Очищение желудка: рецепты, способы промывания, советы медиков

Почему необходима очистка пищеварительной системы

Перед тем как начинать выяснять, как в домашних условиях прочистить желудок, следует осознать значимость процедуры. В зашлакованном организме может содержаться до 20 кг вредных компонентов. Со временем они начинают разлагаться. Формируются продукты распада – токсины. Они попадают во все биологические жидкости.

Кровь разносит токсические вещества по всему организму. Вредные компоненты способны спровоцировать развитие серьезных недугов. Поэтому врачи рекомендуют регулярно проводить чистку, чтобы сохранить свое здоровье.

Зашлакованность желудка провоцирует:

• снижение иммунитета;
• преждевременное старение;
• возникновение аллергической реакции;

Причиной мигреней может быть именно зашлакованность

• ухудшение состояния кожного покрова;
• инфаркт миокарда;
• мигрени;
• потерю работоспособности;
• ухудшение состояния ногтей и волос.

Врачи утверждают, что в организме человека с загрязненным желудком любые лекарственные средства действуют хуже. Распознать зашлакованность можно по наличию следующих признаков:

• усталость хронического типа;
• регулярные головные боли;
• нарушение сна;

Шлаки могут вызвать неприятный запах изо рта

• неприятный запах из ротовой полости;
• проблемная кожа лица;
• скачки артериального давления.

Даже при наличии нескольких из перечисленных признаков, следует выяснить, как очистить желудок в домашних условиях быстро и эффективно.

Как правильно провести очистительную клизму?

Очищение кишечного тракта в домашних условиях путем постановки клизм осуществляется при хронических запорах, в процессе лечебного голодания или планового очищения организма. Скопившиеся шлаки эффективно выводятся, если в воду для клизмы добавляют травяной отвар, лимонный сок, яблочный уксус или физраствор. Чтобы очистка и похудение было максимально глубоким, процедуру проводят курсом, последовательно делая утренние или вечерние клизмы

При этом важно строго следовать рекомендациям, принимая правильное положение тела во время заливания жидкости в толстый кишечник и после его наполнения

Рекомендуется придерживаться правил выполнения процедуры:

1. Вода с выбранным наполнителем заливается в кружку Эсмарха, которая подвешивается на высоту порядка полутора метров над уровнем пола.

2. С трубки снимают наконечник и смазывают ее вазелином или растительным маслом. Затем трубку пережимают, предупреждая вытекание жидкости, или закрывают краник, если он предусмотрен в конструкции кружки.

3. Перед началом вливания жидкости принимают коленно-локтевую позу, приподнимая таз выше плеч, и вводят трубку в анальное отверстие на глубину на менее 25 см. После этого снимают пережим (открывают кран) и начинают медленное вливание жидкости в толстый кишечник.

4. После опустошения кружки нужно эффективно растворить каловые камни. Для этого принимают положение лежа на спине и приподнимают таз. При желании можно сделать стойку на плечах (березка) или завести ноги за голову, оставаясь в таком положении полминуты.

5. Дополнительно осуществляют втягивания живота, добиваясь проникновения жидкости в поперечный отдел ободочной кишки. Можно делать покачивания животом из стороны в сторону, осуществляя своеобразные полоскания кишечника.

6. После этого нужно медленно лечь ровно на спину и перевернуться на правый бок для перемещения жидкости из поперечного отдела в удаленный восходящий отдел кишечника, из которого вода затем попадает в слепую кишку.

За счет такой техники очищение кишечника дома при помощи клизмы даст максимально эффективный результат в виде полной промывки толстого кишечника вплоть до слепой кишки, где в случае некачественно проведенной процедуры остаются патогенные бактерии, провоцирующие воспалительные процессы. Желательно удерживать воду в животе минимум 15 минут и отправляться в туалет при наличии сильного позыва. После постановки первой клизмы делают пятидневный перерыв и снова повторяют. Следующие ставят, уменьшая с каждым разом интервал на один день. Последней на первом этапе является шестая по счету клизма. После этого ставят с равным интервалом в пять дней, доводя общее количество процедур до 11.

Проводя очищение кишечника дома по одному из вышеприведенных методов, удается добиться достаточно неплохих результатов, обеспечивая улучшение общего состояния и похудение.



Частой причиной некоторых заболеваний является накопление шлаков и токсинов в организме. Вредные вещества имеют свойство откладываться во внутренних органах и провоцировать повышенную утомляемость, снижение защитных сил, частые простуды. Для предупреждения неприятных симптомов, а также для общего оздоровления организма необходимо знать, как почистить желудок и кишечник в домашних условиях.

Клизмы для очищения желудка

Гидроколоноскопия помогает улучшить эффективность способов очистки, при которых шлаки и токсины выводятся наружу вместе с калом. Процедура предполагает введение большого объёма жидкости не в прямую кишку, а в толстый её отдел. Вместе с водой в канализацию выходит не только содержимое тракта, но и радионуклиды, тяжёлые металлы, фенолы, другие опасные соединения.

Для проведения клизм дома лучше использовать кружку Эсмарха – многоразовое санитарно-гигиеническое приспособление, позволяющее вливать в кишку до двух литров жидкости. Заправлять её можно тёплой водой или настоями из лечебных трав.

Клизмы вымывают не только шлаки и токсины, но и полезную микрофлору кишечника. Поэтому её нельзя использовать для очистки больше пяти процедур. Не стоит также повторять курс чаще одного раза в год.

Зачем нужно чистить желудок?

О том, как почистить желудок и кишечник, обязательно должны знать те люди, которые часто страдают от таких проблем с пищеварением, как вздутие живота, несварение, запоры и поносы. Клизма помогает только в чистке нижних отделов кишечника, а вот убрать отходы из желудка гораздо сложнее.

Когда мы едим, остатки продуктов остаются в желудке в течение значительного периода времени. «Тяжелой» пище требуется около 5 часов, чтобы перевариться и перейти в тонкую кишку. Однако кашица, образовавшаяся в результате смешивания с ферментами и пищеварительными соками, не всегда полностью эвакуируется. Мелкие частицы непереваренной пищи накапливаются на подкладке желудка. В перспективе из таких остатков могут образоваться безоары, а сам человек будет страдать от отрыжки, метеоризма и нарушений кислотности. Но значит ли это, что необходимо периодически промывать желудок?

В природе многие животные (особенно из семейства кошачьих) систематически отрыгивают непереваренную пищу в течение нескольких часов после полной еды. Этот механизм предусмотрен для предотвращения болезней пищеварения из-за накопления непереваренных остатков продуктов.

В аюрведе также говорится, что непереваренные частицы пищи накапливаются на подкладке желудка и со временем превращаются в липкое желтовато-белое вещество под названием «ама». Большое количество амы периодически перемещается вниз в тонкую кишку, после чего всасывается в кровоток, провоцируя разнообразные заболевания.

В целом же, все многочисленные преимущества, которые получает человек после очищения желудка, могут проявляться на протяжении нескольких недель. После избавления от токсинов и прочих отходов, организм получает больше энергии и ресурсов. В итоге все органы начинают лучше работать. Фактически, чистка может излечивать другие органы и болезни, никак напрямую не связанные с пищеварением.

Подготовка к чистке

Для промывания желудка дома нужно следовать определённым правилам. Сначала требуется разгрузить ЖКТ. Для этого используется низкокалорийная диета. Из рациона исключают:

• Сладкое, жирное и солёное.
• Мучные продукты.
• Всевозможные полуфабрикаты.
• Майонез и соусы на его основе.

В течение недели до процедуры полезно есть пищу, в составе которой присутствует большое количество клетчатки. Она, как губка, поможет собрать со стенок камеры и вывести из организма слизь и другие осадки, скапливающиеся в складках. Для лучшего продвижения химуса нужно пить много воды и кушать мелкими порциями пять, шесть раз в сутки.

Максимальный перерыв между трапезами должен составлять 3 часа. Раз в день нужно включать в рацион сложные углеводы (гречку, рис, овсянку). Готовить их лучше заранее, с вечера запарив крупу кипятком. Перед употреблением варить каши не нужно

Утром после пробуждения и на ночь перед сном важно выпивать стакан тёплой воды. Он поможет нормализовать выработку пищеварительного сока

Желательно бросить курить. Накануне очистки врачи рекомендуют устроить разгрузочный день: пить только воду и есть яблоки.

Когда промывают желудок

Показаний для промывания желудка существует достаточно много:

1. Употребление испорченных продуктов или ядовитых грибов, ведущее к острому пищевому отравлению.
2. Интоксикация организма в результате превышения допустимых доз алкоголя.
3. Отравления химикатами, ядовитыми веществами, бытовой химией, лекарственными средствами.
4. Проблемы с проходимостью кишечника.
5. Атония мышечной ткани стенок желудка.
6. Переедание.
7. Лечение болезней ЖКТ и других систем органов.

Основной поток токсинов всасывается в кровь за первые 2 часа после отравления. Это значит, что провести очищение желудка желательно после проявления первых симптомов интоксикации.

Для чего проводят очищение?

Потребность в регулярном очищении желудка связана с физиологическими свойствами организма. По внешнему виду этот орган напоминает мешок внушительных размеров, имеющий складки. В нем происходит основная часть процесса пищеварения. В эту область тракта попадает еда, затем посредством желудочного сока она переваривается и перемещается в кишечник.

Если же у человека есть проблемы в режиме питания или он регулярно употребляет вредные продукты, выработка желудочного сока нарушается. Как следствие, не все продукты, которые попадают в желудок, имеют возможность перевариться. Они остаются в органе и оседают на его стенках.

Именно это препятствует полноценной секреции желудочного сока. А потому процесс повторяется снова. Все эти особенности отрицательно сказываются на функционировании органа и всей системы пищеварения. Недостаточное получение необходимых веществ провоцирует потерю трудоспособности и жизненной активности, а также приводит к большому количеству различных патологий.

Чтобы предотвратить подобные проблемы, следует очищать желудок. Конечно, гидроколонотерапия, которая проводится в клинических условиях, вызывает достаточно неприятные ощущения, но при этом она имеет высокую эффективность. В крайних случаях можно провести щадящую процедуру своими силами. Обычно ее выполняют при следующих показаниях:

• отравление продуктами;
• попадание в организм ядовитых веществ;
• обострение проявлений гастрита.

Традиционные способы

В медицине проводят процедуру по очистке желудка и кишечника с помощью гидроколонотерапии. Лечение проводится курсом в 2-3 сеанса. Во время процедуры кишечник промывается большим количеством воды. На последнем сеансе воду обогащают лакто- и бифидобактериями, озоном. Процедура длится 30-60 мин. По ее завершении делают микроклизму для заселения здоровой микрофлоры кишечника. Этот вид очистки организма проводится строго по назначению врача.

Показанием к промыванию желудка является пищевое отравление лекарствами, ядовитыми препаратами, алкоголем. Процедура проводится быстро с помощью 2-3 л воды (слабый раствор марганцовки или соды, отвар ромашки). После того как пациент выпил достаточное количество жидкости, нужно слегка надавить на корень языка, вызвав рвотный рефлекс.

Чтобы не прибегать к агрессивным методам очистки желудка, врачи рекомендуют уделять особое внимание ежедневному рациону:

• выпивать каждый день 1,5-2 л воды;
• выпивать 1 стакан воды натощак;
• включить в меню больше овощей, фруктов, зелени;
• ежедневно употреблять кисломолочные продукты;
• отказаться от жирной пищи;
• снизить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом;
• минимизировать употребление жареной, копченой пищи, консервов, кондитерских изделий, фастфуда;
• практиковать разгрузочные дни (на яблоках или на кефире);
• не переедать.

Самостоятельная очистка организма производится после консультации с врачом.

Для многих людей запор является значительной проблемой.

Он может быть вызван болезнью, например, сахарным диабетом и непроходимостью кишечника, длительным запоем или патологическими препятствиями, такими как опухоль.

Запор часто возникает во время беременности из-за гормональных изменений, или из-за давления матки на кишечник.

Процесс старения влияет на частоту опорожнения кишечника, из-за замедления обмена веществ и ухудшения мышечного тонуса.

Нередки запоры во время путешествия, потому что происходит сбой в питании и распорядке дня нарушается.

И во всех этих случаях вопрос о том, как очистить желудок и кишечник, становится для человека с запором одним из самых важных.

Когда нужна чистка желудка

Чистка желудка нужна:

• при частых запорах;
• перед подготовкой к операции и различными медицинскими процедурами, такими как колоноскопическая полипэктомия;
• для уменьшения проявления аллергических реакций;
• для похудения;
• для профилактики большинства желудочно-кишечных заболеваний;
• для избавления организма от накопившихся шлаков и токсинов.

Это положительно повлияет и на внешний вид, многие женщины отмечали, что после очищения организма у них улучшилось состояние кожи. Наиболее распространенные способы очищения желудка — это клизма и прием слабительных. Однако слабительные вызывают привыкание и их нельзя принимать без консультации с врачом.

Также рекомендуется есть:

• пищу с большим количеством волокон;
• овсянку;
• гречку;
• чернослив;
• яблоки;
• груши;
• виноград;
• семена тыквы;
• натуральные йогурты с небольшим количеством красителей;
• и пить больше чистой воды (не меньше 8 стаканов в день).

Подготовка к чистке желудка

Начните подготовительную диету за 24 часа до того, как очистить желудок, если ваш врач не посоветовал иного. Диета, как правило, состоит только из жидкостей. Рекомендуемые варианты включают куриный бульон, кисломолочные продукты (за исключением творога), чай и много воды. Необходимо отказаться от вредных привычек. Не стоит прекращать прием необходимых лекарственных средств. Исключениями являются железосодержащие препараты и активированный уголь.

Как прочистить желудок от токсинов и при отравлении

Процесс детоксикации организма состоит из нескольких простых шагов.

Вот как прочистить желудок от шлаков и токсинов в домашних условиях:

1. Уменьшите количество токсинов, потребляемых на ежедневной основе. Переключитесь на органические продукты питания и напитки и пейте фильтрованную или дистиллированную воду. Избегайте использования продуктов, содержащих токсины, такие как бытовые моющие средства, неорганическая косметика и парфюмерия, а также избегайте воздействия сигаретного дыма.
2. Ешьте около 30 до 40 граммов клетчатки в день. Органические овощи, фрукты и цельные зерна являются хорошими источниками клетчатки.
3. Пейте стакан клюквенного сока и стакан апельсинового сока ежедневно. Они полны антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Клюквенный сок также позволяет печени более эффективно расщеплять жиры и содержит ключевой ингредиент, арбутин, который действует как мочегонное и вытягивает токсины из организма.
4. Пейте по крайней мере восемь стаканов воды каждый день, чтобы увеличить активность почек, и предотвратить загрязнение организма токсинами. Вода также предотвращает запоры, спровоцированные повышенным потреблением клетчатки.
5. Делайте упражнения по крайней мере 30 минут каждый день. Когда вы не тренируетесь, лимфатическая система, которая заставляет иммунную систему активно работать, становится «ленивой», из-за чего в теле скапливается множество «отходов». Упражнения также увеличивают потоотделение — еще один способ удаления вредных веществ из тела.

Чистка желудка при отравлении

Пищевое отравление обычно возникает, когда патогенные микроорганизмы загрязняют пищу или питьевую воду. Хотя это и неприятное состояние, оно является распространенным и по статистике им страдает каждый третий человек на Земле. Вот несколько советов, как прочистить желудок при отравлении. Пищевое отравление обычно можно лечить дома, не обращаясь за медицинской помощью. Большинство людей будут чувствовать себя лучше в течение нескольких дней.

Обратите внимание

Важно избегать обезвоживания, пить много воды, даже если вы можете только глотать ее, так как вам нужно заменить любые жидкости, потерянные при рвоте и диарее. Когда вы почувствуете, что сможете съесть пищу без последующей рвоты, ешьте только нежирные продукты с небольшим содержанием клетчатки

Желудок после отравления не сможет переварить жир

Когда вы почувствуете, что сможете съесть пищу без последующей рвоты, ешьте только нежирные продукты с небольшим содержанием клетчатки. Желудок после отравления не сможет переварить жир.

К пищевым продуктам, которые будут полезны при отравлении относятся:

• бананы;
• овсяная каша;
• арахисовое масло;
• картофельным пюре;
• рис.

Примите 2 таблетки активированного угля. Это средство помогает быстрой детоксикации организма. Однако при тяжелых отравлениях необходимо промывание желудка, которое делается в больнице. Если симптомы отравления не проходят более 6 часов, следует обратиться за медицинской помощью.

Очищение желудка при переедании

Переедание — спутник большинства праздников и бич современных офисных работников, которые голодают на работе, и объедаются на ночь глядя, а затем страдают от изжоги и тошноты. Хорошо, что есть простой способ очищения желудка при переедании. Просто выпейте стакан воды перед сном и стакан воды, как только проснетесь.

Также многие фитнес-эксперты рекомендуют пить два-три литра воды в течение того дня, в который вы переели. Поначалу это может дать чувство наполненности в животе, но вы быстро почувствуете себя лучше. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в животе пейте побольше кефира и ешьте бананы и зеленые яблоки — кладезь витаминных веществ.

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать после переедания — это пропустить завтрак на следующий день. Из-за этого может нарушиться обмен веществ. Вместо этого, насладитесь сытным завтраком — овсяной кашей или любой другой кашей с высоким содержанием клетчатки. Завтрак, полный волокон, будет поддерживать здоровое пищеварение и обеспечит быстрое опорожнение желудка.

Сбросить лишний вес

Чтобы сбросить лишний вес, достаточно перейти на диету, необходимую для похудения. Первые два дня любой диеты обычно состоят из фруктов или овощей, причем, их не едят вместе в один прием: овощи – отдельно, а фрукты – отдельно. При этом выпивается достаточное количество чистой воды – 25-30 мл на 1 кг веса, за 30 минут до еды выпивать не менее стакана. Такая диета однозначно приведет к очищению желудка и кишечника.

Важным моментом является при похудении очищение кишечника. Тут поможет очищающая клизма и растительное масло по столовой ложке натощак – ежедневно по утрам. Все каловые камни, что собрались в кишке, покинут тело, которое станет стройнее.

Как почистить кишечник лекарственными препаратами?

Для эффективной чистки кишечника часто используют сильнодействующие слабительные, которые выпускаются в виде порошка, капсул, таблеток или жидкостей.

Из наиболее известных препаратов нужно упомянуть следующие средства:

• Фортранс;
• Лавакол;
• Мовипреп;
• сульфат натрия или магния.

Их действие начинается в течение 3—4 ч после применения

Приобрести их можно в аптеке без рецепта, но очень важно точно следовать инструкциям, чтобы не навредить своему организму. Чиститься указанными препаратами нужно очень редко, так как слабительные выводят не только вредные вещества, но и полезные

Активированный уголь считается одним из самых полезных, дешевых и безопасных способов чистки. Его часто употребляют при интоксикациях различной этиологии, так как этот мощный адсорбент может быстро «притянуть» на себя токсичные соединения и вывести их наружу. И это невзирая на то, что они значительно превосходят его по массе и объему. Специалисты советуют пить его вместе с шелухой подорожника, которая механически вычищает стенки кишечника.

Прием большого количества угля может спровоцировать обезвоживание, поэтому во время очищения необходимо пить много воды. Как правило, уголь принимают не больше 3 раз в сутки по 6—7 таблеток за один раз (исходя из расчета 1 штука на 10 кг веса тела) за 2 ч до еды. Длительность курса — 3—6 дней.

Если наблюдаются побочные эффекты (тошнота, рвота, боль в животе, запор) употребление угля нужно сразу же прекратить.

Как и откуда выводить слизистые образования

Выделения вырабатываются в разных органах и системах организма: дыхательные пути (в том числе и носоглотка), желудочно-кишечный тракт. В любом случае как быстро вывести слизь из организма, подскажет только врач.

Общее очищение организма

Имбирь

Одно из эффективных средств, которое помогает очистить организм от слизи, — имбирь. Употребляют корень в свежем виде: нарезают небольшими ломтиками, заливают горячей водой, настаивают в течение часа. Для улучшения вкусовых качеств напитка по желанию добавляют мед или сок лимона. Выпивают настой сразу, теплым, примерно за 30–40 минут до еды.

Вывести слизь из организма народными средствами можно, если употреблять перец в виде горошка. Для приготовления лечебного средства берут чайную ложку перца, пережевывают во рту, запивают теплой водой в объеме стакана. Для достижения максимального терапевтического эффекта очищающую процедуру проводят не позднее последнего приема пищи.

Очищение организма от слизи в домашних условиях проводят лимоном и хреном: выдавливают сок из пяти лимонов, добавляют небольшое количество предварительно измельченного корня, перемешивают. Готовое средство принимают по чайной ложке после пробуждения (перед завтраком) и последнего приема пищи вечером.

Из желудка и кишечника

Чистка организма от слизи в домашних условиях необходима желудочно-кишечному тракту. Процедура восстанавливает поджелудочную железу, устраняет воспалительные процессы, снижает выраженность симптомов сахарного диабета.

Перед тем как вывести слизь из организма человека народными средствами, нужно подготовиться к процедуре. После пробуждения желудок промывают — выпивают литр чистой воды, в которой разводят по ложке соли и соды. Далее искусственно вызывают рвоту. В последней жидкости обнаруживаются те самые слизистые выделения, которые накопились в желудке.

Эффективный метод для очищения кишечника — очистительная клизма. Противопоказания к проведению процедуры:

• воспалительный процесс в кишечнике;
• кровотечение;
• перитонит;
• онкологическое поражение кишечника;
• выпадение прямой кишки;
• развитие сердечно-сосудистой болезни;
• послеоперационный период при вмешательстве на кишечнике.

Как вывести слизь в организме, в частности из кишечника:

1. Для проведения клизмы используют прохладную или теплую воду.
2. Берут чашу Эсмарха, наполняют жидкостью. Наконечник промывают, смазывают маслом или вазелином.
3. Человека укладывают на левый бок, под ягодицы помещают клеенку, колени поджимают к животу, таз выдвигают немного назад.
4. Вводят аккуратно наконечник, вращая приспособление, открывают краник для перехода жидкости в кишечник.
5. После введения жидкости краник перекрывают и извлекают наконечник.

Перед тем как из организма вывести слизь через клизму, нужно проконсультироваться с врачом для исключения возможных противопоказаний.

Препараты, которые предназначены для решения проблемы, как вывести слизь из организма, не разработаны. Используют средства со слабительным и мочегонным эффектом, сорбенты, отхаркивающие лекарства (Мукалтин).

Из легких и бронхов

Для очищения бронхо-легочной системы безопасны некоторые продукты, которые человек употребляет практически ежедневно. Молоко — натуральное средство, которое выводит всевозможные вредные вещества, в том числе у курильщиков.

В ежедневный рацион рекомендуется включить хотя бы стакан молока. При непереносимости вкуса в напиток добавляют другие компоненты, например, мед. Можно приготовить овсяный кисель на молоке. Рецепт: стакан овса всыпают в молоко (пол-литра), проваривают на медленном огне в течение получаса. Готовое средство перетирают ситом или блендером, употребляют в день по небольшой тарелке.

Травы, которые чистят организм от слизи:

• багульник;
• девясил;
• болотник;
• ромашка;
• мать-и-мачеха;
• мята;
• душица;
• солодка.

В аптеке продается грудной сбор для очистки организма или можно приготовить состав самостоятельно. Компоненты используют и по отдельности в качестве настоя или отвара.

Из носоглотки

Перед тем как очистить организм от слизи в носоглотке, делают паровую ванночку для лица, которая разжижает вещество и помогает быстрее его вывести. Используют отвар картофеля или из лекарственных трав. Вдыхают пар на протяжении 20 минут поочередно носом и ртом.

Приступают к очищению от выделений: в полулитре теплой воды растворяют несколько чайных ложек соли, шприцом без иглы вводят жидкость в одну ноздрю, наклонив голову в противоположную сторону. Раствор должен выйти через вторую ноздрю. Прочищают обе ноздри по очереди.

Освободит горло от избыточного объема слизи солевой раствор. Полоскают горло 15–20 минут, сплевывают остатки жидкости. Выполняют процедуру с утра и перед сном.