12 природных средств от простуды и гриппа

Противовирусные травы в комплексном препарате

Известно, что иммуностимулирующие и противовирусные травы взаимно усиливают действия друг друга, когда применяются вместе. Поэтому применение комбинированных растительных препаратов для повышения иммунитета и облегчения течение вирусных заболеваний является более оправданным, чем прием отваров одиночных растений. Кроме того, современные технологии обеспечивают точные количества действующий веществ в препарате, что дает лучший эффект.

Комбинированный немецкий фитопрепарат Имупрет содержит экстракты корня алтея, цветков ромашки, травы хвоща полевого, листа ореха, травы тысячелистника, коры дуба и травы одуванчика. Большая часть этих компонентов обладает иммуностимулирующим и противовирусным действием. Эффективность препарата в облегчении симптомов простудных заболеваний и сокращении длительности болезни подтверждена клиническими исследованиями. Кроме того, компоненты Имупрета оказывают противовоспалительное, обволакивающее, легкое обезболивающее действие, которые также очень актуальны при простудных вирусных заболеваниях.

Какие травы полезны при простуде и гриппе

У каждого лечебного растения своя функция. При лечении простуды, ОРВИ или гриппа, принимая настои трав, нужно понимать, какой оздоровительный эффект вы хотите получить. Если болит горло, полощите его антисептическими отварами. При кашле потребуются спазмолитики. Понимаете, о чем я говорю? Давайте рассмотрим список лучших трав в зависимости от их функций:

• Спазмолитики от кашля. К этим травам относятся донник, мать-и-мачеха, подорожник, листья перечной мяты, корень валерианы. Растения снимают мышечные спазмы, успокаивают нервную систему.
• При болях в горле для полоскания и ингаляций. Мощными антисептическими свойствами обладают эвкалипт, чабрец, смородиновые листья, череда. Они уменьшают проявление воспалительного процесса.
• Потогонные при лихорадке. Чтобы снизить температуру тела, потребуются потогонные травы. К ним относятся цветки липы, ромашка, череда, плоды и листья малины.
• При насморке. Антисептическими свойствами обладают шалфей, зверобой, багульник. Они борются с инфекцией и уменьшают количество слизи.
• Противовирусные. При гриппе, ОРВИ, воспалении легких медики советуют принимать шалфей, зверобой, ромашку, малиновые листья, таволгу, тысячелистник, березу, душицу. Они оказывают мощное противовирусное действие, активизируют иммунитет.
• Иммуностимуляторы. Плоды клюквы и шиповника, листья брусники, эхинацея ускоряют выздоровление, заставляют организм эффективнее бороться с инфекцией. Подробнее о травах для поднятия иммунитета читайте здесь.

Полезное видео про лечебные травы при простуде

Травы также можно разделить на группы в зависимости от полезных веществ, которые они содержат. Например, ацетилсалициловая кислота (антисептик) в виде эфиров есть в тысячелистнике, ромашке. Эфирные масла, облегчающие дыхание, присутствуют в душице, эвкалипте, анисе.

Теперь, зная, какими свойствами обладают травы, предлагаю приготовить из них лечебные отвары и настои. Отвар получается более концентрированным, поэтому пить его в больших количествах нельзя. Ограничьтесь 1-1,5 ст. в день. Чтобы приготовить отвар, 1-2 ч. л. сухого сырья залейте стаканом воды, вскипятите и варите еще 5 минут. Затем остудите и процедите.

Настои бывают холодными и горячими. Для приготовления холодного настоя используйте сухое сырье и кипяченую воду комнатной температуры. Залейте ею траву и настаивайте сутки. Затем доведите до кипения и остудите.

Горячий настой лучше готовить в термосе. Для этого сухую траву (1-2 ч. л.) залейте кипятком и настаивайте в термосе 2-6 часов. Приготовленное средство пьют в течение дня. Настой подойдет и для полоскания горла.

Еще один способ приема – спиртовая настойка. Готовится она на основе водки или медицинского спирта в течение 2-3 недель. Для этого сухую траву залейте спиртовой основой в бутыль из темного стекла и держите в темном месте, периодически встряхивая. Готовое средство употребляйте по 15-30 капель трижды в сутки, запивая водой.

Средства могут быть однокомпонентные или в виде сборов. Предлагаю несколько эффективных рецептов, которые помогут бороться с гриппом и простудой.

Для профилактики

Предотвратить развитие Covid-19 гораздо проще, чем лечить ее. Поэтому кроме соблюдения рекомендованных ВОЗ профилактических мер, стоит задуматься о приобретении лекарственных трав для профилактики коронавируса. Рекомендуются следующие растения:

А еще советуем почитать:Помогает ли перекись водорода от коронавируса

• Эхинацея. Отлично подавляет размножение вирусов, стимулирует иммунитет. Рекомендуется при появлении кашля. Из нее можно сделать настойку на спирту. Принимать по 20-30 капель в день.
• Элеутерококк. Природный иммуностимулятор, который способен подавить распространение вируса и его негативное влияние на организм. При желании можно использовать аптечную настойку для укрепления защитных сил.
• Женьшень. Корень растения способен оказать адаптогенное влияние, и увеличить сопротивляемость инфекциям. Его используют в период болезней для стимулирования процесса кроветворения, укрепления нервной системы и нормализации аппетита.
• Ромашка. Из цветков растения заваривается чай, который можно употреблять в течение дня. Полученный отвар обладает антисептическими свойствами, помогает справиться с бессонницей, тревогой и головной болью.
• Тысячелистник. Применяется в виде отваров и настоев, которые помогают справиться с различными коронавирусными симптомами. Поэтому растение рекомендуют использовать и для профилактики. В составе большое количество эфирных масел, дубильных веществ, витамины и аминокислоты.
• Чабрец. Чай с добавлением этой травы помогает улучшить работу дыхательной системы, что актуально при Covid-19. Положительное влияние на бронхи полезно и в качестве профилактической меры. Растение обладает противомикробными и антисептическими свойствами.
• Цветы липы. Заваривание их полезно для укрепления организма, так как в составе есть витамины, каротин, флавоноиды, аскорбиновая кислота. Это самый безопасный стимулятор иммунитета, способный улучшать работу ЖКТ, очистить бронхи.
• Душица. Трава с антибактериальными свойствами отлично подходит для профилактики коронавируса. Чай с ее использованием позволяет вывести слизь из бронхов, омолодить и укрепить организм.

Для предотвращения распространения инфекции рекомендуется пить травы из Китая (женьшень, лимонник и астрагал), традиционные для России растения (зверобой, солодка, ромашка, мелисса, душица) и сборы. Но следует учитывать, что женьшень не рекомендован при эпилепсии и высоком давлении, проблемах с печенью. Большинство трав запрещено пить беременным и детям до 4 лет.

Важно! На иммунитет оказывают негативное влияние стрессовые ситуации, употребление алкогольных напитков, неправильное питание, прием антибиотиков. Компенсировать их помогут лекарственные растения.

Зверобой при простуде

Наличие антифлогистических и атисептических свойств у зверобоя позволили использовать данное растение при лечении ОРЗ. Чаи на его основе традиционно используются для борьбы с симптомами лихорадки и головной боли, вызванной простудой, а настои и отвары как иммуностимуляторы. С помощью ингаляций и полосканий на основе этого лекарственного растения эффективно лечатся ангина и бронхит. Кроме классических рецептов, зверобой при простуде может также применяться в качестве аромомасла или спиртовой настойки.

Зверобой при простуде и гриппе

Зверобой при простуде и гриппе

Как профилактическое средство в разгар гриппозных инфекций и ОРВИ может применяться настой зверобоя с различными добавками. Его же можно использовать и для лечения простуды, сопровождающейся ринитом и температурой.

1. 2 ложки фитосбора, состоящего из зверобоя, мяты, шиповника, липы и чабреца, запаренного в ½ л кипятка и хорошо настоянного, пить с медом, разделив порцию на 2-3 приема. Такой напиток позволит хорошенько пропотеть, избавив от лихорадки и других гриппозных симптомов.
2. При бронхите и сухом кашле улучшит отделение вязких мокрот настой зверобоя, приготовленный из 10 г травы и стакана кипятка.
3. В комплексном лечении кашля и болей в горле часто используется зверобойное масло. Его практикуют в виде компрессов на горло и грудь. Готовят его так: сушеные цветы заливают маслом – льняным или оливковым и выдерживают 2 месяца в прохладном месте, после чего сливают в другую емкость и используют. Для приготовления компресса, масло подогревают, а затем наносят на шерстяной лоскут, который прикладывают к проблемной зоне , накрывают компрессной бумагой, и заворачивают платком. Процедуру лучше проводить на ночь, сняв утром компресс, обработанную зону следует вымыть с мылом.
4. Ангину и другие инфекционные патологии горла поможет вылечить антисептический состав для полосканий. Для него необходимо в стакане подогретой воды развести 10 кап. йода, 20 кап. зверобойной настойки на спирту, соду и соль — по чайн. ложке. Манипуляцию проводить трижды на день.

Зверобой от простуды и насморка

Недуги верхних дыхательных путей, вызванные инфекционными поражениями, можно вылечить, используя ингаляции, настои или полоскания.

Для ингаляции потребуется приготовить отвар зверобоя, состоящий 2 ложек сырья и ½ л воды. Подышав над ним 10 мин. дважды в день можно избавиться от кашля, раздражения в горле и насморка. Если этот отвар использовать для промывания носа, можно также избавиться от ринита и осложнений, связанных с ним.

В случае ларингита или фарингита, вызванного простудой и ОРВИ, поможет полоскание теплым настоем зверобоя. Манипуляцию рекомендуется проводить до 5 раз на день. С этой же целью можно применять и зверобойную настойку на спирту. Ее готовят так: флакон наполняют цветами и заливают водкой или спиртом, 2 недели выдерживают в прохладном месте, не забывая иногда встряхивать емкость. Для проведения процедуры 20 кап. настойки развести в стакане подогретой воды, длительность ингаляции 10 мин. Используя водный или спиртовой настой зверобоя, можно быстро избавиться от болей в горле и кашля.

Настойку зверобоя на спирту можно использовать и для лечения первых признаков простуды. Для этого взяв 2 стол. ложки настойки, ее смешивают с соком, отжатым с луковицы и половинки лимона. Смесь, разбавив перед употреблением водой, употребляют до 5 раз на день вовнутрь по чайн. ложке.

Для взрослых

Капли из моркови

Вам потребуются:

• свежая морковь — 1 шт.;
• подсолнечное масло — 2 ч.л.;
• чеснок — 1 зубчик.

Натрите морковь и чеснок на мелкой терке. Полученную массу перетрите через марлю. Перемешайте с растительным маслом. Закапывайте в каждую ноздрю 2 раза в день, используя обыкновенную пипетку.

Чай с чабрецом

Возьмите:

• сушеный чабрец — 3 ст.л.;
• мед — 1 ч.л.;
• вода — 300 мл.

Залейте холодным кипятком сушеный чабрец. Доведите до кипения на медленном огне. Добавьте мед. Немного остудите. Разделите порцию на 3 приема.

Настойка с эвкалиптом

Ингредиенты:

• сушеный эвкалипт — 50 гр.;
• спирт — 1 ст.л.;
• холодный кипяток — 250 мл.

Залейте эвкалипт крутым кипятком. Настаивайте в течение 1 часа. Затем добавьте ложку спирта. Перелейте в стеклянную емкость. Поместите на 7 дней в сухое темное место. По готовности процедите и принимайте по 5-10 капель в день.

Квашенная капуста

В квашенной капусте содержится огромное количество витамина С, необходимого для поддержания иммунитета. Для приготовления вам потребуются:

• белокочанная капуста — 1 шт.;
• морковь — 4 шт.;
• сахарный песок — 2 ч.л.;
• соль — 50 гр.

Нашинкуйте капусту, а морковь натрите на мелкой терке. Перемешайте ингредиенты. Добавьте к ним соль и сахар. Еще раз тщательно все размешайте. Лучше всего это делать руками, надев одноразовые перчатки. Поместите в глубокую емкость. Прикройте крышкой и придавите сверху тяжелым предметом. Оставьте на 3 дня при комнатной температуре. По готовности съедайте около 200-300 грамм в день.

Бальзам с эфирами

Для приготовления возьмите следующее:

• эфир лаванды — 10 капель;
• эфирное масло пихты — 5 капель;
• масло чайного дерева — 4 капель;
• кокосовое масло — 1 ч.л.;
• пчелиный воск — 2 гр.;
• масло ши — 8 капель.

Подогрейте на водяной бане пчелиный воск и кокосовое масло. После чего добавьте оставшиеся эфиры и прогрейте еще 1-2 минуты. Дайте составу немного остыть. Загустевшую смесь переложить в металлическую баночку, плотно закрутив крышкой. Срок хранения 3 месяца. Смазывайте бальзамом носовые пазухи и область возле ноздрей.

Смесь для растирания

Вам понадобятся:

• натуральное масло какао — 1 ст.л.;
• подсолнечное масло — 2 ст.л.;
• пчелиный воск — 5 гр.;
• пихтовый эфир — 10 капель;
• масло шалфея — 7 капель.

Растопите на водяной бане воск и масло какао. Затем добавьте пихтовый эфир и масло шалфея. В самом конце влейте растительное масло. Тщательно перемешайте все компоненты. Слегка остудите. Полученным составом растирайте грудную клетку в вечернее время перед сном в период гриппа и ОРВИ.

Чай с имбирем

Необходимо взять:

• корень имбиря — 1 шт.;
• молотый имбирь — 2 ч.л.;
• мед — 2 ст.л.;
• лимон — ½ шт.

Нарежьте свежий имбирь колечками. Поместите в заварочный чайник. Залейте крутым кипятком. Также не забудьте молотый имбирь, мед и лимонную цедру. Настаивайте в течение 1 часа. Принимайте ароматный напиток 2 раза в день — утром и перед сном.

имбирь укрепляет иммунитет

Вино с корицей

Ингредиенты:

• красное вино — 250 мл;
• молотая корица — 2 ч.л.;
• гвоздика — 5 гр.;
• кардамон — 10 гр.

Скипятите стакан воды. Добавьте пряности и красное вино. Включите мощность на минимум и томите в течение 10 минут. Остудите. Принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Пиво с медом

Вам понадобятся:

• светлое пиво — 400 мл;
• жидкий мед — 2 ст.л.

Слегка подогрейте пиво на медленном огне, но не в коем случае не доводя его до кипения. Добавьте жидкий мед и перемешайте. Пейте по ¼ стакана в течение нескольких дней.

Коньяк с медом

Вам потребуются:

• коньяк — 1 стакан;
• вода — ½ стакана;

Доведите воду до кипения, влейте стакан коньяка и добавьте липовый мед. Дайте составу немного остыть. Принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Водка с малиной

Ингредиенты:

• водка — 150 мл;
• малина — 100 гр.;
• сахарный песок — 2 ст.л.

Перетрите малину с сахаром. Разогрейте на водяной бане. Влейте водку. Полученную настойку принимайте 2 раза в день по 1 чайной ложке.

Молоко с чесноком

Необходимо взять:

• молоко — 1 стакан;
• чеснок — 1 зубчик;
• лимонный сок — 1 ч.л.

Разогрейте стакан коровьего молока. Добавьте к нему тертый чеснок и лимонный сок. Принимайте по ½ стакана 2 раза в день.

Рейши

Гриб рейши — это адаптоген, который помогает укрепить защитные силы организма от инфекций. Это помогает вернуть организм к гомеостазу и регулировать иммунную функцию.

Рейши содержит два мощных соединения, полисахариды и тритерпены, которые известны своей способностью усиливать иммунный ответ и уменьшать воспаление.

Исследования показывают противовирусное действие соединений хвоста индейки, которые способны блокировать поглощение вируса клетками.

Вы можете легко найти рейши и другие лекарственные грибы в форме капсул и порошка в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов.

Как отличить простуду от гриппа

Обычное сезонное ОРВИ – дело, что называется, житейское: врачи считают, что здоровый ребенок с нормальным иммунитетом может переносить до 6 простуд в год, а взрослый – до 4. Тогда как грипп – серьезное заболевание, чреватое осложнениями, самое опасное из которых – вирусная пневмония и дыхательная недостаточность. И если при ОРВИ можно повременить с визитом к врачу 2 – 3 дня, правда, коллеги и попутчики в общественном транспорте вряд ли скажут вам за это спасибо, то при подозрении на грипп нужно обратиться к специалисту как можно скорее.

Предлагаем вашему вниманию таблицу, позволяющую предположить, с чем вы имеете дело в этот раз.

Признак	Грипп	ОРВИ
Начало болезни	Резкое, внезапное, нередко можно назвать время заболевания с точность. до часа	Состояние ухудшается постепенно, болезнь начинается с общего недомогания.
Температура	Обычно намного выше 38	Обычно 37,1 – 37,9
Насморк	В первые дни отсутствует	Как правило появляется в самом начале болезни
Кашель	С первых же дней, сухой, мучительный, сопровождается сильной болью за грудиной	Зависит от конкретного вируса, но обычно появляется на 2 – 3 день
Ломота в костях, мышечные боли	Обычно есть, вызваны сильной интоксикацией	Обычно нет
Светобоязнь, слезотечение, боли при движении глазных яблок	Часто	Редко
Сезонность	Зима, обычно на фоне уже объявленной эпидемии гриппа	Круглогодично – можно простыть под кондиционером «перекупаться» и так далее

Некоторые из упомянутых далее в рейтинге препаратов эффективны исключительно против гриппа, такие мы вынесли в отдельную группу.

Обратите внимание! Любые противовирусные лекарства действенны только если начать принимать их в первые 48 часов от появления симптомов простуды.

По возможности мы старались указывать название действующего вещества (международное наименование препарата), и только после него – торговые (фирменные) наименования, чтобы наши читатели могли выбирать между аналогами, исходя из собственных экономических возможностей.

Шалфей от простуды, вызванной вирусами

Шалфей — очень старое лекарство от простуды, которое традиционно используется для лечения ангины и осиплости голоса. Благодаря двум растительным веществам, Safficinolide и Sageone, это лекарственное растение не только обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, но и противовирусным действием.

В экспериментах «в пробирке» экстракт шалфея подавлял активность ВИЧ (тип 1, который может вызывать СПИД). Он предотвращал проникновение вируса внутрь клетки-хозяина. Дальнейшие исследования показали, что шалфей оказывает подавляющее действие на вирусы герпеса (ВПГ-1) и везикуловирус Индиана, который может поражать лошадей, коров и свиней.

Активные вещества, типичные для шалфея, защищают кишечник от рака, а также регулируют некоторые проблемы с пищеварением (изжога, метеоризм).

Ломатиум

Корень этого растения (в простонародье морковкин корень или горчичник). Травник Тодд Калдекотт подробно изучил историю применения ломатиума в народной медицине. Еще много столетий назад с помощью этого чудодейственного корешка индийские племена, а также жители Тихоокеанского побережья Западной Европы лечили боль в горле, простуду, туберкулез и другие болезни легкий. Однако доскональных клинических испытаний до сих пор проведено не было. Как видите, природа щедра на растительные противовирусные средства, которые порой могут оказаться куда эффективнее порошков и таблеток.

Читайте еще о народных методах лечения:

Побочные эффекты

Если вы используете настойки или эфирные масла, помните, что эти продукты чрезвычайно эффективны и не должны приниматься в течение длительного периода времени. Если вы используете эти природные средства из-за их противовирусных свойств, не употребляйте их более двух недель. Очень важно делать перерыв между приемом. Если вы беременны, не употребляйте ничего из этого списка до консультации с врачом!

Если вы беременны, не употребляйте ничего из этого списка до консультации с врачом!

Некоторые из этих противовирусных трав взаимодействуют с лекарственными препаратами, поэтому ознакомьтесь подробнее с побочными эффектами каждой травы, прежде чем начать употреблять ее экстракт или эфирное масло.

Заключительные мысли

• Вы беспокоитесь о том, как избавиться от вируса? В связи с распространением очень заразных вирусов, таких как грипп, люди ищут природные противовирусные соединения, которые действительно будут работать.
• Природные противовирусные препараты, в том числе продукты, которые являются противовирусными и антивирусными эфирными маслами, помогают укрепить иммунную систему и бороться с вирусными инфекциями, включая грипп, герпес, ВИЧ и, возможно, даже ВПЧ, хотя исследователи изучают эти возможности.
• Для поддержания здоровой иммунной системы, чтобы ваше тело могло бороться с патогенами, с которыми оно неизбежно столкнется, включите противовирусные чаи, настойки, добавки и эфирные масла в свой режим здоровья. Не забывайте делать перерывы в курсовых приемах.

Вам также будет интересно:

Может ли быть передозировка витамина D

Как и зачем пить магния сульфат

Сколько коллагена нужно принимать в день

Омега-3 польза или вред

Лецитин: полезные свойства и противопоказания

Стандартное лечение

Обычная процедура лечения гриппа включает использование противовирусных препаратов и вакцины. Как вы, наверное, знаете, вакцины от гриппа могут вызывать побочные эффекты и часто содержать опасные химические вещества и консерванты. В редких случаях они могут вызывать серьезные аллергические реакции. Поэтому эксперты в области здоровья не рекомендуют вакцинироваться от гриппа.

Недавно CDC внесли ряд дополнений в руководящие принципы 2007 года по нефармацевтическим вмешательствам для защиты себя и других от гриппа. Вот некоторые из рекомендаций:

• Оставайтесь дома, когда больны.
• Оставайтесь дома, если вы подверглись воздействию больных членов семьи.
• Прикрывайтесь тканью, когда вы кашляете и чихаете.
• Мойте рук или используйте дезинфицирующее средство для рук.
• Прикрывайте нос и рот маской или тканью, если вы больны и должны быть рядом с другими людьми.

Реализация этих рекомендаций может помочь остановить распространение гриппа. Вам может быть интересно, как избавиться от гриппа и простуды в течение 24 часов без медикаментов. Если вы или ваш близкий человек уже заражен вирусной или бактериальной инфекцией респираторного тракта, прочитайте ниже, чтобы узнать, какие природные лекарственные средства помогают облегчить симптомы и лечить это заболевание в домашних условиях.

Астрагал против вирусов герпеса и гриппа

Астрагал — лекарственное растение традиционной китайской медицины, которое обладает иммуностимулирующим и противовирусным действием, а также защищает печень. Поэтому это растение используется при многих вирусных инфекциях, а также при аллергии, астме и сенной лихорадке.

Для лекарственных целей используется измельченный корень. Астрагал укрепляет слабую иммунную систему, но в то же время предотвращает чрезмерные иммунные реакции, поэтому в целом имеет довольно регулирующий эффект.

Исследования «в пробирке» и на животных показывают, что астрагал эффективен против вирусов герпеса, вирусов гепатита С и вирусов птичьего гриппа H9. Кроме того, активные компоненты астрагала защищают астроциты человека от герпетической инфекции. Астроциты являются наиболее распространенными клетками центральной нервной системы.

Сборы

Народная медицина предлагает большое разнообразие средств для лечения вирусных заболеваний. Но «универсальных» растений не существует, поэтому рекомендуется использовать сборы, включающие в себя несколько трав. При Covid-19 для облегчения симптомов рекомендуется применение следующих подборок:

• Красный пион+сафлора+шалфей. Улучшает кровообращение и исключает появление застойных явлений.
• Мята+лакрица+жимолость. В сочетании с традиционными медикаментами помогает купировать симптоматику и повысить выживаемость, особенно тяжелых пациентов.
• Астрагал+лимонник. Используются преимущественно в профилактических целях, травы помогают снизить риск заражения.
• Зверобой+чабрец+малина. Отличное средство для улучшения общего состояния организма.

На полках аптек можно найти и другие фитосборы из проверенных трав, которые можно использовать в профилактических целях. Они помогут смягчить симптомы в начале инфекционного процесса.

Травы рекомендовано использовать в определенной дозировке, для исключения появления побочных эффектов

Мелисса

Мелисса (Melissa officinalis) – это лимонное растение, которое обычно используется в чаях и приправах. Она также известна своими лечебными свойствами.

Экстракт мелиссы лекарственной является концентрированным источником сильных эфирных масел и растительных соединений, обладающих противовирусной активностью против вируса птичьего гриппа H9N2. ()

Исследования в пробирках показали, что мелисса обладает противовирусными возможностями против вирусов птичьего гриппа, вирусов герпеса, ВИЧ-1 и энтеровируса 71, которые могут вызывать тяжелые инфекции у младенцев и детей. (, , , , )

Корень астрагала

Корень астрагала это еще один сильнейший представитель лекарственных трав с противовирусными эффектами. Корень астрагала применялся в традиционной китайской медицине, в большинстве случаев, для увеличения качества работы иммунной системы.

Научные работы показывают, что астрагал обладает противовирусными характеристиками, стимулируя иммунную систему. Ученые убеждены, что растение и сбор с его участием предотвращают грипп и простуду.

Группа ученых провела исследование действия астрагала на вирус герпеса. Было обнаружено, что у травы имеется очевидная ингибирующая эффективность.

Грипп лечение дома. Лечение гриппа в домашних условиях: питание и режим

Фото: Marsan/Shutterstock.com

Как правило, при заболевании гриппом у больных резко уменьшается аппетит, тошнота, головная боль, лихорадка не способствуют желанию есть. Однако именно в данный период организм активно перерабатывает питательные вещества и нуждается в поддержке. К сожалению, нередко пациенты, задаваясь вопросом, как лечить грипп, забывают о необходимости соблюдения принципов диетического питания.

Первый принцип при данном заболевании – употребление большого количества жидкости. Повышение температуры тела может повлечь за собой развитие обезвоживания, симптомы которого нередко принимают за часть клинической картины гриппа. При обезвоживании организм тратит дополнительные резервы на борьбу с инфекцией, вирус развивается более активно, что приводит к развитию тяжелых осложнений.

Что можно и нужно пить?

• Свежие фруктовые и овощные соки (морковный, смешанные соки), разбавленные водой.
• Столовая минеральная вода, преимущественно без газа.
• Компоты из сухофруктов.
• Морсы из клюквы, брусники.
• Травяные чаи: ромашковый , мятный и т. п.

Следует отказаться от кофе, крепкого чая, напитков с повышенным содержанием сахара. Некрепкие натуральные бульоны также могут входить в категорию жидкостей, употребляемых при лечении гриппа и острых респираторных заболеваний: они сочетают и питье, и питательные вещества.

Если прием любой жидкости провоцирует тошноту и рвоту необходимо пить маленькими порциями (по чайной ложке) каждые 5 минут. В теплую воду можно добавлять немного апельсинового, лимонного сока, сахар или мед, или использовать дегидрационные препараты (Регидрон)

Особенно важно восстанавливать водно-солевой баланс, если течение болезни осложнено многократной рвотой

Оптимальным питанием во время болезни становятся фрукты и овощи, богатые витамином С (цитрусовые, капуста и т. п.), белковые продукты (мясо, птица, рыба нежирных сортов) в отварном, запеченном, приготовленном на пару виде, яйца, а также орехи и молочные продукты (сметана, творог). В течение дня необходимо потребление не менее 50 г белка. К категорически не рекомендуемым продуктам и напиткам в период болезни относятся:

• кофе, крепкий чай, какао;
• сладости (конфеты, шоколад), свежая выпечка;
• жареные блюда, жирная, острая пища;
• любой алкоголь;
• часто наблюдается негативная реакция при употреблении коровьего молока, сливочного масла.

Режим дня при острых заболеваниях всегда постельный: максимальное количество отдыха в течение дня и ночи, в том числе в период выздоровления. Больному необходимо обеспечить покой, приток свежего воздуха (частое проветривание помещения), а также выделить отдельную посуду, полотенце, часто менять нательное и постельное белье.

Когда обратиться к врачу

Необходимо обратиться к врачу, если имеются какие-либо симптомы, которые не поддаются лечению. Обратитесь за неотложной помощью при появлении следующих симптомов:

• высокая температура 
• постоянная боль в груди
• проблемы с дыханием
• головокружение и спутанность сознания 
• сильная головная боль или боли во всем теле
• синюшные губы или лицо
• обезвоживание и отсутствие мочеиспускания
• судороги
• симптомы, которые улучшаются, а затем ухудшаются или возвращаются

Люди с высоким риском развития осложнений также должны поговорить с врачом при появлении симптомов гриппа. Необходимо сделать это в течение 2 дней после появления симптомов.

Люди с высоким риском развития осложнений

• маленькие дети
• беременные женщины
• люди с другими заболеваниями
• люди в возрасте 65 лет и старше

Поговорите с врачом, прежде чем использовать высокие дозы народных средств или принимать их более чем несколько дней или недель.

Брусника при простуде

Брусника при простуде: как заварить

Высокое содержание витаминов обеспечило брусничным ягодам популярность как лекарства от простуды. Их употребляют как сок или морс, а также в виде настоя или варенья.

1. Отжав брусничный сок через соковыжималку, добавить к нему мед – ложку на стакан сока. Принимать ежедневно по стакану в качестве противопростудного и иммунноукрепляющего средства.
2. Брусника от простуды, приготовленная в виде морса, не уступает по эффективности брусничному соку. Для его приготовления стакан ягод залить ½ л воды и закипятить, подсластить по вкусу сахаром или медом. Принимать по стакану на ежедневной основе как профилактическое средство или как лекарство от ОРЗ.

Как природный антибиотик, брусника при простуде может применяться не только в виде ягод, но и в качестве настоев и отваров из листьев, веток с побегами.

Как заварить бруснику при простуде

Чтобы сделать брусничный отвар, ягоды необходимо подавить деревянной толкушкой, а затем запарить кипятком 1:10. Настоять час, процедив, прибавив меда, выпить стакан в день. Прием брусничного отвара позволит пополнить витаминный дефицит, вывести токсины и усилить стойкость иммунной системы.
Для настоя на брусничном листе, запарить стол. ложку сырья, предварительно измельченного стаканом кипятка, настоять 30 мин. Выпивая ежедневно по стакану настоя, можно быстро устранить начинающуюся простуду даже без аптечных медпрепаратов.

Как показывает домашний опыт лечения, травы при простуде являются доступным и одновременно эффективным способом справиться с характерной для ОРЗ и гриппа симптоматикой. Правильно используя их на начальных стадиях недуга, можно избежать осложнений и приема более сильных средств.