Первые признаки беременности на ранних сроках, до задержки месячных, первой беременности

Признаки родов: Психологическая симптоматика

В акушерстве выделяют не только физиологические предвестники родов, но и психоэмоциональные, которыми «руководит» гормональная перестройка, происходящая в женском организме. Конечно, подобную симптоматику считают субъективной, поэтому делать выводы о приближении родов, опираясь на них не стоит. Однако в комплексе с физическими симптомами они помогут понять женщине, что скоро настанет пора отправляться в роддом.

Психоэмоциональные перепады

Часто меняющееся настроение, слезы без особых на то причин, сильная раздражительность – все это связано с тем, что в крови повышается количество окситоцина, необходимого в родах.

Подобное состояние будет сохраняться и на протяжении недели после появления ребенка на свет. Когда гормональный дисбаланс пройдет, настроение и самочувствие станет стабильным.

Подготовка к появлению малыша

За неделю до появления малыша на свет, женщине начинает хотеться подготавливать квартиру к появлению в ней нового маленького жильца.

Это проявляется в том, что будущая мамочка начинает готовить кроватку, постельное, обустраивать детскую так, как ей будет удобно после появления крохи. Некоторые женщины начинают хотеть провести ремонт в квартире или убрать все лишнее.

Специфические признаки беременности

К специфическим симптомам относят те признаки, которые чаще всего сообщают женщине о наступлении беременности. Такие симптомы могут появляться уже на 2-й или 4-й неделе. Наиболее характерными считаются:

1. Хлопьевидные белые влагалищные выделения, которые являются признаком нарушенной микрофлоры влагалища.
2. Отвращение к определенной пище, изменение вкусов и повышенная восприимчивость к запахам.
3. Повышенная раздражительность.
4. Металлический привкус во рту.
5. Тошнота (токсикоз), которая чаще присутствует по утрам, может сопровождаться позывами к рвоте.
6. Повышенная утомляемость.
7. Отсутствие менструаций.
8. Изменение вкусовых пристрастий.
9. Повышенная болезненность и чувствительность груди.
10. Существенное увеличение груди.
11. Пигментная темная полоска в паховой области.
12. Потемнение альвеол.

Гормональный дисбаланс часто вызывает повышенную раздражительность, частую смену настроения, часто присутствуют нарушения в работе пищеварительной системы, которые не связанные с приемом пищи. Встречаются случаи, когда женщина не ощущает никаких изменений, а о предполагаемой беременности узнает только после задержке менструации.

Как начинается?

В большинстве случаев интересный и удивительный период зарождения новой жизни проходит мимо женщины, она попросту его не замечает. Подозревать что-то большинство начинает только тогда, когда очередная менструация не наступает. Действительно, медицина рассматривает задержку как самый первый, но все-таки косвенный признак беременности.

Задержка может быть вызвана не только беременностью, но и нарушениями цикла, гормональными сбоями, воспалительными процессами в органах малого таза и массой других причин.

Женщины, которые очень ждут наступления беременности, планируют ее, стараются «попасть» в благоприятный период для зачатия, наоборот, «прислушиваются» к любым изменениям в своем организме на протяжении всей второй половины цикла. Поиск симптомов и признаков для них порой превращается почти в маниакальную идею.

Оплодотворение ооцита (яйцеклетки) возможно только в течение одних суток в течение всего месяца. И название этим суткам – овуляция. Яйцеклетка становится доступной для мужских половых клеток только после выхода из лопнувшего фолликула и еще около 24 часов после этого «события». Сперматозоиды на момент овуляции могут уже находиться в половых путях женщины (если секс был за пару дней до этого) либо добраться до ооцита в течение суток после выхода женской клетки из фолликула в яичнике (если секс произошел в день овуляции или в течение суток).

Других фертильных «окон» в женском цикле нет. Исключение составляет только редкий случай выработки сразу двух яйцеклеток, одна из которых выходит раньше, а другая – позже. В этом случае оплодотвориться может вторая, и тогда зачатие состоится значительно позже календарных расчетов.

Сперматозоид после проникновения в оболочки яйцеклетки начинает отдавать ей свою ДНК-информацию. Так начинает формироваться зигота, на 50% состоящая из отцовского генетического материала, а на 50% – из материнского. Оплодотворение происходит в маточной трубе. Оттуда зигота начинает свой путь в матку уже через несколько часов после оплодотворения.

Сама яйцеклетка двигаться не может, ей «помогают» ворсинки, покрывающие внутреннюю часть фаллопиевой трубы, а также неощутимые для женщины сокращения стенок трубы. По пути зигота увеличивается, дробится и становится бластоцистой. На 6-8 сутки после овуляции (не после полового акта!) бластоциста опускается в полость матки.

Именно здесь малышу предстоит провести ближайшие девять календарных месяцев. Но для этого бластоцисте сначала нужно успешно закрепиться в маточной стенке. Пока она «путешествовала» по трубе и ее устью, в организме женщины начал вырабатываться гормон прогестерон. Именно он запустил первые изменения структуры маточного эндометрия. Внутренние оболочки репродуктивного органа стали рыхлыми, более наполненными кровью.

Имплантация происходит в течение нескольких часов – плодное яйцо за счет содержащихся в оболочках ферментов может частично растворить клетки эндометрия и буквально «внедриться» или «врасти» в него. Клетки хориона сразу же начинают выполнять две важных функции: они обеспечивают связь плодного яйца с маткой, приток материнской крови, а также вырабатывают и выбрасывают в женской кровоток особое вещество – хорионический гонадотропный гормон (ХГЧ). ХГЧ способствует дополнительной выработке прогестерона. Получается замкнутый круг.

Теоретически, первые ощущения женщина может заметить на любой стадии продвижения плодного яйца и его имплантации, но назвать их специфическими нельзя. Скорее, они будут связаны с повышением уровня прогестерона, а через неделю после зачатия – с повышением уровня ХГЧ. Поэтому ответ на вопрос, возможно ли так рано чувствовать беременность, найти не так просто. Теоретически – можно, но на практике редкая представительница прекрасного пола обладает такой высокой чувствительностью.

Рассчитать срок беременности

Признаки на раннем сроке по неделям

Находясь в «интересном» положении, женщина может и не заметить у себя признаки или ощущения зачатия ребенка в первые две недели беременности. Чаще всего такое встречается в тех случаях, когда наступает незапланированная беременность. Некоторые женщины даже не задумывались над тем, как распознать первые признаки зачатия и стоит ли их вообще искать.

Из-за того, что врачи-гинекологи началом беременности считают ту дату, когда начались последние месячные, а особенности менструального цикла и день овуляции у женщин разнится – то и определить точные признаки на раннем сроке беременности весьма проблематично. Очень часто это относится к первым неделям зачатия. Независимо от этого, существуют такие женщины, которые в первые же дни, практически сразу после зачатия, замечали у себя признаки беременности.

Возможные признаки беременности в первые две недели – это повышенная базальная температура и наличие скудных выделений крови. В последующие недели список симптомов, указывающих на возможное зачатие ребенка, расширяется, но многие признаки подходят и для предменструального синдрома (ПМС). Чтобы подтвердить возможную беременность необходимо сдать анализ крови на увеличение хорионического гонадотропина человека (ХГЧ)

При этом важно, чтобы после зачатия прошло не менее 7 дней. Также можно воспользоваться тестами, которые продаются в аптеках, но на малом сроке они могут не определить беременность

Динамика ХГЧ при нормально протекающей беременности

С каждой неделей, по мере того, как растет и развивается плод, вероятность проявления признаков беременности будет выше, и интересное положение станет заметным даже для окружающих. К чувству голода и тошноте может добавиться хроническая усталость, рассеянность. Волосы станут более густыми и жесткими. На коже могут появиться пигментные пятна. Любимые блюда могут вызывать расстройства желудка, а привычные ароматы вызывать тошноту и рвоту.

Как уменьшить риск заражения

Профилактика острых
респираторных заболеваний, вызванных коронавирусной инфекцией не является
специфической, и производится в тех же объемах, что и при иной вирусной
этиологии. Основным ее элементом, по праву можно считать недопущение скопления
больших человеческих масс в замкнутых, плохо проветриваемых помещениях. Также,
важным фактором распространения инфекции является общественный транспорт,
использование которого должно быть временно ограниченно.

Чтобы уменьшить риск
заражения, необходимо соблюдать определенные правила:

• носить
  одноразовые медицинские маски;
• не трогать
  лицо;
• регулярно
  мыть руки водой с мылом либо использовать дезинфицирующее средство, особенно
  после улицы;
• избегать
  людных мест (собраний, спортивных и других массовых мероприятий);
• ограничить
  при приветствии рукопожатия;
• чаще
  проветривать помещение, в котором находитесь и обязательно проводить в нем
  влажную уборку;
• пользоваться
  только своим полотенцем и зубной щеткой.

Все эти советы довольно просты. Естественно, следование им потребует определенного внимания и предусмотрительности. Но соблюдая вышеперечисленные меры профилактики, можно серьезно обезопасить себя. Если вокруг все заражены, то стоит на время пандемии оставаться дома. В этом случае вероятность заразиться стремится к нулю.

Что касается того, может ли
вирус передаваться через объекты, такие как монеты и банкноты. Реальность
такова, что риск заражения при контакте с ними очень низок, но не стоит
пренебрегать правилами гигиены и обязательно мыть руки с мылом после совершения
покупок.

Неспецифические признаки беременности

К неспецифическим симптомам беременности относят те, которые связанные с субъективными ощущениями женщины и соматическими изменениями в ее организме. К таким симптомам не относят тошноту, набухание молочных желез или задержку менструации. К сомнительным признакам могут относить симптомы и вовсе не связанные с наступлением беременностью. К таким признакам относят:

1. Женская интуиция.
2. Самовнушение от сильного желания стать матерью.
3. Перемены в аппетите.
4. Диспепсические нарушения.
5. Повышенная раздражительность.
6. Насморк, заложенность носа.
7. Учащенное мочеиспускание.

Появление вышеперечисленных симптомов не может выступать поводом для подтверждения беременности, но при сильном желании женщины узнать на первой неделе произошло ли зачатие, нужно обратиться к врачу, попросить направление на хорионический гонадотропин (ХГЧ).

Результаты исследования с точностью в 98% подтвердят или опровергнут насупившуюся беременность.

При подозрении на беременность, не стоит торопить события. Неспецифические симптомы являются поводом для обращения к врачу гинекологу, но они не могут выступать основой в подтверждении беременности. Очень часто подобные симптомы и вовсе не связаны с женской половой сферой, могут являться признаками совершенно других заболеваний или нарушений происходящих в организме. Ложные признаки беременности часто появляются у тех женщин, которые длительное время стремятся к материнству или панически боятся забеременеть.

Планирование беременности. Недели до беременности

Если вы приняли важное решение — стать родителями, то планирование беременности поможет избежать многих рисковых факторов и повысить шансы на то, что ваш малыш родиться здоровым

В ожидании положительного теста на беременность

С чего нужно начать и что важно сделать на этапе планирования беременности?

• Откажитесь с партнером от вредных привычек. Чем раньше вы откажетесь от алкоголя и курения до наступления беременности, тем благополучнее будет ее течение и развитие вашего ребенка.
• Начните принимать фолиевую кислоту. Фолиева кислота — это витамин В9, который не накапливается в организме, поэтому стоит принимать препарат методично, минимум за месяц до предполагаемой беременности и на ее первых неделях. Клинически доказано, что у женщин, которые принимали 0,4 мг фолиевой кислоты ежедневно, на 70% реже возникал риск развития патологий, связанных с нервной трубкой плода.
• Оберегайте себя от стрессов. При напряженном нервном состоянии матка женщины сокращается и это препятствует как зачатию, так и нормальному течению беременности. В любви и гармонии рождаются здоровые и красивые дети.
• Правильно питайтесь. На этапе планирования нужно запасаться кальцием, железом, устранять избыточные вес и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Во время беременности плод должен получить достаточное количество полезных микроэлементов из маминого организма, а если с чем-либо были проблемы до зачатия, то во время беременности это может перерасти в патологию.
• Если на протяжении полугода открытой половой жизни с вашим партнером у вас не получается забеременеть, обратитесь к врачу. Специалист поможет найти и устранить проблему в кратчайшие сроки.

Если вы не планировали беременность

Жизнь часто вносит свою редакцию в наши планы. Девушки, которые оказались один на один с наступившей незапланированной беременностью, часто предпринимают необдуманные и неверные шаги.

Провоцировать аборт без рекомендаций врача нельзя! Попытки потерять беременность могут привести к дальнейшему бесплодию, проблем со здоровьем и даже смертельному исходу!

Подросток с проблемой

Что делать, если вы не планировали беременность?

Принять препарат экстренной контрацепции, если с момента полового акта, в результате которого может наступить незапланированная беременность, не прошло 72 часа. Постинор и эскапел — это препараты, которые задерживают развитие яйцеклетки и препятствуют овуляции, они не влияют на уже оплодотворенную яйцеклетку. Гинепристон — влияет на среду в матке для того, чтобы замедлялось созревание и развитие яйцеклетка, а также ухудшает условия для прикрепления плода к слизистой. Препараты имеют ряд осложнений, нужно строго соблюдать инструкцию.
Не принимать поспешных решений

Обсудить этот вопрос с отцом ребенка, с вашими родными и с опытным человеком, мнение которого для вас важно. Ищите поддержку близких.
Обратиться к врачу гинекологу

Если принято решение прервать беременность, то до 6-7 недели от зачатия возможен медикаментозный аборт без хирургического вмешательства. Женщине не нужен будет больничный, плод выйдет с менструацией. В России разрешено делать аборт до 12 недели беременности (по акушерскому сроку, от первого дня последней менструации). На сроке 9-12 акушерских недель делают вакуум-аспирацию или выскабливание. Проконсультируйтесь с врачом, оцените все риски аборта и принимайте взвешенное решение.
Не читайте и не применяйте на себе народные методы прерывания беременности. Народные истории умалчивают о том, что все эти средства ломают жизни и ухудшают ваше здоровье.
Даже нежелательная беременность может стать любимым и счастливым ребенком. Выбор за вами.

Будьте здоровы!

Первые признаки беременности на ранних сроках

Большинство девушек, уже находясь в интересном положении, даже не подозревают об этом. Разумеется, самым точным методом для определения беременности является ультразвуковое исследование, однако существуют признаки, которые помогут вам увидеть изменения в организме и понять беременны ли вы.

7.5 Общий Балл

Определить беременность на первой неделе

Достоверность информации

9.5

Актуальность информации

8.5

Раскрытие темы

8

Доступность применения

7

Плюсы

Современные технологии в медицине способны определить беременность на ранних сроках

Минусы

• Переопределить беременность на первой неделе крайне сложно
• Признаки беременности могут быть ложными

5 первых симптомов беременности

• тянущих болевых ощущений внизу живота;
• нетипичной усталости и сонливости;
• чувствительности груди;
• изменения состояния кожи;
• частых мочеиспусканий.

Так же перепады настроения, изменение вкусовых предпочтений, иногда даже мажущие кровянистые выделения. Проверить беременность на 1 неделе практически нельзя. Аппарат УЗИ точно не зафиксирует никаких изменений, а тест на беременность также лучше делать хотя бы по истечению 10-14 дней с момента предполагаемого зачатия.

После первой – уже на 4-6 неделе – в качестве начальных симптомов также могут выступать непосредственно сама задержка и набухание груди, тошнота, головокружения, беспричинные изменения температуры тела (бросать в жар или, наоборот, знобить), иногда даже головные боли, а также дискомфорт в пояснице (как будто при менструации).

Признаки беременности после задержки

Многие считают, что основной признак беременности – задержка менструации. Это действительно так, но в некоторых случаях это может быть признаком некоторых гинекологических заболеваний или гормонального дисбаланса. Основным признаком беременности считается задержка менструации. Первым на зачатие реагирует иммунная система, которая воспринимает оплодотворенную яйцеклетку как чужеродное тело, потому начинает вырабатывать антитела и ряд специфических проявлений, среди которых повышенная усталость, заложенность нос

а. Спустя неделю, иммунитет ослабевает, что делает женщину восприимчивой к различным вирусным инфекциям. Гормональные изменения, которые также начинают происходить после прикрепления яйцеклетки, вызывают ряд изменений и ощущений в организме женщины.

Характерными признаками беременности после задержки менструации могут выступать следующие симптомы:

1. Эмоциональная нестабильность, частые перемены настроения.
2. Повышенная сонливость или бессонница.
3. Повышение или снижение сексуального влечения.
4. Ощущение тяжести низом живота.
5. Покалывание в матке.
6. Дискомфорт, ощущение давления в области поясницы.
7. Головокружение.
8. Головная боль.
9. Повышенная чувствительность молочных желез.
10. Озноб и жар.
11. Повышенный аппетит.
12. Тошнота в утренние часы или реакция на некоторые продукты питания, запахи.
13. Изжога.

Появляются вышеперечисленные признаки не у всех женщин, а иногда и вовсе могут быть признаком внутренних заболеваний или нарушений. Когда симптоматика беременности выраженная, она является результатом гормональной перестройки организма, его подготовки к вынашиванию плода.

Второстепенные признаки беременности

К менее вероятным признакам можно отнести множество симптомов, которые могут наблюдаться уже в первые дни:

• Повышение показателей базальной температуры. Когда женщина регулярно отслеживает свой менструальный цикл, то она может столкнуться с увеличением показателей базальной температуры до 37 °C. Изменению этого показателя способствует высокий уровень прогестерона. Подробнее о базальной температуре во время беременности →
• Чувство тяжести в тазовой области. В случае зачатия происходят изменения в кровоснабжении органов малого таза. На фоне этого женщина может ощущать чувство тяжести и сдавливания.
• Бессонница. Чувство усталости нередко сменяется повышенной нервной возбудимостью и бессонницей.
• Боль внизу живота. Данный симптом может проявляться при формировании внематочной имплантации или выкидыша. Если наступившая беременность самопроизвольно прервалась, то в комбинации с болевым синдромом внизу живота появляются кровянистые выделения из влагалища.
• Боль в пояснице. При наступившем зачатии может ощущаться тянущая боль в области поясницы. Кроме того, этот симптом может указывать на болезни почек.
• Головные боли. Смена гормонального фона сопровождается неврологической симптоматикой. У женщины в положении может появиться  спонтанная головная боль.
• Повышение аппетита. Ускорение обменных процессов на фоне беременности становиться причиной усиления аппетита.
• Усиленное обоняние и вкус. Если раньше женщина не обращала внимания на некоторые запахи, то с момента наступления беременности она может испытывать к ним отвращение. То же самое касается вкусовых параметров некоторых продуктов.
• Раздражительность, смена настроения. Многие беременные женщины предъявляют жалобы на эмоциональную лабильность и резкие перепады настроения.
• Имплантационное кровотечение. Один из признаков беременности на 1 неделе, который свидетельствует об имплантации оплодотворенной яйцеклетки в маточную стенку. Подробнее об имплантационном кровотечении →
• Расстройства пищеварения. В качестве второстепенных признаков может появляться рвота, запоры или диарея, отрыжка.
• Изменение веса. Когда беременный организм стремится обеспечить развивающийся плод необходимыми питательными веществами, женщина может отметить увеличение массы тела.
• Беспокойный сон. Гормональная перестройка оказывает влияние на эмоциональный фон женщины. Будущие мамы могут испытывать трудности при засыпании.
• Покалывание в матке. Этот симптом возникает достаточно редко, так как его может распознать не каждая женщина. Местные изменения в полости матки могут спровоцировать ощущение покалывания.
• Чувство жара и озноба. Данный признак не имеет ничего общего с нарушением терморегуляции организма. Такие реакции возникают на фоне гормонального дисбаланса.
• Дискомфорт в сидячем положении. Этот признак обусловлен усилением кровоснабжения в малом тазу.
• Отечность лица, рук и ног. Для беременности характерна задержка жидкости в организме.
• Угревая сыпь. Если ранее женщина не испытывала проблем с кожей, то при беременности может проявиться угревая сыпь в области лица. Это случается из-за изменений в гормональном фоне.
• Вздутие живота. Нарастание уровня гормонов способствует расслаблению кишечной мускулатуры. Результатом становиться метеоризм.
• Усиление венозного рисунка на груди. С момента оплодотворения яйцеклетки женский организм начинает подготовку к вскармливанию ребенка. Характерный венозный рисунок говорит о подготовке молочных желез к лактации.
• Потемнение кожи вокруг сосков. Еще один симптом подготовки к лактации.
• Покраснение кожи лица. Смена гормонального фона влияет на тонус капилляров, которые становятся склонными к расширению.
• Изменение пигментации белой линии живота. У беременных женщин появляется характерная пигментная «дорожка», идущая от пупка до верхнего края лобковой кости.
• Обострение геморроя. Если женщина страдала геморроем до зачатия, то с ее наступлением может произойти обострение болезни.
• Судороги икроножных мышц. Еще один второстепенный признак, свидетельствующий об изменении обмена веществ.
• Пониженное или повышенное давление. Чаще всего будущие мамы склонны к повышению артериального давления, однако, снижение этого параметра может также указывать на успешное зачатие.
• Сниженный иммунитет. Для того чтобы беременность протекала без особенностей, в женском организме происходит угнетение иммунитета. Частые случаи простуды и ОРВИ могут также послужить симптомами беременности.
• Молочница. Такое грибковое заболевание возникает при снижении местного иммунитета.

Первые признаки беременности до задержки месячных

У каждой женщины отмечается индивидуальное сочетание признаков, которые проявляются с разной интенсивностью и могут наблюдаться в разное время – у кого-то раньше, у кого-то позже. Однако выделим основные симптомы, встречающиеся на ранних сроках у большинства беременных:

Повышение базальной температуры дает возможность определить овуляцию. В этот период она повышается, а снижается уже ближе к началу менструации. Если же температура не снижается, это говорит о наступлении беременности. Измеряется базальная температура в прямой кишке сразу после пробуждения, наблюдать ее надо в течение нескольких месяцев, чтобы четко определить продолжительность цикла и изучить график изменения температуры.

Тошнота и рвота. Рвота – это защитная реакция, таким образом организм избавляется от токсических отходов, отвергаемых веществ. При этом одновременно теряются и полезные вещества – белки, ферменты, электролиты и пища. Такие же признаки бывают при отравлениях, болезнях желудочно-кишечного тракта и печени, поэтому не всегда данный симптом указывает на беременность. При беременности чаще всего тошнота появляется утром, потом бесследно исчезает.

Изменение вкусовых пристрастий. Неожиданно меняется вкус, тянет на продукты, которые никогда раньше не нравились и наоборот – любимая еда становится противной. Считается, что это происходит из-за нехватки в организме будущей мамы определенных веществ.

Чувствительность и увеличение груди. Молочные железы готовятся к лактации, поэтому женщину беспокоят болезненные ощущения. Однако бывает, что беременная не замечает изменений в груди, поэтому все признаки индивидуальны.

Частое мочеиспускание. Раздражение мочевого пузыря приводит к тому, что женщина часто ходит в туалет, особенно в ночное время. Ощущается наполненность мочевого пузыря, даже при небольшом накоплении мочи.

Имплантационное кровотечение. Через 6-10 дней после оплодотворения яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, в это время возможно появление небольших мажущих выделений. Такое явление встречается достаточно редко, поэтому не всегда говорит о беременности. Похожие выделения могут быть при эрозии шейки матки, поэтому надо проконсультироваться с врачом.

Усталость, сонливость. Обмен веществ в организме беременной в результате гормональных изменений становится быстрее, женщина постоянно чувствует усталость, в дневное время усиливается сонливость, хочется прилечь и поспать.

Недомогание, болезненное состояние. За счет снижения иммунитета и гормонального сбоя женщина чувствует себя больной, появляется заложенность носа, першение в горле, разбитость. Возможно повышение температуры тела

В такой ситуации важно не пить сильные препараты для лечения простуды, а обойтись народными средствами.

Эмоциональная нестабильность. Появляется раздражительность, плаксивость, резкие перемены настроения.

Бессонница. У некоторых женщин появляются проблемы со сном, даже после полноценного отдыха остается чувство усталости.

Головная боль

Часто гормональная перестройка организма приводит к сильным головным болям, приступам мигрени.

Боль в пояснице. На ранних сроках может возникать слабая стреляющая боль в области таза и поясницы.

Чувство тяжести в тазовой области. При беременности усиливается кровообращение, а матка увеличивается, поэтому многие женщины уже в первые дни беременности ощущают тяжесть внизу живота.

Вздутие живота, расстройство кишечника. Под действием гормонов замедляется перистальтика кишечника, увеличивается его вздутие, и появляются запоры.

Небольшая отечность рук и ног. Прогестерон задерживает соли и жидкость в организме, что способствует образованию отеков.

Понижение давления. Женщины часто страдают во время беременности от низкого давления. В результате отмечается слабость, головокружение, головные боли. При длительном стоянии, нахождении в душном помещении, чувстве голода состояние может ухудшиться, и женщина рискует потерять сознание. В таком случае важно придерживаться четкого режима дня, много отдыхать, спать не менее 9-10 часов ночью и 1-2 часа днем.