Психосоматика

Какие недуги относятся к психосоматическим болезням?

Медицинский справочник насчитывает около 22 000 изученных заболеваний. Для психосоматики тела и органов специалисты выделяют три группы:

1. Конверсионные симптомы, базируются на конфликтных ситуациях, изматывающих нервную систему. Характеризуются противоречивыми желаниями, неудовлетворенными потребностями. Результат: падение или полная потеря чувствительности рук и ног, рвотные рефлексы, ухудшение слуха, близорукость, отсутствие распознавания запахов, болевые ощущения.
2. Функциональные синдромы, следствие эмоциональных перегрузок, вызывающее недомогание конкретных систем или органов. Характеристика: болевые ощущения в совокупности с паникой, низким качеством сна, переутомлением, страхами. На приеме у терапевта жалуются на разнообразие симптомов, которые несопоставимы, например, резь в коленях, аритмия, жжение в ладонях.
3. Психосоматизмы – стандартный рефлекс на стрессовые ситуации и конфликты в обществе. Самая тяжелая группа, сопровождается дегенеративными изменениями и патологиями тела. Большую роль играют наследственность и генетическая расположенность. Выражены хроническими заболеваниями, изменениями в институте семьи, эмоциональной составляющей в критические жизненные моменты.

Все без исключения моменты бытия связаны с нашей легочной системой. Общение с внешним миром осуществляется через взаимосвязь с дыханием. В здоровом теле ритмика вдоха и выдоха приблизительно одинакова. Стрессовая нагрузка сковывает тело, заставляя его замереть. Сбивается краниосакральный ритм, движение висцеральных органов. Во время паники человек не дышит полной грудью. В итоге, почки перестают выводить токсины, легкие недополучают кислород, сердце прокачивает меньшие объемы крови. Так же наблюдаются спазмы, урчание желудка и неверная работа ЖКТ.

Исследование психосоматических заболеваний актуально и в наш век. Подростки изнывают от болезней ЖКТ, недомоганий кожи. Все чаще в запросах интернет-поисковиков мелькают фразы «психосоматика спина», «киста психосоматика», «аллергия психосоматика». Это вызвано действием психологических причин на здоровье населения. Молодые девушки, благодаря психологической нестабильности стремительно наращивают число запросов гинекологических патологий. Катализатором эндокринных эксцессов выступает стресс. Он генерирует предрасположенность к ЖКТ-заболеваниям. Ревматизм и сексуальные расстройства большинстве случаев являются следствием психоматики у взрослых.

Как зарождаются психосоматические болезни?

Психосоматическая медицина обязана своим появлением неврологу из Австрии Зигмунду Фрейду. Концепции, похожие на психоанализ были и до него, но Фрейд первым четко сформулировал свою теорию. Это конверсионный анализ, где конверсия – отклонение психо-конфликта и возможность преодолеть его через разного рода симптомы. Хоть психосоматика и прочно закрепилась в медицине, взбудоражив научные умы, человечество не имеет конкретной теории, подтверждающей факторы возникновения психосоматических заболеваний. Для разъяснения и искоренения подобных недугов остеопаты используют множественные модели, разработанные преимущественно на поведенческих и психоаналитических мотивах.

Как самостоятельно исцелить себя – рекомендации Луизы Хей

Автоматическое, неосознанное бормотание позитивных аффирмаций вряд ли даст хороший результат. Чтобы исцелиться от болезни, человек должен осознанно подойди к тому, что твориться в его душе и проделать серьезную внутреннюю работу по трансформации. Все негативные убеждения, установки, верования необходимо отпускать искренне, полностью принимая новые взгляды на жизнь.

Сама же Луиза Хей подошла к своему исцелению комплексно. В ее программу входят не только аффирмации, но и ряд других методов:

Питание. Первое, с чего начала женщина, узнав о своем неутешительном диагнозе – это очистка организма. Сначала она провела полную детоксикацию, под присмотром специалиста, затем полностью перешла на правильное питание. Пересмотреть свой рацион автор советует всем, кто столкнулся с проблемами здоровья.

Физическая активность. Наше тело создано таким образом, что для нормального функционирования должно получать физические нагрузки. Сидячий образ жизни, малоподвижность вызывают много проблем. Необходимо подобрать для себя приемлемый вид спорта и заниматься им регулярно. На крайний случай чаще ходить пешком, постоянно выходить на прогулки.

Визуализации, медитации. Мозг совершенно не различает иллюзию и реальность. Наше подсознание более всего реагирует на образы. Если человек постоянно рисует в голове картины болезней, несчастья, проблем, то они непременно пройдут в его жизнь. Чтобы стать здоровым, необходимо думать о здоровье, а не о болезни

Сосредотачивать все свое внимание на лучших сценариях жизни. Медитации помогают успокоить и сосредоточить ум, в визуализации позитивных образов направляет вас к лучшей жизни и исцелению.

Психотерапия

Далеко не каждый человек способен самостоятельно разобраться с грузом психологических проблем, накопленных за всю жизнь. Помощь специалиста порою просто необходима. В психологии существует несколько эффективных методов, позволяющих человеку обнаружить свои неосознанные проблемы, решить внутренние конфликты и другие проблемы.

Вам также могут быть интересны статьи: 

1. Узнайте, какие эмоции и чувства вызывают в вашем организме воспаление и срочно избавьтесь от них.
2. А вы знали, что саморазвитие может быть опасным?
3. Хотите развить в себе интуицию, эти советы вам помогут.

Луиза Хей и подобные ей целители сходятся в одном – физическое и психическое здоровье, это постоянный, ежедневный труд над собой. Человек, который хочет жить спокойной, гармоничной, радостной, счастливой и наполненной благами жизнью, должен постоянно совершать «психическую гигиену», удаляя из своей головы все негативное и разрушительное.

Постепенно в подсознании закрепляются положительные установки, нервная система укрепляется, улучшается самочувствие, а жизнь удивительным образом начинает подносить приятные сюрпризы. Психосоматика по Луизе Хей – это эффективный способ обнаружить в себе и удалить весь ментальный мусор, расчистив в себе канал для восприятия более высокой энергетики.

Всем здоровья и душевного равновесия!

Заболевания человека и их психологические предпосылки

Болезнь указывает на разлад человека внутри себя и в отношениях с Вселенной. Болезнь – это специфический способ организма защитить нас от нашего же разрушительного мышления. Чтобы вылечить болезни на нервной почве, нужно изменить мышление и поведение.

Связь души и тела отмечал еще Сократ, но психосоматика как самостоятельное направление возникла в 1818 году. В этом году немецкий врач Хайнрот смог официально доказать связь заболеваний и стресса. С тех пор психология болезней активно развивается, но основная классификация психосоматических болезней остается той же, что сотни лет назад.

Классификация психосоматических расстройств

Принято выделять психосоматические реакции и психосоматические нарушения:

1. Психосоматические реакции носят кратковременный и ситуативный характер: покраснение от стыда, потливость ладоней, осиплый голос, мурашки, снижение аппетита и т.д.
2. Психосоматические нарушения имеют устойчивый характер, проявляются нарушением функций систем или органов.

Нарушения в свою очередь делятся на три группы:

• Конверсионные симптомы. Неприятные эмоции выливаются в реальные телесные проявления: чувство кома в горле (застывшая обида), онемение конечностей (страх), ухудшение слуха или зрения (нежелание видеть или слышать что-то).
• Функциональные синдромы. Появляется боль, но физиологические основания для этого не диагностируются: ВСД, цисталгия, люмбалгия, цефалгия.
• Психосоматозы. Заметны как симптомы, так и реальные нарушения в органах: гипертония, язва, астма, нейродермит, колит, артрит, сахарный диабет, гипертиреоз и прочее. Эти болезни требуют исключительно комплексного подхода в лечении и диагностике: медицина + психология.

