Лучшее решение o.bдля вас

Первое применение тампона: как все сделать правильно

Очень часто неопытные девушки не знают, как засунуть тампон правильно. Если правильно поставить защитный цилиндр из ваты, то проблем со здоровьем не будет. Месячные — это природный процесс, который затрагивает всех женщин. Именно по этой причине следует определить для себя, какое средство индивидуальной защиты лучше использовать: прокладку или же тампон.

Как вводить ватный цилиндр правильно, должна знать девушка, которая выбрала его для своей защиты от протекания. Если изделие с аппликатором, то необходимо следовать такой схеме:

1. Для начала обязательно нужно вымыть руки с мылом. После этого следует провести гигиенические процедуры для интимной зоны.
2. Далее следует найти удобное для себя положение, чтобы вставить ватный цилиндр. Наиболее удобными позами являются: закинув одну ногу на унитаз, сидя на корточках или же стоя. Нужно полностью расслабить мышцы малого таза, так как из-за напряжения может не получиться удачного введения.
3. Аппликатор нужно зажать средним и большим пальцем в том месте, где смыкаются его малая и бо́льшая части.
4. Свободной рукой нужно раздвинуть половые губы, а потом широкую часть концом вперёд ввести во влагалище.
5. Вставляться ватный цилиндр должен до тех пор, пока пальцы, которые держат аппликатор, не дотронутся поверхности кожного покрова влагалища. Введение следует осуществлять медленно.
6. С помощью указательного пальца нужно надавить на свободный конец более узкой части таким образом, чтобы он зашёл в широкую часть аппликатора, находящегося уже во влагалище.
7. Аппликатор после проведённых манипуляций нужно извлечь из влагалища аккуратным движением. Шнур, который понадобится для извлечения изделия, должен остаться снаружи.

Очень часто девушки предпочитают безаппликаторные изделия. Схема их введения такова:

1. Нужно хорошо провести гигиенические процедуры рук и влагалищной зоны.
2. После этого нужно найти удобное для введения положения и расслабить мышцы малого таза.
3. Изделие необходимо извлечь из индивидуального пакетика и взять его у широкого основания большим и указательным пальцами.
4. Раздвинуть половые губы свободной рукой и не спеша ввести во влагалище ватный цилиндр, оставляя снаружи ниточку для дальнейшего извлечения.
5. Вводить изделие нужно по направлению к позвоночнику, а не вверх. Изначально это может вызывать определённые трудности, но через несколько раз всё окажется очень просто.
6. Далее нужно изделие продвинуть на глубину среднего или указательного пальца. Это именно та длина, на которой должен располагаться ватный цилиндр.

1. Тампоны o.b. с отрывной лентой: Перед использованием средства гигиены вымойте руки. Поверните верхнюю и нижнюю части целлофановой обертки в направлениях, куда указывают стрелки, вокруг тампона.

2. Затем, держа его за нижнюю часть, удалите оставшуюся упаковку. Пожалуйста, не отрывайте у тампона защитные крылышки SilkTouch, которые надежно прикреплены к нему.

3. Расправьте шнур возврата, резко потянув за него.

4. Вставьте конец указательного пальца в основание средства гигиены и удалите верхнюю часть целлофановой оболочки.

5

Осторожно раздвиньте половые губы пальцами свободной руки. Вагинальное отверстие (а) расположено между отверстием мочеиспускательного канала (b) и анальным отверстием (c)

6. Расслабьтесь! Аккуратно введите тампон как можно глубже во влагалище. Если вы чувствуете сопротивление, немного измените направление тампона.

7. Если Вы продолжаете ощущать тампон, введите его немного глубже. Если вставлять тампон правильно, он окажется в средней трети влагалища и Вы не будете его чувствовать. Вымойте руки.

Если Вы только начинаете применять тампоны или впервые пользуетесь ими, лучше всего выбрать самый маленький o.b. ProComfort Mini со спиралевидными желобками и уникальным шелковистым покрытием SilkTouch.

Менструальные губки

Менструальные губки (в России они не очень распространены) — это самый старый и простой метод собирания менструальных выделений. Губку вводят во влагалище, затем её можно стирать и применять снова.

Менструальные губки делают из натуральной губки. Их производство природосообразно и экологически восполняемо. Перед применением менструальную губку кладут в водный раствор уксуса, чтобы уничтожить возможных микробов. Перед каждым применением губку смачивают и снова отжимают. Вводят ее подобно тампонам — пальцами, глубоко во влагалище. Когда губка расположена правильно, она принимает нужную форму и больше не чувствуется.

Каждые восемь часов или же раньше, если губка полностью пропиталась, ее нужно промывать. В дни сильных кровотечений это придется делать через каждые три часа.

Вытащить губку не проблема, поскольку как только она пропиталась кровью, она будет соскальзывать вниз, к выходу из влагалища. Затем губку моют холодной водой.

Однако при вагинальных инфекциях или нарушениях вагинальной микрофлоры от применения менструальной губки следует отказаться. В этих случаях во влагалище лучше вообще не помещать ничего лишнего.

Менструальные губки — самый экологичный вариант женских гигиенических средств.

Кому нельзя использовать тампоны

Заявленные на упаковках свойства могут завлечь любую женщину. Однако насколько они соответствуют действительности – большой вопрос. Так, производители не распространяются относительного вредного воздействия некоторых компонентов, которые есть практически в каждом изделии.

• Диоксин – отбеливающий элемент, который является вредным канцерогенным веществом. В производстве тампонов он используется для того, чтобы добиться белоснежного цвета изделия. Считается, что даже малое его количество способно оказать токсическое воздействие на организм человека. Вещество имеет свойство накапливаться в тканях. В научных кругах предполагают его связь с развитием эндометриоза у женщин и уменьшением количества сперматозоидов у мужчин.
• Вискоза – компонент, изготовленный из натуральной древесины, которая в процессе переработки обрабатывается различными химическими соединениями. Она используется в качестве впитывающего материала в тампоне. Считается, что после извлечения изделия, волокна вещества остаются во влагалище и раздражают его слизистую.
• Хлопок – в данном случае речь пойдет о его генно-модифицированном аналоге, которым часто заменяют натуральный материал. Специалисты выявили связь этого компонента с развитием устойчивости к ряду антибиотиков. Подобные свойства значительно снижают эффективность лечения различных гинекологических заболеваний, особенно инфекционного типа.

На сегодняшний день нельзя с уверенностью сказать, вредно ли пользоваться тампонами, поскольку обсуждения врачей строятся на ряде предположений. Наверняка можно утверждать одно – нужно строго соблюдать правила их использования, иначе проблем со здоровьем не миновать.

Иногда возникают ситуации, при которых тампоны вредны, поэтому ими нельзя пользоваться. Это происходит в следующих случаях:

• склонность к аллергии у женщины;
• возникновение сухости влагалища в результате использования средств интимной гигиены;
• наличие воспаления в женских репродуктивных органах и мочевыделительной системе;
• применение препаратов местного действия – мази, свечи, гели, вагинальные таблетки;
• первые 3 месяца после родов – существует высокий риск развития токсического шока;
• особенность девственной плевы – врач может порекомендовать женщине до начала половой жизни пользоваться только прокладками, либо исключительно тампонами для девочек.

Кроме того, нельзя использовать тампоны для впитывания обычных выделений – до и после месячных. Также запрещается пользоваться ими в ночное время, поскольку женщина не сможет вовремя произвести замену. Это влияет на микрофлору влагалища, что и становится причиной активного размножения вредоносных бактерий.

Использование тампона

Правила гигиены:

• перед использованием и после него необходимо мыть руки
• если чистый тампон упал, взять новый
• не забывать удалять старый тампон

Рекомендации по использованию:

• использовать тампон только во время менструации
• не извлекать тампон до тех пор, пока он не пропитается полностью
• не ходить с одним и тем же тампоном более 6 часов
• не оставлять тампон на ночь

Во время менструации, в  женском организме, штамм бактерий стафилококка может спровоцировать синдром токсического шока (СТШ). Эти бактерии содержатся во всех слизистых оболочках, и при нарушении их работы способны выделять токсические вещества, опасные для здоровья. При использовании тампонов риск этот повышается.

К симптомам СТШ относиться: высокая температура, понижение артериального давления, спазмы мышц, судороги, озноб, тошнота, рвота, появление красных пятен на ладонях и пятках.

Что представляет собой тампон

На сегодняшний день большинство производителей изготавливают тампоны из натуральных гипоаллергенных материалов: ваты или же вискозы методом прессования. Они отлично впитывают выделения крови при погружении во влагалище. С накоплением в них выделений они набухают, а кровь не попадает наружу и не пачкает бельё.

Из-за того, что многие юные леди переживают, что введение этого средства гигиены может нарушить девственную плеву или доставить дискомфорт, девочки очень часто интересуются, со скольки лет можно пользоваться тампонами. Но специалисты утверждают, что можно использовать тампоны сразу после того, как пошли первые месячные.

К выбору тампонов очень важно подойти правильно. В подростковом возрасте рекомендовано использовать тампоны-мини (самого малого диаметра)

Но если возникает большая необходимость, то разрешено применить средство «нормал». Категорически запрещено в этом возрасте применять максимальный размер гигиенического изделия.

Современные гигиенические тампоны изготовляются из хорошо впитывающих влагу натуральных материалов. После введения во влагалище они начинают впитывать кровянистые выделения и влагалищный секрет. При этом тампоны разбухают и не позволяют крови «протечь» наружу и испачкать белье, одежду.

Это вопрос в основном возникает у молодых девочек. Они беспокоятся, что раннее использование гигиенических тампонов, может привести к возникновению болевых ощущений или даже нарушению девственной плевы. Однако гинекологи утверждают, что пользоваться тампонами, при условии правильного выбора их размера и аккуратного введения, можно начинать с наступления у девушки первой менструации. Процедура установки и извлечения тампона абсолютно безопасна и безвредна для здоровья молодой девушки.

Девственная плева имеет специальное отверстие, через которое менструальная кровь выделяется наружу. Размер этого отверстия к моменту начала менструаций составляет не менее полутора сантиметров. Диаметр большинства тампонов даже несколько меньше. Поэтому повредить девственную плеву при использовании тампонов практически невозможно.

Советы женщинам

Производители нам предоставляют свободу выбора. Можно купить изделия из вискозы, обработанной ваты и других материалов, которые иногда ароматизируют.

Для каждого дня менструального цикла необходимы гигиенические изделия с разной степенью впитывания. При покупке обязательно ее учитывайте:

• Тампоны повышенной абсорбции (на упаковке нарисованы 4 – 5 капель) применяются в дни наибольшего кровотечения.
• 3 капли на упаковке – средство применяется при среднем кровотечении.
• 2 капли указывают, что тампон рассчитан на небольшой объем жидкости (малое кровотечение).
• Существуют тампоны для ночного пользования.

Приобретайте средства гигиены с неодинаковой степенью впитывания, чтобы использовать их по мере надобности (каждому дню менструации должны соответствовать подходящие изделия).

Главное достоинство: так как кровь не контактирует с воздухом, при пользовании изделием не появляется запаха менструальных выделений.

Первым делом изучите инструкцию, которая находится внутри упаковки, узнайте, что представляют из себя тампоны. При всей универсальности и практичности изделия существуют определенные правила пользования ими:

• Не забывайте мыть руки перед и после проведения гигиенической процедуры.
• Тампонами желательно пользоваться при обильных выделениях – в первые дни менструального цикла.
• При последующем их использовании могут возникнуть сухость во влагалище и раздражение, ведущее к появлению таких осложнений, как цистит, молочница и другим.
• Менять изделие необходимо через каждые 3,5 – 4 часа, чтобы не вызвать размножение бактерий. Если возникает необходимость в более частой замене, то применяйте средство с высшей степенью впитывания (больше капель на упаковке –лучше впитывание).

