Боль в шее

Болит шея: что делать?

Боли в шее, вызванные какой-либо механической причиной, могут пройти за несколько дней. Если Вы уверены в том, что боль в Вашем случае объясняется тем, что Вам просто продуло шею или Вы резко ее повернули, попробуйте подержать шею в мягком тепле. Также рекомендуется обеспечить снижение статической нагрузки на мышцы шеи и удобное положение головы во время сна. Однако при продолжительной или сильной боли необходимо обратиться к врачу. Самолечение будет неэффективно, ведь, прежде чем начинать лечение, необходимо поставить диагноз

При боли в шее очень важно пройти инструментальные методы исследования, в частности, рентгенографию или, ещё лучше — компьютерную томографию шейного отдела позвоночника. Это позволит отличить «банальный» остеохондроз, например, от опухолевых заболеваний.

К какому врачу обращаться?

Визит к врачу не стоит откладывать в следующих случаях:

• боль не проходит более чем одну неделю;
• снижение чувствительности, покалывание в верхних и нижних конечностях;
• сильные головные боли;
• наличие болевых симптомов в груди, которые отдаются в руку, наряду с частым дыханием, тошнотой и рвотой (вероятно, развивается инфаркт — немедленно к врачу!);
• нарушение функционирования органов малого таза;
• травма шеи, которая была получена недавно;
• повышение температуры, головные боли, ощущение скованности в шее (возможно, это начальные проявления менингит).

Если вы столкнулись с вышеперечисленными симптомами, обращайтесь в клинику ЦЭЛТ. Для того чтобы наши специалисты избавили вас от боли и вернули к нормальной жизни, вам не нужна московская прописка. Вас внимательно выслушают на приеме если это необходимо, направят к одному из наших врачей:

• специалисту по лечению боли;
• ;
• физиотерапевту;
• травматологу-ортопеду;
• .

Наши врачи

Засов Евгений Юрьевич
Специалист по лечению боли, невролог
Стаж 5 лет
Записаться на прием

Волошин Алексей Григорьевич
Специалист по лечению боли, анестезиолог-реаниматолог, заведующий Клиникой Боли, кандидат медицинских наук
Стаж 17 лет
Записаться на прием

Смирнова Наталья Валерьевна
Специалист по лечению боли, невролог
Стаж 7 лет
Записаться на прием

Моисеева Ирина Владимировна
Специалист по лечению боли, невролог
Стаж 15 лет
Записаться на прием

Диагностика шейной боли

«Золотым стандартом» диагностики болей в шее является (). Кроме того, для визуализации шейного отдела позвоночника активно применяется рентгенография, (). Особое место занимает электромиография (ЭНМГ), позволяющая определить уровень и характер поражения нерва, а также лабораторные тесты.

Лечение боли в шее

Лечение боли в шее назначается в индивидуальном порядке после того, как поставлен диагноз. Это может быть:

Консервативная терапия и физиотерапия

Существует целый ряд препаратов для лечения боли в шее. Их подбор осуществляется индивидуально для каждого пациента, в зависимости от причин боли, её характера и сопутствующих состояний.

Безоперационное быстрое избавление от боли

Безоперационное избавление от боли включает в себя целый ряд современных методик, позволяющих быстро и надолго избавиться от боли в шее, не прибегая к оперативным методам.

Вот некоторые из них:

• Эпидуральная блокада на шейном уровне;
• Блокада и денервация фасеточных суставов;
• Блокада нервов под УЗ-контролем;
• Блокада триггерных точек шеи;
• Операция на шейном отделе позвоночника.

• Боль в спине
• Синдром хронической тазовой боли

Диагностика

При установке диагноза пациентам с цервикалгией важное значение имеет подробный сбор жалоб и анамнеза для исключения серьезной патологии. В обязательном порядке проводят осмотр с целью выявления изменений конфигурации позвоночника, нарушений подвижности в шейной области и изменения состояния связок и мышц2

Дополнительные диагностические методы применяются при подозрениях на серьезное заболевание и при наличии травмы в анамнезе2:

• рентгенография шейного отдела позвоночника — выполняется практически всем пациентам, однако является недостаточно информативным методом. Позволяет исключить такие патологии, как опухоли, остеопороз, травмы, спондилит (хроническое воспаление позвоночника) и смещение позвонков.
• функциональная рентгенография — применяется для определения нестабильности позвоночника и скрытых смещений позвонков. Процедура проводится в положениях максимального сгибания и разгибания шеи.
• компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) — современные методы, позволяющие оценить состояние не только костных элементов, но и окружающих их тканей, связок и даже спинного мозга2.

Что делать в домашних условиях

Первое, чем можно лечить больную шею в домашних условиях, – это соблюдение предписаний лечащего врача.

Безусловно, есть меры, которые можно принять самостоятельно, но изначально лучше посоветоваться с доктором. Самодисциплина и народная медицина – вот вспомогательные средства в борьбе за отличное самочувствие. Что можно:

• Перейти на использование ортопедических спальных принадлежностей. Цена может быть достаточно высокой, но если финансовые возможности позволяют, приобретите ортопедическую подушку и матрас;
• Обратиться к народной медицине. Обычная белокочанная капуста, оказывается, способна стать противовоспалительным компрессом с легким анестезирующим действием. Домашний чай из мяты, мелиссы или ромашки приятен на вкус и способен бороться со стрессом. Вездесущий стресс – один из источников происхождения боли. Многим знакома настойка из золотого уса (он же каллизия душистая).

Внимание: перечисленные народные рецепты не обязательны к применению и могут привести к аллергической реакции. Если вы услышали о каком-то чудесном средстве, то сначала побеседуйте с доктором.

Профилактика болевого синдрома мышц шеи

Профилактические мероприятия довольно просты:

• Не стоит переохлаждаться. Шею необходимо постоянно держать в тепле, особенно, если речь идет о холодных временах года.

• Офисным работникам и всем, чей образ жизни в большей мере сидячий, рекомендуется каждый час делать разминку.

• Работникам физического труда, по возможности рекомендуется ограничить активность. Если это невозможно — тогда каждый 40 минут делать передышку.

• Спать следует на высокой подушке средней жесткости. Еще лучше — на специальной ортопедической.

Боли в мышцах шеи крайне редко встречаются в виде изолированного заболевания (не считая миозита). Гораздо чаще они входят в симптомокомплекс той или иной патологии. В любом случае без консультации специалиста-ортопеда и/или хирурга не обойтись.

В том числе может понадобиться консультация спинального нейрохирурга.

Полезные ссылки:

Причины развития патологии в зависимости от локализации боли

Если у человека присутствуют боли в области шеи, причину их появления можно выяснить по месту локализации дискомфорта:

• Неприятные ощущения распространяются на заднюю часть шеи. Чаще всего онемение при резком повороте, то у пациента может развиваться деформирующий спондилез или спондилолистез.
• Боль в области шеи спереди. Дискомфорт может быть спровоцирован воспалением региональных лимфатических узлов. Также спровоцировать тянущий болевой синдром высокой интенсивности способен патологический процесс в щитовидной железе — острый тиреоидит. Неприятные ощущения возникают при глотании. Если дискомфорт не проходит даже после употребления анальгетиков, то это можно связать со стенокардией (нарушением работы сердца).

• Болит шея по бокам. Тут тоже причина может заключаться в поражении лимфоузлов. Возможно, человека продуло. Болевой синдром может быть сильный и отдавать в руку, грудь, ключицу. Если болит лимфоузел, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы не произошло никаких осложнений.
• Если болит шея с левой стороны при повороте головы, это может свидетельствовать о растяжении мышц.
• Неприятные ощущения при наклоне головы назад. Тут виноваты дистрофические или дегенеративные изменения в области шеи. Кроме того, спровоцировать патологию может опухоль головного мозга, инсульт, а также кровоизлияние в субарахноидальном пространстве.

• Боль в шее при повороте головы влево. Одновременно дискомфорт ощущается сзади. Спровоцировать такое состояние может фибромиалгия. Мышечная ткань и связки становятся более чувствительными. Вызвать такие ощущения способна травма, неправильная поза во время сна, резкий поворот на спортивной тренировке. Если болит шея спереди слева, то тут можно говорить о воспалительном процессе, при котором поражается горло, щитовидная железа.
• Если дискомфорт распространяется не только на шею, но и затронуты плечи и спина. Это свидетельствует о развитии серьезного патологического процесса: артроза, артрита, плечелопаточного периартрита (ноет под лопаткой), плексита.

Также важно обратить внимание на то, какой характер имеет дискомфорт:

1. Тянущая боль сбоку, отдающая в кадык, ухо. Провоцирует ее воспалительный процесс в лимфоузлах или щитовидной железе.
2. Жжение и боли в шейном отделе позвоночника. Если неприятные ощущения появляются сзади, то нужно обязательно пройти обследование МРТ. У пациента может развиваться спинальный стеноз – сужение канала в спинном мозге, которое чревато полной инвалидизацией человека. Связки спины при этом становятся толще, позвонки разрушаются и диски выпирают. То есть позвоночник деформируется, а его подвижность ограничивается. Боль появляется вследствие защемления нервов, сдавливания тканей.

Познавательное видео о том, по каким причинам происходит сужение канала в спином мозге:

1. Независимо от того, появляется боль в шее с правой стороны или слева, если она острая, то патология еще не приобрела хроническую форму. Неприятные ощущения могут быть кратковременными, но даже это должно заставить человека задуматься над тем, чтобы обследоваться.
2. Если постоянно болит шея в течение трех и более месяцев, то патологию можно считать самостоятельной.

Шейно-плечевой радикулит

Для заболевания характерно воспаление спинномозговых нервов, участвующих в образовании плечевого сплетения. Причиной воспалительного процесса может быть острая интоксикация, переохлаждение, защемление нервного корешка спазмированными мышцами, межпозвоночными грыжами или остеофитами.

У людей с радикулитом сильно болит шея, затылок, плечо и даже верхняя конечность. Болезненные ощущения возникают остро, имеют жгучий характер. Многие люди жалуются на чувство онемения в затылке, ползание мурашек по руке, чувствительные и двигательные нарушения в верхней конечности.

Болезни внутренних органов

Может быть так, что болит шея сбоку слева или справа, но при этом дискомфорт не имеет никакого отношения к проблемам с шеей. Среди основных болезней, которые провоцируют дискомфорт, нужно выделить такие, как бронхит, трахеит, воспаление легких, ларингит. Болезненные ощущения, исходящие от органов дыхания, могут отдавать в шею, и пациенту может казаться, что болит именно она.

Причинами боли в шее могут быть проблемы с кровообращением. В результате передавливания спазмированными мышцами артерий, питающих мозг, возможно развитие шейной мигрени. Это состояние дополнительно может сопровождаться сильными болями.

Инфекционные болезни кожи приводят к воспалению, которое может сопровождаться очень острой болью. При инфекционных болезнях расширяются лимфоузлы, что приводит к возникновению неприятных ощущений в шейном отделе.

Если болит правая сторона шеи сбоку и ощущается дискомфорт в правом подреберье, то это может быть признаком развития холецистита. Если по утрам наблюдаются болезненные ощущения в шейном отделе и висках в утреннее время, то это может быть признаком гипертонии. В таком случае боль отраженная и идет она от пищевода, головы, сердца. Для инфаркта миокарда и стенокардии характерно наличие болезненных ощущений в плечах, груди и руках.

Мучительные продолжительные боли сбоку в шее могут быть признаком увеличения размеров опухоли в мозге. В таком случае обязательно нужно обратиться за помощью к доктору.

Почему болит горло?

Боли в горле

При каких заболеваниях болит горло?

Заболеваниями, при которых отмечаются боли в горле, являются:

• хронический фарингит;
• хронический ларингит;
• ангина при дифтерии, скарлатине, ветряной оспе, кори, мононуклеозе и др.;
• заглоточный абсцесс;
• эпиглоттит (воспаление надгортанника) и др.

Как лечиться в домашних условиях, если болит горло?

простудными заболеванияминароднойТрадиционными лекарственными средствами при воспалительных заболеваниях носоглотки являются:

• жаропонижающие средства (парацетамол, ибупрофен);
• местные антисептики (септолете, трависил и т. п.);
• местные антибактериальные средства (биопарокс);
• препараты, разжижающие мокроту и урежающие кашель (амброксол, бромгексин, сироп подорожника и др.);
• системные антибиотики (аугментин, цефтриаксон, ципрофлоксацин и др.);
• сосудосуживающие назальные капли (ксилометазолин, нафтизин и др.). 

Нетрадиционными лекарственными средствами при воспалительных заболеваниях носоглотки являются:

• чай с малиной – умеренное жаропонижающее действие;
• полоскание горла отваром ромашки и календулы – местное антисептическое и противовоспалительное действие;
• рассасывание листа каланхоэ или алоэ – местное противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие;
• ингаляция паров свежесваренной картошки – снижение частоты кашля и облегчение отхождения мокроты;
• отпаривание ног в горячей воде с последующим помещением горчичников на пятки (допускается только при нормальной температуре тела) – уменьшение застойных явлений в области.

