Как избавиться от мигрени в домашних условиях

Профилактика мигрени

Профилактика заключается в том, что нужно в течение определенного времени ежедневно принимать лекарство. Какое – назначает невролог индивидуально. Это лекарство будет действовать не на симптомы, а на причину болезни, не давая развиваться приступам. Однако медикаментозная профилактика показана не всем. Ее назначают, если:

• количество приступов – до 8 в месяц или 2 в неделю;
• пациенту почти не помогают даже специфические лекарства против мигрени – «Зомиг», «Релпакс» и другие триптаны;
• принимать триптаны и анальгетики нельзя из-за противопоказаний;
• у пациента – гемиплегическая мигрень, редкое наследственное заболевание, приводящее к инсульту.

Мигрень: причины возникновения

Причиной появления мигрени является расстройство работы зоны головного мозга, которая отвечает за качественную обработку сведений о болезненных ощущениях.

Еще возможные причины появления мигрени:

•  передача этого заболевания по наследственности
•  хронические стрессы
•  частое состояние нервного напряжения, физическое переутомление
•  сбои в работе гормональной системы организма
• прием оральных контрацептивов, содержащих гормоны
•  неустойчивость погодных условий
•  недосыпание или избыток сна
•  неурегулированный режим дня
•  употребление вредной пищи, алкоголь, курение
•  проблемы сердечно-сосудистой системы, провоцирующие сужение сосудов и плохой кровоток
•  неравномерность расширения сосудов головного мозга
•  проблемы в работе ЦНС
•  проблемы, связанные с обменом веществ

Домашний массаж

Доступным и легким в выполнении способом, как снять приступмигрени, является массаж. Специалисты установили, что на поверхности головы человека располагаются точки, давление на которые позволяет снизить интенсивность неприятных ощущений. В случае выполнения самомассажа, можно воздействовать на такие зоны: мочки ушей, глазные яблоки, виски.

Массаж должен выполняться давящими, круговыми движениями. Воздействие на одну точку – не менее 1 минуты. Лучше, если первый сеанс подобного воздействия проводит специализированный врач.

Устранить приступ мигрени помогает точечный массаж кистей и стоп. На них также имеются особые точки, надавливание на которые приводит к раздражению центров, несущих ответственность за неприятные ощущения в голове. Так, чтобы снять боль в голове стоит воздействовать на основание между большим и указательным пальцем.

Если же условия не позволяют провести массаж по всем правилам, его можно заменить плавным расчесыванием волос частым гребнем – при этом будет оказываться раздражающее воздействие на нервные окончания в области волосяных луковиц, что также вызовет улучшение кровообращения и облегчение болевого синдрома.

Главное при этом методе – расчесывание не должно усиливать дискомфорт. Если корни волос особенно восприимчивы к механическим процедурам, от подобного способа борьбы с мигренью лучше отказаться.

Что такое мигрень?

Мигрень – это распространенное невралгическое заболевание, которое характеризуется периодическим появлением своеобразных приступов, сопровождающихся интенсивной головной болью, сосредоточенной на одном или двух полушариях мозга, а также тошнотой и общим недомоганием. Также человек может испытывать рвотные позывы и чувствительно реагировать на яркое освещение и шум.

• Предполагать наличие данного заболевания можно только в случаях полного исключения вероятности других болезней: травм головы, инсульта, опухоли мозга. Также боль при мигрени отличается от головной боли нервного напряжения и сопровождается пульсирующим характером.
• Мигрень имеет хронический характер и чаще всего эта болезнь диагностируется у женского пола, что обосновано наследственным фактором. Пропорционально болезнь у женщин и мужчин составляет 3:1.
• По тяжести заболевание может проявляться в виде малого количества (1-2) приступов в год или от двух до 8 раз в месяц. Тяжелая форма мигрени может спровоцировать временную потерю работоспособности человека и даже инвалидность.

Помощь на раннем этапе болезни

Специалисты утверждают, что мигрень, прежде чем полностью вывести человека «из строя», проходит так называемый период предвестников – несколько признаков, которые указывают на начало мигрени. Так, кто-то начинает видеть перед глазами звездочки и молнии, у других же резко возрастает острота слуха, обоняния.