• Женщинам, страдающим воспалительными заболеваниями репродуктивных органов запрещается использование тампонов;
• при склонности к аллергическим реакциям не рекомендуется приобретать ароматизированные тампоны;
• девственная плева может иметь такое строение, при котором практически невозможно использование тампонов;
• следует отказать от применения тампонов, если вы заметили что после их применения остается сухость во влагалище, во избежании микро травм;
• так же следует отказаться от тампонов если вы проходите вагинальное лечение препаратами, из-за хорошей впитываемости тампонов лечение будет бессмысленным;
• во избежании травм влагалища нельзя пользоваться тампонами для впитывания ежедневных выделений из влагалища;
• во время месячных не рекомендуется использовать тампоны ночью, чтобы влагалищные микро трещины, травмы могли быстро  и беспрепятственно зажить.

Тампоны используйте только в случае необходимости:

При купании

Во время важного свидания. При занятиях физической культурой

Дополнительно к удобному гигиеническому средству (дабы не было протечек) вклейте в трусики прокладку.

Тампон иногда называют коварным любимцем женщин, и небезосновательно. Удобство – главное преимущество изделия. Оно позволяет носить открытое белье, танцевать, заниматься спортом. Но иногда стоит задуматься, вредны ли вообще тампоны? Ответ прост: при использовании данного гигиенического средства выделения задерживаются на несколько часов внутри. Это делает изделие рассадником болезнетворных микроорганизмов. Поэтому неукоснительно придерживайтесь инструкции по его использованию.

Кому противопоказаны тампоны

Далеко не всегда изделия для половой гигиены можно использовать без опасения за здоровье. У них есть определенные противопоказания к применению. Так, подобные гигиенические изделия противопоказаны после родов посредством кесарева сечения, а также девушкам, имеющим особенное строение девственной плевы.

Также применять такие гигиенические изделия нельзя дамам, имеющим инфекционные заболевания вагины или проходящим курс терапии суппозиториями, вводимыми во влагалище. Если при применении тампонов возникает ощущение вагинальной сухости, то существует вероятность повреждения слизистых, поэтому от таких гигиенических средств надо отказаться. Также противопоказано применение при вульвовагинитах и аднекситах, аденомиозе и других патологий половых органов женщины.

Тампоны почему вредны. Вредны ли тампоны для здоровья?

Выпускаемые сегодня изделия гигиены имеют не только положительные стороны, они имеют также в своем составе вредные вещества, которые могут негативно сказаться на здоровье женщины:

1. Диоксин

Этот элемент применяется для отбеливания. Он – потенциально канцерогенное вещество. Диоксин вызывает токсические реакции в репродуктивной и иммунной системе. Этот химический элемент, как предполагают ученые, вызывает уменьшение количества сперматозоидов в семенной жидкости мужчины и развитие эндометриоза у женщин. Медицинские эксперты считают, что даже присутствие ничтожно малой части этого вещества в организме человека недопустимо, так как оно очень медленно разлагается, накапливается в тканях, а при повторных контактах с ним представляет собой угрозу для здоровья.

Производители считают, что диоксина в тампонах очень мало, чтобы задумываться над вопросом: «Вредно ли пользоваться тампонами?». Однако это вещество настолько токсично, что достаточно даже его ничтожного количества, чтобы здоровью был нанесен существенный вред.

2. Вискоза

Данное вещество впитывает кровь. Делается оно из древесины. Во время производства в ткань, из которой изготавливаются тампоны, проникает большое количество химических элементов. После извлечения тампона, волокна вискозы, как сильного абсорбента, остаются во влагалище еще длительное время. Это позволяет диоксину действовать на организм женщины так же долго.

3. Хлопок

• Во-первых, для производства тканей, как считают специалисты, используется генетически модифицированный хлопок. Его недостаток в том, что он вызывает повышение устойчивости к отдельным антибиотикам. Медики предполагают, что женщинам, использующим такие тампоны, лечить воспалительные заболевания половых органов значительно труднее.
• Во-вторых, после удаления из влагалища хлопковых тампонов, на его стенках остаются волокна. С выделениями (вагинальными) удаляется лишь часть этих волокон. Остатки же могут спровоцировать появление язвочек и ран. Это значительно повышает возможность заражения болезнями, именуемым ЗППП.

Более 7 десятилетий женщины используют тампоны и не задумываются, вредны ли тампоны для здоровья. Но за последние 20 – 25 лет (когда увеличилось число использования изделия) возросло количество обращений к врачу-гинекологу в связи с болезнями репродуктивной системы. Здесь, как считают специалисты, могут быть задействованы многие причины, но, возможно, что тампоны тоже играют роль в развитии патологии.

История возникновения тампонов

Первые гигиенические средства для менструации появились давно. Римлянки делали небольшие впитывающие шарики из специально свалянной шерсти, жительницы других регионов применяли для создания тампонов волокна тростника и папоротника, бумагу.

Первые упоминания о тампонах, похожих на современные (рулончик впитывающего материала со шнурком), мы находим только в XVIII и XIX веках. В 1879 году в British Medical Journal была опубликована статья о «Вагинальном тампоне-трубке доктора Эвелинг». Он изготавливался из 3–4 слоев ваты и вводился во влагалище с помощью специального расширителя. Британский словарь 1900 года также содержит упоминание о вагинальном тампоне – вкладыше из антисептической ваты в марле, к которому для облегчения вытаскивания крепился шнурок.

Но широкую известность и популярность тампоны приобрели только с начала 40-х годов XX века, когда врач-гинеколог Джудит Эссер в 1947 году изобрела прототип тампона o.b. и специалисты других компаний также стали работать над своими продуктами.

Сегодня тампонами пользуются миллионы женщин во всем мире! Более чем за 60 лет истории этого удивительного средства женской гигиены было совершено множество открытий, которые позволили сделать тампон еще удобнее и эффективнее. Сегодня марка o.b.представлена целым рядом изделий, в которых реализуются технологические инновации, улучшающие комфортность введения и извлечения и повышающие надежность защиты от протекания.

o.b. ProComfort с шелковистым покрытием SilkTouch (СилкТач) и Smooth technology (Смуз Текнолоджи) для легкого и удобного введения тампона и технологией спиралевидных желобков Fluidlock (Флюидлок) для надежной защиты

• o.b. ProComfort ExtraDefence – единственные ночные тампоны на рынке с защитными крылышками SilkTouch (СилкТач), которые нежно раскрываются и адаптируются к строению твоего тела, не упуская ни одной капли.
• o.b. Original с технологией спиралевидных желобков Fluidlock (Флюидлок) для максимальной защиты от протекания
• o.b. Compact Applicator – первые аппликаторные тампоны в линейке o.b. с технологией спиралевидных желобков Fluidlock (Флюидлок) для надежной защиты и в компактном формате для практичного и незаметного использования

Может ли тампон застрять или потеряться внутри

Проверить наличие тампона можно, потянув за веревочку. Даже если шнур оторвется, нельзя потерять изделие внутри, так как вход в матку закрыт, и тампону просто некуда деться. Чувство страха обычно возникает у девушек, которые впервые пользуются таким средством гигиены.

Со временем подобные ощущения проходят, и многие женщины отдают предпочтение именно тампонам, отказываясь от привычных прокладок.

Десять нужных советов о тампонах помогают разобраться в основных нюансах использования гигиенического средства во время месячных. При соблюдении указанных правила применения у женщин не возникает трудностей и проблем, критические дни проходят более комфортно.

httpss://www.youtube.com/watch?v=SptjlUwfl8k?t=7s

Хлопчатобумажные прокладки

Многоразовые прокладки — это средства гигиены из хлопка или из биохлопка — для тех, кто особенно сознательно подходит к вопросам экологии. Они тканевые, их можно стирать и использовать многократно, и потому это экологически чистая альтернатива обычным прокладкам.

Многоразовые прокладки выпускаются разных размеров, разной толщины; они бывают цветные и даже с узорами; для небольших выделений и для самых критических дней. Их легко складывать и носить с собой. Они пристегиваются кнопкой или другой застежкой к ластовице трусов с внутренней стороны и таким образом образуют в трусиках дополнительный матерчатый слой. Как правило, в такие прокладки вшивают маленькие нейлоновые подушечки, надежно впитывающие кровь.

Поскольку в таких прокладках не используется клейкая субстанция, то при ходьбе они не шуршат. Носить их приятно, они мягкие.

Как и любую другую прокладку, их надо менять, когда они полностью пропитываются. А затем матерчатые прокладки стирают или кипятят. Стирать их можно вручную или в стиральной машине. Горячая стирка при 95 градусах необязательна, вполне достаточно 60 градусов, ведь кровь хорошо выстирывается почти при любой температуре.

Благодаря натуральному хлопку область влагалища не потеет и не натирается — в этом основное отличие таких прокладок от обычных. В общем, матерчатая прокладка — это современная и экологичная альтернатива для всех тех женщин, которые не хотят носить на себе полимерные материалы, для тех, у кого аллергия на обычные синтетические прокладки, или же для тех, кто просто не желает загрязнять окружающую среду.

Можно ли девушкам пользоваться тампонами?

Что такое тампоны, из чего их делают, как их правильно выбирать и использовать – внештатный эксперт TeenAge.by подробно отвечает на твои вопросы, которые неловко задавать взрослым. Тампон – это удобное гигиеническое средство, которым большинство женщин пользуется во время менструации. Представляет собой хорошо сжатую прокладку, которая имеет форму цилиндра. Тампоны изготавливают на производстве в условиях стерильности из хлопка или целлюлозы, или их сочетания. Они покрыты тонкой оболочкой, которая предотвращает отделение волокон (разволокнение, растрепывание). В обязательном порядке проходят строгую гигиеническую проверку.

Тампоны делают из хлопка или целлюлозы в стерильных условиях

В настоящее время существует много видов тампонов. Они различаются по размерам и степени впитываемости (по капелькам, нарисованным на упаковке). Есть тампоны с аппликатором, при помощи которого гораздо удобнее его вводить. Все тампоны имеют на конце веревочку, благодаря которой он хорошо извлекается из влагалища после использования.

Аппликатор для тампона изготавливают из мягкого пластика

Как правильно выбрать тампон, подходящий тебе?

• Для девочек-подростков подходят тампоны маленьких размеров (они имеют небольшой диаметр и длину).
• Если обильные месячные, то лучше пользоваться прокладками, а тампоны оставить на первые или последние дни менструации (т.к. выделение крови в эти дни незначительное).
• Тампоны maxi предназначены для обильных выделений, они не подходят молодым девочкам (т.к. эти тампоны очень больших размеров).
• При использовании тампонов девственная плева не повреждается, так как она имеет в центре отверстие, через которое выходит менструальная кровь и другие выделения. Диаметр его составляет 2-3 сантиметра, а во время месячных становится еще больше (диаметр тампонов для девочек составляет всего 1,5 сантиметра).
• Иногда при использовании тампонов выделения могут вытекать наружу (тампон плотно располагается внутри органа) – это нормально.
• Если есть внутренние переживания или страх, что не справишься с данной процедурой, то лучше отложить использование тампонов.

Как правильно пользоваться тампонами?

• Постоянное использование тампонов не желательно, лучше всего чередовать их с обычными прокладками.
• Менять тампон следует каждые 3 часа;
• После введения тампона ты не должна ощущать никакого дискомфорта. Если это не так, следует извлечь тампон и повторить эту процедуру заново.
• При открытии индивидуальной упаковки убедись в том, что нить прочно закреплена внутри тампона.
• Если после введения тампона все же остается дискомфорт и появляется боль, тогда попробуй использовать тампон меньшего размера.
• Не надо вводить тампон слишком глубоко (снаружи обязательно должна остаться ниточка).
• На ночь не следует оставлять тампон, в ночное время лучше использовать прокладку.
• Не следует использовать тампоны при лечении гинекологических заболеваний.

Выбирая тампоны, посчитай капельки на упаковке – одной или двух тебе достаточно

Как правильно вводить тампон?

Прежде чем ввести тампон, обязательно необходимо ВЫМЫТЬ РУКИ.

Вводить тампон удобно в положении сидя на корточках, при этом широко расставив ноги.

Необходимо полностью раслабиться, ведь чаще всего именно из-за напряжения мышц у девочек при введении тампона возникают болезненные ощущения.
Затем нужно осторожно раздвинуть половые губы и ввести тампон не прямо и вверх, а как бы слегка наискосок, так как влагалище слегка изогнуто.

Веревочка от тампона должна остаться снаружи.
После процедуры требуется опять вымыть руки.

Как правильно вводить тампон

Не переживай, что тампон застрянет внутри. Это невозможно. Если аккуратно потянуть за веревочку, тампон легко выйдет из влагалища. Самое главное – это вовремя менять тампон (не реже чем 1 раз в 3 часа или по мере необходимости).

Тампон – это прекрасное средство личной гигиены, которое не ограничивает твои движения, с ним можно смело танцевать, заниматься спортом, он совершенно не заметен, поэтому в критические дни ты можешь носить любую модную одежду. Если все делать аккуратно и придерживаться правил, то применение тампонов не повредит твоему здоровью!

Использование тампонов. Тампоны — как они есть

На тему выявления потенциальной опасности тампонов было проведено немало исследований, как оплаченных фирмами-производителями, так и независимых, в том числе по заказу контролирующих и сертифицирующих органов в России и за рубежом. В конце концов было доказано, что при правильном использовании:

• тампоны не препятствуют оттоку менструальной крови и не может создать эффект пробки — когда тампон полностью пропитан, кровь просачивается сквозь него и свободно вытекает наружу;
• тампоны не являются причиной изменения микрофлоры влагалища и роста числа бактерий — изменения состава среды влагалища связано с самой менструацией; состав тампона (хлопок, вискоза или их сочетание) также не влияет на микрофлору влагалища;
• тампоны не приводят к разрыву девственной плевы — отверстие для оттока крови в ней достаточно велико (около 1,5 см) а сама плева достаточно эластична в дни менструации . Впитывая влагу тампон увеличивается преимущественно в длину и при выведении тоже не может привести к потере девственности;
• тампоны не являются причиной возникновения «вредных» сексуальных привычек (при правильном введении тампон располагается в бедной рецепторами зоне влагалища и вовсе не чувствуется, т.е. физически не может стать провокатором эротических ощущений);
• тампоны не вызывают эндометриоза, эрозии шейки матки , бесплодия и не влияют на продолжительность цикла и самой менструации — во-первых влагалище обладает высокой приспосабливаемостью и способно «ужиться» даже с половым членом, размеры которого по меньшей мере в несколько раз превышают размеры тампона; во-вторых, тампон не контактирует непосредственно с маткой, которая тоже отлично приспосабливается и достаточно хорошо защищена; в третьих — продолжительность цикла зависит от физиологии женщины, её гормонального фона, строения тела, состояния здоровья, веса и других внутренних факторов, а вовсе не от того, вводится ли во влагалище на несколько часов маленький ватный комочек;
• тампоны не могут сами попасть в матку, застрять в теле навеки или «потеряться» — при незначительном мышечном усилии (желательно, сидя на унитазе) слишком глубоко вставленный тампон (если он пропитан выделениями) сам выйдет наружу, даже если у него оторвался шнурок, что, к слову, тоже практически невозможно, т.к. шнурок выдерживает нагрузку до 5 кг и крепко вшит в тампон по всей длине.

Как правильно вводить тампон

1. Перед применением гигиенического тампона в первый раз достаньте средство из упаковки, не открывая его;
2. обязательно вымойте руки с мылом и подмойтесь;
3. примите удобное для себя положение: стоя, сидя на корточках, сидя на унитазе или слегка присев. Можно поставить одну ногу на унитаз или край ванны. Мышцы малого таза должны быть расслаблены.

Если у вас тампон с аппликатором:

1. захватите его пальцами в том месте, где широкая часть соприкасается с узкой;
2. другой рукой постарайтесь раздвинуть половые губы и вводите широкую часть аппликатора во влагалище;
3. вводите аппликатор не спеша до тех пор, пока пальцы не коснутся тела;
4. указательным пальцем нажмите на узкую часть аппликатора (он должен полностью проникнуть во влагалище), после вдавливания тампон уже не выпадет;
5. извлеките пластиковый корпус аппликатора. Снаружи должна остаться нить от тампона, с помощью которой извлекается гигиеническое средство после наполнения.

Если тампон без аппликатора, то возьмите его у основания, откуда выходит ниточка. Также раздвиньте половые губы и вставьте средство во влагалище. При неудачной попытке ввода может показаться, что тампон плохо продвигается, ему что-то мешает. Постарайтесь слегка изменить положение малого таза и направление ввода (лучше двигать тампон немного горизонтально, в сторону позвоночника).

Надавливая пальцем на тампон снизу, продвигайте его во влагалище на глубину, которая равна длине самого средства гигиены (не стоит глубоко вводить тампон). Тампон должен погрузиться весь, снаружи останется только нить для извлечения.

Как понять, что тампон введен правильно

После того как гигиеническое средство вставлено, процедура закончена, проверьте, не мешает ли вам тампон при движении, не ощущаете ли вы дискомфорт. Если все сделано правильно, вам будет легко и удобно, никаких болевых ощущений быть не должно. Защита от протеканий будет обеспечена надолго.

Безопасное извлечение тампона

• перед процедурой необходимо вымыть руки;
• примите расслабляющую позу: сидя на унитазе, сидя на корточках или слегка присев. Не напрягайте мышцы малого таза;
• медленно потяните веревочку, которая осталась снаружи после ввода тампона;
• после того как ватный цилиндр выйдет, возьмите его в руки, оберните туалетной бумагой и бросьте в мусорное ведро.

Очень редко, но случается, что нить оборвалась или тампон всунут очень глубоко. В таком случае постарайтесь потужиться, сидя на унитазе, средство должно выйти само. Если не получилось, можно попробовать извлечь тампон пальцем, введя его во влагалище. Когда все усилия напрасны, обратитесь к врачу-гинекологу. Он удалит средство быстро и безболезненно.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Со скольки лет можно пользоваться тампонами?

У большинства девочек первая менструация наступает в возрасте от 11 до 14 лет. В этот период отверстие влагалища имеет диаметр равный 1,5-2 см, причем максимальный размер тампона составляет 1,5 см. Поэтому гигиеническое средство может применяться девочками без ущерба для здоровья. Однако на первых порах лучше использовать малые размеры – «мини» или «стандарт» (на 1-3 капли). Чтобы облегчить процесс ввода тампона внутрь, стоит использовать средства с аппликаторами.

Можно ли девственницам пользоваться тампонами?

Средство подходит даже для тех девушек, которые еще не начали половую жизнь. Тампоны для девочек лучше выбирать небольших размеров (максимум на 3 капли). Они не опасны для девственной плевы, если применять средство аккуратно. Использовать Тампакс, Котекс или Оби допускается с первых дней менструации. Главное – соблюдать правила применения и выбирать средства подходящего размера.

Как ходить в туалет с тампоном?

Многих неопытных девушек интересует, можно ли ходить в туалет с тампоном. Необязательно менять гигиеническое средство на новое при каждом походе в дамскую комнату. Тампон располагается во влагалище, которое ни имеет отношения к процессу очищения кишечника или мочеиспускания. Если вы сменили средство недавно, нет причин снова заменять его.

Как часто нужно менять?

Проверить необходимость смены тампона возможно легонько потянув за веревочку. Если он легко выходит – пора менять. Оставить средство допускается, если цилиндр при легком потягивании не поддается. Поскольку каждый день менструации отличается разным объемом выделений, корректируйте время смены тампонов. Если с момента использования гигиенического средства прошло меньше 4 часов, а вы уже чувствуете необходимость замены, можете подобрать тампоны большей впитываемости.

Идеальный, хоть и не экономичный вариант – менять ватные цилиндры каждые 3-4 часа, даже при слабых выделениях. Врачи не рекомендуют использовать тампон ночью, поскольку его нахождение во влагалище дольше 6 часов недопустимо. Оптимальное решение – перед сном одевать длинную прокладку, которая защитит от протекания при лежачем положении, а утром менять ее на удобный ватный цилиндр

Важно понимать, как правильно одевать белье в такие дни: если вы не используете дополнительно ежедневные прокладки, лучше не носить светлые брюки, юбку