7 неделя беременности: изменения в организме, развитие эмбриона

Пополняем гардероб к 7 неделе: на что обратить внимание

Основное отличие одежды и обуви для будущей мамы от обычной заключается в том, что она должна быть максимально комфортной в носке и не доставлять никаких психологических, и тем более физических неудобств.

• Готовьтесь к тому, что придется покупать лиф на пару размеров больше вашей обычной нормы. Уже с первого месяца беременности может увеличиться и чашечка, и обхват груди. Состав ткани бюстгальтера выбирайте натуральный, и следите, чтобы в чашечке не было причиняющих дискомфорт швов.
• Материалы для нижнего белья во время вынашивания малыша стоит выбирать натуральные, такие как хлопок, лён. Синтетика при меняющемся гормональном фоне может стать причиной обострения хронических заболеваний (вроде молочницы) и появления аллергии. Бесшовные трусики – идеальный выбор для будущей мамы, они отлично пропускают воздух и будут удобны в носке. Из моделей оптимально носить трусики – слипы или шортики.
• Выбирая обувь, заметьте, что оптимальная высота каблука на время беременности – 4 см. Не стоит выбирать обувь на совсем плоской подошве, с увеличением нагрузки на ноги может возникнуть плоскостопие. Обувь должна быть такой, чтобы не пришлось к ней лишний раз наклоняться, что-то завязывая или подтягивая – на ранних сроках частые наклоны провоцируют головокружение.

Возможные осложнения течения беременности

На этом сроке очень опасны нарушения закладки органов плода, так как могут привести к его нежизнеспособности или глубокой инвалидности. Изменение генетического аппарата может быть спровоцировано влиянием радиоактивного излучения или токсических веществ.

Недостаток витамина Д в организме беременной провоцирует развитие у ребёнка рахита в будущем, поэтому надо включить в рацион продукты, богатые этим веществом. А вымывание кальция из стенок сосудов может приводить к варикозу и геморрою.

Какие могут быть выделения?

На этой неделе объём выделений немного увеличивается из-за активного формирования плаценты и гормональной перестройки организма. Если они имеют прозрачный или беловатый цвет, не пахнут и не доставляют значительного дискомфорта – лечиться не надо. При любых изменениях их внешнего вида или при появлении боли, зуда и жжения, нужно обратиться к врачу.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Главная рекомендация для всех беременных — здоровый образ жизни. Нужно отказаться от вредных привычек и контролировать своё питание. А ещё желательно сохранять хорошее расположение духа.

Питание и вредные привычки

На седьмой неделе суточную калорийность рациона нужно увеличить на 300-800 кКал. Необходимо включить в него больше нежирного мяса или рыбы, овощей и несладких фруктов, молочных продуктов. Любые заведомо вредные или слишком экзотичные продукты противопоказаны. Также надо ограничить продукты, провоцирующие усиление газообразования, например, горох, капусту и сливы. При сниженной активности кишечника у беременных они могут вызвать сильное вздутие.

Нельзя употреблять в пищу недожаренное мясо или рыбу, так как они могут стать источником заражения глистами или бактериальными инфекциями. По этой же причине стоит отказаться от суши и роллов. Слишком острая и солёная пища также не рекомендуется.

В рацион беременной надо включить продукты, богатые разными полезными веществами, это позволит отказаться от аптечных витаминных комплексов.

Нужно ли принимать витамины?

Пока плод ещё небольшой, его потребность в полезных веществах не высока. Но может возникнуть нехватка кальция из-за начала роста костей и зубов. Если восполнить его при помощи молочных и мясных продуктов не получается, необходимо принимать в форме лекарственного препарата с витамином Д.

Также надо продолжать приём йода, если он был назначен раньше. А фолиевую кислоту пьют до начала второго триместра.

Физическая активность

Умеренная физическая активность полезна на любом сроке. Если нет медицинских противопоказаний, то можно выполнять любые упражнения для беременных, посещать бассейн или просто гулять на свежем воздухе. Но заниматься тяжёлым физическим трудом противопоказано, как и сильно переутомляться на тренировках.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Женщине на седьмой неделе беременности надо соблюдать большую осторожность, чтобы не заболеть. На этом сроке использование лекарств всё ещё очень ограничено, поэтому самолечение исключается

Также противопоказаны любые медицинские процедуры. В крайнем случае, их проведение необходимо согласовать с гинекологом.

Возможные проблемы

Для большинства будущих мамочек сама большая проблема этого периода — тошнота. Но скоро она пройдёт. Также с седьмой недели могут появляться несильные тянущие боли в нижней части живота. Это связано с постепенным растяжением связок матки и не опасно. Обращаться к врачу надо, только если боль становится сильной и схваткообразной.

Принципы питания в этот период

Изменение вкусовых пристрастий – это один из распространенных признаков беременности. Многие замечают, что им постоянно хочется сладкого или, наоборот, соленого. Некоторые поедают кислое или сочетают, казалось бы, несочетаемые продукты. Все это происходит из-за изменения гормонального фона организма вследствие развития новой жизни.

Как бы там ни было, женщина на 7 неделе должна помнить о необходимости здоровой пищи. Питание должно быть сбалансированным и полезным. Растущий в утробе организм требует в данный период развития множество питательных веществ. Малышу необходим кальций, калий, фосфор и прочие компоненты. В связи с этим витамины и минералы должны поступать в достаточном количестве в пищу.

Полезная пища

Рекомендованные блюда на 7 неделе:

• каши – овсяная, рисовая, гречневая, ячневая, пшено и другие;
• белок – мясо рыбы и птицы, молоко, яйца, творог, сметана;
• кисломолочные продукты – кефир, ряженка, простокваша, йогурты;
• овощи и фрукты, кроме новых для беременной. Экзотические фрукты могут спровоцировать аллергическую реакцию;
• салаты и зелень;
• из сладкого лучше выбрать халву, мармелад, вчерашние бисквиты, леденцы;
• хлеб предпочтительнее из сортов темной муки, это же касается и макаронных изделий.

Из напитков лучше выбрать обычную воду, травяные настои, зеленый чай, натуральные соки, компоты.

Запрещенные продукты

Каких-то строгих ограничений в период беременности на 7 неделе касательно еды не существует. Несмотря на это диетологи все же рекомендуют отказаться от таких блюд:

• жирной, копченой, слишком соленой и острой пищи;
• сладкой выпечки и сдобы;
• блюд из сырой рыбы и мяса;
• продукты аллергены (мед, шоколад, яйца, орехи) в больших количествах;
• крепкого чая и кофе;
• алкоголя.

Беременная должна заботиться, чтобы на столе были только качественные продукты. Испорченную пищу или продукты с прошедшим сроком годности употреблять нельзя.

6 неделя беременности: Видео «Побочные эффекты»

Анализы и исследования при беременности

Тест на беременность (моча) — при задержке менструации или спустя 7-10 дней после предполагаемого зачатия.

Анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) — с 7-го дня после зачатия. Содержание этого гормона в крови резко возрастает на фоне беременности и считается одним из самых надежных методов диагностики беременности.

УЗИ (ультразвуковое исследование) — через 5 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Диагностика беременности, исключение внематочной беременности.

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализы на урогенитальные инфекции — по показаниям.

Анализ на гормоны — по показаниям.

Полезно знать

Чем питаться мамочке? Рацион беременных

Выберите неделю беременности или триместр

I триместр

II триместр

III триместр

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство
«РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

Мое сердце наполняется счастьем

Мой малыш!

Так радостно ощутить всем существом, что мы с тобой вместе! Мое сердце
переполняется счастьем. Всего за недельку ты вырос и стал похож на малюсенькую
фасолинку со склоненной головкой и загнутым внутрь хвостиком. Всего 8–9 мм
в длину и весом в 4,5 г. У тебя наметились ушки в виде крохотных ямочек по
краям головы ближе к шее, и глазки — уплотнения по бокам головы. Кисти
рук и стопы ног обретают свои первые формы. Но главная и самая трепетная
для меня новость — это твое сердечко… Оно запульсировало! И заработала
система кровообращения.

А пока я хочу наслаждаться вместе с тобой каждым мгновением жизни.
Я иду, словно танцуя среди бабочек, взмахивающих своими легковесными
крылышками вокруг моей головы. И легкость наполняет меня с головы до пят.
Я раскрываю руки, как парящая птица в высоком небесном полете, и верю,
что и в движениях своего маленького тельца ты чувствуешь себя так же легко
и свободно.

«Чудо новой жизни» — раскраска для будущих мам от психолога, автора бестселлеров для мам Татьяны Аптулаевой и иллюстратора Алены Устиновой.

<< 5 неделя беременности | 7 неделя беременности >>

Изменения в организме будущей мамы

Состояние женщины целиком и полностью находится в зависимости от гормонального фона. При повышенной выработке гормонов появляются симптомы токсикоза, часто меняется настроение, слабость и бессилие становятся частыми спутниками. Между тем, состояние кожи улучшается, она становится чистой и здоровой, даже если до беременности кожа была проблемной. Количество выделений остается прежним, наливается грудь, увеличивается потребность в более частом мочеиспускании.

Параметры беременной женщины	Показатели на данном сроке
Прибавка в весе к середине 1 триместра	0,5 – 0,7 кг
Показатель ХГЧ в крови	23100 – 151000 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре	25 нг/мл (80 нмоль/л)

Как выглядит живот на 7-й неделе

Будущей маме с каждой неделей все больше хочется увидеть главный признак беременности в зеркале – подросший животик. На сроке в 7 недель матка увеличивается в 1,5-2 раза по сравнению с «добеременным» размером, но она все еще находится в малом тазу за лонной костью. Поэтому округлившийся животик пока не приходится ждать, слишком мало времени прошло с момента зачатия.

Иногда женщины отмечают незначительное увеличение внизу живота к данному сроку, что может быть обусловлено расслаблением мышц брюшного пресса, но не интересным положением.

На заметку! Чтобы не упустить момент появления животика, с 7 недели можно вести фото-дневник, делая фото живота на память, для семейного архива. Так будущей маме будет легче по времени отследить, когда конкретно её беременность стала внешне заметной.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

Могут возникать следующие изменения в организме:

• частые головокружения, особенно при наклонах вниз, чувство потери равновесия;
• изменения обоняния, запахи будто «окружают» женщину со всех сторон, многие привычные ароматы блюд, духов, помещений становятся резко неприятными, вызывая дурноту;
• ощущение нехватки кислорода, хочется проводить больше времени на свежем воздухе, в комнате беременной душно и жарко;
• тянущие и болезненные ощущения в груди. Грудь наливается, покалывает, прикосновения приносят дискомфорт, ощущения от носки нижнего белья становятся неприятными;
• постоянное желание спать не дает сосредоточиться на работе, усталость в прямом смысле «валит с ног»;
• желание сходить в туалет «по-маленькому» возникает чаще, чем обычно. Женщине становится сложнее контролировать свой мочевой пузырь;
• повышенная эмоциональность сбивает с толку и саму беременную, и окружающих. Будущая мама может внезапно растрогаться или рассердиться в обыденной ситуации;
• изредка возникают кратковременные покалывающие боли внизу живота.

Рекомендации и советы

Начальные этапы эмбрионального развития беременности являются наиболее уязвимым временем – именно в первом триместре беременности существует угроза прерывания беременности

В связи с этим женщине нужно особенно осторожно и внимательно относиться к своему здоровью для того, чтобы суметь сохранить и выносить будущего ребенка

Прежде всего необходимо уделять внимание своему самочувствию – при наличии тянущих, резких схваткообразных болей внизу живота необходимо незамедлительно обращаться за врачебной помощью. Помимо неприятных ощущений при угрозе прерывания беременности могут появиться мажущие кровянистые выделения из влагалища

Если началась так называемая «мазня», это свидетельствует о том, что происходит отслойка плодного яйца от стенок матки, а значит, поступление питательных веществ к эмбриону будет прекращено, в результате чего он может погибнуть. Замершая беременность или как ее еще называют, анэмбриония, может возникать по ряду причин:

• генетическая предрасположенность иммунитета;
• наличие инфекционной бактериальной либо вирусной микрофлоры в репродуктивных органах будущей мамы;
• хроническая форма течения маточного эндометрита;
• воздействие токсинов в виде лекарственных препаратов, алкоголя и курения, наркотических средств, контакта с токсическими веществами;
• нарушения работы эндокринной системы в организме женщины.

Кроме названных причин, иногда вес женщины играет важную роль для сохранения беременности. При дефиците массы тела либо чрезмерной его избыточности, анэмбриония случается довольно часто

Врачи рекомендуют обратить внимание будущей матери на этот параметр своего здоровья и перед планированием зачатия ребенка привести свой вес в норму

Своевременно выявить угрозу прерывания беременности помогает проведение ультразвукового обследования при появлении первых признаков патологии – болевых ощущений и мажущих выделений. Во время обследования определяют, не отстает ли эмбрион в развитии, достаточно ли он набирает вес, нет ли отслоек плодного яйца в полости матки

Помимо эмбриона обращают внимание и на саму матку – как правило, при угрозе прерывания беременности в ранний срок гестации матка бывает «в тонусе» – этим термином обозначают чрезмерное сокращение мышечных волокон миометрия, в результате которых происходит самопроизвольный выкидыш

Для того чтобы избежать угрозы прерывания беременности на ранних сроках, необходимо отказаться от вредных привычек, упорядочить режим сна и бодрствования, избегать резких толчков, прыжков, ударов, воздействия вибрации. Крайне нежелательно в этот период переутомление и переохлаждение организма. Необходимо избегать контактов с людьми, которые болеют инфекционными заболеваниями.

Немаловажным этапом профилактики по сохранению беременности является ранняя постановка женщины на учет в женскую консультацию. Под наблюдением врача и при своевременном обследовании в случае появления тревожных симптомов шансы на сохранение и нормальное развитие беременности гораздо выше.

Кроме того, если врач назначил прохождение ультразвукового обследования, важно понимать, что делать его необходимо, причем столько раз, сколько потребуется в сложившейся обстановке. На сегодняшний день аппараты УЗИ достаточно мощные и информативные, вреда этот метод исследования не несет ни будущей матери, ни ее ребенку

Раннее выявление патологии поможет своевременно принять необходимые меры.

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 7 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

Симптомы 7 недели беременности

Симптомы, характерные для беременности на этом этапе проявляются не у всех женщин. Их возникновение зависит от изменений характерных для гормонального фона девушки. Тем не менее, о своем интересном положении женщина уже знает в течении 3-4 недель и просто свыкается с мыслью о том, что через несколько месяцев она станет мамой.

Все процессы, протекающие в организме мамы в этот момент достаточно сложны, и на их фоне происходят выраженные изменения.

Проявление, с которым сталкиваются многие девушки, принято называть токсикозом. Механизм его проявления неокончательно изучен специалистами, но и этот симптом к счастью беспокоит не всех девушек.

Внимание! Женщина может столкнуться с увеличением размера живота, но такое проявление спровоцировано не ростом матки, а чрезмерным скоплением газов в кишечнике. К симптомам, проявляющимся на данном этапе гестации, относят:

К симптомам, проявляющимся на данном этапе гестации, относят:

• выраженная задержка менструального цикла;
• учащение мочеиспусканий;
• запор или понос;
• слабость и сонливость;
• изменение вкусовых предпочтений;
• проявление неприязни к определенным запахам;
• тошнота, нередко завершающаяся рвотным позывом;
• постоянные перемены настроения;
• болезненность сосков и повышение чувствительности молочных желез;
• потемнение ареолы (область вокруг сосков);
• тянущие боли в нижней части живота;
• проявление пигментных пятен на лице и теле;
• боли в области поясничного отдела;
• постоянная сонливость.

Перечень возможных симптомов достаточно большой, но не со всеми сталкивается женщина на 7 неделе. Многие из них проявятся позже, когда концентрация гормонов беременности в крови достигнет пиковых показателей.

Для чего делают исследование на данном сроке?

Ультразвуковая диагностика – мероприятие, одобренное приказом Минздрава РФ в списке мероприятий, охраняющих материнство и детство. УЗИ представляет самый информативный, безопасный диагностический прием.

На седьмой неделе от момента зачатия продолжается активное развитие эмбриона, который готовится перейти в стадию плода. Срок относится к первому триместру беременности и соответствует приблизительно 9 акушерской неделе.

Акушерский срок отсчитывается с первых суток последней менструации. Во втором случае отсчет начинается со дня зачатия, который определяется наступлением овуляции и зависит от периодичности менструального цикла.

Период беременности, определяемый с момента зачатия, меньше акушерского на 2 недели. УЗ-диагностика назначается при постановке на учет, при наличии медицинских показаний, по желанию пациентки.

Обследование ультразвуком на 7 неделе имеет важные диагностические значения, такие как:

1. Установление факта и определение возраста эмбриона.
2. Диагностирование внематочного развития беременности.
3. Определение многоплодия, подсчет числа плодных яиц.
4. Оценка качества эмбриона. Установление замершей беременности.
5. Несоответствие размеров матки периоду беременности. Распознавание пузырного заноса и опухолей внутренних структур половых органов.
6. Контроль размеров и роста эмбриона.
7. Исследование структуры эмбриона. Определение аномалий эмбриональных составляющих (амниона, желточного мешка и хориона).
8. Заболевания, связанные с беременностью. Диагностика угрозы выкидыша.
9. Генетические заболевания.

Исследование может назначаться по инициативе пациентки, проявляющей беспокойство по поводу своего состояния. Нередко УЗИ помогает женщине избавиться от лишних волнений. Если будущая мамочка забыла дату последних месячных или констатирует нерегулярный цикл, обследование поможет определить срок беременности.

Проявления беременности на седьмой неделе

Если на 7 неделе беременности женщина столкнулась с признаками токсикоза – она может немного похудеть. Если беременную не беспокоит тошнота, приступы рвоты и отвращение к еде, к этому сроку она может набрать около килограмма.

Поскольку практически все минералы, витамины и питательные вещества, поступающие в материнский организм, идут на формирование эмбриона, женщина может столкнуться с ухудшением состояния кожи и волос, увеличением пор, гиперпигментацией кожного покрова и другими проблемами. Также на данном сроке могут наблюдаться учащенные позывы к мочевыделению, что обусловлено увеличением размеров матки, которая давит на мочевыводящие органы.

На 7 неделе беременности у женщины увеличивается грудь, ореолы молочных желез темнеют, может появиться венозная сеточка. Кроме того, возникают характерные покалывающие ощущения и болезненность груди. Еще могут наблюдаться головные боли, чувство жара и ночные ознобы, снижение умственной активности и работоспособности, заторможенность.

Количество выделений на седьмой неделе увеличивается, что объясняется гормональной перестройкой и формированием плаценты. В норме бели имеют беловатый или прозрачный оттенок, не доставляют дискомфорта и не пахнут. Если на 7 неделе беременности возникли коричневые или кровянистые выделения, к ним присоединились зуд, жжение или пошла кровь — следует незамедлительно проконсультироваться со специалистом.

Еще на этой неделе могут беспокоить тянущие болезненные ощущения в животе. Их появление объясняется постепенным растяжением маточных связок. Если боль становится схваткообразной и сильной нужно также обратиться к гинекологу.

Разрешенные лекарства

категории А по классификации FDAПрименение при беременности и грудном вскармливанииСреди наиболее часто используемых препаратов на седьмой неделе можно принимать следующие:1.Жаропонижающие средствапарацетамоломПанадолибупрофеномНурофенАспирин2.Противокашлевые препараты3.насморкаВиброцилксилометазолиномАквалорАкваМарис4.Антигистаминные препаратыТелфастЭриус5.Отхаркивающие препаратыбромгексиномГеделикс6.головной болидротавериномНо-Шпапапаверинсульфат магниямагнезия7.Противорвотные средстваЦерукал8.АлмагельМаалоксФосфалюгель9.кандидозамолочницыГинофортКетоконазолКлотримазолМиконазолНатамицинНистатин10.геморрояГепатромбинРелифТроксерутинЭскузан11.лактулозыДюфалакНормазе12.поносаЛинексСмекта13.АнтибиотикиАмоксициллинАмоксиклавЦефалексин

| Восьмая неделя >>

Общая информация об УЗИ в 7 недель беременности

УЗИ (ультразвуковое исследование) – манипуляция, осуществляемая во время течения беременности с целью определения примерного срока и данных о развитии эмбриона, а также для обнаружения явных отклонений. На 7-й неделе подобную процедуру проводят обычно по показаниям, чтобы достичь определенных целей.

Цели обследования

Говоря о целях такого типа обследования в 7 недель беременности, важно выделить следующие пункты:

• установление наличия эмбриона и его точного положения в матке;
• уточнение срока данного состояния;
• определение числа эмбрионов;
• выявление патологических новообразований в женских половых органах;
• определение соответствия размеров плода, околоплодных оболочек представленному сроку;
• выявление состояний, которые могут угрожать здоровью и жизни беременной или эмбриону.

В целом, подобная манипуляция проводится по показаниям либо для уточнения и расшифровки на 7-й неделе беременности результатов предыдущего ультразвукового исследования, которое выполнялось на 5-й…6-й неделях. Связывают это со сложностями визуализации плода, который не всегда виден в полости плодного яйца. Учитывая цели такого мероприятия, если гинекологи рекомендуют, то делать УЗИ нужно.

При нормальном течении будет наблюдаться явный прогресс процесса развития эмбриона. Согласно статистике, прибавка еженедельно должна соответствовать примерно 7 мм в росте.

Изменения в организме женщины

На 7 неделе беременности будущая мама может почувствовать следующие изменения в состоянии организма и своей внешности:

Живот у женщины на 7 неделе беременности преимущественно не выделяется под привычной одеждой, но некоторое увеличение объема живота будущая мама может заметить, стоя перед зеркалом без одежды.

• я и мой малыш

  Кол. голосов:  

  я и мой малыш

• Седьмая недлька

  Кол. голосов:  

  Седьмая недлька

• у нас 7 неделя

  Кол. голосов:  

  у нас 7 неделя

Share

Voting

• Размер матки в сравнении с «добеременным» периодом увеличился в два раза. Сейчас этот орган по величине и форме напоминает крупный апельсин.
• Эмоциональные ощущения женщины могут быть самыми разнообразными, начиная от легкой грусти и заканчивая приступами сильной тоски, депрессии или беспричинной раздражительности.
• Общий объем влагалищных выделений может существенно увеличиться, что связано с активизацией процесса формирования плаценты. Как правило, такие выделения имеют наполовину прозрачный или белый цвет без различных вкраплений и неоднородностей. Допустимы также светло-желтые выделения, если они не сопровождаются иными признаками в виде жжения или зуда. Насторожить должны лишь розовые, красные, бежевые, коричневые или кровянистые выделения, которые выглядят как мазня.
• У некоторых женщин температура тела все еще может быть немного повышенной, что сопровождается некоторым ухудшением самочувствия. Но терпеть осталось не так уж долго, ведь гормональный баланс вскоре относительно нормализуется, а женский организм приспособится к новым изменениям и перестанет реагировать на плод повышением температуры тела.
• Грудь продолжает увеличиваться в размере, поэтому 7-я неделя беременности – это идеальное время для покупки нового удобного бюстгальтера.
• У некоторых женщин болит поясница, особенно при наличии проблем с позвоночником, например, протрузий или грыж.
• Иногда тянет низ живота, что может быть связано с растяжением мышц, которые окружают матку.
• Качество сна может временно ухудшиться из-за проблем с самочувствием. Идеальное положение тела ночью, если женщина спит на боку, а не на спине. Особенно плохо спать на животе, такой способ отдыха категорически не подходит для беременных.
• Тошнота может быть частой проблемой у женщин, склонных к токсикозу. Для предупреждения приступов желательно включать в рацион кислые фрукты и морсы.

Несмотря на то что 6-7 неделя беременности – это не самый легкий период для женщины, все-таки можно значительно улучшить свое состояние путем ведения здорового образа жизни, это поможет избежать ухудшения самочувствия.

Советы от гинеколога

Продолжайте принимать фолиевую кислоту в указанной врачом дозировке. Не пропускайте таблетки. Если вам рекомендовали иные препараты, например, прогестерон для снятия угрозы прерывания беременности, не отказывайтесь от его приема. Не так страшны гормональные таблетки, как некоторые несведущие люди о них рассказывают.
Особенно внимательными к своему здоровью должны быть первородящие женщины старше 30-35 лет. Они в группе риска не только по различным патологиям беременности, но и порокам развития плода.

Продолжайте свою повседневную деятельность, если она не вызывает дискомфорт. Постельный режим без особой на то нужды принесет только вред вам и вашему ребенку. И вообще путешествий лучше пока избегать. И не допускать физических перегрузок.

Загорать не запрещается, но лучше это делать в утренние или вечерние часы, когда солнце не так активно. И не сидеть на открытом пляже. Кроме того, белокожим женщинам, во избежание появления пигментных пятен на коже, характерных для беременных, нужно использовать солнцезащитные кремы.

Большинство пар не знают, можно им продолжать половые отношения или нет. Многие опасаются, что это может нанести вред беременности. Сексуальная активность в общем-то не вредна. Однако секса следует избегать, если у вас кровотечение при беременности, боли в животе или в прошлом были неоднократные выкидыши.

Недели беременности