Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах народными средствами в домашних условиях

Механизм образования и развития холестериновых бляшек

Холестерин относится к липофильным (жиросодержащим) спиртам, локализуется в клеточной мембране и защищает клетки организма. Холестерин принимает активное участие в процессах выработки желчных кислот и половых гормонов, усвоении жирорастворимых витаминов А, Е, Д. За синтез эндогенного (внутреннего) холестерина отвечают клетки печени (они производят до 80% холестерина).

Остальные 20% – это экзогенный (внешний) холестерин, поступающий с продуктами животного происхождения. При поглощении холестериновых молекул кровотоком, они соединяются с белками. Таким образуются липопротеины разной плотности, с разным функциональным предназначением:

  • низкоплотные липопротеины (ЛПНП), в которых доминирую жиры, обеспечивают холестерином клетки организма;
  • высокоплотные липопротеины (ЛПВП), с преобладанием белков, транспортируют по кровотоку излишки ЛПНП в печень для экскреции.

Повышенная концентрация ЛПНП и дефицит ЛПВП, иначе дислипидемия, приводит к «застреванию» жирных липопротеинов в микротрещинках интимы (внутреннего слоя артерий).

Справка: Увеличение ЛПНП в крови – результат гиперхолестеринемии (избытка холестерина). Повреждение интимы сосудов провоцируют никотин, алкоголь, интоксикация, гипертония, гематологические и эндокринные заболевания.

Стадии изменения сосудов

Симптомы затрудненной гемодинамики (движения крови) проявляются, когда артерия сужается из-за холестериновых бляшек на 50% и более. Осевшие ЛПНП формируются в атеросклеротический нарост постадийно:

  • Долипидная (исходная) стадия. Выявляется по результатам биохимии крови и липидограммы (высокий уровень общего холестерина и ЛПНП).
  • Стадия липоидоза. Образуется холестериновое пятно, толщиной в несколько тысячных миллиметра. Соматические признаки отсутствуют.
  • Клиническая стадия. Пятно оформляется в бляшку, к липидам присоединяются кровяные клетки и волокна соединительной ткани. Трансформация сопровождается хронической усталостью, появлением на веках и лице очаговых подкожных отложений холестерина (ксантелазмы и ксантомы). Возникают симптомы нарушения работы сердца, головного мозга, кровоснабжения нижних конечностей (в зависимости от локации бляшек).
  • Конечная стадия. Холестериновые бляшки дополняются солями кальция, приобретают твердую структуру нароста, прогрессирует стеноз (сужение просвета артерии). Выраженная симптоматика: транзиторные ишемические атаки, аритмия, стенокардия, перемежающая хромота и т. д.

Полная блокировка артерии холестериновым наростом приводит к инфаркту, инсульту, сухой гангрене ног.

Освободить сосуды от сформированных наростов холестерина невозможно. Очищение результативно только на стадии образования холестериновых пятен

Народные методы лечения

При решении такого вопроса, как избавиться от такого явления, как бляшки в сосудах шеи и головного мозга, врачи советуют использовать определенные рецепты народной медицины. Народные методики лечения характеризуются большим количеством преимуществ. В первую очередь, это натуральные продукты, приобрести которые можно в обычных супермаркетах и аптеках, а также приготовить подобные рецепты можно очень быстро и просто.

При этом относительная простота никак не сказывается на полезности полученных составов и смесей. Благодаря большинству из них, можно быстро решить вопрос, как избавиться от бляшек в шейных сосудах и полностью оздоровить свой организм.

Среди самых популярных средств можно отметить:

Настойка на основании прополиса и девясила. Потребуется взять сухой корень последнего, тщательно измельчить его на самые мелкие частички и пересыпать в подготовленную емкость. Сосуд нужно найти такой, который не пропускает свет. Полученная смесь заливается половиной стакана спирта или водки. Емкость ставится в темное место примерно на месяц. После этого настойка процеживается и смешивается с настойкой прополиса в соотношении один к одному. Пьется смесь два раза в сутки – в утреннее и вечернее время. Дозировка – 30 капель за один прием.
Сок из боярышника. Для приготовления лечебной смеси потребуется взять плоды данного растения, которые достигли зрелости и являются свежими. Продукт тщательно промывается и мелко измельчается при помощи простого пестика. Примерно 0,5 сырья укладывается в подготовленную емкость и заливается небольшим количеством воды. Смесь, которая получается таким образом, нагревается примерно до 50 градусов. Полностью остывшая смесь пропускается через простую соковыжималку. Применяется полученный продукт три, а лучше четыре раза в день всего по одному глотку.
Чеснок. Это одно из самых популярных и действенных средств, которое помогает быстро решить вопрос, как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах шеи. Для приготовления определенной лечебной смеси нужно взять емкость в три литра, на самое дно положить свежие или сухие листья черной смородины и вишни. Многие добавляют несколько листьев хрена и веточек укропа. Килограмм свежего чеснока потом помещается в данную емкость и заливается специальным раствором. Для приготовления подобного рассола нужно взять литр кипяченой воды и половины стакана соли

После проведения процедуры важно проследить за тем, чтобы чеснок полностью был расположен под водой. Банка очень плотно закрывается и оставляется в прохладном месте примерно на неделю

После приготовления средство принимается по одной ложке примерно пять раз в сутки.

Важно! Все это самые эффективные рецепты, которые помогают быстро избавиться от атеросклероза, а также от такого сопутствующего заболевания, как гипертония. Самое главное принимать средства после согласования с лечащим врачом

Как почистить сосуды от холестерина

Хороших результатов позволяет достигнуть чистка сосудов от холестериновых бляшек с помощью средств народной медицины. Наиболее известной из них является чистка с помощью трав и чеснока.

По статистике, уровень холестерина в крови повышен у 10% обитателей планеты, сюда включены дети и молодежь. Так что на самом деле гораздо больший процент жителей страдает от сосудистых заболеваний. Вот почему так много народа озабочено тем, как очистить сосуды от бляшек, и испытанные народные методы приобрели большое распространение.

Очищение сосудов является глубокой и сложной процедурой, которая не окажет желанного действия и не снизит степень холестерина кровеносных сосудов, если организм слишком зашлакован

Вот почему предварительно следует вычистить печень, кишечник, почки, а для этого уделить внимание диете: отказаться от жареных, жирных, копченых продуктов, перейдя на овощные и фруктовые блюда и свежевыжатые соки, рагу из овощей, каши, орехи, злаковые, нежирную рыбу

В качестве напитков рекомендуется использовать травяные чаи, которые замечательно чистят сосуды, причем взамен сахара следует пользоваться натуральным медом. На атеросклеротические сосуды благотворное действие оказывают средства, доступные всем живущим в средних широтах жителям, – растения из сада, огорода, леса, поля.

Травы и настои

Лекарственные травы могут способствовать исцелению многих болезней. Свежеприготовленные в домашних условиях по народным рецептам снадобья, настои и отвары из трав и плодов служат не только для снижения холестерина и очистки сосудов, но также помогают нормализовать обменные процессы, очищая органы брюшной полости.

Хорошо помогает травяной сбор, включающий ромашку, зверобой, бессмертник и березовые почки, смешанные в равных долях. Их перемалывают. 1 ст. л. смеси заливается 0,5 литра кипящей воды и настаивается в продолжении 0,5 часа. Настой процеживают, саму траву необходимо отжать. Получившуюся жидкость делят на 2 части. К одной порции добавляют 1 ч. л. меда, размешивают и выпивают. Другую часть убирают в холодильник, утром подогревают на водяной бане и, добавив мед, принимают за четверть часа перед едой. Употребляют, пока сбор не закончится. Повторение процедуры очищения – через 5 лет.

А вот на протяжении всего лета растет луговой клевер – одно из полезных растений, помогающих чистить сосуды от холестерина народными средствами. Готовить напиток можно по разным рецептам. 1 ч. л. сухих соцветий заливают 0,2 л кипятка, 5 минут держат на водяной бане, отстаивают 40 мин., процеживают и пьют по 1 ст. л. за полчаса до еды. Курс исцеления продолжается 3 недели, повторяют его трижды с недельным перерывом. В результате не только прекрасно очищаются сосуды, но оказывается благотворное действие на общее самочувствие: нормализуется давление, улучшается сон, исчезает шум в ушах.

Вторым рецептом снадобья на основе клевера является настойка на спирту, также обладающая противосклеротическими качествами. 2 ст. л. сухих головок заливают стаканом качественной водки, плотно закупоривают и ставят в темном месте для настаивания. Пьют лекарство по 30 г, разведенных в воде, трижды в сутки перед приемом еды.

Можно очистить кровь от холестерина при помощи рябины. Для этого надо съедать по 300 г ягод ежедневно на протяжении месяца. Курс повторяется спустя полгода. Помогает избавиться от склероза рябиновый отвар, который легко приготовить дома. 200 г коры заливают 0,5 литра воды и кипятят на медленном огне. Пьют по 20 капель трижды в сутки перед завтраком, обедом и ужином.

При сердечно-сосудистых заболеваниях для очистки применяют черемшу. Свежее растение, промытое и высушенное, мелко нарезают и заливают водкой в пропорции 1:2. Настаивают при свете 3 недели, цедят и употребляют по 5-10 капель, разбавленных водой. Пить можно до тех пор, пока не наступят изменения к лучшему.

Причины развития

Холестериновые бляшки в головном мозге начинают формироваться в юном возрасте. Доказано, что первые изменения стенки сосудов у отдельных детей начинаются с восьмилетнего возраста. Процесс формирования атеросклеротических бляшек состоит из нескольких стадий. На первом этапе на стенку артерии воздействует повреждающий фактор, нарушающий ее цельность. Травму сосуда могут вызвать:

  • курение;
  • сахарный диабет;
  • высокое артериальное давление;
  • повышенный уровень холестерина, ЛПНП;
  • злоупотребление алкоголем;
  • тяжелые инфекции.

Для возникновения холестериновых бляшек также необходимо нарушение обмена веществ. Отдельные категории людей более других склонны к развитию атеросклероза мозговых сосудов. К факторам риска относятся:

  • возраст старше 50 лет для мужчин, 60 лет для женщин;
  • принадлежность к сильному полу;
  • диета, содержащая избыток вредных жиров, а также недостаток клетчатки;
  • генетическая предрасположенность;
  • лишний вес;
  • хронические стрессы;
  • почечная недостаточность;
  • повышенная свертываемость крови.

Виды технологий по очищению от холестериновых бляшек

Почистить сосуд от тромбов и холестерина можно несколькими способами:

Медикаментозный:

  1. Статины. Лечение препаратами из аптеки направлено на снижение уровня холестерина в крови, разрушения образовавшихся холестериновых бляшек, выведения продуктов распада из организма. Для этого врачом назначаются статины (Правастатин, Церивастатин, Симвастатин, Росувастатин, Аторвастатин, Флувастатин, Питавастатин, Мевастатин и другие). Средства назначаются после проведения диагностических исследований функций почек.
  2. Дериваты или фибраты. Препараты представляют собой вещества, образованные из фиброевой кислоты. Их действие направлено на улучшение липидного обмена в организме, что служит снижению уровня холестерола крови. К таким лекарствам относятся Безамидин, Гемфиброзил, Лопид, Гевилон, Фенофибрат, Липантил, Безалип, Атромид, Атромидин, Мисклерон и другие. Некоторые виды фибратов имеют нежелательные побочные эффекты. Назначать препараты может только врач с учетом общего состояния больного.
  3. Антиагреганты. Предотвращают формирование сгустков крови, ведущих к тромбообразованию. Действие препаратов направлено на снижение скорости образования нерастворимого протеина крови (фибрина). При повышенной склонности пациента к образованию сгустков врач назначает Алпростадил, Вазапростан, Аспинат, Колфарит, Становаск, Тромбогард, Дипиридамол, Ибустрин и другие препараты. В профилактических целях назначается Аспирин (противопоказан пациентам с болезнями ЖКТ).
  4. Никотиновая кислота. Лекарственные средства на основе никотиновой кислоты способствуют улучшению кровотока и обмену веществ. Положительно влияют на снижение холестерина крови, предупреждение образования тромбов и холестериновых отложений на стенках. Назначается лекарство в форме таблеток, а для тяжелобольных – в виде раствора для капельницы.
  5. Другие препараты. Существует еще ряд медикаментов, препятствующих тромбированию и формированию атеросклеротических бляшек: рыбий жир, витамин С, витамины группы В, Омега 3, Альфальфа Люцерна NSP, Корбаланс, чеснок в таблетках.

