Кинезиология: язык тела как зеркало души

Тестирование в кинезиологии

Методики прикладной кинезиологии не слишком сложны, их можно изучить и использовать в любое удобное время. Например, собственный детектор лжи. Произнеся вслух: «Мой ответ «да»», — нужно соединить в кольцо первый и второй палец на левой руке, запомнив силу соединения пальцев. Затем, нужно попробовать разъединить кольцо. После этого пробуем силу «Нет». Сила сжатия расскажет о силе желания

Любое мышечное напряжение станет личным детектором лжи, если на него обращать внимание. Пробуя пищу, можно по реакции мышечной системы определить, насколько организм воспринимает эту пищу, и как в дальнейшем она скажется на состоянии всех органов и систем

Мышцы напряжены, не стоит эксперементировать, лучше съесть что-нибудь привычное. Так же тестируется косметика. Наносим крем на лицо или на руки и прислушиваемся к реакции организма, мышцы на лице напрягаются или расслаблены, при излишнем напряжении новую косметику лучше отложить и воспользоваться уже испробованным вариантом. Таким образом, прислушиваясь к своим ощущениям, можно сделать свою жизнь более гармоничной и избавить себя от многих неприятностей.

Тело ответит на любой вопрос. Стоит прислушаться и уже не ошибешься.

Научные исследования

Как и в случае со многими дисциплинами, характеризуемыми как псевдонаучные, существуют споры вокруг существования доказательств эффективности прикладной кинезиологии и качества этих доказательств в научных публикациях

Сторонники заявляют о том, что некоторые публикации свидетельствуют в пользу их теорий и практик, в то же время критики обращают внимание на другие работы, где корректность и эффективность отрицается. В 1999 году обзор существовавших на тот момент публикаций показал методологические проблемы проведённых исследований — их дизайн не отвечал ни принципам прикладной кинезиологии, ни современной клинической практике.

Существуют позитивные для прикладной кинезиологии исследования по измерению электрических и механических параметров сокращения мышц во время проведения мануального мышечного тестирования, а также в области пищевых аллергий.

Другие клинические исследования отрицают эффективность диагностики в прикладной кинезиологии. Например, в некоторых исследованиях «мышечный тест» не отличал испытываемые вещества от плацебо в двойном слепом испытании, и использование прикладной кинезиологии для оценки диетического статуса пациента было не более эффективным, чем случайное предположение. Некоторые научные исследования показали, что прикладные тесты кинезиологии не были воспроизводимы.

В обзоре (2007) некоторых научных исследований специфических процедур и диагностических тестов прикладной кинезиологии сделано следующее заключение: «В случаях, когда прикладная кинезиология отделена от стандартного ортопедического мышечного тестирования, исследования по оценке специфических процедур АК либо опровергают, либо не могут подтвердить обоснованность использования процедур AK в качестве диагностических тестов. До настоящего времени доказательства не поддерживают использование для диагноза органических заболеваний на ранних стадиях болезни». Другой обзор (2005) пришёл к заключению: «У этих методов либо недостаточное научное объяснение, либо оно вовсе отсутствует. Результаты не воспроизводимы в строго контролируемых испытаниях и не коррелируют с клиническими симптомами аллергии». В исследовании с использованием двойного слепого метода, проведённом Фондом спортивной медицины ALTA и опубликованном в 1988 году в «Журнале Американской диетологической ассоциации», участвовали 3 опытных кинезиолога. Обзор пришёл к следующему заключению: «Результаты данного исследования показали, что использование прикладной кинезиологии для оценки диетического статуса является не более практичным, чем случайное предположение».

Некоторые из исследований и обзоров прикладной кинезиологии перечислены в архивах Национальной библиотеки медицины и Национального института здоровья США.

Кинезиологическая и медицинская помощь: как они соотносятся

Кинезиолог, в отличие от доктора, специализирующегося в любом из разделов традиционной медицины, не объявляет пациенту конкретный диагноз, даже если он его установил в ходе обследования. В данном случае этот специалист может посоветовать проконсультироваться у доктора соответствующего профиля.

Диагноз, установленный кинезиологом, не должен быть объявлен обратившемуся человеку до подтверждения традиционными диагностическими методами.

Специалист в данной области не станет назначать пациенту медикаментозную терапию – это прерогатива врача. С учетом информации, полученной в результате обследования, он вправе помочь доктору определиться с выбором оптимальной схемы лечения.

Кинезиолог не выписывает рецепты на какие-либо препараты. Подбор лекарств должен осуществляться лишь по медицинским критериям. В порядке исключения он может посоветовать гомеопатические средства, зарекомендовавшие себя безопасными и разрешенные для самостоятельно использования. Однако совет лечащего врача и гомеопата и в этом случае желателен. Решающее слово будет за доктором, который отвечает за последствия применения назначаемых лекарств пациентом.

В отличие от врача, специалист в сфере кинезиологии не применяет для облегчения состояния обратившихся лекарства и медицинскую аппаратуру. Его инструменты – собственные руки, слово, психическое воздействие.

к содержанию ^

Какие заболевания лечит кинезиолог?

Кинезиолог не лечит, не ставит диагнозы заболеваний. Он находит блокировки в теле человека и заставляет двигать заблокированную энергию. Она может быть, как внешняя, так и внутренняя. Любого пациента данный специалист рассматривает как большой компьютер, а каждую клеточку видит биокомпьютером. Словом, организм человека — это сокровище собственного жизненного опыта, накопленного с самого его рождения до сегодняшнего момента и опыта предыдущих поколений. Он может быть как положительным, так и отрицательным. Любые страхи, волнения, тревоги, травмы никуда не исчезают. Они сохраняются в вашем теле на клеточном уровне и по прошествии времени. Именно мы являемся источником всех проблем. Но успокаивает то, что мы же являемся и источником всех решений.

Список диагнозов, с которыми можно обращаться к кинезиологу, очень широк. Пройдя такой курс коррекции можно устранить:

• боли в спине;
• боли при застойных явлениях в малом тазу;
• межпозвонковую грыжу;
• последствия черепно-мозговой травмы;
• онемение;
• отеки;
• боли в конечностях;
• воспалительных и поствоспалительных гинекологических и урологических заболеваний.

Кроме того, к нему обращаются за помощью для:

• восстановления осанки и кровообращения в области малого таза и нижних конечностей;
• улучшения фигуры;
• восстановления функции нижнечелюстного сустава;
• восстановления потенции, избавления от бесплодия, исправления нарушений осанки и сколиоз у детей.

В его компентенцию входят:

• болезни позвоночника и суставов;
• болезни ЛОР органов;
• неврологические болезни;
• болезни внутренних органов;
• мужские болезни;
• последствия травм и операций;
• беременность и роды.

С помощью этого специалиста можно избавиться от многих психологических проблем. Что же еще может сделать врач-кинезиолог? По возможности он может помочь:

• устранить острый стресс при несчастных случаях, разводе, других проблемах;
• решить сложности в общении с другим полом, внутри семьи, между супругами, с детьми и со старшим поколением;
• решить межличностные отношения внутри коллектива;
• наладить отношения с начальством, коллегами или подчинёнными;
• справиться человеку со своими страхами, различными видами агрессии, затянувшейся депрессией;
• избавиться от хронически плохого настроения, бессонницы, раздражительности, плаксивости, апатии;
• научиться отстаивать свою точку зрения, побороть неудовлетворённость работой.

Кинезиология – за и против

В любом деле рекомендуется проводить оценку существующих преимуществ и недостатков. Есть мнение, что кинезиология – это шарлатанство и этого придерживаются некоторые врачи, считающие, что часть болезней невозможно победить без использования медикаментов или проведения хирургического вмешательства. В противовес специалисты в этом направлении приводят огромное количество примеров чудесного исцеления

Разбираясь в кинезиологии, стоит уделить внимание основным достоинствам:

1. Организм сам дает всю информацию о заболевании еще на доклинических стадиях.
2. Почувствовать облегчение можно даже после первого диагностического сеанса.
3. Благодаря налаженной обратной связи с организмом можно сразу определить, правильно ли была проведена диагностика и назначено лечение.
4. Происходит активизация собственного потенциала организма для борьбы с заболеваниями.
5. Применение методики не только избавляет от существующей болезни, но и оздоровит весь организм.
6. Способ лечения подбирается индивидуально и используются максимально естественные методы терапии.
7. Не имеет противопоказаний и можно применять в любом возрасте.

Кинезиология – гимнастика мозга или метод лечения, который имеет и некоторые недостатки. Многие отмечают дороговизну проведения диагностики и лечения, что делает ее недоступной для многих людей. Кроме этого, представленная методика не действует быстро и нужно будет пройти минимум десять сеансов, которые длятся около двух часов. Недостаточно информации и отзывов, касающихся эффективности терапии.

Кто такой Кинезиолог?

Этот врач понимает, что вылечить пациента нельзя и что он может вылечиться только сам, поэтому в обязанность данного врача входит выявление процессов, которые вызвали подобные реакции в организме, а также содействие дальнейшему восстановлению организма. Для того чтобы выявить причину заболевания пациента, врач-кинезиолог анализирует состояние внутренних органов, предпринимая попытки выяснить, что именно послужило причиной заболевания пациента.

Для того чтобы выявить причину заболевания, врач-кинезиолог занимается анализом нервной системы больного, а впоследствии следит за работой разных рефлексов. Проводится мышечное тестирование, при котором происходит растяжение мышцы, и затем анализируется рефлекторный ответ, поступающий от ЦНС. Если получен правильный ответ, то это значит, что на данном уровне система не является нарушенной, и врач должен перейти к той мышце, которая является причиной заболевания пациента.

Что входит в компетенцию врача Кинезиолога?

В перечень обязанностей и знаний этого врача входит изучение и знанеие философии медицины, а также знание точных наук, таких, как генетика и кибернетика. Кроме того, кинезиолог должен владеть информатикой. Фундаментом для деятельности кинезиолога служит базовый подход, который взят из восточной медицины, и он же впоследствии должен определить те причины, которые привели к такому заболеванию.

Какими заболеваниями занимается Кинезиолог?

В компетенцию врача-кинезиолога входят многие заболевания, среди которых можно выделить такие, как – энцефалит, оарахноидит, а также другие хронические энцефалопатии. Обратиться к этому врачу следует и при выявлении начальных проявлений недостаточности кровоснабжения в головном мозге, а также при последствиях нарушений кровообращения в мозге. К ряд заболеваний, которыми занимается кинезиолог, входит и сосудистая дистония, а также другие синдромы, связанные с нарушением различных органов, участвующих в жизнедеятельности. Можно выделить и такие, как остеохондроз позвоночника, артрозы суставов, артрит, неврит, невралгия, язва, венозная недостаточность, трофическая язва, кривошей, атеросклероз, кифоз и так далее.

В числе органов, которыми занимается этот врач, имеются почки, кишечник, печень и позвоночник, а также мышцы.

Когда следует обращаться к Кинезиологу?

Есть ряд случаев, в которых нужно срочно обратиться к врачу кинезиологу, а именно:

• При рефлекторных синдромах мышц – это острые и в том числе хронические синдромы, которые локализуются в черепе, а также в других участках организма человека, и делается это с целью выявления основных проблем.
• При компрессионных болевых синдромах, которые образуются на суставах конечностей, а также позвоночника. Эти заболевания могут быть связаны с мышечными нервами, а также обращаться можно и при острых болевых симптомах при грыже диска.
• При синдромах, связанных с внутренними органами, которые отражают нарушение внутренних органов грудной клетки, брюшной полости, а также при обнаружении признаков острого процесса воспаления.
• Синдромы, связанные с нарушениями оболочек мозга, а также при сильных головных болях.
• При нарушении метаболизма, в случае избыточного веса.
• К кинезиологу стоит обратиться и в том случае, если у детей наблюдается повышенная возбудимость, а также минимальная дисфункция мозга.
• При нарушениях осанки, искривлениях позвоночника.

Какие основные виды диагностики обычно проводит Кинезиолог?

Кинезиолог может проводить ряд диагностик у своих пациентов. Среди таких диагностик компьютерная топография, визуальная диагностика, а также мышечное тестирование, нагрузки терапии для того, чтобы оценить состояние позвоночника и его функциональность.

Кинезиология в России

Как бы то ни было, сегодня прикладная кинезиология переживает новый всплеск интереса. Растет число школ, и многие обращаются за помощью к кинезиологам, полагая, что эта методика способна помочь там, где традиционная медицина бессильна. Например, однажды к кинезиологам обратилась известная оперная певица, которая внезапно лишилась голоса. При диагностике было выяснено: прима долгое время страдала сколиозом и сумела от него исцелиться. Было проведено много исследований, но никто не смог установить причину потери голоса.

Помочь ей вызвалась известный российский остеопат, профессор Людмила Васильева. Доктор медицинских наук провела мануальный мышечный тест, воздействуя на нужные нервные окончания. Выяснилось, что пение на данный момент является непомерной нагрузкой на организм, с которой он перестал справляться после курса лечения сколиоза. Но и это еще не все.

В процессе работы с певицей Людмила Васильева узнала: причиной сколиоза в свою очередь стала ангина, перенесенная в детстве. Помочь приме удалось только после курса кинезиологического массажа и особых упражнений.

Самостоятельное снятие стресса с помощью упражнений кинезиологии

https://youtube.com/watch?v=videoseries

Поза Кука.

Названа по фамилии изобретшего ее доктора. Он придерживался классического для кинезиологии постулата: — «В каждом пациенте живет врач». Самолечение составляем из:

• наложения правой руки поверх левой, сидя на стуле
• размещения голеностопа правой ноги на колене левой
• наложения кисти левой руки на подъем правой ноги
• обхвата пальцами правой руки пальцев правой ноги

Позу держат до ощущения пульсации в руках. Потом, меняют расположение конечностей в зеркальном варианте. Проработав его, пальцы кистей соединяют домиком и вновь держат до пульсации в теле.

Поза «Марширующий солдат».

Институт кинезиолгии делит ее на три этапа:

• прямая стойка с фиксацией взгляда в одной точке перед собой
• определение про себя количества подходов
• поочередный подъем коленей с касанием сустава локтем противоположной руки и наклоном корпуса вперед

Делая упражнение, как и прочие позы самолечения, важно размеренно дышать. Классическая схема кинезиологии – 12 глубоких вдохов носом и столько же выдохов ртом

Поза «ФОП» или фронтально-опциптальная коррекция.

Она ведет к успокоению, адекватному взгляду на ситуацию. Очередность действий:

• обхватываем голову, кладя одну кисть на лоб, а другую на затылок
• удерживаем позу до глубокого вдоха, выпрямления тела и отклонения головы назад

В конце упражнения ощущается равномерная пульсация в двух точках лба и двух точках затылка. В этот момент и приходит ясность ума, необходимая перед решением важных задач.

Кинезиология. Упражнения для детей, несколько основных нюансов выполнения

• При проведении обычной обучающей программы она может прерываться комплексом кинезиологических упражнений, тогда как творческие моменты желательно не прерывать. Если планируется занятие, включающее интенсивную умственную нагрузку или образное мышление, двигательные упражнения проводятся перед уроком.
• Стоит помнить, что кинезиология не всегда дает мгновенный эффект, иногда изменения происходят постепенно, совершенствуется речь, движения, повышается умственная активность.
• Основные блоки коррекционной программы направлены на энергетическое воздействие, прием и переработку информации, а также на регулятивную деятельность. Проработка каждого блока требует отдельных приемов и методов воздействия.

Кинезотерапия при ДЦП

Наравне с медикаментозным лечением и иппотерапией пациентам с церебральным параличом  помогает кинезиология. В услуги по ОМС при ДЦП психотерапевтический и прикладной методы не входят.

Благотворительные медицинские фонды ежегодно собирают средства на предоставление больным курса кинезиологии

Это говорит о важности методы, ее действенности в борьбе с болезнью

В марте 2017 года, к примеру, движенческий курс оплатили 20-ти детям из Приамурья. Сбору средств способствовало Министерство здравоохранения. Новость опубликовал портал «Наша Тында».

В работе с детьми Приамурья использовали  ММТ и кинезиотейпирование. При ДЦП эти две системы наиболее результативны. Врачи начинают с диагностики плечевого пояса. Повышенный тонус мышц груди приводит к вывороту плеч внутрь. Это мешает нахождению равновесия. Больной теряет его и сидя, и стоя, и во время ходьбы.

В таком состоянии иппотерапия и плавание – пустая трата времени и денег. Больного нужно подготовить к занятиям, сняв напряжение с плеч. В этом случае, даже при значительных зажимах в ногах, спине, тазовом поясе и голове, пациент сможет воспринимать лечебные методики. «Дверь» к ним открывает кинезиотейпирование при ДЦП.

Кинезиотейпирование при ДЦП фиксирует суставы и мышцы в физиологически верном положении. В это время ранее напряженные ткани отдыхают, а ослабевшие из-за бездействия тренируются. Достигается баланс, больной начинает контролировать движения тела, а с ними и свою жизнь.

С какими заболеваниями идти к специалисту

Любой современный человек должен знать, кто такой кинезиолог, так как врач работает с множеством заболеваний. В некоторых случаях он способен вылечить даже те патологии, которые не удается устранить консервативными способами.

Главный объект работы врача — мышечная ткань, на которую он воздействует, применяя особый лечебный массаж. При патологии внутренних органов и систем организма больного врач-кинезиолог чаще всего работает с позвоночником, печенью и почками. Поэтому к специалисту можно обращаться при таких заболеваниях, как:

• энцефалопатия;
• атеросклероз;
• сколиоз;
• сосудистая дистония;
• энцефалопатия;
• межпозвонковая грыжа;
• гинекологические и урологические нарушения;
• болезни ЛОР-органов.

• травмах костей, болевых синдромах, локализующихся в сухожильном и связочном аппаратах, грудной клетке, брюшной полости;
• при деформации позвоночника;
• искривлении осанки;
• головных болях;
• воспалительных процессах различного происхождения;
• нарушении обмена веществ и работы внутренних органов;
• отеках;
• избыточном весе.

Кроме того, в компетенцию кинезиолога входит помощь беременным женщинам, послеродовое восстановление, устранение последствий травм и операций.

Помимо физического оздоровления доктор устраняет:

• эмоциональный дисбаланс;
• психосоматические травмы;
• психологические зависимости.

• вывести пациента из депрессии после серьезных жизненных потрясений;
• решить межличностные отношения;
• избавить от бессонницы;
• апатии;
• раздражительности.

Опытный доктор поможет больному справиться со страхами, поднять самооценку, избавиться от неуверенности, научиться отстаивать свою жизненную позицию. При работе с детьми врач решает проблемы взаимоотношения ребенка со сверстниками и взрослыми, исправляет сложности, связанные с обучением.

Длительность лечения зависит от состояния больного. Обычно коррекция длится 2–3 месяца. Однако в запущенных случаях требуется длительное лечение до полного выздоровления. За один сеанс избавиться от проблемы невозможно, однако уже после первого занятия улучшается психологическое и физическое состояние пациента. Противопоказанием к лечению у кинезиолога являются лишь острые воспалительные заболевания, а также пребывание больного в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Психосоматика. Что и откуда

Помните, как в школе вы получили двойку, и вас сильно ругали? Конечно, вы давно все забыли, а ваше тело — нет. Переживание, эмоциональная травма, самоедство отпечатываются не только в сознании, но и в теле. Мышцы отвечают зажатостью и микроскопическими внутренними блоками. Если стресс повторяется вновь и вновь, со временем, может через годы, появляются «беспричинные» боли в спине, суставах, шее. Это так называемые психосоматические заболевания.

Человек идет к врачам в обычную поликлинику, во время осмотра он стоит или лежит, его тело расслаблено и статично. Неудивительно, что микроизменения в мышцах, суставах ничем себя не проявляют. Традиционная медицина видит и лечит следствия, а не на причину недуга.

Основные преимущества кинезиологии

1. Точная постановка диагноза в сложных случаях.

Методы кинезиологии позволяют определить причину и характер нарушений в организме даже в тех случаях, когда другие методы обследования бессильны.

2. Выявление заболеваний на ранней стадии.

С помощью этого метода врач выявляет проблемы в организме даже в тех случаях, когда они не проявляются явными клиническими симптомами.

3.Быстрый лечебный эффект.

Снятие симптомов с помощью кинезиологии достигается очень быстро. Для достижения эффекта не нужно ждать недели или месяцы, он наступает сразу же, во время сеанса.

