Топ-10 эффективных таблеток для похудения: как выбрать препарат

Какие диетические добавки стоит использовать?

Препараты, содержащие клетчатку, витамины и минералы, полезны в первую очередь для коррекции побочных эффектов, вызванных ограничительной диетой. 

Ежедневный рацион взрослого человека должен содержать минимум 20-40 г клетчатки на каждые 1000 калорий. Человек, питающийся нормально, получает минимальное количество клетчатки без специальных добавок. Достаточно съесть в течение дня около 1 кг овощей и фруктов. Однако во всех популярных диетах клетчатки недостаточно – всего 14 г на 1000 калорий.

Клетчатка в рационе

Худеющим может быть полезным прием альфа-липоевой кислоты (АЛК). Это очень мощный антиоксидант. Он снижает уровень глюкозы и увеличивает инсулинорезистентность, поэтому полезен для профилактики и лечения диабетической нейропатии у пациентов с диабетом.

Доступные БАД для похудения можно сгруппировать по следующей схеме.

  • Подавители аппетита: хром, гидроксилимонная кислота;
  • Жиросвязывающие препараты: хитозан;
  • Слабительные препараты и препараты, регулирующие обмен веществ: зеленый чай, пищевые волокна для похудения, хлорогеновая кислота, экстракт фасоли;
  • Поглотители жира: L-карнитин, Витамин ВТ, кофеин, таурин, липоевая кислота.

Кетон малины

Ягода обязана кетону своим запахом. Синтетическая версия кетона малины позиционируется как драже для худеющих.

Предполагаемый результат: проведя тесты на крысах, ученые сделали вывод, что кетоны малины увеличивают расщепление отложений и повышают уровень адипонектин, связанного с похудением.

Результативность: не людях препарат не тестировался, но судя по результатам тестирования на крысах, большие дозы этого препарата могут приводить к незначительному похудению.

Минусы: могут вызывать отрыжку.

Выводы: Научных доказательств результативности кетона малины нет, тесты на крысах проводились с очень большими дозами препарата.

Дешевые таблетки для похудения в аптеках

  • МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза). Является сорбентом и аналогом пищевых волокон. Средство богато клетчаткой, которое попадая в желудочек человека, начинает разбухать и создавать некоторое чувство насыщения. Это помогает блокировать (отбивать) аппетит, способствует очищению стенок кишечника. В результате человек начинает употреблять меньше калорий и худеет. К противопоказаниям относятся опухоли, кровотечения желудочно-кишечного тракта, воспалительные процессы.
  • Орсотен и Орсотен Слим. Оба лекарства были разработаны компанией из Словении. В составе Орсотена имеется орлисат – действующее вещество, входящее в состав многих дорогостоящих капсул для снижения массы. Орсотен способен блокировать выработку пищеварительных ферментов, расщепляющих жиры, которые поступают в организм вместе с пищей. Благодаря этому они выходят из организма худеющего в неизменном виде.
  • Турбослим День, Турбослим Ночь. Относительно недорогой препарат со стимулирующим эффектом в дневное время суток и седативным ночью. Турбослим – это биологически активная добавка (БАД), которая выпускается российским производителем Эвалар. Продается в виде капсул, чая, жидкого концентрата для разведения. Для достижения максимального эффекта эти БАДЫ принимаются комплексно: по составу и действию они совершенно отличаются. При применении отмечается дренажный эффект, притупление­чувства голода, ускорение метаболизма, укрепление здоровья, стимуляция процесса снижения массы тела.

Гид по выбору лекарств. Таблетки от ожирения. Здоровье. (18.12.2016)
Смотреть видео

Как выбрать эффективные таблетки для похудения

Обычно люди стремятся избавиться от лишних килограммов наиболее легкими способами, а разнообразные таблетки для похудения играют здесь ведущую роль

Список эффективных препаратов, снижающих аппетит и помогающих быстро вывести из организма лишнее, за последние годы значительно увеличился, поэтому очень важно знать, как выбрать и принимать различные их виды, влияющие на жирозжигающие процессы

Как я сбросила половину собственного веса за полгода

Иногда даже лучшие методы борьбы с чрезмерным весом оказываются непродуктивными из-за индивидуальных особенностей организма

Поэтому важно подобрать и пить эффективный комплекс таблеток для похудения основываясь на индивидуальных показателях

Выбирать и принимать препараты для нормализации массы тела следует осторожно и внимательно. Нельзя объединять разные типы средств и принимать их одновременно, таким способом можно легко себе навредить, ведь жиросжигающие таблетки для снижения веса состоят из различных, зачастую малоизученных, компонентов, совмещение которых вызывает отрицательную реакцию организма

Все жиросжигающие таблетки, капсулы и порошки для похудения можно разделить на несколько групп:

  • Аноректики (снижают аппетит);
  • Нутрицевтики и парафармацевтики;
  • Мочегонные и слабительные;
  • Целлюлозные;
  • Сжигатели жира.

Выбрать на 100% безвредные таблетки для похудения невозможно, так как даже лучшие из них обладают побочными эффектами. Кроме того, нужно понимать, что их действие становится наиболее эффективным в комплексе с физическими нагрузками и рациональным питанием.

Прежде чем направиться в аптеку за жиросжигающим препаратом и начать его принимать, следует проконсультироваться с врачом и внимательно изучить инструкцию на предмет противопоказаний, особенно это важно для людей страдающих хроническими недугами

Безопасны ли таблетки для похудения?

Инновационный препарат для похудения на 30-40 кг!Убирает даже возрастной жир без химии, липосакций, диет или физ. Упражнений

Сертифицированные препараты, прошедшие проверку в нашей стране, являются эффективными и безопасными для потребителей без индивидуальных непереносимостей к отдельным элементам.

Однако существует целый ряд неисследованных безрецептурных китайских и тайских новинок, которые интенсивно продвигаются в массы при помощи интернета и рекламы, и доставляются напрямую от производителя по почте

Выбирать такие таблетки для похудения следует с осторожностью, так как их безопасность находится под вопросом. . Пищевые добавки расслабляющего действия способны снизить количество калия в крови, что может вызвать мышечные и сердечные расстройства

Если вы ищите правильные и безопасные средства для похудения, то это не медикаменты, а физические упражнения и ограничение питания

Пищевые добавки расслабляющего действия способны снизить количество калия в крови, что может вызвать мышечные и сердечные расстройства. Если вы ищите правильные и безопасные средства для похудения, то это не медикаменты, а физические упражнения и ограничение питания.

Противопоказания

Подбирать средство для похудения нужно очень осторожно, ведь прием некоторых из них может повлечь побочные реакции угрожающие жизни. Начинать пить новый вид лекарства от лишнего веса желательно после консультации с врачом

Побочные реакции, связанные с механизмом действия или противопоказаниями применения таблеток для похудения:

Как избежать ожирения и вернуть эрекцию в любом возрасте?

  • подавление центральной нервной системы;
  • учащение сердечного ритма;
  • повышение артериального давления;
  • беспокойство, тревога, бессонница;
  • провоцирование острого приступа глаукомы.

Составляющие средств для снижения лишнего веса угнетают ферменты, расщепляющие жиры, в результате жиры выводятся не измененными. Это приводит к болям в животе, маслянистому стулу, повышению газообразования.

Пить жиросжигающие препараты долго не рекомендуется, так как они вызывают привыкание.

Таблетки для похудения какой фирмы лучше выбрать

Ежегодно фармацевтические компании разрабатывают новые жиросжигающие средства. При этом их основным недостатком выступает наличие синтетических веществ в составе, которые могут спровоцировать побочные эффекты при приеме. Препараты с растительными компонентами более безопасны для организма, но их эффективность остается под сомнением. В обзоре представлены лучшие таблетки для похудения следующих фирм:

  • Эвалар – российский производитель БАД и лекарственных средств с натуральным составом. Является признанным экспертом в области фитотерапии, диетологии. Производит препараты с учетом инновационных технологий. Работает компания под девизом: «Дать возможность каждому человеку сохранить и укрепить здоровье, повысить качество жизни путем использования натуральных, эффективных лекарственных средств».
  • Софарма – болгарский производитель и дистрибьютор продукции для здоровья. Предлагает потребителю высококачественные товары по доступным ценам. Компания постоянно инвестирует в новые технологии, инновации, научные исследования и разработки. Низкая цена препаратов обусловлена совершенствованием модели их распространения. Производство осуществляется на заводах с современным оборудованием
  • Промо-Мед – российская фармацевтическая компания выпускает медикаменты из высококачественного импортного сырья. Все товары проходят строгий контроль качества на каждом этапе производства в соответствии со стандартами GMP. Основой успешного продвижения выступают постоянные клинические исследования, анализ рынка, изучение аналогов.
  • Roche Holding – швейцарская группа фармацевтических компаний является ведущим производителем биотехнологических лекарств. Большая часть препаратов была разработана в комплексе с сопутствующей диагностикой, что позволяет эффективно оценить степень их воздействия на организм.
  • Sanavi – индийский бренд эффективных таблеток для похудения. Средства создает на основе принципов древней системы медицины Аюрведы. Последняя известна своим устремлением к позитивному здоровью, натуральной красоте, долгой жизни.
  • Sun Pharmaceutical – индийская фармацевтическая компания выпускает препараты для лечения патологий в области кардиологии, гастроэнтерологии, эндокринологии, неврологии, онкологии. Лекарство фирмы ценят за качество, низкую цену.
  • Цзиньлисинь – китайская компания по производству БАДов различного состава для похудения.
  • Hebei Lang Mei Biotechnology Co., Ltd. – китайский производитель поливитаминных комплексов, БАДов для красоты. Ассортимент включает натуральные продукты различных форм выпуска. Завод по производству препаратов оборудован химическо-аналитической лабораторией, которая следит за качеством товаров.
  • Цефак КГ – немецкая фармакологическая компания разрабатывает, производит и продает растительные, гомеопатические препараты для диетического питания при ожирении, профилактики и лечения сердечно-сосудистых патологий. Качество продукции оценивают специалисты на заводах Германии.
  • Polpharma SA – польская фармацевтическая компания. Выпускает без- и рецептурные препараты, которые используют в кардиологии, неврологии, гастроэнтерологии. Своей миссией фирма видит помощь людям в улучшении здоровья. Производитель внедряет инновационные решения во все направления деятельности. Большинство пользователей высоко оценивают качество продукции.
  • Merck Santé S.A.S. – немецкая научно-технологическая компания, которая работает в фармацевтической и химической областях. Ее инновационные продукты позволяют улучшить ситуацию при терапии различных патологий. Своей целью фирма видит поддержку людей на всех этапах жизни.
  • KRKA – фармацевтическая компания с главным офисом в Словении. Основу деятельности составляет производство препаратов-дженериков, косметических средств. Главная цель – способствовать укреплению здоровья, повышению качества жизни людей.
  • Индастри Джаму – индонезийский производитель БАДов для похудения. Лекарственные средства изготавливают из натуральных растительных или животных материалов.
  • Сань Цзю 999 Cogem BioEngineering Co., Ltd. – группа предприятий из КНР, которые выпускают эффективные БАДы для борьбы с лишним весом.

Экстракт зеленого чая

Зеленый чай (Camellia sinensis) — популярный во всем мире напиток, который, как предполагается, имеет много преимуществ для здоровья. Зеленый чай присутствует в некоторых пищевых добавках, часто в форме экстракта зеленого чая. Активными компонентами зеленого чая, связанными с потерей веса, являются кофеин и катехины, в первую очередь галлат эпигаллокатехина (EGCg), который является флавоноидом. Типичная заваренная чашка зеленого чая содержит около 240–320 мг катехинов и 45 мг кофеина. Было высказано предположение, что зеленый чай и его компоненты могут снижать массу тела за счет увеличения расхода энергии и окисления жиров, уменьшения всасывания жиров. Зеленый чай также может снизить переваривание и всасывание углеводов. Доступные экстракты зеленого чая могут продаваться как обработанные чайные листья или концентраты отдельных компонентов, таких как EGCg.

Авторы метаанализа шести рандомизированных контролируемых испытаний с участием 98 человек обнаружили, что кофеин сам по себе или в комбинации с катехинами значительно увеличивает расход энергии в зависимости от дозы по сравнению с плацебо ( ). Этот эффект может быть важен для поддержания потери веса, помогая противодействовать снижению скорости метаболизма, которое может произойти во время похудания. Катехины в сочетании с кофеином также значительно увеличивают окисление жиров, отдельно кофеин этого не делает. Эти данные позволяют предположить, что катехины зеленого чая и кофеин усиливают действие друг друга ( , ).

Now Foods, EGCg, экстракт зеленого чая, 400 мг, 180 растительных капсул

Купить со скидкой на iHerb

Эффективность. Несколько исследований на людях изучали влияние катехинов зеленого чая на потерю веса и поддержание веса. В Кокрановском обзоре 2012 года были проанализированы результаты 14 рандомизированных контролируемых испытаний препаратов зеленого чая с участием 1562 участников с избыточным весом или ожирением ( ). Испытания длились от 12 до 13 недель, а дозы катехинов зеленого чая варьировались от 141 до 1207 мг. В 10 из 14 исследований препараты зеленого чая содержали кофеин. Добавка зеленого чая снизила массу тела в среднем на 0,95 кг больше, чем плацебо.

Другой систематический обзор и метаанализ включал 15 рандомизированных контролируемых исследований, 6 из которых изучали влияние кофеина (39–83 мг / день) с катехинами зеленого чая (576–690 мг / день) и без них на антропометрические измерения. Авторы сообщили, что катехины зеленого чая в сочетании с кофеином в среднем за 12 недель снизили массу тела в среднем на 1,38 кг и окружность талии в среднем на 1,93 см по сравнению с одним кофеином. Только два исследования в этом метаанализе изучали влияние только катехинов зеленого чая. Их результаты показывают, что катехины зеленого чая сами по себе не влияют на массу тела или другие антропометрические измерения ( ).

Безопасность. Для экстракта зеленого чая чаще всего сообщается о побочных эффектах от легких до умеренных, включая тошноту, запор, дискомфорт в животе и повышение артериального давления.

Виды таблеток для похудения

Когда изнурительные диеты не дают ожидаемого результата, многие задумываются над покупкой специальных добавок, способствующих похудению. Выбор таких таблеток в аптеках очень широк, поэтому определиться временами бывает непросто. Ориентироваться стоит не только на эффективность препарата, но и на его принцип действия, ведь многие из них, помимо пользы, могут принести непоправимый вред. По механизму работы все средства делятся на несколько типов:

  • подавляющие аппетит, за счет воздействия на центры насыщения в головном мозге – аноректики;
  • витаминно-минеральные добавки к пище – нутрицевтики;
  • препараты, способствующие очищению кишечника и выводу жидкости из организма – мочегонные и слабительные;
  • спортивные жиросжигатели;
  • средства на основе микрокристаллической целлюлозы.

Аноректики

Это группа препаратов, способных притуплять аппетит. Они обладают способностью воздействовать на пищевой центр, расположенный в коре головного мозга. Часть, которая отвечает за чувство голода, они угнетают, а область, отвечающую за чувство насыщения, активируют. В результате приема аноректических лекарственных средств человек испытывает сытость даже при пустом желудке.

Активные компоненты анорексигенного действия входят в число психотропных и наркотических средств. Они способствуют не только угнетению аппетита, но и оказывают сильное стимулирующее действие на центральную нервную систему. Единственным официально разрешенным на территории России аноректическим компонентом является моногидрат сибутрамина гидрохлорид. Он входит список препаратов под номером два, что означает – лекарства с подобным составом являются рецептурными.

Нутрицевтики

Эту категорию средств сложно отнести к самым эффективным, потому как нутрицевтики – БАДы (биологически активные добавки к пище). Их состав предельно прост: набор необходимых для организма витаминов, минералы, экстракты природных растений. Механизм действия препаратов основан на формировании правильного обмена веществ, нормализации усвоения организмом макро- и микроминералов. Если проблема набора веса кроется не в нарушении метаболизма, нутрицевтики эффективными не будут.

Диуретики

Это медицинские препараты, принцип действия которых прост – они увеличивают объем мочи за счет вывода из тканей организма жидкостей. Часто вместе с мочегонными препаратами принимают слабительные средства, которые способствуют очищению кишечника. Диуретики и слабительные можно причислить к эффективным быстродействующим таблеткам для похудения лишь относительно. При приеме препаратов вы сможете похудеть на несколько килограмм всего за пару дней, но эффект спадет, как только вы вернетесь к привычному ритму жизни.

Злоупотреблять или бесконтрольно принимать диуретики и слабительные средства нельзя. Вместе с застоем жидкости и отеками, они убирают из организма полезные микроэлементы, нарушая баланс электролитов, приводя к расстройству кишечной микрофлоры. На фоне длительного приема слабительных развивается диффузная диарея, мочегонных – сильное обезвоживание. Все эти неприятные последствия могут сопровождаться судорогами, нарушениями со стороны работы сердечно-сосудистой системы.

Сжигатели жира

Это самая многочисленная и популярная группа. К жиросжигателям относятся многие эффективные пищевые добавки, порошкообразные субстанции, коктейли. Принцип работы таких препаратов комплексный – они ускоряют метаболизм, стимулируют работу щитовидной железы, повышают выносливость организма, активно сжигают подкожный жир за счет увеличения температуры тела, ускоряют кровообращение. В сочетании с занятиями в спортзале или легкими домашними нагрузками на мышцы жиросжигатели оказываются самыми эффективными.

Средства на основе целлюлозы

Группа является разновидностью нутрицевтиков. Ее основу составляют микрокристаллическая целлюлоза и клетчатка. Балластные вещества, попадая в желудок, разбухают, занимая большую часть свободного пространства и создавая иллюзию насыщения. Нутрицевтические средства призваны уменьшить аппетит, избавить человека, сидящего на диете, от постоянного чувства голода.

Средства на основе микрокристаллической целлюлозы способны нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, очистить кишечник от шлаков и токсинов. Минус данных эффективных таблеток для похудения в том, что при злоупотреблении они могут привести к дисбактериозу и серьезно нарушить функцию пищеварения. Перед использованием таких препаратов нужно пройти медицинское обследование.

Хлорогеновая кислота

Входит в состав многих препаратов для похудения. Ученые интересуются ей в первую очередь из-за сильного антиоксидантного действия. В ходе исследований выяснилось, что хлорогеновая кислота также влияет на метаболизм жиров и сахаров. 

Крысам с ожирением давали хлорогеновую кислоту с высококалорийной пищей. После 6 недель использования этой диеты крысы явно похудели, у них был низкий уровень холестерина и глюкозы в крови. Группа крыс, получавших идентичный корм, но без добавления хлорогеновой кислоты, прибавила в весе и показала значительно худшие результаты по крови. Этот эксперимент послужил поводом для проведения во многих лабораториях исследований эффектов введения хлорогеновой кислоты. Полученные результаты подтвердили ее свойства для похудения. 

Хлорогеновая кислота содержится в пищевых продуктах – кофе, чае, яблоках и черноплодной рябине. К сожалению, оказывается что употребление даже большого количества кофе не помогает удалить лишнюю жировую ткань, потому что обжарка зерен разрушает этот ценный ингредиент. Следовательно, экстракт, богатый хлорогеновой кислотой, получают из зеленых кофейных зерен.

Хлорогеновая кислота в зеленых кофейных зернах

Лучшие жиросжигатели-термогеники

Комплексы, активизирующие термогенез, увеличивают продуктивность тренинга и повышают выносливость. Действующими компонентами термогеников являются йохимбин, кофеин и синефрин.

Обычно они имеют противопоказания и нередко провоцируют такие побочные реакции, как тремор, тахикардия, гипервозбудимость и повышение артериального давления.

Trec Nutrition Thermo Fat Burner Max 

5.0

★★★★★
оценка редакции

100%
покупателей рекомендуют этот товар

Термогеник от Trec Nutrition повысит физическую выносливость и избавит от лишнего веса. Капсулы содержат экстракты гуараны, зеленого чая и кофе, черного перца, а также хром и L-карнитин.

Приняв 2 таблетки в сутки, вы активируете процесс жиросжигания и зарядитесь энергией, повысив скоростные и силовые показатели тренировок. А заодно избавитесь от лишних сантиметров на талии.

Этот жиросжигатель также снижает аппетит и поддерживает защитные силы организма в период интенсивных физических нагрузок. Но откажитесь от его приема при проблемах с сердечнососудистой системой и слабым кровообращением.

Достоинства:

  • Удобная форма выпуска;
  • Повышает выносливость;
  • Препятствует быстрой утомляемости;
  • Повышает иммунитет;
  • Снижает аппетит.

Недостатки:

Высокая цена (около 2200 рублей).

Этот жиросжигатель обладает мощным тонизирующим действием, поэтому рекомендован к приему перед утренними тренировками, а также людям с неумеренным аппетитом.

ZombiLab Hardcore Fat Burner Apocalypse

4.9

★★★★★
оценка редакции

98%
покупателей рекомендуют этот товар

Кубики пресса незаметны под слоем жира? Термогеник от ZombiLab исправит эту ситуацию. Комплекс в форме порошка разводится в воде в пропорциях 1 мерная ложка к 150 мл и принимается за 30 минут до тренировки.

В составе Hardcore Apocalypse – синефрин, экстракт зеленого чая, бета-аланин, йохимбин и фолиевая кислота. Они запускают термогенез, препятствуют катаболизму и стимулируют нервную систему.

В результате комплекс разбивает жировые отложения, превращая их в топливо для тренировок, обеспечивает прирост мышечной ткани и повышает мотивацию к занятиям.

Достоинства:

  • Безопасен;
  • Заряжает энергией;
  • Стимулирует рост мускулатуры;
  • Дает антиоксидантный эффект;
  • Различные вкусы (пина-колада, дыня, клубника).

Недостатки:

Возможна индивидуальная непереносимость.

Сжигатель жира от ZombiLab рекомендован опытным спортсменам в период сушки, а также новичкам, пришедшим в спорт с целью похудеть.

Be First Fat Burner

4.9

★★★★★
оценка редакции

95%
покупателей рекомендуют этот товар

Жиросжигатель в форме капсул имеет натуральный состав и мощное стимулирующее действие. В его формуле сконцентрированы экстракты гарцинии, гуараны, померанца, зеленого чая и йохимбе. Эти компоненты запускают термогенез, в результате чего организм получает мощный приток энергии, необходимой для тренировки.

Fat Burner также улучшает умственную концентрацию, подавляет аппетит и выводит лишнюю жидкость из организма.

Препарат принимают по 1-2 капсулы перед завтраком и обедом, но только не во второй половине дня – во избежание бессонницы. Не используйте термогеник от Be First при артериальной гипертензии.

Достоинства:

  • Удобная форма выпуска;
  • Комплексное действие;
  • Обеспечивает прилив энергии;
  • Повышает продуктивность тренинга;
  • Выраженный жиросжигающий эффект.

Недостатки:

Провоцирует побочные реакции.

Жиросжигатель-термогеник от Be First сочетает в себе свойства диуретиков и аноретиков. Он рекомендован к приему людям, чей организм уже знаком с подобными препаратами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector