Как успокоить сердцебиение быстро

Основные причины изменения пульса до 150 в минуту

Все причины изменения пульса до 150 в минуту можно разделить на сердечные и внесердечные, но первые преобладают (около 85% случаев). К ним относятся:

• сердечная недостаточность;
• инфаркт миокарда;
• нестабильная (прогрессирующая) стенокардия;
• невоспалительное поражение сердечной мышцы (кардиомиопатия);
• воспаление миокарда – миокардит, ревмокардит (на фоне ревматизма);
• замещение мышечных волокон грубой соединительной тканью (кардиосклероз);
• пороки сердца (недостаточность или сужение клапанного отверстия, аномалии строения сосудов);
• воспалительный процесс в области клапанов – бактериальный эндокардит;
• выпот в околосердечную сумку – экссудативный и адгезивный перикардит.

Внесердечные заболевания, которые провоцируют учащение пульса до 150 ударов в минуту, обычно при таком сердечном ритме действуют не поодиночке. У одного больного одновременно можно найти 2-3 причины, наиболее частыми считают:

• анемию (снижение эритроцитов и гемоглобина в крови после травмы, операции, родов);
• тиреотоксикоз (повышенная функция щитовидной железы);
• феохромоцитома (опухоль мозгового слоя надпочечников);
• тяжелые заболевания почек, печени.

Факторами риска является курение, злоупотребление алкоголем, применение медикаментов, учащающих пульс (например, от астмы или мочегонные).

У ребенка, подростка

У ребенка и подростка при пульсе 150 зачастую обнаруживают врожденную форму тахикардии из-за наличия дополнительных проводящих путей. Такой синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта (WPW) может быть основной причиной ускорения ритма, но у трети детей он сочетается с пороками сердца и сосудов:

• отверстие в межжелудочковой, межпредсердной перегородке;
• пролапс митрального клапана;
• аномалией Эбштейна (смещение трехстворчатого клапана);
• пороками Фалло (дефект перегородки, неправильное расположение аорты, сужение правого предсердно-желудочкового отверстия).

У молодых людей

Ритм 150 ударов в минуту бывает у пациентов до 40 лет после перенесенного воспаления сердечной мышцы (миокардита), он появляется после ангины, гриппа, дифтерии.

Также причиной может стать действие медикаментов, алкоголя, ионизирующего излучения. Частый пульс появляется при пороках сердца – врожденных и приобретенных.

Не исключено наличие и гормональных нарушений: избытка адреналина при опухоли надпочечников, гормонов щитовидной железы.

У пожилого человека

Пульс 150 у пожилого человека в большинстве случаев связан с постинфарктным кардиосклерозом, реже причиной становится сердечная и дыхательная недостаточность, перенесенная операция на сосудах. Тяжелое течение тахикардии типично для стенокардии и гипертонической болезни.

В покое, ночью

Пульс в состоянии полного покоя ночью должен замедляться, его ускорение до 150/минуту бывает при синдроме сонного апноэ, то есть остановке дыхания во сне, при храпе. На прекращение поступления кислорода организм реагирует, как на стресс, поэтому резко учащается сердечный ритм.

В предутренние часы пульс 150 нередко бывает из-за повышения тонуса симпатического отдела нервной системы, потому что перед пробуждением надпочечники выбрасывают кортизол. Это приводит к резкому возрастанию числа импульсов, образующихся в синусовом узле. У здорового человека учащение ритма обычно не превышает 110 ударов, а более высокие показатели типичны для сердечных болезней.

При ходьбе, нагрузке

Учащение пульса до 150 ударов в минуту или при другой умеренной физической нагрузке бывает из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также на фоне:

• низкой тренированности организма;
• длительного малоподвижного образа жизни, необходимости постельного режима;
• недавно перенесенной вирусной инфекции;
• злоупотребления кофе, энергетиками, алкоголем;
• курения;
• приема горячего душа, ванны, посещения бани перед прогулкой.

Ритм сердечных сокращений с частотой 150 ударов в минуту при наличии любых проблем с сердцем отрицательно влияет на его функцию, поэтому при таком существенном ускорении следует остановиться или замедлить темп ходьбы.

Причины

Учащенное и сильное сердцебиение возникает при активации синусового узла — главного генератора сердечного ритма, расположенного в правом предсердии. Отсюда электрические импульсы поступают в атриовентрикулярный узел и в желудочки, стимулируя их сокращение. Может произойти любой сбой в проводящей системе сердца, в результате которого синусовый узел не сможет контролировать работу предсердий, или образуется добавочный источник электрических импульсов в другом участке миокарда. То и (или) другое приведет к приступу тахикардии. Почему так случается? Вопрос до сих пор продолжает изучаться, хотя наиболее частые причины установлены давно.

Учащенное сердцебиение делится на 2 вида по степени опасности для человека:

Физиологическая тахикардия — считается вариантом нормы, часто наблюдается у подростков и молодых людей, обычно не требует специального лечения. Возникает вследствие экстренного выброса в кровь гормона адреналина и активизации симпатической нервной системы, вызывающей повышенное сердцебиение.

Это бывает в следующих ситуациях:

• панические атаки, эмоциональные переживания, стрессы;
• занятия силовыми физическими упражнениями;
• внезапная смена положения тела — из горизонтального в вертикальное;
• повышение температуры тела (1 градус выше 37 по Цельсию прибавляет 10 сокращений сердца);
• частое употребление продуктов с кофеином, энергетиков, алкогольных напитков или некоторых лекарств.

Патологическая тахикардия— это проявление серьезных патологических процессов в организме, у нее свои причины, чаще органического характера:

• ишемическое повреждение сердечной мышцы (инфаркт, стенокардия);
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• пороки врожденного или приобретенного происхождения;
• тяжелая степень гипертонии;
• воспалительные поражения оболочек сердца — миокардит, эндокардит, перикардит;
• атеросклеротическая болезнь;
• анемия, тяжелая кровопотеря с развитием геморрагического шока;
• болевой синдром разного генеза;
• острая инфекционная патология;
• психопатии, невротические состояния;
• эндокринные причины — проблемы с функцией щитовидной железы, диабет, ожирение, феохромоцитома;
• частое применение некоторых лекарств, действие токсических веществ;
• нарушение электролитного баланса (калий, магний, кальций).

Первая помощь в домашних условиях для успокоения сердцебиения

Сердцебиение можно успокоить различными способами,главное грамотно и без вреда.

Чтобы уменьшить частое биение сердца проводятся мероприятия по оказанию первой помощи. Это делается в любом случае, несмотря на причину, ее спровоцировавшую. Первая помощь может быть оказана самостоятельно или близким человеком, который находится рядом. Все действия проводятся до момента приезда скорой помощи или прихода врача. Вспомогательные мероприятия включают:

• Правильное дыхание. Сделать глубокий вдох, остановить дыхание на 5—7 секунд. Далее, медленно выдохнуть скопившийся во рту воздух.
• Самомассаж. Массировать пальцами рук сонную артерию. Она расположена под нижней челюстью с правой стороны.
• Водные процедуры для лица. Нужно умыться холодной водой или приложить влажный компресс на лоб.
• Принудительный вызов рвоты. Можно маленькой ложкой или пальцами надавить на язык (у основания). Этот прием поможет сделать сердцебиение умеренней.

Что делать при внезапном сильном сердцебиении?

На учащённое сердцебиение (тахикардию) у нас внимания не обращают. Человека трясёт, он совершает импульсивные действия, впадает в состояние паники, не понимая, что с ним происходит, но он ни за что не догадается посчитать пульс. Не приучили…

Впрочем, это не удивительно. У нас артериальное давление мерить только недавно научились. И то — не все. Многие начинают связывать своё «ненормальное» состояние с повышением давления, только когда врач заметит.

Пора ситуацию менять, потому что тахикардия — это очень серьёзно. Если сердце начинает биться слишком быстро, оно не успевает наполниться кровью, полноценный выброс крови не получается, в результате наступает кислородное голодание в клетках организма, и самого сердца в том числе. О последствиях догадаться нетрудно.

Если тахикардия случается часто и на протяжении длительного времени, происходят патологические изменения в сердце — у него нарушается сократимость, а сам орган увеличивается в размерах. Поэтому при частых случаях тахикардии нужно бегом бежать к кардиологу. Лечить патологическую тахикардию — это его прерогатива.

Однако и в обычной повседневной жизни у каждого человека может временно учащаться сердцебиение.

Причины физиологической тахикардии самые разнообразные:

1. Физическая нагрузка. Любая: физический труд, спорт и даже гимнастика, напряжение (в том числе при дефекации, громком крике во время скандалов, подъёме тяжестей и т. д.).

2. Эмоциональное переживание. Опять-таки любое: горе, страх, радость, ненависть, раздражение…

3. Вредная окружающая среда. И снова любое: загрязнённый воздух, нехватка кислорода (в душном помещении или на высоте), приземный озон после грозы…

4. Повышение температуры тела

На этот пункт обратите особое внимание. Вспомните про озноб и ломку во время простуды

Не исключено, что «трясёт» именно по причине возникшей тахикардии, ведь при повышении температуры тела на 1 градус сердцебиение увеличивается на 10 ударов! И тогда достаточно будет уменьшить частоту ударов сердца, чтобы наступило облегчение.

5. Обжорство. При переедании довольно часто бывает тахикардия.

6. Аллергия. Об этом аллергики со стажем должны знать.

7. Приливы при климаксе. Каждая женщина обязана это иметь в виду!

8. Употребление энергетических напитков. Впрочем, пульс может увеличиваться и при частом употреблении крепкого кофе или чая.

Причины учащенного сердцебиения

Причины тахикардии могут быть:

1. Физиологическими. В этом случае тахикардия носит временный характер. При исключении действия на организм того или иного фактора ЧСС возвращается к показателям нормы самостоятельно.
2. Патологическими. Они связаны с нарушением деятельности отдельных органов, желез или целых систем. При таких обстоятельствах пациенту требуется квалифицированная медицинская помощь.

Остановимся на каждой группе факторов детальнее.

Физиологические причины

Учащение сердцебиения может стать результатом:

• интенсивных физических нагрузок;
• внезапного пробуждения;
• резкого изменения положения тела;
• сильного эмоционального всплеска (радости, удовольствия, гнева, страха);
• переедания.

Обычно человек даже не замечает учащения сердцебиения. Если же оно проявляется, то сопровождается незначительным дискомфортом в области грудной клетки. Отметить его можно также в том случае, если человек измерить свой пульс. Такая тахикардия не является опасной для здоровья, но лишь при условии отсутствия кардиологических болезней.

Помимо всего прочего, приступ тахикардии может возникнуть на фоне:

• курения;
• неправильного питания с доминированием вредной пищи;
• эмоционального или физического перенапряжения;
• недосыпания;
• злоупотребления кофе или другими энергетическими напитками.

Если на фоне этих факторов тахикардия возникает регулярно, то пациенту рекомендуется обратиться к врачу, чтобы пройти обследование для выявления кардиологических заболеваний.

Патологические состояния

Есть несколько патологических причин развития тахикардии, которые можно разделить на группы:

1) Функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы. К этой категории можно отнести:

• нейроциркуляторную дистонию;
• дисфункцию синусового узла, для которой характерно возникновение синусовой тахикардии;
• резкие скачки артериального давления (особенно часто наблюдается тахикардия при сниженном АД, поскольку таким способом сердце пытается «выровнять» ситуацию).

2) Органические поражения миокарда. Причиной тахикардии могут послужить:

• инфаркты (острые или присутствующие в анамнезе пациента);
• врожденные или приобретенные пороки сердца;
• артериальная гипертензия 3 – 4 степени (особенно злокачественного течения);
• кардиосклероз – патологическое состояние, при котором происходит замещение рубцовой тканью нормальной, здоровой ткани миокарда;
• кардиомиопатия – болезнь, при которой происходит либо увеличение массы миокарда, либо ее истончение с сопутствующим расширением сердечных полостей.

3) Поражения других органов и систем:

• заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся гипертиреозом (тиреотоксикозом);
• патологические поражения ЖКТ – язва, гастрит, диафрагмальная грыжа и пр.;
• пульмонологические болезни: бронхиты, астма, ХОБЛ (тахикардия часто наблюдается у пациентов, которые пользуются бронходилататорами или гормональными бронхорасширяющими ингаляторами);
• лихорадка;
• любые воспалительно-инфекционные заболевания;
• разные виды анемии;
• острая или интоксикация организма, вызванная алкогольным, токсическим, радиологическим, наркотическим отравлением;
• острое отравление;
• дистрофия, вызванная неправильным питанием;
• опухолевые процессы, поразившие ткани головного мозга, средостения;
• терминальная стадия онкологии;
• разные виды шоковых состояний.

Также тахикардия часто сопутствует коллапсу – состоянию, которое сопровождается резким и значительным падением АД.

Применение народных рецептов

• Соединить 2 столовых ложки свежевыжатого морковного сока и столько же спирта, 3 столовых ложки клюквенного морса, 1 столовую ложку черноплодной рябины и сок выжатого лимона.
• Нужно взять по 1 чайной ложке чистотела и высушенного боярышника. Залейте горячей водой и немного проварите. Оставьте настояться на ночь в темное теплое место.
• Очень интенсивное средство помогает для восстановления работы сердца. Для этого понадобится абрикосовые косточки, лимоны и мед. Почистите косточки и при помощи блендера превратить в кашицу. Лимоны также необходимо натереть. Соединить все ингредиенты.
• Мята и мелисса. Засыпать в равных количествах два ингредиенты и залить кипяченой водой. Принимать в виде чая. Это средство обладает профилактическим и лечебным действием.
• Хорошим лечебным действием обладают шишки хмеля. Этот напиток необходимо употреблять каждый день в виде чая.

При наличии учащенного сердцебиения после употребления некоторых видов медикаментов (таблеток), то это может быть побочным действием.

Другие причины возникновения тахикардии:

• Образование онкологии.
• Нарушение работы надпочечников.
• Резкие перепады давления.
• Метеочувствительность.
• Аллергическая реакция организма.
• Бессонницы.
• Лишний вес.
• Постоянное переутомление.
• Обильное употребление кофе.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• Недостаточное количество микроэлементов.
• Возрастные изменения.
• Повышение температуры.
• Инфекционные заболевания.
• Рак надпочечников.
• Проблемы в эндокринной системе.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Токсикация организма.

То есть причины, которые приводят учащенному сердцебиению, очень разнообразны. Первое, что необходимо сделать в таком случае – это обратиться к врачу, чтобы он установил диагноз и определил необходимую терапию.

Виды тахикардии

эпизодическаяСоответственно локализации тахикардии различают два основных ее вида:

• Предсердная тахикардия. Предсердная тахикардия называется еще наджелудочковой. При этой форме учащается ритм сокращения предсердий, в то время как желудочки могут работать в нормальном режиме. Механизмов возникновения этого феномена может быть несколько. Чаще всего имеет место возникновение дополнительного очага автоматизма в стенке предсердия. Импульсы от этого очага подавляют нормальный синусовый ритм. На желудочки такая тахикардия может не распространяться из-за физиологической неспособности атриовентрикулярного узла проводить такое большое количество импульсов за секунду. Обнаруживают предсердную тахикардию в основном с помощью ЭКГ (электрокардиографии), где видны периоды сокращения отдельных камер сердца. В некоторых случаях наджелудочковая тахикардия развивается из-за того, что импульс не затихает, как положено, после сокращения предсердия, а продолжает циркулировать по кругу между кардиомиоцитами, вызывая хаотичное сокращение отдельных участков сердца.
• Желудочковая тахикардия. Механизм развития желудочковой тахикардии схож с наджелудочковой. При нем происходит увеличение частоты сокращений миокарда желудочков, которое может также сопровождаться тахикардией предсердий. В данном случае будут иметь место выраженные клинические проявления заболевания, так как страдает большой и малый круг кровообращения. Иногда желудочковая тахикардия развивается из-за чрезмерного количества экстрасистолий. Этот термин обозначает дополнительное сокращение миокарда желудочков, не вызванное импульсом, идущим от центра автоматизма.

По регулярности сердечного ритма различают следующие виды тахикардии:

• Синусовая тахикардия. В данном случае импульс образуется в синоатриальном узле через одинаковые промежутки времени. Помимо увеличения ЧСС других симптомов может и не быть, так как сердечный цикл происходит в правильной последовательности, кровь перекачивается и организм получает кислород.
• Аритмичная тахикардия. В этом случае имеет место нарушение правильного ритма. Сердечные сокращения происходят не только учащенно, но и без определенной последовательности. Нередко наблюдается дисгармония между систолой желудочков и предсердий. Все это ведет к неправильной работе клапанов сердца и невозможности нормального наполнения его камер кровью. Прогноз такой аритмической тахикардии хуже, так как сердце при ней не выполняет насосной функции и плохо перекачивает кровь.

Выделяют следующие клинические варианты тахикардии:

• фибрилляция предсердий;
• трепетание предсердий;
• трепетание и фибрилляция желудочков.

Фибрилляция предсердий

Основными причинами фибрилляции предсердий являются:

• инфаркт миокарда;
• острый миокардит;
• электротравма (удар током);
• тяжелая пневмония;
• операции на сердце и органах грудной полости;
• пороки клапанов;
• алкоголизм;
• тиреотоксикоз.

Фибрилляция и трепетание желудочков

ритмичная или нетОсновными причинами фибрилляции и трепетания желудочков являются:

• инфаркт миокарда;
• нарушения электролитного баланса в крови;
• электротравма;
• передозировка некоторыми лекарственными препаратами (мочегонные препараты, глюкокортикоиды, симпатомиметики и др.);
• переохлаждение.

синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта, желудочковая тахикардия типа «пируэт» и др.,

Народные средства

Отвечая на вопрос, как снизить ЧСС, можно порекомендовать доступные народные методы. Чтобы подобрать подходящий рецепт, нужно учитывать особенности своего организма.

При нормальном давлении

Учащение пульса до 100 ударов в минуту может возникать даже при нормальном давлении. Это чаще всего связано с интенсивными физическими нагрузками.

Если человек здоров, данное состояние проходит самостоятельно без применения лекарственных средств.

Если же, помимо учащения пульса, наблюдается головокружение и боль в груди, стоит выполнить следующее:

• обеспечить приток свежего воздуха к шее и груди;
• смочить в прохладной воде полотенце и приложить ко лбу;
• задержать дыхание;
• лечь.

Если приступы тахикардии возникают часто, очень важно изменить образ жизни. Для этого рекомендуется исключить вредные привычки, отказаться от вредных продуктов, заниматься спортом

Благодаря этому удастся избежать опасных патологий.

При низком давлении

В такой ситуации у человека возникают головные боли, страх, тревожность. Помимо этого, нередко появляется тошнота и рвота.

Самым действенным методом лечения тахикардии, которая сопровождается гипотонией, является применение настоек валерианы и пустырника. Однако травяные сборы можно использовать только по назначению врача.

Помимо этого, полезно употреблять черную смородину, мед, пить отвар шиповника. Из лекарственных средств можно принимать Валокордин и Валидол.

При беременности

Учащение пульса в этот период наблюдается очень часто. К проблеме приводит резкий набор веса, дефицит витаминов и необходимость применения лекарств.

Чтобы справиться с проблемой при беременности, полезно выполнять дыхательную гимнастику

Немаловажное значение имеет полноценный отдых и сон. Если же частота сердечных сокращений не снизится, стоит обратиться к врачу, который подберет эффективное лекарство

Шиповник

Отвар шиповника следует принимать при учащении частоты сердечных сокращений и снижении давления.

Сделать средство довольно просто. Для этого нужно взять 2 ложки измельченных ягод и залить 400 мл кипяченой воды. Готовить на маленьком огне четверть часа.

После чего средство нужно остудить и процедить. Пить по 1 стакану в день.

Пустырник

Это растение положительно сказывается на здоровье и прекрасно нормализует пульс. Полезным средством является сбор трав, включающий календулу и пустырник.

Для его приготовления 1 ложку измельченных растений нужно смешать с 200 мл кипятка и оставить на пару часов настаиваться. Процеженное средство принимать в течение 2 недель. Делать это нужно до обеда.

Не менее эффективным продуктом является настой из пустырника. Его готовят таким же образом, как и предыдущее средство. В готовый состав следует добавлять масло мяты или мед.

Валериана

Данное растение эффективно снижает пульс. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно использовать корень валерианы, который следует замочить в воде.

Для приготовления отвара нужно взять 1 столовую ложку сухого сырья, добавить 250 мл кипятка и поставить на небольшой огонь.

Варить в течение 30 минут, после чего оставить на 2-3 часа настаиваться.

Принимать готовое средство трижды в сутки. Разовая доза – 1 столовая ложка.

Мед

Этот продукт очень полезен для здоровья. Для снижения пульса мед можно добавлять в чаи или компоты. Очень полезно принимать чай из ромашки с добавлением меда.

Для его приготовления цветки растения нужно залить кипятком и оставить настаиваться. В процеженное средство добавить немного меда.

Черная смородина

В составе листьев и ягод данного растения присутствует множество полезных веществ, которые способствуют снижению пульса.

Чтобы решить данную задачу, можно употреблять свежую смородину или делать из нее варенье.

Не менее полезны отвары, приготовленные на основе листьев.

Травяные сборы

Чтобы снизить пульс, нужно взять по 1 небольшой ложке листьев мелиссы, хмеля, семян укропа и корня валерианы. Все составляющие тщательно перемешать и добавить кипящей воды.

Так, на 4 ложки сбора следует брать 300-400 мл жидкости. Средство нужно оставить на полчаса. Принимать за четверть часа до еды. Делать это необходимо 2 недели.

Диагностика тахикардии

Любой, кто испытывает учащенное сердцебиение или тахикардию в течение длительного времени, должен обратиться к врачу. Это поможет определить, имеют ли симптомы безобидные причины или это серьезная аритмия сердца, нуждающаяся в лечении.

В процессе диагностики проводится полное обследование организма, в ходе которого проверяют состояние сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, щитовидной железы и нервной системы. Дополнительно берут общий анализ крови и мочи.

Для определения причин учащённого сердцебиения назначаются следующие дополнительные обследования:

• ультразвуковое исследование сердца (эхокардиография);
• ЭКГ разных видов;
• рентгенография грудной клетки;
• измерения кровяного (артериального) давления.

Так называемая электрокардиограмма (ЭКГ) одна из важных методов обследования. ЭКГ предоставит информацию о состояние сердца. Доктор вставляет несколько электродов в области груди, которые измеряют и регистрируют токи сердца. Это позволяет врачу узнать, является ли ритм сердца пациента регулярным или, например, хаотичным.

Так как многие пациенты только изредка имеют сердечную аритмию, может потребоваться долгосрочная ЭКГ с мониторингом показателей в течение 24 или 48 часов. Для этого пациент получает небольшое устройство ЭКГ, которое он должен носить с собой в течение суток-двух.

Осложнения

Аритмии с высокой частотой сердечных сокращений могут вызвать осложнения (особенно у пожилых людей). Если сердце бьется слишком быстро, оно может быть не в состоянии удовлетворительно перекачивать кровь, при этом может появиться чувство слабости, случиться обморок или развиться сердечная недостаточность. Сердечная недостаточность возникает, главным образом, у людей с уже имевшейся в анамнезе сердечной недостаточностью или инфарктом миокарда, хотя это может произойти и в ином случае, если частота сердечных сокращений очень высока, или тахикардия существует в течение длительного времени. Учащенное сердцебиение повышает потребности сердечной мышцы в кислороде. При наличии сужения артерий в сердечной мышце (ишемическая болезнь сердца) может развиться боль в груди из-за стенокардии или инфаркта миокарда (который может привести к смерти).

Некоторые аритмии, особенно желудочковая тахикардия, нестабильны и могут привести непосредственно к остановке сердца.