Это интересно! Изначально к психосоматозам относили только 7 заболеваний (Чикагская семерка), но список постоянно пополнялся и пополняется. На сегодняшней день признано, что стресс выступает предпосылкой любого физиологического нарушения.

Предрасположенность к болезням: сигналы тела

Боль – самый доступ для тела способ намекнуть о психологических проблемах

Но следует обратить внимание на участок, в котором возникла боль:

• голова – стресс, переутомление, волнение;
• шея – обида, подавленные эмоции, запрет на самовыражение;
• грудь – нехватка поддержки, навязывание своей заботы другим;
• плечи – давление со стороны окружающих, эмоциональное истощение;
• поясница – переживания, связанные с деньгами и материальными ценностями;
• живот – неспособность принять что-то, смириться с ситуацией;
• локти – ригидность;
• кисти – нехватка друзей;
• руки – нелюбимая работа;
• ладони – страх одиночества;
• таз – страх выходить из зоны комфорта;
• колени – чрезмерный эгоизм, эгоцентризм;
• голени – ревность;
• лодыжки – саморазрушение, неспособность отдыхать и расслабляться;
• стопа – апатия, страх будущего.

При психодиагностике важно учитывать не только выраженность симптомов и место их проявления, но и сторону тела. В психосоматике правая сторона отвечает за мужскую энергию, а левая – за женскую

Процесс возникновения и развития психосоматических нарушений

Стрессовое состояние — это стартовая позиция. Оно влечет за собой неизбежное появление гормона действия. Его количество индивидуально, но даже минимальная концентрация гарантированно вызывает напряжение в мышечной ткани, на что организм откликается движением. Это инстинктивная реакция. Представьте себе дикого зверя в лесу. При малейшем намеке на опасность он готовится к нападению или пытается бежать. Третьего — не дано. Действовать нужно без промедления, иначе — верная гибель.

У людей такие неосознанные стремительные порывы зачастую отсутствуют. Никому ведь не придет в голову убегать от разгневанного начальника или, наоборот, кидаться на него с кулаками. Вследствие этого напряжение никуда не девается, оно остается, трансформируясь в мышечное защемление.

Регулярное волнение и переживание истощают личность, ее внутренняя психологическая основа устает от постоянного дискомфорта. В итоге при продолжительном игнорировании и попытках с ним ужиться, он превращается в болевой синдром и перерастает в болезнь.

Как лечить психосоматику

Итак, если у вас появляются недомогания, которым тяжело найти причину. Если лечение не помогает или дает временное облегчение, то это повод задуматься!

Может быть, причины ваших болезней – психологические? Может быть, они связаны с вашим нежеланием ходить на нынешнюю работу? Присмотритесь к себе, прислушайтесь к своему организму.

Возможно, вам мешают убеждения: “Ну и что, что я не люблю свою работу? Ведь, здесь хорошо платят, как же тут уйдешь?”

Смените условия работы или кардинально измените профессию. И тогда, без вмешательства врачей, ваше здоровье значительно улучшится. А жизнь станет гармоничнее и богаче.

Берегите свое физическое и психологическое здоровье! Как вы знаете — здоровье не купишь не за какие деньги.

В чем особенности психосоматических проявлений у женщин, мужчин и детей?

Никита Козаев считает, что нет прямой зависимости между гендерной принадлежностью и психосоматической проблемой:

Скорее, на возникновение той или иной проблемы влияют гендерные нормы, предписания, принятые в социуме и/или в среде обитания конкретного человека. Скажем, в традиционной феминной модели женщине предписано определенное поведение, характеризующееся отказом от гнева. При этом, не владея навыками проживания своей агрессии, женщина может испытывать постоянные головные боли, приступы астмы, бессонницу. От мужчин, скорее, ждут стойкости в стрессовых ситуациях, для них существует негласный запрет проявлять свой страх. И в этом случае тревога, особенно повторяющаяся, «накапливается» в теле в виде мышечных зажимов, болезней суставов или хронических воспалений.

В этом случае, вылечив одну болезнь — скажем, воспаление ушек — родители сталкиваются с новой проблемой — например, расстройством пищеварения.

Психосоматические причины заболеваний у детей часто совпадают с возрастными кризисами — в три года, в семь лет, в подростковый период, примерно с 12 до 18–19 лет. Ребенок или подросток не умеет «переваривать» возникающие сильные эмоциональные стимулы, не знает, как это сделать без вреда для себя и окружающих, не имеет рядом поддерживающей родительской фигуры, которая помогает и учит выдерживать и выражать сильные чувства и при необходимости принимать конструктивные решения на этот счет. Либо процесс поиска правильного для конкретного ребенка выхода из сложной ситуации затянулся во времени. Единственным возможным вариантом остается законсервировать «неудобное» переживание, отложить на потом. Хорошо, если внимательные опытные родители это вовремя заметили и предложили ребенку помощь.

Пути исцеления

Исцеление от женских болезней начинается с воспоминания (так как многие забывают), что ты находишься в женском теле (а не в мужском!) и осознания, что ты родилась в женском теле не просто так.

А для чего ты выбрала (да, ты сама выбрала, вернее, твоя душа) женское тело? Скорее всего, для того, чтобы получить нужный тебе (твоей душе) жизненный опыт, связанный с женскими энергиями.

Учитывая то, что цель окружающего нас Божественного Мира – развитие и совершенствование, то целью жизни человека также является развитие и совершенствование.

Значит, ты родилась как женщина (в данном тебе Богом теле), чтобы развиваться в этом направлении, но никак не наоборот!

Что значит «развиваться как женщина»?

Раскрывать свое Сердце (в чем сильна женщина), повышать уровень своего женского Сознания, развивать в себе женские качества: Любовь, Душевный Свет и Тепло, Доброта, уравновешенность, мягкость, принятие, уважение и послушание мужа (Богом данного тебе и выбранного тобой) и др.

Подчеркивание женских качеств никак не значит, что другие качества женщинам надо игнорировать: сознательность, интеллект, мужество, воля, целеустремленность, трудолюбие и др. – просто эти качества должны быть присущи каждому цивилизованному человеку.

Здесь же речь идет о том, что у страдающих женскими болезнями женщин как раз общие и мужские качества развиты очень сильно, в ущерб женским качествам.  А, чтобы оставаться здоровой женщиной, им нужно держать баланс, который достигается при небольшом преобладании именно женских качеств.

Поясню. Даже такая, как принято считать «женская» эмоция, как обида основана на мужской энергии — агрессии (агрессия здесь завуалирована).  Поэтому и разрушает изнутри женщину обида, если она долго держит ее в себе.

Еще один важный момент: если причина – в установках и травмах из детства. Винить здесь некого, так как ваша мама не знала на тот момент всех этих тонкостей, поэтому и строила отношения, как умела и могла.

Самый действенный способ исцеления тела и души – это простить. Простить – это значит освободиться от всего этого груза, который висел у вас в душе и искал освобождения через болезни.

Поймите, если бы наши близкие знали, они бы никогда не причиняли нам боль. Думаю, никакая нормальная мама не способна специально делать больно своей дочери. Она хочет, чтобы было как лучше, но не всегда так выходит.

Поймите и простите. Освободите душу от боли и впустите на ее место Любовь и Благодарность.

Это – самый короткий путь исцеления. Но выбор за вами.

Лада

Психосоматические причины болей в спине и пояснице

Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.

Факторы влияния на верхнюю часть

Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным

Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу

Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.

Что сказывается на среднем отделе

По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.

Это интересно! Боль в средней части спины чаще возникает у людей, которые подверглись насилию или давлению в детстве. Возможно, они подверглись авторитарному воспитанию, которое поселило хроническое чувство вины. Оно и старые травмы, с которыми не удается расстаться, вызывают боли в спине.

Боли в нижней части спины

Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:

• финансовая нестабильность и неуверенность;
• недоверие;
• страх материальных трудностей;
• восприятие жизни как тяжелого груза;
• страх старения;
• психоэмоциональное истощение;
• страх перед будущим.

Искривление

Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.

Причины появления грыжи в районе поясницы

Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.

Причины остеохондроза поясничного отдела

Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.

Симптомы психосоматических расстройств

Клиника рассматриваемой разновидности расстройств характеризуется многообразием. Пациенты изъявляют жалобы на неправильное функционирование некоторых органов, боли, которые бывают различной локализации: суставные, загрудинные, головные, абдоминальные, мышечные. Инструментально-лабораторные исследования этиологии болевых ощущений не выявляют причинного фактора. Отдельные пациенты после психотерапевтического сеанса отмечают, что симптомы появляются по причине эмоционального напряжения, при перенесённом стрессе, конфликтных ситуациях.

Помимо того не менее частыми симптомами считаются возникновение одышки, учащение сердцебиения, приливов холода или жары, тяжести в конечностях, спине, озноба, изжоги, запора или диареи, головокружения, эректильной дисфункции, усталости, спада либидо, слабости, кашля или заложенности носа.

Согласно современным идеям к расстройствам психосоматической направленности относят конверсионные и функциональные симптомы, а также психосоматозы.

Конверсионная симптоматика подразумевает невротический конфликт, в результате которого возникает соматический ответ и происходит его переработка. Симптомы могут восприниматься в качестве стремления разрешить конфликт. Большей частью конверсионные проявления задевают органы чувств и произвольную моторику. Примерами считаются следующие недуги: истерические параличи, рвота, слепота или глухота психогенного характера, болевые феномены.

Яркой картиной расплывчатых жалоб характеризуются функциональные синдромы. К этой категории причисляют так называемых «проблемных больных», клинические проявления у которых затрагивают сердечно-сосудистую систему, двигательный аппарат, желудочный тракт, дыхательную или мочеполовую систему (парестезии, нейроциркуляторная дистония). При этом органических нарушений не наблюдается, обнаруживается лишь функциональное нарушение.

Перечисленным отклонениям сопутствуют внутреннее беспокойство, депрессивные настрои, проявления страха, нарушение сна, понижение концентрации и психическое утомление.

Психосоматозами называются заболевания, в основе которых находится первичное соматическое реагирование на определённое конфликтное переживание, обусловленное морфологически устанавливаемыми трансформациями и патологическими сбоями в органах. Недуги, порождённые органическими изменениями, считаются истинными психосоматическими нарушениями. Изначально выделяли семь психосоматозов, а именно язвенный колит, нейродермит, бронхиальная астма, гипертиреоз, эссенциальная гипертония, язва, ревматоидный артрит. Со временем данный перечень несколько расширился такими заболеваниями, как раковые новообразования и инфекционные недуги.

Таким образом, отвечая простым языком на вопрос, что это такое психосоматика, следует заключить, что данная категория расстройств включает заболевания, обусловленные психическим состоянием.

Услуги и объявления74

60 минут

Звуковой массаж поющими чашами онлайн по видеосвязи. Элла Цветкова Москва   Подать заявку

Элла Цветкова

30 мин

Бесплатная диагностика на компьютерном комплексе «Лотос«. Оценка физического и психоэмоционального состояния организма Москва   Подать заявку

1 час.

Правка Живота и Тела Москва   Подать заявку

Галина Измайлова

1 час

Психологическая консультация Москва   Подать заявку

40–60 минут.

Энергетическая диагностика организма. Консультации. Рекомендации Москва   Подать заявку

1 час.

Консультация «Психосоматика физических заболеваний» Москва   Подать заявку

Дмитрий Легошин

1 час. Консультации проводятся с понедельника по пятницу с 13:00 до 21:00.