Если предпринять соответствующие меры именно в это время, то самочувствие дальше не ухудшится – боль может отступить. Эффективные способы, как предотвратить приступ мигрени еще до ее начала:

• принять контрастный душ – это поспособствует коррекции состояния сосудов в голове;
• принять легкое снотворное и постараться уснуть, если ситуация это позволяет;
• заранее принять анальгетик из подгруппы НПВС, к примеру, Ибупрофен, если на него не имеется непереносимости;
• прилечь в затемненном помещении с холодным компрессом на голове и постараться максимально расслабиться;
• провести массаж воротниковой зоны и головы, а также стоп – с целью усиления кровотока, воздействия на рефлекторные зоны ног.

Если выраженного облегчения самочувствия не наступает, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Несмотря на то что в большинстве случаев болезнь протекает без осложнений, у отдельных людей они вполне могут случиться – к примеру, инсульт на пике проявлений мигрени.

Избавиться от мигрени можно

Есть способ, как избавиться от мигрени в домашних условиях. И это реально работает. Для этого нужен лишь доступ к сети интернет и немного свободного времени.

Результат стоит затраченных усилий.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает новые знания о психике человека. Это позволяет взглянуть на мир иначе, открыть для себя свои качества, истинные способности, точно оценить свои возможности.

Осознание своих врожденных свойств позволяет устранить психологические причины возникновения мигрени. Это меняет жизнь в лучшую сторону.

Каждый получит свой результат:

Ищите возможность изменить жизнь к лучшему!

Мой личный результат — это совершенно другая жизнь. С наслаждением и радостью, без боязни и тревоги выпасть снова из жизни на несколько дней. Уже больше 2-х лет в моей жизни нет места мигрени. Я живу без приступов головной боли. 

Сделайте шаг на пути к решению своих проблем. Записывайтесь на бесплатные ночные онлайн-лекции тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана тут.

Что значит «мигрень с аурой»

Мигрень с аурой — расстройство, проявляющееся повторяющимися эпизодами обратимых локальных неврологических симптомов (аурой), обычно нарастающих в течение 5-20 минут и продолжающихся не более 60 минут.

«Аура» – это термин, под которым врачи понимают следующее:

• Зрительные нарушения. Это могут быть линии, огни, пятна, мерцания. В тяжелых случаях – утрата зрения. Все проявления имеют обратимый характер.
• Нарушения чувственного восприятия. Кажется, что по телу ползают мурашки, человек ощущает покалывания, могут быть участки онемения. Все это тоже обратимо.
• Расстройства речи, которые тоже проходят вместе с приступом.

В 73% приступов мигрени с аурой головная боль начинается не после окончания ауры, а во время самой ауры и может сопровождаться другими симптомами мигрени — тошнотой (51%), фотофобией (88%) и фонофобией (73%) i Морозова О.Г. Мигрень: новые международные критерии постановки диагноза и принципы терапии, основанные на доказательной медицине и собственном клиническом опыте / О.Г. Морозова // Международный неврологический журнал. — 2016. — № 3 (81). — С. 131-138. . Бывает, что развивается паническая мигрень. Ее осложнения – это страх, тревога и др.

Мигрень с аурой и без протекает одинаково. Человек ощущает пульсирующую боль обычно в одной половине головы. Часто она сосредотачивается в глазном яблоке. Боль усиливается при движении, звуковых и световых раздражителях. Она может длиться от 4 часов до 3 дней. В это время невозможно вести привычный образ жизни. Человек хочет остаться один в темной и прохладной комнате, замереть, спрятаться под одеялом. Обычно пациенты описывают боль, как «распирает», «раскалывается», «вот-вот лопнет», «каждый звук как молотком по голове». И даже после приступа сохраняются последствия. Человек апатичен, он устал и разбит. Восстанавливаться можно не один день.

Шейная мигрень: симптомы

Одним из видов заболевания является шейная мигрень, характеризующаяся наличием головных болей, причиной которых является нарушение кровотока по позвоночной артерии.

Симптоматика шейной мигрени:

• сильные головные боли, локализующиеся в основном в области затылка и со временем расширяющиеся в область висков, лба, глаз
•  любые движения головы делают боль острее
•  нарушается зрение, появляются «мушки» перед глазами
•  нарушается координация движений, появляется шум в ушах, временная глухота, тошнота
•  нарушение глотания, ощущение «комка» в горле или наличия чужеродного тела

В отличии от других болезней с похожими симптомами, шейная мигрень характеризуется болевыми ощущениями при надавливании на область позвоночной артерии на шее. Это провоцирует увеличение интенсивности болезненных ощущений.

Целебные отвары и чаи

Приступы мигрени чаще всего начинаются у людей в подростковом возрасте, иногда даже с детских лет. Поэтому многие успевают к ним адаптироваться и принять меры по профилактике подобных расстройств.

Так, лекарственные травы, популярные природные помощники, по своим лечебным свойствам ничуть не уступают синтетическим препаратам, если их употреблять правильно. Эффективные, проверенные временем травы от болей в голове: мята и мелисса, лаванда и имбирь, гвоздика и майоран, душица и ромашка.

Для приготовления болеутоляющего отвара или чая достаточно взять щепотку высушенной травы и всыпать ее в 250 мл кипятка. После этого достаточно дождаться пока настой приобретет свои целебные свойства или же довести настой до кипения на умеренном огне, после чего приступать к процеживанию.

Ожидать быстрого эффекта не стоит. Для того чтобы силы природы начали оказывать лечебное воздействие, отвары и чаи душистыми травами рекомендуется пить не менее 1.5–3 месяцев. При регулярном употреблении имбиря, ромашки, мелиссы мигренозные боли станут редкими и слабовыраженными.

Методы лечения мигрени

В зависимости от того, какая интенсивность боли, помощь при мигрени может быть разной. Некоторые проявления можно устранить при помощи простых немедикаментозных способов, или при помощи нетрадиционной медицины. Эффективнее всего симптоматика устраняется при помощи медицинских препаратов.

Если боль настолько интенсивная, что ее невозможно стерпеть, необходимо вызвать скорую помощь. При приезде специалист не сможет сразу диагностировать причину боли, но окажет первую помощь. Для того, чтобы точно узнать, что спровоцировало мигрень, необходимо обратиться за помощью в поликлинику. Профильный специалист назначит дополнительное инструментальное и лабораторное исследование.

Препараты от мигрени

Мигрень не сложно поддается терапии, если известен источник возникновения болезненных ощущений. Медицинские препараты используются как при оказании первой помощи, так и для лечения, профилактики. Для профилактики препараты принимаются в том случае, если количество приступов превышает 2-3 раза в месяц.

Для устранения боли используются обезболивающие – это анальгетики из категории противовоспалительных нестероидных, препараты с алкалоидами спорыньи и триптаны.

При возникновении малейших проявлений синдрома используют Ибупрофен, Ацетилсалициловую кислоту или им подобные. Если сопутствующим синдромом является рвота, устранить ее при помощи Метоклопрамида, Церукала с Домперидоном. Если рвота при мигрени не прекращается, и принять таблетку сложно, используют обезболивающее в виде свечей вроде Вольтарена.

Для того, чтобы усилить эффективность обезболивающих, в дополнение используют кофеин. Можно употреблять Аскофен – в нем уже содержится необходимая доза кофеина. Если используются другие препараты, вместе с ними пьют кофе с чаем или же колу.

При неэффективности вышеперечисленных препаратов снимающих боль, принимают триптаны – Сумамигрен, Нарамиг с Зомигом). В основном их используют после трех неудачных попыток устранить симптоматику.

Медикаменты на основе спорыньи не менее эффективны. Примером служат Дигидергот с Эрготамином и Дигидроэртамином. Преимущество этих препаратов в том, что их состав натуральный, но, несмотря на это, они могут вызывать негативные последствия в виде тошноты и рвоты, болезненных ощущений в мышцах, учащенного сердцебиения.

В качестве профилактических препаратов используют антидепрессанты Прозак с Амитриптином, противосудорожные Вальпроат натрия. Их применение составляет примерно полгода.

Безлекарственные методы

Ответов на вопрос, как снять боль при мигрени, множество. Кроме медикаментозного подхода и использования вариантов народной медицины, пользуются спросом физиотерапевтические процедуры. Чаще их используют в комплексе с препаратами.

Электрофорез – часто используемая процедура с Димедролом, Седуксеном, хлоридом кальция. В качестве препаратов для местно анестезии берется Новокаин с Лидокаином. Из успокоительных предпочитают натрия бромид и Папаверин из спазмолитиков.

Следующей распространенной процедурой является массаж шеи, дарсонвализация, ультравысокочастотная терапия. Не менее эффективными является ванны с радоном, йодом, сероводородом или углекислым газом.

Для получения результата, любую из представленных процедур необходимо проходить в виде курса. Их должно быть не менее 2-3 за год.

Лечение мигрени происходит при помощи лечебной физкультуры, йоги. Также не менее эффективной является медитация, которая помогает улучшить не только физическое состояние, но и душевное.

Кроме этого, для избавления от мигрени стоит придерживаться диеты, так как некоторые продукты могут вызывать головные боли. Она должна быть гипоаллергенной, витаминной, с минимальным содержанием жира, которая нормализует систему пищеварения, улучшает усвоение пищи. Для составления диеты лучше обратиться к специалисту.

Виды мигрени

У ребенка можно наблюдать разные виды мигрени во время каждого обострения.

Выделяют простые приступы болезни, сочетанные с аурой и с осложнениями.

Простой тип

Простая мигрень у детей нарастающей волной захватывает височную зону, распространяясь по лбу, вокруг глазниц. Затем уже весь бок головы болит, остро реагируя на яркий свет, звуковые колебания, раздражающие запахи.

Боль может отдавать в живот, дыхание может затрудниться, суставы ломить.

Этот вид приходится на добрую половину мигреней. Заметить мучения ребенка можно по искаженному выражению лица, жалобам на то, что болит внутри глазок или лба. Ребенок может закрывать личико, дергать себя за волосы, плакать от боли.

Иногда приступы сопровождаются нарушением вестибулярного аппарата, стуком в ушах.

Может прийти небольшое облегчение, если детку вырвет, он может даже уснуть, обессиленный. Все эти недомогания также похожи на воспаление оболочек мозга.

С аурой

Мигрень детская с аурой проявляется предваряющими сам болевой приступ признаками. Ребенок может наблюдать искрящиеся световые всполохи, мельтешащие разноцветные точки перед глазами.

Может резко сузиться видимая часть зрительного поля, картина мира становится нечеткой. Эти проблемы вызывает недостаток притока крови с кислородом к зрительным нервам, судорожное сжатие сосудов.

На теле возникает щекотливое чувство бегающих мушек, легких уколов либо онемения. Аура длиться от 10 минут до 1 часа максимум, после нее начинается приступ обычной мигрени.

Сложный тип (ассоциированные мигрени)

В сложных случаях мигрень у детей вызывает развитие дополнительной патологической симптоматики и осложнений.

На такие виды приходится до двенадцати процентов всех эпизодов мигреней.

Самые распространенные из них:

• Офтальмологическая мигрень. Головная боль вместе с обратимым параличом одного или нескольких глазодвигательных нервов. Глазки очень устают, зрачок меняет форму. Хроническая форма заболевание может вызвать косоглазие.
• Абдоминальная мигрень. Боль начинается в брюшине в районе пупка. Сопровождается кишечными проблемами, гипергидрозом, тошнотой. Ребенок не ест, становится бледным, кожа под глазками синеет. Такие недомогания характерны для малышей в период от пяти до десяти лет.
• Синкопальная мигрень у подростков сопровождается нарушением зрительной функции, моторики, координации. Конечности отнимаются и не слушаются, развивается рвота. Наблюдается увеличение и пульсация базилярной артерии, питающей кровью мозговой ствол, мозжечок и область затылка. Дети переносят эту форму легче. Боль сочетается с недолгим односторонним онемением с нарушением двигательных функций. Распространена среди деток до двухлетия.
• Семейная мигрень схожа с предыдущей формой, но обездвиживаются части тела, противоположные болевой локализации.
• Пароксизмальная мигрень. Характеризуется потерей ощущения внутреннего равновесия. Весь мир вокруг кружится. При этом могут наблюдаться редкие типы аур, когда зрительные иллюзии переплетаются с измененными размерами вещей вокруг.

Как быстро избавится от боли

При лечении мигрени необходимо учитывать разные составляющие: избегание провоцирующих факторов, изменение образа жизни, нефармакологические и медикаментозное лечение. Терапию мигрени разделяют на абортивное, симптоматическое лечение и профилактиктические меры. Многим пациентам назначают только острое лечение – лекарства во время приступов головной боли, чтобы прервать или остановить их до развития болевой фазы. Пациенты с тяжелой формой мигрени нуждаются в долгой профилактической терапии.

Несколько препаратов из разных классов доступны для лечения острой мигрени:

• нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен);
• комбинированные анальгетики, содержащие аспирин, кофеин и ацетаминофен;
• триптаны;
• эрготаминсодержащие соединения;
• внутривенный метоклопрамид;
• дексаметазон (парентеральное введение).

Опиаты и барбитуратосодержащие соединения не следует регулярно использовать для абортивного лечения мигрени.

Немедикоментозная помощь и профилактика

Справка. Подбирать препараты, которые подойдут лично Вам, необходимо по рекомендациям врача.

Что же касается лечения и профилактики мигрени без применения препаратов, то вот некоторые действенные способы:

• Обилие свежего воздуха. Лечение мигрени направлено на нормализацию работы сосудов головного мозга, свежий воздух с этим отлично справляется.

• Физические упражнения. Умеренные физические нагрузки помогают «разогнать» кровь по организму, что также регулирует работу сосудов.
• Отказ от алкоголя и других вредных привычек, они в некоторых случаях могут являться провокаторами мигрени.
• Массаж головы. Этот способ очень эффективен. Медленно круговыми движениями нужно массировать характерные зоны, всего их 6, каждой зоне уделять не менее двух минут.
  • Начинаем с точки между бровями.
  • Плавно переходим на точки посередине бровных дуг.
  • Спускаемся к точкам в уголках глаз.
  • Двигаясь вверх, массируем лоб, проводим «линии» до затылка.
  • Заканчиваем массажем шейного отдела позвоночника.

  Подробнее про массаж при мигрени можно узнать в этом материале.

• Психологическая борьба с мигренью. Этому достаточно трудно научиться, но результат того стоит. При появлении первых признаков мигрени сконцентрируйтесь на токе крови, стараясь как бы отводить ее от головы, мысленно направляйте ее к конечностям.

Помощь женщинам

Мигрень у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин, и в 70% случаев имеет генетический характер, то есть передается по наследству по материнской линии; в остальных 30% мигрень является первой в роду.

Мигрень у женщин делится на несколько категорий и зависит от возраста:

• Обычная мигрень.
• Предменструальная мигрень.
• Мигрень при беременности.
• Мигрень в менопаузе.

На заметку. Врачи советуют прекратить прием противозачаточных средств женщинам, страдающим мигренью, так как контрацептивны могут провоцировать и даже усиливать приступы. Также во время беременности необходимо исключить любое медикаментозное лечение мигрени.

Предменструальная мигрень является наиболее тяжелым видом мигрени, в этот период боль ощущается сильнее и бороться с ней сложнее. Но в силу периодичности таких приступов к ним можно подготовиться и вовремя купировать. Для этого необходимо:

1. сразу же принять обезболивающее средство (все те же парацетамол и аспирин);
2. соблюдать покой.

Так как менструальная мигрень гораздо сильнее обычной, классические средства обезболивания могут не подойти, тогда следует попробовать другие препараты, но перед этим необходима консультация с врачом. Также в комбинации с медикаментозным лечением нужно использовать советы, приведенные выше. В конечном итоге Вы найдете свой метод лечения, и мигрень больше не будет Вас донимать.

Для мужчин

Мужчины намного чаще женщин подвержены влиянию стресса, умственных и физических перенапряжений, наличие этих факторов в жизни является главной проблемой появления мигрени у мужчин. Приступы появляются реже, чем у женщин, однако интенсивность их выше.

1. Первым и наиболее важным шагом будет четко определить факторы, провоцирующие приступы, и оградить от них свою жизнь.
2. Также следует исключить из жизни стресс, вести более спокойный образ жизни, заниматься физическими упражнениями.

В остальном характерных отличий мигрени у мужчин от женской нет, поэтому, соблюдая советы по профилактике приступов и используя методы лечения мигрени в домашних условия, описанных выше, можно добиться хороших результатов.
Подробнее про то, как лечить мигрень у мужчин, можно узнать тут.

Что предпринять в первую очередь во время приступа

Экстренная помощь при мигренях заключается в преждевременном купировании болевого синдрома, тогда, когда он еще не возник, но уже присутствует первая симптоматика: чувство жажды, общее недомогание, повышение раздражительности.

Если возникли такие клинические проявления, можно прилечь в кровать и попытаться подремать. В большинстве случаев мигрень исчезает во время сна. Но не исключение — те случаи, когда неврологические симптомы проявляются именно при погружении в сон.

Если мигрень настигла в неподходящем для сна месте, например, на улице, в магазине, в гостях, нужно покинуть душное помещение и выйти на свежий воздух. При возможности можно выпить крепкий чай с лимоном и сахаром. Именно глюкоза, содержащаяся в сахаре, способна бороться с мигрень-подобными головными болями.

Помощь при мигрени может заключаться в использовании грелки на лоб. Помогает купировать приступ и массаж шейного отдела и головы. Такая манипуляция способствует нормализации кровообращения в данных областях и восстановлению нормального кислород-обмена в головном мозге.

Если предотвратить появление головной боли не удалось, можно попробовать принять теплую ванну. Как альтернатива – контрастный душ. Часто такие водные процедуры способствуют устранению головной боли и других неприятных симптомов мигрени.

В помещении, в котором человек находится, не должно быть яркого или солнечного света и громких звуков: необходимо закрыть шторы, окна и выключить издающие звук приборы (телевизор, радио и др.).

Быстрая помощь при мигрени заключается в использовании бальзама, в составе которого присутствует ментол. Таким средством растирают виски, используя указательные пальцы. Данный способ терапии головной боли подходит даже женщинам в период беременности и при грудном вскармливании ребенка.

Доврачебная помощь может состоять в проведении массажа ступней. Человеку необходимо максимально расслабиться и убрать из головы посторонние мысли. Не менее эффективными будут компрессы:

• из капустного листа или лопуха;
• из долек лимона, закрепленных сверху бинтовым отрезком;
• из полотенца, смоченного в теплой воде.

Они помогут устранить головную боль уже через 15-20 минут. Конечно, каждый организм индивидуален, и по-разному реагирует на то или иное средство, в том числе и народное. Если одним людям компрессы помогают избавиться от симптомов мигрени, то для других они могут оказаться бездейственными.

При неэффективности каждого вышеперечисленного способа неотложной помощи при мигрени не стоит терпеть боль, а нужно срочно вызвать врача. По приезду он окажет человеку квалифицированную медицинскую помощь и назначит дальнейшее лечение заболевания.

Конечно, при оказании экстренной помощи при мигрени дома врач не сможет осуществить необходимые диагностические мероприятия по выявлению причины патологии. Это возможно лишь при посещении специалиста, находящегося в специализированном учреждении (в государственной или частной клинике).

Как только появилась возможность, надобно обратиться в больницу к участковому терапевту, который при необходимости направит больного к профильному специалисту. Последний назначит прохождение инструментальных (и лабораторных) исследований, по результатам которых можно определить источник мигрени, и выпишет соответствующую терапию.

Что делать, когда боль уже началась

Для мигренозной боли характерно нарастание

Если учесть, что 80% страдающих мигренью не ощущают ауры и предвестников, эффективность принятого средства напрямую зависит от того, как быстро пациент обратил внимание на боль

Второе важное условие– обеспечить изоляцию пациента от раздражающего шума и света. Лучше уложить его в темном прохладном помещении, где не ходят и не разговаривают, нет резких запахов

Лежачее положение оптимально, так как любой поворот головы, движение вызывает ухудшение состояния – усиливается боль, тошнота.

Главная задача при мигрени –попытаться ослабить боли.

На этапе предвестников, ауры и в первые минуты боли могут помочь легкие обезболивающие средства –

• нестероидные противовоспалительные– Ибупрофен, Парацетамол, Аспирин;
• комбинированные с кофеином – Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Седалгин, Солпадеин;
• противорвотные – применение Домперидона на этом этапе может прервать редуцировать приступ.

Следует помнить, что аспирин противопоказан при язвенной болезни кишечника и желудка, детям до 15 лет, беременным и кормящим, при нарушениях свертываемости крови, значительном нарушении функции печени и почек, «аспириновой» астме.

В развернутой стадии от боли приходится избавляться при помощи более сильных таблеток. В случае приступов, сопровождающихся тошнотой и рвотой целесообразно введение препаратов в виде инъекций. Их должен назначить врач после тщательного расспроса пациента и проведения обследования. Эффективны

Триптаны – группа препаратов, регулирующих количество серотонина в крови. Применяют суматриптан – Сумамигрен, Амигренин, Сумиг, Тримигрен, золмитриптан – Золмиг, наратриптан–Нарамиг.

Препараты дигидроэрготамина. Применяются в виде назального спрея для купирования приступов. Обладают сосудосуживающим эффектом. Добавление кофеина усиливает это действие.

Триптаны и дигидроэрготамин нельзя применять одновременно. Противопоказаны они при беременности и кормлении грудью (после приема триптанов ребенка можно кормить только через сутки). Артериальная гипертензия, стенокардия, атеросклероз, серьезное нарушение функции почек и печени, возраст до 15-16 лет – также являются противопоказаниями для применения.

На заметку: Существуют лекарственные формы препаратов, позволяющие повысить их эффективность при рвоте без инъекций – назальные спреи и ректальные суппозитории.

Методы рефлексотерапии, облегчающие боль.

Массаж головы и шеи.

Массаж активных точек на руках, лице и ушных раковинах.

Иглорефлексотерапия.

Отвлекающие процедуры – контрастный душ, обливания, компрессы на голову и шею, смазывание висков, лба, задней поверхности шеи раздражающими коду составами, постановка горчичников на шею или икроножные мышцы.

Сопутствующие мигрени тошнота и рвота изнуряют больного и требуют принятия соответствующих мер:

внутривенное или внутримышечное введение Метоклопрамида, Прохлорперазина;

применение комбинации домперидона с НПВС.

Средства для неотложной помощи

Неотложная помощь при мигрени основывается на купировании синдрома не тогда, когда проявляется при помощи неприятных симптомов, а накануне. Это значит, что стоит принимать меры во время первых признаков вроде общего недомогания или раздражительности.

Если есть возможность, можно сразу прилечь поспать. Часто во время сна симптоматика стихает. Но если причиной недуга являются неврологические причины, во сне мигрень может только усилиться.

Так как причиной становится ухудшение кровообращения, рекомендуют использовать грелку на лоб. Кроме этого, можно сделать массаж шеи, головы – это также поможет улучшить кровоток.

Если после этого болезненные ощущения не прошли, стоит принять ванну. Вода при этом должна быть не горячей, а теплой. Отличной альтернативой является контрастный душ. Подобные процедуры часто рекомендуются специалистами тем, кто страдает от плохого кровообращения.

Если присутствуют признаки мигрени, стоит устранить возможные раздражители в виде яркого света, резких, громких звуков. Для этого закрыть окно шторами, выключить свет, приглушить работающий телевизор, радио.

Безопасным, и в то же время эффективным средством от боли является мазь на основе ментола по типу «звездочки». Ее можно использовать даже беременным и кормящим.

Лекарственные препараты

Препараты необходимо принимать при первых проявлениях. Начавшийся приступ, купируется медикаментозно. Крайне редко обострение проходит без лечения. Таблетки делят на две категории. К первой относят вещества, направленные против симптомов. Их используют во время уже начавшегося болевого синдрома. Почти весь ассортимент, представленный в аптеке, относится к этой группе. Ко второй категории принадлежат медикаменты, предотвращающие фазы обострения. Они носят профилактический характер и менее распространены.

Наиболее распространенные лекарства:

• Парацетамол.
• Ибупрофен.
• Солпадеин.
• Кетопрофен.
• Ацетилсалициловая кислота.
• Диклофенак.
• Мигренол.
• Налгезин.
• Экседрин.

Большинство средств, представляют собой таблетки. Это удобно, но не подходит пациентам, у которых во время приступа нарушается перистальтика желудка. Это препятствует всасыванию лекарственных компонентов. Таким людям удобнее использовать спреи. После распыления, спрей уже через 30 минут начинает действовать.

Популярные спреи:

• Суматриптан.
• Имигран.

По аналогии можно использовать свечи или инъекции. Зачастую одно действующее вещество можно встретить в разных формах выпуска.

Профилактика мигрени

Люди, вынужденные испытать на себе все прелести этого заболевания, во избежание рецидива приступа должны более тщательно следить за своим образом жизни. Профилактические меры при мигрени должны стать неким способом жизни, ведь повторение болезни может случиться спустя даже несколько дней и спровоцировать его может множество факторов.

Профилактика приступов мигрени заключается в следующем:

• Исключения из дневного рациона пищевых и ароматических добавок, жирной и вредной пищи, некоторых видов специй (кардамона, мускатного ореха, корицы).
•  Уменьшение количества сладкого и копченого в рационе.
•  Устранение вредных привычек, отказ от кофеиносодержащих напитков (помимо кофе, это зеленый чай, капучино и прочее).
•  Избегание стрессовых ситуаций, чувства страха, резких изменений климата, исключение вероятности появления психологического дискомфорта.
•  Сон не меньше 7-8 и не больше 10 часов в сутки.
•  Умеренный рабочий день, исключить вероятность умственного и физического переутомления.
•  Употребление суточной нормы воды.

Предотвратить появление мигрени можно также с помощью соответственных действий на появившимся этапе болезни, называемым «аурой». При первых же симптомах ауры (тошнота, помутнение глаз, чувство давления на голову) уединитесь в неярком прохладном помещении, лягте отдохнуть и расслабьтесь.

Причины

Приступы гемикрании у взрослых могут возникать из-за:

• Наследственной предрасположенности.
• Нервного, умственного или физического перенапряжения.
• Резкой смены погодных условий.
• Гормональной дисфункции.
• Курения и употребления спиртного (красное вино является сильным провокатором мигрени).
• Перегрева.
• Недосыпания.
• Жестких диет.
• Гиперчувствительности к продуктам, содержащим тирамин. Это природное вещество сосудосуживающего действия.

К нежелательной еде относятся арахис, какао, твердые сорта сыра, маринады, рыба. Если причина приступов кроется в неправильном питании, то ограничив употребление подобной пищи, можно забыть о мигрени или значительно уменьшить ее проявления.

В группу риска входят эмоциональные люди и занимающие ответственную должность работники. Они больше всего подвергаются стрессам. Также женщины в период гормональной перестройки (беременность, половое созревание, климакс, первые дни месячных) часто испытывают боли в голове. Приступы характеризуются интенсивностью и продолжительностью.

Чем опасна мигрень?

Главным признаком мигрени является приступообразная боль, которая чаще возникает с одной стороны. Причинами неприятных ощущений становятся нарушения в сосудистой системе. В кровеносных сосудах возникает сильный спазм, что приводит к нарушениям биохимических процессов, в частности, с нейромедиаторным обменом. Все это приводит к нестерпимой боли.

Этот недуг знаком для многих, так как хоть раз в жизни каждый сталкивался с подобной болью. 10% всех жителей знакомы с ней не понаслышке и могут страдать от мигрени месяцами. Ее опасность еще в том, что она может передаваться по наследству от женщин. Наиболее активно проявляется симптоматика в 30-35 лет.

Мигрень является тем синдромом, который можно лечить самостоятельно при помощи противовоспалительных средств. Речь идет не о первопричинах головной боли, а о пульсирующих проявлениях, которые мешают нормально жить. В остальном же, если симптоматика не проходит длительное время, стоит обратиться к врачу, и он укажет, как вылечить мигрень.

Выводы

Столкнуться с такой проблемой, как мигрень, может каждый человек. У кого-то она появляется в силу наследственной предрасположенности, а кто-то наживает ее постоянными стрессами и переутомлением. В сложной форме это заболевание протекает с сопутствующими симптомами, так называемой аурой – тошнота, рвота, нарушение зрения и другие.

Лечение приступов сильной головной боли чаще всего назначается в виде лекарственных препаратов. Но на начальной стадии справиться с недугом можно и в домашних условиях. Главное – уметь вовремя распознать его симптомы и исключить факторы, которые его могут спровоцировать. Последствия для женщин мигрени с аурой так же опасны, ка и последствия для мужчин.