Шелушится кожа на лице

Обзор средств

В нашей подборке собраны средства, помогающие восстановлению и поддержанию гидролипидного барьера, нарушение которого является главной причиной обезвоженности, ощущения стянутости и шелушения кожи.

Очищение

Как известно, уход начинается с очищения. При шелушении оно должно быть особенно деликатным.

SA Смягчающий очищающий гель для сухой, огрубевшей и неровной кожи, CeraVe

Обеспечивает мягкое очищение кожи и бережное отшелушивание ороговевших чешуек, в состав включено звездное трио: гиалуроновая кислота, церамиды и салициловая кислота.

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Это средство очищает кожу настолько деликатно, что не вызовет нареканий даже у очень сухой и чувствительной кожи, склонной к раздражению, зуду и проявлениям атопии.

Гиалуроновый алоэ-гель для умывания для всех типов кожи, Garnier

Мы, поклонники одноименного геля для ухода за кожей, очень обрадовались появлению этой пенки для умывания, которая прекрасно справляется с загрязнениями и избытком себума, и при этом действует настолько деликатно, что подходит даже чувствительной коже.

Очищающий гель для лица, для сухой и чувствительной кожи «Абсолютная нежность. Роза + Жасмин», L’Oréal Paris

Экстракты розы и жасмина входят в состав этого приятного во всех отношениях средства, которое поможет очистить кожу с комфортом и удовольствием.

Сыворотки

Интенсивное увлажнение можно смело поручить серумам, основанным на компонентах, которые способствуют насыщению клеток влагой и укреплению кожного барьера.

Интенсивная успокаивающая сыворотка Toleriane Ultra Dermallergo, La Roche-Posay

Эта сыворотка, адресованная очень чувствительной коже, склонной к реакции на внешние раздражители, кроме прочего, примечательна тем, что не только успокаивает кожу, но и благотворно влияет на ее способности к самозащите. Содержит нейросенсин, фирменную термальную воду и комплекс осмолит + глицерин.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Секрет этой гелеобразной формулы — в высокой концентрации минерализирующей термальной воды Vichy, которая помогает коже поддерживать pH -баланс и укрепляет ее собственную оборону, а гиалуроновая кислота насыщает влагой. В результате кожа становится гладкой, мягкой, сияющей.

Интенсивная увлажняющая успокаивающая сыворотка Hydrating B5, SkinCeuticals

Сыворотка прекрасно увлажняет кожу и помогает ей справится с сухостью и обезвоженностью. В составе – гиалуроновая кислота, компоненты натурального увлажняющего фактора (NMF)(ссылка) и витамин B5, играющие важную роль в поддержании защитных функций кожи.

Кремы/эмульсии/бальзамы

При шелушении сразу хочется намазать на себя что-нибудь пожирнее и погуще

Однако косметологи рекомендуют обратить внимание на легкие формулы, в которых увлажняющие компоненты сочетаются с дружественными для клеток кожи маслами и липидами ­ для защиты и сохранения влаги

Бальзам липидовосполняю тройного действия Lipikar AP+М от La Roche-Posay

Бальзам, разработанный для ухода за кожей, склонной к атопии, и заботящийся о ее увлажнении, успешно справляется с сухостью и связанными с ней неприятными ощущениями. Бальзам прекрасно работает и на коже тела, и на коже лица.

Увлажняющая эмульсия для лица с SPF 25 Aqualia Thermal, Vichy

Пример легкого защитного и укрепляющего кожный барьер средства – отличный вариант дневного ухода за кожей в теплое время года (в том числе). Помимозащиты от солнца и увлажняющих компонентов, содержит ниацинамид, витамин Е и церамид для укрепления защитного барьера кожи.

Увлажняющий крем, CeraVe

В составе формулы есть компоненты как для увлажнения кожи, так и для укрепления гидролипидного барьера: гиалуроновая кислота и 3 церамида.

Увлажняющий ботаник-крем для лица «Розовая вода», для сухой и чувствительной кожи, Garnier

96% ингредиентов натурального происхождения. Крем увлажняет чувствительную кожу на 48 часов, защищает и успокаивает ее.

Ночной бальзам для лица «Роскошь питания» с медом манука и кальцием, L’Oréal Paris

Насыщенная текстура порадует обладателей очень сухой кожи, в состав включены коктейль растительных и эфирных масел, а также мед манука с кальцием – действительно бальзам для интенсивного питания, смягчения и укрепления защитного барьера кожи.

Топ кремов от шелушения кожи

  • Крема дневные и ночные. Днем используют увлажняющие, а вечером наносят питательные. Если проблема сухости и шелушения вызвана заболеваниями или аллергией, то используют крема с лечебным эффектом по назначению врача;
  • Увлажняющие гели можно использовать для дополнительного увлажнения кожи лица, так как в них содержится большее содержание увлажняющих компонентов. Сейчас весьма популярны корейские гели;
  • Эмульсии, эссенции и сыворотки используются на предварительно очищенной коже перед нанесением увлажняющего крема. Они способны проникать глубже в слои эпидермиса, тем самым способствуя более глубокому увлажнению;
  • Тканевые и кремообразные питательные и увлажняющие маски на ночь прекрасно насыщают необходимыми питательными веществами и восстанавливают поврежденную кожу.

К самым популярным мазям, которые устраняют проблему шелушения, лечат, питают и увлажняют кожу относятся ниже перечисленные.

Крем Emollience увлажняющий и восстанавливающий, от компании Skin Ceuticals. Содержит экстракты растений и масел, которые помогают при сильно сухой коже.

Крем Emollience

Крем «Живительное увлажнение» — это питательный крем для сухой и сильно сухой дермы, от Garnier. Основан на масляном экстракте камелии и содержит комплекс Hydra+.

«Живительное увлажнение» garnier для сухой

Увлажняющий крем «Meso Hydra Cream» от компании KART содержит гиалуроновую кислоту и пептиды, которые способствуют регенерации кожных покровов, восстанавливают водный баланс.

Увлажняющий крем «Meso Hydra Cream» от компании KART

Крем-уход Nutrilogie 2 предназначен для защиты очень сухой кожи, от компании Vichy. Он способствует выработке липидного слоя на клеточном уровне.

Крем-уход Nutrilogie 2, Vichy

Ночной крем-гель «Живительное увлажнение», от Garnier, также содержит комплекс Hydra+, и основан на масляном экстракте габерлеи.

Ночной крем-гель «Живительное увлажнение», от Garnier

Ночной крем-гель Toleriane Ultra, от компании La Roche-Posay, предназначенный для чувствительной и сверхчувствительной кожи, увлажняет и снимает зуд.

Ночной крем-гель Toleriane Ultra, La Roche-Posay

Ночной спа-уход Aqualia Thermal, от компании Vichy, содержит гиалуроновую кислоту и комплекс масел.

Ночной спа-уход Aqualia Thermal, Vichy

Крем для чувствительной кожи «Увлажнение Эксперт» от компании L’Oréal Paris содержит масляные экстракты розы и смородины, которые снимают воспалительные процессы, питают и успокаивают кожу лица.

Крем для чувствительной кожи «Увлажнение Эксперт», L’Oréal Paris

Успокаивающий защитный крем Toleriane Riche от компании La Roche-Posay, содержащий сквален и масло карите, снимает аллергические реакции.

Защитный крем Toleriane Riche, La Roche-Posay

Летний увлажняющий крем Hydreane Extra Riche для чувствительной кожи от La Roche-Posay содержит комплекс масел и гидролипидной основой. Отлично питает и увлажняет кожу лица.

Увлажняющий крем Hydreane Extra Riche, La Roche-Posay

Зимний питательный крем Nutritic Intense Riche от La Roche-Posay предназначен для глубокого восстановления сухой и сильно сухой кожи. Восстанавливает липидный и водный баланс.

Питательный крем Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

Лечебная мазь «Гидрокортизон» — относится к группе глюкокортикостероидов. Она применяется при дерматологических заболеваниях только по назначению врача. Способна вызвать привыкание.

Мазь Гидрокортизон

Мазь «Декспантенол» основана на содержании синтетических витаминов группы B. Назначается также дерматологом при сильных шелушения, вызванных температурными перепадами (ожоги, обморожения).

Мазь Декспантенол

Мазь «Спасатель» устраняет большинство проблем связанных с шелушением дермы. Содержит помимо лекарственных компонентов, облепиховое масло и очищенный пчелиный воск.

Мазь Спасатель

Мазь «Ацикловир» назначается в том случае, если шелушение вызванно вирусом герпеса.

Мазь Ацикловир

Мазь «Клотримазол» устраняет грибковые инфекции, которые провоцируют шелушение.

Мазь Клотримазол

Если правильно ухаживать за кожей лица, в соответствии с типом кожи подбирать косметику, стараться избегать влияния погодных изменений, то можно избежать проблем с сухостью и шелушением.

В любом случае, проконсультируйтесь с косметологом, который поможет вам грамотно подобрать косметические и гигиенические средства, а также даст рекомендации по уходу.

Подписывайтесь
на наш канал или в

Следи за нами в соц. сетях!

Домашние рецепты красоты от шелушения кожи лица

Для ухаживания за своим лицом, совсем необязательно тратить время и деньги на посещения дорогостоящих кабинетов красоты. Косметологические средства вполне реально сделать самостоятельно. Советы по изготовлению домашней косметики приводятся в таблице.

Скрабы от шелушения кожи на лице

Для сухой кожи: перетереть в кашицу виноград и клубнику и нанести скраб-маску на лицо, но не растирать его.

Для нормальной и жирной кожи: молоко + овсянка (1:2) соединить и растереть лицо приблизительно 5 минут.

Для жирной кожи: соединить сахар + оливковое масло (1:1). Натереть полученной смесью лицо, но не переусердствовать.

Крема от шелушения кожи на лице

  1. Растопленный мёд + жирная сметана. Нанести на лицо и не трогать до полного высыхания.
  2. Потёртый огурец + масло с оливок + измельчённая овсянка. Намазать лицо, втереть. Ждать до высыхания.
  3. Измельчить творог + 4 капли можжевелового масла. Наложить крем на 25 минут. Затем смыть.
  4. 1 белок или желток + 7 капель свежевыдавленного сока столетника. Наносить на лицо 1 раз в день и не смывать.

Компрессы от шелушения кожи на лице

  1. Заварить крепкий чёрный чай, дать остыть. Намочить несколько ватных тампонов или кусочек чистой марли в смесь, положить на лицо, оставить на 20 минут. Делать регулярно.
  2. 1 столовую ложечку ромашки залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться около получаса, процедить. Смочить ватные тампоны или марлю в настое и нанести на лицо. Держать около 30 минут. Процедуру проводить часто.

Средства для умывания от шелушения кожи на лице

  1. В мясорубке или блендере измельчить 1 картофелину. Полученную кашицу пропустить через марлю.  Мякоть останется на ней, а сок использовать для протирки лица несколько раз за сутки.
  2. 1 столовую ложку ромашки или петрушки залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться около получаса, процедить. Полученной смесью протирать лицо 2-3 раза в день.

Для таких процедур потребуется буквально чуть-чуть времени, несколько природных ингредиентов, терпение и упорство. Эффект через несколько недель не заставит себя ждать!

Маски из глины от покраснения кожи на лице

Глина обладает удивительными свойствами. Косметические средства на основе глины, должны быть в косметичке каждой девушки. Маски из глины обладают успокаивающим, заживляющим и тонизирующим свойством. Они подходят людям всех возрастов, как мужчинам, так и женщинам.

Но какую глину выбрать?

  • для сухой кожи лица – розовая, серая глина;
  • для нормальной кожи лица – белая, зелёная или чёрная;
  • для жирной кожи лица – голубая или синяя.

Глина покупается в аптеках или косметических магазинах. Стоит она очень дёшево. Использовать её нужно так, как написано в инструкции на упаковке. После применения такой глиняной маски обязательно смазать кожу питательным и увлажняющим кремом, поскольку она немного иссушает кожу. Не смотря на это глина отлично помогает справиться с покраснениями на коже, особенно с краснотой после вылеченных прыщиков.

Маски от шелушения кожи в домашних условиях

Питательная маска.

  1. В блендере перемешать 50 г сливочного масла + мёд + 1 банан (груша, хурма, абрикос). Похлопывая пальцами нанести маску на лицо на полчаса. Аккуратно снять остатки маски ватным тампоном и умыть лицо тёплой водой. Вытираться мягким полотенцем, промакивая лицо.
  2. Измельчить 1 банан + 1 столовая ложка оливкового масла. Нанести на лицо на 15 минут. По истечении времени смыть тёплой водой.

Увлажняющая маска.

  1. Натереть 2 сырые картофелины + 1 столовая ложка оливкового масла. Нанести на полчаса. Смывать тёплой водой.
  2. 1 столовая ложка подсолнечного масла + 1 столовая ложка мёда. Нанести на лицо не более чем на 15 минут. Смыть.
  3. 25 г дрожжей развести в тёплом молоке. Должна получиться консистенция сметаны. Нанести на лицо на 25 минут.

Очищающая маска.

  1. По 1 столовой ложечке творог + сахар + молоко + оливковое масло, перемешиваем. Оставляем маску на лице не более 15 минут.
  2. По 1 столовой ложке минеральной воды + глицерин + масло косточек винограда + 3 капли нашатыря. Взболтать смесь. Нанести на лицо на ночь. Если нет такой возможности, то хотя бы на час.

Нанося маски в домашних условиях, не следует ожидать, что результат будет мгновенный. Нужно проделать с десяток процедур чтобы добиться желаемого результата. Но потом лицо будет выглядеть свежее, моложе, бодрее и гораздо здоровее.

Но не стоит забывать, что маски помогают устранить лишь внешние недостатки и улучшить состояние кожи снаружи. А изнутри, имея такие непроходимые проблемы, нужно помогать организму при помощи медицинского исследования.

Watch this video on YouTube

Меры профилактики

Как избавиться от пятен коричневого цвета на лице

Чтобы бороться с внешними раздражающими факторами шелушения кожи, мужчинам и женщинам нужно выполнять следующие рекомендации:

Зимой, в морозный период, нужно защищать кожу, применяя специальные кремы перед выходом на улицу.
Применять средства от солнца летом, в период повышенной ультрафиолетовой активности.
В квартире нужно увлажнять воздух в отопительный период, используя увлажнители.
Умываться надо кипяченой водой.
Мыло нужно сменить на пенки, муссы. Если женщина хочет использовать мыло, то нужно выбирать сорта, содержащие оливковое масло.
После умывания не нужно вытираться полотенцем, для этого есть мягкие косметические салфетки.
Тоники на спиртовой основе нельзя применять даже тем, кто имеет жирную кожу

Они провоцируют еще большее шелушение.
Следует осторожно использовать средства для отшелушивания.

Обратите внимание! В составе косметики не должно быть ланолина – он нередко вызывает аллергическую реакцию, и кожа начинает краснеть. Рекомендуется принимать меры для ограничения влияния вредных внутренних факторов:

Рекомендуется принимать меры для ограничения влияния вредных внутренних факторов:

  1. Постоянно контролировать уровень половых гормонов, сдавая соответствующие анализы.
  2. Необходимо избегать стрессовых ситуаций.
  3. Ежедневно нужно выпивать не меньше 1,5 литров воды, в жаркое время – еще больше. Достаточное количество влаги в организме поможет избавиться от сухости кожи, освежит ее и не допустит увядания.

Важно наладить нормальное питание. В меню должны обязательно быть такие продукты:

  1. Оливковое, кунжутное, хлопковое масла. Они содержат витамин Е. Если его не хватает, то кожа начинает интенсивно шелушиться.
  2. Морепродукты.


Морепродукты помогают сохранить молодость лица

  1. Печень, особенно говяжья и телячья, молокопродукты – источники витамина А.
  2. Брокколи, крупы, творог, миндаль, авокадо, бананы, авокадо, орехи, рыба – продукты, содержащие витамины группы В. Они не допускают преждевременного старения кожи, улучшают ее цвет.
  3. Цитрусовые, квашеная капуста, клюква, шиповник, смородина – источники аскорбиновой кислоты. Она является отличным антиоксидантом, борющимся с процессами преждевременного старения.
  4. Необходимо также употреблять больше рыбы, мяса и сыра – источников витаминов К, РР, D. При недостатке именно этих веществ происходит шелушение кожи.


Чистая кожа – залог здоровья

Справиться с увядшей сухой кожей можно дома, применяя простые и доступные каждому средства. Используя их, не стоит забывать об основных правилах ухода за кожей. Правильное сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек и достаточная двигательная активность помогают восстановить здоровье кожи.

Покраснение и шелушение кожи на лице у мужчин. Причины шелушения кожи

Если шелушение кожи лица у мужчины возникает периодически и быстро проходит, можно справиться с проблемой в домашних условиях. Если же лицо шелушится длительное время и процесс усиливается, в этом случае придется обратиться к специалистам.

Факторы, которые вызывают шелушение кожи лица у мужчин, условно можно разделить на 2 категории:

  • внешние факторы;
  • внутренние проблемы.

Вторая категория является более серьезной и свидетельствует о внутренних расстройствах в работе организма. В этом случае для решения проблемы шелушения лица необходимо устранить внутренние «неполадки» в организме. Как только здоровье восстановится, лицо перестанет шелушиться.

Внешние причины

К внешним причинам относятся все негативные воздействия на кожу лица извне, это могут быть:

  • Использование некачественных косметических средств . В средствах для ухода сомнительного качества могут содержаться вредные компоненты, которые негативно воздействуют на кожный покров и могут вызвать раздражение или даже аллергическую реакцию.
  • Частое бритье . Воздействие хлора, содержащегося в воде, в совокупности с влиянием бритвы приводит к тому, что кожа травмируется и возникает покраснение и шелушение кожи на лице у мужчины.
  • Частое применение спиртосодержащих лосьонов . Спирт обеззараживает, но в тоже время сушит кожный покров, который и так во время умывания и бритья подсушивается водой, поэтому может ощущаться стягивание кожи и даже легкое жжение.
  • Длительное воздействие вредных факторов окружающей среды : солнца, мороза, ветра. Все эти природные воздействия в избытке портят кожу.
  • Неправильное очищение кожи лица . Использование водопроводной воды или/и мыла для умывания. К сожалению, наша вода из под крана содержит большое количество вредных примесей и оказывает на кожу неблагоприятное воздействие, в частности — сушит ее. Тем, кто умывается мылом, следует помнить, что в нем содержится щелочь, которая устраняет не только загрязнения, но и верхний защитный жировой слой кожи. В результате умывания мылом лицо сильно сохнет и начинает шелушиться. О правилах умывания можно узнать, посмотрев

    Перечисленные причины вызывают кратковременное шелушение, которое можно достаточно легко устранить, применяя группу специальных косметических средств.

    Если кожа шелушится длительное время, возникают покраснения и зуд, следует обратиться к специалисту. Причиной в данном случае скорее всего являются внутренние расстройства.

    Внутренние факторы

    К внутренним причинам шелушения кожных покровов относятся расстройства работы разных органов и систем организма:

    1. Нарушение работы печени , вызванное вредными привычками, неправильным питанием и частыми стрессами может проявиться на мужской коже в виде купероза (сосудистой сеточки), который сопровождается покраснением и шелушением.
    2. Неправильный рацион питания и регулярный недостаток витаминов приводит к тому, что в уголках рта, в зоне лба и носа появляются сухие участки кожи, которые могут превратиться в трещины. Помимо этого, питание с высоким содержанием углеводов приводит к высыпаниям на коже, которые также могут сопровождаться шелушением.
    3. Нарушения в работе эндокринной системы приводит к замедлению всех обменных процессов, что сразу же сказывается на состоянии кожи. К таким недугам можно отнести ожирение, сахарный диабет и т.д. Эти болезни нарушают питание кожи, что сопровождается высыпаниями, покраснениями и прочими нарушениями красоты кожи.
    4. Кожные заболевания , вызванные грибками и вирусами. Самые распространенные: нейродермит, микоз кожи, экзема, себорея, псориаз. Подкожные клещи также являются причиной развития кожных недугов.

Как выбрать крем против шелушения кожи лица — советы косметологов

Кремы делятся на несколько видов:

  • ночные, дневные;
  • увлажняющие, питательные;
  • эмульсии, эссенции перед нанесением увлажняющего крема.

Но какой крем выбрать? Советы косметологов:

  1. В состав крема от шелушения кожи лица должны входить витамины А, В, С, Е, которых не хватает в организме.
  2. Средство не должно находиться в стеклянной баночке (избежание попадания солнечных лучей).
  3. Крем без спирта и парфюма.

Косметологи говорят, что высокая цена – не гарантия высокого качества. Можно выбирать недорогие продукты. Главное, смотреть на состав продукта и учитывать свой тип кожи.

Ежедневный уход против шелушения

  1. Увлажнять кожу перед выходом на улицу, на ночь.
  2. Соблюдать питьевой режим (от 2 литров для среднестатистического человека)

Причины шелушения

Чтобы понять, как избавиться от шелушения кожи на лице, важно определить причину возникновения данного процесса. Внутренние факторы обнаружить бывает труднее, чем внешние

Дефицит витаминов

Чаще всего шелушение появляется из-за недостатка витаминов и некоторых других полезных микроэлементов. Проблема не уйдет, пока организм не получит все необходимое для нормальной работы.

Дефект возникает по причине нехватки витаминов A, C, E, F, P и группы B (B1, B6, B12) и элементов — цинка, селена, калия, кальция, магния и железа. Они оказывают положительное влияние на кожу лица, волосы и ногти.

Если не хватает витамина A, то в рацион нужно включить больше свежей зелени, печени, яиц и абрикосов. Для восполнения отсутствия витамина F следует употреблять рыбу, зерновые культуры, растительные масла. Основная трудность заключается в том, что самостоятельно выявить, чего требует организм трудно. Поэтому стоит обязательно обсудить этот вопрос с доктором. Он даст рекомендации, связанные с продуктовой корзиной.

Правильное питание способствует не только улучшению внешнего вида кожи, но также иммунитета в целом. Главное — не переусердствовать. Резкие перемены в организме приводят к стрессу.

Сухой тип кожи

Сухость кожных покровов обычно вызывает недостаток влаги в организме. Дерматологи утверждают, что шелушение — это следствие обезвоженности, которая может быть вызвана излишним употреблением кофе. Но решение проблемы есть. Нужно пить как можно больше теплой кипяченой воды.

Холодная жидкость не усваивается клетками организма, что приводит к образованию слизи. Стоит исключить употребление минеральной воды с газом, лимонада, сока, кофе и чая.

Погодные условия

Зимой кожа подвергается контрастным воздушным процедурам. Сначала происходит столкновение с активным воздействием холодного воздуха, который вместе с ветром обжигает лицо. Под прицелом оказываются губы и область вокруг них. Сосуды сужаются. Затем человек заходит в помещение, где горячий воздух забирает влагу и расширяет капилляры.

На морозе происходят и другие процессы. Нарушение функций сосудистой системы приводит к ухудшению микроциркуляции крови. Работа сальных желез выходит из строя. Кожные покровы сильно краснеют и раздражаются.

Шелушение может быть вызвано также ультрафиолетовым излучением. В результате на лице появляется ожог. Для защиты от солнечных лучей хорошо помогают косметические средства с уф-защитой SPF 15–30 и SPF 30–50 (в летний сезон).

Неправильный уход

Умывание мылом вредит кожным покровам, стягивает и пересушивает их. Лучше будет заменить его по возможности на мягкие и деликатные косметические средства: пенку или мусс для умывания, гель, лосьон, тоник. Но только без содержания спирта. Допускается использовать мыло, в состав которого входят увлажняющий крем или масло.

Этапы очищения:

  1. После умывания слегка промокнуть лицо бумажным полотенцем.
  2. Затем протереть кожу тоником без спирта, используя ватный диск.
  3. Завершающий этап — нанесение увлажняющего крема.

Неправильный уход заключается еще в выборе времени для использования того или иного средства. Например, зимой лучше наносить крем за 30 минут до выхода на улицу. В противном случае консистенция не успеет впитаться и замерзнет на дерме, превратившись в крупинки льда. Они будут постепенно разрывать кожу, а верхний слой будет покрыт сосудистыми звездочками

Крем важно подбирать специально для зимнего времени года

Причиной неприятностей может послужить неправильный выбор косметики. На упаковке всегда указывается, для какого типа кожи средство предназначено. Эту рекомендацию нельзя игнорировать. Например, для комбинированной или жирной кожи не подойдут средства с отметкой «Для всех типов».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector