Симптомы отклонений и норма гемоглобина у женщин по возрасту в таблице, чем опасны высокие и низкие показатели hgb

Причины повышенного гемоглобина

Если анализ на гемоглобин показывает высокое содержание этого элемента в организме – это не означает, что для беспокойства не причин. Слишком высокие показатели тоже свидетельствуют об отклонениях и могут быть признаками серьезных заболеваний. Так, возможными причинами отклонения от нормы уровня белка, содержащего железо, являются:

• нарушение соотношения между притоком и оттоком крови;
• изменения газового состава крови;
• врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы;
• разрастание соединительной ткани легких патологического характера;
• непроходимость кишечника;
• дегидратация;
• системные онкологические заболевания;
• стрессовые состояния;
• длительный прием диуретиков.

К другим факторам повышения уровня железосодержащего белка относятся условия образ жизни. Категория людей, для которых высокий уровень гемоглобина является нормой, — это жители горных районов, спортсмены (велосипедисты, горнолыжники, сноубордисты), курильщики. Еще одной причиной повышения белка является резкое увеличение количества эритроцитов, что бывает при переливании крови.

Последствия повышенных показателей

Гиперхромемия (повышение уровня железосодержащего белка) не рассматривается в клинической практике, как самостоятельное заболевание, но она может носить патологический характер и привести к развитию таких заболеваний, как:

• стенокардия;
• острая ишемия миокарда;
• нарушение мозгового кровообращения;
• сосудистый атеросклероз;
• увеличение вязкости крови;
• повышенное тромбообразование (как следствие сгущения крови).

Гипергемоглобинемия, не являющаяся физиологической аномалией, а выступающая, как проявление какого-либо заболевания, проявляется в следующих симптомах:

• локальная гиперемия (покраснение отдельных участков кожи);
• частые головокружения;
• пересыхание слизистых оболочек, чувство жажды;
• эмоциональный дисбаланс, нарушение биологических ритмов организма (бессонница ночью, сонливость днем);
• боль в суставах и мышцах;
• слабость;
• проблемы с опорожнением кишечника (запоры).

Как понизить

Для приведения значений анализов к нормальным показателям следует выявить причину повышения уровня белка. После устранения причинообразующих факторов количество гемоглобина быстро нормализуется. Если выявить или исключить провоцирующие факторы не представляется возможным, основу лечения составляет диета, предполагающее ограничение или полный отказ от продуктов с высоким содержанием железа. Основные принципы питания для снижения уровня железосодержащего белка заключаются в следующем:

Продукты, от которых необходимо отказаться или максимально ограничить их употребление	Рекомендованные к употреблению продукты
Мясо красных сортов	Белое мясо
Печень	Нежирные сорта рыбы
Субпродукты	Овощи, фрукты (зеленого цвета)
Гречневая крупа	Каши (из круп, кроме гречневой)
Выпечка, кондитерские изделия	Кисломолочные продукты
Жиры (сливочное масло, маргарин, сало)	Сыр
Консервы	Творог
Алкоголь
Красные яблоки, гранаты

На время применения терапевтических мер по снижению уровня белка следует отказаться от приема витаминных комплексов, биологически активных добавок. Также с целью предупреждения тромбоза не рекомендуется употреблять продукты, способствующие повышению холестерина. Специфических лекарственных средств, понижающих уровень гемоглобина, нет, но при необходимости врач может назначить профилактический прием антикоагулянтов (средств для разжижения крови – Гепарин, Антитромбин) и антиагрегантов (Ацетилсалициловая кислота, Курантил).

Нормализация уровня гемоглобина

Если наблюдается отклонение показателя от нормы, с проблемой необходимо бороться. В первую очередь выясняют причины появления проблемы. Если патология вызвана наличием заболевания, осуществляется его лечение. Если проведена адекватная терапия, уровень гемоглобина после устранения болезни придёт в норму.

Если у женщины выявлено малокровие, специалист пропишет лекарственное средство, содержащее железо. Курс и доза определяются в индивидуальном порядке. Железосодержащие препараты выпускаются в виде таблеток или ампул. Обычно первые результаты терапии появляются после 20 дней ее проведения. В тяжелых случаях назначается переливание эритроцитарной массы. Действие выполняется в условиях стационара.

При повышенном гемоглобине в первую очередь осуществляется корректировка питания. Если изменение рациона не дает желаемого результата, назначается лекарственное средство. Помочь в избавлении от проблемы способны:

• актиферрин;
• фенол с витамином B9;
• сидерал;
• железа глюконат.

Курс лечения обычно продолжается 2 недели. В течение этого промежутка времени нормальный уровень гемоглобина восстанавливается.

Повышенные значения гемоглобина в крови

Незначительное повышение уровня гемоглобина в крови до 140 г/л не влияет на организм. Самочувствие человека остается прежним. Увеличение свыше 160 г/л приводит к сгущенности крови. Ее ток по сосудам затрудняется. Появляется риск закупорки. Она приводит к инфаркту органа (сердце, почки).

Для подтверждения диагноза гипергемоглобинемии (повышения числа hb) требуется сдача анализа не менее 2 раз, так как на значение могут повлиять временные факторы окружающей среды (высокая температура воздуха) или ошибка лаборанта.

Причины повышенных показателей гемоглобина

Существует множество факторов, влияющих на число гемоглобина крови. Они делятся на физиологические причины и патологические (встречающиеся при заболеваниях).

Чем опасны такие показатели

Главная опасность гипергемоглобинемии – сгущение крови. Она становится вязкой, увеличивается количество всех форменных элементов. Возможны следующие виды заболеваний и состояний:

• тромбоэмболия легочной артерии;
• инфаркт сердца;
• инсульт с последующим параличом;
• закупорка артерии или вены, которая ведет к ткани или органу (проявляется некрозом, то есть омертвлением ткани);
• ухудшение самочувствия (головокружение, слабость, обмороки), которое снижает качество жизни пациента;
• изменение формы эритроцитов (деформация до формы серпа ведет к серповидноклеточной анемии).

Понижение уровня гемоглобина

Для лечения гипергемоглобинемии используют разные методы. Их выбор зависит от количества белка.

1. Диета. Применяется при незначительной гипергемоглобинемии. Из рациона исключаются белковые продукты, уменьшают количество железа.
2. Антиагреганты (аспирин, трентал, гепарин). Вид препарата и дозировку назначает только врач. Неправильно подобранный препарат вызывает кровотечения внутри организма.
3. Эритрофорез. Используют, если у женщины обнаружена крайняя степень заболевания. Женщина сдает кровь, которую обрабатывают, убирая эритроциты. После этого сосудистую жидкость переливают обратно.

Как измеряют уровень гемоглобина?

Гемоглобин или Нв измеряют обычно в граммах на децилитр (г/дл) крови. Низкий уровень гемоглобина в крови непосредственно связан с низким уровнем кислорода. Высокий уровень гемоглобина может свидетельствовать о редкой болезни крови — полицитемии. Болезнь заставляет организм вырабатывать слишком много красных кровяных клеток, что может привести к образованию тромбов, сердечным приступам и инсультам. Это серьезное пожизненное состояние действительно может быть смертельным, если его не лечить. Высокий уровень гемоглобина может быть вызван дегидратацией, курением и другими состояниями, таким как рак легких или болезни сердца.

Низкий уровень гемоглобина обычно указывает, что у человека анемия. Существует несколько видов анемии:

Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом. Эта форма анемии возникает, когда нет достаточного количества железа в организме. Анемия обычно вызывается потерей крови, но может произойти из-за плохого всасывания железа, когда человеку проведена операция — шунтирование желудка.

Беременность тоже может вызвать железодефицитную анемию, поскольку беременность и роды требуют значительного количества железа.

Анемию может вызвать дефицит витамина В12 или фолиевой кислоты. При некоторых формах анемии происходит изменение формы красных кровяных клеток, что делает их менее эффективными.

Апластическая анемия представляет собой заболевание, когда кроветворные стволовые клетки в костном мозге атакуются иммунной системой, что приводит к уменьшению красных кровяных клеток.

Гемолитическая анемия — это результат другого состояния, и оно может быть унаследовано, когда эритроциты разрушаются в крови или селезенке.

Серповидноклеточная анемия представляет собой наследственное заболевание, при котором белок гемоглобина изменен.

Анемия может быть вызвана другими состояниями, такими как болезнь почек и химиотерапия, влияющие на способность организма производить красные кровяные клетки.

Новорожденные в 6-8 неделе имеют временную анемию. Это происходит, когда заканчиваются красные кровяные клетки, с которыми они родились, но организм еще не начал производить новые эритроциты. Это состояние не влияет на ребенка, если он здоров. Младенцы могут иметь анемию при быстром разрушении клеток, что приводит к пожелтению кожи, состоянию, известному как гемолитическая желтуха. Это часто происходит, если мать и ребенок имеют несовместимые типы крови.

Типичные симптомы низкого уровня гемоглобина включают в себя:

1. слабость;
2. одышку;
3. головокружение;
4. нерегулярное сердцебиение;
5. шум в ушах;
6. головную боль;
7. холодные руки и ноги;
8. бледно-желтый цвет кожи;
9. боль в груди.

Повышенный гемоглобин у женщин

Такое отклонение встречается не очень часто, поэтому высокий гемоглобин у женщин всегда требует выяснения причин. Если он сочетается с увеличенным числом эритроцитов, то это указывает на функциональные изменения крови. При пониженном велика вероятность скрыто протекающих заболеваний. При оценке нужно использовать не только нормы гемоглобина в крови у женщин, таблица которых приведена ранее, обязательно учитывать индивидуальные особенности и образ жизни, в некоторых случаях повышение не является отклонением.

Повышенный гемоглобин у женщин – причины

При занятиях спортом или нахождении на высоте более 2 км над уровнем моря организм испытывает недостаток кислорода и старается компенсировать его повышенным производством эритроцитов. Такая реакция патологической не является. В остальных случаях высокий гемоглобин у женщин, причины его возникновения могут требовать срочного медицинского вмешательства.

1. Недостаток жидкости. Приводит к сгущению крови, что отражается на концентрации красных кровяных телец. Это может быть мало употребление воды, повышенное потоотделение из-за тяжелого физического труда или нахождения в жарком климате, кишечная инфекция.
2. Болезнь Вакеза. Указывает на злокачественное течение.
3. Стресс, сахарный диабет, психические нарушения, дыхательная и сердечная недостаточность.
4. Прием диуретиков.
5. Проблемы с кишечником, мешающие усвоению витамина В12 и его составляющих.
6. Беременность. Нормальный гемоглобин у женщины во время беременности может изменяться под влиянием гормональной перестройки и из-за слишком активного усвоения железа при приеме витаминно-минеральных комплексов.

Гемоглобин повышен – симптомы

При физиологическом изменении уровня никаких проблем человек не ощущает, поэтому цифра в результатах анализа становится неожиданностью. Если повышение гемоглобина в крови у женщин вызвано заболеванием, то это сопровождается:

• зудом;
• худобой;
• нарушениями сердечного ритма;
• желтоватым оттенком кожи, склер, языка и неба;
• пигментацией старых рубцов, подмышек и ладоней;
• увеличением печени;
• бледностью;
• частыми переменами давления;
• жаждой;
• красными пятнами на коже;
• болью в мышцах;
• сухостью слизистых оболочек;
• нарушением сна;
• болезненными и продолжительными месячными;
• эмоциональной неустойчивостью.

Что делать если повышен гемоглобин у женщины?

При ликвидации фактора, провоцирующего изменение уровня соединения, его концентрация самостоятельно приходит в норму. Если повышен гемоглобин в крови у женщин из-за болезни, то требуются обследования для ее выявления и дополнительные меры коррекции.

1. Отказ от алкоголя, яблок, пищевых добавок с железом, гранатов, витаминных комплексов с фолиевой кислотой и В12.
2. Ограничение употребление гречки, сладостей и сдобы.
3. Прием препаратов, разжижающих кровь.
4. Заполнение рациона белковой пищей, зелеными овощами, молочными продуктами и крупами.

Что означает гликозилированный Hb в анализе крови?

Для того, чтобы понять, что это за исследование, следует усвоить, что уровень показателя напрямую зависит от содержания глюкозы в крови. Чем больше её содержится, тем быстрее идёт реакция взаимодействия с гемоглобином и другими белками. Скорость гликозилирования зависит от усредненного значения концентрации глюкозы во время всей жизни эритроцита. Обычно берётся средняя продолжительность – 120 дней.

Что показывает и для чего нужен?

Гликозилированный гемоглобин отражает уровень глюкозы в сыворотке крови за длительный промежуток времени. Значительно увеличивается поступление в клетки при повышении её концентрации. Из-за этого гликозилируются такие белки, как гемоглобин, глобулин, альбумин, трансферрин, коллаген и другие.

Гликированный Hb при сахарном диабете показывает:

• степень декомпенсации обмена глюкозы;
• риск развития различных осложнений;
• уровень глюкозы за ближайший квартал.

У больного сахарным диабетом это значение превышает цифры нормы и поэтому используется в качестве расширенного скрининга.

В иных случаях гликированный гемоглобин – хороший прогностический показатель развития следующих заболеваний:

• рака прямой кишки;
• сосудистых поражений;
• нефро- и нейропатий;
• врождённых пороков развития у развивающегося плода.

Диабеты повышают риск возникновения рака прямой кишки в 3 раза из-за высокого содержания сахара в крови. Также существует прямая связь между уровнем гликированных белков и поражением сосудов с развитием:

• атеросклероза;
• инфарктов;
• ишемических инсультов.

Белки, связываясь с глюкозой, утрачивают часть своих обычных функций. Из-за этого нарушаются все виды обмена. Изменение взаимодействия триглицеридов и холестеринов в крови приводит к изменению сосудистой стенки и развитию атеросклероза.

Показатель гликированного гемоглобина тесно коррелирует с развитием патологий сердца и всей сердечно-сосудистой системы вне зависимости от развития сахарного диабета. Соответственно можно сделать вывод, что уровень Hb A1c – самостоятельный прогностический признак. И повышенное значение гликозилированного гемоглобина является фактором риска развития заболеваний и осложнений сердечно-сосудистой системы.

Из-за широкого круга возможных болезней, связанных с гликозилированным гемоглобином, становится ясно, с какой целью скрининг этого показателя необходим и для чего нужно регулярно его контролировать людям из группы риска.

Исследование дорогое и доступно не всем, поэтому поставить анализ на поток на данном этапе не представляется возможным.

Соединение глюкозы с гемоглобином

Нормальное значение у здорового человека

У здорового человека в крови наблюдается небольшое количество гликированного гемоглобина в организме. Потому что реакция происходит медленно, когда уровень глюкозы не превышает норму.

Норма гликированного гемоглобина для здорового человека составляет 4-6% от всего Hb.

Изменяется ли показатель с возрастом?

Норма Hb A1c не зависит от возраста и, как было показано выше, колеблется в очень незначительном пределе. Однако по мере старения организма, воздействия внешних факторов углеводный обмен может ухудшаться, что приводит к незначительному выходу за пределы нормы. Рассмотрим допустимые колебания показателя с возрастом у мужчин и женщин.

Таблица 1. Гликозилированный гемоглобин у мужчин по возрасту

Возраст, лет	Показатель гликированного Hb, %
≤ 29	4-6
30-50	5.5-6.4
≥ 51	≤7

Таблица 2. Гликозилированный гемоглобин у женщин по возрасту

Возраст, лет	Показатель гликированного Hb, %
≤ 29	4-6
30-50	5.5-7
≥ 51	≤7.5

Из приведённых данных можно сделать вывод о том, что содержание гликированного гемоглобина с возрастом растёт. Это можно объяснить изменением углеводного обмена с течением времени.

По результатам исследований повышение показателя даже на 1% по сравнению с нормой повышает риск общей смертности из-за различных заболеваний более чем на 20%.

У детей и у взрослых уровень гликозилированного Hb не отличается, но анализ не следует сдавать новорожденным и грудничкам до 6 месяцев из-за высокого уровня фетального гемоглобина и разных сроков его замены на «взрослый».

Отличается ли у мужчин и женщин?

В таблицах 1 и 2 наблюдается разница в верхней границе нормы гликированного гемоглобина на 0.5%. Из этого можно сделать вывод, что показатели у женщин и мужчин практически не отличаются. Разница в 0.5% может быть обусловлена различным общим уровнем гемоглобина и других белков, которые «пропитываются» глюкозой.

Почему норма гемоглобина у женщин отличается от мужчин?

Уровень гемоглобина в крови у женщин ниже, чем у представителей сильного пола. Данный факт объясняется тем, что содержание мужских половых гормонов у женщин сведено к минимуму. Именно они, в особенности тестостерон, оказывают сильное влияние на процесс кроветворения. Содержание гемоглобина также снижается из-за ежемесячных менструальных кровопотерь.

Величина показателя определяется возрастом пациентки, её образом жизни и наличием хронических заболеваний. Пиковые концентрации железосодержащего белка отмечаются у новорождённых малышей. Однако в первый год жизни его величина постепенно уменьшается. После полового созревания уровень гемоглобина начинает повышаться. Физиологической нормой является уменьшение железосодержащего белка при беременности и после наступления менопаузы.

Чтобы показатели были в норме, как сдавать анализ

Для того, чтобы не допустить искажения показателей, анализ крови сдают по правилам:

утром с 7 до 11 часов;
натощак – ужин не позже, чем за 8-10 часов, при необходимости срочной проверки после легкого приема пищи может пройти 4-6 часов;
за сутки запрещен алкоголь и активные спортивные тренировки;
за 30 минут нельзя курить, важно исключить физические и эмоциональные нагрузки.

Если мужчина принимает гормоны, таблетки с железом, в том числе биодобавки, витаминные комплексы, то за 5-7 дней нужно согласовать с врачом их отмену. Контроль показателя гемоглобина в крови нужен не реже одного раза в год, если состояние здоровья хорошее, при наличии жалоб анализ назначается раз в 2-3 месяца.

О норме гликированного гемоглобина

Гликированный, или гликозилированный гемоглобин – показатель, который помогает контролировать пациенту и врачу такое опасное заболевание, как сахарный диабет. Расшифровка результатов анализов:

• 6,1-6,4% – существует вероятность развития диабета, требуется регулярный контроль гликозилированного Hb;
• 6,5% и выше – значение, подтверждающее сахарный диабет у пациента.

Допускается погрешность не более 0,5%. У здорового человека уровень такого белка не должен превышать 6%.

Сдавать анализ на определение уровня гликированного гемоглобина нужно 1 раз в 3 месяца. Ведь эритроциты обновляются каждые три месяца. Поэтому через этот период времени результаты лабораторного исследования могут отличаться. Уровень гемоглобина – важный показатель крови. Любые изменения от нормы могут указывать на то, что в организме происходят какие-то нарушения. Своевременная сдача общего анализа крови позволит контролировать уровень Hb и избежать развития возможных последствий.

Может ли отличаться норма гемоглобина у спортсменов мужчин

Для мужчин-спортсменов норма гемоглобина в крови не отличается, так как верхняя граница (160 г/л) – это максимально безопасный показатель для кровообращения. При условии, что густота крови не повышена (гематокрит нормальный), допускаемся рост до 168-170 г/л.

Такой уровень белка эритроцитов придает большую степень выносливости, в крови циркулирует достаточное количество кислорода, что помогает выполнять более интенсивную мышечную работу. Поэтому перед соревнованиями спортсмены вводят эритропоэтин, стимулирующий образование эритроцитов, что далеко не всегда безопасно.

Установлено, что у мужчин, профессионально занимающихся аэробными видами спорта (бег, плавание, лыжи), средний показатель гемоглобина в крови ближе к 155 г/л, тогда как у нетренированных он не поднимается выше 130 г/л. У людей, регулярно практикующих занятия спортом, показатели находятся на уровне 140-142 г/л.

Нормальные показатели гемоглобина у беременных

Во время вынашивания младенца гемоглобин падает – это физиологическая норма, связанная с тем, что для формирования плаценты и роста плода нужен кислород. Поэтому общий объем циркулирующей крови увеличивается, а вместе с ним растет и уровень гемоглобина.

В первом триместре показатель гемоглобина лежит в рамках от 110 до 160 г/л, во втором – от 105 до 145 единиц, в третьем – от 100 до 140.

В норме максимально низкий уровень гемоглобина фиксируется с 32 по 34 неделю гестации. Такое падение гемоглобина физиологично и не нуждается в коррекции. Если же дефицит железа выявлен при сроке более 20 недель, говорят об истинной железодефицитной анемии, которая требует постоянного наблюдения и адекватного лечения. В противном случае есть риск развития аномалий внутриутробного развития плода, выкидыша, преждевременных родов.

После рождения малыша уровень гемоглобина зависит от правильного питания. Основной источник железа – молоко мамы. Поэтому педиатры в один голос настаивают на грудном вскармливании. Материнское молоко стимулирует всасывание необходимых веществ в кишечнике младенца, то есть помогает поддерживать нужный уровень гемоглобина у крохи.

Людмила Жаворонкова

Анализ на гликогемоглобин

Благодаря анализу HbA1, удается определить качество углеводного обмена. Повышенная концентрация «бракованного» гемоглобина однозначно сигнализирует о повышенных сахарах.

Зачем сдают анализ на гликогемоглобин

Диабетики часто пренебрегают поддержанием сахаров в установленных пределах. Долгое время они могут чувствовать себя относительно хорошо. Единичные сдачи крови на содержание глюкозы могут быть превосходными. Но в остальные 24 часа в сутки с сахарами может твориться, что угодно. И только HbA1C позволяет выявить неблагоприятное течение болезни. От этого анализа не скроются даже единичные скачки сахара – все они будут учтены и отображены в полученном результате.

Измеряют HbA1c в процентах. Полученное в ходе анализа число указывает на отношение гликозилированного гемоглобина Hb A1C в крови к общему Hb.

Кто сдает анализ на гликогемоглобин

Анализ на HbA1C назначают:

1. Беременным. Цель – исключить диабет из анамнеза.
2. Больным диабетом. Цель – контроль процесса лечения.
3. Людям с неблагоприятной наследственностью по диабету. Цель – своевременно выявить сахарный диабет.

Отсутствие контроля при диабете вызывает:

• нефропатию;
• ретинопатию;
• диабетическую стопу (приводит к некрозу и гангрене нижних конечностей);
• головные и суставные боли.

Именно А1С позволяет предотвратить вышеуказанные осложнения и инвалидизацию больных диабетом.

Эритроцит – красная кровяная клетка, живет 90 дней. Именно поэтому анализ крови на уровень гликированного гемоглобина сдают с частотой 1 раз в 3 месяца. Отработав положенный срок, эритроциты разрушаются в селезенке.

Вследствие взаимодействия гемоглобина с глюкозой, образуется HbA1C. Чем больше полученный показатель, тем чаще у больного случались повышения сахара, и тем выше были его значения. Гликированный гемоглобин, по сути, сжатая информация об избытке сахара в крови, за последние 90 дней.

Как проходит анализ

Перед тем как сдавать анализ крови на гликированный гемоглобин, не нужно предпринимать никаких особых действий. Подготовиться к хорошему результату за несколько дней или часов не удастся. Необходимо соблюдать предписания врачей в течение всех трех месяцев, предшествующих сдаче анализа.

Нет однозначного ответа, как сдавать гликированный гемоглобин – натощак или нет. Одни эксперты считают, что никакой разницы нет, другие советуют воздержаться употребления еды.

Особенности сдачи анализа HbA1C:

• можно есть и пить в обычном режиме;
• разрешается употреблять лекарственные препараты;
• время сдачи не влияет не результат;
• инфекции не влияют на полученный результат.

Рекомендуется:

• сдавать кровь лучше до завтрака;
• не стоит курить в течение получаса перед манипуляцией.

Внимание! 

Сдавать анализ на А1С лучше в проверенных лабораториях, которым доверяют медицинские работники.

Как расшифровать анализ

Каждый пациент, получив на руки анализ с результатами, желает знать значение указанных в нем цифр. Расшифровать медицинский документ можно самостоятельно.

В нижеприведенной таблице – расшифровка значений гликированного гемоглобина:

HbA1C, %	Глюкоза, ммоль/л	Вывод
4-5,6	3,8	Риск диабета сведен к минимуму
5,7-6	6,5-7	Есть риск появления диабета. Рекомендовано наблюдение у эндокринолога. Необходимо максимально сократить потребление сладкого
6,1-4	7-7,8	Риск развития диабета очень высок
от 6,5	от 7,9	Необходимо немедленно показаться врачу. При таких показателях уже можно говорить о диабете, но для постановки точного диагноза надо сдать еще ряд анализов

Каждому диапазону гликогемоглобина соответствует определенный среднестатистический уровень глюкозы за последние 90 дней. У диабетиков, А1С может быть выше 6,5%.

Соответствие среднего уровня глюкозы показателям гликогемоглобина:

HbA1C, %	Глюкоза, ммоль/л
8	10,2
8,5	11
9	11,8
9,5	12,6
10	13,4
10,5	14,2
11	14,9
11,5	15,7

Как поднять гемоглобин, если причина низкого гемоглобина – нехватка железа?

в основном на уровне двенадцатиперстной кишкипри умеренном понижении гемоглобина Содержание железа в продуктах питания

Категория продуктов	Название продукта	Содержание железа в 100 г продукта (мг)
Мясо и мясные субпродукты	Печень говяжья	5,6 – 6,1
Печень свиная	11,8 – 12,2
Печень куриная	8,0 – 8,9
Говядина	3,1 – 3,5
Свинина	1,4 – 1,7
Крольчатина	4,1 – 4,8
Баранина	2,2 – 2,5
Курица	1,2 – 1,8
Индейка	1,7 – 1,9
Рыба и другие морепродукты	Моллюски головоногие (кальмары и др.)	8,5 – 9,5
Моллюски двустворчатые (мидии)	6,5 – 6,9
Ракообразные (креветки, крабы)	1,6 – 1,9
Сардины консервированные	2,4 – 3,0
Тунец консервированный	1,2 – 1,6
Яйца	Куриные	2,3 – 2,7
Перепелиные	3,4 – 3,7
Бобовые культуры	Зеленый горошек	6,5 – 6,9
Фасоль (зеленая/белая/красная)	5,8/3,8/3,0
Соя	4,9 – 5,3
Бобы	2,7 – 3,1
Зелень (темно-зеленые листовые овощи)	Петрушка	5,4 – 5,9
Шпинат	3,3 – 3,9
Репа (зелень)	1,0 – 1,2
Капуста (цветная/брюссельская/ китайская/брокколи)	1,5/1,4/1,2/1,1
Семена растений и орехи	Кунжут	14,3 – 14,8
Семечки (подсолнечник)	6,7 – 6,9
Арахис	4,4 – 4,8
Миндаль	4,1 – 4,4
Фисташки	4,7 – 4,9
Грецкий орех	3,4 – 3,7
Мучные изделия и злаки (некоторые виды хлеба производители специально обогащают железом, это указано на упаковке)	Хлеб ржаной	3,7 – 4,2
Хлеб грубого помола	2,3 – 2,7
Отруби пшеничные	10,4 – 11,0
Гречка	7,7 – 8,0
Кукуруза	2,5 – 2,8
Овес	3,3 – 3,7
Пшено	2,6 – 2,9
Другие продукты растительного происхождения	Хурма	2,3 – 2,6
Сельдерей	1,1 – 1,4
Арбуз	0,9 – 1,2
Картофель	0,7 – 1,5

без анемиив том числе у беременных женщин100 и менеесоли, оксиды и другие химические соединения, богатые этим элементомдаже при самой высокой концентрации в ней железа Препараты для медикаментозного лечения железодефицитной анемии

Название препарата	Способ употребления	Доза
Сорбифер	Таблетку глотают целиком, запивая достаточным количеством жидкости. Оптимально – полстакана кипяченой воды.	Взрослым по 1 – 2 таблетки в сутки. При необходимости — до 3 – 4 таблеток (в 2 приема).
Актиферрин	Выпускается в виде капсул и капель для приема внутрь. Капсулы принимают за 30 минут до еды, не разжевывая. Запивать можно водой или фруктовым соком.	Капли – по 5 капель на 1 кг массы тела.   Более точную дозировку предписывает лечащий врач.  Капсулы – по 1 капсуле 1 – 2 раза в сутки (взрослым с массой тела более 50 кг).
Гемохелпер	Классифицируется как БАД (биологически активная добавка). Курс приема составляет 60 дней.	Доза определяется по возрасту.  Детям до 3 лет препарат не назначается.  В возрасте 3 – 7 лет доза составляет 1 – 2 капсулы в сутки,в 7 – 4 лет — 1 – 6 капсул,после 14лет – до 9 капсул.
Ферлатум	Выпускается во флаконах по 15 мл. Принимается до еды.	Взрослым по 1 – 2 флакона в 2 приема (15 – 30 мл раствора).  Детям – в зависимости от массы тела, по 1,5 мл на 1 кг массы.
Мальтофер	Применяется внутримышечно в виде уколов.   Перед началом курса лечения обязательно делается проба на переносимость препарата (вводится четверть, а затем половина дозы).   После укола следует некоторое время подвигаться (походить по комнате).	Взрослым 1 ампула в сутки (2 мл раствора).  Детям рассчитывается по массе тела.   Доза может варьировать в широких пределах в зависимости от дефицита железа. Он рассчитывается лечащим врачом (максимальная для взрослых – 2 ампулы в сутки).

в соках