Восстановление эмоционального баланса Москва   Скидка 100Р

ежедневно с 18:00 до 22:00

Индивидуальная психологическая консультация, онлайн-консультация, расстановка Москва   Подать заявку

60 минут.

Консультация по Skype. Нахождение и исцеление корня причины конкретной проблемы в Вашей жизни. Работа с подсознанием по технологии The TetaHealing Москва   Скидка 300Р

Евгения Борисенко

Услуга

Психологическое консультирование опытным специалистом! Москва   Подать заявку

Онлайн приём по записи (запись по телефону).Один сеанс идёт в среднем 1,5–2 часа.

Онлайн-психотерапия и консультирование Москва   Скидка 1000Р

Наталия Алексеевна Никитина

60 минут

Звуковой массаж поющими чашами онлайн. Элла Цветкова Москва   Подать заявку

Элла Цветкова

1 час

Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом. Сеанс гипноза и регрессивной гипнотерапии Москва   Скидка 300Р

Московский центр классического гипноза ClassicalHypnosis Геннадий Иванов

Услуга

Диагностика и восстановление здоровья без лекарств. Коррекция веса. Цветокоррекция «Странник» Москва   Подать заявку

Галина Измайлова

Услуга

Помощь в период карантина Москва   Подать заявку

60 минут

Психотерапия и коучинг (онлайн) Москва   Подать заявку

Анна Владимирова

60 минут.

Сеанс телесно-ориентированной терапии Москва   Подать заявку

Болдыревы Галина и Александр

1 час.

Остеопатия и психосоматотерапия Москва   Подать заявку

Дмитрий Легошин

Услуга

Услуги психолога-консультанта Москва   Подать заявку

Услуга

Консультация психолога Юлии Александровны Устиновой Москва   Скидка 300Р

Юлия Александровна Устинова

Показать ещё 20 услуг

Услуги в других городах 114

Как отличить зуд на нервной почве от других кожных заболеваний

Зуд на нервной почве имеет две особенности:

• прием лекарств не дает нужного результата или дает временное облегчение;
• чесотка усиливается на фоне стресса.

Это важно! Зуд является симптомом десятков заболеваний, в том числе инфекционной природы. Нельзя самостоятельно ставить диагноз и заниматься самолечением.. Дерматит – отслоение кожи, похоже на сбрасывание кожи змеей

Возникает из-за нарушений в работе иммунитета. Он начинает воспринимать свои же клетки как агрессоры, старается избавиться от них. Иммунные нарушения возникают на фоне хронического стресса

Дерматит – отслоение кожи, похоже на сбрасывание кожи змеей. Возникает из-за нарушений в работе иммунитета. Он начинает воспринимать свои же клетки как агрессоры, старается избавиться от них. Иммунные нарушения возникают на фоне хронического стресса.

Что выступает предпосылками стресса:

• зависимость от мнения окружающих;
• страх неодобрения, критики;
• комплекс неполноценности;
• низкая самооценка;
• подавленный гнев и обида.

Главная психологическая причина дерматита – неуверенность в себе из-за непринятия собственной уникальности. Человек настолько ощущает себя изгоем, что готов выйти из собственного тела. Это он и пытается сделать при помощи дерматита.

Виды психосоматических дерматитов

При толковании психологических корней нужно учитывать вид дерматита:

• Себорейный тип. Причины: недовольство собой, отдельными чертами или способностями, внешностью и т.д. Такие люди любят витать в облаках, строить иллюзии, обманывать самих себя. Из-за чего нередко сталкиваются с разочарованием.
• Атопический тип. Причина – сильные переживания, внутренние противоречия. У детей болезнь возникает из-за ссор между родителями.
• Аллергический дерматит. Причины: мнительность, неуверенность, подсознательные ассоциации какого-то продукта с неприятными событиями, физической или моральной болью. У детей причиной аллергии выступает гиперопека родителей.

Как избавиться от дерматита

Лечение дерматита должно быть комплексным: прием медикаментов для ослабления выраженности симптомов и психотерапия для полноценного исцеления, предотвращения рецидивов.

Чему важно научиться:

• принимать себя таким, какой вы есть;
• ставить цели, достигать их;
• расставлять приоритеты в жизни;
• выражать все эмоции, в том числе негативные;
• прощать себя и других людей;
• принимать и понимать других людей.

Для исцеления важно обрести гармонию внутри себя и в отношениях с миром

Психосоматика по Жикаренцеву

Согласно В. Жикаренцеву, болезни возникают из-за негативных мыслей и кармической загрязненности

Для здоровья важно сохранять контроль над эмоциями. Как утверждает психолог, даже врожденные патологии и наследственные болезни имеют психосоматическую составляющую

В частности, это говорит о том, что человек кармически расплачивается за грехи предков.

Автор выделяет семь причин развития психосоматических заболеваний:

1. Сознательный или бессознательный внутренний конфликт.
2. Самовнушение, материализация мыслей (человек часто повторяет фразы типа «у меня голова болит»).
3. Подсознательное желание отдохнуть, получить выгоду от болезни.
4. Зацикленность на негативном опыте прошлого.
5. Перенос на себя болезни близкого человека.
6. Внушаемость (человек заболевает из-за воздействия окружающих людей, СМИ).
7. Потребность в наказании из-за хронического чувства вины.

Жикаренцев рассказывает, как соединить внутреннее и внешнее Я. Гармония души и тела позволяет избежать психологических, эмоциональных, физических проблем.

Влияние эмоций на здоровье человека

Эмоции – отражение нашего восприятия. Любые события и ситуации сами по себе нейтральны, окраску им придаем мы. Соответственно, и источником наших эмоций являемся мы. Те эмоции, которые мы испытываем чаще всего, создают и характеризуют наш эмоциональный фон. Он, в свою очередь, влияет на общее самочувствие человека, когнитивные способности, активность, мысли.

Негативный эмоциональный фон приводит к сужению кругозора, развитию болезней, проблемам с памятью и вниманием. Если эмоции не поддаются контролю, то в голове царит вечный хаос

В таких условиях сложно принимать правильные, обдуманные и объективные решения.

В. Жикаренцев выделил пять типов личности:

• спокойный,
• взволнованный,
• веселый,
• грустный,
• подавленный.

Это важно! При анализе эмоций человека необходимо учитывать его личный опыт и генетику. Эмоциональное состояние зависит от качества суждений человека о жизни, его взаимоотношений с окружающей средой.

Механизм и первопричины психосоматических заболеваний

Причины психосоматических заболеваний – стресс, хроническое напряжение и подавленные эмоции. Что еще выступает в виде предпосылки для психосоматики:

• повышенная тревожность;
• надуманные или реальные страхи и фобии;
• обида;
• разочарование;
• злость.

Эти факторы влияют на психическое и физическое здоровье человека. Чем дольше сохраняется напряжение, тем слабее становится общий иммунитет и тем нестабильнее становится психическое состояние. Однако каждому заболеванию соответствует своя трудная ситуация и негативная установка. Эти наблюдения психолог оформил в таблицу психосоматических заболеваний.

Это важно! Негативные мысли могут быть осознанными и неосознанными. Во втором случае самостоятельно найти причины психосоматики и вылечить ее непросто

Для проработки глубоких психотравм и старых негативных установок нужно обратиться к психотерапевту.

Метафизика по Жикаренцеву

Метафизика – философское направление, изучающее первопричины событий реальности. В нашем случае речь идет о кармических первопричинах телесных заболеваний. Психика и тело человека неразрывно связано со Вселенной. Она слышит наши мысли и дает тот ответ, который соответствует посылаемому сигналу.

Если вы убеждены в отвратительности вашей жизни, постоянно твердите, что все плохо, что вы ни на что не способны, то Вселенная даст подтверждение этим мыслям – неудачи, несчастье, болезни. А если вы верите в себя, любите себя и все, что вас окружает, то Вселенная помогает в любых начинаниях.

