Почему человек икает? причины, продолжительность, как избавиться, фото и видео

Важность икоты для организма. Причины икоты как рефлекса

Каждый симптом имеет биологическое значение. Биологическое значение икоты до конца не изучено. Предполагается, что это примитивный, эволюционно старый рефлекс, предотвращающий удушье (то есть попадание в дыхательные пути) пищи уже в пищеводе. 

Любой, кто испытывал икоту, хорошо знает, что обычно она возникает, когда мы пытаемся проглотить большой кусок пищи или большое количество холодной воды. Поэтому первому приступу икоты иногда предшествует чувство затруднения при прохождении пищи из пищевода в желудок.

Известно, что икота часто встречается у молодых людей с симптомами невроза. Французские исследователи даже предполагают, что за икоту отвечает одна из нервных цепей в нашем мозгу. Считается, что этот комплекс нервных клеток, унаследованный от предков, позволил управлять жаберной вентиляцией. У современных амфибий он регулирует закрытие голосовой щели, когда вода перекачивается через жабры, чтобы она не попадала в легкие. Этот рефлекс прекращается, когда концентрация углекислого газа в воде увеличивается. Но у человека нет жабр.

Это правда, но единственный научно доказанный метод остановки икоты — это увеличение концентрации углекислого газа в воздухе, которым вы дышите. Самый простой способ сделать это — вдохнуть и выдохнуть воздух из бумажного пакета. 

Другая группа ученых предполагает, что у млекопитающих икота — это рефлекс, который учит младенцев сосать грудь. Он появляется до того, как ребенок покидает живот матери. А потом, в первые несколько месяцев жизни, у младенцев появляется икота практически после каждого приема пищи.

Икота у младенцев

Икота часто встречается у младенцев, чей желудок недоразвит, слишком мал и слишком быстро заполняется, особенно когда ребенок жаден до еды. Кроме того, у малышей центральная нервная система недостаточно развита, и поэтому чаще встречается эволюционный старый рефлекс. Частота и тяжесть икоты уменьшаются по мере роста младенца и развития его органов.

Икота у взрослых может быть вызвана любым раздражением диафрагмы. Это может быть реакция:

• На жадное «сухое» питание, переедание, вызывающее растяжение желудка и сжатие диафрагмы. 
• На раздражение горла или желудка от очень горячей или холодной жидкостью. 
• На избыток алкоголя (отравление им организма);
• На уремию, то есть задержку продуктов обмена в организме. 

Перечислить полный список причин икоты сложно, потому что, по мнению врачей, спровоцировать ее может любое событие. Независимо от теории икоты, когда она длится несколько часов и часто возвращается, сигнализируя о том, что с внутренними органами что-то не так, необходимо обратиться к врачу.

Причины, по которым возникает икота

Так как икота возникает от непроизвольных сокращений мышц диафрагмы, то ее проявление такое – короткие дыхательные движения. У взрослых икота возникает по разным причинам.

Факторы, которые вызывают приступ икоты, зависят от ее типа. Их два. Они зависят от продолжительности. Икота бывает кратковременной (эпизодической) и продолжительной.

При недолгом непроизвольном сокращении мышц, явление длится от 10 до 15 минут. Считается, что этот вид икоты не представляет угрозы здоровью человека. Он – безопасен.

Если речь идет о продолжительном виде икания, он может досаждать человеку, в течение нескольких часов, а бывает, и дней.

Икота, которая доставляет дискомфорт в течение длительного периода, может быть таких видов (в зависимости от того, какой тип проявляется):

• Икота центральная. Она возникает, когда поражения неврологического характера.
• Периферическая. Может возникнуть, когда сбои нерв диафрагмы перестает нормально функционировать.
• Икота токсическая возникает в результате приема медикаментов, которые должны ликвидировать поражения нервных окончаний.
• Икота физиологическая.

У всех видов – различная природа и разная степень опасности для взрослого человека.

По каким причинам возникает кратковременная икота

Любое непроизвольное сокращение диафрагмы, которое недолго длится, возникает по внешним причинам. Это когда:

• человек голоден;
• переел;
• хочет пить;
• в состоянии алкогольного опьянения;
• волнуется;
• озяб;
• испытывает волнение;
• большой стресс;
• было съедено много хлеба и хлебобулочных изделий.

Если икота частая, то она может появиться от того, что человек слишком быстро поедает пищу. В этот момент в желудок попадает большое количество воздуха. Когда он там скапливается, не исключено возникновение непреднамеренных диафрагмальных спазмов.

Если резкие перепады температур, тоже возникает частая икота. К примеру, когда человек зимой, в морозный день, зашел в теплую квартиру. В результате перепада температур может появиться спазм мышц диафрагмы.

Это – основание того, что появляется икота. Когда такое состояние, сокращения мышц могут быстро пройти, если человек согрелся и попил прохладной воды. Одного стакана будет достаточно.

Мышечное напряжение, которое провоцирует икоту, у взрослых появляется, когда они сильно испугались, или долго плакали. Что предпринять? В этом случае, нужно взять стакан с водой. Залпом его выпить. Попытаться успокоиться.

Данные причины не должны вызвать беспокойство. В этих случаях не нужна медицинская помощь. Устраняют икоту самостоятельно, используя простые способы, ведь икание – кратковременно.

В чем причины длительной икоты

Если в течение продолжительного времени человек непроизвольно икает, и испытывает дискомфорт, в большинстве таких случаев возможны серьезные поражения разных органов.

Бывает так, что воспаление легких вызывает осложнения серьезного характера. Тогда больной икает, в течение длительного времени.

По мнению специалистов, попадание инфекции раздражает мышцы диафрагмы. В результате, человек начинает испытывать неприятные чувства, когда возникают непреднамеренные сокращения мышц.

Большая часть тех людей, кто курит много лет, испытывают затяжную икоту. Это может быть обусловлено онкологическим поражением грудной клетки.

Когда болезнь прогрессирует, опухоль действует раздражающе на диафрагму. В итоге, может появиться судорога, которая долго длится.

Если есть грыжа пищевого отверстия диафрагмы, она поражает мышцы данного органа. В результате, больной испытывает длительное сокращение мышц диафрагмы.

Врачи часто могут наблюдать появление длительной изнуряющей мышечной диафрагмальной судороги у взрослых, которые имеют заболевания печени.

Среди часто встречающихся факторов, которые провоцируют непреднамеренное сокращение мышц диафрагмы, можно выделить несколько. Речь идет:

• о заболеваниях центральной нервной системы;
• диабете;
• сужении кровеносных сосудов;
• о проблемах системы пищеварения;
• болезнях желчного пузыря;
• инфекционных поражениях организма;
• при гельминтозе.

Как считают специалисты, чаще всего женщины испытывают непреднамеренное диафрагмальное сокращение в силу психологических причин.

Диагностика

Фото: natureloc.com

Эндоскопические методы исследования. Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) проводится для оценки состояния пищевода на всём его протяжении, состоянии кардиального сфинктера желудка, наличия грыж, эрозий. Диагностическое значение в желудке имеют патологические изменения в анатомической области дна желудка. При необходимости во время проведения исследования забирается биоматериал для дальнейших гистологических исследований.

Рентгенологические методы исследования. При использовании данного метода визуализации внутренних органов диагностическое значение имеют изменения в следующих анатомических областях: наличие опухолей в средостении; состояние купола диафрагмы, наличие под ним скопившихся газов или жидкости; патологические изменения со стороны органов желудочно-кишечного тракта (наличие кардиальной грыжи в месте впадения пищевода в желудок), увеличенные размеры желудка, избыточное скопление газов в дне желудка; визуально возможно определение наличия воспалительного процесса в плевральной области (плеврита); определение воспалительного процесса в тканях лёгких.

Компьютерная и магнитнорезонансная томографии. КТ и МРТ применяют для исследований головного мозга, выявления в нём патологических структур, сдавливающих место проекции ядер блуждающего нерва (аневризмы сосудов, опухоли). Наличие геморрагического и ишемического инсульта также определяют при визуализировании картины в головном мозге с помощью томографии. Новообразования в средостении можно обнаружить с помощью компьютерной томографии. 

Ультразвуковые исследования. УЗИ проводят для выявления патологических структурных нарушений строения паренхиматозных органов брюшной полости (печень, поджелудочная железа), наличия свободной жидкости в брюшной полости. По показаниям также оценивают состояние желчного пузыря. При подозрении плеврита или наличия новообразований в средостении проводят ультразвуковые исследования в соответствующих областях.

Электрокардиограмма. Проводится при подозрении на инфаркт миокарда. Нарушение кровообращения сердца может вызывать икоту из-за топографических особенностей расположения блуждающего нерва.

Общий и биохимический анализы крови. Данные методы исследования исключают или подтверждают поражения печени (повышены аланинаминотрансфераза, аспартатаминотрансфераза), инфаркта миокарда (повышена аспартатаминотрансфераза). Повышение скорости оседания эритроцитов, С-реактивного белка, сдвиг лейкоцитарной формулы влево указывают на воспалительный процесс. Дальнейшая диагностика направленна на выявление воспалительных и неопластических процессов.

У новорожденного

Появление судорожных сокращений диафрагмы у ребенка первого года жизни пугает родителей. Но сам малыш никак не реагирует на подобное явление.

Чтобы избавиться от лишних переживаний, достаточно знать о факторах, которые могут спровоцировать икоту у новорожденного.

1. Переедание. Ребенок икает целый день, если много ест. Грудное молоко растягивает стенки желудка, они оказывают давление на диафрагму, провоцируя ее спазмы. Поэтому малыш часто икает сразу после еды.
2. Лишний воздух. Ребенок во время грудного вскармливания заглатывает не только большое количество молока, но и кислорода вместе с ним. То же самое происходит во время кормления малыша из бутылочки.
3. Нарушенная работа нервных центров. Ребенок часто икает, если роды были тяжелыми или врачи диагностировали гипоксию. Проблемы с диафрагмой у малыша появляются на фоне невроза.
4. Колики. Изменения в работе пищеварительной системы приводят к тому, что у малыша даже появляется икота во сне. Этому способствуют кишечные колики. Толстая кишка раздувается под скоплением большого количества газов. Они через желудок давят на диафрагму, так происходит ее сокращение, и малыш икает.
5. Холод. Маленькие дети, которые недавно родились, только приспосабливаются к окружающей среде. Комфортная для взрослого температура воздуха для годовалого ребенка может быть прохладной. Если он замерзает, диафрагма также совершает судорожные движения.
6. Стрессы. Для малыша новый человек, шум, яркие вспышки света являются настоящим испытанием. Ребенок пугается даже от громкого звука. Особенно это касается детей с чувствительной нервной системой.

Устранить икоту у малыша легко, если знать причину ее появления. Но бывает, что проблема остается длительное время, родители начинают переживать. Необходима помощь квалифицированного педиатра. Он назначит медицинское обследование, проведет осмотр, при необходимости пропишет соответствующее лечение.

Частые приступы у ребенка могут указывать на развитие более серьезного заболевания, среди которых грипп или пневмония, а также нарушения в работе центральной нервной системы

Важно обнаружить патологические процессы как можно раньше, чтобы пройти лечение, и предупредить развитие осложнений

Причины возникновения:

Икота является очень распространенным явлением. Она возникает у мужчин и женщин с равной частотой, и происходит в основном в вечернее время. Очень часто икота встречается у беременных женщин.
Большинство людей периодически испытывают короткие приступы икоты. В большинстве случаев она начинается без видимых причин, длиться некоторое время, а затем остановится. Иногда она обусловлена следующими факторами:
1. Внезапное волнение или эмоциональный стресс.
2. При переедании, быстром принятии пищи, употреблении газированных напитков, глотание воздуха.
3. Резкое изменение температуры (очень горячая или холодная пища, напитки, холодный душ и т.д.).
4. Алкоголь.
5. Курения.
Причиной стойкой икоты, которая длится более 48 часов, могут стать более 100 основных заболеваний. Некоторые из них являются общими, такие как кислотный рефлюкс, и некоторые из них довольное редкие. Кроме икоты наблюдаются и другие симптомы, характерные для основного заболевания. В некоторых случаях у стойкой икоты нет никакой очевидной причины. Факторы, которые могут привести к стойкой икоте, являются:
— некоторые лекарства — стероиды, транквилизаторы, обезболивающие, содержащие опиаты (например, морфин) и метилдопа;
— изменения в крови, например, от алкоголя, при высоком содержании сахара в крови, или недостатке кальция или калия в крови;
— сопутствующая патология органов ЖКТ;
— общий ;
— патология органов шеи, грудной или брюшной полости. Например, ангина, опухоли в этих частях тела.
— некоторые болезни сердца;
— , или инфекции мозга;
— икота иногда возникает на поздних стадиях .

Как остановить икоту

После приема пищи

Икоту после еды вызывают несколько факторов: торопливое глотание, питье во время еды, пристрастие к газированным сокам.

Убрать неприятный симптом помогут следующие действия:

• вдохнуть и не дышать как можно дольше;
• открыть рот, взять кончик высунутого языка двумя пальцами и потянуть его;
• концом языка коснуться неба и быстро провести по нему 5-6 раз;
• съесть кислый или горький продукт – лимон, перец, грейпфрут.

Запрещено пугать икающего человека. Это вызовет спазм мышц горла, удушье, заикание. Не допустить икоту после приема пищи помогут выполнение правил питания и поведения за обеденным столом.

После алкоголя

Икота (причины у взрослых включают и злоупотребление спиртосодержащими напитками) возникает после обильного принятия алкоголя. Сохраняется долгое время, мучает пьяного человека и его родственников.

Практические советы и лекарства:

• заставить выпить икающего 2 л слабого раствора марганца, потом вызвать рвотный рефлекс;
• положить в рот кусочек льда;
• дать икающему съесть 0,5 ч л сахара или щепотку соли, резкий вкус помогает прекратить икание;
• предложить медленно разжевать сухарь;
• дать препараты – энтеросорбенты: уголь активированный, Колестирамин, Неосмектин;
• снять алкогольный синдром помогут нейролептики: Пимозид, Аминазин, Клапазин, Алимемазин.

Точечный массаж

Для устранения икоты массируют определенные точки:

• на задней (тыльной) поверхности кисти, посередине указательного и большого пальца руки;
• в складке кожи, которая образуется при сгибе руки в локте;
• в области предплечья, на 3 см выше подвижного сустава запястья;
• в верхнем участке живота, на 2 см ниже окончания грудной клетки;
• в верхней части спины, между лопатками.

Точки на поверхности живота массируют лежа на спине, остальные – сидя на стуле. Надавливание выполняется концом среднего или большого пальца, неторопливыми круговыми движениями. Процедура не должна быть болезненной и вызывать неприятные ощущения. Чаще 2-х раз в сутки точечный массаж делать нельзя.

Икота – причиной у большинства взрослых являются резкие толчкообразные спазмы диафрагмы.

Расслабить диафрагму и облегчить состояние икающего человека можно с помощью дыхательных упражнений:

• Остановка дыхания: сделать максимально глубокий вдох. Задержать выдох на 30-50 сек.
• Медленное дыхание: очень медленно вдыхать и выдыхать воздух. Это расслабит, успокоит диафрагму;
• Дыхание в бумажный пакет: прижать ко рту пакет и дышать. Приступ проходит через 3-4 мин.;
• Остановка дыхательного процесса с наклоненной назад головой: глубоко вдохнуть, откинуть голову назад. Не дышать 25-50 сек. Выдохнуть резко, с шумом. Выпить стакан воды.

Задержка дыхания

Этот метод считают действенным, несложным в выполнении. Вдохнуть воздуха как можно больше. Сильно стиснуть губы, зажать нос пальцами. Постараться не выдыхать так долго, сколько возможно вытерпеть без кислорода. Обычно это 10-15 сек. Через 7-8 повторов упражнения икота проходит.

Пить воду

Этот прием раздражает диафрагму холодной водой, а маленькие глотки, в комплексе с перепадом температуры, помогают устранить икоту:

• Задержать дыхание. Выпить небольшими глотками (12-14 шт.) 1 ст. холодной воды.
• Вместо маленьких глотков можно попробовать 5-6 глотков больших.
• Эффект упражнения повысится, если бросить в воду мелкую вещь (пуговицу) и стараться не проглотить ее при питье.
• Также рекомендуют зажать губами деревянный карандаш и пить воду. Этот отвлекающий маневр поможет быстро снять икоту.
• Допустимо пить из крана, наклонившись и удерживая туловище в положении буквы Г.

Вода отвлекает, успокаивает подвижные нервы в гортани и диафрагму.

Несложные упражнения помогут контролировать диафрагму и мышцы пресса:

• Стоя на носочках, на вдохе поднять руки вверх. На выдохе наклониться вперед. Туловище параллельно полу.
• Сидя на стуле, прижаться к спинке стула, глубоко вдохнуть. Обхватить руками туловище и наклониться вперед. Задержать дыхание на 25-35 сек. Плавно, медленно выдохнуть.
• Сидя на ровной поверхности, завести руки за спину. Сцепить кисти в «замок» и пытаться разорвать его.
• Сидя на полу, вытянуть ноги. На вдохе прижать ноги как можно ближе к груди. Оставаться в данном положении 10 сек. Выдохнуть.
• Лежа на полу, выполнять любые посильные упражнения для укрепления пресса.
• Несколько отжиманий от пола или подтягиваний на турнике – хороший способ от икоты.

Перечисленные упражнения помогают избавиться от икоты только при правильном дыхании. Зарядка напрягает мышцы пресса и расслабляет диафрагму. Улучшает работу дыхательной системы. Способствует пищеварению, выводит излишки воздуха из желудка.

Общие сведения

Икота – это нарушение функции дыхания, вызванное вынужденным, миоклоническим сокращением межреберных мышц и диафрагмы. Сокращение этих мышц происходит синхронно. Чаще возникают сокращения только левой части диафрагмы, но может вовлекаться и вся диафрагма. Почти одновременно с сокращениями возникает внезапный короткий и интенсивный вдох при закрытой голосовой щели, что и создает характерный звук «ик».

Википедия указывает, что эти нарушения являются непроизвольной физиологической реакцией и возникают в связи с раздражением диафрагмального нерва. Возникает это состояние чаще у мужчин. Наиболее распространена острая икота — эпизодическая, длится недолго (несколько секунд или минут) и приступы ее неопасны. Чаще всего это связано с чрезмерным наполнением желудка, поэтому возникает икота после еды или во время еды. Она быстро купируется какими-либо действиями со стороны человека или проходит самостоятельно.

В случае, когда возникает частая икота и в виде продолжительных эпизодов, она рассматривается как патологическая. Постоянная (>48 ч) вызывает усталость, раздражительность, дискомфорт, бессонницу и депрессию. Если имеет место продолжительная (более двух дней) и тем более длительная икота (более 1 месяца) нужно обратиться к врачу. Длительная может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, поэтому требует серьезного внимания. Постоянные и неразрешимые икоты редко встречаются и трудно поддаются лечению.

Некоторые причины этой патологии удается установить и устранить лечением. Так, нарушения дыхания при ишемическом инсульте, исчезают на фоне тромболитической терапии, а икота вследствие менингита исчезает при антибактериальном лечении. В данной статье мы разберем, как можно остановить икоту у взрослых и какие способы помогут прекратить ее. Будут рассмотрены варианты медикаментозного лечения, которые позволяют снять длительную икоту, а также хирургическое лечение как вариант возможности убрать ее окончательно, если медикаментозное лечение оказывается неэффективным.

Как устранить нежелательные симптомы

Если задержка дыхания до 25-30 секунд не дала результата, в домашних условиях помогут другие методы:

• Кислое, горькое съестное, сахар. Влияние сладости на состояние диафрагмы пока не изучено, хотя способ действенный. Сахарный песок успокаивает мышечные судороги. Удачный результат получают и от хрена, лимонного ломтика, горчицы. Также используют рафинад, смоченный уксусом. Нужно быстрее проглотить, заранее разделив на тонкие кусочки.
• Вода. Рекомендуют наполнить стакан жидкости, зажимать нос и пить небольшими глотками. Для взрослых подходит прием сложнее – «Пьющая балерина». В положении стоя отвести руки за спину, наклоняя туловище вперед. Выпивая воду, голову поддерживать прямо и 10 сек. не дышать.
• Рефлекторная терапия. Нажимать на заднюю часть языка, как делают, чтобы вызывать рвоту. Или взять язык руками, оттянуть, оставляя на 15 сек. Так сделать 3-4 раза. Помогает аккуратно надавливать на глазные яблоки, задерживая дыхание. Некоторые пробуют массировать специальные точки сверху ключиц.

Использование углекислого газа. Поплотней держать у рта мешочек из полиэтилена и дышать до того момента, пока не появится дефицит кислорода. Ощутив нехватку воздуха – процедуру сразу прекратить.
Успокоительное. Неизвестно, как отреагирует организм, поэтому стоит учитывать риски. Среди средств применяются настойки: валерианы, пустырника, зверобоя, капли Корвалол и Валокордин.
Ромашка. Чай из растения работает как мышечный релаксант. Чтобы подействовал – заваривать минимум полчаса.
В Америке иногда лечат детскую икоту двумя лоскутками ткани. Одну повязывают на переносице, вторую на лбу, а между – нитку броского цвета

Малыш переключает внимание и перестает икать. Применима и щекотка, при таком действии дыхание непроизвольно задерживается.

Болезни, сопровождающиеся икотой

Причиной частых приступов икоты может стать и нарушение работы нервной системы. Правда, в случае тяжелых заболеваний икота будет сопровождаться и другими симптомами, такими как повышение температуры, появление сыпи и воспалений на слизистых оболочках, насморк, кашель и так далее. Болезней, сопровождающихся икотой, достаточно много, но самые распространенные — это корь, ветряная оспа, краснуха, малярия, токсоплазмоз, различные инфекционные заболевания, сифилис и менингит. Что делать при икоте у взрослых, которые имеют подобные заболевания? Необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту и незамедлительно начать курс лечения.

Икота после приема пищи

Иногда бывает такое, что после приема пищи начинается приступ икоты. Почему это происходит? На самом деле причин много. Чаще всего икота после приема пищи у взрослого человека происходит из-за застаивания еды при переходе из пищевода в желудок. Это явление в большинстве случаев абсолютно безобидное и не несет никакого вреда. Но если она не проходит в течение долгого времени, то могут возникнуть трудности с дыханием, развитие астмы. Это особенно касается людей, которые пересели операции на позвоночник, или имеющих болезни желудка. А вот у людей, которые страдают почечной недостаточностью, икота после приема пищи — это довольно частое явления.

Почему бывает частая икота

К нарушениям в работе функционирования диафрагмы приводят различные факторы. Икота может быть результатом не только повреждения мышц, но и раздражением нервов. Они влияют на работу диафрагмы. Нарушения развиваются на фоне плеврита или пневмонии. Вот почему возникает икота у человека.

Пневмония

Возбудителями патологических процессов являются бактерии и вирусы. Они попадают в полость легких через носовую и ротовую полость. Развитие патогенных микроорганизмов сопровождается характерными симптомами:

• лихорадка;
• озноб;
• кашель с выделением зеленой и желтой слизи. Иногда можно заметить примеси крови.

Одной из причин частой икоты является неправильная работа ЦНС. Человек сталкивается с нарушенной работой диафрагмы, если присутствует злокачественная опухоль или инфекционное заболевание, а также травма механического характера. Есть определенные заболевания, на фоне которых появляется частая икота:

• рассеяный склероз;
• инсульт;
• энцефалит;
• черепно-мозговая травма.

Такое заболевание, как менингит, способствует развитию воспалительного процесса в области спинного и головного мозга. Характерными симптомами патологии являются сильные головные боли, повышается температура тела. Кроме того, человек чувствует болевой синдром в шейной части тела.

Если это энцефалит, то у пациента появляются клинические признаки, которые очень похожи на симптомы обычной простуды или гриппа. Но болезнь становится причиной отека мозга.

Частая икота появляется у пациентов со злокачественными образованиями после прохождения химиотерапии. Это происходит потому, что в процессе лечения раковых опухолей пациенты подвергаются негативному воздействую медицинских препаратов. Согласно статистике именно 30% больных с онкологическими заболеваниями испытывают частую икоту во время прохождения химиотерапии.

В большинстве случаев причина икоты – это такое лекарство, как дексаметазон, которое врач назначает своему пациенту. Дополнительно вместе с нарушенной работой диафрагмы проявляются другие побочные эффекты, среди которых мышечная слабость, тошнота и рвота.

Частая икота появляется после абдоминальной хирургии. Это объясняется большим накоплением газов и воздуха в области внутренних полостей.

Как избавиться от икоты

Вопрос о том, как избавиться от икоты, настолько актуален, что нашедшему единственно верный ответ на него гарантировано всеобщее признание. К сожалению, такое средство от икоты еще не изобрели. В идеале икота должна прекратиться через 5-15 минут после того, как началась, так же непроизвольно. Если этого не происходит, а вам хочется немедленно прекратить икать, попробуйте воспользоваться следующими ниже рекомендациями.

Когда икота вызвана проблемами с дыханием, его необходимо восстановить, вернув в нормальный режим, чтобы избавиться от икоты. Для этого существует ряд особых упражнений, из которых надо выбрать наиболее вам подходящее:

• Сделав максимально глубокий вдох, выдыхайте воздух небольшими порциями, перед каждым выдохом ненадолго задерживая дыхание;
• Возьмите бумажный пакет, обхватив края руками, плотно прижимайте его к лицу, вдыхайте и выдыхайте как можно интенсивнее и чаще, не допуская проникновения воздуха в пакет;
• Мелкими глотками, не прерываясь, выпейте стакан воды.

Как избавиться от икоты, вызванной проблемами с пищеварительной системой:

• Съесть что-то сладкое, например, ложку меда или сахара;
• Съесть что-то кислое, например, дольку лимона, либо выпить лимонный сок, разбавленный водой;
• Выпить воды со льдом или просто рассосать кусочек льда.

В ситуации, когда ни одно из вышеперечисленных средств от икоты не помогает, если она связана с расстройством работы пищеварительной системы, рекомендуются такие лекарственные препараты: церукал, атропин, мотилиум, скополамин. Пипольфен или галоперидол снимают спазмы и останавливают раздражение диафрагмы, восстанавливая нормальную работу центральной нервной системы. Использовать лекарственные препараты как средства от икоты можно только по рекомендации лечащего врача.

Если икота не прекращается в течение нескольких часов и бывает по несколько раз в течение суток, необходимо выяснить причину ее появления. Для этого следует обратиться в медицинское учреждение, чтобы пройти обследование и получить консультацию специалистов. Часто такая икота бывает одним из симптомов серьезного заболевания.

Видео с YouTube по теме статьи:

Каждый человек в своей жизни далеко не раз сталкивался с икотой. По сути, она безобидная и проходит чаще всего достаточно быстро. Но причиной ее появления могут оказаться абсолютно разные факторы. Человек никак не может контролировать этот процесс, так как это естественный рефлекс организма. Икота не приносит никакой пользы, но и вреда от нее нет. Какими могут быть причины частой икоты у взрослых и как ее можно остановить?

Икота у новорожденных

Икота у новорожденных явление частое, объясняется чрезвычайной возбудимостью механизмов, регулирующих сократительную функцию диафрагмы в первые месяцы жизни. Новорожденный малыш приспосабливается к самостоятельной жизни вне организма матери, и все его системы и органы учатся работать. Основные причины икоты у новорожденных следующие:

• Чрезмерное растяжение желудка попавшим в него во время кормления воздухом;
• Чрезмерное растяжение желудка пищей, как следствие перекармливания ребенка;
• Переохлаждение;
• Сильный испуг, беспокойство, волнение;
• Неправильное питание матери, если ребенок находится на грудном вскармливании.

Устранить причины икоты у новорожденных не сложно. Если в комнате холодно — укутайте малыша, возьмите его на руки, согрейте своим теплом. Если икота началась после или во время кормления, поносите малыша вертикально, головкой вверх, поглаживая по спине или животику. Из желудка выйдут излишки воздуха, и икота прекратится. Икота у новорожденных — нормальный физиологический процесс, как только ребенок подрастет, икота пройдет.

В случае если икота у новорожденных регулярная и продолжительная, необходимо обратиться к врачу, поскольку она может указывать на наличие у малыша серьезного заболевания.

Как быстро остановить икоту?

Существуют действенные методы, которые устраняют икоту в разных ситуациях.

Если в вашем случае неукротимая постоянная частая икота не связана с серьезным патологическим заболеванием, можете попробовать несколько экспресс-методов избавление от этого неприятного состояния. Эффективные методы остановки икоты у взрослых:

• Стакан воды. Метод, который знаком для нас с детства. Попробуйте пить воду с обратной стороны стакана, немного холодную, медленно, небольшими глотками.
• Задержите дыхание. Этот способ основывается на искусственно создаваемом давлении на диафрагму. Наберите как можно больше воздуха и постарайтесь не дышать. Этот метод практически всегда срабатывает эффективно.
• Подышите в пакет. Как бы странно это ни звучало, такой метод может являться чрезвычайно эффективным в борьбе с этим неприятным явлением. Однако дышать следует не в полиэтиленовый пакет, а в бумажный. Надуйте пакет, а затем начинайте втягивать воздух в себя. Как правило, это работает отлично.

Положите под язык кусочек масла или кубик сахара-рафинада. Медленно рассосите. Такой метод способствует интенсивному выделению слюны, что воздействует на диафрагму и гортань, вызывая облегчение, когда человек икает.
Резкий испуг. Иногда помочь, если икаешь, может внезапный испуг. Вследствие резкого испуга, возникает явление, целиком противоположное тому, что вызвало это дискомфортное состояние — резкое сокращение диафрагмы, что может помочь избавиться от этого дискомфортного состояния.
Рвотный рефлекс. Если никакие способы не помогают, можете попробовать вызвать рвотный рефлекс. Рвотный рефлекс основывается на резком сокращении мышц пищевода, что способствует искоренению признаков икоты.
Попробуйте щекотку в качестве эффективного средства, если вы икаете. Щекотка искусственно вызывает резкое сжимание мышц, вызывая состояние, схожее с иканием.
Прислоните колени к груди. Наклонитесь и прижмите живот к коленям

Возникшее в этом случае давление на диафрагму поможет избавиться от этого дискомфортного назойливого состояния.
Йога и легкая гимнастика эффективны в борьбе с икотой.
Во время икоты важно, чтобы больной занял горизонтальное положение, так, чтобы диафрагма оказалась выше гортани. Это поможет как можно скорее облегчить состояние и избавиться от икоты

Однако не находитесь в подобном состоянии чересчур долго, чтобы кровь не стала приливать к мозгу.

Необходимо заметить, что эти способы хороши лишь для взрослого, не стоит проверять их действенность на детском организме. Существуют и другие, более нестандартные методы избавления от икания у взрослых:

• Такой метод когда-то начал использовать Джон Кеннеди, чтобы избавиться от икоты. Попытайтесь как можно более сильно высунуть язык и схватить его кончик пальцами. Постарайтесь продержаться в таком состоянии много времени.
• Попробуйте надавить на глазное яблоко пальцами. Разумеется, что это необходимо делать с закрытыми глазами. И не занимайтесь подобной процедурой излишне долго, чтобы обезопасить себя от приливания крови в мозг.

Профилактика

Профилактике возникновения приступа поддается кратковременная икота. Для предупреждения возникновения сокращений диафрагмы нужно соблюдать ряд простых правил:

• Отказ от чрезмерного распития спиртных напитков и газировки.
• Правильное питание, соблюдение режима еды и питья, избегание перекусов на бегу и быстрой еды всухомятку.
• Держать ноги в тепле, стараться избегать переохлаждения.
• Стараться вести образ жизни, способствующий крепкому иммунитету и хорошему здоровью, что не позволяет развиваться болезням, влекущим за собой икоту.

Продолжительная икота не поддается профилактике. Нужно обязательно выявить причину возникновения затяжных приступов, устранить заболевание, влекущее состояние диафрагмальных сокращений.

Не стоит затягивать визит к врачу при частом проявлении недомогания. Упустив момент, можно получить серьезное заболевание, сложно поддающееся лечению, либо привести к невозможности полного излечивания. Бережное отношение к здоровью поможет сохранить его на долгие годы и повысить качество жизни в целом.

Икота у новорожденных

Икота у новорожденных младенцев является довольно распространенным явлением. Первые ее приступы выявляются даже у шестинедельных эмбрионов, находящихся в материнской утробе.

У новорожденного икота представляет собой спастические сокращения мускулатуры диафрагмы, сопровождающиеся короткими выдохами, которые отличаются высокой интенсивностью. Она может быть как кратковременной (несколько минут), так и длительной – до двух суток. Длительная икота зачастую может являться симптомом довольно серьезного заболевания.

Причины икоты у младенцев:

• Заглатывание воздуха в процессе приема пищи;
• Слишком большая порция еды;
• Общее переохлаждение;
• Жажда;
• Стресс как реакция на громкие звуки или визит посторонних людей.

Чтобы избавиться от икоты, необходимо устранить вызывающий ее фактор, например, согреть ребенка, выключить музыку и т.д. Чтобы избежать неприятного состояния, вызванного кормлением, рекомендуется после его прекращения немного подержать малыша в вертикальном положении.