Гормональный сбой у мужчин: основные симптомы

Гормональный сбой у мужчин: диагностика и лечение

При появлении первых признаков гормонального сбоя мужчине рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу и начать проводить диагностику. Традиционно доктор назначит общие клинические анализы крови и мочи, а также анализы на уровень гормонов в организме.

Дополнительно пациенту могут быть назначены обследования сердечно-сосудистой системы, УЗИ брюшной полости, ЭКГ, осмотр половой и эндокринной систем. Вообще, желательно проводить полное обследование организма, чтобы иметь возможность своевременно выявить любые патологии, связанные с гормональным сбоем.

Методы и тактика общей терапии во многом будет зависеть от результатов полученных анализов, возраста пациента, наличия хронических заболеваний, а также первопричины, которая вызвала гормональный сбой. Таким образом, курс лечения подбирается для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Традиционное лечение гормонального сбоя имеет такие особенности:

1. Если данное состояние развилось у человека в молодом возрасте, то терапия должна быть направлена на нормализацию естественной работы половых желез, а также улучшение функционирования органов, которые отвечают за обмен половых гормонов.

В таком случае пациенту нужно назначить специальные препараты для нормализации работы печени, щитовидной железы, а также гипофиза. В качестве дополнительной поддержки также иногда назначаются и витамины.

2. Если гормональный дисбаланс развился в пожилом возрасте пациента, то, скорее всего, ему будет назначено пожизненное лечение препаратами с тестостероном. На самом деле в этом нет ничего страшного, поскольку данные лекарственные средства будут поддерживать оптимальный уровень гормонов, которые нужны человеку для нормального функционирования организма.

3. Если гормональный сбой вызвала онкологическая патология, то тогда пациенту может назначиться химиотерапия и оперативное лечение. В таком случае общее лечение во многом будет зависеть от конкретного места локализации опухоли и ее запущенности.

4. В качестве медикаментозной терапии больному могут назначаться гормоносодержащие препараты (Андриол, Небидо).

Помимо этого, больным в период лечения очень важно придерживаться таких врачебных рекомендаций:

1. Соблюдать диетическое питание (отказаться от жирного, жареного, сладкого, мучного и алкоголя).

2. Избегать стрессов и не волноваться.

3. На период лечения больному желательно пребывать в домашних условиях либо в больнице под врачебным присмотром.

4. Минимизировать физические нагрузки.

После окончания терапии пациенту также может быть назначено санаторное восстановление.

Успех лечения будет определяться результатами анализов. Также при благоприятном протекании терапии пациент начнет постепенно замечать улучшения в своем состоянии: нормализуется сон, прибавятся силы, улучшиться настроение и т.п.

Основные сведения

Так, как называются мужские гормоны? Биологически активные элементы, продуцируемые половыми железами представителей сильного пола, носят название андрогенов. 95% всех веществ синтезируется клетками яичек, и только 5% — корой надпочечников.

Основные мужские гормоны делятся на 2 группы:

1. Тестикулярные. Это те элементы, которые продуцируются яичками.
2. Надпочечниковые. Название этих гормонов говорит само за себя.

Какими являются основные задачи этих элементов? Мужские гормоны – это вещества, под влиянием которых:

• усиливается синтез белка и снижается скорость протекания процессов его распада;
• оказывается антикатаболическое и анаболическое влияние;
• уменьшается концентрация сахара в крови;
• увеличивается объем утилизирующейся глюкозы за счет повышения активности специфических ферментов;
• повышается возбудимость психоцентров, отвечающих за сексуальное возбуждение, поведение и активность у мужчин;
• снижается количество подкожного жира, что препятствует развитию ожирения;
• снижается показатель вредного холестерина и триглицеридов в крови.

Корректируем способ жизни

Для начала следует ограничить алкоголь и пиво. Тестостерон под воздействием алкоголя теряет свои свойства и становится эстрогеном). Вещества, содержащиеся в пиве, действуют на организм мужчины как женский гормон растительной природы. Мужчине он пользы не приносит. При желании — возможна небольшая порция (не более полбокала), она в день не принесет вреда.

Следует по возможности уменьшить контакт с синтетиком Бисфенолом, имеющим свойство женского гормона. Он содержится в бытовой химии, дезодорантах, косметических средствах. По возможности от излишних средств по уходу за телом, домом следует отказаться.

Для восстановления нормального тестостерона в крови и его поддержания нужно избегать стрессовых ситуаций. Кортизол, выбрасывающийся в кровь при нервных перегрузках, разрушает тестостерон.

Сон

Нормальный физиологический сон не только восстанавливает нервную систему мужчины, но и способствует правильному воспроизводству половых гормонов. Сон должен длиться не менее 8 часов. Для того, чтобы он был глубоким, нужно исключить посторонние шумы – работающий телевизор, играющую музыку во время сна. Глубокому сну будет способствовать:

• Отказ от алкоголя и сигарет;
• Правильное регулярное питание;
• Постаточная физическая активность.

Следует находить время для пребывания на солнце – витамин Д увеличивает выработку тестостерона организмом. Просмотр фильмов эротического содержания, небольшие романы  – отличное естественное средство для поднятия тестостерона.

Питание

Схема питания для поднятия тестостерона должна учитывать наличие лишнего веса. Его нужно корректировать в первую очередь, соединяя правильное питание и физическую нагрузку. В меню должны быть включены продукты, в достаточной мере содержащие все необходимые организму элементы, особенно цинк, витамины С, Е, В. Еда должна быть дробной. Принимать пищу нужно каждые три часа, порции должны быть небольшими. Такая схема питания позволит:

• Ускорить метаболизм;
• Быстрее насыщаться;
• Снизить лишний вес.

Из меню по возможности следует исключить:

• Фастфуд;
• Жареные и очень жирные блюда;
• Маринады;
• Газированную сладкую воду;
• Сладости и сладкую выпечку;
• Продукты, содержащие сою (источник эстрогена).

Рацион должен содержать:

• Жиры, растительные и животные;
• Зелень, особенно листовую, семечки и орехи (источники цинка);
• Кисломолочные продукты;
• Различные сорта капусты;
• Рыбу различных сортов;
• Мясо различных сортов;
• Бобовые;
• Яйца куриные и перепелиные;
• Свежее молоко;
• Орехи;
• Специи – различные перцы, чеснок, перец, куркума.

Крайне важен питьевой режим. Норма воды в день – не менее 2-2,5 литра (чистой, без газа).

Физическая активность

Поскольку тестостерон увеличивает мышечную силу и выносливость, стимулировать его естественное производство можно выполняя специальный комплекс упражнений. Упражнения должны быть очень интенсивными, но короткими (до тридцати минут), и содержать небольшой перерыв.

Обычная схема занятий рассчитана на 20 минут:

• Разминка до 10 минут;
• Непосредственно упражнения от 1 минуты в крайне жестком темпе;
• Перерыв 2 минуты;
• Повторение комплекса не менее 7 раз.

Эффективны упражнения с отягощением, которые выполняются через день по часу по следующей схеме:

• Разминка 15 минут;
• Непосредственно упражнения 45 минут.

Такой способ выполнения упражнений с разработкой крупных мышц отлично поднимает уровень тестостерона. Хорошо зарекомендовали себя жим, приседания со штангой, тяга. Размер отягощения следует подбирать под физические возможности, постепенно увеличивая нагрузку. Непосредственно после нагрузки возможно применять белковые протеины (молочные).

Причины гормонального сбоя у мужчин

Отклонение от естественного гормонального фона может иметь два направления – гиперандрогению и андрогенную недостаточность. Гиперфункция мужской половой системы наблюдается в период активного полового созревания – в возрасте 13–17 лет. К 18–20 годам фон постепенно выравнивается и сохраняется неизменным в течение 10–15 лет. После 30 лет уровень мужских гормонов начинает постепенно снижаться на 1,5–2% ежегодно, что со временем приводит к развитию возрастной андрогенной недостаточности. Сроки ее проявления зависят от исходного уровня тестостерона и общего состояния организма.

Если избыток или недостаток гормонов идут вразрез с естественным физиологическим циклом мужчины, принято говорить о гормональном нарушении.

Основные причины нарушений гормонального фона:

• наследственные патологии и врожденные аномалии структуры желез внутренней секреции;
• приобретенные эндокринные патологии;
• острые и хронические интоксикации.

Врожденные заболевания

Если андрогенная недостаточность развивается до полового созревания, тело мужчины приобретает определенный набор внешних признаков евнухоидного строения: высокий рост, длинные конечности, короткое туловище, отложение жировой ткани по женскому типу, отсутствие оволосения на лице. Наиболее распространенные генетические заболевания с симптомом андрогенной недостаточности – синдром Клайнфельтера, синдром Кальмана.

Причины врожденных заболеваний:

• вирусные болезни матери во время беременности;
• плохая экологическая обстановка;
• нездоровый образ жизни родителей;
• тесный контакт с токсичными веществами;
• недостаток белка и витаминов в рационе матери;
• радиационное облучение;
• плохая наследственность.

У появившегося на свет мальчика в процессе развития могут наблюдаться самые различные отклонения: неопущение или недоразвитие яичек, хромосомные аномалии, низкая чувствительность тканей к тестостерону, снижение функции гипоталамо-гипофизарной системы.

Причины приобретенных эндокринных патологий

Спровоцировать развитие андрогенной недостаточности способен целый ряд факторов. Среди них:

• инфекционные болезни;
• опухолевые структуры;
• низкий уровень физической активности;
• механические травмы и профессиональные повреждения паховой зоны;
• недостаток/избыток некоторых витаминов – особо значимы витамины Е и D;
• сильные и хронические стрессы, физические и умственные перегрузки;
• неправильное питание – некоторые продукты способны снижать/повышать выработку тестостерона.

На заметку! Частным случаем неправильного питания можно название любовь к пиву. Этот напиток является источником фитоэстрогенов – женских половых гормонов. Их избыток в мужском организме приводит к гипофункции половых желез с вытекающими последствиями – снижением мышечной массы, падением либидо, ростом жировых отложений. Рост подкожно-жировой клетчатки при ожирении приводит к повышенной продукции организмом лептина – гормона, который подавляет выработку тестостерона.

Токсические причины

Интоксикация организма вредными химическими составами – частая причина сбоя в работе мужской гормональной системы.

Основной перечень неблагоприятных факторов:

• проживание в неблагоприятном экологическом окружении;
• работа на вредных производствах;
• длительный прием некоторых лекарств – антибиотиков, противоязвенных препаратов, цитостатиков;
• использование агрессивных средств бытовой химии;
• злоупотреблением алкоголем, табаком, прием наркотиков.

Список факторов, опасных для здоровья мужской половой системы, обширен. Проще считать вредным все, что для нее не полезно. Помимо уже перечисленных причин к списку опасных причислены: радиоактивное и электромагнитное излучение, повышенные температуры, некоторые виды спорта, обтягивающая одежда, ненатуральные ткани, некоторые виды продуктов. Кроме того, тестостерон может снижаться при любых других неполадках в системе организма, таких как гипоксия тканей, гипертония, тахикардия, высокий уровень сахара, билирубина, холестерина, ожирение и т.п.

Внимание! Перегрев яичек – одна из наиболее распространенных причин гормонального сбоя среди молодежи. Превышение нормальной для функционирования тестикул температуры в 33,5 градуса является причиной их гипофункции в виде гормонального сбоя и бесплодия

Когда мужчине показано проведение гормонального обследования?

Если без использования средств контрацепции в течение 12-16 месяцев долгожданная беременность у партнерши не наступает, стоит пройти обследование. Даже если у жены имеются какие-либо проблемы по гинекологии, это абсолютно не гарантирует полного здоровья у мужа, поэтому женщина проходит обследование у гинеколога, а мужчина – у уролога-андролога.

Итак, начинают всегда с назначения спермограммы, которая позволяет оценить качественный и количественный состав спермы. Если результаты получились неудовлетворительными, для подтверждения патологии спермограмму исследуют еще раз, примерно через 10-14 дней. Если и повторный анализ показывает нарушение фертильности, а то и полное отсутствие сперматозоидов, приступают к исследованию мужского гормонального профиля.

Исследование крови на гормоны у мужчины – это важный этап в комплексной диагностике, благодаря которому можно получить ответы на многие вопросы.

Для правильной выработки спермы важную роль отводят андрогенам – мужским половым гормонам. Их синтез на 95% происходит в яичках, небольшое количество вырабатывается в надпочечниках.

Вот патологические состояния, которые влияют на снижение синтеза общего тестостерона:

Заболевания головного мозга, в частности, гипофиза и гипоталамуса. Вследствие этого развивается вторичный гипогонадизм. Патология приводит к резкому снижению ФСГ, ЛГ и уровня общего тестостерона.

Заболевания яичек. Гипогонадизм при поражении тестикул первичный, уровень ФСГ и ЛГ повышен, а тестостерон находится на нижних границах нормы или снижен.

Сахарный диабет. Ожирение. Болезни щитовидной железы.

Принципы простого теста на нарушения

Выявить симптомы гормонального сбоя мужчин можно с помощью простого теста. Надо только прочитать вопросы к каждой группе признаков и выделить те, которые подходят к конкретной ситуации. Более 3 совпадений может означать один из трех типов гормонального сбоя мужчины:

Естественно, этот простой тест не является универсальным и точным средством определения гормонального дисбаланса. Но с его помощью можно заподозрить нарушения и пойти в клинику, чтобы провести более точную диагностику.

Таблетки и капсулы тестостерона

Преимущественно препараты для нормализации гормонального фона у мужчин назначаются в виде таблеток или капсул, поскольку это самая распространенная лекарственная форма и удобная в домашнем использовании (в отличие от инъекций). Такие средства хорошо усваиваются, характеризуются быстрым выведением, требуют длительного и частого применения для поддержания заданного уровня андрогенов. За счет системного воздействия они могут наносить удар по печени и не всегда результативны при серьезном нарушении баланса гормонов.

Андриол (Тестостерон ундеканоат)

Выпускается в формате капсул, содержащих олеиновую кислоту и тестостерона ундеканоат: сложный эфир, который превращается в дигидротестостерон и не подвержен ароматизации (не переходит в эстроген). За счет этого он не провоцирует возникновения признаков феминизации (женских черт) при накоплении в организме. Андриол:

• восполняет нехватку эндогенного (внутреннего) тестостерона;
• стимулирует развитие половых органов;
• понижает глобулин.

Всасывается препарат из пищеварительного тракта сразу в лимфу, не затрагивая печень – главное его преимущество. Общая плазменная концентрация андрогенного гормона значительно увеличивается спустя 4–5 часов с момента приема рекомендованной разовой дозы (80–160 мг), сохраняется на протяжении 8 часов. Побочных эффектов от Андриола почти нет, собственную выработку андрогенов он не угнетает, но:

• имеет низкую биодоступность;
• дорогой (от 1300 р. за 30 капсул).

Назначается Андриол для ежедневного приема длительным курсом, что является субъективным недостатком. Если вы ищете гормональные препараты для повышения потенции у мужчин, работающие моментально, он не подходит. Подбор дозировки индивидуальный, зависит от поставленного диагноза. Зачастую первые 3 недели в сутки вместе с едой принимают 120–160 мг, после переходят на поддерживающие 40–120 мг. Данная доза делится на 2 раза – утро и вечер. Особенности приема:

Если количество капсул нечетное, большая часть пьется до обеда

Мальчикам в препубертатный период препарат назначают с осторожностью, поскольку он может спровоцировать раннее половое созревание

Метилтестостерон

Синтетический одноименный стероидный гормон является основой данного лекарства, запрещенного в большинстве стран, исключая Турцию, Египет и Таиланд. Причиной является большое количество побочных эффектов, среди которых:

• гинекомастия (увеличение грудных желез);
• повышение активности печеночных трансминаз;
• скачки артериального давления;
• переходящая холестатическая желтуха;
• кожные высыпания (акне).

Сильное токсическое воздействие на печень – главный минус Метилтестостерона. Плюсом является только быстрое выведение из организма, поэтому он назначается для оценки реакции гипофиза и общей переносимости лекарств такого типа, подбора дозировок. Выпускается в таблетках (0,025 г активного вещества), стимулирует либидо и потенцию, оказывает анаболический эффект. Разовая суточная доза – 0,05 г, максимальная – 0,1 г. Длительность приема определяет врач.

Симптомы гормонального нарушения

О дефиците у мужчин тестостерона свидетельствуют следующие симптомы:

• Нарушены функции половой системы. Снижено либидо, диагностирована и другие заболевания мочеполовой сферы.
• Усиливается ломкость костей, развивается .
• Появляется ожирение, характерно появление лишних килограммов в зоне живота.
• Нарушается работа сердца, поднимается артериальное давление, ухудшается кровообращение.
• Нервозность, высокая утомляемость, общая разбитость, низкая выносливость.
• Низкая концентрация внимания.
• Бледность и дряблость кожи, повышенное выпадение волос, алопеция.
• Высокий уровень холестерина, формирование сахарного диабета.
• Общее ухудшение здоровье, появление мышечных болей.

Функции андрогенов

Главный стероидный гормон мужчины – тестостерон , вырабатываемый семенниками и незначительно корой надпочечников. Еще половыми железами синтезируется андростендион, дигидротестостерон, эстрадиол. Кора надпочечников вырабатывает дегидроэпиандростерон, дегидроэпиандростерон сульфат, андростендион. Все виды гормонов сложно взаимодействуют друг с другом и с остальными гормонами благодаря биологическим процессам, но анализ чаще всего делается на тестостерон.

Функции гормона тестостерона:

• отвечает за процесс маскулинизации у мальчиков;
• осуществляет сексуальную функцию, влияет на либидо, эрекцию, эякуляцию;
• участвует в продукции сперматозоидов;
• влияет на психоэмоциональное состояние мужчины;
• способствует снижению глюкозы в крови;
• участвует в липидном обмене;
• повышает выработку белков, тормозит распад белков;
• обладает выраженным анаболическим эффектом;
• усиливает потоотделение, изменяет запах пота;
• обеспечивает стрессоустойчивость;
• позволяет увеличивать физические нагрузки и выносливость;
• участвует в репродукции;
• усиливает пигментацию мошонки;
• увеличивает количество секрета предстательной железы и ее размеры;
• у подростков стимулирует развитие и увеличение половых органов, костно-мышечного аппарата, рост волосяного покрова, под его воздействием происходит «ломка», огрубление голоса.

Вырабатывается гормон с 13-летнего возраста. Классифицируется на активный, беспрепятственно циркулирующий в крови, проникающий в клетки и связанный белками, выполняющий транспортную функцию, доставляя тестостерон к органам-мишеням.

Способы восстановления гормонального баланса

Гормональный баланс легко восстановить путем употребления специальных средств, назначенных врачом после проведения всех анализов и процедур по выявлению причины. Способствуют быстрому восстановлению организма также соблюдение правильного питания, даже диеты, и выполнение физических упражнений, нацеленных на общее оздоровление организма. Помогает также прием витаминных комплексов. Об их приеме можете посоветоваться с врачом.

Травы также не будут лишними. Наиболее популярны в отваре, настойках или свежем виде в пище в виде специй листья гвоздики, дикого ямса, авраамового дерева, расторопши, черного кахоша и донга куайи, способствующие быстрой нормализации менструации, устранению климакса и нормального гормонального фона у мужчин.

Диета заключается в полном отказе от жирной пищи, фастфуда, алкоголя и напитков, содержащих едкие красители.

Физические упражнения могут быть общеоздоравливающие, в виде обычной пятнадцатиминутной зарядки утром и пробежки вечером.

Из витаминов, стимулирующих организм к приведению баланса в гормонах, врачи советуют В, А и С. Они содержатся в препаратах Комплевит и других. Также их можно и нужно получать с пищей.

Анализ на гормоны у мужчин

Главным мужским половым гормоном является тестостерон. Данный гормон относится к группе стероидных андрогенов, отвечающих за процессы формирования и развития половых органов по мужскому типу, нормальное протекание полового созревания, полноценный сперматогенез и т.д.

В связи с этим, при выявлении симптомов нарушения гормонального баланса у мужчин, в первую очередь проводится анализ на уровни тестостерона (общие и свободные показатели).

По показаниям, также может оцениваться уровень лютеинизирующих гормонов (ЛГ), фолликулостимулирующих гормонов, пролактина и ГСПГ. В некоторых случаях может оцениваться уровень эстрогена и ХГЧ.

Признаки гормональных нарушений

Выявить гормональные проблемы у супруга можно по следующим признакам:

• супругу больше 30 лет, а он выглядит на 10-15 лет старше своего возраста;
• ранее сексуально активный мужчина вдруг теряет интерес к сексу, проводит время на диване, но в остальных сферах жизни остаётся любящим и заботливым;
• секс потерял яркость, у мужчины случается раннее семяизвержение или пропадает эрекция;
• муж находится в подавленном состоянии без видимых на то причин, у него апатия, нет ощущения радости;
• увеличился вес, появился живот, мужчина обрюзг и «заплыл»;
• обычно активный и жизнерадостный супруг стал сонливым;
• мужчина резко теряет волосы на голове, на груди и других частях тела;
• муж стал плохо выглядеть, лицо у него часто бывает одутловатым, по утрам пропали самопроизвольные эрекции.

При благоприятном исходе мужчина не просто доживает до 85-90 лет, а и получает радость от жизни. Многие «старческие» проблемы: эндогенная депрессия, мышечная слабость, психоэмоциональный дисбаланс, можно избежать, если вовремя восстановить уровень тестостерона.

Запоздалое лечение гормонами, если у пациента уже развились остеопороз, ожирение, атеросклеротическое поражение сосудов, прединфарктное состояние, лишь уменьшит проявления проблем, но уже не избавит от них

Вот почему так важно не упустить начальную стадию андрогенного дефицита