Пути исцеления

Исцеление психосоматических недугов ЖКТ будет идти по тому же пути, по которому создавался недуг, задействуя почти все те же механизмы, формы, методы и средства, которые создали недуг, только знак «минус» в их содержании должен поменяться на знак «плюс»: негативное содержание мыслей – на позитивное, разрушительные эмоции – на созидательные и т.п.

Как видим, ничего сложного здесь нет: поменяй свое мышление с негативного на позитивное – и все. Попробую пояснить: почему нужно менять именно СВОЕ мышление, а не пытаться менять других и весь Мир. Потому что недуг начинается в голове человека, а именно, в его мышлении, психике.

Чтобы аргументировать эту мысль, вспомним, что стрессы и неприятности, трудности бывают у всех людей, но к болезням приводят только те, на которые человек не может реагировать адекватно.

То есть, появится болезнь или нет – зависит от самого человека, от того, как он настроен, как он реагирует на события в своей жизни: адекватно (с благодарностью принимать, усваивать уроки, мудреть и сохранять здоровье) или неадекватно (беситься, сопротивляться, восставать, злиться и уничтожать здоровье).

Еще один важный момент. Согласно результатам исследований, сама психика человека может стать стрессогенным фактором: когда даже после неприятностей человек продолжает о них думать, переживать (а для психики, как правило, нет разницы между реальными негативными ситуациями и просто образами этих ситуаций в голове человека), то реакция организма будет такой же, как при переживании реального стресса.

Например, вспомнилась обида, человек начал о ней думать, вспоминать подробности – организм автоматически начнет реагировать так же, как это было при нанесении самой обиды: изменится сердцебиение, работа мозга ухудшится из-за агрессивных сигналов и т.п.

Возникает вопрос: это кому-нибудь нужно – самому уничтожать свое здоровье?

А путь-то исцеления совсем прост! Об этом пишет и Лиз Бурбо, ссылаясь на то, что желудок находится рядом с сердцем, что означает необходимость принимать все с любовью, быть терпимее к самому себе и другим людям.

Если присмотреться к Жизни внимательнее и без негатива, то можно увидеть в ней Смысл, и увидеть Смысл во всем, что Жизнь преподносит каждому человеку. Жизнь это делает для одного: для РАЗВИТИЯ Человека. В этом и есть смысл Жизни и всех происходящих в ней событий.

Поэтому, не стоит сопротивляться и критиковать саму Жизнь и то, что Она предлагает (события, людей). Надо довериться Жизни, открыться всему, что Она несет тебе и принимать с БЛАГОдарностью: себя, идеи и впечатления, людей и отношения, опыт и чувства (включая и свои).

Поверьте, проверено и перепроверено многими, что такая жизненная позиция сохранит Вам и физическое, и душевное здоровье.

Желаю Вам выработать позитивную жизненную позицию!

Лада

Привет из прошлого

Развивая предыдущую теорию, Фрейд, как и его последователи, стали узнавать подробнее, о чем говорят наши болезни. В результате удалось выяснить, что психосоматический «выстрел» может иметь отсроченный характер. Он бывает ответом на проблемы в отношениях с родителями, нарушенную социализацию, навязанную самореализацию. Некоторые родители пытаются воплотить в ребенке свои мечты. Но часто выбранный путь противоречит особенностям ребенка.

Особое значение имеет характер отношений между матерью и ребенком. Вред наносят такие стили воспитания как:

• Тревожный: мать передает свою тревожность и ипохондрию ребенку, формирует установку на болезнь и опасности внешнего мира.
• Амбивалентный: мать неустойчива в своих суждениях и поступках, из-за чего ребенок растет тревожным.
• Избегающий: мать не удовлетворяет потребности ребенка, из-за чего тот страдает от дефицита любви, внимания, заботы.
• Дезорганизованный: мать совершенно не предсказуема в реакциях, часто прибегает к насилию.