Отекают руки и ноги причина у женщин

Причины отеков ног

Если ноги отекают, то это происходит неспроста. Среди самых распространенных причин можно назвать – жару, усталость ног, беременность, последствия привычки закидывать ногу на ногу.

Отекают ноги в основном из-за мышечной недостаточности стенок вен. Этому способствует генетическая предрасположенность, неправильное питание, слабая физическая активность. Постепенно вена становится слабее и начинает хуже справляться со своей работой – возвращением крови к сердцу.

Кровь начинает застаиваться, а венки постепенно растягиваться, вследствие этого и отекают ноги, появляются характерные боли, жжения. Поэтому, если ваши ноги отекают, это говорит о том, что скорей всего причина тому – венозная недостаточность.

Сначала в ногах появляется ощущение, будто они горят, ножки отекают и болят, ходить становиться сложнее, кожа выглядит прозрачной и на поверхности проступают синие или красные венки. Если венозную недостаточность не лечить, то она может перерасти в более серьезные проблемы, например, флебит – венозный тромбоз. Позже могут появиться такие осложнения как венозная экзема и гиподермит.

Также причинами отеков ног могут быть плоскостопие, неправильные обмен веществ, застой лимфы, большая нагрузка на ноги и проблемы с почками.

Если в основном отекают лодыжки ног, это весомый повод обратиться к врачу, так как это может быть признаки серьезного заболевания – сердечной недостаточности. В молодом возрасте отеки ног также вызывают проблемы с сосудами. А у пожилых людей чаще всего отек бывает вызван кардиологическими заболеваниями.

Распознать варикозное расширение вен можно по характерным капиллярам и венкам на ногах, если отеки ног сопровождаются тяжестью

Особенное внимание стоит обратить на вены тем, у кого в семье кто-то страдал варикозом. Лучше в сего не искать причину отеков самостоятельно и не ставить себе диагноз, а пройти консультацию врача

Желательно обратиться к терапевту, кардиологу и флебологу.

Лечение отеков на ногах народными средствами

При помощи народных средств можно лечить как сами отёки, так и причины, их вызвавшие. Например, весьма эффективны мочегонные сборы, в составе которых есть берёзовые почки, полевой хвощ, семя льна, ягоды бузины. Очень полезен сок, выжатый из чёрной редьки — его следует разводить водой и пить вместе с мёдом. Хорошо воздействуют на сосуды и почки сок и отвар обычной петрушки. Для приготовление петрушечного отвара используют не только зелень, но и корни.

Народные средства относительно безопасны, если только не пить их слишком большими дозами. Люди, страдающие серьёзными заболеваниями внутренних органов, обязательно должны проконсультироваться с врачом, прежде чем лечиться травяными отварами.

Отвары и сиропы

• Берётся по 2 ст. ложки полевого хвоща, спорыша, березовых почек. Сбор смешать, из приготовленной смеси взять 1 ч ложку, залить 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 15 мин, снять с огня, настоять 30 минут и процедить. Три дня пить по ¼ стакана 3 раза в день после еды. Затем 1 день сделать перерыв и снова повторять. Курс лечения 3 недели. Отвар нужно хранить в прохладном месте или готовить по мере необходимости.
• Залить 1 литром воды 4 ч. ложки семени льна. Кипятить 15 мин. Отвар снять с огня, обернуть кастрюлю одеялом и настаивать 1 ч, процедить. К этому отвару можно добавить лимонного или другого фруктового сока для вкуса. Пить про ½ стакана 5-6 раз в день, через каждые 2 часа. Средство обладает мягким действием, результат виден через 1-2 недели.
• Свежие ягоды рябины перемолоть и отжать сок в количестве 1 литра, добавить 600 г сахара и сварить сироп. Этот сироп добавлять в чай или компот по 1-2 ст. ложки. Отеки с ног уходят и кроме того почки очищаются от камней.

Настои

• Залить 300 мл водки 150 г измельченного корня бузины. Настаивать в теплом месте 10 дней, процедить. Пить первые 3 дня по 10 капель 3 раза в день перед едой, далее 3 дня по 15 капель и 3 дня по 20 капель. Пить до окончания лекарства.
• 2 ст. ложки берёзовых листьев залить 0,5 литра кипятка, 1 час настоять, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день до еды.
• Свежие листья каланхоэ перекрутить на мясорубке, сложить в пол-литровую банку, залить водкой до полного объема и настаивать 2 недели в тёмном месте. Этим настоем растирать ноги перед сном.
• 20 г сухих измельченных корней аира залить 0,5 литра водки, настаивать 10 дней в тёмном месте, процедить. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 мин до еды.
• Взять 1 ст. ложку корней или листьев петрушки, залить двумя стаканами кипятка и настаивать в течение 8-10 часов, лучше в термосе. Настой пить по 1 ст. ложке перед едой в течение дня до исчезновения отёков.
• Смешать по 1 ст. ложке цветков и ягод боярышника, залить двумя стаканами кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день до тех пор, пока отёки полностью не сойдут.
• Приготовить сбор из трав в таком составе: по 2 ст. ложки — листьев мяты перечной, корневища аира болотного, цветков бузины черной, 3 ст. ложки цветков липы сердцевидной и 1 ст. ложку крапивы двудомной. Всё смешать, из этого сбора взять 2 ст. ложки, залить двумя стаканами кипятка, настаивать 40 минут и процедить. Принимать во время еды по ½ стакану 2 раза в день до достижения положительных результатов.
• Взять по 1 ст. ложке листьев брусники и листьев толокнянки обыкновенной, залить одним стаканом кипятка, поставить на водяную баню на 30 минут, не доводя до кипения. Настаивать 10 мин, процедить, добавить необходимое количество кипяченой воды до прежнего объёма. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до достижения положительных результатов.

Как снять отеки на ногах: что делать в домашних условиях

Для радикального лечения отеков нужен точный диагноз, установить который можно только в условиях поликлиники или стационара. Что делать, если отекают ноги, профессионально подскажет врач, он же составит индивидуальный комплекс домашней терапии:

• на первом этапе – соляные ванночки из 10 литров воды и половины пачки поваренной соли;
• на втором – растирания травами: настойки мяты, тысячелистника, прополиса;
• на третьем – капустные компрессы;
• на четвертом – полноценный отдых.

В домашних условиях есть другие способы облегчить самочувствие: массаж ног, гимнастика, прохладные ножные ванночки, рекомендованные лекарства.

Как лечит отек ног медикаментами

Лекарственная терапия коррелируется первопричиной. Используют: диуретики – Триампур, Верошпирон, Спиронолактон, чтобы разгрузить сердце и почки. Стероиды – Преднизолон, Дексаметазон, Гидрокортизон. Противовоспалительные – Нурофен, Вольтарен, Кеторол, антибиотики при почечных патологиях, гепатопротекторы типа Карсила. Операция (пластика, шунтирование, абляция, склеротерапия) – только при безуспешности консервативного лечения.

Диета при отечности нижних конечностей

При склонности к отекам нужно умеренно употреблять соленые или сладкие продукты, есть больше овощей-фруктов, пить чистую, негазированную воду комнатной температуры (40 мл на 1 кг веса). Врачи рекомендуют избегать мочегонных чаев, напитков (морсы, соки, кофе, алкоголь). Они могут провоцировать пастозность, поскольку влияют на сосудистую стенку. Диета должна быть диетой, прежде всего, для сосудов. Но если отеки все-таки появляются, подключать природные мочегонные нужно. Все остальное – нет.

Гимнастика

Избавиться от отечности ног, возникшей по разным причинам, ощущения тяжести, усталости поможет комплексное лечение, которое включает простые упражнения:

• сесть на стул с вытянутыми горизонтально полу ногами, делать круги стопами в разные стороны;
• собирать с пола мелкие предметы пальцами ног;
• ходить по комнате, прыгать на носочках;
• перекатываться с пятки на носок;
• лежа на полу, сгибать и разгибать ноги в коленях.

При появлении отеков, боли, тяжести вечером в течение получаса нужно ложиться, укладывая под ноги подушку, так, чтобы они находились выше туловища не меньше, чем на 20 см.

Нетрадиционные способы

Применение пиявок повышает общее терапевтическое лечение, уменьшая отечность и напряжение ног, балансируя лимфоотток. Иглорефлексотерапия активирует энергетически точки почек и селезенки, что балансирует сосудистый тонус и минимизирует отеки.

Народные рецепты при венозной и сердечной недостаточности

Лечить отек народными средствами можно с помощью природных мочегонных: березовые почки, петрушка, хвощ, льняное семя, бузина. Если отекают ноги эффективна черная редька с медом. Однако все это касается только легкой степени пастозности, поскольку лечение фоновое, как правило, включается в комплексную схему противоотечной терапии.

Основные причины отечности конечностей

Отеки на ногах могут возникать по самым разным причинам. Это может быть:

• нарушение правильного обмена веществ в организме;
• употребление на протяжении дня большого количества жидкости;
• наличие разнообразных иммунологических заболеваний;
• сильные ожоги;
• проявление аллергической реакции;
• привычка постоянно скрещивать ноги, когда сидите;
• наличие избыточного веса;
• проявление острого тромбофлебита поверхностных, глубоких вен;
• наличие определенных почечных заболеваний;
• долгое сидение на низких либо слишком мягких сиденьях вызывает появление отечности;
• сбои работы сердечно-сосудистой системы;
• развитие варикозного расширения кровеносных сосудов.

Ступня может отекать из-за неправильно подобранной обуви, повышенной нагрузки на ногу либо при наличии плоскостопия. Если же такое явление было спровоцировано тромбофлебитом, нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу, иначе есть вероятность развития серьезных проблем со здоровьем

В случае постоянного отекания ног, важно сначала определить причину и только после этого начинать лечение, иначе вскоре снова появится эта проблема

Сердечная недостаточность

Отеки ног – это распространенное явление, которое относится к числу главных признаков сердечной недостаточности. У людей, страдающих таким заболеванием, происходит значительное ослабление главной функции сердца – насосной, ему становится тяжело перегонять кровь из ног в верхнюю часть тела, что нередко становится причиной появления отеков.

Во время сна тело находится в горизонтальном положении, что значительно снижает нагрузку на сердце. При проведении целого дня в стоячем или сидячем положении, ближе к вечеру сильно истощается ресурс сердца, что вызывает отечность на ногах, а кожный покров приобретает нездоровый синюшный оттенок. От такого отека может страдать только стопа либо он распространяется на всю ногу, вплоть до уровня бедра.

После приема лекарственных препаратов

Спровоцировать появление сильных отеков ног может и прием определенных лекарственных препаратов:

• Если на протяжении длительного времени принимаются глюкокортикоиды (средства, которые назначаются при лечении аллергических, аутоиммунных заболеваний, опухолей), есть вероятность развития отечности. Такие препараты оказывают воздействие на работу сердца, а также процесс кровообращения.
• Причиной возникновения отеков могут стать мужские и женские половые гормоны, которые задерживают в организме лишнюю жидкость. Эти вещества входят в состав контрацептивов. Прием мужских половых гормонов назначается при ожирении и нарушении репродуктивной функции мужчины.
• Средства для снижения высокого артериального давления также могут вызывать отеки. При появлении такой проблемы необходимо обратиться к врачу.

Варикозная болезнь

Начальным признаком развития варикозного расширения вен являются отеки на ногах, что происходит по разным причинам:

• Стенки сосудов очень тонкие и легко растягиваются.
• Малоподвижный образ жизни, наличие избыточной массы тела.
• Употребление в пищу большого количества соли и воды, провоцирует отечность не только нижних конечностей, но и других частей тела.

Заболевания печени

Ноги могут отекать из-за наличия определенных проблем в работе печени. Самая распространенная причина – это цирроз, при котором происходит ярко выраженное нарушение работы этого органа. В этом случае самостоятельно справиться с проблемой не получится. Нужно пройти обследование для определения причины, вызвавшей отечность, после чего врачом будет назначен курс лечения.

Травмы

Спровоцировать появление отеков в области ног могут травмы:

• вывих;
• ушиб конечности;
• перелом (щиколотка, лодыжка, кости стопы, малоберцовой и большеберцовой кости, пальцы ног);
• гемартроз.

Отекают ноги – патологические причины

Выделено несколько групп заболеваний, при течении которых отекают ноги. Присутствие последнего не гарантирует наличие той или иной патологии, поэтому для выяснения основного диагноза следует посетить специалиста.

Болезни сердца

Наиболее всего данный симптом распространен при сердечной недостаточности. Признаки таких опухолей:

• отекают обе голени;
• присутствие болевого синдрома только при надавливании;
• кожные покровы пораженных областей холодные, приобретают синеватый оттенок;
• образование опухоли в вечернее или утреннее время суток;
• ноги отекают внизу;
• частое ощущение того что конечности мерзнут и/или немеют;
• при принятии горизонтального положения отекают другие участки тела.

Сама сердечная недостаточность проявляется аритмией, одышкой, болью в груди. Симптомы усиливаются при физических нагрузках.

Патологии вен

К болезням вен относят тромбоз, тромбофлебит, варикоз. При последнем ноги отекают и болят – интенсивность симптомов усиливается с течением времени. При тяжелых формах варикоза вены заметны невооруженным глазом, кожные покровы становятся коричневатыми, появляются трофические язвы, кровоподтеки.

При тромбозах и тромбофлебитах кожа в местах закупорки вен краснеет, становится горячей. Сами отеки на ощупь плотные. Пациенты часто жалуются на жар в стопах.

Ревматизм

Ревматизм — воспаление суставов или отделов сердца. Опухание при его течении характеризуются следующим образом:

• симметричный отек нижних конечностей;
• увеличение объема скапливающейся жидкости к вечеру;
• минимальное присутствие или полное исчезновение отека утром;
• болезненность при надавливании.

К симптомам самого ревматизма относят боли в области суставов или сердца, одышка, лихорадка, нестабильность ЧСС. Первые признаки болезни часто схожи с усталостью, поэтому часто игнорируются пациентом.

Низкая функциональность щитовидной железы

Недостаток гормонов щитовидной железы проявляется множеством симптомов, в том числе отеками. Это не вызывает болевых ощущений. Кожа в местах отечности шелушится, грубеет, выглядит увядающей.

Почечные заболевания

При болезнях почек у пациентов появляются круги под глазами, боль в пояснице, изменяется суточное количество мочи, ее цвет и запах. Больные отмечают, что у них опухают ноги внизу. Отеки при этом обладают следующими характеристиками:

• симметричность расположения;
• максимальное проявление в утренние часы;
• мягкая консистенция;
• отсутствие болей;
• резкое увеличение объема скапливаемой жидкости при обильном питье – встречается при почечной недостаточности.

При патологии почек отекает голеностопный сустав. Первый признак появления симптома – длительное сохранение следов от одежды.

Травмы

Ноги отекают в кратчайшие сроки после сильного ушиба или перелома. Жидкость скапливается около травмы, в некоторых случаях ограничивает подвижность конечности. Длительность присутствия симптома определяется степенью тяжести повреждения.

Аллергия

При аллергии ноги могут отекать как за несколько минут, так и за несколько дней. Опухоль выглядит равномерной, при пальпации не остается углублений. Поверхность кожи в ее области краснеет, зудит. Пораженная конечность болит при напряжении или длительной неподвижности.

Подагра

Повышенная концентрация солей мочевой кислоты приводит к их скоплению в суставах, что вызывает в них воспаление и боль. Кожа в этих местах краснеет. Опухоль локализуется на ноге возле косточки или коленей.

Нарушение лимфооттока

Следствие сбоя обменных процессов. При лимфостазе чаще всего отекает только одна из ног. Скопление жидкости происходит по всей поверхности конечности. Параллельно присутствуют мышечные судороги, общая слабость, нарушение концентрации внимания.

Неправильное питание

При несбалансированном питании, длительном соблюдении диет или голодании организм испытывает нехватку полезных веществ. Ноги могут отекать при низком уровне белка. Симптом исчезает самостоятельно спустя некоторое время после составления правильного рациона.

Причины

К отечности ног может привести масса факторов, на многие из которых в стремительном ритме повседневной жизни дамы не обращают внимание

• Неправильное питание. Из-за несбалансированного рациона и употребления вредных продуктов очень част возникает отечность конечностей у людей разных возрастов. Слишком соленая пища, воздействуя на органы и системы организма, препятствует нормальному водообеспечению организма. Именно из-за нарушения водно-солевого баланса чаще всего возникает отечность в ногах. В этом случае стоит изменить свой ежедневный рацион в пользу малосоленых блюд, также необходимо следить за количеством потребляемой жидкости. Кроме того стоит исключить быстрые и легкие углеводы, которые задерживают в организме жидкость даже сильнее, чем соленые блюда.
• Лишний вес. При ожирении любой степени у человека часто возникают отеки. Особенно когда грузные люди занимаются спортом (чаще всего при выполнении длительных пробежек либо при хождении быстрым шагом). В это время на ноги приходится огромная нагрузка, которая и вызывает отечность.
  Люди с лишним весом часто имеют проблемы с работой эндокринной системы. Из-за чего они попадают в группу риска по заболеванию сахарным диабетом. При высоком содержании сахара в крови очень часто у женщин отекают руки и ноги. Необходимо регулярно отслеживать уровень сахара в крови и в случае появления тревожных симптомов обязательно консультироваться с врачом.

• Лекарства. Чаще всего любой курс лечения подразумевает прием большого количества медпрепаратов. Некоторые из них, задерживаясь в организме, мешают нормальному выходу жидкости. Из-за этого наряду с лечебным эффектом от лекарства возникает отечность организма. Чаще всего это явление наблюдается у людей, которые готовятся к операции либо уже перенесли ее. Это происходит потому, что человеку в огромных количествах вводят жидкие препараты посредством капельниц. Из-за этого появляется отечность. Для решения проблемы нужно обратиться к своему лечащему врачу, чтобы тот назначил мочегонные препараты. Как только закончится курс лечения, тут же сойдет и отечность.
• Долгое время, проведенное на ногах. Отечности часто возникают у женщин, которые в силу своей профессии много времени в течение дня проводят на ногах или в неудобной позе. Из-за этого давление в венах повышается, и они уже не могут выполнять нормально свои функции.

Отеки ног после длительной нагрузки – это естественный процесс, из-за которого переживать точно не стоит, т.к

достаточно чуточку уделить внимание любимым ножкам и дать им расслабиться, чтобы отеки прошли

• Возраст. Активная деятельность в молодости, несоблюдения правил здорового образа жизни может дать свои печальные плоды в преклонном возрасте и выразиться в отечности ног в том числе. Пожилой организм уже не справляется со всеми функциями и нагрузками и дает сбой – начинают развиваться болезни сердца и сосудов. Этим объясняется, почему отекают ноги у женщин после 50 лет. Малоподвижный образ жизни, к которому, к сожалению, приходят многие пенсионеры, тоже не придает здоровья. Это также одна из главных причин, почему отекают ноги у пожилых женщин. Лучше в данной ситуации не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
• Алкоголь. Человека, злоупотребляющего алкоголем, несложно заметить даже в большой толпе – у него отмечаются отеки лица, верхних и нижних конечностей. Это происходит потому, что алкоголь пагубно влияет на внутренние органы, нарушается работа почек, сердца. Особенно страдает печень. Из-за нарушения ее нормальной работы, ей трудно противодействовать токсинам, содержащимся в алкоголе. Поэтому жидкость удерживаются в организме, вследствие чего возникает отечность.
• Беременность. Отеки ног являются довольно частым симптомом у беременных женщин после наступления 30 недели беременности. При этом сначала отекают ступни ног и голени, а затем отечность поднимается выше. Спровоцировать отечность может нефропатия беременных (это патология почек). При этом также возникает артериальная гипертензия, а в анализе мочи отмечают наличие белка. Лечение данного состояния обязательно должен назначать и корректировать врач.

Беременные женщины чаще всего страдают от отеков ног, но если отеки имеют крайне обширный характер, то это серьезный повод для похода к врачу

Климатические условия. Высокие температуры воздуха, особенно в летнее время, способны стать причиной отечности ног. Связано это с тем, что в жаркое время люди склонны больше находиться в покое и не занимаются физической активностью, но при этом потребляют большое количество жидкости.

Как быстро снять отек ног?

Что делать, если сильно отекли ноги после напряженного рабочего дня? Можно регулярно делать массаж стоп при помощи кусочков льда, которые делают на основе отвара лекарственных растений. Средство готовят из ромашки, шалфея, мяты перечной. Отвар лекарственных трав наделен противовоспалительным и противоотечным эффектом. Он помогает избавиться от отеков.

Отличный результат наблюдается и при применении контрастных ванночек для ног. Процедура оказывает тонизирующее воздействие, снимает усталость. При ее проведении нужно погружать ступни ног поочередно в холодную и горячую воду.

Можно растирать ноги смесью, изготовленной из касторового масла и скипидара, взятых в пропорции 1: 2. Перед проведением процедуры средство подогревают до комфортной температуры. Им растирают ноги быстрыми движениями. После этого надевают теплые носки.

Эффективные народные методы

При возникновении отеков можно принимать лекарственный отвар астрагала. Для этого 20 граммов растительного сырья заливают 0,2 л кипящей воды. Средство настаивают 30 минут. По прошествии этого времени отвар процеживают. Принимают по 20 мл средства три раза в день. Длительность лечения варьируется от двух до трех недель.

Для устранения отеков применяют и петрушку. При приготовлении настоя 10 граммов семян растения заливают 200 мл прохладной воды. Напиток настаивают на протяжении семи часов. Рекомендуется принимать по 30 мл лекарственного настоя с интервалом в три часа.

Можно залить 10 граммов семян укропа 200 мл кипящей воды. Средство настаивают на протяжении 50 минут. После этого его процеживают. Употребляют по 100 мл средства дважды в день за 20 минут до приема пищи.

Для устранения отеков активно применяют и сельдерей. В составе лекарственного растения присутствует большое количество калия и магния. Эти вещества активизируют процесс выведения лишней жидкости из организма. Сельдерей добавляют в салаты и другие блюда. Можно принимать по 5 мл сока лекарственного растения три раза в день. Длительность приема средства устанавливается индивидуально.

При наличии отечности тканей помогает и сок полевого хвоща. Для приготовления лекарственного средства необходимо перемолоть растение в мясорубке и отжать сок. Напиток кипятят на протяжении трех минут. Готовое средство принимают по 10 мл трижды в день. Сок, выжатый из полевого хвоща, хранят в прохладном месте.

Можно смешать в равной пропорции перечисленные ниже компоненты:

• ягоды боярышника;
• листья подорожника;
• зверобой;
• крапиву.

10 граммов лечебной смеси заливают 0,5 л кипящей воды. Напиток настаивают два часа, остужают и процеживают. Употребляют по 0,2 л средства два раза в день. Средняя длительность лечения — 7 суток.

Что делать, если отекают ноги

После выявления причины, от которой пухнут ноги, назначается комплексное лечение. При физиологических процессах в организме, вызывающих данный симптом, пациенту следует начать вести здоровый образ жизни, скорректировать питание.

Медикаменты

Комплекс медикаментов назначается в зависимости от вида основной болезни. В него могут быть включены следующие типы лекарств:

1. Мочегонные. Выводят лишнюю жидкость из организма. Вид средства определяется наличием патологий сердца и почек.
2. Препараты калия. Сохраняют микроэлемент, который активно вымывается при приеме диуретиков.
3. Кардиопротекторы. Показаны при сердечной недостаточности на фоне отеков.
4. Флеботоники. Необходимы при варикозном расширении вен. Нормализуют состояние и функциональность сосудов.
5. Антикоагулянты. Назначаются при тромбозе, тромбофлебите и прочих застойных процессах.
6. Мази и гели для ускорения кровообращения и снятия отеков ног.

Питание

Составить сбалансированный рацион рекомендуется в любом случае. Это необходимо для облегчения процесса пищеварения, предупреждения нехватки витаминов и минералов, восстановления водно-солевого баланса.

Рекомендуется соблюдать следующие правила питания:

• употреблять продукты с мочегонными свойствами – арбузы, дыни, яблоки, помидоры, зелень, ягодные морсы, зеленый чай;
• уменьшить объем соли, пищевых красителей, консервантов;
• пить 1,5-2 литра жидкости в день;
• принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями;
• пить воду и напитки следует за полчаса до еды или через час после;
• исключить жирное, копченое, жареное.

В рационе должно быть как можно больше растительной пищи. Следует отдавать предпочтение нежирным сортам мяса.

Нетрадиционная медицина

Народные методы дополняют основную терапию. В качестве самостоятельного метода лечения они актуальны в том случае, если ноги отекают по физиологическим причинам. Популярные средства:

• отвар плодов и листьев брусники;
• настой шиповника;
• отвар ромашки;
• морс или отвар из ягод калины и рябины.

Для терапии подойдут любые травы и продукты, обладающие мочегонным действием. Перед их применением необходимо убедиться в отсутствии их взаимодействия с принимаемыми лекарствами, тщательно изучить противопоказания.

Ванночки

Ванночки разрешено делать как в качестве лечения отеков ног, так и для их профилактики пастозности нижних конечностей. В воду можно добавлять следующие компоненты:

• морская соль;
• отвары ромашки, любистока, мяты, корней и листьев лопуха;
• настой хвойных иголок;
• уксус;
• эфирные масла мяты, лаванды, эвкалипта.

Сама вода должна быть горячей. Это обеспечит приток крови к конечностям, ускорит местные обменные процессы. Принимать ванночки следует ежедневно в течение 10 дней подряд по 10-20 минут.

Компрессы

Компрессы обладают чуть меньшей эффективностью, чем ванны для ног. Для достижения нужного результата их следует прикладывать на ночь ежедневно в течение 1-2 недель.

Варианты изготовления компресса:

1. Размятый капустный лист приложить к больному участку и примотать бинтом. Заменять по мере его подсыхания.
2. Кашицу из измельченной и ошпаренной зелени приложить к опухоли на ноге и закрепить марлей. Для этих целей подойдут петрушка, ромашка, салат, укроп, лопух.
3. Смочить ткань в льняном масле и закрепить на опухоли. Сверху обернуть пищевой пленкой. Повязка должна располагаться под теплой одеждой или бандажом.

При использовании компресса в ночное время суток отек становится меньше или исчезает уже к утру. При регулярном его применении объем скапливаемой жидкости будет уменьшаться и в дневное время.

Народное лечение при венозной недостаточности и патологиях сердца

При заболеваниях вен предпочтение следует отдавать проведению ножных ванночек. В воду добавляются отвары корней дуба, ивы, мумие. Последнее можно принимать внутрь – для этого его разводят в половине стакане молока вместе с чайной ложкой меда. Курс лечения отечности ног мумием – месяц.

При болезнях сердца нужно сделать упор на прием отваров мочегонных растений. Для этих целей подойдут листья березы, шиповник, корень стальника полевого или их смесь. Дополнительно следует употреблять больше овощей и фруктов, выводящих токсины и жидкость. К ним относятся тыква, арбуз, дыня, помидоры.

Патологические причины, отечности нижних конечностей

Отеки на ногах – это визуальный симптом скопления «лишней» жидкости в межклеточном пространстве. Основные причины три:

1. повышенная сосудистая проницаемость;
2. минимальное онкотическое давление плазмы;
3. нарушенный лимфо- или венозный отток.

Отечность возникает при разных заболеваниях, рассмотрим патологии более детально.

Заболевания сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания – безусловный лидер среди причин отеков ног. Ведущий триггер – ХСН с падением сократительной способности миокарда, застойными явлениями, пропотеванием плазмы в межклеточное пространство. Поскольку действуют законы гравитации, первыми страдают ноги. Особенностью сердечных отеков является их появление к вечеру и исчезновение с утра, причем возможна асимметричность пастозности, неравномерное распределение.

Отечность нижних конечностей при сердечной недостаточности.

Отеки ног встречаются при аритмиях, пароксизмальной тахикардии: появляются стремительно, нарастают в течение всего приступа, исчезают по окончании с обильным мочеиспусканием. Сердечная недостаточность сопровождается болью в груди, одышкой, быстрой утомляемостью, снижением работоспособности.

Ревматизм

Многие не понимают, почему опухают ноги при заболевании аутоиммунного характера. Это результат сбоя в работе иммунитета с развитием артрита, миокардита. Воспаление провоцирует экссудацию, скопление «лишней» жидкости. Первыми реагируют ноги, которые начинают отекать.

Подагра

Отек ног при подагре – тревожный сигнал, который говорит о воспалении сустава, его возможном разрушении. Основной симптом – боль и припухлость. Отеки при подагре появляются из-за переедания пищи, богатой пуринами (мясо и рыба). Вместе с отеком очаг воспаления краснеет, повышается локальная температура, боль в суставе становится невыносимой. Играют роль лишние килограммы и наследственность, ухудшают прогноз сахарный диабет и гиперхолестеринемия.

Гипотиреоз

Тиреоидные гормоны и биологически активные вещества гипофиза влияют на скорость выведения жидкости, обмен электролитов. Гипотиреоз ухудшает фильтрацию, возникает застой воды, опухают ноги. По мере прогрессирования болезни, отеки генерализуются.

Болезни печени и почек

Причины отеков ног такого генеза – множественные: пиелонефрит, ХПН, гепатиты, цирроз. Для отклонений работы выделительной системы типична симметричность отеков лодыжек, стоп, пальцев ног. Преимущественно отеки ног появляются по утрам. Прогрессирование патологии затрагивает поочередно голени, бедра, лицо. Первопричина – нарушение электролитного обмена. При печеночной патологии причина, почему отекают ноги – нарушение синтеза альбумина, что провоцирует застой жидкости в тканях. Сопровождаются печеночные отеки метеоризмом, асцитом, изменением окраски стула и урины.

Травмы

Травматическая отечность ног развивается асимметрично, на стороне поражения. Изменение объема мягких тканей может быть результатом гематомы, вокруг которой собирается межклеточная жидкость, формируется отек.

Аллергия

Отчего отекают ноги при аллергии? Из-за выброса гистамина, который разрушает клетки. Результат – выход жидкости в мягкие ткани, пастозность, зуд, жжение, боль. Обычно фиксируют отёк одной ноги и то не полностью. Симметрия нетипична.

Нарушение лимфооттока

Патология называется слоновостью, причиной отечности ног в этом случае является аутоиммунное, генетическое, инфекционное заболевание. Отек развивается с одной стороны, поражает всю ногу сразу, существенно увеличивая ее в размерах. Основной симптом – тяжесть в конечности, ограничивающая передвижение, судороги, боли почти нет.

Обменные патологии

Если речь идет об атеросклерозе, опухают ноги на фоне неправильного рациона, курения, алкоголизма. Суть – нарушение липидного обмена, холестериновые бляшки, блокирующие кровоток. Помимо небольшой припухлости или отеков симптомов нет. При сочетании патологии с сахарным диабетом возможен некроз тканей, сепсис. Играет роль лишний вес.

Венозная недостаточность

Сильно отекают ноги при недостаточности вен. Суть – нарушение венозного оттока на фоне деформации клапанов, застой, метаболиты, которые тормозят выведение жидкости. Прогрессирование может привести к гангрене. Плохой прогностический признак – изменение оттенка кожи с красного на фиолетовый. Отеки – самый ранний специфический признак заболевания.