будущих мам изжога появляется, когда они принимают положение лежа. Большинство беременных отмечает появление неприятных симптомов во втором и третьем триместрах вынашивания ребенка.

Лечение изжоги при беременности

При лечении изжоги, которая возникает в период вынашивания ребенка, большинство препаратов, используемых для устранения повышенной кислотности желудочного сока и изжоги, не могут быть применены, поскольку они отрицательно влияют на развитие плода.

В период беременности иногда от изжоги можно принимать Ренни, а, например, Маалокс и Альмагель будущим мамам противопоказаны.

Народный метод употребления соды оказывает лишь кратковременное действие, вызывая через некоторое время эффект отдачи. Лучше отдать предпочтение сборам трав, обладающих обволакивающим и вяжущим действиями. Помогают от изжоги морковный сок, овсяные хлопья, миндаль и грецкие орехи.

Чтобы избавиться от жжения за грудиной, беременной женщине рекомендуется соблюдать диету и придерживаться определенных правил в питании:

в повседневный рацион необходимо включить продукты, вызывающие щелочную реакцию – молоко, сметану, сливки, творог, паровые омлеты, отварные нежирные рыба и мясо, растительное и сливочное масла, предварительно подсушенный белый хлеб;
в неограниченных количествах можно употреблять блюда из протертых и отварных овощей, запеченные фрукты;
в ежедневном рационе должны обязательно присутствовать вареная свекла, распаренный чернослив, чтобы предотвратить сильные запоры, которые могут приводить к повышению внутрибрюшного давления и забросу кислого содержимого желудка в пищевод;
следует избегать употребления жареных и жирных блюд, копченостей, острых соусов и приправ, слишком кислых компотов, фруктовых соков, овощей, содержащих грубую клетчатку (свежий редис, белокочанная капуста, редька, чеснок, репчатый лук), тяжело переваривающихся грибов, орехов, молочного шоколада, черного хлеба, газированных напитков, горчицы, уксуса, томатов, апельсинов;
стоит полностью исключить из рациона тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный);
ужин должен быть предельно легким, без мясных блюд;
не нужно употреблять пищу за три-четыре часа до сна;
не следует употреблять слишком горячие или слишком холодные блюда;
не нужно переедать, питаться лучше дробно – 5-6 раз в день небольшими порциями. Перерыв между приемами пищи должен составлять 1,5-2 часа;
нужно стараться кушать медленно, хорошо пережевывая пищу;
не следует пить во время еды.

Кроме того, чтобы избежать изжоги при беременности необходимо:

в течение 15-20 минут после каждого приема пищи постоять или посидеть, но не ложиться, чтобы пища быстрее прошла через желудок;
стараться поддерживать позвоночник в выпрямленном положении и в движении, и во время сидения и стояния;
избегать положений, способствующих появлению изжоги – чрезмерные напряжения мышц живота, глубокие наклоны вперед;
спать (при отсутствии противопоказаний) с приподнятой головой;
вставать и немного подвигаться, выпить воды или съесть несладкое печенье при усилении изжоги в положении лежа или резком повороте с бока на бок;
носить удобную и свободную одежду, избегая ремней и других стягивающих деталей одежды;
стараться избегать стрессовых ситуаций.

Если никакие усилия женщины не помогают ей справиться с неприятным чувством изжоги, то ей остается только терпеть и ждать родов, которые естественным образом решат данную проблему.

Но иногда возникшая при беременности изжога может являться признаком определенных заболеваний пищеварительной системы, поэтому женщине лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы вовремя предпринять необходимые меры по лечению заболевания.

Правильное питание в домашних условиях

Диетическое питание используется для разгрузки органов пищеварительной системы. Правильные продукты поспособствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта. Осуществление простых принципов поспособствует восстановлению организма:

Требуется остановить переедания. В желудочном тракте должно оставаться свободное место для того, чтобы процесс переваривания пищи проходил легче и быстрее.
Предпочтительно перед приемом пищи выпивать стакан фильтрованной воды за 20 минут до начала трапезы. Это поможет правильно переваривать пищу.
Употреблять пищу нужно медленно. Тщательно пережевывать все.
Запрещена вся пища, которая относится к категории «вредно». Не рекомендовано потреблять продукты быстрого приготовления, различные полуфабрикаты, жирную еду, горячую выпечку, освободить себя от пагубных привычек.
Использование жира животного происхождения требуется сменить на растительный.
Соль нужно сокращать.
Кушать необходимо 4-5 раз в день.

Кроме того, не менее важно правильно проводить готовку еды. Люди, страдающие изжогой, обязаны употреблять еду, которая готовится на пару либо отваривается

Следует отказаться от чрезмерно холодной или горячей еды.

Меню «Неделя без изжоги», рекомендации от специалиста

Рацион питания, который ориентирован на снятие симптомов изжоги:

День недели	Завтрак	Второй завтрак	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	Овсянка на молоке, вареная курица, ломтик сыра и вчерашний белый хлеб, компот или сок, разрешен некрепкий зеленый чай.	Йогурт, не кислое яблоко.	Суп из овощей с рисом, котлета на пару, овощное рагу, компот.	Сухофрукты, зеленый чай, мед.	Гречневая каша, нежирная рыба (нежареная), чай.
Вторник	Манная каша, яйцо вареное, вчерашний ломтик хлеба, чай.	Яблоко не кислое.	Суп рыбный, тефтели и печеная картошка, кисель.	Банан, чай.	Творожные сырники, отварное яйцо, не кислый сок (натуральный, не пакетированный)
Среда	Рисовая каша, чай.	Коктейль из фруктов	Суп мясной (телятина), мясо с овощами (все тушить), компот.	Творог с сухофруктами.	Тушеная рыба, чай, морковный салат.
Четверг	Омлет, чай.	Яблоко, кисель.	Суп из куриного мяса, отварная курица, пюре, чай.	Творог, натуральный сок.	Тушеная картошка, вареная рыба, чай.
Пятница	Овсянка на молоке, отварное яйцо, чай.	Банан или груша.	Гречневая каша, тефтели, компот.	Сухари с изюмом, натуральный сок.	Рагу тушенное, отварная рыба, чай.
Суббота	Рисовая каша на молоке, творог, чай.	Не кислое яблоко.	Бульон из курицы, картофельное пюре, компот.	Салат из фруктов.	Омлет, творог, чай.
Воскресение	Овсяная каша на молоке, отварное яйцо, чай.	Банан, кисель.	Мясной суп (телятина), рис вареный, котлета на пару, компот.	Йогурт	Овощное рагу, отварная рыба, чай.

Правильное питание при изжоге является комплексом мероприятий, которые включают в себя щадящие продукты для желудочного тракта, нормирование порций, устранение из рациона вредных условий появления изжоги.

Симптомы и причины изжоги при беременности

Изжога при беременности — частое явление

В качестве повреждающих элементов выступают:

соляная кислота;
ферменты поджелудочной железы;
пепсин;
лизолетицин;
желчные кислоты.

Давление увеличенной матки и растущего плода на органы ЖКТ.
Повышение внутрибрюшного давления.
Расслабление кардия под воздействием активно вырабатывающегося прогестерона.
Общее замедление пищеварительных процессов в результате изменения гормонального фона.

Изжога при беременности: как избавиться

Следующие рекомендации обязательно помогут, если ими не пренебрегать:

Возьмите себе за правило завести и придерживаться собственно выработанного режима питания. Ешьте маленькими частями 5-6 раз в день. Самое главное не есть перед сном или перед тем, как собираетесь прилечь отдохнуть.

Постарайтесь исключить или хотя бы по максимуму сократить потребление острой и кислой пищи, уберите кофе и сладкие газированные напитки, большой объем сдобы, кислые овощи и фрукты. Исключите жирную и копченую пищу.

Постарайтесь меньше нервничать и тревожиться. Этот совет распространяется не только на появление изжоги, а также на ваше психологическое состояние. Вы же будущая мама и должны заботиться и психическом состоянии Вашей крошки!

Старайтесь не принимать после еды горизонтальное положение. Отдыхать лучше не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды. В это время в желудке образуется соляная кислота и велика вероятность появления изжоги.

Перед сном и после обеда желательно отправиться на прогулку, движение простимулирует перемещение пищи из желудка в кишечник.

Препараты от изжоги при беременности

Сейчас на фармакологическом рынке множество препаратов которые можно принимать при изжоге во время беременности.

1. Гевискон один из немногих медикаментов разрешенный при изжоге во время беременности. Он не всасывается в кровоток беременной, но создает защитную пленку в желудке тем самым предохраняя слизистую желудка и пищевода от воздействия кислоты. Выпускается в виде таблеток и суспензии.

2. Ренни также не содержит особых противопоказаний для применения при изжоге у беременных, но обязательно следует соблюдать дозировку и пользоваться по мере необходимости.

3. Фосфалюльгель. Связывает кислоту в желудке, обладает обволакивающим действием. Действует как сорбент, поэтому с другим лекарствами применять не рекомендуется. Беременность является относительным противопоказанием для применения фосфалюльгеля

То есть применять можно, но с осторожностью и тщательным контролем за состоянием беременной. Ведь при длительном применении препарат способен усиленно выделять кальций с мочой, так необходимый беременной женщине и малышу

4. Зеленый Алмагель и желтый Алмагель А можно применять от изжоги при беременности, но не дольше трех суток и по мере необходимости.

5. Гастал. Алюминия гидроксида-магния карбоната гель и магния гидроксид обеспечивают нейтрализацию желудочной кислоты. Не выделяется с грудным молоком. Но следует применять при беременности если польза для матери выше риска для плода.

6. Смекта. Препарат разрешен к применению во время беременности, но может вызвать запор, как побочное действие, так как сам по себе препарат противодиарейный.

Народные средства против изжоги во время беременности

От изжоги при беременности хорошо помогают щелочные минеральные воды – Ессентуки №4, Славяновская, Смирновская, Боржоми.
Чайная ложка растительного масла, простой о не очень приятный способ избавления от изжоги при беременности. Но масляная пленка защищает слизистую желудка и пищевода от воздействия кислоты.
Свежевыжатый картофельный сок снижает кислотность желудка.
Свежевыжатый морковный сок не только избавит от изжоги, но и добавит витамина А в ваш организм.
Молоко не только отлично помогает справиться с изжогой, но и является источником кальция. Недостаток кальция, так же, может вызывать изжогу у беременных. Пейте его небольшими глотками.
Многим женщинам помогает при изжоге во время беременности семечки подсолнуха, грецкие орехи.
Мятный чай поможет избавиться от изжоги, успокоит нервы и добавит витаминов в организм.
Настой из семян укропа избавит от изжоги и повышенного газообразования.
Заварите по 1 чайной ложке листья ромашки, мяты и зверобоя на ночь в термосе. Принимать 1/3 стакана перед едой.
Сухие соцветия лугового клевера, 1 ст. ложку, заварите стаканом кипятка. Принимать 1/3 стакана до еды.

Изжога при беременности – неизбежное состояние, с которым сталкивается практически каждая женщина. Надеюсь в нашей статье вы нашли ответ на вопрос как избавиться от изжоги при беременности. Не забудьте проконсультироваться с вашим доктором.

Лекарственные средства

Изжогу снимают препараты, богатые солями алюминия и магния. Это так называемая антацидная группа, которая нейтрализует желудочный сок. Они создают тот самый защитный покров вместо естественной слизи, а заодно улучшают тонус сфинктера.

Обязательно внимательно изучи упаковку, ведь не все безопасно для беременных. Вот три популярных и недорогих отечественных лекарства:

1. Викаир – самый распространенный выбор для лечения изжоги и язвенных заболеваний;2. Бекарбон – эффективный спазмолитик и снижает выделение желудочных соков;3. Метацин тоже приглушает гиперсекрецию желез и используется для лечения разных нарушений ЖКТ.

Имей в виду, что антациды с кальцием и алюминием могут вызывать запоры, а у магниевых проявляется слабительный эффект. Не используй их без крайней необходимости и не принимай слишком долго. Также не стоит смешивать антациды с другими лекарствами, потому что они нейтрализуют их действие.Не лечи изжогу содой – она действительно быстро действует, но в перспективе только раздражает желудок и усугубляет ситуацию. И не злоупотребляй классическими спазмолитиками, вроде но-шпы. Они слишком сильно расслабляют все, включая сфинктеры пищевода – а это прямой пути к изжоге.

Факторы возникновения проблемы

Причины появления диспепсии различаются в зависимости от срока. Изжога при беременности на ранних сроках обусловлена основным фактором, которым является повышенный уровень гормона прогестерона. Он вырабатывается плацентой, основная функция гормона – сократить появление спазмов мускулатуры матки и снизить ее тонус.

Вместе с тем, это действие распространяется на клапан, который расположен между желудком и пищеводом. В результате, желудочный сок попадает в пищевод и вызывает раздражение.

На поздних сроках беременности давление оказывает на желудок увеличенная матка, в результате повышается внутрибрюшное давление, что приводит к появлению изжоги. Пищеварение во время беременности замедляется. Если не сократить количество употребляемой за один прием пищи, это провоцирует возникновение неприятных ощущений.

На ранних сроках

В первые три месяца вынашивания малыша огромную роль играет правильное питание. Рационе беременной женщины не должен включать в себя:

Жареные, соленые, жирные продукты;
Кофе, газированные напитки.

Употребление этих блюд и напитков провоцирует возникновение неприятных симптомов. Влияние оказывает то, как женщина ест. Прием пищи на ходу, впопыхах, частые нездоровые перекусы также негативно сказываются на состоянии ЖКТ, приводя к проблемам.

Важно! Если женщину мучает сильная изжога, переходящая в отрыжку или тошноту, обязательно стоит обратиться к специалисту!

Вопрос, как избавиться от изжоги во время беременности, решается просто. Для этого стоит придерживаться правил питания:

Не переедать. Это позволит желудку успевать переваривать пищу. Большой объем вызывает некоторые трудности в период вынашивания малыша, лучше есть маленькими порциями, но часто. Обязательно хорошо пережевывать пищу.
Не стоит наедаться на ночь. Чтобы не чувствовать голод перед сном, лучше последний прием пищи осуществить за 2-3 часа до того, как лечь спать. Отдавать предпочтение стоит отварной пище и приготовленной на пару.
В рационе обязательно должны быть овощи в тушеном или протертом виде, постные сорта мяса, молоко и его производные. От кофе и промышленных, особенно газированных напитков стоит отказаться.

Изжога при беременности во втором триместре

Это явление нечастое, и возникает оно скорее по одной причине – переедание. Женщина часто не меняет свои привычки в еде и порции остаются прежними. Многие ошибочно полагают, что есть стоит теперь за двоих, ведь ребенок в утробе растет!

В этот период малыш растет, матка увеличивается, повышается давление на желудок. Поэтому ЖКТ следует немного разгрузить, если в первый триместр рацион и объем пищи оставался обычным, теперь обязательно стоит перейти на дробное питание. Если не получается уменьшить количество пищи, нужно добавить количество приемов.

Решение проблемы, что делать при изжоге во время беременности, одно: изменить привычную культуру питания. На первых порах помогут препараты от изжоги, но их назначать должен врач!

Изжога при беременности в третьем триместре

Изжога в это время провоцируется давлением на диафрагму плода, который предлежит уже тазом наверх. Но даже если расположение ребенка ягодицами вниз, на желудок давит голова малыша. Бытует мнение, что сильная изжога – признак того, что ребенок будет крупным или появится двойня.

В этот период дробное питание уже мало поможет, рекомендуется прибегнуть к более действенным способам. Врач назначает препараты, которые обволакивают стенки желудка и устраняют симптомы изжоги. И удалить ее полностью в этот период практически невозможно.