Третий триместр: всё, что нужно знать будущей маме

Второй триместр беременности – подбираемся к экватору

Второй триместр длится с 14 по 27 неделю беременности.

Скорее всего, токсикоз беременных, если он был, начинает подходить к концу. Вы начинаете более адекватно реагировать на различные запахи и не мучаетесь от приступов тошноты по утрам.

Однако у некоторых женщин токсикоз сохраняется до 17-18 недели беременности, что тоже вполне нормально, если не сильно вам мешает. Тем не менее, лучше сообщить своему врачу о том, что токсикоз первого триместра беременности вас все еще не отпускает.

Второй триместр беременности по праву считается самым легким для беременных. Позади тревоги первого триместра, первое УЗИ, токсикоз, и ваше общее самочувствие улучшается.

Вы еще не ощущаете тяжести и усталости от своего беременного состояния, вы живете предвкушением счастья и тщательно осматриваете перед зеркалом свой животик. Чтобы увидеть, насколько он округлился.

Живот во время беременности растет и меняется и Как развивается малыш вы узнаете по этим ссылкам, у нас много информации для будущих мам!

Вообще, второй триместр полон приятных для будущей мамы моментов: окружающие скоро начнут замечать ваше особое положение и будут оказывать вам повышенное внимание, вы смело можете отправляться в магазины для будущих мам и подбирать свой «беременный» гардероб. Не забывайте, что скоро ваш живот резко вырастет, поэтому одежду следует подбирать более свободную

У кого-то животик становится заметным уже в начале второго триместра, а кто-то до 25 недель ходит с незаметным животиком, а потом резко начинает округляться

Не забывайте, что скоро ваш живот резко вырастет, поэтому одежду следует подбирать более свободную. У кого-то животик становится заметным уже в начале второго триместра, а кто-то до 25 недель ходит с незаметным животиком, а потом резко начинает округляться.

Кроме того, во втором триместре вас ждет одно из самых удивительных чудес всей беременности: первые шевеления вашего малыша. Конечно, шевелиться он начинает гораздо раньше, чем вы это ощутите, но для вас эти первые толчки станут очень радостным и незабываемым событием.

Обычно первые толчки ребенка будущие мамы ощущают на сроке 17-19 недель, однако некоторые женщины, особенно у которых уже не первая беременности, могут почувствовать шевеления малыша уже на 15 неделе.

Вы можете заметить и другие изменения в вашем организме. Из груди может начать выделяться беловатое вещество. Это еще не молоко, но молозиво. Таким образом ваши молочные железы подготавливаются к выкармливанию малыша.

По мере роста животика, вам становится тяжелее дышать. Спать на спине вам теперь не стоит — из-за тяжелого живота будет ослаблена подача кислорода к вам и малышу.

Лучшее положение для сна — лежа на боку. Кроме того, из-за увеличившейся нагрузки может начать болеть спина. Лучше подстраховаться и купить специальный бандаж для беременных — он поможет правильно распределить нагрузку и разгрузить ваш позвоночник.

К концу второго триместра вы можете ощущать некоторую неуклюжесть в движениях. У многих беременных изменяется походка, что тоже связано с ростом живота.

Ко всем этим мелким неприятностям следует относиться снисходительно и не раздражаться по таким поводам — ведь в итоге у вас родится малыш, а это стоит того, чтобы потерпеть некоторые неприятные моменты.

На сроке 20-22 недели вам предстоит очередное плановое УЗИ, если врач не назначит его ранее.

На этом сроке данное обследование очень информативно, ребеночек внутри мамы уже почти полностью сформирован, и очень важно выявить возможные неполадки и вовремя избежать разных осложнений беременности. Вам же УЗИ даст возможность снова увидеть своего малыша, узнать его примерный вес и рост, уже точно узнать его пол и, если повезет, вы сможете даже увидеть, как ваш малыш сосет пальчик и машет вам ручкой

Вам же УЗИ даст возможность снова увидеть своего малыша, узнать его примерный вес и рост, уже точно узнать его пол и, если повезет, вы сможете даже увидеть, как ваш малыш сосет пальчик и машет вам ручкой.

Продолжайте вести здоровый образ жизни, больше гулять, правильно питаться, получать положительные эмоции. Регулярно посещайте вашего врача и выполняйте все его рекомендации.

Позади первые триместры беременности, смотрите видео – душераздирающие советы, прислушайтесь!

Триместры беременности по неделям – таблица

Период ожидания ребенка составляет, обычно, не более 42 календарных недель. Весь срок беременности принято разделять на 3 триместра, каждый из которых имеет свои особенности.

В данной статье мы расскажем вам, с какой недели начинается каждый триместр, а также о том, какие особенности течения беременности вы сможете заметить, в зависимости от ее срока.

Иногда врачи при подсчете срока беременности пользуются упрощенным методом – максимальный срок ожидания ребенка 42 недели делится на 3 равных триместра, по 14 недель в каждом. Таким образом, 2 триместр беременности при таком способе подсчета будет начинаться с 15 недели, а 3 – с 29.

Однако наиболее часто используется другой метод разбивки – при помощи специальной таблицы, в которой приведены все триместры беременности по неделям.

Рассмотрим наиболее значимые особенности и изменения всего периода беременности по неделям каждого триместра, при этом разбивать весь период ожидания ребенка будем так, как показано в таблице.

1 триместр беременности по неделям

1-3 неделя. Отсчет начала периода ожидания малыша начинается с первого дня последних месячных. Чуть позже происходит оплодотворение яйцеклетки и прикрепление крохотного зародыша к стенкам матки. Вы даже не догадываетесь о том, что происходит внутри вас, пока еще ожидая наступления следующей менструации.

4-6 неделя. В организме женщины вырабатывается гормон ХГЧ, в этот период большинство будущих мам узнают о своем положении при помощи теста на определение беременности. У малюсенького эмбриона начинает формироваться сердце. Некоторые женщины начинают испытывать недомогание, а также тошноту по утрам.

7-10 неделя. Будущий малыш стремительно растет и развивается, его масса составляет уже около 4 грамм. Мамочка может немного прибавить в весе, однако внешних изменений еще не наблюдается. Большинство девушек в полной мере страдают от токсикоза.

11-13 неделя. Время для прохождения первого скрининг-теста, включающего в себя УЗИ-диагностику и биохимический анализ крови на определение вероятности возможных хромосомных нарушений у плода.

Токсикоз, скорее всего, уже отступает. У малыша сформировались сердечно-сосудистая система, ЖКТ, позвоночник и лицо.

К концу первого триместра его рост достигает 10 см, а масса тела составляет около 20 грамм.

2 триместр беременности по неделям

14-17 неделя. Малыш активно шевелится в животике у мамы, однако большинство беременных женщин этого пока не ощущают. Рост плода достигает 15 см, а вес составляет около 140 грамм. Сама будущая мама также активно прибавляет в весе, и к этому сроку ее прибавка может достигать 5 кг.

18-20 неделя. В этот период большинство женщин знакомится с ощущением шевеления своего малыша. Животик уже настолько сильно выделяется, что его невозможно спрятать от посторонних глаз. Малыш развивается не по дням, а по часам, его масса достигает 300 грамм, а рост – 25 см.

21-23 неделя. На этом сроке вам предстоит пройти второй скрининг тест. Очень часто именно на втором УЗИ врач уже может определить пол малыша, масса которого достигает 500 грамм.

24-27 неделя. Матка становится довольно большой, и будущая мама может испытывать дискомфорт – ощущение изжоги и тяжести в желудке, судороги в ногах и т. д. Малыш занял всю полость матки, его масса достигает уже 950 грамм, а рост – 34 см. Его мозг полностью сформировался.

3 триместр беременности по неделям

28-30 неделя. Нагрузка на почки беременной возрастает с каждым днем, плод развивается невероятно стремительно – сейчас он уже весит порядка 1500 грамм, а его рост достигает 39 см. Начинается подготовка легких малыша к самостоятельному дыханию.

31-33 неделя. В этот период вы пройдете очередное УЗИ, на котором доктор даже сможет сделать фотографии личика крохи. Его параметры достигают 43 см и 2 кг. Будущая мама все чаще испытывает тренировочные схватки, организм готовится к предстоящим родам.

34-36 неделя. Все органы и системы малыша сформированы, и он готов к появлению на свет, теперь до срока родов он будет только набирать массу тела. Ему становится тесно в животике у мамы, поэтому количество шевелений уменьшается. Масса плода достигает 2,7 кг, рост – 48 см.

37-42 неделя. Обычно в этот период наступает логическое окончание беременности – роды, малыш появляется на свет. Теперь он уже считается доношенным, а развитие легких позволяет ему самостоятельно дышать.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Витамины в первый триместр беременности

Хоть беременность и не считается болезнью, а как говорят бывалые мамочки, это особое состояние души, но про витамины забывать не стоит. Ребенок с каждым днем интенсивно растет и развивается, ему нужны питательные вещества и витамины, а так как это все он добывает из вашего рациона, то нужно продумать свое витаминное меню.

Витамины для малыша

Первый триместр – особый период в развитии ребенка, сейчас только закладываются и развиваются органы, и без витаминов никак не обойтись. О том, как в норме развивается малыш, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>

Фолиевая кислота. Это вещество отвечает за нервную трубку малыша, которая формируется в первый месяц внутриутробного развития плода;
Витамин Е. Просто необходим в период планирования и в самом начале беременности, важен для плаценты, которая начинает формироваться с 5-6 дня после оплодотворения;
Витамин А

Без этого помощника никак не обойтись при развитии костных тканей и зрительных органов, важно обеспечить достаточное количество этого витамина со второго месяца беременности;
Йод. Щитовидная железа развивается уже на втором месяце внутриутробного развития малыша, так что обогатите свое питание йодосодержащими продуктами.

Витамины для вас

Не стоит забывать и о себе любимой, добавьте в свой рацион продукты, богатые на витамин С, чтобы противостоять простудам и вирусам, витамин Е для кожи и витамин В, который поможет побороть токсикоз. Витамины в первый триместр беременности помогут быстрее адаптироваться к новому положению и наслаждаться прелестями вынашивания малыша.

Подробнее о питании при беременности читайте в электронной книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Микроэлементы при беременности

Кроме витаминов, нужно обогатить рацион и полезными микроэлементами, которые потребуются как вам, так и вашему ребенку.

• Кальций. Если вы не хотите, чтобы строительный материал малыш полностью забирал у вас, то употребляйте его в достаточном для вас обоих количестве, иначе ногти и зубы дадут о себе знать не с лучшей стороны;
• Железо. Нехватка этого микроэлемента чревата снижением гемоглобина и развитием анемии;
• Фосфор. Хотите, чтобы у малыша были крепкие кости, тогда кушайте продукты с высоким содержанием фосфора, например, рыбу;
• Магний. Этот чудо элемент отвечает за нормальный тонус матки, мышечную эластичность и нервную систему, как вашу, так и вашего пузожителя.

Потребность в витаминах и микроэлементах в вашем положении возрастает вдвое а то и более раз, и часто просто за счет еды не удается покрыть потребности организма. В таком случае рассмотрите возможность принятия аптечных витаминных комплексов, разработанных специально для беременных.

Что происходит в третьем триместре беременности?

Организм будущей мамы продолжает меняться. Основная физиологическая задача – подготовиться к родам. Прогестерон и эстрадиол продолжают увеличивать свою концентрацию в крови, и это будет продолжаться до момента начала родов.

Затем «ведущим» гормоном становится окситоцин – он вырабатывается в аденогипофизе. Этот гормон вызывает усиление родовой деятельности. Он стимулирует сокращения миометрия. Среди его психологических эффектов выделяют:

• ослабление страха;
• чувство доверия к находящимся рядом людям;
• ощущение довольства.

Считается, что окситоцин, выделяемый при грудном вскармливании ребенка, позволяет усилить выработку пролактина и наладить лактацию, а также укрепить эмоциональную связь с малышом.

С 32 недели вырабатывается гормон релаксин. Он делает суставы и связки податливыми, что требуется для обеспечения возможности ребенка пройти через костную часть малого таза при родах. Релаксин способен вызвать остеопороз за счет гипокальциемии, а также ослабить сократительную способность сфинктера желудка и мочевого пузыря. Таким образом, он способствует усилению рефлюкса и изжоги после еды, и может вызывать недержание мочи.

Количество выделений из влагалища в третьем триместре может увеличиться, а сами они становятся гуще. В норме выделения имеют прозрачный или белый цвет и однородную консистенцию без неприятного запаха. Появление выделений любого другого цвета или с неприятным запахом требует обращения к гинекологу.

Нагрузка на почки продолжает возрастать, поэтому возможны осложнения беременности: обострение хронических заболеваний почек, поздний гестоз или преэклампсия. Схема лечения и наблюдения определяется врачом в зависимости от степени тяжести заболевания. Часто женщины требуют медицинского наблюдения и отправляются в роддом для сохранения беременности до наступления родов.

Живот значительно увеличился в размерах, и теперь создает повышенную нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Вместе с этим релаксин снижает упругость связок и плотность суставов позвоночника, что может спровоцировать смещение позвонков и ущемление корешков спинномозговых нервов. Во избежание такого состояния женщине следует носить специальный поддерживающий бандаж.

Начиная с 30 недели акушерской беременности, женщина может уйти на больничный по беременности общей продолжительностью 127 дней, из которых 75 дней отводится на дородовый период, и 52 дня – на послеродовый. Это сделано для того, чтобы не перегружать организм будущей мамы чрезмерным нагрузками и уберечь ее от возможных стрессов.

Некоторых женщин беспокоят симптомы гипокальциемии: остеопороз, судороги икроножных мышц. Дефицит кальция обычно рекомендуют восполнять через продукты питания, но при наличии выраженных симптомов гинеколог может назначить специальные препараты.

Признаки беременности в 1 триместре

Различаются они не только по срокам зачатия, но и тем изменениям, которые происходят как с организмом самой женщины, так и с плодом. Первый триместр имеет самые выраженные признаки, которые сильно отличают его от последующих периодов беременности. Рассмотрим отдельно каждый из них:

изменения в эндокринной системе и перестройка гормонального фона — из-за этих процессов у женщины может слегка увеличиться щитовидная железа, на коже проявляются высыпания, а процессы усваивания еды немного усложняются, из-за чего может наблюдаться несварение и запоры;
слабость и обмороки — такие явления связаны с тем, что в период первого триместра беременности организм расходует колоссальное количество энергии, чтобы обеспечить быстрый и правильный рост ребенка. Так что легкие обмороки и постоянная сонливость вполне нормальное состояние, которое не должно пугать женщин, вынашивающих ребенка;
тошнота утром — здесь все зависит от физиологии. Но очень часто девушки жалуются на тошноту, которая их мучает непосредственно после подъема

В этом случае важно проконтролировать ситуацию, чтобы она не привела к нарушению режима питания;

стремление к употреблению различных продуктов — соленые огурцы вместе с мороженым и чесноком и прочие странные предпочтения, действительно, могут появиться у беременных в первый триместр

Здесь важно не нарваться на некачественную и просроченную еду, а также заменять желаемые продукты на полезную альтернативу;
частое мочеиспускание — это связано с тем, что матка увеличивается в размерах и начинает давить на мочевой пузырь, а это ведет к уменьшению его максимального объема;
увеличение веса — этого боится большинство женщин, которые ждут ребенка. Однако очень часто этого не избежать

Поэтому лучше задуматься о предотвращении появления растяжек и позаботиться об эластичности кожи. 

Для женщины очень важно привыкнуть и адаптироваться к этим проявлениям, соблюдать правильный режим питания и придерживаться определенного распорядка дня. Только так можно легко и безболезненно пережить первый триместр беременности, сохранить свое здоровье и здоровье ребенка

Многих будущих матерей интересует вопрос, когда же становится виден живот? Доктор ответила нам и на него:

Ощущения беременной в первом триместре

С момента зачатия в организме женщины сразу же начинается гормональная перестройка, которая необходима для вынашивания малыша. С первых дней в усиленном режиме начинает работать сердце, легкие и почки. Нарастает объем циркулирующей крови, значительно расширяются сосуды матки и малого таза (это необходимо для расслабления матки и хорошего снабжения эмбриона питательными веществами). По причине скопления большого количества крови в органах малого таза, у беременной может наблюдаться пониженное артериальное давление, сонливость, слабость, головные боли, головокружение, нередки случаи потери сознания. 

Не смотря на такую активную подготовку организма, на первой неделе от зачатия беременная не догадывается о своем положении. Но уже на 2 эмбриональной неделе в организме накопится достаточное количество гормона ХГЧ, поэтому с этого срока беременная может ощущать на себе первые симптомы беременности, такие как:

• Усиление чувствительности сосков и набухание груди;
• Появление утренней тошноты (токсикоза);
• Повышение температуры тела до субфибрильной (37,2°С);
• Появление частой смены настроения, плаксивости;
• Изменение вкусовых пристрастий и повышение аппетита;
• Участятся позывы к мочеиспусканию;
• Появятся тянущие боли внизу живота и пояснице;
• Появится запор или диарея, а также вздутие живота;
• Возможно появление симптомов ОРВИ, поскольку иммунитет на первых неделях снижается, это нужно для того, чтобы организм не воспринимал эмбриона как инородный тело.
• Изменится характер выделений из влагалища. Если во время овуляции они больше похожи на мутноватый яичный белок, то после зачатия они становятся полностью прозрачными. Слизь без цвета и запаха указывает на то, что с организмом женщины все нормально.

Такие спутники беременности будут сопровождать мамочку вплоть до 12-13 недели, но их нужно потерпеть, эти изменения временные, они необходимы для нормального роста и развития будущего малыша. Стоим отметить, что перечисленные явления имеются не у всех беременных и многие на протяжении первого триместра не испытывают даже намека на тошноту.

Почему нет токсикоза при беременности?

Многие молодые мамочки уверены, что беременности без токсикоза не бывает, однако врачи уверяют, что каждый организм реагирует на беременность по-разному и даже называют тому несколько причин:

1. Спокойное психологическое состояние, по причине того, что беременность не стала для женщины неприятным сюрпризом. Чем радостней отреагирует на беременность будущая мамочка, тем (возможно), легче организм отреагирует на плод.
2. Беременная потребляет достаточное количество микроэлементов и витаминов.
3. Женщина до беременности вела здоровый образ жизни и/или у нее крепкий иммунитет.
4. У беременной отсутствуют хронические и генетические заболевания. Также отмечено, что наследственность может повлиять на появление или отсутствие токсикоза.
5. Кроме того, соблюдение правильного режима дня, полноценный сон, отдых и правильное питание — залог хорошего самочувствия без проявлений тошноты и рвоты у беспременной.

Таким образом, отсутствие токсикоза — нормальное явление, которое означает, что организм полностью готов к вынашиванию плода и ему достаточно питательных веществ.

Однако, если токсикоз присутствовал, а затем прекратилась рвота, исчезла болезненность груди, сонливость, раздражительность и другие симптомы беременности, то стоит незамедлительно показаться врачу! Возможно речь идет о замершей беременности..

Симптомы при первом триместре беременности.

Первая беременность может вызвать дискомфорт. Многие женщины испытывают в первом триместре нарушения менструального цикла, утреннюю тошноту или напряжение в груди. Перепады в настроении. Также беременных женщин может поражать сильная усталость.

Начиная примерно с пятой недели может подтвердить тест на беременность (обнаружение ХГЧ в моче или в крови) подозрения.  С этого момента регулярно проверяется нормальное развитие ребенка. Большинству женщин рекомендовано врачом прием фолиевой кислоты: Во время беременности, особенно в первом триместре, требуется обильный прием витаминов  для развития ребенка. Релаксация, физические упражнения и здоровое питание теперь особенно важны.

Второй 2 триместр беременности, что нужно знать?

На этом этапе беременности — дискомфорт и риск выкидыша становятся значительно меньше.

Второй триместр включает в себя период беременности от 14 до 28 недели. Все важные органы нерожденного уже сформированы — теперь плод должен расти и набирать вес. Во 2 триместре  беременности ваш ребенок начинает воспринимать звуки; его веки открываются; мозг теперь развивается все быстрее; и его собственная иммунная система становится активной.

Рост ребенка проявляется в увеличении округления живота матери и на весах, потому что организм теперь накладывает резервы на усиленные роды и грудное вскармливание. 

Во время  2 триместра большинство женщин впервые чувствуют движения своего малыша. Это незабываемый момент и чувство безопасности, потому что опасность выкидыша сейчас намного меньше, чем во время первых 12 недель. 

 Вы прошли 1 триместр беременности и наконец, тошнота и рвота начнут снижаться. Есть много других изменений, которые ждут вас, ваш организм готов полностью изменить: соски и ареолы молочных желез, они увеличиваются и становятся более темными.

Вес увеличивается и живот растет на глазах

Важно не есть слишком много, лучше питаться разнообразно, часто но небольшими порциями и пить много воды. Не забывайте увлажнять свою кожу, кстати, ее эластичность будет забирать живот

Вы сможете почувствовать первые движения ребенка, как он спит и хлопает ручками. На этом этапе вы можете испытывать расстройства пищеварения, зуд и мышечные спазмы.  Кроме того,  некоторые женщины могут иметь проблемы  с бессонницей или напротив, сонливость!

Для любого расстройства, поговорите об этом с вашим гинекологом, но вы не волнуйтесь, они нормальные явления во время беременности.

В этот период беременности легкие и осторожные упражнения и тренировки стимулируют кровообращение, укрепляют иммунную систему и положительно влияют на ход родов. Подходят легкие виды спорта, такие как ходьба, Аква-гимнастика или йога для беременных. 

Регулярные осмотры во время беременности во 2 триместре продолжаются. При ультразвуковом исследовании вы будете удивлены, насколько вырос ваш ребенок! Пол также в основном уже можно определить. Между 16. и 20 можно выполнять также амниоцентез.

К концу  2 триместра беременности будет  уже довольно большой и тяжелый животик. У многих женщин теперь есть боль в спине и усталые или судорожные ноги. Кроме того, могут возникнуть проблемы с пищеварением или одышкой, потому что ребенок занимает много места в животе. 

Скоро предстоящие роды становятся все более ощутимыми. Еще несколько приготовлений к появлению на свет малыша родители должны сделать  в третьем триместре.

3 триместр беременности, что нужно знать?

Последний 3 триместр беременности начинается с 29 недели. Беременность теоретически длится 40 недель, но многие дети не рождаются точно на рассчитанный срок. Третий триместр беременности выходит на финишную прямую.