Как снять острую боль в шее

Некоторые люди после переохлаждения или поднятия тяжестей жалуются: «Болит шея, не могу повернуть голову…». Данный симптом указывает на острое воспаление спинномозговых корешков или невралгию затылочного нерва. При появлении подобных болей всегда нужно обращаться к врачу.

Для облегчения болевого синдрома можно использовать таблетки, гели или пластырь. В этом случае лучше всего применять нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероидные или согревающие мази. Хороший эффект оказывает и сухое тепло (грелка, мешочек с прогретым песком или крупой).

Мази, которые можно использовать если вас продуло:

• Вольтарен;
• Капсикам;
• Долгит;
• Никофлекс;
• Меновазин;
• Диклофенак;
• Финалгон.

Причины боли в шее

Болевые ощущения в области шеи имеют различную этиологию. Боль может появляться вследствие:

Растяжений и мышечного перенапряжения. В результате долгого пребывания в статичной позе – за монитором или за рулем автомобиля, а также из-за интенсивной спортивной активности или чрезмерных бытовых нагрузок происходит перенапряжение и болят мышцы шеи, особенно если в них начался воспалительный процесс.

Болезней позвоночника. Выраженной болью сопровождается остеохондроз и остеоартроз, а если они осложнены смещением суставов, интенсивность болевого синдрома усиливается. Нестабильность позвонков, структурные патологии позвоночника и грыжа межпозвоночных дисков также проявляются болью в шейном отделе.

Иммуных нарушений, приводящих к изменению структуры костной ткани. Особенно часто болевыми ощущениями в шейной области сопровождаются ревматическая полимиалгия, артриты ревматоидной и псориатической природы и болезнь Бехтерева.

Мышечных заболеваний спины и шеи. Постоянное напряжение мышц в течении долгого периода может повлечь за собой развитие миофасциального синдрома, в результате которого происходит преобразование спазмированных мышечных участков в болезненные уплотнения, которые врачи называют триггерными точками. Дополнительным риском является фибромиалгия – хронический недуг, для которого характерны болезненность и повышение сенситивности мышц, сухожилий и суставов пораженной области.

Стеноза позвоночного канала. С возрастом ткани дисков и позвонков претерпевают структурные изменения, вследствие которых увеличивается давление на артерии и вены, питающие головной мозг.

Инфекционных заболеваний позвонков (туберкулез, остеомиелит) шейной области. Тиреоидит в острой форме, шейный лимфаденит, полиомелит, менингит и пр.

Болезней внутренних органов различной этиологии. В таком случае боль в шее получает статус отраженной. Характерно наличие гнойного воспалительного процесса.

Травм и операций на позвоночнике.

Болезни внутренних органов

Может случиться так, что шея не имеет никакого отношения к болям.

В этом случае некоторые болезни мимикрируют под миозит, остеохондроз и т.д.

Основные заболевания, с которыми нужно дифференцировать патологии шеи, это трахеит, ларингит, бронхит, воспаление легких.

Боли от органов дыхания могут иррадиировать (отдавать) в шею, и пациенту кажется, будто болит именно она.

Проблемы с кровообращением

Причины того, почему болит шея, могут крыться в проблемах с сосудами.

В результате сдавливания спазмированными мышцами базилярных артерий, питающих затылочную долю мозга и мозжечок, возможно развитие шейной мигрени.

Это состояние сопровождается крайне интенсивными болями.

Наследственные патологии

Встречаются в структуре всех обращений к врачу крайне редко.

Сюда входят болезнь Дюшена и др.

Особенности лечения

Что делать, если болит шея сбоку справа или слева? Этот вопрос интересует очень многих людей, которые страдают от этого нарушения. Лечение подбирается строго индивидуально, в зависимости от того, по какой именно причине возник дискомфорт. Зачастую можно обойтись консервативным лечением, которое включает в себя прием медикаментозных препаратов или проведение процедур, направленных на борьбу с болезненными ощущениями.

При назначении лечения изначально нужно установить причину возникновения и локализацию боли, а также возможные ее осложнения. В некоторых случаях, при наличии сильных резких болей, спровоцированных защемлением нервных окончаний, лечение не требуется. Для этого нужно обеспечить покой на некоторое время, а также расслабиться и ограничить движения. В некоторых случаях требуется комплексный подход к проведению терапии.

Лечение медикаментозными препаратами подразумевает под собой прием нестероидных средств, которые в основном назначаются в таблетированном виде. Однако в зависимости от поставленного диагноза могут быть назначены хондропротекторы, регенерирующие, противовоспалительные средства в виде инъекций. При сильных болях могут быть назначены блокады, которые вводятся прямо в места боли, тем самым несколько притупляя болевые рецепторы. Такие уколы может поставить только врач.

При сильных болезненных ощущениях к пероральным препаратам иногда добавляют мази и кремы. Эти средства оказывают местное воздействие и могут на некоторое время устранить боль или несколько уменьшить ее. Кремы и мази как самостоятельный метод терапии не слишком результативны. Лучше всего использовать их в комплексе с другими средствами консервативной терапии. Самыми популярными препаратами для борьбы с болезненными ощущениями являются такие как «Фастум гель», «Диклофенак», «Вольтарен», «Финалгон», «Ибупрофен», «Долобене гель», «Хондроксид».

Хороший результат при проведении лечения оказывает массаж. Он дает возможность расслабить мышцы и уменьшить давление на болезненную область. Такая методика терапии хорошо подходит при стреляющих, резких болях, которые сочетаются со спазмами в области шеи. Если же дискомфорт в шейном отделе считается признаком других болезней, не связанных с мышечными спазмами, то массаж в таком случае будет не очень полезным. Поэтому перед проведением массажа нужно проконсультироваться с врачом для установления причины возникновения боли.

Важно совершенно точно понимать, что делать, если болит шея слева сбоку или справа, чтобы нормализовать самочувствие и не спровоцировать осложнение. Хорошим методом для снижения болевых ощущений является физиотерапия

При помощи этого метода можно достичь расслабляющего эффекта, а также в место воспаления вводятся требуемые препараты. Это позволяет сократить количество побочных проявлений и нейтрализовать отрицательное влияние на другие органы. Различают такие виды физиотерапии, как:

• магнитная;
• лазерная;
• ударно-волновая;
• ультразвуковая;
• ультрафиолетовая.

Все эти методики помогают уменьшить или устранить болезненные проявления, нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение и снизить спастический синдром. Все виды физиотерапии можно применять отдельно или в комбинации с другими средствами.

Если болит шея, то избавиться от болезненных ощущений помогут специальные ортопедические воротники. За счет своей формы они надежно фиксируют шейный отдел со всех сторон. Это способствует расслаблению мышц, снижая их тонус. Такие воротники могут быть жесткими и мягкими. Жесткая конструкция предназначена для фиксации после операции или травмы. Во всех остальных случаях применяют мягкие воротники.

Если консервативная терапия не принесла требуемых результатов, то может быть назначено проведение операции. Среди основных показаний нужно выделить:

• защемление нервных окончаний;
• межпозвоночную грыжу;
• передавливание спинного мозга.

При проведении операции удаляются поврежденные или деформированные участки позвонков, которые затем заменяются на протезы

Очень важно также вести здоровый образ жизни, обеспечить полноценное питание, а также достаточную физическую активность

Психосоматические боли

Если у вас постоянно, без видимой причины болит шея, возможно, дело в психосоматике. Мышечные блоки могут возникать из-за подавляемых эмоций, упрямства, одностороннего образа мышления. У людей с психосоматическими цервикалгиями регулярно болят и тянут мышцы шейного отдела, но врачи не могут обнаружить причину этого явления даже после тщательного обследования.

Последние научные исследования установили взаимосвязь между особенностями личности и появлением вертеброгенных цервикалгий. Как выяснилось, повышенная тревожность и агрессивность способствуют развитию шейного остеохондроза. Обнаруженную взаимосвязь можно использовать для более эффективного лечения вертеброгенных болей в плечах и шее у людей с неврозами или неврозоподобными заболеваниями.

Боль в шее: причины и как избавиться

Причин боли в шее может быть несколько. Некоторые из них вполне безобидны и легко поддаются устранению, но иногда такие боли могут быть симптомом заболеваний позвоночника.

Затекли мышцы шеи

После сна в неудобной позе вы можете проснуться разбитыми. Тело ноет, шея болит. В большинстве случаев из-за продолжительного неправильного положения тела в перенапряжённых мышцах защемляется нерв. Боль в этом случае очень интенсивная, не позволяющая повернуть шею.

Такие болевые ощущения неопасны, и для того, чтобы избавиться от них, достаточно предпринять несложные действия.

Помощь

• принять горячий душ или ванну — горячая вода расслабляет мышцы, снижается давление на защемлённые нервные окончания и уменьшается боль;
• растереть шею согревающим препаратом;
• сделать аккуратный расслабляющий массаж;
• ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать упражнения, которые помогут расслабить и растянуть мышцы и наладить кровообращение.

Упражнения

1. Обхватите руками голову и медленно тяните её вверх макушкой. Выполняйте в течение 15 спокойных дыхательных циклов.

2. Уложите правую ладонь на голову и создайте максимальное давление, толкая голову в ладонь, а ладонь в голову. Выполняйте в течение 15 спокойных дыхательных циклов.Повторите в противоположную сторону

3. Обхватите руками голову сзади. Вытягивая шею, сильно выталкивайте руки вперёд, а голову назад. Выполняйте в течение 15 спокойных дыхательных циклов.

4. Уприте ладони в лоб. Выталкивая голову вперёд, сопротивляйтесь руками Выполняйте в течение 15 спокойных дыхательных циклов.

5. Обхватите голову руками. Тяните голову макушкой вперёд (не вниз). Выполняйте в течение 15 спокойных дыхательных циклов.

6. Потянитесь подбородком к левому плечу, правому, груди и потолку, не заламывая при этом шею. Выполняйте в течение 15 спокойных дыхательных циклов.

7. Медленно вращайте головой, описывая подбородком окружность с максимальным радиусом по крайним точкам из прошлого пункта. Шея всё время натянута, и спереди, и сзади. Выполните 5 вращений по часовой стрелке и 5 — против часовой стрелки.

Также важно создать хорошие условия для сна

• Выбирайте максимально жёсткий матрац.
• Покупайте ортопедическую подушку.
• В путешествиях используйте специальные подушки для сна в транспорте.

И научиться правильно вставать с постели.

• Пробудившись, опустите руки за голову и хорошенько вытянитесь в позиции лёжа.
• Вытянитесь на левом боку и на правом боку.
• Вытянитесь, лёжа на животе.
• Поднимитесь на четвереньки и опустите таз на голени, а голову на постель. Задержитесь в этом положении одну-три минут).
• Медленно, через круглую спину, поднимите корпус вставайте.

Продуло шею

Из-за резкого переохлаждения шеи может произойти простудное воспаление мышц — миозит. Оно может подстерегать нас в любое время года. Резкий перепад температур из-за частых переходов помещение-улица зимой без должного утепления шеи, сон на сквозняке, интенсивный кондиционер летом – список причин может быть длинным. Миозит характеризуется острой нестерпимой болью. Повернуть голову просто невозможно.

Помощь

Если вы точно знаете, что у вас миозит, например, приступу острой боли предшествовала прогулка на зимнем ветру без шарфа, то перед посещением специалиста нужно:

• не делать резких движений;
• нанести на болезненные участки согревающую мазь;
• делать аккуратный расслабляющий массаж;
• выпить обезболивающий препарат при необходимости;
• обеспечить организму покой и пить много жидкости.

Миозит –  заболевание, которое не переносится на ногах. Важен качественный курс лечения по рекомендациям врача. Если отнестись к болезни халатно, она будет возвращаться.

Остеохондроз

Эта болезнь грозит каждому человеку, работа которого вынуждает очень мало двигаться. Заболевание сопровождается хрустом в шейных позвонках и разрушениями межпозвоночных хрящей.

Характерные признаки остеохондроза:

• боль в шее;
• болевые ощущения в шее, отдающие в руку и плечо;
• хруст при поворотах головы;
• шум в ушах;
• туман в глазах и другие зрительные расстройства;
• нарушения слуха;
• ощущение онемения в пальцах рук, на кончике языка;
• общая слабость.

Точный диагноз может поставить только специалист-невролог, после специального обследования. Даже осмотра недостаточно. Процесс развития остеохондроза невозможно остановить, но можно замедлить.

Лучшая профилактика остеохондроза – это зарядка. Без движения межпозвоночные диски начинают разрушаться, а на позвонках образуются солевые наросты. В профилактических целях рекомендуется диета с низким количеством солей и активные физические нагрузки.опубликовано econet.ru.

Автор Андрей Шушвалюк

https://youtube.com/watch?v=ItH2FhFz2_0

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet