Как быстро избавиться от запаха перегара

Топ-30 способов перебить запах перегара

Помимо неприятного запаха изо рта, продукты распада этанола выводятся через пот, поэтому важно подобрать средство, нейтрализующее перегар, исходящий из лёгких. Эффективных и доступных продуктов в борьбе с «выхлопами» не так уж и много

В топ-30 входят следующие варианты:

Видео-подборка 13 способов отбить перегар:

Как избавиться от перегара

Классическое русское застолье, будем честными, сложно представить без внушительного количества алкоголя. Любой более или менее значительный повод принято отмечать или, как говорится в народе, «обмывать».

К сожалению, утро после бурных вечеринок оказывается совсем не радужным, ведь на смену радости приходит похмелье. Это состояние сопровождается массой неприятных симптомов, среди которых, пожалуй, самые яркие – перегар и трясущиеся руки.

Именно из-за этих двух признаков ваше состояние быстро становится заметным для окружающих.

Но есть способы справиться с этими неприятными «спутниками» похмелья.

Убираем запах

Многие люди уверены, что перегар – это запах алкоголя. Это не совсем правильно, утреннее амбре – это не запах самого алкоголя, а запах продуктов его распада, которых в организме накапливается тем больше, чем больше хмельных напитков было выпито накануне.

Удалить запах перегара, просто почистив зубы или пожевав жвачку, невозможно – скопившаяся в организме уксусная кислота (один из продуктов распада алкоголя) будет выводиться через легкие и кожу до тех пор, пока не выйдет вся.

Окончательно «аромат» уйдет лишь после полного очищения организма от продуктов распада, а на это потребуется до 36 часов.

Получается, что можно лишь на время заглушить перегар или же, если вы ходите избавиться от него полностью, придётся ускорить процесс очищения организма.

Именно поэтому врачи рекомендуют в борьбе с любыми проявлениями похмелья делать основной упор не на поверхностное очищение кожи или рта и избавление от неприятного запаха, а на глубокую внутреннюю очистку организма от накопившихся токсинов.

В этом вам поможет энтеральный детоксикант Энтеросгель — препарат нового поколения, который, благодаря своей микропористой структуре очень быстро «впитывает» токсины, и мягко выводит их из кишечника, не затрагивая при этом полезные вещества.

Такая «чистка» ускоряет избавление организма от вредных веществ, что автоматически влечёт за собой улучшение самочувствия.

Классическая схема борьбы с перегаром выглядит так:

• — Сразу после пробуждения нужно восполнить водный баланс. Для этих целей отлично подойдет вода с лимоном, медом и ложкой Энтеросгеля. Помимо ликвидации дефицита жидкости, такой напиток придаст вам бодрости и ускорит вывод вредных продуктов распада алкоголя.
• — Обязательный этап – очищение кожи. Всю ночь продукты распада алкоголя выходили сквозь поры на её поверхность – и, чем быстрее вы их смоете – тем скорее наступит облегчение. Теплый душ или ванна придадут вам бодрости и смоют пот вместе с неприятным запахом.
• — Следующий этап – «правильный» завтрак, например яичница-глазунья с томатным соком, нежирный йогурт с бананом, или куриный суп-лапша. Голодать в день похмелья нельзя!
• — Ещё один важный этап – физическая нагрузка. Она зависит от степени вашей тренированности: если вы дружны со спортом – то лучше всего отправиться на пробежку или в спортзал, только не переусердствуйте, не перегрузите сердце. Если же спорт в вашей жизни присутствует лишь в виде просмотра соревнований, то ограничьтесь пешей прогулкой – но в интенсивном темпе. Усиленное потоотделение поможет вывести из организма значительную часть продуктов распада алкоголя. Однако чаще всего необходимо справиться с запахом перегара в рекордно короткие сроки, поэтому нужны способы быстрого реагирования.
• — Самый простой – пожевать мятную жвачку, однако это поможет всего лишь на 10-15 минут;
• — Более длительный эффект даст лавровый лист, зерна кофе, мускатный орех или сушеная гвоздика;
• — Льняное масло или полоскание солевым раствором на некоторое время блокируют слизистые и препятствуют распространению неприятного запаха.

Стоит отметить, что все эти способы – лишь временная мера и запах перегара может вернуться в любой момент.

https://youtube.com/watch?v=9GqPt3bw7c8%3Ffeature%3Doembed

Как заглушить запах?

Если перегар имеется, то его можно попробовать удалить следующими специями:

1. Лавровый лист.
2. Гвоздика.
3. Корица.
4. Мускат.

Просто добавьте в еду эти приправы, и они нивелируют неприятные выделения. Правда, доза этих приправ должна быть достаточно ударной. Также не забывайте про мятные жвачки — жуйте их постоянно на протяжении первых трех-четырех часов борьбы с перегаром.

Орехи с маслом — отличный способ борьбы с неприятными запахами

При неприятном запахе от вина или портвейна неплохо помогает мятный чай, отвар укропа и петрушки. Старайтесь пить побольше молока и кисломолочных продуктов, употреблять горький шоколад, помидоры, семена подсолнечника. Если вы едите салаты, то обязательно заправляйте их растительным маслом.

И последнее — от пива? От этого пенного напитка обычно самый стойкий и неприятный аромат, но и с ним можно успешно бороться при наличии определенного опыта. Ни в коем случае не старайтесь его заглушать сильными запахами — возьмите с собой на работу с десяток лавровых листов и просто жуйте их. Если вкус слюны вам не понравится, то сплевывайте ее, не глотая — этого будет вполне достаточно.

Экспресс-методы

Положим, вы не сдержались и позволили себе расслабиться за праздничным столом, невзирая на необходимость выходить куда-то утром.

https://youtube.com/watch?v=E4FnXzxZNC0

Рассмотрим возможности того, как устранить запах перегара изо рта, используя наиболее доступные средства:

1. Прежде чем переходить к употреблению различных средств утром натощак следует выпить как минимум три стакана очищенной воды. При этом необходимо помнить о нехватке витамина С, которую испытывает организм после возлияний. Так что в воду желательно добавить немного сока лимона и натурального меда.
2. Не помешает и шиповниковый отвар, он не только убирает неприятные ароматы, но и выводит токсины.
3. Отличный способ избавиться от едкого аромата — жареные зерна кофе, которые требуется всего лишь пожевать на протяжении нескольких минут. Таким способом удастся устранить перегар на два—три часа, затем процедуру необходимо повторить. Чем удобен данный способ: зерна можно запросто носить с собой. Однако злоупотреблять способом не рекомендуется, поскольку кофе дает ощутимую нагрузку на сердце.
4. Свежесть дыхания обеспечит ореховое либо оливковое масло. Достаточно выпить маленькую ложку средства. Но и тут имеется свое «но»: не имея крепкого желудка лучше не пользоваться подобным методом, слишком уж велика нагрузка.
5. Жевать можно не только кофе, но и мяту и мелиссу, петрушку. Эти растения обладают сильным освежающим ароматом, перебивающим остальные запахи.
6. Солевой раствор — еще одно быстродействующее средство, позволяющее провести устранение запаха. Для его приготовления следует в 500 мл воды растворить большую ложку соли. Затем в течение пяти минут необходимо полоскать раствором ротовую полость.
7. В шкафу практически каждой рачительной хозяйки имеется богатый набор специй, можно воспользоваться палочкой корицы либо гвоздикой. Их необходимо тщательно разжевать. При этом следует учитывать, что молотый продукт не дает ожидаемого эффекта.
8. Лавровый лист — эффективный, но не самый приятный способ убирать перегар. Избавиться от неприятного привкуса после жевания листа можно, почистив зубы.

Если нет времени бегать в аптеку и искать специальные препараты типа «Анти-полицай», следует принять холодный душ и плотно позавтракать, поскольку пустой желудок активно производит немалые объемы желудочного сока, тем самым усиливая перегар.

Способы избавления от перегара в домашних условиях.

Утром после бурного праздника вы проснулись и обнаружили, что ни душ, ни чистка зубов полностью и длительно не избавили вас от запаха перегара изо рта. Существуют простые способы замаскировать неприятный аромат с помощью подручных средств, которые есть в каждом доме. Рассмотрим все возможные методы борьбы с перегаром при помощи продуктов на ваших полках:

Жевательная резинка. Самый простой, но не самый эффективный способ убрать запах изо рта минут на 15-20. Жвачка поможет в экстренных случаях, моментально освежит дыхание и спрячет аромат перегара

Но отдавайте предпочтение лучше фруктовым наполнителям, потому как мятные жвачки могут усилить запах спирта и наоборот привлечь внимание к перегару. Кофе против перегара

Практически в каждом доме есть бодрящий напиток

Желательно, чтобы в наличии были кофейные зерна. Несколько штучек разжевывают и держат в рту некоторое время, затем проглатывают. Или варят натуральный кофе и выпивают его вместе с гущей, которая остается на дне чашки. Терпкий и яркий аромат напитка хорошо и надолго замаскирует запах перегара. Вместо жевательной резинки подойдут травы и специи, которые есть на каждой кухне. К примеру, листья мяты или мелиссы отлично освежат полость рта. Можно пожевать гвоздику. Из зелени подойдет петрушка, её пряный и сильный вкус перебьёт запах перегара. Кстати, сельдерей обладает такими же качествами. Только стоит помнить, что эти продукты не избавят от неприятного запаха с помощью их однократного применения. Запаситесь ими на целый день и через определенные периоды, когда почувствуете, что их действие ослабевает, повторяйте прием. Причем употребление петрушки и сельдерея принесет пользу организму, ускорит обменные процессы и поможет вывести спирт гораздо быстрее. Лавровый лист. Из него делают отвар и постоянно в течение дня полощут им рот. Лавровый лист является очень действенным в борьбе против перегара, поэтому существует множество рецептов для свежести полости рта при помощи этого продукта. Рецепт: 200 мл крутого кипятка смешайте со 100 гр. листьев лаврушки, накройте настойку полотенцем и выждите полчаса. Далее принимайте отвар по следующей схеме: в течение двух часов необходимо в три захода выпить полученное средство. Имбирь. С помощью этого восточного продукта можно помочь организму справиться с похмельем и перегаром. Нарежьте имбирь тонкими пластинами и съешьте перед мероприятием и утром, когда проснетесь после бурного веселья. Можно приготовить себе на завтрак тонизирующий напиток из меда, лимона и имбиря, который не только поможет убрать неприятное амбре, но и поставит вас на ноги. Не очень приятный, но действенный способ скорейшей борьбы с перегаром – это выпить половину стакана растительного масла. Делать это необходимо маленькими глотками, дабы не спровоцировать рвотный рефлекс. Хитрость состоит в том, что молекулы масла отлично захватывают спиртовые вещества в желудке и кишечнике, блокируя их распад и ускоряя выход из организма естественным путем. Подсолнечные семечки или орешки. Если встреча не очень важная и не имеет официальный характер, то перед выходом наполните карман жареными семечками или любыми орехами. В течение дня кушайте эти полезные продукты, которые помогут справиться с неприятным запахом. Если все же вам предстоит конференция или же собеседование, то погрызть семечки лучше утром дома перед выходом. На завтрак скушать жирную пищу. Например, съесть тарелку борща. Помогут наладить обмен веществ и ускорить процесс избавления от перегара натуральные кисломолочные продукты с жирностью повыше: творог, ряженка, кефир. После чистки зубов можно приготовить раствор из соли, которая есть на каждой кухне. Его следует применять для ополаскивания полости рта.

Все перечисленные методы при однократном применении и использовании помогут избавиться от запаха перегара на время от 15 до 40 минут. Прием некоторых в течение дня сможет помочь совсем справиться с неприятным запахом.

Нужно замаскировать запах

Вышеописанные способы весьма действенны, чтобы решить задачу, как и чем убить запах перегара, скрыть который нужно в любом случае. Однако можно запах и замаскировать. Так, запах от водочных напитков зажевывается, к примеру, прожаренными кофейными зернами. Стоит отметить, что они только разжевываются, но не проглатываются. Для эффективной нейтрализации также помогут мелиссовые, бергамотовые мятные и лавровые листья.

Листья мяты — избавят вас от перегара утром

Чтобы приостановить распространение токсических веществ на небольшое количество времени, можно выпить ложку орехового или масла льна. Рот прополаскивается солевым раствором. Ну и том, что нужно хорошо почистить зубы, говорить не приходится.

Чтобы стимулировать работу почек нужно пить как можно больше жидкостей, и не важно, что это будет — простая вода или крепкие кофеиновые напитки. Можно приготовить отвар из растений лекарственного назначения, которые обладают мочегонным воздействием, к примеру, из овса или брусничного листа

Касательно продуктов, то стоит тоже отдать предпочтение тем, которые имеют мочегонный эффект, к примеру, огурцам или землянике.

Не хуже медикаментозных средств могут помочь и народные рецепты, к примеру, специи, которые имеет каждая хозяйка, гвоздичные соцветия, коричные палочки, мускатный орех. Такого рода аромат сможет решить проблему, как чем перебить перегар от пива, однако, он весьма специфичен. Но если вам это не страшно, то он вполне подойдет, также как и жевание чеснока с луком.

Знающими людьми советуется применение лука и чеснока только в случае маскировки запаха от жены или родственников. Стоит отметить, что чеснок хоть и перебивает запах, однако, может вызвать большое количество подозрений. При применении жареных семечек возможен лучший эффект. Причем семечки не нужно щелкать — достаточно просто забросить горсть в рот, и разжевать вместе с шелухой. Вот только курение в данном случае стоит оставить на потом, в противном случае старания будут напрасны.

Запах перегара от пива также специфичен, также как и от напитков из водки. Он уйдет не раньше, чем спустя 5 часов после последнего бокала. Иногда рекомендовано применение таблеток от похмелья.

Хорошо помогут решить проблему крепкие лавандовые, бергамотные чаи. В том случае если вам требуется решить задачу, как убрать перегар от пива быстро, то можно зажевать петрушечными листьями. А вот если разжевать иголки сосны, то запах исчезает лишь на время. Кроме того, можно съесть немного черного горького шоколада или дать ему растаять самостоятельно.

Чтобы избавиться от столь неприятного аромата изо рта применяются и ароматические масла. Для этого используется апельсиновое, кардамоновое, укропное масла. Для того чтобы быстро устранить перегарный алкогольный запах, можно выпить горячий шоколад, который был сварен на молоке. Схожим эффектом, только в несколько раз слабее, обладает пломбирное мороженое.

Отлично подойдут для устранения перегара цитрусовые фрукты.

В том случае если организм позволяет принять, то можно выпить такую смесь: взбиваются 4 яйца при добавлении щепотки молотого перца и соли.

Хитрости употребления алкоголя

Даже после внушительного количества выпитого вина, водки, виски, может выглядеть бодрым и не смущать окружающих своим перегаром.

Сделать это можно при помощи некоторых хитростей:

1. Растительные масла – подсолнечное, оливковое, льняное. Попадая в ротовую полость, пищевод и желудок вязкий продукт создает тонкую пленку на стенках органов, что блокирует выделение в воздух адельгида. Данный способ хорошо нейтрализует алкогольные испарения, перегар.
2. Цитрусовые продукты. Эффективно сбить запах водки, вина или пива поможет пол лимона, 3 мандарина, небольшой апельсин или грейпфрут. Целебное действие фруктов обусловлено наличием в них большой концентрации витамина С.
3. Ароматные травы и специи. Очень хорошо помогает заглушить шлейф от употребленного спиртного напитка гвоздика. Для этого нужно пережевать 2 высушенных нераскрывшихся бутона растения не глотая. Также можно заменить гвоздику листьями мяты, ветвями или корнями петрушки. Последний ингредиент сложнее всего отыскать в магазине или даже на рынке, помимо того, что петрушечный корень перебивает перегар и запах недавно выпитого алкоголя, он также обладает наркотическими свойствами. Мускатный орех, лавровый лист, палочка корицы – также верные помощники в данной проблеме. Главное – не переусердствовать с порцией ароматных продуктом и не глотать их.

Если выпили лишнего и не хочется афишировать это, то можно пожевать 3-4 прожаренных зернышка кофе. Но этот метод имеет противопоказания – разжевывание кофейных зерен категорически противопоказано гипертоникам, людям с сахарным диабетом и аритмией.

В случаях, когда после всех примененных методов все равно изо рта пахнет перегаром, можно применить аптечные средства – «Антиполицай» (продукт на травяной основе с добавлением эфирных масел цитрусовых), «Зорекс» ( , которые полностью убивают запах), «Глицин» (алифатическая аминокислота).

Чтобы срочно уничтожить «неблагородный» аромат изо рта вследствие выпитого алкоголя, можно прибегнуть к народной медицине. Все исцеляющие средства готовят на основе лекарственных растений. Рецепт первый: 100 г плодов шиповника, 60 г сухого сырья зверобоя, 30 г травы пустырника залить кипяченой водой, настаивать 15 минут. После этого добавить к напитку 2 ст.л. меда и выпить.

Еще одно средство, которое сбивает перегар – трава полыни. 35 г измельченного сырья нужно залить кипятком, настоять 20 минут и процедить через бинт или марлю. Использовать для полоскания рта. Также с этой целью используют листья мяты перечной или белой ольхи, но для этого понадобится всего 15 г сырья.

Рецепты с полосканиями лучше всего помогают при регулярном проведении процедуры – 1 раз в 20-30 минут. Многие считают, что это метод неудобен во время застолья. Но если заранее приготовить отвар для полоскания, перелить его в небольшую бутылочку, то никто из гостей не заметит неприятного аромата алкоголя во время пиршества.

Как долго держится перегар?

После приёма 200 г водки или крепкого вина амбре пройдёт только через 8 ч

Есть прямая связь между видом алкогольного напитка, который вы пили накануне и временем удаления перегара. Конечно, объём выпитого тоже имеет немаленькое значение.

Так, запах перегара полностью выветрится за такое время:

• После приёма 200 г водки или крепкого вина амбре пройдёт только через 8 ч.
• Поскольку коньяк медленнее всасывается из желудка по причине наличия в напитке дубильных веществ, время полного выветривания перегара будет самым продолжительным и составит 10 ч.
• Если вы выпили стакан сухого вина, то запах исчезнет через 3,5 часа.
• Амбре от литра пива продержится четыре часа.
• Запах от выпитого бокала шампанского будет присутствовать на протяжении трёх часов.
• Баночка слабоалкогольного молодёжного напитка (Ром-Кола, Джин-Тоник и т.п.) даст амбре на три часа.
• После употребления трёхсот грамм портвейна запах перегара будет сохраняться на протяжении шести часов.

Можно ли быстро убрать перегар?

Теперь давайте поговорим о том,
Разумеется, через час после обильных возлияний у вас не получится убрать запах полностью, но смягчить и заглушить его все же можно. Перечислим несколько народных рецептов:

1. Смесь ядер грецкого ореха и льняного масла. На очищенные ядрышки выливается масло и хорошо перемешивается. Масла должно быть достаточно много. Затем вы просто потихоньку едите орешки, а масло обволакивает слизистую, не давая уксусной кислоте выделяться. Принимать их нужно минимум 2 раза в час по кусочку.
2. Прожаренные зерна кофе. Их необходимо разжевывать и потихоньку сосать, как леденец. В зернах содержится большое количество кофеина, который помогает выводить альдегиды и расщепляет их. Правда, зерна нужно есть практически постоянно, что может сказаться на давлении.
3. Корень петрушки. Его следует разжевывать, потихоньку глотая слюну. Правда, в последнее время достать его в России стало достаточно сложно — он почему-то попал под запрет.

Теперь вы знаете,
используйте эти советы при последующих возлияниях. Только не нужно стараться заглушить запахи более мощными, используя чеснок или лук — перегар все равно будет слышно, но к нему добавится еще и противный запах. Не нужно также пить солярку, что практикуют многие водители — современные гибддшники прекрасно знают эту уловку и проверяют содержание алкоголя другими способами.

Факторы, влияющие на то, через сколько проходит перегар:

Сложный химический состав опьяняющих жидкостей. Примеси в виде сивушных масел, танина, сахара, цинка и прочих используемых для подслащения крепких напитков металлов в виски, коньяке, текиле, бурбоне, роме, самогоне, крепленом красном вине, усложняют  процесс ферментации и расщепления спирта. Поэтому отвечая на вопрос от чего самый сильный перегар, можно смело утверждать — именно от «цветных напитков»

Количество и качественные характеристики употребляемой закуски. Если вы плотно закусывали холодной и сладкой едой, то алкоголь будет всасываться и перерабатываться медленнее, но это чревато медленным опьянением и употреблением, из-за чувства сравнительной трезвости, лишнего алкоголя. Вам кажется,  что на вас не действуют горячительные напитки, и вы можете позволить себе еще и еще. Но организму неизбежно придется переработать весь объем этила, поступившего в организм.  Также чрезмерно соленая и жирная пища дает дополнительную нагрузку на печень.

Заболевания органов и их систем, задействованных в процессе расщепления и вывода ядов из организма: нарушения работы печени, желчного пузыря и почек, эндокринной системы, воспаление кишечника и прочие. Именно в таких случаях возможен сильный перегар от небольшой дозы алкоголя.

Возраст. Как правило, чем старше человек, тем медленнее метаболизм и скорость выведения токсинов, поэтому молодые люди легче и быстрее переносят похмелье, и  избавляются от перегара.

Пол. Мужской организм быстрее справляется с последствиями пьянки, чем женский.

Полезные советы

Есть ряд полезных советов, которые подскажут, что делать, чтобы не пахло изо рта после обильного алкогольного торжества. Но такие меры не только уберут неприятный запах, но и помогут вывести алкоголь из организма, улучшить самочувствие, устранить все токсичные продукты распада. Среди таких мер, которые можно использовать, если «утро не задалось» после пьянки, необходимо отметить следующие:

Жевательная резинка малоэффективна, но если необходимо убрать запах на 15-20 минут, то можно смело ее использовать. Однако не подходят ментоловые жвачки, они только усиливают запах перегара, лучше всего брать фруктовые. Ментоловые после смешения с перегаром дают самые непредсказуемые результаты, чаще только хуже. Некоторые советуют лучше почистить зубы, использовать различные сосательные конфеты, которые оказывают лучший и долгосрочный эффект. Гигиена рта. Пахнуть изо рта перегаром начинает и из-за того, что на зубах, слизистой остаются элементы спиртного, которые и становятся источником «ароматов». Зубы надо чистить специальными пастами, которые предназначены для удаления запахов, можно пользоваться ополаскивателями и спреями, предназначенными для той же цели. Но больший эффект оказывает именно чистка зубов, которая может убрать неприятный запах перегара на пару часов. Ароматизаторы могут быть и натуральными, они перебивают запах на длительное время. Можно съесть утром немного мускатного ореха, петрушки, кофейных зерен, даже обычных жареных семечек. Достаточно пожевать их в течение пары минут, чтобы на 30-40 минут забыть о неприятном запахе. Подобные средства отлично подходят, чтобы перегаром не пахло. Все приведенные до этого методы позволяют убрать ароматы в кратчайшее время, но и действуют они не так долго. Но есть ряд мер, которые начинают работать медленнее, но намного эффективнее, выводя все токсичные продукты из организма. Специалисты рекомендуют пить как можно больше жидкости. Результат появится только через часов 6. Надо пить зеленый или черный чай, кофе, отвары натуральных трав, минеральную воду, свежие соки

Все они будут бороться не с самим запахом, а с тем, что является причиной его появления, а это намного более важно. Если необходимо добиться, чтобы не было перегара, то можно применить и одно из уже указанных средств, но комбинировать его с приемом жидкости

Правильный рацион

Чтобы убрать неприятный запах и улучшить самочувствие, ускорить вывод токсичных продуктов, придется составить правильный дневной рацион. Утром рекомендуется пить по чашке бульона, можно съесть тарелку борща, обычного овощного супа, яичницу с зеленью. Супы и бульоны богаты витаминами, а яичница – аминокислотами, белками. Все это помогает ускоренной переработке этилового спирта. Обязательно на десерт надо съесть хоть немного фруктов. Полезными будут земляника, арбуз.

Что еще поможет?

Чтобы справиться с негативными последствиями от приема алкоголя, рекомендуется делать зарядку по утрам. Это позволяет ускорить обмен веществ, быстро вывести все продукты распада. Многие ошибочно считают, то нагрузки после такого состояния вредны, но это не так, физическая активность поможет лучше справиться с плохим самочувствием. Можно пить больше жидкостей, хорошо помогают и водные процедуры, например контрастный душ.

Для избавления от неприятного запаха перегара можно пить и многочисленные специализированные медицинские препараты: Лимонтар, Зорекс и прочие, действие которых может длиться до 1 часа. А вот активированный уголь для удаления запаха никак не подходит, он только устраняет интоксикацию.

https://www.youtube.com/watch?v=E4FnXzxZNC0

Чтобы избавиться от неприятного запаха перегара, можно съесть по утрам такие продукты, как супы, яичница, хорошо помогают отвары на травах. Многие специалисты советуют регулярно пить воду или чай.

Комплексные меры

Если простой маскировки перегара недостаточно и вы хотите еще и как можно скорее протрезветь, придется провести целый ряд мероприятий, направленных на борьбу с похмельем.

В первую очередь отправьте в стирку одежду, в которой вы были накануне вечером. Ткань впитала в себя пот и дыхание с запахом алкоголя, ее нужно освежить. Затем займитесь восстановлением жидкостного баланса.
Хорошим помощником станет щелочная минеральная вода. Обильное питье поможет быстро вывести яды с потом и мочой, а входящие в состав напитка полезные вещества вернут жизненные силы. В дополнение к минералке можно пить горячие напитки – крепкий черный или зеленый чай, натуральный кофе (лучше молотый и свежесваренный) с сахаром, отвар шиповника или настой шалфея

Из холодных напитков можно приготовить цитрусовый фреш или воду со свежевыжатым лимонным соком и медом.
Важно утром после бурной вечеринки плотно позавтракать. Еда поможет избавиться от противного запаха изо рта и придаст энергии

Предпочтение лучше отдать сытной пище. Легкие завтраки – каши, йогурты и кукурузные хлопья – не подойдут. А вот наваристые бульоны и супы будут очень кстати, как и блюда из яиц: омлет или глазунья. В течение похмельного дня медики рекомендуют есть богатые калием и витаминами свежие овощи, фрукты и ягоды – огурцы, тыкву, дыню, абрикосы, арбуз, яблоки, клубнику, землянику.
Чтобы взбодриться в состоянии постинтоксикации, нужно сделать зарядку или совершить пробежку. Физические упражнения, особенно на свежем воздухе, ускорят обмен веществ, за счет чего алкоголь быстрее выветрится, а вместе с ним и перегар. После спортивных упражнений примите душ, желательно контрастный. Если предпочитаете ванну, набирайте воду не горячее 40 °С. Можете добавить туда немного ароматических масел.
Если утром не нужно никуда спешить, сходите в баню или сауну. Парилка поможет быстро убрать запах перегара. Только учтите, что к таким мерам снятия похмельного синдрома можно прибегать лишь в том случае, если вы на 100% уверены в силе и крепости вашей сердечно-сосудистой системы. При наличии малейших сомнений воздержитесь от парилки.

Курильщикам от запаха спиртного избавиться сложнее: после каждой сигареты перегар возвращается. Так что на время лечения от похмелья от курения лучше отказаться.

Если интоксикация сильная и ваше похмелье можно смело назвать алкогольным отравлением, выпейте 10–20 таблеток активированного угля, сделайте очистительную клизму с добавлением лимонного сока или отвара ромашки или спровоцируйте рвоту. При очень плохом самочувствии немедленно вызывайте скорую помощь.