4. Немедикаментозный метод лечения.

Медикаментозные средства в кинезиологии не применяются. Поэтому она не дает побочных эффектов.

5.Активизация собственных сил организма.

Процедуры кинезиологии оказывают восстановительное действие. С ее помощью восстанавливается естественное здоровье.

6. Воздействие на организм в целом.

С помощью этого метода здоровье восстанавливается в комплексе, поэтому проходят многие сопутствующие расстройства и симптомы нарушений в организме.

7. Глубина воздействия.

Методы кинезиологии воздействуют не просто на процесс развития заболевания, а на его происхождение. С помощью этой методики врач устраняет причину нарушения здоровья.

Как проходит мышечное тестирование?

После беседы и уточнения клиентского запроса кинезиолог начинает сканировать все тело. Выглядит это так: в качестве сканера врач использует свою руку и водит ею вдоль тела пациента на расстоянии 3-5 см. Сначала проводит «сканером» вокруг головы, затем опускает вдоль одной стороны тела до стоп. Проделывает то же самое вдоль всех поверхностей тела и находит мышцы-индикаторы, с которыми будет работать.

Во время сканирования врач может задавать вопросы вашему телу и считывать ответы. Например, если какой-то участок тела болен, то соответствующая мышца будет ослаблена или перенапряжена, если здоров – мышца будет в хорошем тонусе. Если на заданный вопрос тело дает положительный ответ, мышца напрягается. Если отрицательный – сигнал будет слабым. Такими способом можно получать ответы на любые вопросы: какие продукты питания подходят, какая музыка влияет на вас благотворно, насколько общение с конкретным человеком идет на пользу, какие события прошлого спровоцировали существующие болезни.

Чтобы снять энергетические «пробки» после стрессовых ситуаций, может понадобиться психотерапия. С помощью специальных техник кинезиолог поможет вернуться в болезненную ситуацию, избавиться от негативного заряда, который пациент бессознательно «носит» в себе. Когда болезненная запись удаляется, врач помогает пациенту создать положительный образ и настрой.

По результатам тестирования врач дополнительно назначает индивидуальную коррекцию. Это может быть диета, лечебная физкультура, иглоукалывание, герудотерапия, траволечение, ароматерапия. Врач может порекомендовать пациенту вести дневник самонаблюдений, практиковать положительные аффирмации, массаж, дать рекомендации по частоте и силе тренировок или направить к кинезитерапевту.

История и современный этап

В 1964 году Джордж Гудхарт, хиропрактик, разработал свой метод диагностики под названием «прикладная кинезиология» на основе труда «Мышцы: Тестирование и Функция», написанного двумя врачами-физиотерапевтами супругами Кендаллами (Петерсон, 1910-2006 гг, и ее муж Генри, 1919-1979 гг.). Кендаллы занимались реабилитацией больных с инсультами и травмами позвоночника, разрабатывали для них восстановительные программы, считали мануальное мышечное тестирование необходимой частью неврологического обследования больного перед началом реабилитационных программ. В монографии «Тестирование и функционирование мышц», 1949 год,  они обобщили опыт своей многолетней работы и описали целую систему тестов мышечных функций для мышц всего тела. 

Впоследствии Джордж Гудхарт начал преподавать свой метод другим хиропрактикам. В 1973 году была создана неформальная организация Goodheart Study Group Leaders, которая в 1974 году выбрала имя «Международный колледж прикладной кинезиологии» (англ. The International College of Applied Kinesiology, ICAK), в 1975 году был принят устав и избрано руководство, в 1976 году были «сертифицированы» учредители, названные «дипломатами». В настоящее время ICAK 1976 год полагает датой основания, а 1973 год датой, когда её первый председатель занял свой пост.

На современном этапе прикладная кинезиология используется прежде всего хиропрактиками, а также входит в состав многих других практик. В 2003 году она была 10-й из наиболее часто используемых техник хиропрактики в США — 37,6 % хиропрактиков и 12,9 % пациентов хиропрактики использовали этот метод, кроме того, она использовалось натуропатами, врачами, дантистами, диетологами, физиотерапевтами, массажистами, и профессиональными медсестрами. Существовали также некорректные попытки использовать некоторые базовые техники ПК при дистрибуции биологически активных добавок, включая сетевой маркетинг.

В XXI век прикладная кинезиология вошла, имея уже около 200 различных школ, систем и ответвлений.

Упражнения

Кинезиология разработала циклы физических упражнений, включающие движения рук, ног, цель которых – направлять нейронные связи, улучшать взаимозависимость полушарий мозга. Для выполнения упражнений не требуется физическая сила, специальная подготовка.

Смысл упражнений:

взбодрить человека;
тонизировать мышцы;
снять усталость;
обострить внимание, мышление;
повысить концентрацию на учебе, работе.

В целом повышается работоспособность, улучшается психоэмоциональный фон. Кинезиологических упражнений существует множество, для каждой группы заболеваний.

Короткий перечень широко применяемых упражнений:

1. «Крюки». Исходное положение (и. п.) – сидя на стуле, скрестив ноги так, чтобы сверху была левая нога. Выполнение: соединить пальцы в замок, чтобы сверху оказался большой палец правой руки. Вытянуть руки вперед, «вывернуть» замок ладонями от себя. Кончик языка прижать к верхнему нёбу, смотреть вперед. Так сидеть 1-5 минут.
2. «Зеркальное рисование».  И. п. – сидя за столом, держать в каждой руке карандаш или фломастер. Выполнение: на чистом листе бумаги одновременно двумя руками рисовать буквы, цифры, простые фигурки.
3. «Ухо – нос». И. п. – левой рукой держать кончик носа, правой – левое ухо. Сосредоточиться. Выполнение: одновременно опустить руки, хлопнуть ладонями, поменять положение рук – правой взяться за кончик носа, левой – за правое ухо. Смешно и довольно сложно.
4. «Кочерга». И. п. – сидя или стоя, в зависимости от общего состояния. Выполнение: приподнять ступню, повернуть ее внутрь, покачать ступней вперед-назад 8 раз. То же выполнить другой ногой.
5. «Энергетизатор». И. п. – сидя за столом. Скрестить руки перед собой на столе. Выполнение: прижаться к груди подбородком, на вдохе откинуть голову назад, выгнуть спину, расширить грудную клетку. На выдохе – вернуться в и. п.

Длительность общего курса коррекции зависит от состояния пациента. Обычно это 2-3 месяца. Запущенные случаи требуют длительного лечения, чтобы получить полное выздоровление.

Уже первое занятие дает позитивный результат, но пациентам следует настраиваться на длительное и продуктивное общение с врачом. Обязательно выполнять все упражнения дома.

История

«Этот метод лечения был разработан хиропрактиком Джорджем Гудхартом в 1960-х годах. За свои труды о теории и практике кинезиологии он был удостоен множества наград и в 1980 году назначен первым мануальным терапевтом олимпийской сборной США.

Доктор обратил внимание, что взгляды на проблемы человеческого организма в восточной и западной медицине имеют много общего. Объединив полученные знания, он нашел ответ на вопросы, касающиеся дисбаланса в теле, который обычно проявляется болевыми синдромами и компенсаторными реакциями

В настоящий момент у данного учения существует огромное количество ответвлений, но в основе каждого из них лежит мышечное тестирование. Ведь организм человека точно знает, что ему нужно, осталось только расшифровать эту информацию. Как это определить? На этот вопрос отвечает мануальное мышечное тестирование, разработанное Д. Гудхартом.

Прикладная кинезиология работает на основе идеи о полноценном здоровье человека, которая держится на «трех китах», неразрывно связанных между собой. Слабость одного ведет за собой дисбаланс всего остального. В эту триаду полноценного здоровья современного человека входят структурные, химические и психоэмоциональные состояния. По этим трем критериям оценивается каждый пациент, это позволяет найти сущность проблемы. Тут и правда есть вполне логичная закономерность. Факторы, которые оказывают негативное воздействие на человека, влияют не только на части тела (именно там проявляется проблема), но и на наши эмоции и разум. Одним из ярких примеров является хроническая боль в спине, которая может привести к депрессии, что, в свою очередь, вызовет чрезмерное беспокойство, развитие язвы желудка или проблемы с пищеварением. Данная ситуация может быть воспроизведена в обратном порядке.

Русский ученый Михаил Романович Могендович, чьи труды были радушно приняты кинезиологами всего мира, в 1957 году открыл широкой публике свои исследования о висцеромоторных связях (связях внутренних органов, мышечной и нервной системы). В своих работах он подробно описал, как проблемы внутренних органов могут влиять на состояние ассоциативных мышц, тонус которых будет зеркалом состояния психики.

Какие направления кинезиологии бывают

Определены 3 ветви науки.  Первое – прикладное или телесно-ориентированное. Для него типичны:

• нацеленность на вычисление телесных зажимов
• обоснование связи блоков в теле с болезнями пациента
• снятие зажимов с сопутствующим излечением

Второе направление кинезиологии —  двигательно-ориентированное. Отечественные медики используют термин «биомеханика. Ее отличают:

• ориентированность на нахождение оптимальной траектории движений
• изучение механики движений каждой из частей тела, каждой мышцы

Третье направление науки — психотерапевтическая кинезиология. Она отличается:

• восприятием мышц как индикаторов психологического состояния
• снятием в первую очередь психического напряжения, а уже во вторую мышечного
• мануально-вербально-невербальным общением меж врачом и пациентом

Кинезиологические упражнения влияют на возбуждение определенной локации мозга, подключая механизм, объединяющий мысли и движения.

Это помогает:

• Более качественному и быстрому усвоению новых знаний
• Развитию психофизических функций
• Улучшению координации движений
• Укреплению нервной системы
• Расширению границ возможностей мозга

Нейрогимнастика полезна и для детей, и для взрослых. Очень эффективная при работе с детьми, имеющими проблемы в развитии.

Если вы хотите получать больше удовольствия от жизни, сделать ее насыщенной, здоровой, получая удовольствия от движений, психотерапевтическая кинезиология — то, что надо.

Коорекция кинезиологическими упражнениями помогает существенно улучшить детскую память, речевые способности, внимание, чтение и письмо, моторику, представления о пространственно-временных особенностях, повышает стрессоустойчивость и развивает волевые качества. https://www.youtube.com/embed/Cki-TSQtdj8

С детьми, нуждающимися в корректирующих занятиях, необходимо упражняться несколько раз в неделю, в спокойной обстановке. Занятия должны быть индивидуальными, потому что важна точность выполнения.

Можно заниматься дома с родителями или на специальных тренировках по кинезиологии. Как и на любом обучении занятия строятся от простых упражнений к более сложным.

Преподаватель в обязательном порядке должен сначала сам осознать все упражнения и проследить изменения, которым они способствуют. Это позволит во время занятий с ребенком видеть прогресс и понимать, когда можно переходить на другой уровень.

Что такое кинезиология

Кинезиология — с греческого «наука о движении». Она исследует изменение мышечного тонуса во время движения. Полученный рефлекторный «ответ» — чистый или искаженный, наполненный или ослабленный — скажет специалисту о многом. Например, об ущемлении нерва, малом токе лимфы, недостатке питания тканей в определенном органе. Исследуется все: от анализа поз, манеры ходить до объемов и качества движений.

Кинезиология работает как с телесными, так и с психологическими проблемами. Ее еще называют нейроэнергетической психотерапией. Дело в том, что она отлично выявляет подсознательное отношение организма к той или иной проблеме, пище, событию в жизни человека. Полученная информация служит подспорьем для дальнейшего лечения психосоматических заболеваний, коррекции поведения, даже выбора жизненного пути.

Еще с советских времен кинезиология существует в спорте и танцах под названием «биомеханика». Как прикладная дисциплина она рассматривает не только механические движения человека. В ее сферу входят физиологические и психологические основы спорта и физического труда в целом. Эта наука помогает выработать рациональные и безопасные для здоровья движения, подняться на новые высоты профессионализма.

К сожалению, зародившись в России в 30-х годах, кинезиология была запрещена на долгие годы. Лишь спустя полвека она вернулась к нам новой волной, уже как обогащенная западная наука. Кинезиология вобрала в себя знания и умения многих медицинских дисциплин, в том числе, психологии, остеопатии, анатомии, физиологии.