Для чистки сосудов от холестерина и тромбов применяются эффективные физиотерапевтические методы. Их действие направлено на улучшение кровотока и разрушение отложений на стенках:

  1. Диадинамотерапия — лечение токами различной частоты, воздействующими разными режимами на ноги, автономные нервные узлы.
  2. Баротерапия — воздействие на организм человека повышенным или пониженным атмосферным давлением. Во время процедуры пациент помещается в специальную камеру, внутри которой происходит гипербарическое или гипобарическое изменение давления. Технология позволяет благотворно влиять на обмен веществ и улучшение кровообращения.
  3. ДМВ-терапия — используются колебания электромагнитных сверхвысокочастотных волн.
  4. Амплипульстерапия — метод используется для устранения стеноза сосудов в нижних конечностях. Технология направлена на применение слабых импульсов синусоидальных модулированных токов.
  5. Магнитотерапия — действие на организм магнитного поля, что благотворно сказывается на состоянии кровеносной системы.
  6. Лазеротерапия. Применение холодного лазера используется для облучения крови больного атеросклерозом. Устраняется гипоксия и ишемия сосудов, снижается содержание холестерина, сахара в крови, улучшается метаболизм.
  7. Лечебные ванны — очистке способствуют радоновые, сульфидные, скипидарные лечебные ванны.

Не менее действенными в чистке сосудов мозга и внутренних органов могут оказаться рецепты нетрадиционной медицины. Народные методы лечения тромбированных вен и артерий основаны на употреблении продуктов, снижающих уровень холестерина крови и утилизирующих его накопления. Пища должна быть богата жирными кислотами, клетчаткой и витаминами.

Используются настойки, смеси, отвары из лекарственных трав, которые способные почистить кровеносную систему, предотвратить развитие атеросклероза.

Оперативное хирургическое вмешательство показано пациентам со сложной формой стеноза, когда чистка от тромбов и бляшек медикаментами, физиотерапевтическими методами не дает положительных результатов. Операция проводится в специализированной клинике или кардиоцентре с предварительным проведением диагностики.

Советуем почитать

  • Особенности и эффективность применения народной медицины в чистке сосудов
  • Состав и действие антиатеросклеротических препаратов
  • Почему возникает атеросклероз

Средства для очистки коронарных артерий от бляшек

Довольно часто коронарные сосуды, питающие сердечную мышцу, подвергаются повреждениям. Если не принимать никаких мер по поводу очистки коронарных артерий от бляшек, то может пострадать весь организм человека, так как сердце перестает справляться со своей работой. До недавнего времени этот процесс считался просто необратимым, и лечение было только систематическим. На сегодняшний день медицинская наука уверенна, что очистка коронарных артерий от холестериновых бляшек возможна. Чистка коронарных артерий поможет улучшить питание сердца и всех остальных органов. Рассмотрим средства для очистки данных артерий от бляшек.

Препараты для очистки коронарных артерий

Препараты данного вида назначаются только специалистом, учитывая индивидуальные особенности организма.

Препараты никотиновой кислоты такие как, Эндурацин, Аципимокс прекрасно снижают общий холестерин, но побочные эффекты препаратов превышают лечебные.

Холестирамин (секвестранты желчных кислот) понижает уровень холестерина. Этот препарат имеет приятный вкус. Его принимают через час после приема других лекарств, так как он нарушает всасывание других лекарственных препаратов.

Фибраты (Фенофибрат, Клофибрат, Гемфиброзил, Ципрофибрат) снижают общий холестерин, повышают хороший или ЛПВП холестерин.

Статины являются препаратами основными для очистки коронарных артерий от холестерина. Статины блокируют формирование холестерина в печени. К таким препаратам относятся: Разувастатин, Симвастатин, Флувастатин, Ловастатин, Правастатин, Аторвастатин.

Наряду с приемом лекарственных препаратов для очистки коронарных артерий от бляшек необходимо соблюдение правильного питания. Необходимо употреблять продукты, очищающие коронарные артерии. Это морская рыба, орехи, чеснок, киви, грейпфрут и другие цитрусовые. Также тыква, лук, капуста, укроп, петрушка, дыня, арбуз. Полезно утром съедать салат из яблока, грецкого ореха и моркови – это «завтрак долгожителей». В летний период хорошо в салат добавлять листья подорожника большого (около 10 листиков в день).

Необходимо изменить свои гастрономические привычки. В меню животной пищи должно быть, как можно меньше. Калорийность рациона должна быть меньше. Больше должно быть продуктов, содержащих клетчатку. Самым лучшим образом клетчатка обеспечивает очищение сосудов.

Народные средства для очистки коронарных артерий

Одним из самых действенных средств от холестериновых бляшек является чеснок. Из него делают настойки, также употребляют в свежем виде.

Корни сельдерея и петрушки (по кило каждого) и два измельченных лимона смешать со стаканом меда. Принимается перед едой по 2-3 чайные ложки.

Пару измельченных лимонов и пару таких же апельсинов смешайте с медом (2 ст. ложки). Принимать смесь перед едой по 1 ст. ложке.

Залейте литром воды треть стакана семян льна. Доведите это до кипения и на водяной бане томите пару часов. Оставьте настаиваться около 12 часов. После процедите полученную настойку (в виде киселя). Такой настойки хватит на 5 дней для лечения. Принимать натощак утром и вечером, перед сном по треть стакана в течение 15 дней. Курс повторите через три месяца.

Народные средства для очистки коронарных артерий от холестериновых бляшек довольно эффективны. Лекарственные растения способствуют снижению свертываемости крови. Они способны растворять в артериях отложения холестерина.

Прекрасным средством являются травяные соки из одуванчика, мать-и-мачехи, сныти, листьев лопуха, одуванчика. Также настойки цветков боярышника, головок красного клевера, отвары и настойки из корней, листьев лесной земляники.

Также эффективен для очистки данных артерий следующий отвар. По 100 грамм зверобоя, листьев тысячелистника, березовых почек, цветков ромашки, бессмертника. Готовую измельченную смесь (1 ст. ложку) трав залейте 500 мл кипятка. Настаивайте минут 20. По пол стакана принимайте по утрам каждый день натощак, хорошо добавить немного меда.

Следует помнить, что очищение коронарных сосудов от бляшек поможет справиться со многими заболеваниями. Поэтому чистка сосудов сердца никому навредить не может. Какие средства выбрать для этого, вам подскажет ваш врач, учитывая все особенности вашего организма.

Показания к хирургическому вмешательству

Когда методы консервативной терапии не помогают или существует риск отрыва тромба или холестериновый бляшки, то пациенту показано хирургическое вмешательство. Операция может быть как плановой, так и экстренной. Все зависит от состояния пациента, так как каждый случай индивидуален.

Похожая статья — Туберкулез признаки симптомы

Для решения проблемы хирургическим путем существует несколько манипуляций.

Операция по удалению

Наиболее приемлемым считается – удалить бляшку, которая вызывает риск отрыва и следующего за ним инсульта.

Удалить холестериновые бляшки в сонной артерии можно двумя способами:

  1. Каротидная эндартерэктомия. Это хирургическое иссечение бляшки через надрез в артерии.
  2. Выполняется в условиях стационара и требует последующей реабилитации в течение нескольких дней в больнице.
  3. Ангиопластика. Через бедренную артерию вводится катетер, оснащенный камерой и специальным оборудованием для очистки сосуда. Когда хирург достигает необходимого участка, с помощью определенных манипуляций, он извлекает бляшку и вынимает катетер тем же путем. Проведением операции лазером считается наиболее безопасным.

Метод удаления холестериновой бляшки выбирается хирургом, все зависит от показаний пациента.

Стентирование как метод лечения

Установка стента может проводиться как на сонной артерии, так и на любой другой. Когда просвет сосуда слишком сужен, данная манипуляция позволяет расширить его, при помощи вставленного в него эндопротеза.

Основная цель данной операции – удержание артерии в расправленном виде. После завершения этой хирургической процедуры, восстанавливается нормальный кровоток, и прилегающие к этому участку ткани снова получают должное питание.

Реабилитационный период

После проведенной операции пациент еще в течение некоторого времени должен находиться в стационаре. Время его нахождения там зависит от жизненных показателей и процесса восстановления.

Реабилитационный период после удаления холестериновой бляшки является длительным и требует особенного поведения:

  • Соблюдения всех врачебных предписаний;
  • Приема соответствующих препаратов (чаще всего, это лекарства из группы статинов, а также антиагреганты – для предотвращения тромбообразования);
  • Выполнения режима дня, рекомендованного врачом;
  • Соблюдения диеты и др.

Если у пациента имеются вредные привычки, такие, например, как курение, то врач разъясняет пациенту, что они совершенно должны быть исключены в реабилитационный период.

Когда проводится операция

При осложнениях, излишней закупорке атеросклеротических бляшек сосудов шеи и сонных артерий, повреждении сосудов уже не обойтись без хирургического вмешательства, хотя о полном выздоровлении все равно утверждать не приходится. Требуется соблюдение диеты и ведение здорового образа жизни в дальнейшем. Искоренение бляшек в сосудах на шее позволяет устранить лишь следствие заболевания. Применимы такие методики, как:

  1. Стентирование (малотравматичный метод) — путем установки стента и мембранных фильтров в артерию для расширения просвета кровеносного сосуда, обеспечения нормальной циркуляции крови. За счет удаления липидных соединений будет произведена фильтрация крови во избежание тромбообразования.

  2. Шунтирование — для улучшения кровотока путем прокола на шее, не нарушая при этом целостности артерий. В итоге будет проведена реваскуляризация или восстановлена проходимость сосудов от скопившихся излишков холестерина.
  3. Эндартерэктомия каротидная — путем разреза артерии в местах сужения сосудов, чтобы удалить бляшки, забитые холестерином, далее — зашивания сосудов.

Редко врачи пытаются расширить кровеносные сосуды путем нагнетания артериального давления, так как этот метод неэффективен и может привести лишь к образованию новых отложений впоследствии.

Причины развития

Не существует единственной причины, которая бы приводила к развитию атеросклероза. На формирование бляшек в организме влияет несколько факторов. Все они разделяются на 2 группы: модифицируемые (факторы, на которые можно повлиять) и немодифицируемые (факторы, изменить которые невозможно в любом случае).

К модифицируемым причинам относят следующее:

  • Неправильное питание. Употребление большого количества жирных продуктов, быстрых углеводов в виде конфет, тортов, пирожных может приводить к нарушению липидного обмена. Определенную роль в развитии патологии играет также недостаточное употребление белков.
  • Низкая физическая активность. Сидячий образ жизни, повышенная масса тела, отсутствие физических нагрузок также провоцирует развитие атеросклероза.
  • Сопутствующая патология. На возникновение болезни влияют различные заболевания печени, сердечно-сосудистой системы и крови. Нередко появление бляшек провоцируется длительным повышением артериального давления, наличием патологии сосудов, нарушением свертывания крови.
  • Употребление алкоголя. Прием алкоголя в больших количествах также отрицательно влияет на состояние липидного обмена.
  • Курение. Активное курение может привести к дислипидемии и последующему липоидозу.
  • Нарушение гормонального баланса. Снижение синтеза эстрогенов (женских половых гормонов) отрицательно влияет на метаболизм.

Немодифицируемые причины изменить нельзя. К ним относятся следующие факторы:

  1. Возраст. У пожилых людей вероятность заболеть гораздо выше. Это связано с тем, что обменные процессы с возрастом протекают медленнее. Кроме того, в пожилом возрасте нарушено состояние сосудов, выше вероятность изъязвления или склерозирования. Естественно, на возрастной фактор никак повлиять нельзя.
  2. Генетика. Атеросклероз чаще развивается у людей с генетической предрасположенностью. Изменить генетику также невозможно.

Диетическое питание

Диета заключается в ограничении продуктов, содержащих холестерин: это жиры животного происхождения, жирное мясо и субпродукты, яйца, консервация, шоколадные продукты, молочные продукты с высоким уровнем жира.

Необходимо употреблять пищу, насыщенную йодом, витамином В, аскорбиновой кислотой, например:

  • морская капуста;
  • растительные масла, богатые омега 3;
  • бобы;
  • кабачки;
  • баклажаны;
  • цветная капуста и брокколи;
  • ягоды с орехами;
  • сухофрукты;
  • цитрусовые;
  • арбуз.

В качестве напитков следует выбирать зеленый чай, свежевыжатые соки, чистую родниковую воду. От пациента требуется уменьшить количество соли и сахара, исключить алкоголь и сигареты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector